сайт Президента России

Пятница, 27 Августа 2010 г. 22:24 + в цитатник

(500x411, 48Kb)

С 13 мая 2010 года, сайт Президента России доступен также по адресу

Президент.рф http://www.Президент.рф/

http://www.president.kremlin.ru/
Россия стала первой в мире страной, которая получила национальный
страновой домен верхнего уровня. Начали работь сайты Президента и
Правительства России в кириллической доменной зоне «РФ».

Блог Дмитрия Медведева

Отправить письмо Президенту

Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (2)

красивый шар из любой фотографии или картинки...

Пятница, 27 Августа 2010 г. 13:10 + в цитатник

Хотите делать из любой картинки вот такие красивые шары как у меня..........

тогда ИДИТЕ СЮДА

Здесь все просто, загружаете картинку, лучше поярче, у меня загружена вот такая

(Нажать обзор и выбрать картинку) Затем нажать Continue

Читать далее...

Метки: генераторы

Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (6)

ТОРТЫ БУТЕРБРОДНЫЕ

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:07 + в цитатник

Торт бутербродный

Торт с копченым лососем

Торт с окороком и сыром

Торт Бутербродный

Тортики с перепелиными яйцами

Рулетики пикантные

Торт с креветками и икрой

Торт бутербродный с морковью

Лепешки тминные со скумбрией

Торт-
бутерброд
со спаржей

Бутербродный тортик

Торт бутербродный по-польски

Торт закусочный

Батон фаршированный мясом и зеленью

Бутербродный торт с сельдью

Бутербродный торт

Торт c копченой рыбой

Бутербродный торт с паштетом

Торт с ветчинным муссом

Бутерброд-
рулет Праздничный

"Торт бутербродный"

Торт с копченой семгой

Рулет с креветками

Бутерброд для Матроскина

Бутербродный торт «Элитный»

Бутербродный торт с окороком

Торт с копченой рыбой

Вафельный торт
с фаршем

Метки: бутерброды торты-закуски

Процитировано 145 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Ссылки на качественные уроки фотошоп

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метки: уроки фотошоп

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Признаки болезней по внешнему виду ногтя

Среда, 25 Августа 2010 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подобные знаки, конечно, надо уметь "читать”, но если знать, как нарушения обмена веществ или другие факторы отражаются на ногтевой пластинке, то многие серьезные заболевания можно "захватить” заранее.
Закономерностей очень много, но тем не менее не совсем верно говорить о диагностике по ногтям. В том, что они, скажем, пожелтели, могут быть повинны не только болезни (а их как минимум дюжина), но и тот факт, что женщина пользуется ацетоном для снятия лака или курит.
(350x423, 148Kb)
Многие знают, что ломкость ногтей может возникнуть по многим, и в том числе бытовым, причинам. Сейчас, когда применяется очень много химических средств, которые должны помогать в ведении домашнего хозяйства, а некоторые хозяйки ленятся надевать резиновые перчатки, результатом может стать расслоение ногтевой пластинки. То же самое происходит и при применении бытовых растворителей, содержащих ацетон и т. п. Но подобные "неполадки” - это самое банальное нарушение роговой пластинки, вызванное внешними причинами. В этом случае достаточно некоторое время не применять агрессивные вещества и использовать для мытья рук мягкое мыло и глицерин.
Читать далее

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Как поймать такси?

Среда, 25 Августа 2010 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поймать такси в Париже
1. Встаньте у дороги, всем своим видом показывая, как вы опаздываете.
2. Запрыгните в подъехавшую белую Пежо.
3. Пристегнитесь.
4. Ничему не удивляйтесь.
5. Скажите, что вам нужно быть в аэропорту через 4 минуты.
6. Ничему не удивляйтесь.
7. Закройте глаза.
8. Откройте глаза.
9. Ничему не удивляйтесь.
10.Свыкнитесь с мыслью, что ваш самолет будет передвигаться медленнее.

Как поймать такси в Лондоне.
1. Встаньте у дороги.
2. Поднимите правую руку.
3. Чертыхнитесь, вспомните, что в Лондоне правостороннее движение.
4. Развернитесь лицом в противоположную сторону.
5. Поднимите левую руку.
6. Дождитесь остановки черного кэба.
7. Садитесь аккуратно, чтобы не расплескать чай в руке водителя.
8. С достоинством назовите адрес.
9. Чинно и вальяжно, осматривая окрестности, в неторопливой беседе с водителем езжайте к пункту назначения.

Как поймать такси в Мадриде.
1. Встаньте у дороги.
2. Поднимите правую руку.
3. Дождитесь окончания фиесты.
4. Дождитесь окончания матча "Барселона-Реал"
5. Дождитесь окончания корриды.
6. Если вы все еще стоите на том же месте, встаньте поближе к корриде.
7. Чтобы стать заметнее (для таксистов, понятное дело), наденьте что-то красное.
8. При виде первых быков вы поймете, почему на своих двоих в Испании можно передвигаться быстрее, чем на такси.

Как поймать такси в Нью-Йорке.
1. Неспешно идите вдоль дороги, не поднимая ни одну из рук.
2. Из тысяч желтых автомобилей, стоящих рядом с вами, выберите тот, который ближе всего к окончанию пробки.
3. Убедитесь, что за рулем авто сидит обдолбанный растаман в красно-желто-зеленой шапке и курит огромный косяк. Поздравляем. вы точно в Нью-Йорке.
4. Сядьте в машину.
5. Дождитесь того момента, когда автомобиль проедет первые 20 метров и врежется в пожарный гидрант.
6. Выйдете из машины в клубах дыма, чихая и кашляя, наблюдая, как на город опускаются инопланетяне, летит гигантский астеройд и начинается извержение вулкана.
7. Не теряя самообладания, вспомните, что вы - Брюс Уиллис.
9. Перейдите на другую сторону дороги.
8. Нырните под землю, езжайте домой на метро и ждите, пока отпустит.

Как поймать такси в Якутске.
1. Встаньте где-нибудь.
2. Поднимете правую руку.
3. Резко опустите, чтобы кнут издал громкий щелчок.
4. Олени тронулись, вы поехали.
5. Через три дня пути на оленях вы, возможно, доедете туда, где знают, что такое такси.

Как поймать такси в Москве.
1. Ничему не удивляйтесь.
2. Помните, что в Москве движение может быть как правосторониим, так и левосторонним без какой-либо логики, по желанию автоинспектора а так же "пока никто не видит".
3. Поднимите свою самооценку.
4. Дождитесь окончания фиесты, матча "Барселона-Реал", корриды, а так же любой вид транспорта, который остановится.
5. Если за рулем грязной Волги будет обдолбанный олень в красно-желто-зеленой шапке - это нормально.
6. Назовите адрес.
7. Расскажите, где это.
8. Пообещайте показать как туда проехать.
9. Пообещайте показать, как потом оттуда выехать.
10. Назовите сумму.
11. Расскажите, сколько это.
12. Если олень начнет торговаться, резко опустите руку, чтобы кнут в вашей руке издал громкий щелчок.
13. Садитесь аккуратно, чтобы не расплескать водку в руках у водителя.
14. Закройте глаза.
15. Свыкнитесь с мыслью, что лучше бы вы поехали на метро.

Как поймать такси?

Метки: юмор приколы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Выход из кадра - моя работа в фотошопе

Среда, 25 Августа 2010 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По уроку, опубликованному ранее в моем дневнике http://pechalnaya.ru/post131846452/, решила сделать подобный эффект.

Исходник:

Метки: уроки фотошоп

Комментарии (2)

про позвоночник

Среда, 25 Августа 2010 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

"Новая Интересная Газета"

Метки: здоровье

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Морковные котлеты

Среда, 25 Августа 2010 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусная_кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень простой и вкусный рецепт)) Особенно, такие котлетки нравятся детям)) кто их ещё ни разу в жизни не пробовал- обязательно сделайте. Может и вам понравится тоже!

Читать далее...

Метки: котлеты еда для детей овощи манка крупы

Комментарии (1)

Селедочка(бесподобный способ засолки)

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читать далее

Метки: засолки сельдь рыба

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Кабачки - "ГРУЗДИ"

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения v_alena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт

Метки: кабачки консервирование

Комментарии (1)

Слайд-шоу за 2 минуты! Благодарю almiria !!!

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Субмарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я от души благодарю almiria за эту находку!
Я знаю, что есть много подобных сайтиков, но этот мне понравился больше.

Картинки сохраняются кликом правой кнопкой мыши.

Метки: генераторы онлайн

Комментарии (1)

Закуски с баклажанами

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим баклажаны

Фаршированные баклажаны по-египетски	Баклажаны, фаршированные мясом
Баклажаны фаршированные	Баклажаны фаршированные
Баклажаны, тушенные со свежими помидорами	Баклажаны, запеченные с овощами
Баклажаны, фаршированные грибами	Баклажаны соте
Баклажаны с орехами	Баклажаны, фаршированные брынзой и творогом
Баклажаны с орехами	Баклажаны с сыром и сметаной
Баклажаны жареные с чесноком и зеленью	Баклажаны с куриным филе
Баклажаны со сладким перцем	Баклажаны с сыром и помидорами
Баклажаны соленые	Баклажаны слоеные
Баклажаны с сыром	Баклажаны, запеченные с картофелем
Баклажаны с фасолью и морковью	Баклажаны, запеченные с сыром

Метки: закуски баклажаны

Комментарии (1)

Делаем анимацию в программе XARA3D

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusi_serebro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Xara 3D - Одна из самых лучших программ для создания текстовых 3D эффектов, кнопок и баннеров. При помощи программы можно экспортировать ваши работы во флеш. Очень подходит для создания графических ников.
В отличие от многих современных монстроподобных «комбайнов», объединяющих все мыслимые и немыслимые функции и требующие целой жизни на изучение всех инструментов и особенностей работы, пакет Xara3D создавался с прицелом на выполнение только одной задачи, и он выполняет свою задачу с присущим только ему стилем, скоростью и лаконичностью.

Скачать программу можно здесь

учимся дальше...

Метки: генераторы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (2)

Генератор рамочек со специальными эффектами!-1

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Defne [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.vramke.com/

Как обычно: "Обзор"-выбираем картинку на своем компьютере-нажимаем на "Загрузить"-ждем...

Итак, готово, картинка наша загрузилась!

Ну, а теперь, пользуясь всевозможными штукенциями справа,пытаемся ее украсить.

Сверху расположены указатели:Сцена,Эффект и Готово!

Читать далее...

Метки: генераторы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Попробуйте!Вкусно!!

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lud58mila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наверное, сидя дома от жары,когда и кушать то особенно не охота,придумала вот такое блюдо..может кому то понравиться,но мы с мужем умолотили за один присест..
Берем кочан цветной капусты(нужно было бы сфоткать всё это поэтапно,но я не думала,что будет так вкусно..),разбираем на соцветия ,соцветия разрезаем пополам и отвариваем минут 10 в солёной воде.Форму для запекания смазываем маслом растительным,плотно укладываем слегка остывшую капусту,и потом сверху плотно укладываем фарш(в идеале,свинной или жирный куринный,в который добавили соль,перец,молоко,чтобы не был сильно густой).Обильно поливаем майонезом,посыпаем тёртым твёрдым сыром,и заливаем(1яйцо+молоко+соль).Запекаем минут 20-25.Вкусняшка неимоверная,а сытная какая!!Я брала 1 кг капусты,300г фарша,150г сыра...Попробуйте,не пожалеете!А фотка..вот,что успела,но пулучается классно,как тортик,можно резать на такие вот труугольники..Приятного всем аппетита!!
(700x525, 113Kb)

Метки: капуста фарш запеканки

Комментарии (0)

Рулет из скумбрии "Класс!"

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария

Рулет из скумбрии "Класс!"

Категория: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Фаршированная рыба и морепродукты

Уже несколько лет я так делаю скумбрию на праздники, она получается очень нежная и вкусная.

Ингредиенты: скумбрия, морковь, лук репчатый, сыр твердый, желатин, специи, масло подсолнечное.
Тэги: второе, ужин, праздник.

Читать рецепт полностью >>

Серия сообщений "Рыба, морепродукты":

Часть 1 - Шикарный рыбный рецепт!
Часть 2 - Шпроты по-домашнему
Часть 3 - Селедочка.
Часть 4 - Телапия в картофельной стружке
Часть 5 - Как солить рыбу....
Часть 6 - Шпроты по-домашнему2
Часть 7 - "Рыба под снегом"
Часть 8 - Три пирога с рыбой.
Часть 9 - Готовим рыбу!
Часть 10 - Рецепты к Пасхе. По материалам сайта gotovim-doma.ru
Часть 11 - СКУМБРИЯ В БАНКЕ
Часть 12 - Треска под маринадом
Часть 13 - Селёдка маринованная в водке
Часть 14 - Скумбрия,копченая по-домашнему
Часть 15 - Скумбрия "копчёная" по-домашнему
Часть 16 - Рыба «По-корейски»
Часть 17 - Домашняя копченая рыба. Все очень просто
Часть 18 - Рыбный торт
Часть 19 - Рыбный пирог
Часть 20 - Очень быстрый рыбный пирог
Часть 21 - Рыбный пирог
Часть 22 - Открытый рыбный пирог
Часть 23 - Пасхальный рыбный пирог
Часть 24 - Открытый рыбный пирог со сметаной
Часть 25 - Вкусная рыба
Часть 26 - Рыбный пирог
Часть 27 - Рыбный пирог
Часть 28 - Рыбный пирог от Леночки
Часть 29 - Рыбный пирог
Часть 30 - Пирог слоёный рыбный
Часть 31 - Пирог рыбный с укропом
Часть 32 - Ну вот пирог с рыбой
Часть 33 - Быстрый рыбный пирог...
Часть 34 - Очень быстрый рыбный пирог
Часть 35 - Скумбрия быстрого посола
Часть 36 - Рыбная запеканка "Дачная"
Часть 37 - Один из вариантов кляра для отбивного мяса, для рыбы.
Часть 38 - Рыбный супчик в горшочках
Часть 39 - Селедка и картошка, запеченные в кульке в микроволновке
Часть 40 - "Тартарчо"
Часть 41 - Рулет из скумбрии "Класс!"
Часть 42 - Кальмар на мангале
Часть 43 - 'Запеченный карп "Улыбка рыбака"
Часть 44 - Кальмары в банке

Метки: рулеты рыба

Комментарии (0)

On-line генераторы

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1.    Генератор водяных знаков
2.   Генератор слайд-шоу
3.    Генератор 3D логотипов
4.    Генератор зеркальных логотипов
5.    Генератор скрипта для установки музыки

6. Генератор обратного отсчёта времени

7. Генератор часов и даты
8. Генератор ротации рисунков

Метки: генераторы онлайн

Комментарии (0)

"Фаршированная капуста"

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лювл [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты для "Фаршированная капуста"

Капуста белокачанная (средний)
Перец болгарский (красный и желтый) — 2 шт
Морковь (свежая) — 200 г
Сыр твердый (любой) — 200 г
Майонез (любимый ) — 250 г
Зелень (укроп, петрушка, кинза, любая) — 100 г
Масло растительное ( без запаха)
Соль

Рецепт "Фаршированная капуста"

Приготовить ингредиенты для рецепта.

Кочан разрезать по кочерыжке на две половины и положить в соленый кипяток до остывания воды.

Болгарский перец очистить от семян и нарезать небольшими полосками. Морковь и зелень нашинковать.
Половинки кочана отжать, промокнуть бумажным полотенцем, уложить на смазанный маслом противень разрезом вверх.

Измельченные овощи и зелень уложить между листьями кочана.

Залить сверху майонезом и посыпать сыром.

Запекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 45-50 минут (как подрумянится корочка, так и вынимайте).

Наша капуста готова!

Метки: капуста фарш овощи запеканки оформление блюд

Комментарии (1)

БРОДИЛКА - Только Уроки Фотошопа

Среда, 25 Августа 2010 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/my.mail.ru/community/kartinkianimacia/"" target="_blank">http://my.mail.ru/community/kartinkianimacia/" target="_blank">//i081.radikal.ru/1005/0b/c98334201dc5.gif" width="300" height="299" border="0">" />

Сообщество : Самая Лучшая Коллекция Анимационных Картинок и Подробные Уроки Фотошопа

Метки: уроки фотошоп

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Народная медицина

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
народные средства, народные методы, народные рецепты

ВОЛОСЫ

Кондиционеры для волос домашнего приготовления

Лосьоны для волос - народные рецепты

Маски для волос из трав и других натуральных компонентов

Окрашивание волос натуральными красителями

Ополаскиватели для волос - домашние рецепты

Самомассаж кожи головы и волос

Натуральные средства для укладки волос

Средства для мытья волос - из коллекции домашней косметики

ГЛАЗА

Ванночки для ухода за глазами и кожей век
Компрессы для глаз - народные рецепты
Промывания для глаз - рецепты домашней косметики
Упражнения для глаз и век
Самомассаж для кожи век
Рецепты домашних кремов для век
Травяные, домашние, натуральные маски для ухода за кожей век
Уход за реcницами

Читать далее...

Метки: народная медицина здоровье

Комментарии (1)

НЕОБЫЧНЫЕ КОТЛЕТЫ

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые, вкусные котлеты. Румяные, поджаристые, хрустящие снаружи, но нежные и сочные внутри.

Читать далее...

Метки: котлеты фарш

Комментарии (0)

Первые 15 упражнений на пресс

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mil-la [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читать далее...

Метки: здоровье красота

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Пицца "Минутка"

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки(без горки, в ущерб)
______________________________
Тесто получается жидкое, как сметана,
его вылить на сковороду и уже сверху положить
любую начинку(колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.)
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Очень рекомендую тооолстый слой сыра.
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько
минут, огонь большой не делайте
Сковороду сразу накрыть крышкой,
как только сыр немного расплавился, пицца готова.

Рецепт Евгении с сайта say7.

Метки: пицца быстрые блюда закуски к пиву сметана

Комментарии (1)

Сделала мороженое:))

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(450x338, 87Kb)

Люди,какая вкуснятина!А как просто делается!:))..

Вчера ночью в пластиковое ведерце вылила банку сгущенки,добавила 400 грамм сметаны 25% жирности

(хотя в рецепте было указано что нужны сливки 40% жирности!:))..,

добавила ванилина 2 грамма(немного горчит,хотя мне нравится:),..

покрошила две шоколадные конфеты,и перемешала это все миксером.

Всё!

Поставила на ночь в морозилку,и только сейчас вспомнила о нем:))))

Метки: сладости десерты мороженое

Комментарии (0)

Помидоры половинками на зиму

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный рецепт и простой. Готовлю каждый год и всей семье нравится.

Читать далее...

Метки: консервирование помидоры

Комментарии (0)

Уроки фигурной выпечки

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лебедь

Читать далее...

Метки: оформление теста

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Торты: лучшие ретро-рецепты (мастер-класс)

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торты: лучшие ретро-рецепты (мастер-класс)

"Киевский" торт	Торт "Медовик"	Птичье молоко	Торт "Наполеон"	Сладкие рецепты

Метки: торты

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

6 упражнений для сексуальных ног

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сексуальные ноги - мечта любой девушки. Но для тренера Элис Гулан, разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность. Ее комплекс из шести упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму. Выполняйте комплекс три раза в неделю и через полтора месяца готовьтесь ловить на себе восхищенные взгляды!

Упражнение №1

Тренируем: икры, мышцы бедер и пресса.

Встаньте на правую ногу, а левую слегка согните и отведите назад. После этого медленно поднимите вверх руки (локти слегка согнуты) и одновременно с этим перенесите вес на носок правой ноги - как показано на фото. Держите спину прямо, смотрите вперед.
Повторите упражнение 10 раз в медленном темпе, затем 20 раз - в быстром. Поменяйте ноги.
Читать далее...

Метки: красота

Комментарии (0)

«Спaгетти» из кабачков

Среда, 25 Августа 2010 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большое спасибо Светлана_Стрекаловских за этот рецепт!

2 кабачка
1 крупная луковица
1 перчик чили
несколько веточек укропа
несколько веточек петрушки
2 зубочка чеснока
1/2 ст. воды
1/2 ст. кунжутного масла
1/4 ст. яблочного уксуса
1/1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
1 ч. л кунжута
читать далее

Метки: кабачки

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Перейти к полной формеБыстрая запись

ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА народные средства, народные методы, народные рецепты

ВОЛОСЫ

ГЛАЗА

Лебедь

ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
народные средства, народные методы, народные рецепты