Ингредиенты:
• 6 ½ чашки свежего ананаса 
• ½ чашки муки
• ½ чайной ложки корицы
• ¼ чашки коричневого сахара
• 3 столовые ложки кокосовой стружки (желательно свеженатертой)
• 5 чайных ложек кокосового масла или раст. масла/спреда
Читать далее

Ингредиенты:
• 4-5 клубней среднего размера картофеля, нарезанных
• 2 чайные ложки кумина
• 2 чайные ложки куркумы
• 4 чашки кинзы, порубленной
• 3 столовые ложки растительного масла
• соль, по вкусу
Читать далее

Ингредиенты:

• 300 г муки
• 2 чайных ложки разрыхлителя
• 1 чайная ложка соды
• 1/2 чайной ложки соли
• 2 столовых ложки сахара
• 75 г холодного нарезанного кусками сливочного масла
• 150 мл холодного молока
• горький шоколад (60%) - количество зависит от того, насколько Вы любите шоколад
Читать далее

Ингредиенты:
- чечевица 1 стакан;
- лук 3-4 головки;
- панировочные сухари;
- 1 головка чеснока;
- 2 ломтика хлеба;
- 2 картофелины;
- морковь 1 шт.;
- соль по вкусу;
- мука 2 ст. ложки;
- специи по вкусу.
Читать далее

-хлеб, любой, какой любите
-сыр для гриля,( жесткий сыр, типа адыгейского, который можно пожарить и он не расплавится)
-сыр филадельфия
-масло кешью
--овощи и зеленый салат на Ваш вкус
Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- авокадо,
- красный/жёлтый перец,
- помидоры-черри,
- петрушка,
- укроп,
- долихос (разновидность бобовых),
- семечки подсолнуха,
- кедровые орешки;

ЗАПРАВКА:
лимонный сок + бальзамический уксус;

 

-Шоколад горький (70%) — 230 г
-Орехи (любые, можно смесь - грецкие орехи, миндаль, кешью, -фисташки и т.п.) — 1 стак.
-Семечки подсолнуха (или тыквы (я не добавляла)) — 1 ст. л.
-Сухофрукты (изюм, ананас, вишня - что угодно) — 3/4 стак.
-Перец чили — 1/2 шт
Читать далее

-Банан 1 шт.
-Мёд 2 ч. л.
-Растопленное сливочное масло 3 ст. л.
-Хлеб белый нарезанный 2 шт.
-Масло сливочное 2 ст. л.
-Сливочный сыр 60 г
Читать далее

Понадобится:

Коржи:

(светлый)
1 ст. кефира
1яйцо (заменитель)
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды

(темный)
1 ст. кефира
1яйцо(заменитель)
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао

Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт

Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки
Читать далее

Банан 1 шт.
Авокадо 0,5
Клубника 2 крупные ягоды
Мята небольшой пучок
Сироп агаве 2 ч.л.
Лимонный сок 1 ч.л.
Какао 3 с.л.
Вода 200 мл.
Ваниль по вкусу

Банан отправить в морозилку на пару часов, затем взбить все ингредиенты в блендере, готово!

огурцы — 2 Штуки
кефир — 1 Стакан
вода — 100 мл
укроп — 1 Штука (пучок)
молотые грецкие орехи — 3 Ст. ложки
специи — По вкусу (соль, перец, сушеная паприка, асафетида) 
Читать далее

Ингредиенты:
• 1 чашка гречневой крупы
• 1 репчатый лук
• 1 морковь
• ½ болгарского перца
• ½ перца чили
• 2 столовые ложки растительного масла
• 1 чайная ложка томатной пасты
• 1 чайная ложка соли
• 1/3 чайной ложки перца
Читать далее

Ингредиенты:
• прим. 1 ½ чашки (150гр) молотого миндаля
• 3 столовые ложки (50гр) веганского масла / раст. спреда
• ¼ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки экстракта ванили, или ванилина по вкусу
• ¼ чайной ложки миндального экстракта
• 1 столовая ложка лимонного сока
• ½ чашки (125мл) воды
• ½ чашки (100гр) сахара
• прим. 200гр песочного теста 
• свежие ягоды: черника, малина и клубника
• сахарная пудра
Читать далее

Ингредиенты (для достаточно большого пирога): 
для теста 
- масло 400 гр. 
- мука 4 ст. 
 - сахар 2 ст. 
 - ванильный сахар 0,25 ч.л. 

начинка и заливка 
- сладкие персики 6-7 шт. или нектарины 11-12 шт. 
- сметана 500 гр. 
- сахар 1 ст. 
Читать далее

Основа:
печенье, естественно без яиц (слой печенья не должен быть высоким. Оно должно размякнуть от начинки, ориентируйтесь по форме, в которой будете делать).

Начинка:
500г обезжиренного творога
Взбить с кефиром\йогуртом и 3 ст.л. сахара, чтобы масса могла течь
чернослив (нарезать на полосочки)
грецкие орехи (измельчить и обжарить на на сухой сковороде)

Глазурь:
100 г сливочного масла
3 ст.л. сахара
4 ст.л. сметаны
3 ст.л. кэроба
(количество глазури "подгоните" под ту форму, в которую будете укладывать десерт)
Читать далее