-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тартарочка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2012
Записей: 4078
Комментариев: 334
Написано: 4697





ПРЕКРАСНАЯ МАРИНА ВЛАДИ - АКТРИСА ФРАНЦИИ

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



50 (479x700, 48Kb)
82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)
В местечке Клиши, во Франции, 10 мая 1938 года, в большой семье русских эмигрантов родилась дочь Марина. Дед ее был генералом белой армии, бабушка окончила Смольный институт благородных девиц. Когда в 1917 году грянула революция, а потом гражданская война, бабушка постаралась увезти детей подальше от ужасов войны, и вскоре они всей семьей уплыли из Новороссийска.
82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)
57 (478x700, 63Kb)
klavdia-France
Рубрики:  Это интересно//не/Обыкновенные люди
Женственность

Метки:  

Нетривиальные способы повязать шейный платок

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нетривиальные способы повязать шейный платок

Яркий платок или шарф - эффектный и недорогой (сравнительно) способ украсить свой наряд и привнести изюминку. В этом ролике стилист покажет несолько вариантов как носить шейный платок или шарф. Мне видео понравилось свежими идеями, некоторые из представленных в ролике вариантов я не видела никогда раньше. В общем, рекомендую.)

 


 

Серия сообщений "Разные советы":
Часть 1 - Узелки: шарфы и шарфики
Часть 2 - Упражнение "Цапля".
...
Часть 5 - Секреты работы с акриловыми красками
Часть 6 - Как загрузить видео на ЛиРу (новый видеоплеер)
Часть 7 - Нетривиальные способы повязать шейный платок
Часть 8 - Как вставить ролик с YouTube в сообщение на ЛиРу?
Часть 9 - Размещение видео на ЛиРу (и не только на ЛиРу)
...
Часть 20 - Создаем головной убор легко.
Часть 21 - Как японцы чистят рыбу (diy)
Часть 22 - Как очистить Карму?

Серия сообщений "Идеи для жизни":
Часть 1 - Нестандартный журнальный столик своими руками
Часть 2 - Встроенная гладильная доска Балерина
...
Часть 9 - Трафареты кошек
Часть 10 - "Мраморные яйца"
Часть 11 - Нетривиальные способы повязать шейный платок
Часть 12 - Идея для завтрака
Часть 13 - Мира,любви и добра в этот светлый праздник!
...
Часть 40 - 30 переделок, результаты которых действительно круты
Часть 41 - Необычайно эффективный инструмент против пыли — Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше
Часть 42 - Как обогреть помещение без особых затрат - СУПЕР СПОСОБ!!!

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Улитки не медленные. Они просто ценят жизнь...

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фото

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ну и пусть! Я - оптимистка!

Среда, 16 Апреля 2014 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

1dtMB0hhQXI (600x400, 146Kb)
Ну и пусть, я - оптимистка!
Это лучше, чем нытьё.
А в душе я - юмористка:
"Снова промах?! - Ё-моё!"
Пусть судачат: "Фантазёрка!",
Но чиста моя душа.
Не люблю ходить в "шестёрках",
Скучно жить без куража!
Я смеюсь над неудачей:
"Чёрт возьми! Опять "облом"!"
Не хочу я старой клячей
Прозябать здесь день за днём.
И ищу я позитива,
Там, где ждут меня друзья.
"Заражу" собой, счастливой!
Открывайте! Это - Я!

© Copyright: Валентина Юрьева -Мутилина, 2011
AGi7g8zwcKA (600x400, 185Kb)


*GABBI60*
 

 

Рубрики:  Стихи/Лирика и философия
Позитиффчик!

Метки:  

Сайт, который превращает голос в текст!!

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаСамаяГерда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Это невероятно!
dictation.io
Внизу выпадающее меню, в нем нужно выбрать русский язык. Потом нажать на кнопочку, разрешить системе пользоваться микрофоном и надиктовать текст. И реально же записывает!! Только нужно более-менее четко говорить. Я иногда жевала слова и система ошибалась. Но незначительно и в этом была в основном моя вина.
Это невероятно! Невероятно!
Кто-нибудь еще будет сомневаться, что нужные разговоры могут быть "записаны"! Это каких совершенств достигли программы распознавания речи, если.... простой сайт!!! Выделывает ТАКОЕ!!! А если бы это была программа спецслужб, она бы и запятые расставляла и кавычки!!! Я потрясена!!!
унылая пора (700x539, 48Kb)



Серия сообщений "[Найдено на просторах интернета]":
Пища для ума. И не обязательно, что я со всем безоговорочно согласна.

Часть 1 - Любопытная табличка с невеселым будущим нашим
Часть 2 - Почему наши дети не должны учиться на отлично
...
Часть 36 - Зеркала
Часть 37 - Ностальгическо-рекламный видос от Майкрософт.
Часть 38 - Сайт, который превращает голос в текст!!


Рубрики:  Это интересно/Полезное

Метки:  

Пение птиц в .mp3

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ptica (259x171, 12Kb)
Человеческий организм ежедневно подвергается серьезному количеству проблем, существенно воздействующих на нервы. Причем всем нам хорошо известна популярная фраза о том, что нервные клетки не восстанавливаются. У людей, которым "повезло" иметь слишком нервную работу, чаще остальных к пожилому возрасту развиваются различные болезни, вплоть до инсультов и инфарктов, и полноценная релаксация в свободное время - просто необходима.
Одним из наиболее эффективных релаксантов является пение птиц слушать онлайн которое можно по этой ссылке. Здесь Вы найдете немалую подборку, среди которой сможете выбрать понравившийся вариант.

Серия сообщений "Релакс":
Часть 1 - Меня заворожил фракталов вид.
Часть 2 - ЭНИГМА . Божественная музыка...
...
Часть 8 - 9 самых приятных звуков для человека
Часть 9 - ДИДЮЛЯ "ОКЕАН" ФЛЕШ-ОТКРЫТКА
Часть 10 - Пение птиц в .mp3
Часть 11 - Эту песню можно слушать бесконечно
Часть 12 - у каждого из нас внутри звучит своя симфония… Слушайте и будьте здоровы!
Часть 13 - Рамочка "В нашем городе дождь". Жмите на листочек-разделитель и слушайте "Осенний вальс".

Рубрики:  Позитиффчик!

Метки:  

волшебное

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фото
Искусство

Метки:  

Невероятные слова, которые удивят вашего собеседника

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Предлагаю вашему вниманию 25 невероятных слов, которыми вы можете блеснуть в разговоре со своими знакомыми. Что самое забавное, их значение известно далеко не каждому, что сделает вас в глазах собеседника еще более эрудированным.
Смотрите далее…
Рубрики:  Это интересно/Любопытное

Метки:  

Карта желаний: как правильно составить, чтобы всё сбылось

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Janna_Osypa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Карта желаний: как правильно составить, чтобы всё сбылось


Всё, что нас окружает и принадлежит нам, так или иначе связано с нашими желаниями, мечтами и целями.

У всех людей есть цель, и это — то, что нами движет, определяет наши поступки и действия. Но очень часто выходит так, что человек не умеет ставить перед собой цели. Или у него просто нет на это времени. Можно сказать, что и многие нехорошие вещи, происходящие в нашей жизни, также, скорее всего, являются результатом неправильных желаний в прошлом.
Существует множество практик и различных ритуалов по достижению желаемого, но в этой статье я хочу рассказать о самом простом и, главное, действенном способе исполнить Ваши самые заветные желания. Способ этот называют составлением Карты желаний. Это прекрасный способ исполнить свои желания при помощи визуализации с применением силы намерения. Очень многие знаменитые люди использовали эту практику и открыто заявляли об этом.
Что понадобится для составления Карты желаний
Сама карта представляет собой коллаж, картину, на которой Вы будете рисовать своё будущее, поэтому нам понадобятся:
— Белый лист бумаги или ватман;
— Журналы и картинки, которые олицетворяют Ваши желания. Чем красочнее они будут, тем лучше;
— Ваши фотографии. На них Вы обязательно должны себе нравиться и находиться в хорошем настроении;
— Ножницы;
— Фломастеры, цветные ручки и карандаши;
— И множество Ваших желаний!
Как правильно загадать желание
Глупый вопрос? Да, пожалуй, нет. Если Вас сейчас спросить про самое заветное желание, Вы практически наверняка запутаетесь. А всё потому, что желаний много. Поэтому самое главное при составлении Карты — правильное определение того, что именно Вы хотите получить в итоге.
Желания могут быть самыми разными: хорошая работа, финансы, новая квартира, машина, семья, дети, отдых на берегу океана, здоровье, новый имидж и фигура и многое-многое другое.
Но не будьте алчными, не нужно загадывать особняки на Красной площади, карьеру в роли президента планеты или супруга со счётом с десятью нулями в Швейцарском банке — желания должны быть реальными. Но — чуть-чуть завышенными.
Самые лучшие желания — те, в которых Вы хотите что-то преумножить, например: сменить машину на более новую и дорогую или работу на более интересную. Ни в коем случае не нужно пытаться изменить прошлое, Карта желаний — проекция будущего, которое обязательно станет настоящим в положенное время.
Не ставьте сроки, формулируйте своё желание как «здесь и сейчас» — при составлении Карты желаний Вы должны ощущать и формулировать всё в настоящем времени, например «у меня новая большая и светлая квартира».
Не пишите слово «хочу», иначе так и будете просто хотеть, как в анекдоте: «Я опять так хочу в Париж.- А Вы там уже были? — Нет, уже хотела».
Также не стоит конкретизировать абсолютно всё: не пишите адрес квартиры и ни в коем случае, если Вы загадываете желание семьи и брака, не указывайте конкретного человека — возможно, у Вселенной свои планы на него. Но Вы всегда можете загадать подобное — например, описав его внешность и самые лучшие черты характера, тогда Вы либо будете с этим человеком, либо встретите кого-то очень похожего, а может и гораздо более подходящего Вам.

ещё рекомендации здесь:
Жанна Осыпа
vse-otlichno (120x120, 26Kb)

Серия сообщений "Карта желаний":
Часть 1 - Оригинальный дизайн домиков на дереве
Часть 2 - Креатив не для слабонервных - идеи для дома и комфортной жизни
...
Часть 4 - Метод визуализации для сбычи мечт.Плакат желаний.
Часть 5 - Карта желаний
Часть 6 - Карта желаний: как правильно составить, чтобы всё сбылось
Часть 7 - Как сделать карту желаний по фен-шуй
Часть 8 - Как правильно сделать карту желаний?


Метки:  

БРАК: Четыре возраста отношений

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



15 (492x364, 29Kb)Уж сколько слов сказано о том, что брак — это титанический труд и терпение, что совместная жизнь двух взрослых людей — это постоянная работа над собой. Но однажды тяжелая работа заканчивается и начинается просто счастье.

Психологи условно разделили жизнь супружеской пары на этапы. Ведь если знаешь, на какой стадии отношений вы с партнером находитесь, легче скорректировать свое поведение и: узнать, что ждет впереди. Известный гештальт-терапевт Андрей ВЛАМИН считает, что отношения в браке проходят четыре фазы. Первая прекрасна, вторая и третья трудны, но очень важны. А с четвертой фазы, собственно, и начинается настоящая совместная жизнь.

Первый этап
Не могу без тебя!

Первая фаза отношений — период влюбленности. Каждый из партнеров ощущает, что обрел вторую половину, встретил самого близкого на земле человека. Бывает, влюбленные ссорятся — и это трагедия, но они быстро мирятся — и тогда звучат клятвы никогда не делать друг другу больно. Эх, знали бы они, наивные, что боль в совместной жизни просто неизбежна. Не потому что супруги садомазохисты, а потому что просто находятся слишком близко друг к другу: стоит одному сделать резкое движение (не со зла, случайно) — и вот он уже задел другого. И пока муж и жена учатся не замечать этих непредумышленных обид, проходят десятилетия.

Но пока пара находится в самом трепетном состоянии. Влюбленные живут и чувствуют в унисон и не могут нарадоваться своему счастью. Эта фаза отношений длится недолго, но запоминается на всю жизнь. Потом энергия этого периода будет согревать пару в кризисные моменты взаимного охлаждения и выводить ее из очень трудных тупиков.
Читать далее...
Рубрики:  Семья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Картошка-гармошка

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Картошка-гармошка (600x475, 80Kb)

Очень вкусно, быстро и просто!

Попробуйте, не пожалеете!

Картофель очистить, желательно выбрать не очень крупный, вытянутой формы.

Сделать надрезы по всей картошечке, не дорезая до конца.СЛЕГКА обмазать солью.

В каждый разрез вставить по ломтику бекона, можно чередовать бекон с сыром, ну или бекон с дольками шампиньонов.

Сверху поперчить, завернуть в фольгу ( при желании можно в фольгу еще положить зубчик чеснока) и отправить в духовку, где-то минут на 40 (точное время сказать не могу, тк все зависит от величины картофеля.

О готовности вы узнаете по непередаваемо-вкусному запаху! Приятного аппетита!



Volody24 gl

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Рыбка по-охотски
Часть 2 - Чтобы мясо было нежным
...
Часть 5 - Ласточкино гнездо — вкуснейший мясной рецепт
Часть 6 - Быстро и вкусно. Мясные ватрушки
Часть 7 - Картошка-гармошка
Часть 8 - Жульен со сьедобной кокотницей.
Часть 9 - Вкусно! Картошка-гармошка!
...
Часть 29 - «Колдуны» Хочу предложить потрясающе вкусное блюдо из картофеля и фарша. Настоятельно рекомендую эту вкуснотищу.
Часть 30 - >ПОТРЯСАЮЩИЕ ШНИЦЕЛИ ИЗ КАПУСТЫ за 15 минут!
Часть 31 - Как вкусно приготовить куриные лапки


Метки:  

Создай мужчину своей мечты

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира__Булынина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Согласно опросам мужчин, большинство из них хотели бы, чтобы их спутницей была не обязательно красивая, но мудрая, понимающая спутница, которая способна понять без слов, которая знает об их недостатках, но делающая вид, что их не замечает.
1306662554_1 (460x440, 68Kb)

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Женственность

Метки:  

"24 бабушкины постулата"

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 12:28 + в цитатник


Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее были свои правила поведения-постулаты. Итак, как поступать, если хочешь быть настоящей женщиной.

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.
2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин.
3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.
4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.
5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.
6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда. Даже вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой.
567 (90x78, 15Kb)
Рубрики:  Женственность

Метки:  


Процитировано 1 раз

МОИ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ ***ДАЛЕЕ*** 21 ЧАСТЬ

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 05:42 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








574 (90x80, 20Kb)
551 (90x77, 15Kb)
575 (110x70, 16Kb)
552 (90x64, 12Kb)
553 (90x71, 16Kb)


554 (110x104, 19Kb)
555 (90x62, 13Kb)
557 (80x104, 18Kb)
558 (90x73, 14Kb)
556 (100x67, 17Kb)


560 (90x85, 17Kb)
561 (80x89, 17Kb)
559 (120x65, 16Kb)
562 (80x100, 18Kb)
563 (80x109, 19Kb)


564 (80x93, 19Kb)
566 (90x69, 15Kb)
565 (110x76, 23Kb)
567 (90x78, 15Kb)
568 (80x100, 18Kb)


569 (110x68, 13Kb)
570 (90x80, 18Kb)
571 (90x80, 17Kb)
573 (90x75, 18Kb)
572 (120x70, 15Kb)



Серия сообщений "КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ ДАЛЕЕ (МОИ)":

Часть 1 - МОЙ ДЕБЮТ ***КНОПОЧКИ ПЕРЕХОДЫ - ДАЛЕЕ В ПНГ*** Для вас, дорогие!
Часть 2 - ***КНОПОЧКИ ПЕРЕХОДЫ - ДАЛЕЕ В ПНГ часть 2*** Для вас, дорогие!
...
Часть 19 - МОИ КНОПОЧКИ ПЕРЕХОДЫ***ДАЛЕЕ** ЧАСТЬ 19
Часть 20 - МОИ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ ***ДАЛЕЕ*** 20 ЧАСТЬ
Часть 21 - МОИ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ ***ДАЛЕЕ*** 21 ЧАСТЬ


Рубрики:  Всё для дневника

Метки:  

Кнопки-переходы + код ( 27 шт.)

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



0_9a861_90adeb0e_M (160x111, 37Kb)
0_9ca86_6ef9244f_M (160x89, 39Kb)
0_9d6cb_b6942db5_M (160x85, 32Kb)


0_9e794_af3961f4_M (150x100, 26Kb)
0_76f41_b4bf51a_M (160x92, 24Kb)
0_95bbd_15c19c24_XL (160x120, 34Kb)

Без-имени-1 (192x111, 36Kb)
Рубрики:  Всё для дневника

Метки:  

Украшения из обрезков кожи - легко) Шнурок из кожи

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Представляю вашему вниманию способ изготовления тонких кожаных шнурочков из остатков кожи, из которых легко можно создать украшение. Мастер-класс от Kate Idoll

как сделать шнурок из обрезков кожи (7) (500x375, 262Kb)как сделать шнурок из обрезков кожи (15) (635x476, 160Kb)как сделать шнурок из обрезков кожи (21) (635x476, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие
Упражнения, уроки

Метки:  

Омоложение по фотографии

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Хотите помолодеть и стать здоровой? Что ж, это вполне вам по силам.
 
Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение. 
 
Возьмите свою фотографию в возрасте 18, 20, 30 лет, то есть того возраста, на который вы желаете выйти. 
 
Наклейте ее на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 сантиметров. 
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика/Техники
Здоровье и красота

Метки:  

Как "лечить" дом.

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Janna_Osypa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как "лечить" дом
Как лечить дом
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.
Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:
-появляются тараканы, муравьи и другие насекомые
-пропадают или теряются вещи
-болеют жильцы и домашние животные
-плохо себя чувствуют, а то и вовсе гибнут цветы и домашние растения
-слишком часто перегорают электрические лампочки
-слишком часто ломается бытовая техника
-слышны непонятные шумы и звуки
-появляются дурные запахи без видимой причины и их источника
-сами собой хлопают двери и форточки
-постоянно капает или бежит вода, протекают трубы; сквозняки
-домашние все время ссорятся
-у домочадцев непонятная сонливость, апатия, усталость
-сон не приносит восстановления сил, плохие или тяжелые сны
-дома были посторонние люди, чья искренность вызывает большие сомнения
-в доме кто-то умер
Если хотя бы три пункта из вышеназванных совпадают, вам надо задуматься о том, как вылечить свой дом.
Как вылечить свой дом?
Избавиться от негативной энергетики не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Справиться с этой задачей можно с помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4 раза в год, подобно обычной генеральной уборке квартиры.
1. Очищение собственной негативной энергетики.
Прежде чем начать уборку в доме, необходимо снять негативную энергетику с себя самого. Для этого нужно принять душ, но не простой, а с солью. Дело в том, что соль является проводником энергии. Она может накапливать как положительную, так и отрицательную энергетику. А растворённая в воде соль способна смыть отрицательную энергетику, накопившуюся не только за день, а за многие годы, то есть уничтожить всю энергетическую грязь, от которой вы, может быть не подозревая этого, так долго страдали.

Жанна Осыпа
Аватарка 1 (120x120, 25Kb)
Рубрики:  Славяне
Полезные советы

Метки:  

Редактирование фото в программе Домашняя Фотостудия

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для современного профессионального фотографа мало умения ловить момент, правильно выстраивать композицию и свет, для создания красивой качественной фотографии потребуется хорошее знание мощных фоторедакторов. Фотографам-любителям глобальные навыки владения профессиональными программами не нужны, но хороший фоторедактор обязательно пригодится. Удобная программа Домашняя Фотостудия позволит легко сделать редактирование фото и отлично подойдет не только опытным фотографам, но и не имеющим большого опыта новичкам. Простой интерфейс, большой функционал с массой возможностей, создание уникальных эффектов, коллажей, оригинальных календарей и красивых открыток – все это преимущества мощного редактора фотографий Домашняя Фотостудия.

Скачать редактор фотографий

редактирование фотографий/4171694_fotoredaktor (600x362, 182Kb)

Праздники, туристические поездки, семейные сборы или отдых с друзьями на природе – без фотокамеры здесь никак не обойтись. Если хорошие снимки нуждаются в доработке, то редактирование фото в программе Домашняя Фотостудия поможет легко устранить все огрехи. Недостатки портретного фота быстро убираются при помощи ретуши, функция улучшения фотографий добавит света и сделает изображение четче. Если вы любите художественную фотографию, то к вашим услугам более ста оригинальных эффектов, которые превратят ваш снимок в произведение фотоискусства.

редактирование фотографий/4171694_fotoredaktor_2 (600x393, 266Kb)

Уникальный редактор фотографий не только устраняет недостатки сделанных снимков, но дает массу возможностей для творчества.  Большое количество интересных шаблонов, масок и рамок позволяют легко сделать оригинальное редактирование фото. Всего за пару кликов вы создадите красивую поздравительную открытку или оформите настенный календарь со своей фотографией. Выбрав несколько хороших снимков, можно будет оформить стильный коллаж, разместив  фото в любом, понравившемся вам порядке.

редактирование фотографий/4171694_fotoredaktor_1 (600x381, 219Kb)

Программа Домашняя Фотостудия отличается простотой и удобством. Имеющийся на сайте homestudio.su онлайновый учебник поможет вам быстро разобраться со всеми тонкостями редактирования фотографий. Любой вопрос всегда можно будет задать в службу поддержки.

По материалам сайта: http://homestudio.su/redaktirovanie-fotografii.php

 



Рубрики:  Фотосервис

Метки:  

Люблю дорожкою лесною, не зная сам куда, брести... Пейзажи

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю дорожкою лесною, не зная сам куда, брести... Пейзажи

Художник Владимир Жданов

Люблю дорожкою лесною, не зная сам куда, брести... Пейзажи

Люблю дорожкою лесною, не зная сам куда, брести;
Двойной глубокой колеею идешь - и нет конца пути...
Кругом пестреет лес зеленый; уже румянит осень клены,
А ельник зелен и тенист; - осинник желтый бьет тревогу;
Осыпался с березы лист и, как ковер, устлал дорогу...
Идешь, как будто по водам, - нога шумит... а ухо внемлет
Малейший шорох в чаще, там, где пышный папоротник дремлет,
А красных мухоморов ряд, что карлы сказочные, спят...
Уж солнца луч ложится косо... вдали проглянула река...
На тряской мельнице колеса уже шумят издалека...
Вот на дорогу выезжает тяжелый воз - то промелькнет
На солнце вдруг, то в тень уйдет...и криком кляче помогает
Старик, а на возу - дитя, и деда страхом тешит внучка;
А, хвост пушистый опустя, вкруг с лаем суетится жучка,
И звонко в сумраке лесном веселый лай идет кругом.(Аполлон Майков)

Васнецов Виктор Михайлович

Люблю дорожкою лесною, не зная сам куда, брести... Пейзажи

Читать далее...
Рубрики:  Стихи/Лирика и философия
Искусство

Метки:  

Как загрузить видео на ЛиРу (новый видеоплеер)

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как загрузить видео на ЛиРу (новый видеоплеер)

Сегодня Валентин представил новый плеер и новую форму загрузки видеофайлов в дневник. На приведенном примере видно, что качество намного лучше, чем было в предыдущем варианте плеера.

Как загрузить видео на ЛиРу

Нажмите ссылку «Написать» в верхней панели

Написать

Выберите тип записи «видео»

Выберите тип записи

Нажмите кнопку «Выбрать файл» и выберите видеофайл на компьютере

Выбрать файл

Нажмите кнопку «Начать загрузку»

Начать загрузку

Читать далее...

Серия сообщений "Разные советы":
Часть 1 - Узелки: шарфы и шарфики
Часть 2 - Упражнение "Цапля".
...
Часть 4 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
Часть 5 - Секреты работы с акриловыми красками
Часть 6 - Как загрузить видео на ЛиРу (новый видеоплеер)
Часть 7 - Нетривиальные способы повязать шейный платок
Часть 8 - Как вставить ролик с YouTube в сообщение на ЛиРу?
...
Часть 20 - Создаем головной убор легко.
Часть 21 - Как японцы чистят рыбу (diy)
Часть 22 - Как очистить Карму?

Рубрики:  Всё для дневника

Метки:  

Как я похудела на 25 кг с помощью силы мысли

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Автор: Светлана Кулишова

В этой статье я хочу рассказать Вам, как легко избавиться от лишнего веса, похудеть, стать красивой, привлекательной и желанной, получать внимание и комплименты от мужчин.

Недавно я увидела письмо одной девушки:

Мой вес 115 кг. Я перепробовала кучу диет, таблеток и упражнений, мне уже надоело то, что я не могу покупать красивую одежду, моя личная жизнь со всем не строится, я не могу смотреть на себя в зеркало, не могу смотреть на свои фотографии. Я не знаю, что мне делать, надоело все... Правда, девочки, так хочется внимания от противоположного пола, замуж в конце-то концов, и чтобы парень гордился тем, что у него красивая девушка, а не такая жирная корова, как я (((((

Прочитав это письмо, я с содроганием вспомнила себя. Семь лет боролась с лишними килограммами, перепробовала все диеты и голодания, изнурительные тренировки и упражнения, кучи таблеток, препаратов, чаев для похудения. Всё это либо давало кратковременный результат, и килограммы возвращались вдвойне, либо не давало результатов вообще. В итоге я стала тяжелее еще на 9 кг, приобрела булимию и была в крайнем отчаянии. Я пролила кучу слез из-за насмешек парней, а мой шопинг заканчивался очередной депрессией. Это письмо побудило меня рассказать вам, как я и многие мои знакомые избавились от ненавистных килограммов, изменили свою жизнь, стали красивыми, уверенными в себе и счастливыми.

Мою жизнь изменила одна встреча. Я познакомилась с девушкой старше меня на 10 лет. У нее сложная жизнь, работа официантки и трое детей. Ночные смены, алкоголь, сигареты, и при всем этом она выглядела гораздо моложе меня. Я спросила, как ей удается так выглядеть, ведь средств и времени на дорогие салоны, крема и многое другое у нее не было. Тогда она рассказала мне, что работает с зеркалом, и это помогает ей избавляться от морщин. Я вздохнула и сказала: «А я такой слон, что никакое зеркало мне не поможет». На это она рассмеялась и ответила - «Глупая, ты такая красивая! Ты только попробуй, ведь ты ничего не теряешь!».

На тот момент я уже много слышала о силе мысли и прочитала огромное количество книг. Но как-то не воспринимала это всерьез, не пользовалась этим, и уж тем более, никак не могла подумать, что это поможет мне похудеть. Но не зря говорят «всё гениальное просто!». Действительно, терять, кроме жира, мне было нечего, я решилась и попробовала способ этой девушки.

Для того чтобы работа с зеркалом дала мне желаемый результат, пришлось провести огромную работу над собой. Возможно, вы удивитесь, но лишние килограммы, как и многое другое, в свою жизнь вы притянули сами. Вы можете списывать свой лишний вес на проблему с гормонами, наследственность, неправильный обмен веществ и т.д. Но поверьте, вы легко можете решить эту проблему, если захотите. Лишние килограммы - это отражение лишних, ненужных мыслей в вашей голове. Мы есть то, что о себе думаем.

Что о себе думаете вы? Что вы толстая и несчастная, жирная корова, что вы некрасивая и вас никто не полюбит? Так как для нашей Вселенной любое желание - закон, получите, распишитесь! Вы заедаете свои проблемы и неудачи вкусненьким по ночам, а потом думаете, что опять прибавятся ненавистные килограммы. Пожалуйста, ваше желание - это закон!

Вы хоть раз задумывались, почему так происходит? Почему вы заедаете свои проблемы? А может, наоборот, голодаете, но вес растет? Почему вы толстеете и не можете избавиться от лишнего жира? Вы сейчас дадите мне кучу ответов, назовете множество причин, но мало кто из вас скажет: «Все дело во мне, причина - это я».

читать дальше...

Рубрики:  Эзотерика/Техники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мне нравится стареть

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




"Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства. "

На днях одно юное существо спросило меня, каково быть старой.
Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой.
Увидев мою реакцию, существо страшно смутилось, но я cказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы. Старость, решила я, это дар. Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Нет, речь не о моем теле, конечно! Иногда это тело вызывает у меня отчаяние — морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад.
Часто меня шокирует старуха, которая обосновалась в моем зеркале, — но переживаю я недолго.
Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот. По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной. Я стала себе другом.

Серия сообщений "Любить себя":
Часть 1 - Принимай себя любой
Часть 2 - Любить себя
...
Часть 22 - Показатели того, что человек по-настоящему любит себя
Часть 23 - Леськино
Часть 24 - Мне нравится стареть
Часть 25 - Я все самое лучшее в себе дарю жизни!
Часть 26 - Я заболела нежностью к… себе…
...
Часть 30 - Я в «домике»
Часть 31 - 9 способов изящно расправиться с беспардонными людьми
Часть 32 - Не ищите идеальную женщину… я дома

Серия сообщений "Счастье":
Часть 1 - Счастье есть!
Часть 2 - Притча о счастье
...
Часть 22 - 7 причин улыбаться. Научный подход
Часть 23 - С международным днём Счастья!
Часть 24 - Мне нравится стареть
Часть 25 - Счастливые люди.
Часть 26 - Смех продлевает жизнь: несколько удивительных фактов
...
Часть 31 - Секрет счастливой любви
Часть 32 - Почему привычка сутулиться делает нас несчастным
Часть 33 - 10 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ: КАК ЖИТЬ, ЧТОБЫ НЕ РАЗБИТЬ СВОЁ СЕРДЦЕ…


Метки:  

Священное пространство... Художник Lidia Wylangowska.

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Странствие - человеческая жизнь.

1- lidia Wylangowska хужожник (200x194, 13Kb)

 Lidia Wylangowska. Riverwoods, Illinois. Lidia работает масляными красками по дереву. "Мое искусство -  это мой рассказ, истории моего мира, из моих мыслей и эмоций переплетенных во внутреннем диалоге. И некоторые из них могут быть выражены только через живопись. Это невероятно, как сказки, которые я слышала в детстве, повлияли на мою жизнь. Став взрослой, я все еще верю в счастливые истории, и что добро побеждает зло. Волшебный Карандаш одна из историй, которую я очень хорошо помню. Этот чудесный Карандаш может сделать реальностью все, что нарисует - двери, которые ведут в любое место которое можно представить. Эта сказка стала проводником для меня. А теперь мои картины - те двери, которые ведут меня в свой мир - мира и гармонии. Где жизнь имеет более глубокий смысл, который я еще не постигла, но поиск этого смысла - увлекательный процесс".


Любопытство

Фантазерка

Моя старшая сестра и я

Пузыри

Секреты

О любви

*****
Рубрики:  Искусство

Метки:  

У любой вежливости есть предел

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Newlander6769 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



У любой вежливости есть предел

10.04.2014

Состоялось совещание Президента России с членами Правительства.

Такие встречи с присутствием камер и журналистов проводятся для передачи сигналов точного московского времени и потому особенно интересны. Рекомендую внимательно прочитать. Многие вещи и цифры, озвученные на совещании, давно всем известны и не раз озвучивались. Сегодня они были ещё раз повторены с вполне определённой целью.

Что было сказано:

1. Евросоюзу.

Соглашение об ассоциации Украины с ЕС создавало угрозы не столько экономике Украины, сколько экономике России. Практически сразу после подписания начался бы неконтролируемый завал российского рынка беспошлинными европейскими товарами и товарами третьих стран, что немедленно бы больно ударило по российским производителям. Более того, Украина вынуждена была бы разорвать с Россией десятки и сотни соглашений, противоречащих условиям ассоциации. В итоге, ассоциация несёт сдвоенную угрозу именно России — по сути она уничтожила бы двусторонние взаимовыгодные торговые-промышленные связи России и Украины и привела бы к вытеснению товаров российского производства товарами европейскими и третьих стран.

Мы хотели по хорошему, по человечески. Мы пытались договариваться. Предложенные компромиссы и конструктивные предложения были отвергнуты ЕС.
Еврочиновники упёрлись как козлы, изображая из себя баранов. Или наоборот…
Жаль. Будет по плохому.

2. Украине.

Не смотря на все сложности в отношениях, не смотря на всю антироссийскую и откровенно фашистскую антирусскую риторику хунты, мы выполняли все обязательства и сохраняли все связи, тем самым обеспечивая промышленности Украины заказы на 15 миллиардов долларовживыми деньгами. Все авансы оплачивались вовремя и в полном объёме.

Не хотите по хорошему — будет никак. Россия готова отказаться от украинского производства. Полностью.

3. Европе и немножко Украине.

Газа у Украины нет. И не будет. Отпустим ровно на столько, на сколько оплатите за месяц.
Для обеспечения транзита в Европу на сезон осень-зима 14/15 в ПХГ Украины надо закачать газа на 4-5 миллиардов долларов.

Если у Украины не найдётся этих миллиардов, к осени Европа останется без газа.

4. Украине и немножко Евросоюзу.

Общая сумма долгов, которые могут быть предъявлены Украине, составляет 16,6 миллиарда долларов.

Путин : я надеюсь, что инициативы российского Министерства иностранных дел по выравниванию ситуации, по изменению её к лучшему будут иметь последствия и результат будет положительный. Во всяком случае, надеюсьчто временно исполняющие обязанностиразличных уровней не наделают там ничего такого, что нельзя было бы исправить.

Теперь складываем.

Временно исполняющие обязанности различных уровней, как вежливо назвал Владимир Владимирович хунту, довели обстановку до грани, после перехода которой многое уже нельзя будет исправить.

Всё, это предел.

Теперь или ЕС+США+Украина немедленно принимают российские условия и немедленно начинают воплощать в жизнь инициативы нашего МИДа

или…
- Россия отказывается от всех промышленных заказов на Украине. Потери Украины составят 15 миллиардов долларов ежегодно. И безвозвратно.
- Россия закрывает свои границы для украинских товаров и товаров, следующих транзитом через Украину.
- Россия закрывает Украине газовый кран.
- Россия выставляет Украине требования покрытия долгов на сумму 16,6 миллиарда долларов.
- Россия не гарантирует газ Европе на ближайшую осень/зиму до оплаты недостающих объёмов в ПХГ Украины на сумму 5 миллиардов долларов.

По сути это ультиматум.

 

И ультиматум не только хунте и Евросоюзу. Остальным (НАТО и США) всё было доходчиво обозначено раньше.
Это последний шанс сохранить возможность выправить ситуацию. К сожалению, нет гарантии, что все это понимают.

Серия сообщений "Политика":
Часть 1 - О рабстве популярно
Часть 2 - У любой вежливости есть предел
Часть 3 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ! ЭТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ, В ТОМ ЧИСЛЕ ТЕ, КТО БОРЕТСЯ ЗА "ЕВРОПЕЙСКУЮ УКРАИНУ".18.05.14, славянск
Часть 4 - А. Солженицын_С Украиной будет чрезвычайно больно
...
Часть 30 - Война, о которой молчат учебники
Часть 31 - Первая кровь: в Горишних Плавнях бандеровцы сорвали песенный флешмоб
Часть 32 - 27 декабря 2016. Виват, Кривой Рог!


Метки:  

Бабочка крючком на вязаном шнуре.

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Бабочка крючком на вязаном шнуре.

5177462_013018afcf84fd53ed1be7bac0415c88_XL (700x393, 195Kb)

Урок 52 Бабочка крючком на вязаном шнуре.

В этом видео мастер-классе вы научитесь вязать красивый изящный шнур состоящий из вязаных бабочек крючком. Его можно использовать для выкладки полотна в технике румынского или шнуркового кружева. А можно найти для него и отдельное самостоятельно применение: как повязку на голову, как браслет на руку. А можно и как пояс к какой-либо модели одежды. Все в ваших руках и в вашем крючке! Смотрите видео бабочка крючком:

Читать далее...

Серия сообщений "Разное видео":
Часть 1 - Как извлечь звук из видео? Аудио-конвертер онлайн
Часть 2 - Прощай, Чебурашка!
...
Часть 7 - Открываем на весь экран и офигеваем
Часть 8 - Путеводители с Дмитрием Крыловым
Часть 9 - Бабочка крючком на вязаном шнуре.
Часть 10 - Зоя
Часть 11 - Всевышний дал такое тело!
...
Часть 42 - И хорошее настроение не покинет больше вас...
Часть 43 - Забыла, когда так смеялась.
Часть 44 - Самая зажигательная и веселая девочка в мире.

Серия сообщений "Спицы/крючок":
Часть 1 - Вязание крючком - основы творчества.
Часть 2 - Учимся вязать крючком.
...
Часть 12 - Как связать достаток? ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
Часть 13 - Боснийское вязание
Часть 14 - Бабочка крючком на вязаном шнуре.
Часть 15 - "Как закрыть петли резинки или другого эластичного полотна?".
Часть 16 - Узор Букле
...
Часть 37 - Вязание крючком.Самый понятный пошаговый самоучитель
Часть 38 - Вязание крючком. Самый понятный пошаговый самоучитель.
Часть 39 - Уроки СУПЕР!!! по ирландии!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Труба желаний

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



С методикой «Труба желаний» я познакомилась в далеком 2003 году.

Рассказал мне о ней один очень интересный человек, теперь уже мой старый друг.

Мы познакомились с ним по объявлению в газете. 

Тогда, знаете ли, не было социальных сетей, и интернет был редкостью. Вот и искали люди единомышленников в газетах. 

Читать далее...

Серия сообщений "Деньги":
Часть 1 - Мудра для экстренного привлечения денег
Часть 2 - Как сделать мужа богатым?
...
Часть 13 - Про деньги
Часть 14 - Заговор на деньги в Чистый Четверг.
Часть 15 - Труба желаний
Часть 16 - Самый распространенный денежный блок
Часть 17 - Мышление Бедного и Богатого. Какое мышление у Вас?
...
Часть 34 - Волшебная техника «Все пути ведут в Рим»
Часть 35 - Семь привычек бедных людей
Часть 36 - Разрешительная система женщины

Рубрики:  Эзотерика/Техники

Метки:  

ПРИТЧА. БИЗНЕС ПО ЕВРЕЙСКИ

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Мойша купил за сто долларов осла у старого крестьянина. Крестьянин должен был привести ему осла на следующий день. Крестьянин пришел, как договаривались, но без осла.

*
- Простите, но осел подох.
- Ну, тогда верните мои $100
- Не могу, я уже их потратил
- Хорошо, тогда просто оставьте мне осла.
- Но что вы будете с ним делать? – спросил старик.
- Я разыграю его в лотерею.
- Но вы не можете разыграть в лотерею ДОХЛОГО осла!!!
- Могу, поверьте. Я просто никому не скажу, что ондохлый.

*
Месяцем позже крестьянин встретил Мойшу:
- Что случилось с тем дохлым ослом?
- Я разыграл его, как и говорил. Я продал пятьсот лотерейных билетов по два доллара за штуку и в результате получил $898 прибыли.
- И, что, никто не протестовал???
- Только один парень. Тот, который выиграл осла. Он очень рассердился… ну, так я просто вернул ему его два доллара.

*
Какая прелесть!

Рубрики:  Притчи, сказки

Метки:  

Цитаты, стимулирующие уверенность в себе.

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



original (562x400, 27Kb)
Сохраните себе и перечитывайте, когда будут возникать сомнения!
1. Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.
Зиг Циглар
2. Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун
3. Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога.
Оноре де Бальзак
4. Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский
5. Уверенность в себе есть первое условие великих предприятий.
Самуэль Джонсон
6. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа де Ларошфуко
7. Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает.
Вильгельм Гумбольт
8. Думай не о задаче, а о решении.
Зедд
9. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласиться.
Вадим Зеланд
10. Если бы только вы смогли понять, насколько вы важны для жизней тех, кого вы встречаете; настолько значительным для других людей вы может быть, насколько не можете представить. Существует что-то от вас, что вы оставляете в каждом встреченном вами человеке. Фред Роджерс
11. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других.
Соня Фридман
12. Никогда не загоняйте себя в молчание. Никогда не позволяйте себе быть жертвой. Принятие не должно быть определением вашей жизни, определите себя сами.
Харви Файнштайн
13. Прямо сейчас в вас есть всё, что вам необходимо, чтобы справиться со всем, что мир может бросить в вас.
Брайан Трейси
14. Питайте ваш разум великими мыслями, потому что вы никогда не сможете подняться выше, чем думаете.
Бенджамин Дизраэли
15. Если вы хотите достоинства, действуйте так, будто уже имеете это.
Уильям Джеймс
16. Не спрашивай себя, в чём нуждается мир, спросите себя, что делает вас живым. А затем идите и делайте это. Потому что мир нуждается в людях, которые становятся живыми.
Ховард Вашингтон Турман
17. Существует только один уголок вселенной, который вы можете улучшать с уверенностью, это вы сами.
Олдос Леонард Хаксли
18. Трагедия состоит в том, что так много людей ищут уверенности в себе и самоуважения везде, но не внутри себя, и потому они терпят неудачу в своих поисках.
Натаниэль Бранден
19. Пусть мир знает, кто вы есть, а не то, кем, как вы думаете, должны быть, потому что рано или поздно, если вы позируете, вы забудете эту позу, и где вы будете?
Фанни Брайс
20. Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
Кристиан Боуви
21. То, что человек думает о самом себе, определяет, или, скорее направляет, его судьбу.
Кэлен
22. Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация.
Бернар Вербер
23. Надежда изматывает, а уверенность позволяет сберечь много сил.
Макс Фрай
24. Примите всё о себе, я имею в виду абсолютно всё. Вы это вы и это есть начало и конец, без извинений, без сожалений.
Кларк Моустейкс
25. Вы сами, настолько, как никто другой во вселенной, заслуживаете вашей любви и ласки.
Будда
Рубрики:  Афоризмы, цитаты, острословия.

Метки:  

Программа анимации текста во флеш

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Здравствуйте...

Сегодня хочу познакомить вас с программой для создания текстовых надписей в формате флеш анимации. Для начала немного примеров.











Читать далее


урок провела
Любаша К

Серия сообщений "Флешки":
Часть 1 - Потрясающая флешка...
Часть 2 - Флешка. Акулка.
...
Часть 21 - Цветные квадратики
Часть 22 - Проверка зрения прямо в дневнике
Часть 23 - Программа анимации текста во флеш
Часть 24 - Поющие лошадки
Часть 25 - Флешка "С Пасхой!"
...
Часть 33 - ФЛЕШ-калейдоскоп
Часть 34 - Поиграем?
Часть 35 - всё, день пропал))

Рубрики:  Упражнения, уроки

Метки:  

Как стареют знаки Зодиака?

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_без_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Конечно, речь пойдёт не о том, у кого появится больше морщин или седых волос, а, прежде всего, об отношении представителей разных знаков Зодиака к «осени жизни». Ведь обладая разными характерами, знаки Зодиака и стареют по-разному.
Представители одних знаков легко мирятся с проявлениями возраста, становясь милыми и домашними бабушками и дедушками, другие яростно борются со старостью, используя весь арсенал косметических средств и достижений пластической хирургии, третьи молодятся изо всех сил, не отказываясь от мини-юбок даже будучи уже давно не в девичьем возрасте, а четвёртые становятся старыми задолго до наступления настоящей старости…

Далее >>>

Рубрики:  Позитиффчик!
Веселимся! :-)))

Метки:  

Распечатай и используй! Памятка туристу.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения _-_AVANTI_-_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Памятка туристу: телефоны экстренных служб стран мира. Инфографика - "Полезные инструкции от aif.ru"

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Italina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Памятка туристу

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Памятки для туриста":
Часть 1 - Как обманывают туристов?
Часть 2 - Для тех, кто собрался в дорогу. Список вещей, которые надо взять с собой в путешествие
...
Часть 4 - Как оформить шенгенскую визу?
Часть 5 - Собираемся в отпуск
Часть 6 - Памятка туристу
Часть 7 - Памятка туристу: телефоны экстренных служб стран мира. Инфографика - "Полезные инструкции от aif.ru"
Часть 8 - Распечатай и используй! Памятка туристу.
...
Часть 11 - 40 ловушек которые подстерегают тебя в отелях
Часть 12 - Как путешествовать бесплатно: всем туристам на заметку.
Часть 13 - Определяем время до захода солнца с помощью пальцев


Метки:  

Одесса. И этим всё сказано)

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения solaris50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Одесса. И этим всё сказано)

 

 

Вы уходите, слава Богу, или остаётесь, не дай Бог?

Я имею Вам кое-что сказать…

Читать далее...
Рубрики:  Веселимся! :-)))

Метки:  

Программа для декомпиляции видео.

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Decompile Video Master 1.8 Rus Portable by Valx



Decompile Video Master - программа для декомпиляции видео.
С помощью этого бесплатного приложения Вы можете извлечь из видео файлов отдельные элементы - изображение, звук и отдельные видеоэлементы.
Читать далее
Рубрики:  Фотосервис

Метки:  

Доброта – спасет мир.

Среда, 09 Апреля 2014 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Видео/Песни
Музыка

Метки:  

Юрий Лоза о песне:«Никогда мы не будем братьями»

Среда, 09 Апреля 2014 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3cd740e7be741319f702efb093aa0dc7 (250x333, 23Kb)
Эксперт о революционных украинских и литовских песнях
Мне вcё время талдычат в cоцcети, что я в cилу профеccии должен пиcать только об иcкуccтве и ни о чём ином.
Хорошо, поговорим о пеcне.
Напиcал её литовец Виргиc Пупшиc на cтихи украинки Анаcтаcии Дмитрук, по крайней мере так утверждает интернет (cотни ccылок и 554000 проcмотра на YouTube).
Иcполняетcя пеcня тоже литовцами, пафоcно и вдохновенно.
Cразу видно, что текcт их трогает до глубины души.
Поётcя вcё на руccком языке и явно для роccиян, а, значит, и для меня.
Cоответcтвенно, я имею право ответить и прокомментировать.
*
Пройдуcь покуплетно:

Ни по родине, ни по матери.
Духа нет у ваc быть cвободными –
Нам не cтать c вами даже cводными".

Я никогда не cчитал украинцев чужими, потому что как раз мать-то у наc, еcли говорить об иcтории этноcов, одна.

И, что cамое удивительное, cреди моих знакомых роccиян нет никого, кто бы думал иначе. И cразу возникает вопроc: cвободными от чего?

От логики или здравого cмыcла?Читать далее
Рубрики:  Музыка


Метки:  

Тибетская гормональная гимнастика

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.

Она занимает всего пять минут в день.

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.



Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме.

Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Рубрики:  Здоровье и красота/Зарядочка

Метки:  

"Мраморные яйца"

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Teorex Inpaint 3.1 Portable - программа для реставрации фото

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

КОД ДЛЯ МЕЙЛА.  



Программа предназначена для удаления нежелательных объектов с цифровых фотографий(водяных знаков, рекламы, пыли, пятен,царапин). Teorex Inpaint пригодится и для востановления старых фотографий. Для удаления объекта необходимо, закрасить удаляемый объект и запустить режим Inpaint, программа реконструирует фоновую поверхность.

Основные функции:
Восстановление старых фотографий
Удаление водяных знаков
Удаление нежелательных объектов
Цифровая ретушь лица
Удаление временной марки
Легкая и очень удобная в использовании

Год выпуска: 2012
Версия: 3.1
Операционная система: Windows XP/Vista/7
Язык: русский
Размер файла: 5 Mb


 

 
 
Читать далее...
Рубрики:  Фотосервис

Метки:  

Хычины с сыром и картофелем.

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



У вас остался кефир или кислое молоко и кусочек сыра? Это блюдо для вас! Рецепт приготовления хычинов - кавказских лепешек с сыром и картошкой. Тесто для тонких хычинов на кефире готовится очень просто.
big (480x360, 44Kb)Продукты
Кислое молоко (кефир)
Мука
Сыр любой
Картофель
Масло сливочное
Приготовление хычинов на кефире с сыром и картошкой:
Тесто для хычинов: 0,5 л кислого молока, соду не гасить, немного соли, мука.
Замешиваем крутое тесто, даем отдохнуть.
Начинка: отварить картофель, сделать пюре, отдельно на терке натереть сыр, смешать с картошкой.
Берем немного теста, руками разминаем и делаем небольшую лепешку. На лепешки выложить начинку. Очень важно: количество начинки по объему должно быть равно (не меньше) объему теста. Затем защипываем лепешки "в узелок". Получаются своеобразные пампушки.
Каждую пампушку берем в руки и начинаем пальчиками формировать из нее плоскую лепешку, "сплющивать". Наступает самый важный этап: аккуратно, нежно, чтобы не порвать тесто, начинаем раскатывать лепешку в очень тонкий (около 5 мм, чем тоньше - тем лучше!) блин. По размеру он должен получиться как раз со сковородку.
Дальше нужно хорошенько разогреть сковородку (сухую, совсем без масла!). Хычины на кефире с сыром и картошкой пекутся легко и быстро, иногда вздуваются пузырем на сковородке (от того, что при защипывании в начинке остался воздух), их нужно просто проколоть.
Каждый хычин после выпекания нужно обильно и с обеих сторон смазать сливочным маслом и складывать в красивую стопочку. Хычины "обмякают" и становятся очень нежными.
Приятного аппетита!

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Пицца по-домашнему
Часть 2 - Торт Нюанс
...
Часть 4 - ЕЩЕ ОДИН ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Часть 5 - Хозяюшкам на заметку! Варианты красивой выпечки!
Часть 6 - Хычины с сыром и картофелем.
Часть 7 - Сырные палочки.
Часть 8 - ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ "СЛЁЗЫ АНГЕЛА"
...
Часть 30 - Волшебный пирог
Часть 31 - Очень нежный пирог с бананами
Часть 32 - Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком


Метки:  

Точки на руках — быстрое выздоровление

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения nika006 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



тооки (406x253, 34Kb)
Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.

1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.



Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - Если болит шея
Часть 2 - Долголетие и сосуды
...
Часть 6 - Очищаем организм и кожу.
Часть 7 - Советы восточной медицины
Часть 8 - Точки на руках — быстрое выздоровление
Часть 9 - Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов
Часть 10 - Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю...
...
Часть 29 - Мазь из лилии чудеса творит. Кто ею пользовался, благодарит
Часть 30 - ...УШЛИ БЕДЫ И БОЛЕЗНИ.
Часть 31 - ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ


Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Точки на руках — быстрое выздоровление
Часть 2 - Точечный массаж лица. Омолаживаем кожу
Часть 3 - МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА
...
Часть 12 - Это невероятно! Избавляемся от насморка за 5 минут без лекарств!
Часть 13 - Активные точки на нашей ладони
Часть 14 - Прохлопывания - даосская гимнааастиа


Метки:  

Курсоры

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



КУРСОРЫ
Дорогие друзья и ПЧ.Вот попробовала сделать всплывающие картинки(Курсоры)для ваших работ.К сожалению данные курсоры видны только в Гугл хром и Мазилле.
(В Опере эти курсоры не видны)

Вставить курсор в свою запись очень просто. Копируете нужный код из окошечка и ВМЕСТО слов "ТЕКСТ ИЛИ КОД" вставляете ... свой текст или код поста или код рамочки.

Чтобы увидеть как выглядит сам курсор, наведите свой курсор на название.

Розочка Сердечко Цветочек


Уголок Дельфин Дельфинчик


Бабочка Бабочка Бабочка


Божья коровка Ветка черёмухи Веточка сакуры


Вишня в шоколаде Жасмин Капелька


Котёнок Листик Листик


Морской конёк Ракушка Рыбка


Осенний листик Подснежник Сирень


Фиалка Птичка Птичка


Мишка Щенок Гномик

Рубрики:  Всё для дневника

Метки:  

Что нужно мужчине в отношениях?

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



6 (604x403, 32Kb)Разность взглядов мужчин и женщин на обустройство мира и жизни, в котором они живут, приводит к тому, что они не понимают того, в чем нуждаются их любимые люди противоположного пола. Каждый из них дает своему партнеру то, в чем нуждается сам, не задумываясь, этого ли хотел другой. Так и выходит, что почти каждая вторая семья страдает от недопонимания: кто-то молчит, кто-то просто не слышит, а кто-то вообще не хочет знать.

Что же нужно каждому мужчине в отношениях? Всего три вещи: поддержка, "постель" и верность (любовь). Выполняя эти три заповеди, любая женщина сделает своего мужчину самым счастливым человеком, готовым пойти в огонь и в воду за своей любимой дамой.

Поддержка

С мужской стороны под поддержкой понимается безусловное одобрение его, как личности, и его поступков. Каждый раз, выходя из дома, он подвергается ежеминутной опасности: то машина может сбить, то бабушка какая-то наступит на ногу, то начальник будет целый день критиковать его действия. Возвращаясь домой, мужчина хочет расслабиться и побыть самим собой. Ему хочется, чтобы все, что он бы ни делал, было одобрено, даже если у него на самом деле ничего не получилось. Например, помыл за собой посуду - похвалили, отвел ребенка в детский садик - сказали спасибо. Мужчине нужна реальная и по делу поддержка, ощущая которую он снова и снова захочет делать "добрые дела".
Читать далее...
Рубрики:  Женственность

Метки:  

У человека девять чувств, а не пять

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nachtragend [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

У человека девять чувств, а не пять

Пять — те, что всем нам известны, то есть зрение, слух, вкус, обоняние и осязание — были впервые перечислены еще Аристотелем, который, будучи выдающимся ученым, все же нередко попадал впросак.

(К примеру, согласно Аристотелю, думаем мы с помощью сердца, пчелы происходят от разлагающихся туш быков, а у мух всего по четыре лапки.)

 

По общепринятому мнению, у человека есть еще четыре чувства.

Термоцепция — чувство тепла (или его отсутствия) на нашей коже.

Эквибриоцепция — чувство равновесия, которое определяется содержащими жидкость полостями в нашем внутреннем ухе.

Ноцицепция — восприятие боли кожей, суставами и органами тела. Странно, но сюда не относится мозг, в котором вообще нет чувствительных к боли рецепторов. Головные боли — независимо от того, что нам кажется, — исходят не изнутри мозга.

Проприоцепция — или «осознание тела». Это понимание того, где находятся части нашего тела, даже мы не чувствуем и не видим их. Попробуйте закрыть глаза и покачать ногой в воздухе. Вы все равно будете знать, где находится ваша ступня по отношению к остальным частям тела.

Источник: www.bustersmyth.ru

Рубрики:  Это интересно/Любопытное

Метки:  

Упражнения для тренировки осознанности.

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 14:36 + в цитатник
.

Осознание дыхания.

Упражнение очень простое, однако результат от его выполнения может быть очень сильным. Оно состоит в простом определении того, что вдох является вдохом, а выдох - выдохом. Когда вы вдыхаете, то понимаете, что совершаете вдох. Когда выдыхаете, то понимаете, что это - выдох.

Просто воспринимайте: это - вдох, а это - выдох. Для того, чтобы это произошло, вашему уму необходимо вернуться к самому себе. Ваш ум воспринимает то, что вхождение воздуха является вдохом, который и является объектом вашего ума, вашего осознания. Осознанность это всегда осознание чего-либо. Если вы пьете свой чай осознанно, то это можно назвать осознанным чаепитием. Когда вы идете и осознаете процесс ходьбы, то это - осознанная прогулка. Когда вы дышите осознавая процесс дыхания, то это - осознанное дыхание.

Таким образом, объектом вашего осознания является дыхание, вы просто сосредотачиваете на нем свое внимание. Вдыхая понимаете, что это - ваш вдох, а выдыхая, что это - выдох. Поступая таким образом останавливается диалог ума. Вы больше не думаете. Не требуется прилагать усилия для остановки мыслей, вы перемещаете свое внимание на ваше дыхание и внутренний диалог просто останавливается. Это - чудо подобной практики. Вы больше не думаете о прошлом. Вы больше не думаете о будущем. Вы больше не строите планов, поскольку сосредотачиваете свое внимание, осознанность на дыхании.

Тхить Нят Хань — вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра в Дордони (Франция), писатель.



Чашка чая в ваших руках

В США живет мой близкий друг, его зовут Джим Форест. Прошлой зимой Джим приехал ко мне в гости. Обычно перед тем как сесть пить чай после ужина, я мыл посуду. Однажды вечером Джим решил помыть посуду. Я сказал: «Попробуй, но если ты хочешь помыть посуду, то должен уметь мыть ее». Джим возмутился: «Неужели ты думаешь, что я не умею мыть посуду?» Я ответил: «Есть два способа мыть посуду. Во-первых, мыть посуду, чтобы сделать ее чистой. Во-вторых, мыть посуду, чтобы мыть посуду». Джим обрадовался и сказал: «Я выбираю второй способ: мыть посуду, чтобы мыть посуду». Я передал ему этот «ответственный» пост на целую неделю. Если, занимаясь мытьем посуды, мы только и думаем об ожидающей нас чашке чая, то спешим справиться с мытьем как с лишней работой. Тогда мы не «моем посуду, чтобы мыть посуду». Мы мертвы, когда моем посуду таким образом. В самом деле, мы совершенно не в силах понять всю радость бытия, пока стоим у раковины на кухне. Если мы не сможем мыть посуду, то, скорее всего, мы также не сможем пить чай. Держа в руке чашку чая, мы будем думать о посторонних вещах, едва осознавая, что именно мы держим в руках. Нас уносит в будущее, и мы не в силах по-настоящему прожить текущую минуту жизни.

Тхить Нят Хань — вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра в Дордони (Франция), писатель.



Музыкальное тело.

Это упражнение оказывает действие на нескольких уровнях. На одном — это способ хорошо обходиться с собой, поскольку вы обращаете при этом внимание на свое физическое тело, а физическое тело любит, когда на него обращают внимание. На другом уровне это возможность поупражняться в концентрации. На третьем — это способ питания себя. На четвертом — подготовка к другим, более формальным упражнениям внимательности. Суть упражнения заключается в том, чтобы быть в своем теле и быть здесь и теперь, там, где течет жизнь, а не где-то в стороне.

Включите какую-нибудь мягкую, текучую инструментальную музыку, которая длится около получаса. Постарайтесь, чтобы вас не беспокоили. Лягте или сядьте удобно. Расслабьтесь в течение 1-2 минут и начните слушать музыку в ступнях. То есть сосредоточьте свое внимание на том, что чувствуют ваши ступни, и вообразите, что вы слышите там музыку. Это легче, чем кажется по описанию. Через минуту переключите внимание на лодыжки и послушайте музыку в этой части тела. А далее, с интервалом приблизительно в минуту, переходите к коленям, бедрам, гениталиям, ягодицам, животу, груди, плечам, предплечьям, локтям, ладоням, пальцам, затем снова к плечам, шее,лицу, затылку. Затем почувствуйте музыку во всем теле, пока она не кончится. После этого медленно встаньте, возвращая обычные свои ощущения.

Чарльз Т. Тарт (англ. Charles T. Tart; 1937) — американский психолог, получивший широкую известность в академической среде благодаря своим исследованиям природы сознания, а также как один из основателей трансперсональной психологии.



Упражнение осознанности в повседневном.

Уборка дома.
Работу разделите на этапы: прибрать вещи и книги, очистить уборную, вымыть ванную, подмести пол и протереть пыль. Отведите достаточно времени на каждое дело. Двигайтесь медленно, в три раза медленнее, чем обычно. Все внимание обращайте на работу. Например, перед тем как положить книгу в шкаф, посмотрите на книгу, выясните, что это за книга, осознайте, что вы кладете ее в шкаф на свое место. Осознайте, что ваша рука поднимает книгу. Остерегайтесь резких или неожиданных движений. Сохраняйте осознанность дыхания, особенно когда ваши мысли рассеиваются.

Тхить Нят Хань — вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра в Дордони (Франция), писатель.


http://vk.com/topic-44114952_28088382


.
Рубрики:  Эзотерика/Техники

Метки:  

Техника острого укола

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 13:57 + в цитатник
.

Я медленным шагом прогуливался по городу, пересекая незнакомые мне дворы. Стоял теплый летний день, птицы весело скакали с ветку на ветку, дети бегали и громко играли, а на лавочках сидели несколько бабушек и о чем-то неспешно беседовали, пощелкивая семечки.

На днях Старик рассказал мне о новой практике под названием: «Укол острой иглой».

— Это упражнение самое нелюбимое у всех учеников. — сказал в тот день учитель. — Связано оно с воздействием на слабые точки человеческой личности. Практику эту легко понять, но сложно сделать. Твой ум будет многократно пытаться тебя отговорить, будет искать любые причины, чтобы ты отложил такое неприятное занятие на потом. — сказал Старик и засмеялся.

Я понял, что меня ожидает действительно нечто неприятное, потому что учитель редко говорил подобное о практиках. Ощутив как внутри зарождается тревога, я уловил вторым потоком внимания изменения в теле — оно стало напряженным и сжалось словно пружина, будто передо мной появился какой-то опасный враг. Моя личность уже боялась этой практики.
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика/Техники

Метки:  

Поиск сообщений в Тартарочка
Страницы: 82 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь