-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ира379

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2014
Записей: 6678
Комментариев: 413
Написано: 9557

ДОКТОР ЕВДОКИМЕНКО.

Пятница, 06 Сентября 2019 г. 23:43 + в цитатник

Метки:  

доктор Евдокименко на YOUTUBE+сайт

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 22:32 + в цитатник
https://www.youtube.com/cha...D-z6QIQpzw
  • Лечение заболеваний суставов и позвоночника. 
    Артроз, артрит, остеохондроз и другие заболевания

http://www.evdokimenko.ru

KАРТА САЙТА EVDOKIMENKO.RU

http://www.evdokimenko.ru/map.html

Серия сообщений " по здоровью":
сайты по здоровью
Часть 1 - Сайт о народной и нетрадиционной медицине
Часть 2 - Народная и альтернативная медицина+САЙТ+сайт"narodn--sredstva.ru
...
Часть 39 - сайт"narmede.ru"Рецепты народной медицины(советы профессионала)+сайт"https://medportal.su"
Часть 40 - сайт"Фитхакер"на Facebook.супер
Часть 41 - доктор Евдокименко на YOUTUBE+сайт

Рубрики:  здоровье/обзорно
обзорно

Метки:  

ЛИ ГУЙЛИНЬ: СЕМЬ ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ+НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ВЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТЕ О НИХ

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подо...BARGUZIN

НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ВЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТЕ О НИХ

 
Суббота, 29 Июня 2019 г. 07:19 + в цитатник 

Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них

Экология здоровья: На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти...

 Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались еще при династии Мин.

16 СУПЕР упражнений для сохранения здоровья

Правило 1 .
Чаще расчесывать волосы. Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Читать далее...

Без заголовка
 

ЛИ ГУЙЛИНЬ: СЕМЬ ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого­то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А кто­то устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Но 10 минут для спокойного «диалога» с организмом найдутся у каждого.

 

Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/на каждый день!Выполнять!
на каждый день!Выполнять!

Метки:  

От язвы и гастрита-Рецепт лечения язвы | Здоровье

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От язвы и гастрита-Рецепт лечения язвы | Здоровье

http://zdorovyj.com/ot-yazvy-i-gastrita/

Старый еврей рассказал, как он вылечил язву желудка. Этот рецепт поможет вам избавиться от язвы с гастритом, и вернуть вам здоровый желудок.
Рубрики:  здоровье/ЖКТ
ЖКТ

Метки:  

БРОДИЛКА- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ О ЗДОРОВЬЕ В ОДНОМ МЕСТЕ № 1..

Дневник

Четверг, 25 Июня 2015 г. 17:06 + в цитатник

http://www.liveinternet.ru/users/elena_0505/post333578587/

Серия сообщений "бродилки,полезности":
бродилки,полезности
Часть 1 - Бродилка по Дневникам Лиру
Часть 2 - МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
...
Часть 17 - ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.+ УДОБНЫЙ РУБРИКАТОР ПО АРХИВУ ВЕСТНИКА ЗОЖ (2013-2015)с разбивкой по темам и статьям!
Часть 18 - БРОДИЛКА ПО МОИМ САЙТАМ И ГРУППАМ В ФЕЙСБУКЕ(Ирина Зелёная)
Часть 19 - БРОДИЛКА- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ О ЗДОРОВЬЕ В ОДНОМ МЕСТЕ № 1..
Часть 20 - ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА. БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКАМ №1+разные бродилки
Часть 21 - Уход за руками-ногами. Бродилка по дневникам №3+Как отмыть руки после «отдыха»+ ЭТО СРЕДСТВО ВМИГ ИЗБАВИТ ОТ НАДОЕВШИХ БОРОДАВОК И МОЗОЛЕЙ+ Народные с
...
Часть 26 - Лучшие лайфхаки 2015+10 лайфхаков, которые упростят вашу жизнь+SlivkiShow НА YOUTUBE(просмотреть и дополнять!!)
Часть 27 - Кулинарная Бродилочка по всем рубрикам моего дневника)Несколько тысяч лучших рецептов!
Часть 28 - Простая процедура, оздоравливает весь организм+12 упражнений для красоты и здоровья


Метки:  

15-минутный комплекс и Цзянфэй!ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!+УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ+Волшебные хлопки и удары: 10

Четверг, 25 Июня 2015 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

ЦЗЯНФЭЙ — УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |

 

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 23:07 + в цитатник 


 roza2012.net.ua/czyanfej-up...eniya.html

 

 

Автор: Роза Юй Бинь , опубликовано в одном из советских журналов для женщин Мне

15-минутный комплекс ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!
 



 

Цигун интересен для каждого человека прежде всего своими необычайными возможностями. Он не только позволяет нам быстро восстановиться после серьёзной болезни, придти в себя от стресса и потрясений, но и позволяет держать себя с прекрасной физической форме, и худеть! Не надо рассматривать цигун как панацею, но полезного для нашего здоровья он приносит очень много. Упражнения цигун помогают преодолеть «зверский аппетит», быстро привести свой организм в прекрасное состояние.
1. Упражнение «Волна». Итак, нужно лечь на пол и согнуть колени под прямым углом. Положите одну руку на живот, а вторую – на грудь, чтобы контролировать технику дыхания. Дышите носом в спокойном ритме. При этом во время вдоха ваша грудная клетка должна подниматься, а живот – втягиваться. При выдохе все происходит с точностью до наоборот. Не напрягайтесь, дышите спокойно, без излишних усилий. Сделай 40 циклов вдохов-выдохов. После этого не следует сразу вскакивать. Полежи немного, до тех пор, пока дыхание не восстановится.
2. Упражнение «Лягушка». Сядьте на стул. Ноги поставьте под углом 90 градусов на ширине плеч. Опустите локти на колени. Левую руку сожмите в кулак, правой обхватите его. Наклонитесь корпусом вперед и положите голову на кисти рук. Теперь начинайте дышать. Сначала сделайте вдох носом, ощущая, как воздух проникает в твой живот. Теперь сделайте медленный выдох через рот. Ощутите полное расслабление. Теперь снова делайте вдох носом, надувая при этом живот. Задержи дыхание на 2 секунды, после этого – быстрый короткий вдох, и снова делай замедленный выдох через рот.
2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)
Протеины необходимы для нашего организма. Если обычному человеку достаточно протеинов, которые он получает из обычных продуктов питания, то для спортсмена или человека, который испытывает постоянные физические нагрузки, протеина нужно гораздо больше, это говорит за то, чтобы купить протеин для набора мышечной массы. Именно поэтому магазины спортивного питания всегда предлагают большой ассортимент различных протеинов, которые помогают набрать мышечную массу и восполнить нехватку протеинов в организме. Протеины бывают разные, и перед приобретением посоветуйтесь с менеджером магазина или с тренером, какой Вам лучше купить протеин. Например, яичный протеин (альбумин) производится из белков обычных куриных яиц и обладает всеми полезными свойствами этого продукта. В нём полностью отсутствует жир, поэтому он является источником только «полезного» холестерина, который необходим любому человеку для нормального обмена веществ. Кроме того, яичный протеин просто необходим людям, не переносящим лактозу.
 
 
 
и еще
 

УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ

 
Вторник, 29 Сентября 2015 г. 10:53 + в цитатник 

Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног

Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки.

По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания уделяется ногам, и секрет молодости заключается в укреплении ног. Болезни их говорят о раннем старении. На Востоке говорят: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.

 

 
 
Далее>>>

Волшебные хлопки и удары: 10 оздоровительных упражнений

Posted: 06 Mar 2017 01:00 AM PST

 
 
Гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам Ду Май – заднесрединному и Жень Май – переднесрединному, гармонизируя состояние всего организма.
 
Перед занятием хорошенько разотрём ладони, в том числе пространство между пальцами – вся поверхность ладоней должна «гореть».
 
 
Каждый удар по точкам ладони выполняется 7 раз. Весь комплекс в начале освоения достаточно повторять 2 раза подряд, а потом его рекомендуется выполнять 6 раз подряд. В течение дня его можно повторить 3-5 раз, но только не вечером. При этом соблюдайте главное правило цигун – ищите баланс, прислушивайтесь к себе, всё делайте по своему самочувствию.
 
 
В самом начале медленно, осознанно хлопаем в ладоши семь раз, а потом будем делать удары в определённые точки.
 
1. Удары в точку лао-гун
 
Воздействие на эту точку очень полезно для сердца, толстого и тонкого кишечника, позволяет снять волнение и сонливость. Это также точка скорой помощи.
 
Читать далее...

Серия сообщений "дыхательная гимнастика":
дыхательная гимнастика
Часть 1 - 7 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ+НИКАКИХ ДИЕТ! ЗА 2 ДНЯ Я УМЕНЬШИЛА РАЗМЕР ТАЛИИ НА 4 СМ!.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!+ Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете
...
Часть 15 - Что нужно знать о человеческом дыхании+Правильное дыхание, как профилактика и лечение заболеваний(диагностика кислородного обеспечения организма)
Часть 16 - Комплексы йоги с Людмилой Копиевской(МНОГО!Для ВСЕГО!!!)
Часть 17 - 15-минутный комплекс и Цзянфэй!ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!+УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ+Волшебные хлопки и удары: 10
Часть 18 - Зарядка не только по утрам, или Легкий способ распрощаться с лишним весом+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА
Часть 19 - Дыхание/скачать книги
...
Часть 24 - Дыхательная Гимнастика Для Снижение Давления?И Без Лекарств?+3 пути к выздоровлению при помощи дыхания
Часть 25 - ДЫШИМ И ХУДЕЕМ+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА+АЛЕКСЕЙ МАМАТОВ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – 15 МИНУТ В Д
Часть 26 - Дыхательные методики Марины Корпан (видео)+ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА МАРИНЫ КОРПАН ИЛИ КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ ТАЛИИ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ+ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕ

Серия сообщений "йога,цигун":
йога,цигун
Часть 1 - Бодифлекс или Йога зарядка для живота, или Вдох выдох!УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА, ПРОСТО БОМБА, ПОМОГАЕТ НА 100%
Часть 2 - сайт"4e4evica.ru"(СУПЕР САЙТ) Очень много Игорь Обуховский,Анита Луценко,Ольга Сеймур
...
Часть 28 - Секреты здоровья тибетской медицины.+ДАОССКАЯ ПРАКТИКА ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ — УЛУЧШИТ ЗРЕНИЕ, УКРЕПИТ КОСТИ, ВОЛОСЫ И ЗУБЫ!+ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ+100% эффект
Часть 29 - Комплексы йоги с Людмилой Копиевской(МНОГО!Для ВСЕГО!!!)
Часть 30 - 15-минутный комплекс и Цзянфэй!ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!+УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ+Волшебные хлопки и удары: 10
Часть 31 - Тай-цзы поможет жить долго и счастливо!
Часть 32 - Йога для омоложения+ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШ+Упражнения для здоровья, активности и долголетия
Часть 33 - 10 лучших асан для женщин+Выполняя по утрам это упражнение всего по 30 секунд, вы получите поразительный эффект!
Часть 34 - Цигун — 6. Точечный массаж при простудных заболеваниях
Часть 35 - Йога для начинающих, упражнения дома+Йога для начинающих: упражнения, видео, советы


Метки:  

БРОДИЛКА ПО МОИМ САЙТАМ И ГРУППАМ В ФЕЙСБУКЕ(Ирина Зелёная)

Вторник, 26 Мая 2015 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

          

 

 

 

БРОДИЛКА ПО МОИМ САЙТАМ И ГРУППАМ В ФЕЙСБУКЕ

 
Среда, 01 Сентября 2027 г. 11:58 + в цитатник 

Девушки,хочу предложить вам бродилку с ссылками по моим сайтам и группам в фейсбуке.Там очень много новых интересных рецептов и схем для вязания ,желающие могут присоединиться к интересующимся группам где уже есть наши девочки из Лирушки.Жмите на любое фото или ссылку и подписывайтесь на новые схемы и рецепты в страницах и присоединяйтесь к группам.&lfrom=311046259

Сайт по вязанию спицами- Модное вязание у Перчинки

4979645_a24c1b7e0f57ed66a82e0636a6004ab3 (380x583, 28Kb)

Сайт по вязанию крючком - Модное вязание у Перчинки

4979645_8aff6ff32b12eabcfccdeea82a309940 (426x640, 62Kb)

Сайт с рецептами для здоровья - Перчинка 63

4979645_8a6beb6f516e0b4a96966991663732ab (467x700, 42Kb)

Сайт с рецептами - Перчинка Хозяюшка

4979645_unnamed1_1_ (222x292, 74Kb)

Сайт с выпечкой  от Перчинки

4979645_115158377_p4a (300x400, 158Kb)

Страница с вязанием на ФБ

4979645_0_10d187_b0926e45_M (186x300, 89Kb)

Страница женского здоровья в ФБ

4979645_14469588_569510116567288_5328958794426992390_n (200x200, 7Kb)

Страница  с рецептами  от Перчинки4979645_02 (252x227, 28Kb)

Рукоделие,вышивка 4979645_AwaxdG0 (610x329, 57Kb)

Модное вязание☼Knitting

&Crochet

4979645_9 (700x373, 227Kb)

 

Вязание спицами и крючком ♥ Knitting & Crochet

4979645_galinhas_e_trico_1_ (310x163, 11Kb)

 

Чайная беседка -группа в ФБ

4979645_20248100_692921740915788_7655398307797901771_o (700x437, 183Kb)

На кухне с Перчинкой - группа в ФБ 

4979645_20993927_704078146466814_7471466378122849398_n (700x420, 90Kb)

Рецепты заготовок впрок - группа в ФБ 

4979645_18582589_663167887224507_1567492685372130031_n (700x467, 75Kb)

Рецепты домашней выпечки - группа в ФБ 

4979645_20914487_704048389803123_7552113477895874298_n (700x393, 109Kb)

 

Серия сообщений "бродилки,полезности":
бродилки,полезности
Часть 1 - Бродилка по Дневникам Лиру
Часть 2 - МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
...
Часть 16 - ЗОЛОТОЙ СБОРНИК ДЛЯ ВАС!
Часть 17 - ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.+ УДОБНЫЙ РУБРИКАТОР ПО АРХИВУ ВЕСТНИКА ЗОЖ (2013-2015)с разбивкой по темам и статьям!
Часть 18 - БРОДИЛКА ПО МОИМ САЙТАМ И ГРУППАМ В ФЕЙСБУКЕ(Ирина Зелёная)
Часть 19 - БРОДИЛКА- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ О ЗДОРОВЬЕ В ОДНОМ МЕСТЕ № 1..
Часть 20 - ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА. БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКАМ №1+разные бродилки
...
Часть 26 - Лучшие лайфхаки 2015+10 лайфхаков, которые упростят вашу жизнь+SlivkiShow НА YOUTUBE(просмотреть и дополнять!!)
Часть 27 - Кулинарная Бродилочка по всем рубрикам моего дневника)Несколько тысяч лучших рецептов!
Часть 28 - Простая процедура, оздоравливает весь организм+12 упражнений для красоты и здоровья


Метки:  

сайт"АиФ" ПРО Кухню,ПРО Здоровье,на Даче итд

Суббота, 02 Мая 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Народная медицина для очищения кишечника | Правила здоровья и долголетия

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина для очищения кишечника | Правила здоровья и долголетия

http://natyropat.ru/ochishhenie-organizma/narodnaya-meditsina-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Правила здоровья и долголетия - Как сохранить здоровье ,простые советы на все случаи жизни
Рубрики:  здоровье/очищение организма
очищение организма

Метки:  

Древняя китайская методика для оздоровления почек.

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Альбина_Крутченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древняя китайская методика для оздоровления почек. Помоги своему организму! 19.04.2015 Здоровье Поделиться на Facebook Восточная медицина сегодня п

Древняя китайская методика для оздоровления почек. Помоги своему организму!

19.04.2015 Здоровье

 

Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса.

Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки – это основа жизни. Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма.

В китайской медицине существует диагноз «пустота почек». У каждого человека она может проявляться по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — боли в коленях, у третьего седеют волосы, у четвертого — проявляются нарушения слуха, у пятого — поверхностная одышка или же другие симптому.

Но почему же возникают все эти болезни, почему наши почки ослабевают? Древние китайцы выделяли 3 основные причины:

1. Стрессовые состояния. Они значительно ослабляют функцию нервной системы и надпочечников.

2. Переохлаждение. Почки его терпеть не могут. Холод значительно ослабляет их функцию и из-за этого появляются боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущение жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница.

3. Беспорядочные половые связи. Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабление памяти, снижение работоспособности.

В восточной медицине для оздоровления почек и профилактики болезней практиковалась определенная работа с почками.

В повседневной жизни человек всегда задействует поясницу. Поэтому очень важно ее укреплять и повышать гибкость. А решить эту задачу поможет методика укрепления поясницы и оздоровления почек.

Сожми кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайся придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Помести руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни») левую с левой, правую с правой.

Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвинь почки вместе, ослабь и разведи руки. Повтори упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

В чем секрет этого упражнения? Во время растирания ты должен представлять, что твои почки соединяются в одну. Без этого упражнение не будет иметь эффекта.

Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если ты устал. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца.

Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть легенда, что один монах отправился на поиски истинных канонов, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух. На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек). Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество растираний в данном упражнении обусловлено этими соображениями.

Делай это упражнение регулярно, и болезни почек тебе будут не страшны. Воспользуйся секретом древней восточной медицины!

Рубрики:  здоровье/обзорно
обзорно

Метки:  

Лечимся пищевой содой+Лимон с пищевой содой - мощная исцеляющая комбинация

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка
 

С детства помню как мама лечила нас детей от простуды горячим молоком с мёдом ,со сливочным маслом и пищевой содой.Я думаю,что простая деревенская женщина не придумала этот рецепт сама,а переняла от своей матери а та в свою очередь от своей.Накопленный опыт передавался из поколения в поколение. А сейчас такие простые и главное действенные рецепты называют шарлатанством .

Коротко о соде из различных источников

В организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия, восстановления заряда (электростатического потенциала) эритроцитов.

Читать далее...

Серия сообщений "сода,соль":
сода,соль
Часть 1 - Применение содовой ванны+Варианты ванн для похудения и красоты
Часть 2 - Как лечит соль+Лечение солью+6 полезных способов применения магнезии(английская соль)+Поваренная соль как лекарство+ ЭТА ВАННА ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ ВЫТЯГ
...
Часть 31 - Пищевая сода. Наводим красоту
Часть 32 - Морская соль: 8 полезных применений
Часть 33 - Лечимся пищевой содой+Лимон с пищевой содой - мощная исцеляющая комбинация
Часть 34 - КАК ПРОСТО ОТБЕЛИТЬ ВЕЩИ ПРИ ПОМОЩИ СОДЫ?+Простой и дешевый способ сохранять белизну белых вещей
Часть 35 - 75 способов использования соды в быту
...
Часть 43 - ЩЕЛОЧНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ!ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЧАСТЬ 1-18!Очень много!
Часть 44 - МАГИЯ СОЛИ ПО ДНЯХ НЕДЕЛИ+Ритуал «мешочек с солью» на каждый день
Часть 45 - Костантинов Юрий.Серия книг"Карманный ценитель"(лечение народными средствами)


Метки:  

Китайский секрет женской молодости здоровья и красоты+ ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский секрет женской молодости здоровья и красоты
 

Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. 

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.
Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть

Читать далее »

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

Среда, 14 Февраля 2018 г. 06:08 + в цитатник 

ВОЛШЕБНАЯ точка вечной молодости, здоровья и красоты

_tochka_molodosti_na_noge Сань Инь Цзяо(350x525, 74Kb)
Чтобы быть всегда молодым и здоровым, нужно всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. 
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.
 
 
Где же находится точка Сань Инь Цзяо?
 
А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. 
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки? 
 
1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин.
 
Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.
 
Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит. Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.
 
2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.
 
Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела. 
Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании. 
 
3. Улучшает деятельность матки и яичников.
 
Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май.
 
Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо. 
 
 
Как часто можно и нужно на нее воздействовать? 
 
Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия. 
 
Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.
Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?
Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение. 
Налаживает работу половой системы.
Действует успокаивающе на нервы. 
Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.
 
 
Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:
 
  • при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
  • если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
  • при расстройстве стула; при болях до и во время месячных;
  • при возникновении маточных кровотечений или белей;
  • при опущении матки; при проблемах с потенцией;
  • при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;
  • при выявлении грыжи; при атрофии мышц;
  • если есть нарушения двигательной функции;
  • при параличе ног; а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице. 
 
Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние. 
 
При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов. 
 
Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме. 
Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.
Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта.
 
К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.
Рубрики:  здоровье/волшебные точки
волшебные точки
здоровье/на каждый день!Выполнять!
на каждый день!Выполнять!

Метки:  

Будь грациозной и прекрасной!

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будь грациозной и прекрасной!

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.


 (400x300, 451Kb)

Читать далее »

Рубрики:  здоровье/гимнастика
гимнастика
здоровье/на каждый день!Выполнять!
на каждый день!Выполнять!

Метки:  

Как сделать живую воду?

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать живую воду?
 

Живая вода — доступна каждому

  •  

Очень интересно!!! Живая вода!!!

Поговорим о протиевой воде. Формально протиевая вода это живая вода. Знаете ли Вы, что прием протиевой воды в течение месяца очищает организм на 70%. Для вывода 90% радионуклидов (стронций, цезий, плутоний и др.) из организма человека понадобиться 120 дней.

Читать далее »

Рубрики:  здоровье/обзорно
обзорно

Метки:  

Советы при заболеваниях зубов и десен

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы при заболеваниях зубов и десен

стоматология

Стоматологическая тема может быть интересна многим из вас, друзья. Вычитал некоторые советы, которые могут быть полезными:

При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование
зубного камня.

Далее>>>

Серия сообщений "здоровье зубов":
здоровье зубов
Часть 1 - Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 2 - наращивание и лечение зубов без пломбирования
...
Часть 39 - КАК И ЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ, ЧТО БЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С ЗУБАМИ И ДЁСНАМИ.+Заболеваний зубов, дёсен и народные средства при зубной боли
Часть 40 - Лечение дёсен в домашних условиях
Часть 41 - Советы при заболеваниях зубов и десен
Часть 42 - Что такое пародонтоз - причины, симптомы и лечение
Часть 43 - Лечение воспаления десен в домашних условиях | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
...
Часть 50 - Белоснежные зубки+Белоснежные зубки с пищевой фольгой+Если вы сделаете это, прежде чем почистить зубы, вы сможете сэкономить время в кресле стоматолог
Часть 51 - Средства от кровоточивости для укрепления десен
Часть 52 - Костантинов Юрий.Серия книг"Карманный ценитель"(лечение народными средствами)


Метки:  

Сырой чеснок – средство от паразитов и вирусных инфекций+Чеснок с мёдом натощак — лучшее лекарство от всех болезней!

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира379 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок с мёдом натощак — лучшее лекарство от всех болезней!

Чеснок, бесспорно, является популярным продуктом питания. Когда Вы заходите в продуктовый магазин, замечаете широкий ассортимент продуктов с ароматом чеснока, будь то хлеб, чипсы, сухари, мясо, кре…

Перейти к теме

Без заголовка

http://articles.shkola-zdorovia.ru/syroj-chesnok-sredstvo-ot-parazitov-i-virusnyh-infektsij/?_utl_t=li
 

Сырой чеснок – средство от паразитов и вирусных инфекций

Серия сообщений "чеснок,чага,мумие":
чеснок,чага,мумие
Часть 1 - Чага: вся мощь профилактики
Часть 2 - Мы вернем МУМИЁ - МУМИЁ вернет нам здоровье!
...
Часть 13 - Огулов. Рецепт Чингисхана(очищение чесноком)+ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ
Часть 14 - «Эликсир жизни», рецепт и применение! Чудесный лечебный бальзам от многих болезней!Бабушкин рецепт лечебного бальзама
Часть 15 - Сырой чеснок – средство от паразитов и вирусных инфекций+Чеснок с мёдом натощак — лучшее лекарство от всех болезней!
Часть 16 - Чеснок+Чесночная многофункциональная настойка+Как правильно лечиться чесноком и луком?
Часть 17 - Чеснок с молоком - стабилизируем давление+Что может вылечит чеснок с молоком+Зачем ложить чеснок под подушку


Метки:  

УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ

УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
MDdIw7zI7bk (604x453, 25Kb)

 

 

 
Уникальный рецепт здоровья и красоты!

kefir_grechka (200x271, 26Kb)
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!

Рецепт средства для очищения сосудов и кишечника:

необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.

Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство.

Курс лечения – 14 суток
receptyzdorovya

Перейти на страницу сообщения

 


Серия сообщений "Советы для похудения":

Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 35 - 10 УЛОВОК, ЧТОБЫ МЕНЬШЕ ЕСТЬ
Часть 36 - Желанное тело за 2 недели
Часть 37 - УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
 
Рубрики:  здоровье/очищение организма
очищение организма

Метки:  

Боремся с варикозом

Среда, 22 Апреля 2015 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения казачка_запорожская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боремся с варикозом

Мускатный орех

Варикозное расширение вен сопровождается тяжестью в ногах и болевыми ощущениями. Справиться с этими проблемами поможет обычный мускатный орех, который можно купить в любом магазине. Принимайте каждое утро, натощак, 1чайную ложку порошка мускатного ореха, запивая чистой негазированной водой, и вы станете чувствовать себя намного лучше.

Томаты

Томаты являются простейшим и эффективным средством борьбы с варикозным расширением вен. При наличии проблем с венами хорошо ежедневно принимать по стакану томатного сока, так как он обладает способностью разжижать кровь... Также, заметный эффект дает применение спелых томатов. Разрежьте томат на дольки и приложите к местам образования венозных узлов. Зафиксируйте эластичным бинтом и оставьте на 3-4 часа.

Листья и цветы полыни обыкновенной

Возьмите цветочные головки и листья полыни и тщательно разотрите в ступке или воспользуйтесь блендером. Смешайте полученную кашицу с простоквашей в пропорции 1:1 . Получившуюся смесь выложите на марлю и приложите к проблемным местам. Вскоре вы заметите, что венозные паутинки и узлы стали менее заметны.

Сирень

Настойка из цветков сирени великолепно зарекомендовала себя с давних времен. Если это помогало вашим бабушкам, то обязательно поможет и вам. Наполните любую емкость из темного стекла доверху цветами сирени и залейте до краев спиртом или водкой.
Настаивайте смесь в течение недели в темном месте, регулярно встряхивая. Через неделю смесь обязательно процедите, и растирайте ноги, начиная с кончиков пальцев вверх. Курс лечения составляет один месяц. После перерыва можно повторить.

Чеснок

Еще один рецепт, пришедший к нам из глубины веков. Возьмите головку белого чеснока, очистите его и хорошо разотрите со сливочным маслом в пропорции 1:2 (одна часть чеснока и две части сливочного несоленого масла). Полученную массу прикладывают к ногам на ночь в виде компресса.

Картофель

Сырой и очищенный картофель натрите на терке, отожмите сок. Полученным соком натирайте проблемные места несколько раз в день. Можно также делать компрессы с соком картофеля. Очень хорошо совмещать местное лечение с одновременным приемом сока картофеля внутрь.

Крапива

Крапиву можно купить в любой аптеке. Возьмите 2 столовые ложки крапивы и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите. Принимайте полученный настой по 50 г. Три раза в день. Курс лечения составляет один месяц. После 2-х недельного перерыва лечение крапивой можно повторить.

Капуста

Отделите от кочана капусты свежие листья и смажьте их медом с одной стороны. Приложите листья медовой стороной на проблемные места и зафиксируйте эластичным бинтом. Оставьте компресс на 2 часа. Старайтесь делать эту процедуру как можно чаще, и результат не заставит себя ждать.

Яблочный уксус

Яблочный уксус одно из самых эффективных и простых средств для лечения варикоза в домашних условиях. Возьмите 1 столовую ложку яблочного уксуса и разведите ее в половине стакана воды комнатной температуры. Можно натирать пораженные варикозом места, можно делать компрессы. Также очень полезно принимать раствор яблочного уксуса внутрь.
Рубрики:  здоровье/здоровье ног,варикоз,целлюлит
здоровье ног,варикоз,целлюлит

Метки:  

Замечательный рецепт для чистки сосудов и выведения токсинов

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный рецепт для чистки сосудов и выведения токсинов

 

Это замечательный рецепт для чистки сосудов, рекомендован врачом.

Улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается

организм. Нужно взять

Читать далее »
Рубрики:  здоровье/сосуды,суставы
сосуды,суставы
здоровье/иммунитет,эликсиры здоровья.
иммунитет,эликсиры здоровья.

Метки:  

Простая методика против старения и лишнего веса!!!

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая методика против старения и лишнего веса!!!
 

Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются  биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать...

В активизации энергий в организме громадную роль имеют ступни ног. 

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Читать далее »

 
 
Рубрики:  здоровье/обзорно
обзорно
здоровье/на каждый день!Выполнять!
на каждый день!Выполнять!

Метки:  

 Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1