Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 230 сообщений
Cообщения с меткой

от боли - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fitoportal

Компресы при болях в суставах

Воскресенье, 12 Августа 2018 г. 12:13 (ссылка)
fitoportal.com/ru/zabolevan...tavah.html


Компресы при болях в суставах. Проблемы с суставами возникают у каждого человека по причине возрастных изменений, физической утомляемости, нарушений в обмене веществ.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sinichca

9 легких упражнений от боли в пояснице

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 19:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

002-13 (700x367, 158Kb)
Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет, 20 или 60, многие из вас наверняка хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить этот неприятный симптом.

Сегодня делимся с вами упражнениями на растяжку, которые помогут справиться с болью в пояснице.

Это не отнимет у вас много времени >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Мукула-мудра от боли

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 18:37 (ссылка)

Источник http://www.magicwish.ru/publ/mukula_mudra_ot_boli/19-1-0-3355

Мукула-мудра от боли

Мукула - это образ водяной лилии, известный в индуизме как символ подношения и почтения.

Для чего эта мудра

Мукула-мудра - уникальное обезболивающее средство. Она убирает болезненное ощущение, расслабляя орган. Причем мудра не просто снимает напряжение с "ноющей" части тела, но и наполняет больное место восстанавливающей энергией.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Упражнения от боли в запястьях

Среда, 06 Июня 2018 г. 10:20 (ссылка)

4208855_images (299x169, 4Kb)

Наверняка вам знакома боль в запястье после долгого рабочего дня, проведённого за компьютером.

Здесь подборка простых упражнений, которые снимут напряжение и которые можно выполнять прямо за рабочим столом.

Данные упражнения можно выполнять несколько раз в день, как только вы почувствуете дискомфорт в запястьях.

• Легко сожмите и разожмите пальцы. Повторите несколько раз.

• Сделайте несколько круговых вращений большими пальцами. Повторите вращения в одну сторону, а затем в другую.

• Вращайте запястьями, изображая восьмёрки. Постарайтесь почувствовать, как при этом движутся ваши плечи.

• Легко сожмите руки в кулак и вращайте запястьями. Почувствуйте, как тянутся мышцы запястий. Затем выполните вращения в другую сторону.

• Соедините ладони перед грудью (поза молитвы). Ладони и пальцы должны плотно прилегать друг к другу. Нажимайте одной рукой на другую в течение 5–10 секунд. Повторите несколько раз.

• Сплетите пальцы и делайте волнообразные движения руками в одну и другую сторону. Если вам неудобно выполнять упражнение с переплетёнными пальцами, просто положите одну ладонь поверх другой.

• Соедините пальцы в замок, вытяните руки перед собой, поверните их ладонями вперёд, затем поднимите над головой. Ладони должны смотреть вверх. Задержитесь в этой позе на 10 секунд. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, почувствуйте, как изменяется кровообращение в руках. Потом очень медленно опустите руки.

• Повторите упражнение ещё раз, переменив пальцы в замке: сверху теперь должны оказаться пальцы другой руки. Опустите плечи, смотрите прямо перед собой. Почувствуйте, как распрямляется позвоночник, когда руки подняты. Через 10 секунд так же медленно опустите руки.

• Дайте рукам немного отдохнуть, затем по очереди помассируйте кисти. Начните с запястья, постепенно переходите к ладони и пальцам. Особое внимание уделите большому пальцу. То же самое повторите со второй рукой.

• Энергично потрите ладони друг о друга, чтобы они разогрелись. Затем положите руки на колени ладонями вверх, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте, как изменились ощущения в запястьях.

http://kolobok23.ru/post435980060/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Упражнения от боли в запястьях

Среда, 06 Июня 2018 г. 10:20 (ссылка)


4208855_images (299x169, 4Kb)



 



Наверняка вам знакома боль в запястье после долгого рабочего дня, проведённого за компьютером.



Здесь подборка простых упражнений, которые снимут напряжение и которые можно выполнять прямо за рабочим столом.



Данные упражнения можно выполнять несколько раз в день, как только вы почувствуете дискомфорт в запястьях.



• Легко сожмите и разожмите пальцы. Повторите несколько раз.



• Сделайте несколько круговых вращений большими пальцами. Повторите вращения в одну сторону, а затем в другую.



• Вращайте запястьями, изображая восьмёрки. Постарайтесь почувствовать, как при этом движутся ваши плечи.



• Легко сожмите руки в кулак и вращайте запястьями. Почувствуйте, как тянутся мышцы запястий. Затем выполните вращения в другую сторону.



• Соедините ладони перед грудью (поза молитвы). Ладони и пальцы должны плотно прилегать друг к другу. Нажимайте одной рукой на другую в течение 5–10 секунд. Повторите несколько раз.



• Сплетите пальцы и делайте волнообразные движения руками в одну и другую сторону. Если вам неудобно выполнять упражнение с переплетёнными пальцами, просто положите одну ладонь поверх другой.



• Соедините пальцы в замок, вытяните руки перед собой, поверните их ладонями вперёд, затем поднимите над головой. Ладони должны смотреть вверх. Задержитесь в этой позе на 10 секунд. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, почувствуйте, как изменяется кровообращение в руках. Потом очень медленно опустите руки.



• Повторите упражнение ещё раз, переменив пальцы в замке: сверху теперь должны оказаться пальцы другой руки. Опустите плечи, смотрите прямо перед собой. Почувствуйте, как распрямляется позвоночник, когда руки подняты. Через 10 секунд так же медленно опустите руки.



• Дайте рукам немного отдохнуть, затем по очереди помассируйте кисти. Начните с запястья, постепенно переходите к ладони и пальцам. Особое внимание уделите большому пальцу. То же самое повторите со второй рукой.



• Энергично потрите ладони друг о друга, чтобы они разогрелись. Затем положите руки на колени ладонями вверх, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте, как изменились ощущения в запястьях.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Компресы при болях в суставах

Суббота, 19 Мая 2018 г. 13:22 (ссылка)
fitoportal.com/ru/zabolevan...tavah.html


Компресы при болях в суставах. Проблемы с суставами возникают у каждого человека по причине возрастных изменений, физической утомляемости, нарушений в обмене веществ.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenyr

МАСЛО ИЗ ОДУВАНЧИКА

Пятница, 18 Мая 2018 г. 23:58 (ссылка)


Самое мощное масло быстро устраняющее боли



3726595_original (660x435, 72Kb)


Это масло обладает сильным расслабляющим и обезболивающим эффектом. Вы можете его легко приготовить в домашних условиях!



Одуванчик — одна из самых целебных трав наших регионов; все его части могут использоваться для исцеления.



Его молодые листья — это отличный салатик для весенней дезинтоксикации, то есть регулируют обмен веществ, очищают кровь и желудок. Народная медицина рекомендует употреблять их против диабета.



Корень одуванчика обладает самым большим лечебным эффектом. Он детоксифицирует печень и тем самым обеспечивает поддержку всего организма. Употребление чая из корня одуванчика может излечить гепатит В за 6 недель.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Компресы при болях в суставах

Четверг, 17 Мая 2018 г. 12:17 (ссылка)
fitoportal.com/ru/zabolevan...tavah.html


Компресы при болях в суставах. Проблемы с суставами возникают у каждого человека по причине возрастных изменений, физической утомляемости, нарушений в обмене веществ.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Компресы при болях в суставах

Среда, 16 Мая 2018 г. 18:27 (ссылка)
fitoportal.com/ru/zabolevan...tavah.html


Компресы при болях в суставах. Проблемы с суставами возникают у каждого человека по причине возрастных изменений, физической утомляемости, нарушений в обмене веществ.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Скорая помощь суставам!

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 10:20 (ссылка)


alt="Скорая помощь суставам!"/2835299_Skoraya_pomosh_systavam (700x344, 148Kb)



alt="Скорая помощь суставам!"/2835299_KOSTI_I_SYSTAVI (493x700, 115Kb)



У метеозависимых людей суставы часто болят при смене погоды. А весной и осенью это происходит особенно часто. Как правило, подобную боль медицина не лечит, считая это хроническими болями, советует использовать народные средства, которые помогут в такой ситуации, А это мази, растирки, микстуры, компрессы, которые применяются, как правило, наружно. Боли в суставах при смене погоды сопровождаются бессонницей, слабостью, головокружениями, вялостью, отёками в конечностях, онемением пальцев, рук, ног. Чувство это неприятное, к тому же повышается тревожность. Первую помощь в подобных ситуациях Вы можете оказать себе сами. Как?


От боли в суставах приготовьте растирку, которая всегда должна быть у Вас под рукой. В составе растирки:


поваренная соль крупного помола – 1 столовая ложка,


вода 1 литр,


нашатырный спирт 80-100 мл 10 %,


камфорный спирт 10 мл


Готовим растирку. Сначала приготовим солевой раствор, соль нужно растворить полностью. Потом соединяем в отдельной ёмкости нашатырный и камфорный спирт, добавляем смесь в солевой раствор. Появятся белые хлопья, нужно мешать раствор до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Как только хлопья пропали, растирка готова. Остаётся разлить её по небольшим бутылочкам и пользоваться по мере необходимости, растирая больные суставы. Растирать лучше до наступления боли, как только увидите, что погода меняется. Это отличное профилактическое средство, рекомендую использовать! 


С этой растиркой можно и компрессы делать! Смажьте сустав, который Вас беспокоит, сверху наложите компрессную бумагу, целлофан, укутайте шарфом. Минут через 20 боль как рукой снимет!


 
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Микстура — просто скорая помощь от боли в пояснице, в суставах, при ломоте в теле

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 11:57 (ссылка)


4037178_2018_03_27230608781x445 (700x398, 48Kb)


Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.



Такая микстура должна быть в каждом доме.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Мази и настойки от боли в суставах (для наружного применения!)

Пятница, 06 Октября 2017 г. 21:31 (ссылка)

4208855_56W14GzeuY (544x328, 36Kb)

Рецепт из воска, мёда и желтка от болей в суставах.

Для приготовления мази смешайте и разогрейте на водяной бане 1 желток, 1 столовую ложку мёда и кусочек пчелиного воска размером со спичечный коробок. Эту мазь в горячем виде нанесите на полотняную ткань и приложите к больному суставу на ночь. Сверху завяжите тёплым платком. Очень хорошо помогает.

Рецепт из горчицы, мёда, соли и соды от болей в суставах.

Возьмите по 1 столовой ложке мёд, жидкую горчицу, соль, соду. Все тщательно перемешать до однородной массы. Больной сустав намазать мазью и сделать компресс, наложив сверху целлофан, затем вату и завязать шерстяным шарфом. Держать 1,5- 2 часа.

Процедуру повторять 5-6 раз, через день, но если боли сильные, можно делать такой компресс каждый день и желательно перед сном. Так как после снятия компресса сустав должен оставаться в состоянии покоя. Эффект чувствуется почти сразу.

Рецепт с солью и мёдом от болей в суставах.

Для приготовления компресса нужно 1 ст. ложку мёда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть больной сустав, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь, до исчезновения боли.

Рецепт с мумиё и мёдом от боли в суставах.

Возьмите 5 г мумиё тщательно смешайте его с 100 г натурального жидкого мёда. Полученную смесь нужно втирать в больные суставы ежедневно перед сном в течение 10-15 минут.

Рецепт с чистотелом и растительным маслом от боли в суставах.

Возьмите 50 г свежих листьев чистотела, мелко измельчите его и засыпьте в полулитровую банку. А затем залейте её доверху свежим нерафинированным оливковым или подсолнечным маслом холодного отжима. Через 2 недели средство процедите через несколько слоев чистой марли. Мазь наносите массажными движениями на больные суставы 2-3 раза в сутки.

http://kolobok23.ru/post422698228/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Мази и настойки от боли в суставах (для наружного применения!)

Пятница, 06 Октября 2017 г. 21:31 (ссылка)


4208855_56W14GzeuY (544x328, 36Kb)



 Рецепт из воска, мёда и желтка от болей в суставах.



Для приготовления мази смешайте и разогрейте на водяной бане 1 желток, 1 столовую ложку мёда и кусочек пчелиного воска размером со спичечный коробок. Эту мазь в горячем виде нанесите на полотняную ткань и приложите к больному суставу на ночь. Сверху завяжите тёплым платком. Очень хорошо помогает.



 Рецепт из горчицы, мёда, соли и соды от болей в суставах.



Возьмите по 1 столовой ложке мёд, жидкую горчицу, соль, соду. Все тщательно перемешать до однородной массы. Больной сустав намазать мазью и сделать компресс, наложив сверху целлофан, затем вату и завязать шерстяным шарфом. Держать 1,5- 2 часа.



Процедуру повторять 5-6 раз, через день, но если боли сильные, можно делать такой компресс каждый день и желательно перед сном. Так как после снятия компресса сустав должен оставаться в состоянии покоя. Эффект чувствуется почти сразу.



 Рецепт с солью и мёдом от болей в суставах.



Для приготовления компресса нужно 1 ст. ложку мёда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть больной сустав, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь, до исчезновения боли.



 Рецепт с мумиё и мёдом от боли в суставах.



Возьмите 5 г мумиё тщательно смешайте его с 100 г натурального жидкого мёда. Полученную смесь нужно втирать в больные суставы ежедневно перед сном в течение 10-15 минут.



 Рецепт с чистотелом и растительным маслом от боли в суставах.



Возьмите 50 г свежих листьев чистотела, мелко измельчите его и засыпьте в полулитровую банку. А затем залейте её доверху свежим нерафинированным оливковым или подсолнечным маслом холодного отжима. Через 2 недели средство процедите через несколько слоев чистой марли. Мазь наносите массажными движениями на больные суставы 2-3 раза в сутки.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Натуральная паста для движения без боли

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 14:47 (ссылка)


Наше тело, к сожалению, стареет и с возрастом появляются соответствующие симптомы этого процесса. Одним из таких симптомов является боли в суставах и костях. Большая часть наших движений выполняют колени, они несут на себе большую нагрузку. Со временем теряется гибкость в коленях, что сокращает нам возможность выполнять даже простые задачи. Есть паста изготовить которую нужно из природных ингредиентов. Она уменьшит боли в суставах, улучшит состояние сухожилий, связок и позволит передвигаться без боли.





натуральная паста от боли



Натуральная паста от боли



Потребуются следующие ингредиенты: 

кайенский перец - 2 ст.ложки порошка

яблочный уксус- 1 чашка или теплое оливковое масло - ½ чашки

тертый имбирь -  1,3 см



Далее
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Cоль и головная боль

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 21:15 (ссылка)

4208855_YAAxHZ2N0co (700x508, 50Kb)

… если резко разболелась голова и терпеть не возможно — срочно готовим солевой раствор.

С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор.

Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок.

Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой.

После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку.

После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете.

Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

http://kolobok23.ru/post419101564/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Cоль и головная боль

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 21:15 (ссылка)

4208855_YAAxHZ2N0co (700x508, 50Kb)

… если резко разболелась голова и терпеть не возможно — срочно готовим солевой раствор.

С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор.

Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок.

Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой.

После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку.

После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете.

Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

http://kolobok23.ru/post419101564/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Cоль и головная боль

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 21:15 (ссылка)

4208855_YAAxHZ2N0co (700x508, 50Kb)

… если резко разболелась голова и терпеть не возможно — срочно готовим солевой раствор.

С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор.

Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок.

Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой.

После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку.

После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете.

Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

http://kolobok23.ru/post419101564/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Cоль и головная боль

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 21:15 (ссылка)


4208855_YAAxHZ2N0co (700x508, 50Kb)



… если резко разболелась голова и терпеть не возможно — срочно готовим солевой раствор.



С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.



Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).



После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. 



Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок.



Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой.



После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку.



После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.



Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете.



Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

лучшие продукты от боли

Четверг, 03 Августа 2017 г. 05:42 (ссылка)

Рейтинг продуктов с обезболивающим эффектом возглавили изделия из цельного зерна. Эти продукты не только улучшают процесс пищеварения – магний, который присутствует в цельнозерновом хлебе или кашах, снимает мышечные боли. Кроме того, они содержат в себе сложноусваиваемые углеводы, восполняющие запас гликогена в организме, что оберегает его от обезвоживания — верной причины головной боли.

Имбирь и куркума также обладают эффективным болеутоляющим свойством, что вот уже многие века используется в индийской медицине. А оливковое масло рекомендуются как способ повысить собственную выносливость - большое количество омега-3 жирных кислот защищают от суставных и головных болей.

Также в список продуктов питания, способствующих снижению болевых симптомов, вошли орехи. Миндаль и кешью насыщены магнием, который предупреждает приступы головной боли за счёт расслабления кровеносных сосудов.

Обладает обезболивающим действием и пряная зелень — шафран, тархун, петрушка. Эти пряности содержат эфирные масла, которые активизируют кровообращение. В результате улучшается кровоснабжение всех внутренних органов, быстрее происходит заживление и повышаются адаптационные способности организма.

Раскалывающая от боли голова может быть сигналом о том, что организму необходим кальций – один из важнейших элементов, определяющих эффективность деятельности головного мозга. Богатые кальцием молочные продукты защищают человека от головных болей.

Жгучий перец, содержащий вещество капсаицин – еще одни продукт, способный снижать острую и хроническую боль. Капсаицин раздражает и жжёт язык, и в ответ на эту боль организм выбрасывает противоядие - эндорфины, так называемые гормоны счастья, обладающие мощным обезболивающим эффектом и действуюшие подобно морфию.

Кроме того, в список "обезболивающих" продуктов включены клубника, вишня, арбузы, шпинат, кунжут и печеный картофель.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли

Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 18:29 (ссылка)


4037178_newproject_1_ (483x544, 296Kb)


В справочнике содержится вся необходимая информация, чтобы освоить проверенный метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (триггерных) точек. На многочисленных крупных рисунках показаны места формирования пусковых точек, как их найти в зависимости от участков, где они вызывают боль. Приводится пошаговое объяснение, как воздействовать на эти источники хронической боли с помощью эффективных способов массажа. Благодаря подробному и четкому изложению материала данная книга является бесценным руководством для врачей, обучающих пациентов полезным и простым методам облегчения боли в мягких тканях и суставах. Книга окажет несомненную пользу тем, кто борется с хронической болью. Доступные и надежные приемы, описанные в книге, обеспечат реальное и долговременное облегчение без лекарств и значительных расходов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<от боли - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda