На 100 г - 170 ккал.



Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 200 г;
- Овсяные хлопья - 150 г;
- Банан - 1 шт;
- Курага или изюм;
- Яйцо - 1 шт;
- Разрыхлитель - на кончике ножа;
- Кунжут для украшения.

Приступаем к приготовлению:

Простые упражнения, которые продлят вашу жизнь!!! Неумывакин. Видео
 

В этом видео Неумывакин рассказывает и показывает упражнения, которые необходимо делать для того, чтобы сохранить здоровым сердце.

Эти простые упражнения продлят вашу жизнь!!! Посмотрите обязательно это видео!!!

Читать далее »

и еще

12 правил для каждого, чтобы быть здоровым как космонавт!

 

 

Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый!

Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор, который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть.

Его исследования полны новизны, необычных разработок и отличаются от методов, популярных в традиционной медицине. Глядя на фотографии 86-летнего Ивана Павловича, невольно хочется следовать его советам — цветущий и энергичный дедушка в таком почтенном возрасте обходится без лекарств. И уверяет, что для этого нужно всего лишь учитывать простые законы сохранения здоровья.

1. Иван Павлович советует меньше есть. Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни! Идеальный баланс продуктов на сутки по Неумывакину: белки (лучше — растительные, нежирные мясо и рыба) — 15–20 %; растительная пища — 50–60 % (как можно больше сырых фруктов и овощей); углеводы (в основном хлеб с грубыми волокнами и крупы) — 30–35 %.

2. Чем лучше пережевываешь пищу, тем лучше она усваивается. Пережевывай пищу до тех пор, пока не исчезнет ее характерный вкус. Никогда не ешь и не готовь в гневе и спешке, старайся сделать прием пищи особенным ритуалом. Не стоит смешивать углеводную пищу с белковой — старайся разделить углеводы и белки на два отдельных приема пищи.

3. После еды необходимо отдыхать. 20 минут отдыха достаточно, чтобы организм полностью отдался процессу пищеварения и впитал все ценные вещества в состоянии покоя. Помни, что пищеварение само по себе — энергоемкий процесс.

4. Ужинай не позже 18–19 часов. Это очень важно! Твой ужин не должен быть поздним — тогда исчезнут любые проблемы с лишним весом, а организм будет отлично самоочищаться.

5. Пей воду за 10–15 минут до приема пищи. После еды не пей ничего в течение 2 часов — это касается воды, кофе, чая, компота и т. д. Это оптимальный питьевой режим для лучшего пищеварения. В день обязательно выпивай 2 л воды, следи за ее качеством — это основа здоровья.

6. Не ешь горячей пищи — употребляй только теплую. То же самое касается и напитков.

7. Один раз в неделю проводи разгрузочный день. Выбери тот, который наиболее подходит твоему организму: фруктовый, соковый день, кефирный или овощной. Такие разгрузочные дни мобилизируют защитные силы организма.

8. Приседай. Мы писали ранее оцелебных приседаниях, которые профессор Неумывакин рекомендует выполнять всем. Добавь к приседаниям ежедневную ходьбу пешком по лестнице, забудь о лифте — и твоя физическая форма будет не хуже, чем у космонавта.

Встань возле опоры и возьмись за нее на уровне пупка. Держи ноги вместе. Наклонись назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. Приседай, сгибая колени. Начинать надо осторожно с неглубоких приседаний по 10-15 сантиметров. После месяца тренировок можно начинать выполнять это упражнение полностью. Через пару месяцев человек уже сможет приседать минимум 100 раз с короткими перерывами на отдых, если нужно. Конечно, надо при этом обратить внимание на индивидуальные особенности организма.

Тот, кто будет делать такие приседания, забудет об инфаркте, инсульте, проблемах с ногами. Также кровяное давление придет в норму. Приседания уберегают нас в повседневной жизни от травм. К примеру, когда ты поднимаешь ведра с водой, наклоняешься вперед. В немолодом возрасте такое движение часто приводит к травме, потому что позвонки плохо начинают работать и грыжи образуются даже от нагрузки 2-3 килограмма. Выполняя такие приседания, ты уже на автомате будешь поднимать тяжести с прямой спиной.

9. Не надо есть, если не хочется! Заставлять себя есть и впихивать в организм еду — это преступление против здоровья. Если ты не проголодался, это значит, что ранее съеденные продукты еще не переварились.

10. Не делай другим людям того, чего не пожелал бы себе. Как это относится к здоровью? Профессор Неумывакин считает, что духовное падение неизбежно ведет к преждевременной смерти — когда человек слаб духом, его тело тоже слабеет.

11. Если у тебя высокая температура во время болезни, желательно поголодать. При температуре необходимо пить много жидкости, соблюдать постельный режим и отказаться на время от еды. Тогда выздоровление наступит очень быстро.

12. Пей натощак воду со щепоткой соли. Это избавит тебя от застойных явлений в желчном пузыре и поможет организму активно работать весь день.

Самодисциплина — то, без чего невозможно крепкое здоровье, считает Иван Павлович. Приведенные выше правила очевидны, просты и понятны. Если бы все их придерживались, жизнь без лекарств стала бы реальностью! Запомни эти золотые каноны здоровья, и тогда любые болезни останутся в прошлом. 

Источник

источник http://polonsil.ru/blog/43231205883/12-pravil-dlya-kazhdogo,-chtobyi-byit-zdorovyim-kak-kosmonavt!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1&mid=E5C59B0AEADD3507F591880ABC798C28

 

Сергей Михайлович Бубновский: «Вместо таблеток от ...Elena_Besedkina СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ БУБНОВСКИЙ: «ВМЕСТО ТАБЛЕТОК ОТ ДАВЛЕНИЯ ИСПОЛЬЗУЙТЕ РЕСУРСЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА»!

Среда, 09 Марта 2016 г. 10:09 + в цитатник 

Многие из Вас слышали о докторе Бубновском. Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.Сегодня я прочитала статью, которая меня удивила и потрясла. Действительно, из-за молоподвижного образа жизни, мы стали много болеть, гипертонией болеет каждый второй и вместо того чтобы как-то решать эту проблему, доктора нас подсаживают на пожизненный прием медицинских препаратов. Оказывается есть другой выход!

«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

 

— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?

— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.

Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

— Заговор какой-то!

— Да, как только человек заболевает, после 40 лет, кардиологи говорят: пора принимать кардиопротекторы. То есть, у тебя появилась боль за грудиной, и, вместо того чтобы разобраться, почему она появилась, ты покорно идешь в аптеку и подсаживаешься на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. Надо разобраться, что происходит с сердцем, с сосудами.

Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

— Но все мы, заболевая, первым делом идем, конечно же, к врачу…

— И если вам уже 40, он говорит: а что ж делать, милок, пора болеть! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

Не хотелось бы упоминать, но мой хороший товарищ Лев Валерьянович Лещенко однажды приехал с гастролей, где, упав, повредил себе плечо. Немцы все аккуратно зашили, но руку было не поднять: боль адская. Я ему объяснил:«Не будешь делать специальные упражнения, плечо усохнет. А тебе оно надо?». И он мужественно, через боль, делал упражнения.

«Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем»

— Но с болью справиться сложнее всего.

— При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

Пациенты меня спрашивают: «И что, теперь всю жизнь заниматься гимнастикой?». А это — как чистить зубы и умываться. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

— Что Вы посоветуете для этого делать?

— У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз —глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз. А еще хорошо бы утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.

«Дерево здоровья» — принцип оздоровления организма по доктору Бубновскому

Знаменитый врач Сергей Михайлович Бубновский – автор уникальной методики оздоровления и омоложения организма. Он предлагает выращивать свое тело как дерево здоровья, поддерживать силу и долголетие с помощью комплекса упражнений. Это продлевает активность и молодость, помогает избежать тяжелых...

 

Расстройства пищеварения – распространённая и серьёзная проблема. К счастью натуральные лекарства, помогающие в борьбе с пищеварительными расстройствами, можно найти совсем рядом – у себя на кухне.

Плохое пищеварение – проблема миллионов людей. Многие сталкиваются с такими распространёнными проблемами с пищеварительной системой, как боль в области живота, запор, диарея, газы, кислотный рефлюкс и вздутие живота. Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Они считаются возможными признаками синдрома раздражённого кишечника, низкого уровня желудочной кислоты, синдрома повышенной кишечной проницаемости, дисбактериоза, аллергии или чувствительности к определённым продуктам, кандидоза, паразитов, расстройства всасывания и других заболеваний. Проблемы с пищеварением также могут стать серьёзной угрозой здоровью и привести к набору веса, диабету второго типа и заболеваниям сердца.

Как же поспособствовать улучшению пищеварения? Известно, что с пищеварительными проблемами можно бороться с помощью пробиотиков и пищеварительных ферментов. Яблочный уксус, молодые листья одуванчика и руккола способны стимулировать выработку желудочной кислоты. Другие природные средства улучшающие пищеварение можно найти среди садовых трав и пряностей. Травы можно использовать не только в качестве приправы для пищи; они также известны своей пользой для пищеварения. Ниже приведено описание общеизвестных трав, улучшающих пищеварение.

Читать далее »

Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!! |

http://roza2012.net.ua/velikolepnaya-metodika-prodleniya-molodosti-i-zhizni-poxlopyvaniya.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Roza2012+%28%D0%A1%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D1%8B+%D0%96%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D
 

[ad#content] ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ. ИЛИ….Я говорю, ВВОДИТЕ

Сияние_Розы_Жизни Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!!   ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ. ИЛИ….Я говорю, ВВОДИТЕ  ВИБРАЦИЮ.   Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям. Предлагаются следующие упражнения: Читать далее » Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

[ad#content] После этих упражнений вы забудете о болях в спине

Психосоматика: как плачет тело за невыплаканые слёзы.

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 12:31 (ссылка) + в цитатник

Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм

ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ, СИЯНИЕМ И ГРАЦИЕЙ. Йога.
 

ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ, СИЯНИЕМ И ГРАЦИЕЙ. Йога. 

 

Каждая женщина извлечет огромную пользу, ежедневно выполняя упражнения кундалини-йоги. Кундалини-йога улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, регулирует деятельность гормональной системы, придает женщине естественное очарование, сияние и изящество. Чтобы сохранить позвоночник здоровым и гибким, половые органы молодыми и активными, нервную систему сильной и устойчивой, регулярно выполняйте следующий цикл упражнений, заканчивая их глубоким расслаблением. Йога также способна обратить вспять процесс старения, а это усиливает половое влечение и ощущение благополучия и гармонии в жизни.

ПОЗА СКАЛЫ: Сядьте на пятки, опустив ладони на бедра или колени. Спину держите прямо, не напрягаясь. Выполняя глубокое продолжительное дыхание, медитируйте в течение двух минут. Фокусируйте взгляд на межбровном центре.

РАСТЯГИВАНИЕ ЖИЗНЕННОГО НЕРВА: Сядьте на правую пятку, вытянув левую ногу вперед.

Читать далее »

Эти 7 полезных упражнений, творят чудеса с организ...Планета_Здоровье

Замечательные способы избавиться от болей в суставах
 

Замечательные способы избавиться от болей в суставах

 

Новое сообщение от corrvik в дневнике corrvik – «Здорово полезно познавательно - для жизни» 08:42 05-10-2015   corrvik Растирка от боли в суставах   При болях в суставах, остеохондрозе, артрозе и радикулите поможет растирка. Такую растирку готовили ещё наши бабушки. В её состав входит: Камфорный спирт – 1 бутылочка (10 мл), йод -  1 бутылочка (10 мл), спирт – 300 грамм, анальгин – 10 таблеток. Готовим растирку следующим образом: Перемешиваем все ингредиенты и ставим настоятся в темное место на 3 недели. Потом можно пользоваться растиркой.  Растираем больное место и обвязываем на ночь шерстяным шарфом или шерстяной тканью. Можно и днем растиратся, если не собираетсь выходить на улицу. Курс растирания 10 дней. Потом 5 дней перерыв и если боли продолжают беспокоить, то  растираем ещё 10 дней. Читайте также: http://vexitam.ru/post373270240/ Недорогое и эффективное лечение поваренной солью   Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

Purple_velvet Йод с чесноком от суставных болей Сообщение доступно для прочтения в дневнике. Перейти на страницу сообщения ЙОД С ЧЕСНОКОМ ОТ СУСТАВНЫХ БОЛЕЙ

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 18:26 + в цитатник 

Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком.

Готовится он в аптечном пузырьке, например, из-под валерьянки:

Мелко нарежем чеснок (3-4 зубчика), зальем йодом. Взболтаем, оставим настаиваться на 1 неделю.

Мажьте чудесным раствором суставы. Помогает при больных коленях, радикулите, ранах и синяках. Боль усмиряется. Синяки исчезают Настроение поднимается. В здоровом теле - здоровый дух!

ОТЛИЧНЫЕ РАСТИРКИ С АНАЛЬГИНОМ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

Среда, 21 Июня 2017 г. 04:29 + в цитатник 

Боли в суставах беспокоят в любом возрасте. Особенно часто эта проблема возникает у пожилых людей: появляются боли в ногах, из-за которых становится тяжело передвигаться. В силу возраста и накопившихся болезней приходится принимать много лекарств. Поэтому важно, по возможности, использовать средства для местного применения. Очень эффективна растирка с анальгином.

 

 

Larmes_delicatesse Эффективное средство для больных суставов Этот рецепт от болей в суставах чрезвычайно прост. Попробуйте это чудесное средство, которое довольно быстро поможет снять боль, и в некоторых случаях избавит от наростов и косточек. Регулярно используя средство и подключив упражнения из лечебно-профилактической физкультуры, можно даже убрать распрямит пальцы рук и ног. Но, как говорится, необходимо терпение и цель.   Желательно использовать домашние куриные яйца. Опускаем яйцо в стакан и заливаем 100 мл яблочного или винного уксуса. Выдерживаем в темноте 5 дней до растворения скорлупы. Вынимаем оставшуюся пленку со всем содержимым, прокалываем и выливаем желток в другую емкость. Растираем желток в пену и добавляем к нему уксусный раствор с растворенной скорлупой. Теперь добавляем 100 мл скипидара и перемешиваем. Сливаем в темную бутылочку, закупориваем при помощи пробки, ставим в холодильник. Смазываем суставы регулярно. Далее следует приготовить крепкий раствор соли. Растворим 1/3 стакана морской соли в горячей воде. Всего понадобится 0,5 литра. Немного остудим, смочим небольшой кусочек шерстяной ткани и, массажируя, начнем растирать больные суставы, наросты, косточки смесью. Смачиваем и опять растираем. И так в течение 5-ти минут. Насухо вытираем обработанные участки тела, смазываем уксусной настойкой из яйца. Сверху - сухую шерстяную ткань, компрессную бумагу и бинт. Процедуру лучше делать перед сном и утром снимать. Курс лечения - 1-2 недели. Перейти на страницу сообщения

Правила здоровья и долголетия - Как сохранить здоровье ,простые советы на все случаи жизни

Правила здоровья и долголетия - Как сохранить здоровье ,простые советы на все случаи жизни

Сияние_Розы_Жизни ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАРТОФЕЛЯ И КАРТОФЕЛЬНАЯ КОСМЕТИКА Сырые мякоть и сок картофеля обладают лечебными свойствами. Они способны снизить артериальное давление, уменьшить головные боли, отёчность, ликвидировать отрыжку и изжогу. Обладают противовоспалительными, антисклеротическими, сахароснижающими, мочегонными, противоязвенными свойствами. Свои полезные свойства картофель проявляет и в варёном виде. Так, картофельный отвар и сам отварной картофель проявляют обволакивающие и мягчительные свойства. Чем полезен картофель? При суставных заболеваниях, гипертонии, язве желудка Читать далее » Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

Потрясающие свойства картофеля! Лечение картофелем
 

Картофель не так прост, как кажется. Он может быть не только объедением, но и лекарственным средством, благодаря его свойствам.

Паразиты в организме человека. Профилактика и их лечение. Давайте поговорим о натуральных травах, которые способны помочь в борьбе с ними.

Правила здоровья и долголетия - Как сохранить здоровье ,простые советы на все случаи жизни

http://combucha.ru/profilaktika_i_lechenie_zabolevaniy.html

Подготовила я вам сегодня хорошую порцию рецептиков. Лучшие рецепты от целлюлита, простые и несложные, вашему вниманию))

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РАСТЕНИЙ И ТРАВ

Мыло с лавандой, мятой и маслом шалфея, с ароматом жасмина, ромашкой и кардамоном. Только названия трав, которые содержатся в, может быть, невзрачном на вид брусочке мыла будоражат наше воображение. Душа поет, в предвкушении удовольствия, с которым наша кожа будет впитывать в себя эссенции, вытяжки или масла из наших помощников-трав. Травы, именно травы, вселяют волшебную силу в кусочек нашего любимого мыльца.

ИМБИРЬ


-Объект исследования
Имбирь на востоке популярнейшее лечебное и пряное растение. Название имбиря на санскрите означает «универсальное лекарство», считается одним из полезнейших растений. Его применяют везде. Обычно имбирь продается в виде серого порошка, но для получения максимальной пользы лучше взять целый корень, измельчить , потереть или выжать сок.

-Чего полезного?
Имбирь содержит эфирные масла и большое количество аминокислот, играющими важную роль в процессе обмена веществ. (триптофан, лейзин, треонин, фениланин, метионин и валин.) Он богат железом, натрием, калием и цинком, солями магния, фосфора и кальция и витаминами А, С, В1 и В2.

-Что лечим?
Имбирь это лекарственное растение широкого применения, например используется для повышения усвояемости животных жиров, т.е для нормализации жирового обмена, стимулирует кровообращение и иммунную систему человека, помогает организму избавляться от токсинов. Вещества, содержащиеся в имбире, способствуют нормализации состояния кровеносных сосудов, снижают риск образования тромбов и даже обладают противораковыми качествами, имбирь – сильный антиоксидант и имеет антибактериальные свойства .

-Косметические свойства
Имбирь нашел широкий спектр применений в косметологии, благодаря целебному действию экстракта имбиря на кожу. Имбирь -регулирует производство себума, нормализует жирную кожу, тонизирует и подтягивает кожу, возвращая упругость. Оказывает сильное антиоксидантное действие, антисептическое действие, способствует выведению токсинов из кожи.

-Магия и не только
Магическую ауру вашему мыльцу поможет придать имбирь, если вам надо повысить энергетику, разжечь внутренний огонь, повысить сексуальность и чувственность. С магической точки зрения, имбирю приписывают различные свойства – он дарует деньги, власть, успех и любовь. Имбирь считается мужским растением и чаще применяется в магических ритуалах для мужчин. Его применяют для поддержания мужества, придания уверенности в своих силах и решимости. Имбирь относят к стихии огня и планете Марс. Преобладающая энергия - янь.

-Половой вопрос
Имбирю приписывают свойства сильного афродизиака. Имбирь повышает чувствительность и будит страсть, усиливает половое влечение.

-Где найти
В любом крупном гипермаркете виде свежих корешков или порошка молотого прямо при вас. В магазинах помельче, в отделе специй. В аптеках в виде вытяжки, настойки или эфирного масла.

-Цена вопроса
Свежий или помолотый корень в районе 20 руб. Эфирные масла –дороже.

-Рецепты и возможные сочетания
От жирности кожи: белая глина, экстракт имбиря, экстракт ромашки, экстракт виноградной косточки, экстракт зеленого чая.
Очистка кожи: экстракт имбиря, эфирное масло лемонграсса.
Увлажнение кожи: масло виноградных косточек, масло рисовых отрубей, масло ши, экстракт имбиря.
От растяжек: экстракт имбиря, экстракт готу кола (центеллы), эфирное масло пачули.
Для похудения: экстракт имбиря, экстракт женьшеня, экстракт готу кола (центеллы), кофеин, эфирное масло пачули.
Для упругости груди: экстракт имбиря, экстракт солодки, экстракт хмеля, эфирное масло пачули.

-Техника безопасности
Не рекомендуется вспыльчивым , импульсивным людям.
Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных заболеваниях, и не рекомендуется беременным на поздних сроках, с осторожностью применять при заболевании почек.


РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ.

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов.
 

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов.

В интернете прочитала уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях. Это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль.  Хочу предложить этот рецепт вам - может быть, кому-то пригодится и поможет.

Вредные рафинированные продукты или как начать питаться правильно ?

http://zdorovyda.ru/vrednyie-rafinirovannyie-produktyi-ili-kak-nachat-pitatsya-pravilno/#more-13057

9 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ СТОИТ ПЕРЕНЯТЬ У ГРЕКОВ!

Олимпийские игры, афинская архитектура, Зевс и Посейдон, Сократ и Пифагор — Греция, конечно же, очень крутая страна. Мы расскажем о том, какие пищевые привычки стоит перенять у греков, чтобы стать красивее и здоровее. Есть салат как первое блюдо. Салат из свежих овоще…