10 простых поз для ежедневных занятий йогой+12 упражнений Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день

Среда, 01 Апреля 2015 г. 13:04 + в цитатник

Цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

10 простых поз для ежедневных занятий йогой

Йога - весьма и весьма многогранное учение. Каждый находит в ней что-то свое. Удивительно, но большинство проблем современной женщины под силу решить с помощью йоги.

12 упражнений Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день

Кундалини йога — это целый мир, открытый для исследования и применения в вашей жизни. Это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системами-именно тем, что страдает у женщин в первую очередь.

Она проясняет и совершенствует работу ума. Она оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию, которую Вы сможете творчески воплощать в жизни.

Из волшебства Кундалини Йоги, мудрости европейской традиции и вибрационных техник родилась методика погружения в глубь женской силы. Вы прикоснетесь к ней и начнете знакомство с своей внутренней безбрежностью.

Серия сообщений "йога,цигун":
йога,цигун
Часть 1 - Бодифлекс или Йога зарядка для живота, или Вдох выдох!УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА, ПРОСТО БОМБА, ПОМОГАЕТ НА 100%
Часть 2 - сайт"4e4evica.ru"(СУПЕР САЙТ) Очень много Игорь Обуховский,Анита Луценко,Ольга Сеймур
...
Часть 16 - Йога-комплекс для плоского живота!Полезная йога: укрепляем мышцы живота+Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность
Часть 17 - Ли Холден: 10 минут утренней зарядки цигун
Часть 18 - 10 простых поз для ежедневных занятий йогой+12 упражнений Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день
Часть 19 - МОЩНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПОХЛОПЫВАНИЕ+ ОМOЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА. ДPEВНЯЯ ДАOCСКAЯ ПPАКТИКА. 7 МИНYТ В ДEНЬ
Часть 20 - ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ, СИЯНИЕМ И ГРАЦИЕЙ. Йога.+ ЭТИ 7 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ТВОРЯТ ЧУДЕСА С ОРГАНИЗМОМ ЖЕНЩИНЫ
...
Часть 33 - 10 лучших асан для женщин+Выполняя по утрам это упражнение всего по 30 секунд, вы получите поразительный эффект!
Часть 34 - Цигун — 6. Точечный массаж при простудных заболеваниях
Часть 35 - Йога для начинающих, упражнения дома+Йога для начинающих: упражнения, видео, советы