Отличное начало дня!

 

Кто-то скажет, что уже вовсю идет лето и уже поздно думать о похудании. Ничего подобного – еще очень много времени, а с таким потрясающим рецептом вообще не проблема!

Хочу предложить вам отличную идею для плотного низкокалорийного завтрака, сбалансированного по всем микроэлементам!

Скорее за рецептом

Пуловер из квадратных мотивов.

Пуловер мотивами.



Читать далее


Многие сталкиваются с ситуацией, когда требуется осушить участок ввиду сильного подтопления грунтовыми водами. Затапливает подвал по щиколотку, на участке квакают лягушки и растут камыши. Ситуацию спасает устройство дренажной системы http://4gazon.ru/drenazh-uchastka вокруг дачи и по территории дачного участка. Дренаж участка - это разветвленная система дренажных труб, уложенных в траншеи по всему периметру участка.

Целебный рецепт от варикозного расширения вен

Простая юбка, но мне очень понравилась...

Юбка.



Читать далее


В последнее время очень много говорят о яичной диете. Яичная диета на 4 недели хороша тем, что, соблюдая её, вы не будете испытывать изматывающего чувства голода (основной фактор других диет, на основании которого женщина быстро прерывает её, настолько мучительны неотступные мысли о еде). Здесь все наоборот. Уже вскоре вас может начать тошнить от сытости, вы вообще ничего не захотите есть… Ведь яйца – уникальный продукт. В яйце заключена новая жизнь, следовательно, изначально в нём есть всё необходимое для благополучного развития этой самой жизни.

Ажурная зеленая туника

Такую тунику можно носить и как короткое платье.

Сочный зеленый оттенок позволяет создать яркий контраст с тем,

что надето под ней.

 

А вот эта информация будет интересна болельщикам и любителей футбола. Здесь вот вы найдете много интересного о футболе. Так же сможете быть в курсе все последних событий и новостей в этой области. Всего вам доброго!

 

ПОХУДЕЙ НА ОКРОШКЕ!РЕЦЕПТЫ.

Лето просто создано для того, чтобы обрести стройность! В жару даже заядлым любительницам сладостей не лезет в рот растаявший шоколад, а уж горячих супах и макаронах речи вообще не идет.

Идеальное блюдо для питания в жару – это холодные супы. Похудеть на окрошке очень легко, если придерживаться правил.

Похудей на окрошке!Калорийность:

Окрошка при всей своей объемности достаточно сытное блюдо. Но при этом калорийность порции объемом в 100 грамм всего лишь около 60 калорий. Проведя простейший подсчет, можно понять, что если употреблять в пищу 1 кг окрошки за день, получив всего лишь 600 калорий, не похудеть на окрошке просто невозможно.

Противопоказаниями могут служить лишь индивидуальная непереносимость отдельных продуктов, еще нужно помнить о том, что квас может повысить метеоризм.


Далее>>>>>>>>>>

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ ЯБЛОК.


Большинство жителей нашей планеты обожают сладкое. Лишь 2% населения могут похвастаться отсутствием тяги к сладким десертам. Любовь к сладостям заложена в нас с самого рождения, ведь не даром материнское молоко имеет очень сладкий привкус.

Жить без сладостей очень сложно, ведь это ценный источник серотонина, который называют гормоном счастья. Именно поэтому десерты помогают нам поднять настроение, успокоиться, забыть о проблемах и бедах. Но, что делать тем, кто сидит на диете? В этом случае отличным решением станут фруктовые низкокалорийные десерты, например, из яблок.

Далее>>>>>>>>>>

5 ОСВЕЖАЮЩИХ И ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЛЕТА.


Выбираем освежающие прохладительные напитки, которые еще и полезны для здоровья.

Зеленый чай с грейпфрутом

Изумительно освежает, бодрит, содержит массу витаминов и очень приятен на вкус.

Ингредиенты для 4 порций напитка:

2 ложки зеленого чая
12 чайных ложек тягучего меда
сок 4 грейпфрутов
несколько листиков мяты на каждую порцию
несколько кубиков льда на каждую порцию

1.Заварите зеленый чай, дождитесь, пока он настоится и слегка остынет, разлейте заварку по высоким стаканам, вмешайте в нее мед и поставьте стаканы в холодильник.

2.Тем временем выжмите грейпфруты и сок поставьте также охлаждаться. Когда заварка достаточно охладится, а стаканы запотеют, достаньте их из холодильника и влейте в заварку холодный грейпфрутовый сок.

3.Положите в каждый стакан кубики льда и пару листьев мяты. Чай готов!

Далее>>>>>>>>>>

АРБУЗ И ДЫНЯ - ВОЛШЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ !



Далее>>>>>>>>>>

Жакет со шнуровкой

http://sovetoskop.ru/jaket-krychkom/957-jaket.html

Читать далее...

Женские шорты со шлицами крючком.


Размер: 42-44

Материалы:

250 г пряжи Раrіgі (43% хлопок, 42% акрил, 11% вискоза, 4% полиэстер) сиреневого цвета.

Крючок № 5.

Далее>>>>>>>>>>

Персиковое масло для ухода за волосами

Персиковое масло (масло из персиковых косточек) является ценнейшим продуктом в косметологии. Входящие в его состав вещества способны творить чудеса! Так, например, даже ослабленные плойкой и частым обесцвечиванием хрупкие безжизненные волосы благодаря нему напитываются здоровьем! О некоторых рецептах с этим маслом для волос мы и расскажем Вам в этой статье.

Персиковое масло для волос - эффективные рецепты

Салфеточка крючком

Читать далее...

Вышитые картины № 6 2013

Читать далее...

Embellishing with Anything: Fiber Art Techniques for Quilts

Читать далее...

Топ спицами Miss Kitty

Читать далее...

Чудесный крючок. Красиво и легко! № 119 2013

Читать далее...

Brett Bara - Crochet At Home: 25 Clever Projects for Colorful Living 2013

Читать далее...

Literary Knits: 30 Patterns Inspired by Favorite Books

Читать далее...

Moda i model 3-2003

Читать далее...

Кекс "Снежинка"

Ингредиенты:

1 банка сгущенки,
1 яйцо,
6 ст.л. крахмала,
0,5 ч.л. соды,
цедра лимона

Приготовление:
Все взбивается и выливается в форму "кирпич". Выпекать при температуре 180-200С до готовности (минут 20), проверить лучинкой. Мой кексик поднялся в центре горбом и взорвался как вулкан! Потом все это запеклось, но горка осталась. Разрез в самой высокой части. Приятного всем аппетита!

Совет как сделать ванну белоснежной

Потребуются: кальцинированная сода, питьевая сода, отбеливатель, уксус 1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью. 2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой. 3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды. После такой процедуры ваша ванна будет просто белоснежной. Заметьте – химии использовалось практически минимум. А это тоже немаловажно. Ведь не хочется лишний раз дышать вредными парами, не правда ли?

Платье "Греция"

 Опубликовала wermishel в группе Вязание - www.stranamam.ru/post/5802359/#com39456911

Платье "Греция"На работу ушло примерно полторы недели (еще и с перерывами!)  Нитки Пехорка Вискоза натуральная и Пехорка Стрейчевая примерно 700 грамм, крючок номер 2.

Читать далее...

Вязаная крючком шляпа

Работа Анны - http://kru4ok.ru/vyazanaya-kryuchkom-shlyapa/

 

Шляпка, связана крючком №2, нитки акрил 230м -100гр. Вяжется на одном дыхании. Вяжите с удовольствием!

 

Схема вязания шляпы:

Серия сообщений "Летние шляпки, панамки":
Часть 1 - Шляпка "Маковая" от Ольги (Паучок)
Часть 2 - Очаровательные шляпки
...
Часть 21 - Шляпка на лето
Часть 22 - Серая шляпа с широкими полями
Часть 23 - Вязаная крючком шляпа
Часть 24 - Детская летняя шапочка
Часть 25 - Малиновая шляпка от Olia2010. Фото. Схемки. Описание.
...
Часть 37 - Шляпки для лета
Часть 38 - Летние шляпки
Часть 39 - Панамочка с осинки от Путинка

Платья крючком. Подборка 101

Нажми на картинку

идея

Платья крючком. Подборка 100

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post277993418/

Рыбные блюда. Как приготовить рыбу. Рецепты рыбы , видеорецепты,

консервирование, каши, салаты, выпечка, соусы, мучное,

бутерброды на кулинарном портале О ВКУСЕ!

Suknele

ПЛАТЬЕ-САРАФАН КРЮЧКОМ.

Далее на http://knit-dress.ru/post_1367906558.html>>>

Nerimo rastas.

Читать далее...

Salikas puriais stulpeliais

Читать далее...

Вязание. Жакет, крючок.



Аля-М

Moteriska suknele

Сырники в духовке

Ингредиенты
Творог — 0,5 кг
Яйца — 2 шт.
Манная крупа (манка) — 2 ст. л.
Изюм — 100-200 г
Соль, сахар — по вкусу
Сода (гашеная) — 0,5 ч. л.
Ваниль
Мука

Приготовление:
Творог хорошо размять или пропустить через мясорубку. Добавить яйца, манку, соль, сахар и ваниль. Хорошо перемешать и дать постоять минут 30. Затем добавить гашеную соду, изюм и муку. Муки нужно столько, чтобы тесто не липло к рукам. Тесто хорошо вымешать.
Противень застелить пергаментной бумагой.
Из теста сформировать сырнички и выложить на противень.
Выпекать при температуре 180 градусов 30-40 минут, до зарумянивания. Приятного всем аппетита!

Simona Merchant-Dest, Faina Goberstein. 2013 The Art of Seamless Knitting

Читать далее...

Палантин из мотивов


Читать далее...

Чесночный ликер от ста болезней.

Чесночный ликер от ста болезней. В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений. источник:vk.com/wall-43187100 Rietta

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

Горчичное масло для ухода за волосами

Лимонный чизкейк

Нежный чизкейк с легкой ноткой лимона

рецепт - Лимонный чизкейк

Топ с филейным узором крючком

Очаровательный   топ с несложным филейным узором

необычно прост в исполнении.

 

 

Топ оранжевого цвета

Для молодой, романтически настроенной девушки - не модель, а просто мечта для прогулок: «оранжевое небо, оранжевое море....»

 

Творожный тортик "Пышный"

Ингредиенты:
Творог - 0.5 кг
Мука - 3 стакана
Сахар - 2 стакана
Яйцо - 1 шт
Сода - 2 ч. ложки
Для крема:
Сахар - 1 стакан
Мука - 2 ст. ложки
Молоко - 3 стакана
Желток - 4 шт

Приготовление:
Растереть творог с сахаром и яйцом. Оставить, чтобы дало сок. После добавить соду и муку, замесить. Разделить на 6 частей, получится 6 коржей, испечь их в предварительно разогретой духовке (при средней температуре) минут 5-7 до румяности. Чтобы приготовить крем взбиваем желтки с сахаром, добавляем холодное молоко и муку, хорошо размешиваем. Ставим на небольшой огонь и варим смесь ,постоянно помешивая, до загустения. Готовые коржи нужно обрезать и каждый корж смазать кремом.
Украсить торт стружкой шоколада. Приятного всем аппетита!

Приятного аппетита!

Омлет - рулет

Ингредиенты:
2 яйца,
2 ст л молока,
мелко тертый сыр,
мелко порезанная колбаска и зелень.

Приготовление:
Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут. Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку. Приятного всем аппетита!

Лучшие маски с кефиром

Кефир обладает отличными очищающими и питательными свойствами, делает кожу шелковистой, упругой и очень гладкой, обладает отбеливающими свойствами. Правила нанесения масок из кефира. - Прежде чем нанести кефирную маску предварительно очистите лицо тоником или лосьоном. - Наносите маску на лицо, шею и зону декольте, последняя чаще всего и выдает возраст. - Наносить плавными движениями по линиями лицевых и шейных мышц. - Не передерживайте маску на лице дольше, чем указано в рецепте. - Смывайте теплой водой, а завершайте умывание прохладной водой. Кефирная маска от черных точек. Для этого рецепта вам понадобится ? овсяной, пшеничной или рисовой муки и ? ч. ложки пищевой воды. Полученную смесь разведите кефиром до получения густой (по типу жирной сметаны) массы и нанести на кожу лица, в особенности на проблемные зоны. Оставьте маску на 12-15 минут, на протяжении которых маску следует активно массировать проблемные места, а затем смыть водой. Перед такой маской будет паровая ванночка для проблемной кожи. Она поможет подготовить кожу лица к очищению. Кефирная маска для расширенных пор. Такая кефирная маска прекрасно сужает поры лица и очищает кожу. Для нее вам понадобится 1 ч. ложка меда, 1 белок, 3 ч. ложки кефира Все хорошо перемешать и нанести на очищенную (а лучше пропаренную кожу лица) на 15 мин. Смыть по рекомендации.

Платье с клиньями

Услуги, которые предоставляет Ателье-М отличаются высоким профессионализмом, а работа выполняется с учетом всех современных технологий. Загляните на сайт. Здесь вам предложат не только пошив одежды, но срочный ремонт, перекрой с учетом дизайнерских решений. Квалифицированные специалисты сделают все возможное, что бы вы носили одежду с удовольствием!

 

Украинский торт!!!

Украинский торт!!!

Упражнения для здоровья позвоночника

Домашняя мини пицца


Ингредиенты:
кефир – 500 мл.,
сметана – 2 ст. ложки,
мука – 1,5 кг.,
соль и сахар – по ½ ч. ложки,
лук репчатый,
колбаса вареная,
сыр, майонез, кетчуп.

Рецепт приготовления:

Для приготовления нужно кефир, сметану немного подогреть, добавить соду, соль, сахар и все хорошо перемешать. В приготовленную массу постепенно ввести муку и вымесить. Тесто раскатать толщиной примерно на пол сантиметра (0,5 см) и вырезать кружочки для коржей. Кружочки обжарить на сковороде, смазанной растительным маслом, до золотистого цвета с обеих сторон и дать им остыть. Тем временем приготовить начинку. Лук очистить и мелко нарезать, немного посолить и помять руками. Колбасу нарезать кубиками или как вам нравится. Сыр натереть на терке. Смазать каждый коржик кетчупом. Сверху посыпать луком выложить слой нарезанной колбасы и смазать майонезом. Чтобы было удобней, колбасу можно смешать с майонезом и выкладывать вместе. Затем посыпать тертым сыром Коржики с начинкой выложить на противень и запекать в разогретой духовке до расплавления сыра, примерно 10 минут.

Приятного аппетита!

http://gushan.ru/

Эффективный омолаживающий крем

Носки связанные крючком


Материалы:

75 г оранжевой пряжи (100% меринос. шерсти, 95 м/25 г);

по 50 г желтой и зеленой пряжи (51% овечьей шерсти, 49% полиакрила, 97,5 м/25 г);

крючок № 2,5; 2 пуговицы.

Далее>>>>>>>>>>

БРЮКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ БРЮГГСКОГО КРУЖЕВА.


В этом сезоне вязание крючком расширяет свои границы – не только топы, кофточки и платья, но и брюки на острие моды. Одежда, связанная крючком и плетеная в технике макраме тесно связана с текущей тенденцией в современной моде – соединение стиля хиппи и богемного, шикарного образа. Вязаные крючком изделия должны быть и простыми по форме, но, с другой стороны, сложными по детализации, и достаточно свободными, как будто они на пару размеров больше.

Просто шикарная модель. Эти кружевные брюки свободного кроя подчеркнут элегантность и романтичность вашего образа.

Размер брюк 40-42

Далее>>>>>>>>>>