Сатурн, питание детей и здоровье


Зачатки системы обмена веществ возникли на древней Луне; ранее, еще на древнем Солнце, возникли зачатки нервно-чувственной системы.
Все процессы, совер­шающиеся в системе обмена веществ, имеют склонность привести человека к болезни.
И все болезни, кроме тех, что приходят от внешних повреждений, обусловлены тем или иным процессом в обмене веществ "Мы можем спросить каждый отдельный процесс (обмена веществ): чего ты, собственно, хочешь? — И он нам ответит: будь я один, то я бы, как процесс, сделал человека бо­льным.
Ни один из процессов в человеческой природе не должен идти до конца, ибо в таком случае он сделал бы человека больным. Человек остается здоровым только тогда, когда процессы обмена веществ останавливаются в нем на определенной ступени".
Исцеляющие процессы заложены в человеческой системе циркуляции. Можно сказать, что если пациент родился на др.Луне, то врач — на др.Солнце. Человек совершает в сутки примерно 25 920 дыханий. — Сто­лько лет длится платоновский год. Пульс же бьется в четыре раза быстрее. "Дыхательная ритмика соответствует общению человека с внешним миром. Этот ритм дыхания должен постоянно связываться ритмом циркуляции, чтобы человек оставался, так сказать, на своих двоих. Ритм циркуляции не регулярный — 103 680 ударов пульса в сутки. Этому нет соответствия в космосе.
Обмен веществ вырывает человека из всего космоса, делает его чуждым космосу, а ритм дыхания соединяет с космосом. В этом делении и свя­зывании ритма циркуляции с ритмом дыхания вы видите пра-процесс исцеления, который постоянно совер­шается в человеке. Но в каждом случае, когда необходимо совершить внутреннее исцеление, нужно тонким образом процесс дыхания, проходящий во все тело, использовать так, чтобы он повсюду в человеке связал процесс циркуляции, оттеснил его ко всеобщим законам космоса
В этой связи обратимся к граничной плане­те нашей Солнечной системы, к Сатурну. "Там в середине стоит то, что таит в себе силы, которые, если мы их представим себе сконцентрированными на Земле, были бы силами, вызывающими болезнь, а во­круг вращаются силы оздоровления, исцеления. И кто обладает чувствительностью к подобным вещам, тот смотрит на кольца Сатурна и видит в них кругообразующееся исцеление, здоровье".
Таким образом, в Сатурне представлен тот же процесс, который постоянно разыгрывается через нашу систему обмена веществ и организм циркуляции. Но, обращая взор к Сатурну, мы видим также высшие Иерархии, которым доставляет удоволь­ствие оздоровление болезненного. "И это удовольствие является силой в Мироздании. Это удовольствие высших Иерархий пронизывает затем сис­тему наших нервов и органов чувств и образует в них силы духовного развития человека. Это силы, которые некоторым образом расцветают из исцеления, постоянно совершающегося в человеке. Так мы приходим к третьему — к духовному развитию.
В человека входит минеральное (как пища) и через жидкость превращается в нем вплоть до теплового эфира.
Этот тепловой эфир обладает огромной склонностью воспринимать в себя то, что как силы излучается, струится из мировых далей. Он, т.обр., вбирает силы Мироздания. И эти силы Мироздания, ко­торые он вобрал, они теперь образуются как духовные силы, проодухотворяющие здесь тепло-эфирную зем­ную субстанцию; а затем отсюда с помощью тепла эфирной земной субстанции впервые в тело проникает то, в чем оно нуждается для образования своего облика.
Т.обр., если в старом смысле слова мы назовем тепло огнем, то мы можем сказать: взятое человеком в себя минеральное доходит до огненной природы. Огненная природа склонна воспринимать в себя влияния высших Иерархий; и этот огонь тогда снова струится во все человеческие внутренние органы и образует, снова отвердевая, то, что в человеке субстанционально составляет основу отдельных органов. Ничто из того, что человек принимает в себя, не остается таковым, как оно есть. Ничто не остается земным; все приходящее, в первую очередь из минерального царства, превращается так основательно, что может воспринять в себя духовно-космическое, а с помощью духовно-космического оно снова отвердевает до земного. Возьмите из кости частицу сернокислой извести — она не такая, какую вы встречаете во внешней природе или получаете в лаборатории".
Если организм не может довести, например, сахар до состояния теплового эфира, то он оседает в ор­ганизме в ином состоянии, и возникает диабет. В отношении каждой материи нужно представить себе, ско­лько ее человек способен превратить в тепловой эфир, сколько он в состоянии поднять неживого. Иначе воз­никает отложение этой материи. Когда человека окружает чрезмерный внешний холод, холодный ветер, то он может оказаться не в состоянии достаточно быстро мировое тепло превращать в свое собственное, и тогда он может взять внешнее тепло от отдельных мест своей кожи и сделать его своим собственным. В таком случае возникает простуда. "Именно в этом заключается простуда. Простуда — это отравление внешним теплом, которое не взято организмом в свое обладание.
Вы видите, все находящееся во внешнем мире — это яд для человека, настоящий яд, пока человек им не овладеет, не сделает его приемлемым для себя своей собственной силой. Только тогда от человека идут силы, идут человеческим образом к высшим Иерархиям, тогда как вовне они были у элементарных су­ществ природы, у элементарных духов. В человеке должно совершиться удивительное превращение, чтобы элементарные духи в его организации могли передать свою работу высшим Иерархиям. И все это касается только минерального, когда минеральное целиком и полностью превращается в тепловой эфир.
Обратимся к растительному миру. Растение в действительности содержит для человека множество волшебного, когда он начинает глазами духа рассматривать растительный покров Земли".
"Духовная природа желания, я бы сказал, погруженная в благочестие природа желания прорастает в каждом весеннем цветке (фиалка, ландыши, желтый нарцисс)". Затем приходят более поздние цветы. Например, уже осенью появляется зимовник (дикий шафран) — можно ли смотреть на него без легкого чувства стыда? Не предостерегает ли он нас от нечистых чувств, поскольку наши чувства пронизываются различными недостойными вещами? Зимовник со всех сторон как бы шепчет нам: посмотри на мир желаний, о человек, как легко ты можешь стать грешником. Мир растений — это внешнее природное зеркало челове­ческой совести, если мы умеем правильно на него смотреть. Тогда мы увидим, что цветы тоскуют по ми­ру света в Мироздании, корень же постоянно хочет отвоевать их у Неба и приспособить к Земле. Когда Луна еще была соединена с Землей, то она стремилась растения превратить в один корень, и они прорас­тали вверх лишь в виде тоненьких волосков. Выход Луны означал для них освобождение, они смогли раз­вивать цветы.
"Земля образована из духа. И посмотрим на растение. — Оно несет в своем облике живое воспоминание об эволюции. Оно несет в своем корневом становление земного, становление физически-материального. По­смотрите на корень растения, и он вам скажет, что смог возникнуть только благодаря тому, что из духовного развилось земно-материальное. И едва только Земля освободилась от лунного бремени, растения устремились назад, к далям света.
И когда человек употребляет растительное в пищу, то он дает ему возможность продлить то, начало чему оно положило вовне, в природе: вернуться не только в световые, но в духовные дали космоса. Поэтому, как я сказал, растительное мы доводим в себе до воздухообразного, до газообразного, чтобы растение могло следовать своей тоске по световым, духовным далям. ... Когда человек ест растение, то происходит следующее. ... корень, поскольку он живет в земле, освобождается от нее и устремляется вверх; его устремление к духу самое сильное, и он оставляет за собой стремление цветов. ... Растение полностью выворачивается наизнанку. В себе самом оно организовано так, что верхнее является нижним, а нижнее — верхним. Что подвинулось до цветов, оно, так сказать, в материальном стремлении насладилось све­том, донесло материю до света. За это оно должно потерпеть наказание и остаться внизу. Корень был рабом земного, но зато он — это вы находите уже в метаморфозе растений у Гете — несет в себе сово­купную природу растения. Он устремляется вверх.
Да, если человек стал закоренелым грешником, то ему таковым хочется и оставаться. Корень же рас­тения, пока он скован Землей, похож на упитанного банкира, но как только человек его съест, он видо­изменяется и устремляется вверх, тогда как то, что принесло материю к свету, — цветы, должно ос­таваться внизу. Т.обр., в корне растения мы имеем нечто такое, что, будучи съедено, в силу своего собственного существа устремляется в голову человека, тогда как то, что находится ближе к цветам, остается в нижних областях. Оно вступает в общий обмен веществ и не доходит до головной организации.
У растений, сильно пронизанных астральным, например, употребленный в пищу стручковый плод, оста­ется в нижних областях, не хочет подниматься к голове, поэтому от них бывает глухой сон, а голова после пробуждения — тупая. Пифагорейцы, желая оставаться чистыми мыслителями и не желая привлекать пищеварение в функции головы, отказывались от питания бобовыми.
Животное не может перевернуть растение сверху вниз и снизу вверх. Позвоночник у животного параллелен земной по­верхности. Поэтому то, что хочет совершиться при пищеварении животного, приходит в полный беспоря­док. Верхнее хочет стать нижним, нижнее — верхним, и все дело застопоривается в самом себе. Вследствие этого в животном растению делается запрет: довольно тосковать по мировым далям! — Но за­прет не действует, и растение отбрасывается назад, к Земле.
Однако благодаря тому, что в животном организме растительное отбрасывается назад, к Земле, в животное тотчас же вместо мировых духов, как это имеет место в человеке, где растение переворачивается, вторгаются элементарные духи. И эти элементарные духи: являются духами страха, носителями стра­ха. Так это открывается духовному наблюдению: животное само вкушает пищу, вкушает с внутренним удо­вольствием; и в то время, как с одной стороны идет поток питания, с другой — идет поток страха от эле­ментарных духов страха. Постоянно в направлении к пищеварению, через пищеварительный тракт животного идет поток удовольствия от принятия пищи, а навстречу ему идет ужасный поток элементарных духов страха". И когда животное умирает, то в нем оживают существа, полностью состоящие из страха. "Вместе с животным умирает, т.е. оживает, страх. Плотоядные животные вкушают этот страх вместе с пищей. Хищ­ник разрывает свою добычу и получает удовольствие, вкушая плоть. А навстречу этому удовольствию от поедания плоти устремляетcя страх, который травоядное животное выделает из себя в момент смерти. На хищника он устремляется уже при жизни. Такие животные, как львы, тигры, в своем астраль­ном теле пронизаны страхом; после смерти он прогоняет их на­зад по цепи полученных при жизни удовольствий; так что хищники некоторым образом живут после смерти в своей групповой душевности, но эта жизнь представляет собой кошмарнейшую из всех, какие только проходит человек, Камалоку... Но, естественно, это происходит в ином сознании".
Ребенок еще не имеет достаточно сил для преоб­разования минерала в тепло, поэтому он питается молоком, где он получает нечто в подготовленном виде, что легко превращается в тепловой эфир, быстро изливается в голову и оттуда развивает формообразующие импульсы, ибо вся организация ребенка исходит от головы. Но если эти формообразующие силы действуют в более позднем возрасте, т.е. если затянуть питание грудным молоком, то это уже плохо. "Ибо то, что у младенца идет в голову и через силы головы, действующие до смены зубов, оказывается в со­стоянии, формообразуя, изливаться во все тело, — этого в дальнейшем в человеке больше не существует. Позже весь остальной организм должен излучать формообразующие силы". Для их развития нужно иное пи­тание; эти силы необходимо побуждать извне. Мы должны тогда прибегнуть к чему-то такому, что подоб­но молоку, но производится не во внутреннем человека, а вовне. Голова человека замкнута со всех сторон. В этой голове находятся детские импульсы для формирования тела. В остальном теле кости на­ходятся внутри, а формирующие силы — вовне. И вот эти силы должны прийти извне. В природе есть нечто такое, что являет собой голову без черепной коробки, где извне действуют те же силы, которые действуют внутри головы, когда она нуждается в молоке. И это есть улей.
Пчелы делают то же самое, что голова делает внутри себя, только у пчел это производится извне. "Внутри улья уже под внешним духовным влиянием происходит то же самое, что и в голове под внутренним духовным влиянием. В улье мы имеем мед, и когда мы едим мед как пожилые люди, то он дает нам для того, что теперь более извне должно поставлять формообразующие силы, ту же силу и власть, какую нам в детстве давало в голове молоко.
Будучи ребенком, мы возбуждаем в голове пластические силы, питаясь молоком; нуждаясь в этих си­лах в позднем возрасте, мы должны есть мед, но вовсе не в больших количествах. ... Вы видите, пони­мание человека предполагает понимание природы; понимание природы дает основу для понимания человека

Как стареть намного медленнее,чем все или способы противодействия теории катастроф


Когда Гидре Лернейской отрубали одну голову, на ее месте вырастали две новые. Гидра извлекает выгоду из повреждения. Она олицетворяет собой антихрупкость. Ищите именно такой принцип поиска выхода из положения,способ регенерации
То есть мы видим здесь явление гиперкомпенсации после катастрофы. Посттравматический рост.
Таких вариантов обстоятельств в нашей жизни масса,например,как стареть намного медленнее,чем обычные люди
Книги и идеи антихрупки, так что борьба с ними ,с идеями и книгами идет им на пользу Как говорил римский император Марк Аврелий, «пламя пожирает препятствия». Запрещенные книги привлекают внимание, они антихрупки в отношении цензуры. Для книги критика – это признак того, что ее и в самом деле читают, а значит, это не скучная книга
В сложном мире понятие «причина» подозрительно само по себе; либо ее почти невозможно установить, либо она не видна
То есть причинность непрозрачность
Каузальная непрозрачность
Так же как мы не знаем совсем нашего Каузального тела,которое есть тело Кармы,тело причин
Старение организма вызвано началом остеопороза костей и наоборот тоже верно
Для наших костей нужна нагрузка,тяжести
Как это делают для здоровья народы,носящие грузы на голове

Вот это и есть антихрупкость,когда мы задаем организму малый стресс и он в качестве гиперкомпенсации выдерживает большой стресс
И последнее,как же Геракл победил Гидру?
Он прижигал раны ,то есть не давал время на восстановление

Электронные сигареты и попкорновая болезнь.


Красиво,но противно.И опасно.
Обнаружили токсичный химикат в 75% ароматизаторов для электронного курения.
Диацетил, химическое вещество, которое используется в качестве заменителя аромата масла в продуктах питания, стало причиной для развития облитерирующего бронхиолита. Это заболевание было обнаружено ранее у сотрудников компании-производителя попкорна.
Считается, что диацетил можно употреблять в пищу, однако Национальный институт охраны труда США заявил: вещество становится опасным, если вдыхать его на протяжении долгого времени. Диацетил вызывает воспаления, образование рубцов, сужение крошечных дыхательных путей в лёгких, иначе известных как бронхиолы. В результате человек не получает достаточного количества кислорода.
Диацетил используется во многих ароматизаторах - не только для создания запаха жареного попкорна, но и фруктовых, алкогольных и кондитерских ароматов, а также, как мы узнали, в ароматизаторах для электронных сигарет с запахом конфет".
В электронных сигаретах используются картриджи, которые выдают необходимую дозу никотина. Эту дозу курильщики получают вдыхая пар без смол и других канцерогенных веществ.В них также есть и канцерогенные химические вещества, такие как формальдегид. Кроме того, наше исследование показало, что ароматические компоненты в электронных сигаретах могут быть опасны и вызывать повреждение лёгких.


Обществу снова навязывается очередная ловушка и многие ловятся

Окуривание травами

 

Окуривать - значит очищать дымом священных растений. Травы, предназначенные для духовной работы используют в высушенном и мелко истолченном виде (теряя воду, травы приобретают огненную энергетическую силу, которая увеличивает их способность прогонять нечисть).

 

Читать далее...

Курение: установка манипуляторов на нарушение обмена меди в организме


Программирование людей на такое нарушение рептилоидами через установки в рекламе и шаблоны поведения ведет к трудноизлечимым и непонятным кожным болезням и болезням легких
Кожа становится похожей на кожу рептилий
Вот в чем причина экзем и прочих
Анализ соотношений металлов в сыворотке крови показал, что соотношение цинка к меди у курильщиков по сравнению с некурящими было значительно ниже.
Проанализировано содержание микроэлементов в сыворотке крови и волосах. Использовался атомно-абсорбционный спектрофотометр Zeiss AAS-3. Статистический анализ был проведен в прикладном пакете Statistica 6.0. Результаты показали, что курильщики имели значительно более низкие концентрации меди в сыворотке крови, чем не курящие.
Группа меди» в гомеопатической фармакопее составляет целый оркестр — 20 медьсодержащих препаратов.
Медь входит в число семи металлов, называемых доисторическими.Семь-это матрица земли
В человеческом организме наибольшее количество меди обнаружили в мозге и печени. То есть табак больше всего влияет на мозг и печень,делаем такой вывод
Гомеопатические препараты по действие носят регулирующий характер — они стимулируют естественные механизмы, которые управляют этим обменом. Казалось бы, с медными препаратами в гомеопатии все просто: определена «медная дисгармония» в организме — давай медь. Но это не совсем так. Эта дисгармония — только знак, что медь может быть подходящим лекарством.
В Сирии и Египте новорожденным для профилактики рахита и эпилепсии одевают медные браслеты.
Небесполезен был бы и гомеопатически приготовленный малахит, ведь он — гидро-ксикарбонат меди
Итак, именно поэтому я даю этой статье рубрику Ментальный контроль

И не тратим деньги на ламинирование...

Желатиновая маска-шампунь

Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.

Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.

А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.

Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.

Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.

Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.

Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатин является и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).            

Читать далее...

Про избавление от косточки на пальце (Hallux valgus) и варикоза. Работа с колнями и тазобедренным суставом.

Осязание -зеленого цвета


Именно в области пупка находится это чувство у человека. Через него изгоняется чуждый магнетизм.. Называется это чувство Спарша. Оно есть наш низший ум. Воспринимаем осязанием через кожу. А орган действия его -орган испражнения
Это кажется странным,но в этом автоматизм тела и понимание жизни
Слух. Он имеет цвет индиго. Его название Шабда. Шепот. Через него осознаются чисто ментальные понятия. Это Высший ум. Орган чувства слуха -уши .И богиня/бог Вак ,перваЯ, что создавала мир звуком. З-это приставка. Вук-корень этого слова. Вякать,то есть З-вучать
Местопребывание в сердце и гортани
Чувство духоразумения Оно желтого цвета. Ц-приставка. Вет-восприятие души,веяние. Пан-то есть всеобщее Панславизм,например или панамериканский Пан означает всеобщую связь всего
Этот орган не работает у многих их людей Орган чувств-сердце и эмоциональное тело
Астральное тело ,если глворить принятой терминологией
Орган действия-душа. Местопребывание в шишковидной железе
И седьмое чувство синтетичность. Когда воспринимается все семь. Осознается через ауру . Орган чувств - чи
Орган действия - дух. Мы начинам читать Акашу. Тут не важны ни мозг,ни железы

10 советов для красивого и здорового тела - за 30 дней

10 советов для красивого и здорового тела - за 30 дней

📎Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

📎Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

📎Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

📎Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

📎Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

📎Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

📎Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

📎Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

📎Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

📎Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Зазнобин: Как нам упрощают сознание, чтобы нами управлять





здесьбудущее.рф - здесь можно скачать бесплатно аудио-книгу Мастт Сафара "Духовные пьяницы. Миражи настоящего".
"...Погружаясь в практики на московских улицах, под притчи о цивилизации Зверя и лучистом человечестве, о духе Аяваски и об иллюзиях, о коммунизме и космическом сознании, «духовные пьяницы» приходят к «состоянию беспричинной удовлетворённости собственным существованием» -- Счастью. И понимают, что оставаясь "вчерашним" -- неосознанным, с мелкими интересами, со своим эгоизмом, -- человек не может создавать новое счастливое будущее. "Завтрашний мир" пробужденных и реализовавшихся людей в России 21-го века многократно предсказан и ясновидящими, и святыми. И задача современного человека - вырасти над собой, стать завтрашним уже сегодня".

О тайных цветах наших органов чувств


Обоняние. Оно синего цвета и на древнем языке досанскритском пракрите означало Путь. Действует через орган порождения,нос
Расположен между бровями на основании носа У некоторых людей здесь редкая отметина,морщинка,складка. Здесь на глубине находятся кусочки магнетита,как у птиц. Обеспечивает человеку пеленгацию в пространстве
Астральный образ . То есть Вкус .Цвет его фиолетовый и находится он на кончике языка
Но орган действия его-руки. Расположен в печени и отражен в мизинце правой руки Втлрая часть его расположена в селезенке и отражена через мизинец левой руки. Древнее слово обозначающее это -Пани . То есть семя интуиции
Глаза. Красный цвет у зрения. Ибо мы видим в инфракрасном цвете,но не осознаем это
Органы еще не развиты. Орган действия-ноги Поэтому называется это чувство на древнем пракрите Педи или Пади. Отсюда слово ПЕ-Шком. Па-льцы. Местопребывание этого чувства в желудке и отражено в мизинцах обеих ног. Желудком мы видим. То есть нутром. Зрение имеет магнетическую природу
То есть мы не видим того,к чему не лежит наш магнетизм

Энциклопедия методов пропаганды.(Как нас обрабатывают СМИ, политики и реклама)Ч.-1

 

СМИ сегодня есть инструмент идеологии, а не информации.
Главное в их сообщениях — идеи, внедряемые в наше сознание контрабандой.
С. Кара-Мурза

Чем лучше люди узнают сущность влияющих на сознание технологий,
тем больше вероятность, что они поймут их назначение, и тем менее 
вероятность, что эти технологии будут использованы.
Дж. Маркс

Выявлять уловки политиков и журналистов — увлекательный интеллектуальный спорт. И если уж приходится смотреть телевизор и читать газеты, стоит иногда им заниматься. Хотя бы в профилактических целях, чтобы лишний раз убедиться, что мы — это все еще мы, и пока не превратились окончательно в «электорат» или «сегмент рынка».

Полезный совет. Простейшим приемом психологической защиты от пропагандистского «промывания мозгов» является сознательное прерывание контактов с источником информации. Например, достаточно время от времени прекращать смотреть телевизор на одну-две недели, чтобы произошло «восстановление» сознания. Наваждение, внушенное телевидением, проходит. После этого резко повышается наблюдательность и какое-то время вы будете легко замечать, из каких телепередач «торчат уши».

Если же хотите получить порцию рекламы и политической пропаганды — включите телевизор или купите газету. И внимайте... Только временами останавливайтесь и отфильтровывайте от личных умозаключений те готовые штампы и иллюзии, которые изо всех сил пытаются внедрить в ваше сознание.

Анонимный авторитет

Излюбленный прием введения в заблуждение, активно используемый всеми СМИ. Он относится к т.н. «серой» пропаганде. Давно доказано, что одним из самых эффективных методов влияния является обращение к авторитету. Авторитет, к которому обращаются, может быть религиозным, это может быть весомая политическая фигура, деятель науки или другой профессии. Имя авторитета не сообщается. При этом может осуществляться цитирование документов, оценок экспертов, свидетельских отчетов и других материалов, которые необходимы для большей убедительности. Примеры: «Ученые на основании многолетних исследований установили...», «Доктора рекомендуют...», «Источник из ближайшего президентского окружения, который пожелал остаться неизвестным, сообщает...». Какие ученые? Какие доктора? Какой источник? Сообщаемая таким образом информация в большинстве случаев является ложью. Ссылки на несуществующий авторитет придают ей солидность и вес в глазах обывателей. При этом источник не идентифицирован и никакой ответственности за ложное сообщение журналисты не несут. Так что, если пассаж в популярных СМИ начинается словами «источники информируют» или «ученые рекомендуют», будьте уверены — это не информация, а пропаганда или скрытая реклама; причем авторы послания очень далеки от учености и так же далеки от уверенности в своей правоте.

«Будничный рассказ»

«Будничный» или «обыденный» рассказ используется, например, для адаптации человека к информации явно негативного, вызывающего отрицание, содержания. В специальной литературе этот метод описывается спокойно и по-деловому. Так, если нужно приручить людей к насилию, крови, убийствам, злодеяниям всякого рода, то благообразный телеведущий со спокойным лицом и ровным голосом, как бы походя, сообщает Вам ежедневно о самых тяжких злодеяниях. Через несколько недель такой обработки население перестает реагировать на самые чудовищные преступления и массовые убийства, творящиеся в обществе. (Наступает психологический эффект привыкания)

Данный прием применялся, в частности, во время государственного переворота в Чили (1973), когда было необходимо вызвать индифферентность населения к действиям пиночетовских спецслужб. На постсоветских просторах его активно применяют при освещении массовых акций протеста, действий политической оппозиции, забастовок и т.д. Например, происходит многотысячная демонстрация противников действующего режима, которая разгоняется ОМОНом с помощью дубинок и слезоточивого газа. Жестоко избиваются участвующие в ней женщины и старики, лидеры политической оппозиции арестовываются. На следующий день журналисты будничным и деловым тоном, без эмоций, мимоходом рассказывают нам, что, мол, накануне была проведена очередная акция протеста, органы правопорядка вынуждены были применить силу, арестовано столько-то нарушителей общественного спокойствия, против которых возбуждены уголовные дела «в соответствии с действующим законодательством» и т.д. Такой прием позволяет СМИ сохранить иллюзию объективного освещения событий, но, в то же время, девальвирует значимость произошедшего, создает у массовой аудитории представление о данном событии как о чем-то малозначительном, не стоящим особого внимания и, тем более, общественной оценки.

Голодовка

Читать далее...

Лимфа и всё о ней

Лимфа - это "белая река жизни"!



Эта система является нашим главным "мусоропроводом".

Лимфатическая система



Лимфатическая система - это система, которую в медицинском институте не изучают. Лимфатическая система своими тонкими капиллярами пронизывает всю структуру организма.

Ее основные функции – проведение лимфы от тканей в венозное русло; всасывание из межклеточного пространства коллоидных растворов белковых веществ, не всасывающихся в кровеносные капилляры; всасывание воды и растворенных в ней кристаллоидов; образование лимфоцитов, участвующих в иммунологических реакциях, и обезвреживание попадающих в организм инородных частиц, микробов, бактерий.



Соответственно отмеченным функциям лимфатическая система имеет в своем составе: лимфокапилляры, лимфатические сосуды, стволы, протоки и лимфоузлы в слизистых оболочках, где происходит образование и развитие лимфоцитов.

В ткани внутренних органов постоянно поступают питательные вещества и кислород, необходимые для жизнедеятельности клеток организма и построения новых клеток. В то же время в нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. Попадающие в организм вирусы и бактерии уничтожаются иммунной системой организма. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины. Все это выводится из организма через лимфатическую систему, которую можно сравнить с канализационной системой города или жилого дома.

Нетрудно представить, что произойдет, если эта система выйдет из строя: в квартире, жилом доме или в городе создадутся невыносимые для жизни условия. Такая же ситуация возникнет и в организме при различных неполадках в лимфатической системе.

Согласно принятой аналогии, роль воды в смывном бачке отводится лимфе. Ее основное предназначение состоит в том, чтобы своим напором смывать в лимфатические капилляры и протоки погибшие в результате жизнедеятельности организма клетки, а также бактерии, вирусы и токсины, попавшие в организм с пищей, водой и воздухом.

Лимфа — это составляющая крови, которая, поступая в клетки и переходя в межклеточное пространство, выносит токсины по лимфатическим капиллярам и протокам, проходя через лимфатические узлы. Дальнейшее движение лимфы осуществляется за счет сократительной деятельности лимфатических узлов при подаче импульсов по нервным путям, а также за счет движения мышц, расположенных по соседству с лимфатическими протоками. Понятно, что при малоподвижном образе жизни лимфоток ухудшается. Но основное влияние на изменение лимфотока оказывают ухудшение функций нервной системы, недостаточность и неритмичность подачи импульсов, необходимых для сокращения мышц лимфатических узлов.

При нарушениях функций лимфатической системы в ряде случае может усилиться образование угревой сыпи различных видов: это выходят токсины через кожные покровы. Иногда мы замечаем, что от некоторых людей пожилого возраста исходят неприятные старческие запахи: это токсины задерживаются в кожных покровах и подвергаются окислению. Внезапно появляющиеся на коже папилломы, пигментные пятна, бородавки и другие образования на коже — это тоже не что иное, как последствия интоксикации лимфатической системы.

Все, что в организме связано с отеками, относится к лимфатической системе. Отеки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах – это все застоявшаяся лимфа. В организм попадают бактерии, вирусы, микробы, грибки и им навстречу из лимфоузлов выходят лейкоциты, которые заглатывают их, а если не могут с ними справиться, то выталкивают их в лимфоузлы, где их рассасывают и выбрасывают остатки обратно в лимфу. Это блокирует распространение инфекции по организму.

Через подмышечные впадины выходит до 50% ядов, выводимых организмом за день. Если подмышечные впадины замазаны дезодорантами, которые закрывают протоки потовых желез, то пот не выделяется. Если в спокойном состоянии начинает потеть лицо, то это говорит о застойных явлениях в лимфатической системе. Лицо не должно быть потным, поскольку потовых желез на нем находится немного.

Воспаление суставов, горла, бронхов, легких, отеки на ногах – это все поражение лимфатической системы, хотя большинство людей думает, что это сердечная или почечная недостаточность. Отек на ногах указывает на то, что сильно зашлакованы паховые лимфоузлы, и лимфа не поднимается. Отечность рук – это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз – это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. А если возникла отечность одновременно всего – это говорит о закупорке почек.

Лимфа может быть очень густой, и если она сильно засорена, то представляет собой гель. Жидкая лимфа говорит о том, что ее засоренность лежит в пределах нормы. Лимфатическую систему можно чистить в сауне. В сауне лимфа разжижается и начинает течь. Пот выходит через потовые железы, которые являются частью лимфатической системы. Вы окатили себя холодной водой, потовые железы закрылись. Поэтому сауна – хорошая тренировка лимфатической системы.

80% шлаков находится в межклеточной жидкости, которой в организме может быть до 50 литров. Если человек хочет прочистить свой организм, для этого нужно прочистить всю эту застоявшуюся в межклеточном пространстве воду, в которой живут грибки, бактерии, микробы и находится множество отмерших клеток. После промывки межклеточного пространства клетки получат вторую жизнь.

К лимфостимуляторам, разжижающим лимфу относятся: лист смородины, корень солодки, тысячелистник, шиповник, овес или до 1,5 литров воды внутрь.

Если человек выпивает любой лимфостимулятор, очень быстро происходит разжижение лимфы, разжижается мокрота, и человек начинает ее отхаркивать. Из-за разжижения лимфатической жидкости начинается обмывание межклеточного пространства, происходит насыщение лимфы ядами, которые выводятся вместе с потом, через потовые железы на поверхность кожи, а через узлы кишечника в полость кишечника. Яды с кожи следует промыть горячей водой, затем обдать себя холодной водой.

Вся лимфа двигается снизу вверх



Поэтому массаж нужно делать только в этом направлении. И даже если вы сами растираете себе ноги, то движения должны быть от кончиков пальцев к бедрам, в одном направлении. Во время операций лимфатические протоки не сшивают. Поэтому зачастую долго держится отечность и она может никогда не пройти. Всё, что в организме связано с отеками, относится не только к сердечно-сосудистой и мочевыделительной системе.

Отеки на ногах, руках, пояснице, вокруг глаз и суставов - это всё нарушение лимфооттока.

Мокрота, выделения из половых путей, насморк - это вынужденный вариант очищения организма через лимфу. В региональных лимфоузлах проводится колоссальная работа. В них лимфоциты уничтожают инфекционных агентов, тем самым, препятствуя их распространению по организму. Бич нашего времени - дезодоранты-антиперспиранты с 24-часовым сроком действия. Через лимфоузлы подмышечных впадин выходит 50% токсинов. Это главный дренаж от молочных желез. И если он забит 24 часа в сутки, то всё остается в тканях молочных желез. И это один из механизмов формирования мастопатии. Из подмышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. Выход - чаще принимайте душ, протирайте подмышечные впадины

Аденоиды - это лимфатические узлы. Они увеличиваются тогда, когда в лимфатической системе кто-то живет, и она активно с ним борется, т.е. там разворачиваются настоящие военные действия.

Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до 0,5 литра жидкости с токсинами.

Если взрослый человек или ребёнок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация, и чаще паразитарного характера. Дети не должны потеть, даже при температуре воздуха 30 градусов. У них плохо развита потовая система. Все токсины у ребенка должны уходить через почки и через кишечник.

Миндалины - самый мощный плацдарм для различных бактерий. Они своими лимфатическими протоками напрямую связаны с головным мозгом, со щитовидной железой, сердцем и почками. Отсюда следует, что пока мы не разберемся с хроническим тонзиллитом, мы можем даже не надеяться на эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии, аутоиммунного тиреоидита и гломерулонефрита.

Чтобы научиться чистить лимфатическую систему, необходимо знать её строение.

Между клетками находится межклеточное пространство. Из него токсины сразу поступают в лимфу. Для клетки это и "ресторан", и "туалет" одновременно. Межклеточное пространство может находиться в двух состояниях: густое - гель и жидкое - золь, которые переходят друг в друга. На этот процесс быстрее всего влияет температура. В сауне межклеточное пространство разжижается и начинает течь. Вы прыгнули в бассейн, пространство сразу закрылось и превратилось в гель. Если мы хотим прочистить лимфу, то её надо разжижать, одновременно дополняя её чистой водой.

80% токсинов и ядов находятся не в печени, почках, кишечнике, а в межклеточной жидкости, потому что её в организме человека примерно 50 литров.

Перевести межклеточное густое пространство в жидкое можно ещё с помощью лимфостимуляторов.

К ним относятся:

лист смородины
корень солодки
красный клевер
тысячелистник
шиповник
мелисса
лавровый лист
овёс.

После приема лимфостимулятора происходит разжижение лимфы, причем очень быстро. Из-за разжижения лимфатической и межклеточной жидкости происходит насасывание лимфы через лимфатические узлы. Она начинает двигаться в направлении кишечных лимфоузлов и там произойдет ее отфильтровка. Если в этот момент в кишечник поступит сорбент, то все токсины, которые принесла с собой лимфа, осядут на нем и своевременно покинут организм. Если же мы сорбент не примем - вся грязь опять вернется в лимфатичскую систему.

.........................................................................................
Посмотрите фильм: "Очистка лимфатической системы" — О. А. Бутаковой

Изготовление целебных и защитных наузов

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

 

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

 

Медовый массаж лица

Мы привыкли считать, что массаж лица- это косметическая процедура, и применяют ее в основном женщины. Но массировать лицо необходимо всем, и не только с тем, чтобы хорошо выглядеть, но и чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать!

Наше лицо-это тоже своеобразное зеркало организма, так же как и ладони рук, уши, стопы. Массирование этих частей тела оказывает благотворное действие на весь организм.

Для медового массажа лица лучше всего применять мед в сотах, ведь там сохраняется больше всего биологически активных веществ.

Мед распределяют по лицу ровным слоем и оставляют на 5 минут. Вы заметите, что капельки меда распределились по лицу неравномерно : незашлакованные поры впитали мед, а капельки остались там, где кожа ” не работает”.
Продолжение!

Соль и масло против остеохондроза


Соль и масло против остеохондроза

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут. После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью. После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.


Массаж подходит для всего тела , кроме гениталий.
Соль размолоть так , что-бы не было кристаллов , почти в пудру. добавить масло подходящее для лимфы - кунжут . И натирайте своё тело - от стоп в пах , от пальцев рук к подмышке , от бёдер к подмышке , от головы (лица ) к шее , от челюстей по шее к подмышке , от лобка , живот к грудине и выводить к подмышке . так-же и спину . вот вам лимфодренаж ! Наслаждайтесь и лечитесь !
Растирайте шею сзади, захват волосистой части головы к основанию черепа и заканчивать по плечам к подмышке. Проходит головная боль, нормализуется давление .

------------------------------------------------------------------------
https://www.facebook.com/

Тибетская гормональная гимнастика - путь к здоровью

Cоветы народной целительницы Ольги Львовны Орловой

Тибетская гормональная гимнастика обладает омолаживающим эффектом за счет того, что её выполнение приводит в норму все железы внутренней секреции организма. Также она способствует устранению хронических заболеваний и позволяет прибавить человеку 20-25 лет активной здоровой жизни.
  Гимнастику эту можно назвать «гимнастикой для ленивых». На неё затрачивается не более 4-5 минут в день (8 упражнений, по 30 сек. на каждое), выполняется она сразу после пробуждения,  можно прямо в кровати, если она имеет твердое основание. Единственное условие для её выполнения — это раннее пробуждение —  6-6.30 часов утра.  Желательно выполнять  эти упражнения регулярно. Тогда и будет от них необходимый эффект.
 Описывать упражнения , думается, нет смысла.. Они очень простые., и все видны на  видеоролике.

Далее>>>>

Супер - эффективный омолаживающий крем

Предлагаю Вашему вниманию поистине ошеломляющее средство — омолаживающий крем , который можно приготовить в домашних условиях самостоятельно и который дает просто замечательных эффект: разглаживает морщины, кожу делает упругой, подтянутой, молодой, сияющей и здоровой.

Чтобы сделать самостоятельно крем для лица, Вам понадобится:

1. Сливочное масло — 100 гр;

2. Оливковое масло — 1 ст. ложка;

3. Свежий сок алоэ — 1/3 часть стакана (можно заменить настойкой из аптеки, если не окажется свежего сока);

ДАЛЕЕ...

Рекомендации аюрведы на каждый день

Рекомендации аюрведы на каждый день

 

 

Аюрведа, древнейшая наука о здоровье, прародительница медицины, даем нам знания, позволяющие вести здоровый образ жизни, не болеть и чувствовать себя прекрасно. Согласитесь, ведь лучше выполнять элементарные правила, которые легко становятся образом жизни и мощной профилактикой, чем тратить время, усилия и деньги на медицинское лечение, далеко не всегда эффективное и безопасное. И в этой статье мы рассмотрим простые рекомендации аюрведы на каждый день, включая режим дня и питания, которые позволят нам сохранить и поддерживать хорошее настроение, бодрость и физическое здоровье.

Читать далее...

Упражнения йоги для хорошего самочувствия

Как бы ни были вы спокойны по темпераменту, но иногда так и хочется начать бить посуду — довели...
Предлагаем СКОРУЮ УСПОКОИТЕЛЬНУЮ ПОМОЩЬ!

Вместо телефона «03» выполните эти три упражнения!
Верните себе хорошее самочувствие и настроение!

Сохраните себе, и лечите себя сами!
ОМ!

Йога упражнения

Зубная паста своими руками

Этот пост посвящён самодельным зубным пастам. Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок.

Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью, в результате - ни одной пломбы и белоснежные зубы. Это, конечно и от генетики зависит напрямую. Но факт тот, что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками, постараться не лениться с их приготовлением.

 Сделать красивую баночку, туда положить самодельную зубную пасту или порошок - вот и польза для зубов и для здоровья.  

дальше...

ВОЛШЕБНОЕ средство для ваших пяточек!

Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.

КАК ВЫЙТИ ИЗ МАТРИЦЫ

1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу. Читать далее 

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

02 день Луны  начнется с 08:38 25 сентября  и продлится до 09:47  26 сентября

Символы - Рог Изобилия. В этот день обостряется ваша интуиция. Вы можете по своим ощущениям точнее, чем обычно, определить,  с кем вам стоит общаться, а с кем нет, какая пища вам полезна, а какая не очень.

Читать далее...

А теперь давайте рассмотрим преимущества, которые человек получает в при переходе на сыроедение итак:

1. Что самое важное нормализуется вес. Далее самые лишние килограммы из вас просто сбрасываются сразу в первый же месяц, основная часть в туалет, а через 8 месяцев сыроедения вы – трудолюбивый и очень волевой приобретаете здоровый вес - и рост минус 100 или 110 (в отношении от костного сложения, уже неоднократно проверено, доказательств море).

2. Факт второй, чего нельзя игнорировать! Нельзя заболеть практически во всех случаях когда заболевают ВСЕ воспалениями и простудами. Грипп всегда проходит практически незаметно. Выключается навсегда и исчезает, что очень важно практически полостью психосоматика (расстройства органов, лом в суставах, все боли — ведь все органы очищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается очень и очень быстро, когда слизь из вас удаляется от минимума до вашей нормы: можно долго часа лежать в снегу, как делают уже опытные сыроеды или пустится в танец голым при - 18°С, и ведь ничего не будет. И всё это без спец. закаливания – ешь живое и будь ЗДОРОВ!! Постепенно исчезают со временем застарелые болячки, фантастика??! НЕТ- РЕАЛЬНОСТЬ! Никогда уже ходить по врачам, тратить деньги на лекарства – ВЫ ТАКОЕ МОГЛИ ПРЕДСТАВИТЬ?!!!

3. Сверхчувствительность к вредным веществам высочайшая, А ВЫ ДУМАЛИ ПОЧЕМУ У ВАС ЕЁ НЕТ?? Реакция очень сильная, даже может болезненная, ЧТО И ДОЛЖНО БЫТЬ НА ЯДЫ, но при этом тело быстро избавляется от них, обезвреживает без последствий отравлений не бывает.

4. Появляется очень сильная пищевая и физическая выносливость: если приходится питаться в непривычное или неудобоваримое, всё это переваривается так как иммунная система теперь занята своим делом обезвреживая всех паразитов и микробов без последствий. Все фильтры обрабатывают на лету просто махом - «лужёный желудок».

5. Неоспоримый плюс - коэффициент усвоения пищи повышается и становится выше нормы в 10 или даже 50 раз (это с блюдоманом ещё сравнить, ведь если чем более в его рационе больше овощей и фруктов, корнеплодов и тем выше усвояемость потребляемой пищи). Сыроед, прошедший кризис 8 месяцев, всегда уже наедается несколькими яблоками, парой огурцов… Насыщает дикая лесная зелень, или просто нахождение в близи чистых источников энергии, воды, леса, огня. Листья овощей, побеги-плоды винограда — все пригодно в пищу в малых количествах.

6. Вот отсюда уникальное ощущение той далёкой раньше независимости от обстоятельств. Сыроед в единстве с природой, где бы ни оказался сыроед — всегда он будет сыт без денег, всегда выживет. Затраты на питание почти доллар в день или 7 долларов в неделю, или 30 долларов в месяц!! Также весьма большой + того, что нет трат на лечение. Размер зарплаты, стипендии, перестаёт волновать вообще и разум начинает заниматься своим привычным делом – ТВОРИТЬ И СОЗИДАТЬ!

7. Появляется «эффект верблюда», корабля пустыни: способность не есть день или несколько, без потери комфорта и выносливости. Питаешься, раз в день всегда хватает выше крыши, и это реально достижимо! Так же с питьём воды, даже при больших физических упражнениях. Чаще всего уже вообще не пьёт ничего, ни соков, ни воды, ни компотов, ни чая: хватает той влаги, которая поступает в него с фруктам и овощами, с той структурированной водой которая находится в них.

8. Голод? Дальше ощущение голода не беспокоит, синдрома тревоги пустого кишечника НЕТ. Того невроза, что называем аппетитом, нет. Всегда есть способность: ага, можно поесть. Отрёкся, от еды забыл про неё, день или два ни ел, пил, кушал — и ничего. Вспомнил — поел, хорошо, вот такая жизнь…

9. Со временем у Сыроеда появляется ощущение вкуса не языком и глазами (вы знали такое?), и ещё всем существом. Тело одобряет или не одобряет еду, так как именно оно нуждается в пищи, но раньше оно молчало, так как господствовал ум, а не разум, тело тревожит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение сытости всегда приходит во время: оно объективное, из тела, и вот тогда вам нет возможности объесться. Вообще сырыми продуктами, что очень не мало важно очень трудно объесться и бывает только по началу.

10. Мечта жены )) не нужно готовить пищу - подумайте, сколько обретается и высвобождается, вы только ЗАДУМАЙТЕСЬ ОБ ЭТОМ! Свободного времени благодаря этому! С другой стороны всегда при желании (ЧТО БЫВАЕТ РЕДКО) можно приготовить любые изыски из любых сырых продуктов.

11. Когда нигде не болит, появляется высочайшая физическая выносливость. Всегда бег приятен. Можно пробежать много километров, бежать несколько часов подряд, и после этого не бываешь уставшим, это всегда приятно ощущать, так же не утомляешься при самой большой физической нагрузке, нет желания присесть, прилечь. Твоя энергия жизни на постоянно высоком уровне. Как же такое возможно и всё это - без тренировок.

12. Огромная умственная выносливость мозги работают на другой ЧАСТОТЕ! При любой нагрузке ВЫНОСЛИВОСТЬ столь же велика, разум кристально чист. Память работает идеально. Ясность разума такова, что экзамены сдаются без особой подготовки и учёба перестает быть проблемой, ТАК КАК ПРОБЛЕМ УЖЕ ВООБЩЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ. Восстанавливается потребность ОБРАЗОВЫВАТЬСЯ И РАДОВАТЬСЯ в любом возрасте, пробуждается весь творческий потенциал. Отсутствует даже намёк на старческий склероз, который рубит уже молодёжь.

13. Потребность во сне сокращается до 4 или 6 часов, ЭТО ВСЁ ФАКТЫ. Легко переносится дефицит сна, так как шлаков нет. Например, в 60 или более лет вести машину без перерывов несколько суток, (это пока кажется не возможным, но это только пока) без ослабления внимания – нет проблем. Всегда пробуждение радостное, лёгкое, бодрое и радостное, необъяснимым счастьем бытия наполнена каждая клеточка организма, чистое тело всегда находится в чистых помыслах

14. Появляется сильный интерес к самой жизни к саморазвитию, любовь к природе, людям, животным. Настроение ровное, радостное – всегда ощущение присутствия счастья, ум светлый и готовый на новые решения, только активизируют. Комфорт высокий: практически нельзя злится - ничто не раздражает, всё хорошо и сознательно и умиротворённо.

15. Высокая способность всегда решать задачи. Нет навязчивых состояний — не тело управляет душой, а душа им. Ты становишься хозяином всех нужд тела, в том числе сексуальных. Зависимость от курения, алкоголя, наркотиков на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.

16. Со временем повышается самоконтроль и сотрудничество с душой, разумом и духом: ты подходишь к тому что им легче управлять, а тело становится послушным.

Серия сообщений "Кулинария (заготовки, вкусняшки)":

Диагностика негатива бесплатно!

zelenayaradost@yandex.ru Марина

Часть 1 - Как приготовить густое повидло из яблок, слив, персиков и других фруктов
Часть 2 - Банановый торт без выпечки
...
Часть 15 - 2 рецепта клубничного варенья
Часть 16 - Сыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
Часть 17 - А теперь давайте рассмотрим преимущества, которые человек получает в при переходе на сыроедение итак:
Часть 18 - ПАСТИЛА ИЗ ЯБЛОК
Часть 19 - ЛУКОВЫЙ ДОМИК... места занимает очень мало... ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ИДЕЯ..
...
Часть 42 - Медовуха.
Часть 43 - РЕПА ВМЕСТО КАРТОШКИ
Часть 44 - Квас без дрожжей - старинные русские рецепты

Серия сообщений "Сыроедение и вегетарианство":

Диагностика негатива бесплатно!

zelenayaradost@yandex.ru Марина

Часть 1 - Вегетарианство – за и против. Плюсы и минусы вегетарианства.
Часть 2 - Сыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
Часть 3 - А теперь давайте рассмотрим преимущества, которые человек получает в при переходе на сыроедение итак:
Часть 4 - Снижение веса на диете для похудания. Лечебное голодание
Часть 5 - О мясе, молоке, хлебе и микрофлоре.
...
Часть 32 - 42 СЪЕДОБНЫХ ЦВЕТКА
Часть 33 - ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ДИКОРОСЫ. Весна - начало сбора дикоросов.
Часть 34 - "Убийство" мифа о белке

Духовно-физические причины заболеваний

Китайский рецепт - убрать боли в коленях

http://poseli.info/post335524732/

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.

Кому подойдет этот рецепт?

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Разбираем рецепт пошагово.

Читать далее...

7 главных причин, вызывающих серьёзные болезни.

 

Душа человека – это его главное сокровище. Тело – это просто кокон, одёжка.

Душа бессмертна.

Жизнь человека полностью зависит от того, насколько мощны вибрации Души – Её Сияние.

Вибрации  Души могут проявляться во всех энергетических уровнях – во всех чакрах. Но это большая редкость.  Чаще у людей практически все чакры заблокированы, а активной является только нижняя чакра – корневая. Это самый низкий энергетический уровень.

Что тогда происходит с человеком? Такой человек испытывает много негативных чувств – обида, злость, страх. Такой  человек болеет. Его преследует безденежье. Часто происходят несчастные случаи. В семье тоже нелады.

Сейчас я хочу вас познакомить с главными причинами того,  почему человек находится на низком энергетическом уровне и болеет. У  него  практически все его чакры заблокированы.  

Читать далее...

Волшебный лес - пение птиц.

Читать далее...

Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство. 

В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. Вопреки всем ученым предсказаниям, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.

Система: "Шесть правил здоровья Ниши"

Основополагающим фактором системы Ниши является хорошее понимание особенностей физиологии человека. Выводы, которые он сделал в буквальном смысле перевернули мир и его представления о том, что такое болезнь и как добиться здоровья используя всего несколько простых манипуляций со своим телом в день. 
К слову будет сказано, шесть правил здоровья от Ниши получили широкую огласку около 80 лет назад. В наше время засвидетельствовано тысячи примеров по всему миру, в которых тяжелобольные излечиваются от недугов, когда уже врачи даже разводят в бессилии руками. 

Что нужно знать перед началом выполнения упражнений.

Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Распространены сколиозы и различные искривления. Все это происходит от неправильной осанки. Когда человек сутулится, его связки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, как надо, в следствие чего они смещаются относительно самих себя. 

Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши направлены на формирование правильной осанки с помощью несложных упражнений, плаванья, правильного питания для укрепления позвоночных систем, чередования бодрствования и сна в определенном режиме и т.д.

1. Первое Золотое Правило Здоровья - ТВЕРДАЯ ПОСТЕЛЬ. 

Человек одну треть своей жизни проводит во сне, поэтому это время можно употребить не только на отдых, но и на коррекцию осанки. Ровная и твердая постель важна потому, что в этом случае вес равномерно распределяется по всему телу и мышцы могут полностью расслабиться. Вместе с тем, только на такой постели возможно исправление позвоночного столба, который находится в искривленном состоянии днем во время работы.

Твердая постель стимулирует деятельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, предотвращает опущение печени, ускоряет кровоснабжение кожи. Все это обеспечивает крепкий сон и бодрое состояние после него.
Конечно, спать можно и на полу, и на подстеленном куске фанеры, но главное надо помнить, что одной из важных функций кровати является ее способность согревать тело человека снизу, поэтому обустраивая свое ложе позаботьтесь о правильном размещение жестких конструкций.

Для того, что бы сон был более хорошим полезно будет вечером, примерно за час до сна провести 20 минут на свежем воздухе. Очень удобно заниматься своим здоровьем вместе с любимым человеком или другом. 

2. Второе Золотое Правило Здоровья – ТВЕРДАЯ ПОДУШКА. 

Скорее всего это даже не подушка, а валикообразная подкладка под голову. Лучше всего для этих целей использовать предмет из дерева тщательно подогнанный под ваши параметры. 
Подушка-валик должна быть определенных размеров, которые у каждого человека отличаются. Если говорить простыми словами, то ваша новая подушка должна заполнять впадину между затылком и лопаточной областью, при этом третий и четвертый шейные позвонки будут ровно лежать на твердой поверхности не искривляясь. Пример правильной кровати с твердой подушкой и неправильной показаны на рисунке.

Конечно, сразу становиться ясно, что такая подушка будет с непривычки доставлять массу неудобств или даже болезненные ощущения, но все это от того, что мы долгое время привыкали к другому образу сна и теперь правильное нам кажется неудобным и диким. Для того, что бы смягчить неприятные ощущения, на первых порах, твердый валик можно обволакивать мягкой тканью, но помните, время от времени ткань нужно снимать и таким образом постепенно избавиться от нее. Нужно привыкнуть спать на правильно подушке - это залог здоровья.

3. Третье Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА». 

Данное упражнение воздействует на позвоночные нервы, расслабляет их и снимает перенапряжение. Нормализует кровообращение, благотворно влияет на работу сердца, стабилизирует работу основных систем организма, включая нервную. Способствует правильной работе кишечника. 

Исходное положение: ложимся на спину, естественно на ровной и твердой поверхности, это может быть постель или пол, руки запрокидываем за голову, ноги вытянуты вперед, стоят на пятках, а носки ног тянем к лицу.

Техника выполнения упражнения: для начала необходимо растянуть тело. Тянемся правой пяткой вперед, а руками в противоположную сторону, потом делаем то же самое левой пяткой. Потом подкладываем руки под голову, и не отрывая туловища от пола (следим, что бы пятки, бедра и позвоночник были прижаты к полу) делаем волнообразные движения наподобие рыбки слева направо (но не вверх и вниз - это важное условие) в течении 1-2 минут.
Это и последующие упражнения рекомендуется выполнять дважды в день, утром и вечером.

4. Четвертое Золотое Правило Здоровья - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАПИЛЛЯРОВ. 

Цель упражнения — стимулировать капилляры в органах, улучшить кровообращение во всем организме, движение и обновление лимфы. Данное упражнение является хорошим заменителем бега, потому как позволяет убрать нагрузку на суставы и сердце, что порой является очень важным. Если есть возможность выполнять его обнаженным, то кроме вышеперечисленных эффектов, вы еще получите усиление кожного дыхания, а это приведет к очищению организма от шлаков через кожный покров.

Исходное положение: лягте на твердое основание на спину, под шею положите уже привычный нам валик.

Техника выполнения: поднимите ноги вверх, направьте ступни так, что бы они были параллельны полу, руки тоже поднимите вверх. В таком положение рук и ног делайте ими активные потряхивания в течение 1-3 минут.

5. Пятое Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «СМЫКАНИЕ ЛАДОНЕЙ И СТОП».

Это упражнение помогает силам духа и тела достичь равновесия, координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов. Выполняя его, мы помогаем работе диафрагмы, что естественно улучшает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. Особая полезность этого упражнения еще и во взаимодействии мышц правой и левой стороны нашего тела, которые координируясь помогают работе всех внутренних органов. Данное упражнение особенно полезно выполнять при беременности, так как оно способствует благоприятному развитию плода в утробе матери.

Данное упражнение состоит из двух этапов, подготовительной и основной части.

Подготовительная часть упражнения.

Исходное положение: ложимся на спину на твердую поверхность, под шею кладем валик, после необходимо сомкнуть стопы ног и ладони рук, развести колени в стороны как показано на рисунке.

Техника выполнения. В таком положении мы будем выполнять несколько разных манипуляций или движений, каждое необходимо повторить 10 раз.
1. Не меняя положения рук, ног и туловища, просто нажимаем подушечками пальцев друг на друга.
2. Начинаем нажимать подушечками пальцев друг на друга и продолжаем нажатие уже всей ладонью.
3. Плотно сжимаем полностью поверхности ладоней
4. Сомкнутые руки вытянуть максимально за голову и провести линию от положения из-за головы до пояса, пальцы при этом не меняют положения и "смотрят" за голову, ладони держать максимально близко к телу.
5. Развернуть пальцы обеих рук, что бы они "смотрели" на стопы и двигать ими от паха до живота.
6. Делаем движения аналогично п.4, но только теперь не проводим руки близко к телу, а делаем это на максимальном удалении от тела, как бы рассекая воздух.
7. Вытянуть руки вверх, вернуть обратно, стараться делать движение на максимальную длину.
8. Руки остаются сомкнутыми над солнечным сплетением, а ступни ног двигаются вперед и назад, не размыкая стоп.
9. Совмещаем движения, двигая ногами как указано в п.8 добавляем движения ладонями в аналогичном порядке.

Основная часть упражнения.

Исходное положение: лежим на спине, после завершения 9 пункта подготовительной части, ладони сомкнуты над солнечным сплетением, стопы сомкнуты, колени разведены в стороны.

Техника выполнения: закрываем глаза и не изменяя положения ног и рук лежим 10-15 минут

6. Шестое Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ЖИВОТА. 

Одной из главных составляющих успешности жизни по данной методике, является вера в свои силы. Как говориться, мы то - о чем мы думаем. Если настраивать себя на позитивный исход и свято верить в результат, то он не заставит себя ждать. 

Упражнение для спины и живота предназначено именно для тех областей нашего тела, в которых сконцентрированы основные жизненные энергии, да и важные органы. Оно полезно для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме, способствует благотворному влиянию умственной энергии. Делится на подготовительную часть и на основную.

Исходное положение подготовительной части: садимся на пол на колени, при этом таз опускаем на пятки, при желании или большем удобстве можно сесть "по-турецки", не забывайте держать спину ровно, руки покоятся на коленях. Все элементы упражнения выполняем по 10 раз в каждую сторону.

Техника выполнения: 

1. Такая себе разминка - поднимаем и опускаем плечи. После первого элемента выполните промежуточные действия, выполнять их, кстати, надо будет после каждого из нижеописанных элементов подготовительной части.
- вытяните руки вперед перед собой, затем резко оглянитесь назад, как бы стараясь увидеть свой копчик, после медленно проведите взгляд от копчика до шеи, конечно у вас не получится увидеть спину - поэтому делайте это мысленно. Верните голову в исходное положение и проделайте те же манипуляции только уже с правой стороны.
- выполняем те же самые действия, только теперь руки вытянуты вверх.
2. Наклоняем голову вправо и влево (не забываем сделать промежуточное упражнение)
3. Наклоняем голову вперед и назад (опять промежуточное упражнение)
4. Объединяем пункты 3 и 4: наклоняем голову вправо-назад, потом влево-назад (промежуточное упражнение)
5. Не забываем что упражнения подготовительного периода мы делаем по 10 раз в каждую сторону. Наклонить голову к плечу, потом медленно перекатить ее, касаясь затылком спины (делаем промежуточное).
6. Поднять руки с колен, согнуть их в локтевых суставах, образуя прямой угол и крепко сжать ладони, голову запрокинуть, смотреть в потолок и разводить локти в стороны, пытаясь как бы соединить их за спиной, в это время подбородок тянется вверх (последний раз делаем промежуточное упражнение)

Исходное положение основной части: то же самое, что и в подготовительной части.

Техника выполнения: на небольшой отрезок времени расслабьтесь, потом снова подтяните живот, выпрямите спину и делайте маятниковые раскачивания вправо-влево, при этом совершая животом движения вперед-назад. Выполняем такие движения в течение 10 минут. Поначалу будет казаться сложным, но вы очень быстро привыкните.

Все шесть правил здоровья Ниши достаточно эффективны и очень просты в выполнении, необходимо только преодолеть лень и начать заниматься. 

Ниже - Книга Кацудзо Ниши, где он дает не только свои шесть правил, а еще много полезных рекомендаций в питании, поведении и духовном воспитании.

Проект INTERWORLD - полезный журнал о здоровье и красоте

Волшебные точки, код молодости и красоты

Код молодости и красоты - в волшебных точках! По мнению ведущих восточных специалистов, чтобы сохранить молодость и упругость кожи нужно всего лишь каждый день в течении пяти минут проводить небольшой точечный массаж. Этот массаж заметно улучшает не только состояние кожи и мышц, но и улучшает общее самочувствие. Вот эти уникальные точки на нашем лице, и шее.

Читать далее...

Мази от морщин из аптеки за три копейки

Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:  

источник

Читать далее...

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ПО ФАЛЕЕВУ.

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ПО ФАЛЕЕВУ  

"Худеем в два счёта"

Восточный эликсир молодости

Восточный эликсир молодости

Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25... и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.
И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...

Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:

Читать далее...

Обновление организма

Хорошая табличка того,как часто обновляются  наши органы и ткани

Профессор Селезнёв

Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования)

Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования):
ЭФФЕКТ ОТ МАСКИ:

блестящие,гладкие,живые и

здоровые  волосы

Одну столовую ложку желатина растворить в 3-х столовых ложках воды и все это разогреть на водяной бане, чтобы было без комочков.
Остудить и добавить один яичный желток и столовую ложку любого бальзама для волос.
Перемешать и БЫСТРО нанести на чистые слегка влажные волосы.
  Сверху пакет и полотенце на 40-60 минут.

Попробуем?

Поиски подходящего режима питания для сгона ненужных килограммов привели меня к этому. Не хочу мучить организм повальными голодовками, так как это чревато, этап пройденный и, честно говоря, неприятный. Плюс я не настолько жирная, чтобы голодать, мне всего лишь нужен режим, с помощью которого я смогу поддерживать фигуру и вес на тех параметрах, на которых мне хочется, а именно - не полнеть.

А здесь вроде все по-божески.

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но помалу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

 

И отдельно для животика )))

Задача диеты для плоского животика – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу ЖКТ. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку.

Правильное питание при диете для живота:

1. Откажитесь от соли.
2. Полностью откажитесь от алкоголя.
3. Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.
4. Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа.
5. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата.
6. Исключите из рациона кофе, лучше замените его зеленым или белым чаем без сахара.
7. Выпивайте в день не мене 1,5 литров воды (без газов).

Примерное меню диеты для живота:
завтрак: яйцо всмятку, один подсушенный кусочек хлеба;
второй завтрак: несколько яблоко или несколько апельсинов;
обед: 250 грамм куриной грудки без кожи и жира или 200-250 грамм рыбы нежирных сортов, овощной салат;
полдник: тарелка овощного супа (либо супа без мяса);
ужин: 200-250 грамм телятины, приготовленной на гриле либо на сухой сковороде, апельсин.

Упражнения для живота

Кроме диеты для живота, необходимо выполнять несколько простых упражнений:
Сядьте удобно на стул, выпрямите спину, сдвиньте колени, прижмите ступни к полу. Опустите подбородок. Вытяните вперед руки. Выдохните. Напрягите живот и медленно наклонитесь вперед. Постарайтесь коснуться пола. Вдохните, выдохните, вернитесь в исходное положение. Повторите минимум 3 раза. Каждый день увеличивайте количество повторений на 1.

Не все продукты, к сожалению, по карману, особенно телятина. А у нас ее вообще продают? о_О Думаю, что ее лучше заменить на банальную курятину. Отказаться от вкусняшек ооочень сложно Т________Т но сократить потребление возможно )) Хуже дело обстоит с кофе: я кофейный наркоман, обожаю пить кофе, хоть ты убейся! >__< Но попробовать стоит)

Серия сообщений "Важное для меня":
Часть 1 - Студенты и гранты
Часть 2 - Анкета для персонажа
...
Часть 11 - Дети 404. Беда гомосексуальных подростков
Часть 12 - Не разные
Часть 13 - Попробуем?

МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИНОК.

 МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИНОК.

О чём говорят наши морщинки
Известно, что все внутренние органы и части физического тела человека тесно связаны между собой, причем каждая часть тела (и прежде всего стопы, кисти рук, ушные раковины, радужные оболочки глаз, язык) содержит в себе информацию обо всех внутренних органах. Не является исключением и лицо.

Морщины на лице появляются независимо от состояния кожи в строго определенных местах. Происходит это в случае ослабления или заболевания связанных с этими местами внутренних органов, а также из-за «сбоев» в других телах: энергетическом, мысли и сознания.
На рисунке изображены наиболее часто встречающиеся морщины.

1. Морщины ума.
На лобной части лица спроецирована голова человека. Таким образом, морщины на лбу могут свидетельствовать о чрезмерной предусмотрительности и умственных перегрузках, а в некоторых случаях - о головных болях, нарушениях мозгового кровообращения и т.д. Если вы озабочены глубокими морщинами на лбу, то, может, вас утешат слова Пифагора: “Никогда не советуйся с теми людьми, у которых лоб гладок, - они никогда не размышляют”.
2. Морщины мудрости.
На теле мысли плечи символизируют способность мудро, с достоинством переносить перипетии жизни, умение находить положительные стороны в неприятных ситуациях. Если же плечи усталые, поникшие, да еще и побаливают, то можно предположить, в частности, неумение превозмогать тяготы и невзгоды, ощущение беспомощности, безнадежности и тревоги.
3. Морщины удивления.
Они находятся в той части лица, которая связана с состоянием предплечий и локтей. На теле мысли локти символизируют смену направлений сфер деятельности, готовность к восприятию нового жизненного или профессионального опыта. Чтобы избежать морщин удивления, надо воспринимать все происходящее с вами адекватно, а не удивляться по каждому поводу.
4. Морщины упрямства.
Морщины в этой части лица связаны с состоянием шеи. На ментальном уровне они говорят об упрямстве, нежелании рассмотреть разные стороны вопроса, что нередко приводит к неразрешимым проблемам, а на физическом уровне - о болях в области шеи.
5. Морщины одиночества.
Морщины в этой части лица говорят о болезнях щитовидной железы и верхней части спины. На теле мысли - это ощущение, что вас атаковала жизнь, отсутствие моральной поддержки, чувство одиночества и ненужности.
6. Морщины скрупулезности.
В области «гусиных лапок» проецируются пальцы рук, символизирующие мелочи жизни. Обладатели таких морщин чрезмерно внимательны к деталям и подробностям, обращают слишком пристальное внимание на мелочи жизни. «Гусиные лапки» могут возникнуть, в частности, при болях, онемении, покалывании в пальцах рук.
7. Морщины ретроградства.
Морщины в этой части лица говорят о хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. На теле мысли - это боязнь нового, неспособность усваивать это новое, идти в ногу со временем.
8. Морщина жизненной силы.
Это скорее не морщина, а складка кожи, желобок. В физиогномике данному желобку уделяется большое внимание. В нем отражается состояние практически всех органов, связанных с пищеварением, а также ягодиц и бедер - устойчивой опоры для тела и основных «механизмов» для движения вперед, как в физическом плане, так и на уровне тела мысли.
Другими словами, только человек с надежной пищеварительной системой и прочно стоящий на ногах будет иметь силы для движения вперед.
Хорошо сформированный (то есть четко выраженный, неразмазанный) желобок указывает на повышенный жизненный тонус, способность к быстрому восстановлению сил. Глубокий и длинный желобок указывает на долголетие.
9. Морщины стеснительности.
Они говорят о заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки. А если расположены вокруг всего рта, то свидетельствуют и о слабости и болях в ногах и плохой работе кишечника. Чаще всего морщины стеснительности встречаются у людей, которые не уверены в себе, испытывают страх, острую необходимость защиты и покровительства.
10. Морщины пессимизма.
Они находятся в той части лица, которая связана с состоянием почек. К «мысленным» причинам заболевания почек относятся резкая критика, разочарования, неудачи, а к причинам заболевания надпочечников - пораженческие настроения, равнодушное отношение к себе, тревога. Возможно также указание на повышенные нагрузки или заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря.
11. Морщины разочарования.
Эти морщины связаны со многими важнейшими внутренними органами. Наличие данных морщин позволяет предположить сбои в работе не только почек, но и печени, желчного пузыря, кишечника и даже сердца (так как почки, регулирующие состав и густоту крови, оказывают прямое воздействие на работу сердечной мышцы, неустанно перекачивающей кровь).
На ментальном уровне морщины разочарования говорят об отсутствии ощущения радости жизни и любви. По мнению физиогностиков, сердце - это центр любви, защиты и безопасности, а кровь - выражение радости, энергии, свободно циркулирующей в теле.
12. Морщины неуверенности в себе.
Эти морщины могут появиться при язвенных образованиях в кишечнике. На теле мысли они выражают нежелание и даже боязнь избавиться от всего отжившего, ненужного, твердую уверенность в своей несостоятельности.
13. Морщины безразличия.
Они схожи с морщинами, которые на ментальном уровне могут привести к неполадкам в легких (депрессия, печаль, боязнь воспринимать новое, усталость от жизни), в селезенке (одержимость, навязчивые идеи), в печени (гнев, вспыльчивость, неумение управлять своими эмоциями, постоянные жалобы, оправдывание самого себя), в коленях (упрямство и гордыня, нежелание уступать), голени (крушение идеалов), в ступнях (потеря ориентиров в окружающей действительности).
14. Морщины страхов.
Эти морщины могут возникнуть при неполадках в кишечнике, геморрое. На теле мысли они отражают боязнь не уложиться в срок, гнев в прошлом, страх перед расставанием (с человеком, работой, вещью). В этом же месте проецируются ступни, боли в которых могут возникнуть из-за страхов перед будущим и боязни сделать первый шаг. А нежелание расстаться с устаревшими идеями и понятиями может привести к заболеванию мочевого пузыря.

Секрет тибетских лам

Секрет тибетских лам

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.

Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
 

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.

После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Профессор Селезнёв

Чудесное средство от гайморита и насморка..

Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%. Берете березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет.

Музыка в наушниках.Пытка и программирование


специалисты пришли к выводам, что в московском метро каждые 8 из 10 активных пользователей портативных электронных устройств слушают музыку. Согласно исследованию, доля активных пользователей аудиоплееров, мобильных телефонов и других устройств, позволяющих слушать музыку, в метро составила 10%. По сравнению с прошлогодними исследованиями цифры увеличились почти втрое.
Вопрос выживания человека в наушниках на улицах большого города. Такой человек существует одновременно в двух измерениях: тело его находится в реальном мире, а один из важнейших органов чувств, слух, - в виртуальном зале, созданном усилиями звукорежиссеров. Разумеется, эти миры никак не пересекаются, поэтому его мозг неспособен адекватно оценить окружающую обстановку. На него несется трамвай, а в наушниках слышно, что он стоит на сцене рядом с гитаристом. Более того, в результате такого "раздвоения" можно просто упасть на ровном месте.
Пытка музыкой была обычной практикой ЦРУ с самого запуска
«расширенной программы ведения допросов» в начале 2000-х годов. Эта
программа создавалась с целью «порождения у заключённых страха,
дезориентации и ощущения беспомощности».Член команды по проведению психологических операций США Марк Хадсел описывает тактику музыкальных пыток: «Если
заключённого заставить слушать одну и ту же песню 24 часа подряд, то
функции его мозга и организма в целом начинают адаптироваться к новому
состоянию, ход мыслей замедляется и воля ломается. И тогда мы приходим и
говорим с ним».
Биньям Мохамед слушал песню Эминема «Slim Shady» на протяжении 20 дней.
«Я слушал это нонстоп снова и снова», рассказал он своему
адвокату Клайву Смиту, который также является основателем и директором
британской организации Reprieve, борющейся за прекращение использования
пыток музыкой. «ЦРУ не оставляло в покое людей, включая меня, ни днём ни ночью, на протяжении целых месяцев. Многие теряли рассудок».
Мохамед утверждает, что слышал, как другие заключённые из-за подобных пыток истошно кричали и бились головой о стену.
«Dirrty» Кристины Агилеры
Этой песня была частью пыток, условно называемых «плохой мусульманин.
Подобным пыткам подвергали Мохаммеда аль-Катани, который, по версии
следствия, учувствовал в осуществлении терактов 9/11.
Непрекращающаяся какофония сексуального гимна Агилеры
должна была сделать невозможным существование Катани как
сосредоточенного на вере мусульманина.
Многие другие заключённые подвергались подобным унижениям: во время
допросов женщины-служащие дефилировали перед ними топлес, исполняли
«танцы на коленях», и обмазывали заключённых красной жидкостью, которую
они выдавали за менструальную кровь. Подробнее http://earth-chronicles.ru/news/2014-05-20-65568

*ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Читать далее...

СПРЕЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС СВОИМИ РУКАМИ

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

 

И вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Читать далее...