Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 448 сообщений
Cообщения с меткой

ниши - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kosha005

Чтобы быстро убрать живот и принести пользу здоровью -

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 15:55 (ссылка)

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Чтобы быстро убрать живот и принести пользу здоровью - "Китайский болванчик" упражнение от Ниши. Делюсь мнением




Чтобы быстро убрать живот и принести пользу здоровью - "Китайский болванчик" упражнение от Ниши. Делюсь мнением





 




Давно не было упражнений от Кацудзо Ниши - а вот пару месяцев назад наткнулась на его вариацию "Китайского болванчика" ( у него есть разные способы исполнения), но вот именно этот мне понравился больше всех, так как здесь есть и любимый нами Вакуум для живота, и спине мы приносим свою пользу, ну и ещё есть некоторые полезные моменты, которые мы разберём чуть позже. Упражнение "Китайский болванчик" не из сложных, занимает не очень много времени, но определённо даёт свой эффект - давайте поговорим о нём подробнее, и я поделюсь своим мнением. Всем добро пожаловать на канал, а мы начинаем :)





krainaz.ru - свободный доступ


krainaz.ru - свободный доступ


Итак, упражнение от Ниши "Китайский болванчик" призвано укреплять спину, расслаблять шею, а также укреплять область пресса и уменьшать живот - работает упражнение по типу "Вакуума", я думаю с ним многие знакомы. Плюс ко всему, с ним можно быстро успокоиться, снять напряжение и "взять себя в руки" - это также очень полезно в наш неспокойный век. Но что ещё можно от него получить:



Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...eniem-6098c7f6c235fb60b634c762

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
loudsmadab

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2021 г. 08:26 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область
подробнее тут - https://www.oko99.ru/
Витражные ниши Ленинградская область

Витражная мастерская «Хрустальный цветок»


Тел. +7 921 562 10 03
https://www.oko99.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
redictsmir

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2021 г. 04:19 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
predganibb

Без заголовка

Воскресенье, 14 Марта 2021 г. 04:17 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
brimnegbumbflip65

Без заголовка

Суббота, 13 Марта 2021 г. 23:04 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vikesky

Без заголовка

Суббота, 13 Марта 2021 г. 11:11 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
duckkinlovi49

Без заголовка

Суббота, 13 Марта 2021 г. 09:29 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unbitdegu75

Без заголовка

Суббота, 13 Марта 2021 г. 07:56 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
passdecumo97

Без заголовка

Суббота, 13 Марта 2021 г. 06:13 (ссылка)

Витражные ниши Ленинградская область - http://vk.com/wall-200721718_858

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kislihsumek

Без заголовка

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 07:01 (ссылка)

Световые ниши в натяжных потолках в Оренбурге
подробнее тут - https://vk.com/potolki_roomy
Световые ниши в натяжных потолках в Оренбурге

Руми Дизайн
Оренбург

https://www.instagram.com/potolki_roomy/

https://www.youtube.com/channel/UCii47oG6EUc6Dc5em1lV4vQ

https://twitter.com/potolki_roomy

https://www.facebook.com/potolki.roomy/

https://ok.ru/group/55473712201857
https://vk.com/potolki_roomy

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
clinaltrat

Без заголовка

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 04:47 (ссылка)

Монтаж ниши под карниз в натяжном потолке в Оренбурге
подробнее тут - https://vk.com/potolki_roomy
Монтаж ниши под карниз в натяжном потолке в Оренбурге

Руми Дизайн
Оренбург

https://www.instagram.com/potolki_roomy/

https://www.youtube.com/channel/UCii47oG6EUc6Dc5em1lV4vQ

https://twitter.com/potolki_roomy

https://www.facebook.com/potolki.roomy/

https://ok.ru/group/55473712201857
https://vk.com/potolki_roomy

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
misquispar

Без заголовка

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 04:46 (ссылка)

Монтаж ниши карниз натяжном потолке Оренбург
подробнее тут - https://vk.com/potolki_roomy
Монтаж ниши карниз натяжном потолке Оренбург

Руми Дизайн
Оренбург

https://www.instagram.com/potolki_roomy/

https://www.youtube.com/channel/UCii47oG6EUc6Dc5em1lV4vQ

https://twitter.com/potolki_roomy

https://www.facebook.com/potolki.roomy/

https://ok.ru/group/55473712201857
https://vk.com/potolki_roomy

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tratwiechrisir82

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2021 г. 03:43 (ссылка)

Монтаж ниши под карниз в натяжном потолке в Оренбурге - http://vk.com/wall-200959078_231

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
slugsocouchond36

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2021 г. 03:06 (ссылка)

Монтаж ниши под карниз в натяжном потолке в Оренбурге - http://vk.com/wall-200959078_231

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lautradabcoo74

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 23:45 (ссылка)

Монтаж ниши карниз натяжном потолке Оренбург - http://vk.com/wall-200959078_224

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opavouu5

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 22:52 (ссылка)

Монтаж ниши карниз натяжном потолке Оренбург - http://vk.com/wall-200959078_224

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tantestmofa6

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 20:42 (ссылка)

Монтаж ниши под карниз в натяжном потолке в Оренбурге - http://vk.com/wall-200959078_231

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
exrianona72

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 15:33 (ссылка)

Монтаж ниши карниз натяжном потолке Оренбург - http://vk.com/wall-200959078_224

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
niningtech

Без заголовка

Четверг, 18 Июня 2020 г. 07:48 (ссылка)

Дверь душевой ниши распашной в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912417_2010

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paxsreagity

Без заголовка

Четверг, 18 Июня 2020 г. 05:36 (ссылка)

Дверь душевой ниши распашной в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912417_2010

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tyczlugriavay80

Без заголовка

Среда, 18 Июня 2020 г. 03:57 (ссылка)

Дверь душевой ниши распашной в Новосибирске - http://vk.com/wall-190912417_2010

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Идеи вашего дома: 6 идей, как эффективно использовать ниши, выступы и другие «дефекты» интерьера

Пятница, 29 Мая 2020 г. 08:08 (ссылка)




Существует устойчивое мнение, что углы, выступы, ниши – это дефекты интерьера. На самом деле эти «проблемные зоны» могут принести немало пользы, если знать, с какой стороны к ним подойти. Novate.ru делится полезными советами, как преодолеть преграды, заложенные на этапе строительства дома, чтобы в результате получить гармоничную планировку.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/290520/54691/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ниши - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda