LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Первое предупреждение: как спастись от простуды

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:24 + в цитатник

Первое предупреждение: как спастись от простуды

Какие профилактические меры принимают селебрити, чтобы не простудиться в межсезонье? Звезды рассказали, а прокомментировал их ответы эксперт Юрий Русецкий, доктор медицинских наук, профессор кафедры болезней уха, горла и носа Первого МГМУ имени И. М. Сеченова.

Куркума в помощь

Кристи Тарлингтон, супермодель

Кристи начала заниматься йогой в 19 лет – восточная практика оказалась самым подходящим способом держать душу, тело и разум в покое. А йога постепенно привела супермодель к аюрведе. Так что Кристи, не признающая готовых лекарств, предупреждает простуду с помощью этой древней науки. Аюрведа рекомендует при угрозе болезни принимать натуральный природный антибиотик – куркуму. В Индии считают, что она очищает кровь и не дает развиться воспалению. При первых признаках болезни нужно вскипятить полстакана молока, добавить 1/4 чайной ложки куркумы, как следует перемешать, добавить сахар и кусочек имбиря. Теплый напиток следует принимать перед сном.

Комментарий эксперта:

Обычно лекарства действуют одинаково на пациента любого географического региона. Жаропонижающие средства снижают температуру и у африканцев, и у европейцев. Антибиотики убивают бактерии и у китайцев, и у американцев. То же справедливо и в отношении лекарственных растений. Если они работают для индусов, то мы можем это использовать и в средней полосе. Куркума, кстати, является родственницей имбиря и при приеме внутрь способна расширить периферические сосуды и, улучшив кровоток слизистой оболочки, повысить иммунитет.

Герои сопротивления

Алиса Гребенщикова, актриса театра и кино:

– В начале зимы всегда есть риск простудиться – промозглый ветер, слякоть, первые морозы. Чтобы этого не случилось, в ноябре начинаю принимать настойку эхинацеи пурпурной. Она отлично поддерживает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. И каждое утро натощак я стараюсь выпивать стакан чистой воды комнатной температуры с чайной ложкой меда. Читала, что это тоже повышает сопротивляемость организма болезням.

Комментарий эксперта:

Эхинацея – традиционное средство профилактики и лечения острых респираторных заболеваний, популярное во всем мире. Ее настойку можно пить длительными курсами, только нужно помнить, что все травы очень аллергенны и эхинацея не исключение. А вот с рекомендацией пить по утрам воду с медом не согласен совсем. Мед имеет свойство вызывать повышенное потоотделение, что может спровоцировать переохлаждение и простуду, особенно если его пить утром, а затем выходить на холодный воздух. Кроме того, он может вызвать дневную сонливость.

Серия сообщений "наше здоровье 2":
Часть 1 - Осина нам поможет
Часть 2 - Экология: так ли все плохо на самом деле?
...
Часть 36 - Жизнь с анемией: история нежелезной леди
Часть 37 - Устроим ванный день!
Часть 38 - Первое предупреждение: как спастись от простуды
Часть 39 - Пеницилин: прирождённый убийца
Часть 40 - Осторожно, праздничный стол!
...
Часть 47 - Согреем холодные руки
Часть 48 - Дочки-матери: всё по-взрослому
Часть 49 - ОРВИ может сказаться на сердце

Метки: здоровье профилактика средства рецепты простуда лечение организм медицина советы специалистов

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Устроим ванный день!

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:12 + в цитатник

Устроим ванный день!

С чем принять ванну, чтобы было приятно для души и полезно для здоровья? Наши читатели поделились своими замечательными рецептами! Наверняка вы найдёте то, что подойдёт именно вам.

По-царски

Всегда мечтала принимать ванны с молоком, как Клеопатра. Узнала рецепт и теперь с удовольствием делаю себе такую. Беру 1,5 литра обычного молока жирностью 3,5–4%, подогреваю (не до кипения), размешиваю пару столовых ложек меда. Все это выливаю в воду и погружаюсь минут на 20–30. Полное блаженство.

Юлия Арташева, 33 года, дизайнер

Операция «Ликвидация»

Иногда у меня на спине появляются прыщики – очень неприятная и болезненная проблема. Но я научилась с ней справляться. Беру пакет отрубей, заливаю водой в большой кастрюле – думаю, литра два уходит. Довожу до кипения, процеживаю и добавляю в ванну. Лежу в воде 15–20 минут. Трех таких процедур достаточно, чтобы кожа заметно очистилась.

Алена Никонова, 29 лет, редактор

Вождь бледнолицых

Терпеть не могу загар и всеми силами стремлюсь быть бледнокожей. Один из способов немного отбелить и одновременно увлажнить кожу – ванна с сухим молоком и соком лимона. Полкило сухого молока развожу примерно литром теплой воды и тщательно размешиваю. Потом добавляю сок двух лимонов. Чем выше жирность сухого молока, тем лучше будет результат.

Евгения Аникина, 39 лет, преподаватель английского языка

Серия сообщений "наше здоровье 2":
Часть 1 - Осина нам поможет
Часть 2 - Экология: так ли все плохо на самом деле?
...
Часть 35 - Зимняя прогулка
Часть 36 - Жизнь с анемией: история нежелезной леди
Часть 37 - Устроим ванный день!
Часть 38 - Первое предупреждение: как спастись от простуды
Часть 39 - Пеницилин: прирождённый убийца
...
Часть 47 - Согреем холодные руки
Часть 48 - Дочки-матери: всё по-взрослому
Часть 49 - ОРВИ может сказаться на сердце

Метки: ванны здоровье косметика медицина здоровый образ жизни лечение от стресса рецепты организм

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Жизнь с анемией: история нежелезной леди

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:01 + в цитатник

Жизнь с анемией: история нежелезной леди

Ольге Сколко (40 лет) потребовалось время, чтобы понять: анемия – это не особенность, данная от рождения, а заболевание, которое нужно лечить. Историю нашей героини комментирует эксперт Олег Рукавицын, доктор медицинских наук, гематолог.

Я всегда была очень бледной, просто до прозрачности. В детстве меня даже дразнили «капустницей» по аналогии с белокрылой бабочкой. Повзрослев, я научилась придавать своему бледному виду благородный оттенок, превратилась в эдакую Белоснежку.

Но если внешнюю проблему я решила, то внутренняя оставалась, и справиться с ней было не так просто.

Кисейная барышня

Моя катастрофическая бледность была вызвана очень низким гемоглобином, еще с рождения. Возможно, причина была в том, что я жила на Урале: рядом вредные промышленные производства, климат не самый солнечный. Возможно, сыграла свою роль наследственность: у мамы тоже был понижен гемоглобин.

Я росла «слабенькой», ела плохо, болела постоянно – в общем, настоящая кисейная барышня. Родители пичкали меня витаминами, труднодоступными тогда гранатами, летом вывозили к морю. Но все было напрасно, уровень гемоглобина стойко держался далеко под нижней границей нормы.

Комментарий эксперта

Основная причина железодефицитной анемии – это недостаток в организме железа. Ни климат, ни наследственность не оказывают на ее развитие никакого влияния. Анемия часто встречается у детей в период бурного роста, а частые болезни и плохой аппетит лишь усугубляют состояние. Витаминами поддержать нормальный уровень гемоглобина невозможно, для этого необходимо принимать железосодержащие препараты.

Серия сообщений "наше здоровье 2":
Часть 1 - Осина нам поможет
Часть 2 - Экология: так ли все плохо на самом деле?
...
Часть 34 - Холестерин: плохой, хороший, злой
Часть 35 - Зимняя прогулка
Часть 36 - Жизнь с анемией: история нежелезной леди
Часть 37 - Устроим ванный день!
Часть 38 - Первое предупреждение: как спастись от простуды
...
Часть 47 - Согреем холодные руки
Часть 48 - Дочки-матери: всё по-взрослому
Часть 49 - ОРВИ может сказаться на сердце

Метки: анемия железо железодефицитная анемия здоровье организм медицина советы лечение гемоглубин еда диеты правильное питание

Понравилось: 2 пользователям

А вот и дед Мороз!!! работа с бумагой - видео МК

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:55 + в цитатник

Серия сообщений "мастер классы":
Часть 1 - Цветочки для декорации одежды
Часть 2 - Как из полимерной глины вылепить младенца. Идеи и мк
...
Часть 32 - Коробка для новогодних подарков - видео мастер - класс
Часть 33 - Техника "паук" - роза из ленты Видео МК
Часть 34 - А вот и дед Мороз!!! работа с бумагой - видео МК
Часть 35 - Праздничный колокольчик крючком - видео МК
Часть 36 - Оригинальная елочка из бумаги
...
Часть 48 - Сандалии крючком видео МК
Часть 49 - Мастер-класс"Орхидеи"
Часть 50 - платье из прямоугольников

Метки: новый год дед мороз из бумаги украшения дизайн поделки рукоделие видео мастер класс мк как сделать игрушки

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

ЛиРу - как сделать бегущую строку ( плюс дополнение к "html для начинающих")

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу - как сделать бегущую строку ( плюс дополнение к "html для начинающих")

ЛиРу - как сделать бегущую строку ( плюс дополнение к "html" для начинающих)

Как говорится,- меня попросили,- вот и пишу:-)
Не совсем в "тему" т.к. про html- это еще рано. Но пусть будет, т.к. сие можно использовать на нашем любимом лиру:-)
В посте будут написаны не все "параметры" и "нужности", а только необходимый минимум. Остальное мы рассмотрим позже в теме про html.
Поехали:-)

Есть такой специальный тег "marquee", который и поможет вам сделать бегущую строку. Изначально он работал только в браузере Internet Explorer, но теперь почти во всех браузерах.
Лично я проверил,- не работает только в Google Chrome, а в Mozilla Firefox иногда зависает,- надо просто обновить страничку и все заработает:-) А в Opera и Internet Explorer,- работает без проблем:-) Так что имейте это в виду.
Сразу оговорюсь, бегущей строкой может быть не только текст, но и картинка, ссылка например. Покажу наглядно:-)
Вот допустим две картинки:
(157x148, 38Kb)

Применяя этот "код",- вот что получим:

(160x118, 31Kb)

Читать дальше > > >

Серия сообщений "для дневника - часть 2":
Часть 1 - Постоянные ссылки и как не навредить блогу.
Часть 2 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).
...
Часть 25 - Узнай, кто поставил анти, любовь или симпу!
Часть 26 - Как писать тексты на цветных фонах?
Часть 27 - ЛиРу - как сделать бегущую строку ( плюс дополнение к "html для начинающих")
Часть 28 - Как найти и удалить опасное содержимое из дневника
Часть 29 - Как сделать баннер
...
Часть 41 - Красивые GIF-ки 4
Часть 42 - Постик для[user=сеньора сеньорита] и всем кому этот урок будет нужен
Часть 43 - Меняем mail, пароль или ник (Цикл «Все настройки ЛиРу в картинках»)

Метки: для дневника полезности бегающий текст бегающая картинка ли ру для блога код

Понравилось: 1 пользователю

Зимняя прогулка

Среда, 05 Декабря 2012 г. 00:51 + в цитатник

Зимняя прогулка

Холодная погода - не повод, чтобы оставаться дома. Выбирайте: коньки, лыжи, зорбинг или керлинг. «Здоровье» посчитало расход калории от каждого занятия и рекомендует провести время с пользой.

ПОВЕЛИТЕЛИ ЛЬДА

Коньки

Любимый и, пожалуй, самый популярный вид фитнеса в зимнее время. Количество катков растет год от года, можно найти и ближе к дому, и более современный, с уютными теплыми раздевалками, с естественным или искусственным ледовым покрытием.

Если вы ни разу не стояли на коньках, возьмите себе за правило посещать уроки не реже 2–3 раз в неделю. Такие тренировки помогут избавиться как минимум от 3–4 кг лишнего веса за месяц.

Укрепить и подтянуть: особенно задействованы во время катания мышцы ног, передняя, задняя и внутренняя поверхность бедер.

Минус калории: сколько вы потратите – зависит от стиля катания. Неспешная езда без остановок на перерывы с кофе и пончиками и разговоры с подругами поможет потратить не менее 2,5 ккал/ч/кг. То есть человек весом 60 кг сожжет за 60 минут около 150 ккал, 70 кг – 175 ккал, 80 кг – 200 ккал. Немного, скажете вы. Ну что ж, тогда включите в свою программу дополнительные элементы фигурного катания. Выписывание ногами на льду разных «змеек», «фонариков», попытки проехаться задом наперед, не говоря уже о «ласточке», увеличат расход до 3,6 ккал/ч/кг. А это значит, при весе 60 кг вы потратите 216 ккал, 70 кг – 252 ккал, при 80 кг – 288 ккал.

Серия сообщений "наше здоровье 2":
Часть 1 - Осина нам поможет
Часть 2 - Экология: так ли все плохо на самом деле?
...
Часть 33 - Зимний подъем
Часть 34 - Холестерин: плохой, хороший, злой
Часть 35 - Зимняя прогулка
Часть 36 - Жизнь с анемией: история нежелезной леди
Часть 37 - Устроим ванный день!
...
Часть 47 - Согреем холодные руки
Часть 48 - Дочки-матери: всё по-взрослому
Часть 49 - ОРВИ может сказаться на сердце

Метки: здоровье здоровый образ жизни организм вес калории похудение спорт коньки лыжи карлинг зима прогулки полезные советы полезное

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Маска для лица из подручных продуктов

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 02:35 + в цитатник

Маска для лица из подручных продуктов

Если есть время, желание и подходящие продукты, маску для лица можно сделать самостоятельно. Читательницы «Здоровья» поделились проверенными рецептами.

Серия сообщений "красота и эстетика":
Часть 1 - Народные средства для роста волос. Основные правила и рецепты
Часть 2 - Лук в борьбе с морщинами
...
Часть 13 - Очищающие натуральные средства для кожи лица, приготовленные в домашних условиях.
Часть 14 - Осторожно: окрашено! - уход за волосами
Часть 15 - Маска для лица из подручных продуктов
Часть 16 - с помощью… пищевой соды!
Часть 17 - Ооочень эффектные прически
Часть 18 - Оформление волос - несколько интересных идей

Метки: уход уход за лицом кожа лицо маски косметика средства красота эстетика рецепты советы продукты

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Холестерин: плохой, хороший, злой

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 02:18 + в цитатник

Холестерин: плохой, хороший, злой

Научный мир, пожалуй, не знает более пристального объекта изучения, чем это загадочное вещество. Холестерин был открыт более двух веков назад, в течение последних 100 лет за изучение его свойств было присуждено несколько Нобелевских премий. Благодаря одному из открытий сегодня точно известно, что высокий уровень холестерина может привести к атеросклерозу

Новинка с историей

Историческая ирония заключалась в том, что изучением холестерина с самого начала занимались французы – нация, наиболее подверженная гастрономическим излишествам. Ведь именно неумеренность в еде часто приводит к повышению уровня холестерина, постепенному его отложению на стенках сосудов и образованию атеросклеротических бляшек. Первооткрывателями холестерина считаются французские химики Пулетье де ла Саль, получивший из желчных камней плотное белое вещество, обладающее свойствами жиров (1769 г), Мишель Шеврель, который впервые ввел в обиход слово «холестерин» (1815 г), и Марселен Бертло, отнесший его к классу спиртов (1859 г).

В ХХ веке изучением этого вещества занялись основательно. В 1927 году была открыта структура холестерина, за что немецкому химику Генриху Виланду была присуждена Нобелевская премия. В 1964 году ее лауреатами стали Ф. Линен и К. Блох за открытие факта, что холестерин служит исходным веществом для синтеза стероидных гормонов и желчных кислот. А спустя 20 лет Нобелевская премия досталась американцам М. Брауну и Дж. Голдштейну. Именно они, по мнению Каролинского института в Стокгольме, «существеннейшим образом углубили наше понимание метаболизма холестерина и увеличили возможности профилактики и лечения атеросклероза».

Это все о нем

Холестерин – это вещество из группы стеринов, содержится в мембранах клеток всех млекопитающих. Он синтезируется в организме, а также поступает с пищей и переносится кровью в видес помощью липопротеидов низкой плотности (ЛНП). Когда холестерин в избыточном количестве накапливается в стенках сосудов, формируется атеросклеротическая бляшка, которая может оно начинает перекрытьвать кровоток, что приводит к инфаркту или инсульту.

Серия сообщений "наше здоровье 2":
Часть 1 - Осина нам поможет
Часть 2 - Экология: так ли все плохо на самом деле?
...
Часть 32 - микстура из яиц...от КАШЛЯ
Часть 33 - Зимний подъем
Часть 34 - Холестерин: плохой, хороший, злой
Часть 35 - Зимняя прогулка
Часть 36 - Жизнь с анемией: история нежелезной леди
...
Часть 47 - Согреем холодные руки
Часть 48 - Дочки-матери: всё по-взрослому
Часть 49 - ОРВИ может сказаться на сердце

Метки: холистерин здоровье здоровый образ жизни организм лечение заболевания медицина советы советы специалистов ожирение вес питание

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Невероятно красивое вязание! Вяжет Гончаров Илья.

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:23 + в цитатник

Серия сообщений "вязание разное ":
Часть 1 - ПЛЕТЕНАЯ ПУГОВИЦА. МАСТЕР-КЛАСС ОТ АСИ МИНУЛИНОЙ
Часть 2 - Креативный взгляд на вязание
...
Часть 14 - Как аккуратно смотать клубок
Часть 15 - Пеналы,карандашницы
Часть 16 - Невероятно красивое вязание! Вяжет Гончаров Илья.
Часть 17 - Все журналы для рукодельниц в одном месте!!!
Часть 18 - Из старого - новое Как переделать стары свитер
...
Часть 22 - Прекрасная идея для хозяек - преображаем чашки для чая :)
Часть 23 - Вязаная звезда
Часть 24 - Способ вязания втачного рукава

Метки: вязание спицами крючком красивое интересное видео

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

животные/смешные животные фотографии и клиппы

Рождество для всех!

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 00:53 + в цитатник

Рубрики:

Метки: новый год праздники зима рождество животные забавные интересные смешные фото фотогафии приколы позитивы

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Развивалки для детей - видео развивалки

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 17:56 + в цитатник

Понравилось? Тогда Вам сюда:

Развивающие игры для детей

от kapukikanuki

19 епизода

10:04
Буква О

Сезон 1, епизод 15

HD
10:04
Буква Н

Сезон 1, епизод 14

HD
10:06
Буква И

Сезон 1, епизод 10

HD
10:05
Игры для детей - Буква З

Сезон 1, епизод 9

Серия сообщений "видео-развивалки 3часть":
Часть 1 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 8 Статуи острова Пасхи
Часть 2 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. Серия 9. Стоунхендж
...
Часть 34 - Фиксики - все серии
Часть 35 - Смешарики - (Все серии 1-18)
Часть 36 - Развивалки для детей - видео развивалки
Часть 37 - Tutitu развивалки для детей 2-3 лет
Часть 38 - Для детей изучающих английский язык
...
Часть 48 - Занимательные уроки - География для самых маленьких
Часть 49 - Мультики - Загадки про Животных - Прыг и Скок
Часть 50 - Развивалки для детей "Часики" TuTiTu Songs - Clock Song

Метки: развлекалки развивалки развитие буквы детям для детей видео учим буквы как выучить мультфильмы развивающий мульт развивающие игры

Понравилось: 2 пользователям

Смешарики - (Все серии 1-18)

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 16:57 + в цитатник

Серия сообщений "видео-развивалки 3часть":
Часть 1 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 8 Статуи острова Пасхи
Часть 2 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. Серия 9. Стоунхендж
...
Часть 33 - Уроки тётушки Совы. Весёлое кругосветное путешествие. Серии 6-10
Часть 34 - Фиксики - все серии
Часть 35 - Смешарики - (Все серии 1-18)
Часть 36 - Развивалки для детей - видео развивалки
Часть 37 - Tutitu развивалки для детей 2-3 лет
...
Часть 48 - Занимательные уроки - География для самых маленьких
Часть 49 - Мультики - Загадки про Животных - Прыг и Скок
Часть 50 - Развивалки для детей "Часики" TuTiTu Songs - Clock Song

Метки: мультфильмы мульты для детей детям видео развитие развивающий мульт развивалки познавательное смотреть онлайн смешарики анимация

Комментарии (8)

Техника "паук" - роза из ленты Видео МК

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 16:50 + в цитатник

Серия сообщений "мастер классы":
Часть 1 - Цветочки для декорации одежды
Часть 2 - Как из полимерной глины вылепить младенца. Идеи и мк
...
Часть 31 - Рождественский венок из бумаги - видео МК
Часть 32 - Коробка для новогодних подарков - видео мастер - класс
Часть 33 - Техника "паук" - роза из ленты Видео МК
Часть 34 - А вот и дед Мороз!!! работа с бумагой - видео МК
Часть 35 - Праздничный колокольчик крючком - видео МК
...
Часть 48 - Сандалии крючком видео МК
Часть 49 - Мастер-класс"Орхидеи"
Часть 50 - платье из прямоугольников

Метки: мк мастер класс видео роза цветы из ленты поделки рукоделие украшения декорация канзаши шитье как сделать Spider Ribbon Rose Tutorial Part 1

Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Коробка для новогодних подарков - видео мастер - класс

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 16:35 + в цитатник

Серия сообщений "мастер классы":
Часть 1 - Цветочки для декорации одежды
Часть 2 - Как из полимерной глины вылепить младенца. Идеи и мк
...
Часть 30 - Снежинки из палочек - Делаем новогоднюю декорацию - видео мастер-класс
Часть 31 - Рождественский венок из бумаги - видео МК
Часть 32 - Коробка для новогодних подарков - видео мастер - класс
Часть 33 - Техника "паук" - роза из ленты Видео МК
Часть 34 - А вот и дед Мороз!!! работа с бумагой - видео МК
...
Часть 48 - Сандалии крючком видео МК
Часть 49 - Мастер-класс"Орхидеи"
Часть 50 - платье из прямоугольников

Метки: новый год подарки коробка красивая поделки рукоделие своими руками как сделать мастер класс мк видео

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (7)

Впишите свой текст...3

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Russlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впишите свой текст...

ВАШ ТЕКСТ

Читать далее...

Серия сообщений "рамочки и плееры":
Часть 1 - Рамочки две (простые 8)
Часть 2 - Рамочка к 8 марта
...
Часть 18 - Впишите свой текст...
Часть 19 - Впишите свой текст...
Часть 20 - Впишите свой текст...3
Часть 21 - Рамочка для текста простая "Анютины глазки"
Часть 22 - Рамка"Котенок"
...
Часть 34 - РАМОЧКИ ДЛЯ ЦВЕТОЧКА С КОЛЮЧКАМИ!!!
Часть 35 - Моя первая рамочка. Ларочке посвящается [user=GABBI60]
Часть 36 - легкий вариант летних рамочек для записей

Метки: рамки рамочки рамочки для текста для текста для постов для дневника для блога оформление дизайн ли ру

Понравилось: 2 пользователям

Впишите свой текст...

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Russlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впишите свой текст...

ВАШ ТЕКСТ

Серия сообщений "рамочки и плееры":
Часть 1 - Рамочки две (простые 8)
Часть 2 - Рамочка к 8 марта
...
Часть 17 - Рамочка"Первые заморозки"
Часть 18 - Впишите свой текст...
Часть 19 - Впишите свой текст...
Часть 20 - Впишите свой текст...3
Часть 21 - Рамочка для текста простая "Анютины глазки"
...
Часть 34 - РАМОЧКИ ДЛЯ ЦВЕТОЧКА С КОЛЮЧКАМИ!!!
Часть 35 - Моя первая рамочка. Ларочке посвящается [user=GABBI60]
Часть 36 - легкий вариант летних рамочек для записей

Метки: рамки рамочки для текста ли ру оформление для постов для дневника для блога дизайн

Понравилось: 1 пользователю