текст: Мария Веселова

Эксперт: Тамара Рябинина,

терапевт-кардиолог

Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины

Минздрава России

ОРВИ и ОРЗ мы болеем довольно часто и потому не воспринимаем их всерьез. А зря, ведь если не помочь организму справиться с вирусной инфекцией, можно столкнуться с очень серьезными осложнениями.

Современный ритм жизни требует постоянно быть в тонусе, не болеть, везде успевать. Но возбудители острых респираторных инфекций распространяются с огромной скоростью. Каждый человек рискует заразиться ежедневно: в транспорте, на работе, на улице и в любых общественных местах. Главное, если вы все-таки заболели, вылечиться до конца и обязательно под присмотром врача. Не долеченные ОРВИ, ОРЗ и грипп могут пагубно отразиться на сердце.

И пусть весь мир подождет…

Любая болезнь в первую очередь подрывает иммунную систему, и организму требуется много сил, чтобы восстановиться. Огромная нагрузка ложится на сердце. В период болезни при температуре сердцебиение значительно учащается, далее, в процессе выздоровления, ему также постоянно приходится работать в напряженном режиме, это и делает его уязвимым для вирусов. Именно поэтому нужно лечиться по всем правилам, обязательно отлежаться 3–5 дней и находиться дома в покое до полного исчезновения всех симптомов. Срок выздоровления – от двух до трех недель. В течение этого времени и неделю после выздоровления противопоказаны любые физические нагрузки, переутомления, стрессы. Только покой дает организму возможность полноценно восстановиться.

Главная ошибка многих – привычка переносить заболевания «на ногах» и бежать на работу, как только температура снизилась до нормы. Это опасно для организма в целом и для сердца в частности. Дело здесь и в чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, и в том, что инфекция продолжает бродить по организму и может нанести серьезный вред.

Осложнения

Самое опасное, чем может обернуться ОРВИ, – это миокардит, воспаление сердечной мышцы. Его вызывают те же вирусы, что и провоцируют простудные заболевания. Больше всего к нему склонны дети и пожилые люди, а также те, у кого уже есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Прислушивайтесь к своему сердцу. Если появились одышка, боль, аритмия, ощущение, что вам не хватает воздуха, отек ног, немедленно к врачу. Мало того, что лечить эти осложнения придется в течение нескольких месяцев, если не выявить их своевременно, может появиться ряд дополнительных патологий, например, сердечная недостаточность. Поэтому стоит задуматься, чем может обернуться слишком поспешное возвращение к работе и активному образу жизни, если не долечиться.

Правила выздоровления

– Вовремя обращайтесь к терапевту, чтобы он назначил вам необходимые препараты, учитывая все противопоказания.

– Соблюдайте постельный режим и покой до полного исчезновения симптомов.

– Пейте больше жидкости, чтобы избежать интоксикации.

– Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С.

источник: zdr.ru