Таблицы расхода пряжи в метрах от толщины нити Опубликовала людвикт в личном дн...
Маринованная капуста с яблоками и медом - (2)Маринованная капуста с яблоками и медом Очень вкусная маринованная, хрустящая капуста с я...
Книга "Домоводство", 1960 г. - (2)Книга "Домоводство", 1960 г. [more=Раньше всё делали по уму:)) Очень полезная энциклопедия. >>...
ПРЯНИЧНЫЙ ТОРТ-КЕКС - (1)Пряничный торт-кекс В новогодние праздники многие пекут пряники. И если честно то я очень...
Кокетка крючком - (0)Кокетка.





Крем "Безупречные пяточки!" |
|
Метки: крем пяточки уход |
Бутербродный торт - украшение стола |

Ингредиенты:
Метки: бутерброд еда |
Куриные ножки в остром абрикосовом соусе "Экзальтированная особа" |
Сочетание острого и сладкого очень популярно в кухне азиатских стран. Но подобные вкусовые приёмы не менее удачно могут быть использованы и в привычных европейских блюдах. Вот, например, совсем недавно мы опробовали на редкость удачный рецепт куриных ножек в остро-сладком соусе на основе абрикосового джема и красного Табаско.
Метки: курица еда |
Запеканка в мексиканском стиле "Ай, карамба!" |
Запеканки чаще всего представляются нам простыми блюдами, однако, это не всегда так. Например, вот этот рецепт нельзя назвать уж очень простым, ни в приготовлении, ни по вкусу. Но немного терпения, и у вас на столе будет не обычная запеканка, а куда более интересное блюдо с горячими латинскими ароматами.
Метки: запеканка еда закуска фарш |
Перед тем, как готовить птицу. |
|
источник:http://www./issleduem/11
Метки: курица разделываем еда |
Клубничное тирамису "Моё второе Я" |
источник:http://www./gotovim/479
Метки: тирамису выпечка |
рамочка |
Серия сообщений ""РАМОЧКИ"":
Часть 1 - рамочка
Часть 2 - Рамочки...много..
Часть 3 - рамочка "винтажная"
Часть 4 - Рамочка для рецептов
Часть 5 - Без заголовка
|
Метки: рамочки код |
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!! |
|
Метки: поздравление |
Пищевой дневник. |
Хотите узнать, сколько на самом деле вы употребляете калорий? Почему вы практически ничего не едите целый день, а лишние килограммы никуда не уходят?
Что такого в вашем рационе не так, что каждый раз стрелка весов показывает все большую и большую цифру?
Далеко идти не надо. Вам поможет «Пищевой дневник». Узнайте как его вести и скачайте Пищевой дневник для себя.
Это обычный блокнот или тетрадь или листок бумаги, в конце концов, куда вы записываете, что вы кушали в течение дня, когда и в каком количестве.
Особых правил ведения такого дневника нет. Вы просто записываете туда день, время , что вы ели и сколько.
Да! Есть одно правило! Записывать нужно ВСЕ. Все перекусы, кусочек яблока, полконфеты , баранка, семечки… все, что попадает к вам рот – записывайте.
Вы удивитесь, сколько всего и всякого вы даже не считали за еду. И сколько на самом деле вы кушаете за день.
Чтобы понять «всю правду» про свое питание достаточно одной-двух недель. Если же вы всерьез намерены похудеть, то лучше вести такой дневник два-три месяца, пока не выработается система питания и не поменяются привычки.
Далее, вы можете взять таблицу гликемических индексов и калорийности продуктов и посмотреть сколько калорий вы употребляете в день. А так же просчитать сколько калорий вы расходуете и сравнить эти цифры, тем самым понять является ли питание избыточным или нет.
Напомню, что только при расходе калорий превышающем потребление вы будете худеть, если цифры равны — вы в одном весе, если потребление больше расхода — вы толстеете.
Дневник очень помогает в планировании питания, то есть вы заранее можете прописать себе меню и время.
Предлагаю не откладывать в долгий ящик и скачать пищевой дневник. Вы можете распечатать его, либо использовать для примера и перенести его в тетрадь или блокнот.
(лучше не вести его на компьютере, т.к. не всегда можно им воспользоваться, а запомнить, а потом перенести не всегда получается)
P.S. Не ленитесь заполнять Пищевой дневник. Он приносит реальную пользу. Если вы конечно всерьез намерены похудеть.
Будьте здоровы.
источник:http://blog.uroki-pitaniya.ru/pishhevoj-dnevnik-ka...esti-skachat-pishhevoj-dnevnik
Метки: пищевой дневник здоровье |
Как пить воду, чтобы похудеть? |
Как пить воду,чтобы похудеть в вопросах и ответах:
Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.
Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей?
Наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?
Чтобы похудеть воду нужно пить, потому что, промывая клетки организма, вода работает, как внутренний душ:
- регулирует температуру тела ( например , когда жарко, выделяется пот)
- удаляет отходы из организма , промывая его изнутри
- доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию (без достаточного поступления этих веществ здоровое снижение веса не возможно)
- дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
- делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
- регулирует пищеварение
При сжигании жира организм расщепляет его на энергию и воду, которую из организма необходимо выводить, через туалет.
Вопрос 2: Сколько пить воды, чтобы похудеть?
В среднем 30 мл на 1 кг веса. То есть, есть вы весите 70 кг, ваша норма воды 2100 мл в день. Если ваш вес 100 кг , то норма воды для вас 3 литра в день.
Не стоит пить больше своей нормы, это тоже не есть хорошо)
Вопрос 3: Когда пить воду?
Воду рекомендуется пить за 20-30 минут до еды. И через 1-1.5 часа после еды. Питье водыво время еды и сразу после еды не рекомендуется для хорошего пищеварения.
Вопрос 4: Как пить воду, чтобы похудеть?
Воду необходимо пить равномерно , небольшими порциями в течение всего дня, каждый день всю жизнь.
Начните с 1 стакана воды утром натощак.
Оставшийся объем воды разделите на количество перерывов между приемов пищи .
Например , у вас 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 1 перекус , следовательно 3 промежутка времени, когда вы пьете воду. Ваш вес 82 кг, значит норма воды в деньоколо 2.5 литра.Утром натощак 250-300 мл, оставшийся объем делим на 3 , это около 700 мл между приемами пищи.
Вопрос 5: Какую воду пить, чтобы похудеть?
Водой считается, только чистая питьевая вода без газа. Чай, кофе, соки, сладкие газировки – водой не считаются.
Вопрос 6: Как начать пить столько воды, если практически не пил ее до этого?
Не старайтесь сразу начать пить по 3 литра воды. Если у вас не вызовет дискомфорта сразу увеличить количество воды, то нет проблем. Если же вы не Ихтиандр , то не нужно себя насиловать. Начните внедрять привычку постепенно. Начинаем с 1 стакана утром натощак, и по 1 стакану между приемами пищи (или по половине поллитровой бутылки )
Через несколько дней или через неделю увеличьте каждый прием на 100 мл, через неделю еще на 100 мл и т.д.
Вопрос 7: Как не забывать пить воду?
Питье воды должно войти у вас в привычку. Не старайтесь вспомнить о ней. Просто сделайте так , чтобы емкость с водой всегда была у вас в поле зрения. На рабочем столе, рядом с диваном, креслом, на журнальном столике, в сумке, в машине , там где вы находитесь основное время и с собой, если вы в течение дня вдвижении.
P.S. Чтобы похудеть и поддерживать свой вес необходимо правильно пить воду. Но это только одна из составляющих успеха, помните о правилах правильного сбалансированного питания и физической активности.
источник:http://blog.uroki-pitaniya.ru/7-sovetov-o-tom-kak-pit-vodu-chtoby-poxudet
Метки: похудеть правила здоровье |
Куриные рулетики - самое оно к празднику) |

Метки: куриная грудка еда рулеты |
Коллекция рецептов для микроволновой печи |
Коллекция рецептов для микроволновой печи

Серия сообщений " "готовим в микроволновке, мультиварке)":
Часть 1 - Коллекция рецептов для микроволновой печи
Часть 2 - Домашний йогурт в мультиварке
Часть 3 - Куриная тушенка в мультиварке
|
Метки: готовим в микроволновке еда |
Как приготовить дрожжевую лечебную маску для волос? |
Чтобы волосы выглядели блестящими и красивыми, обязательно проводите курсами витаминные лечебные процедуры. 10 процедур 1 раз в три дня. После курса сделайте перерыв 2 месяца и опять повторите.
1 стол. ложка свежих дрожжей в брикетах, 1 желток, 1 стол. ложка травяного настоя (брюнеткам подойдет зверобой или кора дуба, блондинкам - ромашка), 1 стол. ложка репейного масла, 10 капель эфирного масла (аир, грейпфрут, иланг-иланг на ваш выбор). Тем у кого перхоть можно использовать эфирное масло розмарина. При жирном типе волос подойдет масло шалфея. Масло розового дерева увлажнит сухие волосы.

Серия сообщений "*Волосы":
Часть 1 - волосы ))))
Часть 2 - для волос))))
...
Часть 14 - Маска из горчицы для ускоренного роста волос
Часть 15 - ДНИ ДЕНЕЖНЫХ СТРИЖЕК И ДНИ БЕЗ БОГАТСТВА В 2012 ГОДУ.
Часть 16 - Как приготовить дрожжевую лечебную маску для волос?
Часть 17 - Дрожжи для волос
Часть 18 - Расти коса до пояса, не вырони ни волоса!
Часть 19 - Маска от выпадения волос
Часть 20 - Маска. При сильном выпадении волос
Часть 21 - Секретный рецепт от трихолога
|
Метки: маска для волос |
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Нежность= |

2011г.
Франция
Режиссер: Давид Фонкинос, Стефан Фонкинос
В ролях: Одри Тоту, Франсуа Дамиенс, Бруно Тодескини, Мелани Бернье, Жозефин де Мо, Пио Мармай, Моник Шометт, Марк Китти, Александр Павлофф, Виттория Сконьямильо
В один прекрасный день сказочно обворожительная Натали целует молодого коллегу Маркуса. Без особых на то причин, просто так. И даже не придает этому никакого значения. Но Маркус ошеломлен: случайный поцелуй перевернул его жизнь! Теперь он не может думать ни о ком, кроме Натали. Молодому человеку предстоит завоевать сердце коллеги, которая его почти не замечает…
* Фильм поставлен по одноимённому роману Давида Фонкиноса, который вышел во Франции в августе 2009 года и быстро стал национальным бестселлером с общим тиражом свыше 700 тысяч экземпляров. В начале 2012 года книга была переведена на русский язык и издана в России.
* Съёмки фильма проходили на протяжении 40 дней в марте-апреле 2011 года в Париже и его окрестностях.
Серия сообщений "кино ,книги":
Часть 1 - несчастная любовь...
Часть 2 - кино
...
Часть 32 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Титаник=(1953 г.)=
Часть 33 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Моя левая нога=
Часть 34 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Нежность=
Часть 35 - АЙСЕДОРА (ЛЮБОВНИКИ АЙСЕДОРЫ)
Часть 36 - 200 сканированных классных журналов по вязанию
...
Часть 48 - Смотреть фильм "Отель для Золушки"
Часть 49 - Аудиокниги))
Часть 50 - Телевидиние онлайн)))
|
Метки: кино |
Без заголовка |
Раздел: Телепроекты |
Профилактика целлюлита
05.05.2012
Как не допустить появления целлюлита. Исходное положение - лeжа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Соедините прямые ноги и поднимите их, отводя... Подробнее » |
Серия сообщений "гимнастика, видео":
Часть 1 - упражнения выполняем дома...
Часть 2 - Убрать Жир с Боков
...
Часть 8 - Тренировка на растяжку
Часть 9 - Убираем живот
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Супер программа – без живота!
Часть 12 - 8 минут для вашего пресса
...
Часть 33 - Качаем пресс
Часть 34 - СПИНА
Часть 35 - Физ упражнения при боли в плечевом суставе
|
Метки: целюлит упражнения гимнастика видео |
Диетические, легкие и вкуснющие котлеты со сладким перцем |

182 ккал на 100 г
Ингредиенты:
1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),
2 луковицы,
3 средних болгарских перца (лучше разных цветов),
6 зубчиков чеснока,
2 яйца,
петрушка или кинза.
кунжутные семечки для посыпки
Читаем дальше))
Метки: котлеты мясо еда |
ЛЕТНИЕ КОФТОЧКИ |
Серия сообщений "Летние кофточки и топы":
Часть 1 - Белая летняя кофточка крючком
Часть 2 - Жилетик
Часть 3 - Кофточка крючком
Часть 4 - Розовая кофточка на лето
Часть 5 - Голубой топик с оборкой
Часть 6 - Туника с "ананасами"
Часть 7 - Кофточка с круглой кокеткой
Часть 8 - Топ с листьями спицами
Часть 9 - Много красивых моделей крючком
Часть 10 - Еще немного "ананасов"
Часть 11 - Кофточка спицами
Часть 12 - Топ спицами
Часть 13 - Голубой топ для девочки
Часть 14 - Ажурные кофточки крючком
Часть 15 - белый пуловер с "ананасовой" кокеткой
Часть 16 - Черная туника_ананасы от cravennat
Часть 17 - Очень нарядная кофточка
Часть 18 - Коврик из мотивов крючком
Часть 19 - Блуза бежевая_узор пышные столбики
Часть 20 - Зеленый топ крючком
Часть 21 - Вязаная летняя мода
Часть 22 - Ажурный топ и болеро спицами
Часть 23 - Очень ажурный ананастый топ
Часть 24 - Летняя ананасная кофточка
Часть 25 - Кофточка с кокеткой
Часть 26 - Супертоп
Часть 27 - Кофточка
Часть 28 - Болеро
Часть 29 - Летняя майка со шнурочком спицами
Часть 30 - Серо-голубой топ
Часть 31 - Черный жакет крючком
Часть 32 - Бордовый топ с широкой кокеткой
Часть 33 - Асимметричный топ на шнуровке
Часть 34 - Солнечный топик спицами
Часть 35 - Ажурный летний топик, вязаный спицами
Часть 36 - Кофточка спицами
Часть 37 - Шоколадный жакет "ананасами"
Часть 38 - кофточка спицами
Часть 39 - Кофточка с кокеткой
Часть 40 - Модели без схем
Часть 41 - Ажурный комплект-двойка
Часть 42 - "Ананасная" кофточка
Часть 43 - Топ веерочками
Часть 44 - Зеленая блуза крючком
Часть 45 - Туника с лифом из мотивов
Часть 46 - Топ из трёх кругов
Часть 47 - Топ
Часть 48 - Пуловер "Хризантема"
Часть 49 - Туника меланж
Часть 50 - 2 "ананасных" топика
Часть 51 - Жакет «Белый ажур»
Часть 52 - Еще одна "ананасная" кофточка
Часть 53 - Кофточка из мотивов
Часть 54 - Топ
Часть 55 - Топ спицами
Часть 56 - Вишневая кофточка с рукавами-реглан
Часть 57 - Кофточка "ананасами"
Часть 58 - Летняя кофточка спицами
Часть 59 - Пуловер Парижанка
Часть 60 - Пуловер с ажурной отделкой
Часть 61 - Бежевые шапочка и топик
Часть 62 - Кофточка крючком
Часть 63 - Кофточка с цветочками
Часть 64 - Элегантная двойка
Часть 65 - Нежная кофточка мотивами
Часть 66 - Двойка "ананасами"
Часть 67 - Черный топ с рукавом реглан
Часть 68 - Жилет и топ крючком
Часть 69 - Простой топик крючком
Часть 70 - Малиновый топ
Часть 71 - Туника крючком (филейное вязание)
Часть 72 - Летний комплект-двойка
Часть 73 - Славная кофточка с кокеткой крючком
Часть 74 - ажурный лиф - филейная техника
Часть 75 - Розовая кофточка спицами
Часть 76 - Романтическая кофточка спицами
Часть 77 - платье+жакет,филейное вязание
Часть 78 - Нарядная белая блуза
Часть 79 - Розовая кофточка спицами с крючковой оттделкой
Часть 80 - Жакет болеро с ажурной каймой
Часть 81 - Кофточка,оригинальный рисунок
Часть 82 - Кофточка с "ананасовой" кокеткой
Часть 83 - Топ с кружевным углом
Часть 84 - Кофточка спицами
Часть 85 - Туника крючком
Часть 86 - "Ананасовая" двойка: маечка и болеро
Часть 87 - Сиреневый кардиган
Часть 88 - Сиреневая кофточка крючком
Часть 89 - Калейдоскоп узоров (кофточка спицами)
Часть 90 - Белый топ спицами
Часть 91 - летняя кофточка с листочками спицами
Часть 92 - Ананасовая тройка
Часть 93 - Топ "ананасами"
Часть 94 - Топ с бабочкой
Часть 95 - бретельки для топов-
Часть 96 - Топ с ананасовой отделкой
Часть 97 - топ спицами
Часть 98 - Зелёная футболка крючком
Часть 99 - Длинный топ крючком
Часть 100 - топ спицами
Часть 101 - Три модели в розовом цвете
Часть 102 - Изящный голубой кардиган
Часть 103 - Белый гарнитур
Часть 104 - ЮБКА, САРАФАН и КОФТОЧКА "ананас".
Часть 105 - Жакет с кокеткой и каймой "ананас"
Часть 106 - Кофточка с розами в филейной технике
Часть 107 - Топ спицами в осенних тонах
Часть 108 - Белый жакет в ажурную клеточку
Часть 109 - Очень красивая белая кофточка
Часть 110 - жёлтая кофточка крючком с рукавом реглан
Часть 111 - Оригинальный комплект спицами
Часть 112 - "Ананасовый" топ
Часть 113 - Туника спицами
Часть 114 - Жакет и шляпка крючком
Часть 115 - Летний ПУЛОВЕР (ананасики)
Часть 116 - Топы и кофточки в зеленых тонах
Часть 117 - Жизнерадостная кофточка
Часть 118 - Симпатичный топ крючком
Часть 119 - Очень летняя кофточка ромашками
Часть 120 - Топ с филейным узором
Часть 121 - Розовый топ крючком
Часть 122 - Топ на кокетке спицами
Часть 123 - Летние модели спицами и крючком
Часть 124 - Топ-жилет крючком и спицами
Часть 125 - Белоснежный костюм спицами
Часть 126 - Белый топ спицами
Часть 127 - Черно-белый летний полувер-реглан
Часть 128 - Ажурная кофточка крючком
Часть 129 - Розовая туника крючком
Часть 130 - Полосатый топ
Часть 131 - Розовая безрукавка ажурная спицами
Часть 132 - Летний жакетик спицами
Часть 133 - Нежный топ крючком
Часть 134 - Нежная кофточка спицами на лето
Часть 135 - Серая двойка крючком
Часть 136 - ТУНИКА + БЕРЕТ + СУМОЧКА
Часть 137 - Летняя белая блуза спицами
Часть 138 - ЛЕТНИЙ БЕЛЫЙ ПУЛОВЕР крючком
Часть 139 - Ажурный полувер спицами
Часть 140 - Свитер летний спицами
Часть 141 - Бирюзовая кофточка из мотивов
Часть 142 - Топы "Цветочная поляна"
Часть 143 - Белый жакет "Весна", МК
Часть 144 - Кофточка с воротником пелериной.
Часть 145 - Жакет "Ананасовая веточка"
Часть 146 - Изящный филейный полувер
Часть 147 - Фиолетовая кофточка с воротником спицами
Часть 148 - ПУЛОВЕР в цветочек
Часть 149 - МАЛЕНЬКАЯ ДИАНА. Летние модели.
Часть 150 - Топ из мотивов крючком
Часть 151 - Туника с ажурными полосами
Часть 152 - Легкий кардиган.Он же шазюбль
Часть 153 - Два топа - филейка и ажур
Часть 154 - Белый топ крючком
Часть 155 - Полосатый топ спицами
Часть 156 - Лавандовый жакет с коротким рукавом спицами
Часть 157 - Туника в полоску,спицы-крючок
Часть 158 - Кофточка с воротником-пелериной
Часть 159 - майка( из остатков ниток).
Часть 160 - Кофточки крючком
Часть 161 - Оригинальный полосатый джемпер крючком
Часть 162 - летняя кофточка колокольчики с коротким рукавом
Часть 163 - Кофточка розовыми квадратами
Часть 164 - тунички-ананасики. Мнооого!
Часть 165 - Белоснежная двойка.
Часть 166 - Оранжевый топ с ажурной кокеткой
Часть 167 - ДВОЙКА крючком
Часть 168 - ТОПЫ(крючком -3 модельки)
Часть 169 - Жилет или летняя кофточка.Японские ажуры.
Часть 170 - Меланжевая кофточка крючком
Часть 171 - Летняя кофточка (ананасики)
Часть 172 - Красная кофточка крючком
Часть 173 - Белый жакет с ажурным узором
Часть 174 - Двухцветная кофточка крючком
Часть 175 - Простая летняя кофточка из мотивов
Часть 176 - Голубая воздушная кофточка крючком
Метки: топ вяжем |
ТОП |
Метки: топ вяжем |
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Моя левая нога= |

1989 г. Великобритания, Ирландия
Режиссер: Джим Шеридан / Jim Sheridan
В ролях: Дэниэл Дэй-Льюис (Christy Brown), Бренда Фрикер (Mrs. Brown), Элисон Вилан (Sheila), Кёрстен Шеридан (Sharon), Declan Croghan (Tom), Инна МакЛиэм (Benny), Marie Conmee (Sadie), Сирил Кьюcак
Удивительная история Кристи Брауна, человека, сумевшего, несмотря все превратности судьбы, обрести настоящее человеческое счастье и стать настоящим художником, выстрадавшим свое искусство..Ведь когда человек в достижении своих целей собирает в кулак все свое терпение и мужество у него просто не может быть плохого будущего, пусть даже единственной его опорой будет всего лишь левая нога.
Оскар 1990 года вошел в историю прежде всего конкуренцией, так как основная борьба развернулась между фильмами «Моя левая нога», «Шофер Мисс Дейзи» и «Рожденный четвертого июля» — каждый из фильмов был номинирован в трёх главных категориях: за лучший фильм, лучшую мужскую роль и адаптацию сценария. И даже не смотря на то, что триумфатором царемонии стала лента «Шофер Мисс Дейзи», победив в главной категории и адаптации сценария, то актером вечера стал, конечно же, Дэниел Дэй-Льюис, обыграв куда более опытных соперников. Джим Шэридан всего лишь в полтора часа экранного времени сумел воплотить кино такой эмоциональной мощи, которой далеко не каждый режиссер сумел бы добиться за все три, во много благодаря правдоподобной игре Бренды Фрикер и Дэниэла Дэй-Льюиса, и конечно же, положительному исходу фильма.
Серия сообщений "кино ,книги":
Часть 1 - несчастная любовь...
Часть 2 - кино
...
Часть 31 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Папочка=
Часть 32 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Титаник=(1953 г.)=
Часть 33 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Моя левая нога=
Часть 34 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Нежность=
Часть 35 - АЙСЕДОРА (ЛЮБОВНИКИ АЙСЕДОРЫ)
...
Часть 48 - Смотреть фильм "Отель для Золушки"
Часть 49 - Аудиокниги))
Часть 50 - Телевидиние онлайн)))
|
Метки: кино |
Оптимизация компа |
Особенно актуально для тех, у кого слабенький комп.Как часто мы садимся за компьютер, включаем монитор, процессор и.... идём курить т.к. до запуска Винды нам ещё ждать и ждать?!А загадка в большинстве случаев легко разрешимая. Просто вместе ...
Серия сообщений "*?!Все о компе":
Часть 1 - Учимся работать на компьютере
Часть 2 - Как можно поменять номер телефона в WebMoney
...
Часть 6 - Осваиваем компьютер
Часть 7 - уход за монитором
Часть 8 - Оптимизация компа
Часть 9 - Что делать, когда тормозит компьютер.
Часть 10 - ПРОВЕРКА КОМПА..
...
Часть 15 - Скриншот
Часть 16 - ЕСЛИ КОМПЬЮТЕР РАБОТАЕТ МЕДЛЕННО ИЛИ ЗАВИСАЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ. КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПОДСКАЗКИ
Часть 17 - Лучшие бесплатные программы для компьютера — мой ТОП-10..
|
Метки: компьютер дневник комментарии оптимизация компьютера |
Кабускаджын (осетинский пирог с капустой и сыром) |
Источник и видео-рецепт
Метки: выпечка пироги |
Мягкая, нежная и пушистая "гармошка" с лимоном |
Огромная благодарность автору: dolphy_tv
Метки: выпечка пироги |
Домашний хлеб |

Мук пшеничная высшего сорта 600 грамм
Семечки подсолнечные 40-50гамм
Ржаная мука 100 грамм
Соль 2 чайные ложки
Ржаной солод 2 столовые ложки
Сахар 2 чайные ложки
Кипяток 3 соловые ложки
Дрожжи сухие четверть чайной ложки
Вода о,5 литра
Этот домашний хлеб весьма необычен. Он требует длительного выкисания - его расстойка длится более 20 часов. Еще одна особенность - очень маленькое количество дрожжей в рецептуре. В результате длительной расстойки не требуется никакого замеса теста. Время и относительно высокая влажность приведут к тому, что молекулы клейковины, которая содержится в муке, будут спокойно развиваться, двигаться и разбухать. При этом молекулы клейковины образуют своеобразный каркас, от которого зависит эластичность, структура и текстура теста.
Метки: хлеб выпечка |
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Титаник=(1953 г.)= |

США 1953 г.
Режиссер: Жан Негулеско
В ролях: Клифтон Вебб, Барбара Стэнвик, Роберт Вагнер, Андрей Дальтон, Хельма Риттер и др.
Неудовлетворенная жизнью Джулия Стерджес решает отправиться за океан с двумя детьми. Ее муж, не желая терять контакт с детьми, садится на тот же корабль, чтобы приехать в Америку вместе с семьей. Корабль назывался «Титаник»…На их семейных взаимоотношениях и строится рассказ о первом и последнем круизе Титаника, о том что при обычном ходе жизни кажется важным, а на краю гибели уходит в никуда, о проявлении характера в момент тяжких испытаний. В полтора часа экранного времени уместилось все и атмосфера праздника при посадке на красавец корабль и семейные драмы и нежность первой любви и тревожное ожидание чего то неизбежного и катастрофа… и посадка в лодки и оркестр на палубе и гибель… и спасение…
Серия сообщений "кино ,книги":
Часть 1 - несчастная любовь...
Часть 2 - кино
...
Часть 30 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - «L O L»
Часть 31 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Папочка=
Часть 32 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Титаник=(1953 г.)=
Часть 33 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Моя левая нога=
Часть 34 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Нежность=
...
Часть 48 - Смотреть фильм "Отель для Золушки"
Часть 49 - Аудиокниги))
Часть 50 - Телевидиние онлайн)))
|
Метки: кино |
Как завязывать платки-трансформеры для пляжа |
Серия сообщений "дама дома":
Часть 1 - Ананас
Часть 2 - Кроссовки в стиральной машине..
...
Часть 8 - Уход за кожей
Часть 9 - Сушим обувь
Часть 10 - Как завязывать платки-трансформеры для пляжа
Часть 11 - Как почистить СВЧ
Часть 12 - То, чего вы еще не знали о хозяйственном мыле
...
Часть 19 - РОСПИСЬ АКРИЛОМ НА ДЖИНСЕ..МК
Часть 20 - Роспись джинсовки акриловыми красками для начинающих
Часть 21 - Построение выкроек в программе "Valentina"
|
Метки: платок завязываем трансформер для пляжа |
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Папочка= |

США 1991 г.
Режиссер: Майкл Миллер
В ролях: Патрик Даффи, Кейт Малгрю, Джон Андерсон, Бен Аффлек, Дженни Льюис, Мэттью Лоуренс, Робин Питерсон, Ричард МакКензи, Линда Картер, Джорджия Эмелин, Питер Хансен, Венди Джордж, Лоррейн Туссен, Марджори Ловетт, Брэдли Горман
По роману Даниэллы Стил. Удачливый бизнесмен Оливер имел все основания гордиться своей семейной жизнью. У него была любящая жена, трое очаровательных детей и красивый уютный дом в пригороде. Но в один роковой день жена Оливера ушла из дома, чтобы начать новую красивую жизнь, не предусматривающую семейных обязанностей. Так ему пришлось стать отцом-одиночкой. Потрясенные бегством матери, дети стали во всем винить Оливера. И он решил переехать в Лос-Анджелес, на другой конец страны, подальше от дома, где все напоминало о случившемся несчастье. На новом месте он знакомится с телезвездой Шарлоттой. У них завязываются романтические отношения. Но сможет ли Оливер вновь наладить свою жизнь, вернуть любовь и уважение детей и, в конце концов, обрести семейное счастье?
Серия сообщений "кино ,книги":
Часть 1 - несчастная любовь...
Часть 2 - кино
...
Часть 29 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =П у д р а=
Часть 30 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - «L O L»
Часть 31 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Папочка=
Часть 32 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Титаник=(1953 г.)=
Часть 33 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Моя левая нога=
...
Часть 48 - Смотреть фильм "Отель для Золушки"
Часть 49 - Аудиокниги))
Часть 50 - Телевидиние онлайн)))
|
Метки: кино |
Убираем живот |
Раздел: Телепроекты |
Как убрать живот
03.05.2012
Исходное положение – сидя на стуле. Держитесь руками за край, на вдохе резким движением подтяните колени к груди. На выдохе вернитесь в исходное... Подробнее » |
Серия сообщений "гимнастика, видео":
Часть 1 - упражнения выполняем дома...
Часть 2 - Убрать Жир с Боков
...
Часть 7 - Укрепляем спину
Часть 8 - Тренировка на растяжку
Часть 9 - Убираем живот
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Супер программа – без живота!
...
Часть 33 - Качаем пресс
Часть 34 - СПИНА
Часть 35 - Физ упражнения при боли в плечевом суставе
|
Метки: упражнения пресс видео |
ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ВЯЗАНЫХ БАБОЧЕК. |
Серия сообщений "*Цветы крючком,спицами":
Часть 1 - цветы крючком
Часть 2 - Вязаные цветы
...
Часть 23 - Вязаные цветы
Часть 24 - листья,цветы..
Часть 25 - ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ВЯЗАНЫХ БАБОЧЕК.
Часть 26 - Листья вязаные крючком
Часть 27 - Листики крючком из кольца.
...
Часть 38 - Совушки, украшалки
Часть 39 - Цветочки крючком
Часть 40 - Летний жилет крючком мотивами
|
Метки: бабочки вяжем |
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - «L O L» |

2008 Франция
Режиссер Лиза Алессандрин
Актеры Софи Марсо, Криста Тере, Жереми Капоне, Луи Лесаже, Луис Соммер, Лорен Батье
LOL? Это значит — Laughing Out Loud, "смешно" — на языке Интернета. И так друзья пятнадцатилетней Лолы зовут ее. Однако, когда Лола приходит в первый день занятий в свой предпоследний класс, ей не до смеха. Артюр, ее друг, ранит ее, признавшись, что изменял ей летом. И у ее приятелей просто дар всё усложнять. Совсем, как у ее матери Анн, с которой стало просто невозможно разговаривать, и не только потому, что она не знает значения LOL. То, что ее родители развелись — это одно. То, что Анн обращается со своей дочерью-подростком как с ребенком и лжет ей в главном, например, что она тайком встречается со своим бывшим мужем и что к ней клеится полицейский — это другое дело. Со своей стороны, Анн спрашивает себя, что могло случиться с ее нежной маленькой девочкой. Переходя от нежности к грубости, отношения мачки-дочери переполнены любовью и LOL.
Серия сообщений "кино ,книги":
Часть 1 - несчастная любовь...
Часть 2 - кино
...
Часть 28 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Распутин: Сумасшедший монах=
Часть 29 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =П у д р а=
Часть 30 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - «L O L»
Часть 31 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Папочка=
Часть 32 - =ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Титаник=(1953 г.)=
...
Часть 48 - Смотреть фильм "Отель для Золушки"
Часть 49 - Аудиокниги))
Часть 50 - Телевидиние онлайн)))
|
Метки: кино |
Торт "Сникерс" 2 |
Торт "Сникерс" Очень вкусный
Очень вкусный торт порадует Вас и Ваших близких за праздничным столом и просто за теплым семейным ужином.
Серия сообщений "торты, мороженое, десерты!!!":
Часть 1 - Торт ВОЗДУШНЫЙ СНИКЕРС, ОЧЕНЬ вкусно!
Часть 2 - 40 Рецептов тортов
...
Часть 8 - Медовый торт "Мельник и пасечник"
Часть 9 - Лимонный
Часть 10 - Торт "Сникерс" 2
Часть 11 - Торт яблочный "Нежнее Нежного"
Часть 12 - торт йогуртовый
...
Часть 33 - Желейный тортик
Часть 34 - "Торт "Норка крота""
Часть 35 - Сумасшедший" пирог
|
Метки: торт |
ЗАЙЧИКИ В КАРМАШКАХ |
Метки: выпечка тесто слоеное |
Тренировка на растяжку |
Серия сообщений "гимнастика, видео":
Часть 1 - упражнения выполняем дома...
Часть 2 - Убрать Жир с Боков
...
Часть 6 - В помощь позвоночнику - гимнастика вращением
Часть 7 - Укрепляем спину
Часть 8 - Тренировка на растяжку
Часть 9 - Убираем живот
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 33 - Качаем пресс
Часть 34 - СПИНА
Часть 35 - Физ упражнения при боли в плечевом суставе
|
Метки: упражнения растяжка гимнастика видео |
Неописуемая красота!!! |

Метки: вяжем большие размеры туника |
Лимонный |
Впервые этот пирог я попробовала в гостях. Он покорил меня своим необычным вкусом. Как оказалось, готовится он легко. Удачная находка для ситуации «неожиданные гости».

Серия сообщений "торты, мороженое, десерты!!!":
Часть 1 - Торт ВОЗДУШНЫЙ СНИКЕРС, ОЧЕНЬ вкусно!
Часть 2 - 40 Рецептов тортов
...
Часть 7 - Лимонный крем (lemon curd) "Мисс Эндрю"
Часть 8 - Медовый торт "Мельник и пасечник"
Часть 9 - Лимонный
Часть 10 - Торт "Сникерс" 2
Часть 11 - Торт яблочный "Нежнее Нежного"
...
Часть 33 - Желейный тортик
Часть 34 - "Торт "Норка крота""
Часть 35 - Сумасшедший" пирог
|
Метки: торт быстро лимонный |
Сочный овощной пирог "Щедрый фермер" |

Метки: овощной пироги выпечка |
Медовый торт "Мельник и пасечник" |
Проверено, что этот торт парализует силу воли любого, кто его попробует.

Серия сообщений "торты, мороженое, десерты!!!":
Часть 1 - Торт ВОЗДУШНЫЙ СНИКЕРС, ОЧЕНЬ вкусно!
Часть 2 - 40 Рецептов тортов
...
Часть 6 - Торт "Тропиканка" для особенных гурманов
Часть 7 - Лимонный крем (lemon curd) "Мисс Эндрю"
Часть 8 - Медовый торт "Мельник и пасечник"
Часть 9 - Лимонный
Часть 10 - Торт "Сникерс" 2
...
Часть 33 - Желейный тортик
Часть 34 - "Торт "Норка крота""
Часть 35 - Сумасшедший" пирог
|
Метки: торт медовик |
Шницель кордон блю (cordon bleu) из телятины "Яркая биография" |
Этот всемирно известный рецепт шницелей с начинкой из ветчины и сыра приписывают швейцарской кухне, и до сих пор его происхождение сопровождает множество разных легенд. Но как бы то ни было, блюдо объективно вкусное и очень лёгкое в приготовлении. Сыр, который входит в начинку шницелей, плавится от высокой температуры и добавляет мясу сочности. А что уж говорить про хрустящую корочку из панировочных сухарей!.. Пробуйте и наслаждайтесь.

Метки: шницель еда |
Свиные отбивные в панировке "Первый повар на деревне" |

Метки: отбивная свиная еда горячее |
Печёные овощи "Монастырский секрет" |
Баклажаны - 2 шт.
Помидоры - 4 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Чеснок - 5 зуб.настолько просто и вкусно, что рецепт явно претендует на гениальность.

Метки: овощи печеные горячее |
Лимонный крем (lemon curd) "Мисс Эндрю" |
Пожалуй, заварной лимонный крем (lemon curd) — это один из самых известных рецептов английской кухни. Он приобрёл невероятную популярность во всём мире прежде всего из-за широкого диапазона использования. Им промазывают торты, подают к выпечке или как самостоятельный десерт. Само слово «curd» происходит от глагола «curdle» (свёртывать /-ся) и очень точно отражает суть приготовления этого крема. Ну, а все подробности смотрите ниже.

Серия сообщений "торты, мороженое, десерты!!!":
Часть 1 - Торт ВОЗДУШНЫЙ СНИКЕРС, ОЧЕНЬ вкусно!
Часть 2 - 40 Рецептов тортов
...
Часть 5 - Медовый торт рецепт по-новому
Часть 6 - Торт "Тропиканка" для особенных гурманов
Часть 7 - Лимонный крем (lemon curd) "Мисс Эндрю"
Часть 8 - Медовый торт "Мельник и пасечник"
Часть 9 - Лимонный
...
Часть 33 - Желейный тортик
Часть 34 - "Торт "Норка крота""
Часть 35 - Сумасшедший" пирог
|
Метки: крем для тортов |