растяжка - Самое интересное в блогах

rosavetrov

Как делать растяжку прямо в кровати?

Пятница, 29 Марта 2024 г. 17:48 (ссылка)

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Как делать растяжку прямо в кровати?

image (380x480, 60Kb)

			Комплекс из 6 упражнений

			1. Скручивания на спине

			В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем поменяйте сторону.

ДАЛЕЕ

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

unpanvodoc81

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 14:13 (ссылка)

Хорошая растяжка ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

odajg168

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 14:12 (ссылка)

Хорошая растяжка Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Хорошая растяжка Хорошая растяжка Славянск-на-Кубани Хорошая растяжка

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

batefenney100

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:33 (ссылка)

Растяжка тренировка ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка тренировка ст. Растяжка тренировка ст. Полтавская Растяжка тренировка ст.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

temrohipvers23

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:32 (ссылка)

Растяжка тренировка Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка тренировка Растяжка тренировка Славянск-на-Кубани Растяжка тренировка

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

nnisdirathsa38

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:31 (ссылка)

Растяжка отзывы ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка отзывы ст. Растяжка отзывы ст. Полтавская Растяжка отзывы ст.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

opoleses85

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:30 (ссылка)

Растяжка отзывы Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка отзывы Растяжка отзывы Славянск-на-Кубани Растяжка отзывы

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

miotomawadd86

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:27 (ссылка)

Растяжка мышц ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка мышц ст. Растяжка мышц ст. Полтавская Растяжка мышц ст.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

clerlessdi

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:25 (ссылка)

Растяжка мышц Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка мышц Растяжка мышц Славянск-на-Кубани Растяжка мышц

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

inadipki53

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:24 (ссылка)

Растяжка для начинающих ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка для начинающих ст. Растяжка для начинающих ст. Полтавская Растяжка для начинающих ст.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mwchjelin

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 12:23 (ссылка)

Растяжка для начинающих Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Растяжка для начинающих Растяжка для начинающих Славянск-на-Кубани Растяжка для начинающих

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

kritalgryn

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 10:30 (ссылка)

Гимнастика растяжка ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Гимнастика растяжка ст. Гимнастика растяжка ст. Полтавская Гимнастика растяжка ст.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mulrianala1975

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 10:28 (ссылка)

Гимнастика растяжка Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Гимнастика растяжка Гимнастика растяжка Славянск-на-Кубани Гимнастика растяжка

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

flicacridoll79

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 10:27 (ссылка)

Балет растяжка ст. Полтавская
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/

Метки: Балет растяжка ст. Балет растяжка ст. Полтавская Балет растяжка ст.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

calmapunvi101

Без заголовка

Суббота, 20 Января 2024 г. 10:26 (ссылка)

Балет растяжка Славянск-на-Кубани
подробнее тут - https://exercice-dance.ru/

Школа современной спортивной хореографии «Exercice»
Адреса наших школ:

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная 248

Краснодарский край, г. Славянск-на-Кубани, ул. Щорса 324 'а'

Краснодарский край, Красноармейский район, ст. Полтавская, ул. Таманская 148а

Телефон: 8-988-320-43-30
https://exercice-dance.ru/