Проблема основной массы даже стройных леди – это дряблые руки. Поэтому многие стесняются покупать открытые майки. Но неужели позабыть об этих комплексах невозможно?
Подобрала Анита Луценко упражнения для рук, которые до неузнаваемости изменят ваши ручки и сделают их изящными и подтянутыми на зависть все окружающим. Ведь главное — найти свободное время и уделить его физической нагрузке. По словам Аниты, проработать нужно лишь определенные мышцы.
Что особенно радует, Анита Луценко подобрала упражнения для рук, которые не только дарят красоту и рельефность рукам, но и помогают улучшить сразу всю фигуру. Ведь во время небольшой зарядки укрепляются разнообразные мышцы других частей тела.
Кстати тренер использовала рецепт красоты от великолепной Камерон Диаз. Нет сомнений, что эти манипуляции с гантелями помогут и вам! Выполнять программу стоит в течение 14 дней.
