Чем характерен фитнес для начинающих? – Более щадящими нагрузками. Как начать заниматься фитнесом? Фитнес - это, несомненно, прекрасная зарядка для организма! Он оказывает положительное влияние на тело человека, улучшает кровообращение, закаляет, помогает похудеть и привести себя в отличную форму. Но вот не каждый человек готов заниматься физическими упражнениями регулярно. Каждый раз, давая себе обещание заниматься фитнесом, мы нередко нарушаем его. Так в чем же дело, может быть, в неправильном подходе?

Отеки ног – это показатель серьезных изменений в состоянии здоровья. Они могут быть при заболеваниях сердца, почек, вен ног и других недугах. Нужно обязательно пойти к врачу, пройти обследование и только потом начинать лечение. Если отекают ноги, то чаще всего  причиной  может быть сердце, которое не справляется  той нагрузкой, которая нужна для доставки крови в органы и ткани. Почечные отеки сначала проявляются на лице, только потом переходят на другие области тела.  Но если вы знаете причины , то средства от отеков ног можно найти в народной медицине.

Чудесное лекарственное растение -

- Столетник Живите сто лет!

Помните, как говорится в сказке, вернее как многие из них заканчиваются «И жили они долго и счастливо».

Долголетие – это актуальная тема, особенно в наши дни. В связи со сложившейся ситуацией в экологии, сидячим, малоактивным образом жизни большинства, не качественным питанием и другими проблемами.

Техника массажа стоп и ногМассаж ног и стоп - это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура.
Действительно, массаж ступней - это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, сил в целом.
В данной статье расскажет, чем же так полезен массаж нижних конечностей, как его сделать близкому человеку в домашних условиях, как массировать ноги и стопы самому себе, а также о том, что в данной области нам готова предложить салонная индустрия.

Придает бодрости, восстанавливает силы после перенесенных заболеваний, отличное средство при первых признаках простуды. 

Ингредиенты:

•  250 мл молока
• 6 крупных фиников

  Способ приготовления:

Грецкие орехи с медом Взять в равных частях измельченные ядра грецких орехов и мед. Тщательно перемешать, принимать по 1/2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт древнетибетской медицины

Взять по 100 г бессмертника, почек березы, травы зверобоя и цветков ромашки. Все измельчить, смешать, уложить в стеклянную банку и закрыть крышкой. Вечером 1 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить через ткань и слегка отжать. Выпить вечером 1 стакан настоя в теплом виде, растворив в нем 1 ч. л. меда. После этого не есть и не пить. Утром разогреть остаток (1 стакан), растворить в нем 1 ч. л. меда и выпить натощак. Завтракать через 30-60 минут. Курс лечения — пока не закончится весь приготовленный сбор. Повторить лечение не ранее чем через 5 лет.

Споры о том, можно ли есть косточки граната, ведутся любителями этого тропического плода на протяжении длительного времени. Так кто же из них наиболее близок к истине, те, которые утверждают, что употребление косточек вредно для здоровья, или же те, кто убежден в их пользе? Не так давно точку в этом споре поставили медики. Никаких оснований для того, чтобы не верить специалистам, у нас нет.

Уникальный отвар на основе сбора целебных трав поможет вам очистить печень, нормализовать работу нервной системы, избавиться от хронической усталости, кроме того, вы помолодеете, обретете уверенность и запас жизненной энергии.

Очищающий сбор – уникальный рецепт:

Приготовление и применение: необходимо взять по 50 грамм ромашки аптечной, травы подорожника, плодов шиповника и брусничного листа, смешать с 30 граммами корня валерианы и 70 граммами цветков календулы. Смешиваем все вышеназванные компоненты, заливаем одним литром кипятка, настаиваем в течение одного-двух дней. Принимать целебный отвар следует по одной трети стакана три раза в день. Курс исцеления – один месяц.

ИСТОЧНИК:

http://healthharbor.ru/iscelenie/1243-celebniy-sbor-trav.html

Совсем недавно отруби воспринимались всего лишь как пища для бедных или корм для скота. Но в конце ХХ века американские ученые сделали ошеломительное открытие: отруби обладают удивительными целебными свойствами и являются едва ли не вечным эликсиром молодости и красоты. Воспользуйтесь советами и рецептами данной статьи, и вы убедитесь в этом сами! 

Одуванчик лекарственный - этим сказано все. И в самом деле, вы не представляете, как много заболеваний лечит одуванчик лекарственный.

С наступлением весны одуванчик украсит собой все окрестности  и попадем мы с вами в одуванчиковый рай. У меня на даче одуванчиков море, вот я и подумала, а почему не применить его во благо здоровья?

Народные методы лечения стали в последние годы применяться в каждом доме после того, как подорожали лекарства, и при некоторых болезнях официальная медицина оказалась бессильной. Приветствую вас дорогие читатели и гости медицинского блога Narmedblog.ru! Сегодня я представлю вашему вниманию один уникальный рецепт, прошедший через века, с помощью которого исцелилось большое количество больных.

Народные методы лечения — рецепт из легенды

● История уникального рецепта начинается в двадцатом веке. Автор препарата «С-5» — Федор Андреевич Степанов. Окончив Ленинградское военно-медицинское училище в 1936 году, он был направлен на работу в качестве военфельдшера в Киевский военный госпиталь. В 1941 году его отправили на фронт, вскоре Федор Андреевич попал в окружение и очутился в концлагере военнопленных, где познакомился с заключенным — немецким врачом, коммунистом. Перед расстрелом этот врач успел поведать тайну легендарного рецепта, при этом он сказал: «Если повезет и останешься жив, будешь исцелять больных от многих болезней. Этот рецепт обеспечит тебя материально на всю жизнь»

Одним из самых распространенных итальянских продуктов является оливковое масло и не просто оливковое масло, а оливковое масло высшего качества (olio extravergine d’oliva), которое производится, используя только механические методы выжимания масла из олив, никакой химии.

По данным одного исследования может быть не только отличной приправой, но и реально быть полезной нашему организму, как например очищать мозг от амилоидных бляшек и тем самым снижать риск развития такой страшной болезни, как Альцгеймера. Считается, что эта болезнь поразила около 30 миллионов человек во всем мире.

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Полезный фиточай для поддержания красоты и здоровья.

Напиток приготовлен из следующих ингредиентов:

• шиповник (плоды) – 30 г.,
• рябина обыкновенная (плоды) – 20 г.,
• эхинацея (корни и трава) – 10 г.,
• солодка голая (корни) – 10 г.,
• хмель (шишки) – 10 г.,
• боярышник красный (плоды) – 10 г.

Водный настой сухих корок плода Граната - лечит ВСЕ!
 Окрыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:

  1. Дизентерия - за 5 часов.
2. Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов.
3. Холера - за 5 часов.
4. Брюшной тиф - за 5 часов.
5. Язва желудка - за неделю.
6. Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю.
7. Колит (толстая кишка) - за неделю.
8. Дисбактериоз - за неделю.
9. Острый аппендицит - за 5 часов и необходимсть в хирургической операции отпадает.

Если почитать о свойствах лекарственных растений, то можно найти достаточное количество трав, помогающих отсрочить болезни старости. Некоторые из них стимулируют иммунитет, а ведь его снижение первый шаг к всевозможным заболеваниям и износу внутренних органов. Другие травы содержат антиоксиданты, минералы и витамины, борющиеся с разрушителями здоровых клеток. Третьи очищают состав крови, нормализуют давление и помогают сохранить здоровье сердца, то есть предотвращают болезни, от которых чаще всего умирают люди.

Сирень – это цветок любви, нежности  и также  отличный природный лекарь. Сирень белая, фиолетовая – множество видов и подвидов ее заполонили душистым, пьянящим запахом села, поселки и города Европы. Весна. Май. . От этого запаха воздух  стал прозрачным, чистым и хрустальным. Многие художники, писатели и поэты воспевали ее красоту и  нежность в своих произведениях. Сложено немало красивых, душевных  песен. И лишь  немногие знают, что сирень – это необыкновенный лекарь многих опасных болезней. Лекарственным свойствами обладают цветки, почки сирени, листья, кора.
Эфирное масло сирени,  используемое в  косметической и лекарственной промышленности, по своим качествам, превосходит  даже розовое масло.

Вашему просмотру рекомендуется видео обучение «Омоложение с помощью гимнастики Хаду», с помощью которого вы сможете выглядеть на 15-20 лет моложе.  Звиаду Арабули покажет вам, что нужно делать для того, чтобы ваш организм работал, как часы.

Мази на все случаи жизни.

Рецепты народной медицины.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!