В этой статье приведены лечебные настойки для предупреждения и профилактики простуды. Поскольку редкий из нас не болеет простудой, и многие интересуются вопросами как же уберечься от простуды, я еще раз решил обратиться к теме профилактики простудных заболеваний. Данная статья по существу является дополнением к статье «Целебные настойки для повышения защитных сил организма» от 11 января 2012 года и дополняет перечень лечебных настоек. Издавна замечено, что лечебные растения, настоянные на спирту или водке, действуют на организм человека эффективнее, чем настои и отвары растений на воде. Лечебные настойки - это жидкие лекарственные формы, в которых в качестве одного из ингредиентов применяется водка или 40-70% спирт. При приготовлении настоек чаще всего на 1 часть измельченного сырья берут 5 частей спирта или водки, тщательно перемешивают и ставят в сухое, прохладное и темное место (лучше в посуде из темного стекла) на срок от 7 до 40 дней, в зависимости от назначения настойки. По истечении необходимого времени выдержки настойку процеживают, отжимают оставшуюся в посуде часть и также процеживают. Но некоторые виды лечебных настоек не процеживают, а оставляют с фрагментами растений, так как чем дольше растение находится в спирту, тем выше его лечебные качества.

Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер. В чем ее секрет?

Гори все синим пламенем

Топливный сбор

Список продуктов, которые ускоряют метаболизм (и помогают сжигать калории):

• жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;
• перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;
• морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ; чем лучше она работает, тем нам выгоднее;
• кофе — одна чашка напитка ускоряет метаболизм на 10%. Но лучше ей одной и ограничиться;
• темно-зеленые листовые овощи — это руккола, брокколи и шпинат. Одновременно кладезь витаминов и полезная клетчатка. Наш организм расходует на ее переваривание больше калорий, чем получает из нее — профит!
• помидоры — та же причина, что и в предыдущем пункте. А кроме того, помидоры содержат полезные кислоты, которые помогают почкам избавляться от продуктов жиросжигания;
• цельнозерновой хлеб — все та же полезная клетчатка;
• апельсины и мандарины, а также другие цитрусовые помогают сжечь до 100 дополнительных калорий в день, поэтому занимают почетное место в нашем списке;
• белки — мясо, рыба и даже сыр тофу сами по себе ускоряют процесс термогенеза в организме;
• зеленый чай — главный жиросжигающий напиток.
• ИСТОЧНИК:

http://lady.mail.ru/article/458812/

Зима у нас с детства ассоциируется с запахом мандаринов и апельсинов. Не знаю, застали ли вы те непростые времена, когда это было в такую радость… Сейчас, конечно, уже не так. Цитрусовые в продаже круглый год. А я прекрасно помню, как из Москвы привозили на Новый год мандарины, и так это было здорово. Сразу чувствовался праздник. Аромат апельсинов и мандаринов вместе с запахом елки наполняли дом радостью и дарили уют.

Один их вид способен прогнать из сердца грусть — тоску. Лимоны, мандарины, апельсины, киви, мандарины и грейпфруты радуют глаз яркой окраской, а организмом – витаминным зарядом. В первую очередь зарядом витамина С, который укрепляет иммунитет и защищает нас от простуды. А все, что может приносить пользу нашему организму, может принести пользу и коже.

Два упражнения для здоровья и молодости

Холодно и хочется впасть в зимнюю спячку? Согрейтесь и взбодритесь горячими, ароматными и вкусными кофейными коктейлям со специями, сливками и прочими вкусными добавками.

Тем более что они не только вкусны, но и полезны, особенно для представительниц прекрасного пола. Американские ученые считают: женщины, выпивающие две чашки кофе в день, на 25% реже подвергаются риску развития сердечных заболеваний, а специалисты Испании предполагают, что ежедневный прием кофе активирует иммунную систему организма. И, наконец, разновидностей кофе и напитков на его основе так много, что каждый может выбрать что-то себе по вкусу или создать собственный вариант на основе классического рецепта.

И не забывайте о правильной посуде – горячие кофейные коктейли подаются обычно в подогретых высоких стаканах или бокалах с толстыми стенками, которые ставятся на блюдце.
Кофе-олла
Жителей Мексики отличает любовь к острой и пряной кухне, и напитки – не исключение. Традиционный кофе-олла готовится на открытом огне, в толстостенном керамическом кувшинчике, и давшем название напитку. Если нет ни того, ни другого, подойдет обычная плита и кастрюлька с толстым дном. Компенсировать несоблюдение традиций можно подбором правильного кофе – лучше выбрать темные французские или венские сорта.

Для приготовления четырех порций кофе потребуется литр воды. Нагрейте ее в кастрюльке, добавьте 150 г сахара (по рецепту – коричневого), чайную ложку патоки, палочку корицы, несколько звездочек бадьяна, доведите до кипения и держите на огне до растворения сахара. В кипящую воду, помешивая, всыпьте 9 столовых ложек молотого кофе (средний помол). Накройте кастрюлю и дайте настояться пять минут, перед подачей процедите.

Продолжение смотрим здесь:

Исследователи прополиса уверенны и утверждают что широкое использование чудодейственного вещества - прополис , в гинекологии позволило бы основательно оттеснить женские болезни.Так как лечение прополисом женских болезней эффективнее чем лечение другими медикаментами.

Прополисная мазь для лечения женских болезней

На практике использование настоек прополиса оказалить более эффективными чем антибиотики. При воспалениях влагалища и шейки матки (вызванных бактериями, патогенными грибками или трихомонадами), а так же для быстрого заживления ран после операций очень полезно использовать такое средство, как прополисная мазь.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИМ ЗДЕСЬ:

ВИДЕО - ЗНАХАРЪ

Ожог это повреждение кожного покрова, которое вызвано воздействием некоторых хи­мических веществ или высокой температуры. При ожогах кожа краснеет, пузыри образуются, может омертветь вся кожа или обуглиться.

Респираторные заболевания нередко сопровождаются повышением температуры тела. Не нужно торопиться принимать таблетки - существует очень много природных средств которые помогают справиться с этой неприятностью.

Повышение температуры очень часто вызывают инфекции. Лихорадка является защитной реакцией организма на внедрение болезнетворных бактерий и вирусов.

Большинство медиков считает, что температуру тела до 38 градусов сбивать вообще не следует: так наш организм избавляется от микроорганизмов и вырабатывает интерферон. Если же температура тела вдруг поднимается, то можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

ОВОЩИ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ.

Диета, богатая овощами играет жизненно важную роль в предотвращении признаков старения. Когда дело доходит до борьбы с последствиями времени на нашем теле и в организме, овощи действительно могут быть наиболее мощным оружием.

Есть овощи скажем прямо, любят не все, но в них высокая концентрациея антиоксидантов, которые помогают в восстановлении клеток в нашем организме, поврежденных свободными радикалами. Зеленые листовые овощи при регулярном употреблении могут не только помочь вам не стареть, но и также сбросить ненужные килограммы.

Раскрой для себя секреты молодость и долголетия.

Злоупотребление сахаром и алкоголем, вредные привычки, малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерные нагрузки, постоянное нервное напряжение и стрессы, недосыпание, малое потребление жидкости, которое приводит к обезвоживанию организма – это самые опасные враги молодости. Перечисленные факторы приводят к раннему увяданию кожи и всего организма. Плохое самочувствие и быстрая утомляемость всего лишь первые тревожные ласточки, предупреждающие о катастрофе. В твоих силах пересмотреть предпочтения и изменить режим, тогда время повернется вспять.

Витамины для красоты.

Какие витамины нужны для красоты? Ломкие ногти, тусклые волосы, вялая кожа – все это крики организма о помощи. Осенью помочь ему не сложно – достаточно сходить на рынок.