Кладем творог и сухофрукты в бутылку и охлаждаем. Через час крем-торт без выпечки готов
Нежный крем-торт из творога и сухофруктов не требует ни минуты выпечки, ведь теста в нем не будет вовсе. Нам просто нужно сложить в бутылку все ингредиенты, охладить в течение часа и десерт готов.
Трудно придумать более натуральный и здоровый десерт, чем домашние конфеты из овсяных хлопьев с орехами и финиками. Сладость конфетам придают финики, а шоколадный вкус обеспечивают глазурь и какао-порошок в составе.
Берём самые дешёвые финики и превращаем в мёд. Никакого сахара, добавляем только воду
Вместо приторных варений из сплошного сахара в обиходе можно использовать более полезный финиковый мед. Он в меру сладкий, но содержит только натуральную основу и готовится очень просто. Понадобится только вода, финики и менее получаса времени.
Полиция Финляндии запретила местным волонтерам оказывать поддержку украинской армии. Об этом сообщают журналисты издания Iltalehti, ознакомившись с документами правоохранительных органов.
"Из документов, с которыми ознакомился Iltalehti, видно, что полиция не согласна выдавать лицензию на сбор средств проектам, непосредственно поддерживающим украинские вооруженные силы", — говорится в публикации.
Выяснилось, что стражи порядка отказались выдавать лицензию на сбор средств проектам, которые поддерживают ВСУ. В финской полиции интерпретировали эти действия как "военную деятельность". В органах считают, что это "не отвечает общественным интересам" страны.
В качестве одной из форм оказания поддержки ВСУ правоохранители назвали сбор средств, например, для приобретения вспомогательных материалов или покрытия расходов на деятельность украинской армии.
Простые финики вызывают в организме необратимый процесс! 👇
‼️ Оказывается, именно они умеют приостанавливать процессы старения организма.
По мнению ученых, достаточно есть по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды заботятся о здоровье сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, снижают уровень pH крови и значимо очищают кровеносные сосуды.
Финики хороши еще и тем, что могут заменять другие сладости, а при этом не настолько вредны для фигуры, молодости и красоты.
Так что даже интенсивно худеющим женщинам полезны финики, пусть не во время строгой диеты, а в промежутках между ними. Это, кроме всего прочего, поможет удержать вес.
Почему полезно есть 4 финика в день и как это повлияет на ваше здоровье?
⠀
Если вы стараетесь ограничить потребление сахара и вообще сладостей в своем рационе, но не можете все же отказаться от сладкого полностью, тогда лучший вариант- финики
Они сладкие, вкусные и чрезвычайно полезны
⠀
Достаточно есть всего 4шт в день, чтобы почувствовать положительные изменения:
1️⃣Снизится риск рака толстой кишки
Наряду с тем, что финики улучшают двигательную способность кишечника, они еще «удостоверяются» в том, что кишечник здоров и не содержит вредных бактерий
Когда пищеварительная система и кишечник работают хорошо, то это значит, что снижается риск возникновения и развития рака толстой кишки
2️⃣Прилив энергии
⠀
Финики содержат натуральный сахар, глюкозу, фруктозу и сахарозу, которые дают быстрый прилив энергии
В отличие от энергетических батончиков или напитков, содержат другие полезные компоненты, такие как клетчатка, калий, магний, витамины и антиоксиданты, которые будут поддерживать уровень энергии более равномерно и без вреда для здоровья
3️⃣ Улучшение пищеварения
Если хотите, чтобы ваш пищеварительный тракт работал как часы, ему нужна клетчатка, которую порой бывает трудно получить в необходимом количестве с пищей
Всего одна порция (около 100гр) фиников может дать 1/2 необходимой сут нормы
Leovik10
галина5819
