Записи Друзья Комментарии
Мы на диете
Аватар Мы_на_диете

 -Метки

10 декабря 2011 Сила воли антицелюлитный крем avon аппетит блог блоги блюда быстрая диета вес видео витамины волосы вопрос помощь вопросы голод диабет диета диета для любителей поесть диета и фигура диетолог диеты диеты для омоложения организма дневник домашний фитнес завтрак правильное питание здоровье знергия зрение зубы иммунитет инфаркт калории касьянов кило. кислоты кожа комментарии красота кровь личный опыт магги мигрень молодость москва 10 декабря мотивация мышцы немцов нервы обмен веществ онкология организм отпуск очищающая диета "коричневый рис" пасха печень питание плоский животик площадь революции полнота помощь пост похудела похудение похудение к новому году похудения похудеть почка правильное питание продукты продуты радикальная диета разоблачения в еде рак рацион питания с учетом возраста результат результаты рецепты рыжков салат сердце снежная революция сосуды спорт способы борьбы с целлюлитом стресс стройность супер фигура тело тип фигуры и диета тощая увеличение груди упражнения фигура фитнес холестерин худеем худею энергия явлинский ягодицы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мы_на_диете

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.08.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 7118

Записи с меткой сердце

(и еще 49046 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

аппетит блог блоги блюда вес витамины волосы вопрос помощь диета диета для любителей поесть диета и фигура диеты дневник домашний фитнес здоровье калории кожа комментарии красота кровь магги молодость мышцы обмен веществ организм отпуск печень питание плоский животик полнота похудение похудение к новому году похудения похудеть правильное питание продукты результаты рецепты сердце сосуды спорт стресс стройность тело тип фигуры и диета упражнения фигура фитнес худеем энергия
Нравится

Для чего нужны жиры

Дневник
Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:38 + в цитатник
ostrovmazal (Мы_на_диете) все записи автора
4244630_masla (252x140, 17Kb)
 
Человек, который постоянно сидит на диете, ограничивая себя во всем, соображает гораздо хуже – и это научный факт. Диетологи в ходе длительных экспериментов четко установили: умственные способности голодающих снижаются примерно на 20%. Жиры (примерно 60-80 г в день) способны улучшить настроение и примирить с некоторыми неприятностями. И причины здесь вовсе не психологического свойства.
 
Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация
Разное

Метки:  
Нравится

Влияние эмоций на здоровье

Дневник
Пятница, 13 Мая 2011 г. 09:14 + в цитатник
ostrovmazal (Мы_на_диете) все записи автора
4244630_krik_emochiy_1_ (213x141, 16Kb)
  • Не давай депрессии и скуке «застаиваться» у себя. Они понижают иммунитет и вызывают проблемы с кожей и волосами.
  • Чрезмерная агрессивность и нетерпимость к чужим недостатком – зубную боль, изжогу, расстройство желудка и мигрень.
  • Высокомерие приводит к заболеваниям суставов, печени и дыхательных путей.
  • Беспокойство по пустякам может вызвать проблемы с сердцем и расстройство пищеварения.
  • Жгучая ревность – расстройство сна и боли в спине.
  • Частое раздражение провоцирует понос, гипертонию, боли в сердце и мелкую дрожь.
  • Страх перед будущим приводит к ухудшению зрения и осанки, астме и болезням почек.
  • А если ты чувствуешь себя жертвой, то жди неполадок с сердцем и зубами.
  • Попытки добиться чего-то и крах надежд вызывают у человека серьезные расстройства в половой сфере, инфаркты, головные боли, проблемы с позвоночником и бессонницу.
  • Закомплексованность и чувство неполноценности опасны тем, что могут спровоцировать нарушения функции печени и желудка, гипотонию, заболевания десен и спины.
  • Апатия, бессилие что-либо изменить в жизни грозят быстрой утомляемостью, проблемами с осанкой, заболеваниями дыхательных путей.
  •  А ярость, проявляющаяся от этого бессилия, приводит к геморрою, гриппу, судорогам и даже раку.
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  
Нравится

Чем «заправляться» до и после тренировки?

Дневник
Суббота, 26 Марта 2011 г. 20:47 + в цитатник
ostrovmazal (Мы_на_диете) все записи автора
 
Что есть во время фитнесса
 
 
Для фитнеса важны калории и состав еды – белки, жиры и углеводы. Энергия для движения берется в первую очередь из углеводов, белки – материал для восстановления органов и тканей (особенно мышечной) после тренировки. Фитнес-рекомендация: 20-25% калорий получать за счет белков, 20% за счет за счет жира, 55-60% из углеводов.
 
Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация
Разное

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте