Katerika (Мы_на_диете) все записи автора С понедельника сижу на этой диете, пока все супер, но есть некоторые вопросы:
1. Когда написано мясо, можно есть курицу? Курица это ведь тоже мясо, или нужно какое-то другое?
2. Завтра мне нужно съесть рыбу. В некоторых источниках видела, что написано рыба или креветки. Что предпочтительней? Какую рыбу ели вы?
3.Нужно ли четко делить еду на три приема пищи? Ну с завтраком все понятно, а вот обед или ужин можно съесть в два приема?
3. Сколько максимально вы скидывали на этой диете и как быстро и в каком объеме вернулся вес (если вернулся вообще)?
4. Как вы выходили из этой диеты? Сразу же ли возвращались к привычному режиму питания? Как это отразилось на результатах?