Записи Друзья Комментарии
Мы на диете
Аватар Мы_на_диете

 -Метки

10 декабря 2011 Сила воли антицелюлитный крем avon аппетит блог блоги блюда быстрая диета вес видео витамины волосы вопрос помощь вопросы голод диабет диета диета для любителей поесть диета и фигура диетолог диеты диеты для омоложения организма дневник домашний фитнес завтрак правильное питание здоровье знергия зрение зубы иммунитет инфаркт калории касьянов кило. кислоты кожа комментарии красота кровь личный опыт магги мигрень молодость москва 10 декабря мотивация мышцы немцов нервы обмен веществ онкология организм отпуск очищающая диета "коричневый рис" пасха печень питание плоский животик площадь революции полнота помощь пост похудела похудение похудение к новому году похудения похудеть почка правильное питание продукты продуты радикальная диета разоблачения в еде рак рацион питания с учетом возраста результат результаты рецепты рыжков салат сердце снежная революция сосуды спорт способы борьбы с целлюлитом стресс стройность супер фигура тело тип фигуры и диета тощая увеличение груди упражнения фигура фитнес холестерин худеем худею энергия явлинский ягодицы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мы_на_диете

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.08.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 7118

Записи с меткой энергия

(и еще 24824 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

аппетит блог блоги блюда вес витамины вода волосы диета диета для любителей поесть диета и фигура диеты диеты красоты дневник домашний фитнес здоровье калории кожа комментарии красота кровь магги молодость мышцы обмен веществ организм отпуск печень питание плоский животик полнота похудение похудение к новому году похудения похудеть правильное питание продукты результаты рецепты сердце сосуды спорт стресс стройность тело упражнения фигура фитнес худеем энергия
Нравится

Разгрузочные дни

Дневник
Пятница, 22 Июля 2011 г. 08:36 + в цитатник
ostrovmazal (Мы_на_диете) все записи автора
Самое подходящее время для того, чтобы пополнить запасы энергии и очистить организм от шлаков,- выходные. Запаситесь свежими фруктами, овощами и минеральной водой. Употребляйте продукты только в сыром виде. Это позволит не потерять те их компоненты, которые необходимы для борьбы со стрессом. Начните утро с трех чашек теплой кипяченой воды такой температуры, которая вам приятна. В нее вы можете добавить 3-4 ломтика лимона или апельсина.
 
Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация
Разное

Метки:  
Нравится

Чем «заправляться» до и после тренировки?

Дневник
Суббота, 26 Марта 2011 г. 20:47 + в цитатник
ostrovmazal (Мы_на_диете) все записи автора
 
Что есть во время фитнесса
 
 
Для фитнеса важны калории и состав еды – белки, жиры и углеводы. Энергия для движения берется в первую очередь из углеводов, белки – материал для восстановления органов и тканей (особенно мышечной) после тренировки. Фитнес-рекомендация: 20-25% калорий получать за счет белков, 20% за счет за счет жира, 55-60% из углеводов.
 
Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация
Разное

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте