-ћетки

блест€щие волосы вновь молода€ возвращение молодости возвращение свежести дыхани€ возвращени€ зубам блеска возвращени€ зубам красоты и крепости возвращени€ зубам цвета восстановление тургора кожи гусиные лапки древнерусские знахари естественные методы оздоровлени€ женска€ красота здоровье здоровье ротовой полости знахарские приемы знахарство избавление от морщин избавление от седины красота метки молодость мочевой пузырь народна€ медицина нормализаци€ давлени€ оздоровление оздоровление позвоночника оздоровление ротовой полости оздоровление суставов остановка развити€ кариеса поддержание здоровь€ зубов подписка подт€гивание кожи без операции подт€нута€ кожа полова€ сфера почки репродуктивна€ система сексуальна€ сфера сохранение на долгие годы зубы укрепление десен упруга€ кожа

 -–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в haritta

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 53379

—ери€ сообщений "прощение":
„асть 1 - "–адикальное прощение"
„асть 2 - јЌ ≈“ј –јƒ» јЋ№Ќќ√ќ ѕ–ќў≈Ќ»я// .“иппинг Ђ–адикальное прощениеї
„асть 3 - ѕростите себ€
„асть 4 - ѕолное прощение ведет к полной —вободе/ћать ћари€ через  има ћайклза
„асть 5 -  ак простить непростительное?
„асть 6 - ѕЁј“
„асть 7 - Ќаши негативные эмоции
„асть 8 -  ак отпустить свое прошлое
„асть 9 - √лубокий ѕЁј“ - технологи€ глубинного разрешени€ проблем
„асть 10 - √лубокий ѕЁј“ - технологи€ глубинного разрешени€ проблем
„асть 11 -  рутилка, метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого
„асть 12 - Ђѕрощение - ѕуть к истинному яї
„асть 13 - ƒженнифер ’оффман. ѕуть примирени€
„асть 14 - ѕростить других-простить себ€.
„асть 15 - ћамочка, защити...
„асть 16 - ѕрощение - главна€ форма противосто€ни€ злу
„асть 17 - √ѕ-4 (√лубокий ѕЁј“ 4 версии) - супер технологи€ по проработке жизненных проблем. (есть видео)
„асть 18 - ~~~ " артофель и —пособность ѕрощать" ~~~
„асть 19 - ќтражение
„асть 20 - ћаги€ прощени€
„асть 21 - ¬ы еще обижаетесь?
„асть 22 - ќтпускание по ∆икаренцеву.
„асть 23 - ¬ами руковод€т умершие?
„асть 24 - ¬ина. —эл –ейчел. ∆изнь на передовой
„асть 25 - ћилосердие и ѕрощение Ц ключи к вз€тию ответственности на себ€ и достижению мира
„асть 26 - Ётапы восстановлени€ духовной матрицы
„асть 27 - «олота€ сердцевина
„асть 28 - Ёффективные способы прощени€
„асть 29 - ѕрактика прощени€
„асть 30 - ќ прощении...  ак простить?
„асть 31 - ѕрощение
„асть 32 - ѕростить себ€ и всех вокруг себ€
„асть 33 - ќ том, как важно уметь прощать
„асть 34 - √леб Ѕабин "ѕрощение - ѕуть к »стинному я"главна€
„асть 35 - » напоследок - молитва...
„асть 36 - ћедитаци€ прощени€.
„асть 37 - —амопрощение
„асть 38 - ѕростите себ€
„асть 39 - Ѕолезнь происходит от непрощени€

¬ыбрана рубрика прощение.


ƒругие рубрики в этом дневнике: Ёто интересно.(98), энерги€(8), эзотерика(48), ченнелинги(16), чакры(54), цитаты(91), цигун(24), хорошего времени суток(128), фото(1), ‘оны(22), упражнени€(75), удивительное р€дом(48), тренинги(46), техники, практики, методики..(29), тесты(154), “≈Ћќ —¬≈“ј(15), танец живота(11), талисманы, камни.(25), счастье(40), страны(861), стихи(133), спиральна€ гимнастика..(1), специи(46), спасибо(35), сонастройки(23), солень€...(89), смех, улыбка...(13), слова-пароли(30), сексуальна€ энерги€(9), сегодн€(59), салаты(219), ритуалы(135), рецепты целителей...(19), рецепты доктора  артавенко..(1), рамки(73), разные полезности(59), разное(67), психологи€(179), притчи(226), природные рецепты(124), праздники(104), поющие чаши(14), полезные настои, напитки..(16), позитив(90), пожелани€...(149), поделки своими руками(57), питание(52), первые блюда...(5), очищение(17), овощные рецепты...(210), о любви(90), нумерологи€(23), Ќовое врем€.(168), наши страхи(62), настрои..(2), мысли, фразы...(140), музыка(128), мудры(60), молитвы(50), медитации(251), массаж(73), ћалахова “.(3), маги€(28), любовь к себе(148), лунный календарь(19), Ћемури€(16), лекарственные травы(16), красота тела и лица(217), космос(11), комнатные растени€...(29), книги(31), календарь май€(12), йога(39), исцеление(113), истори€(56), информаци€(40), интерьеры..(5), изобилие(107), игры..(9), знаки, символы, руны, “аро(12), «емл€(177), здоровье(113), звуки и здоровье(28), заповеди, правила(114), живопись(94), дыхание(53), духовное саморазвитие(88), дом(64), ƒЌ (24), дл€ дневника(18), диеты, советы ...(71), диагностика(56), десерты...(49), гороскопы, прогнозы(85), гадани€(26), в€зание(92), выпечка(382), вторые блюда(353), видео(83), взгл€д в себ€(86), ¬еликий, могучий...(24), варенье, джемы...(31), в поисках предназначени€(35), Ѕодифлекс(27), јюрведа(40), јффирмации, ћјЌ“–џ(66), афоризмы(46), јтлантида(23), астрологи€(8), аромотерапи€(62), арктурианский коридор(16), ангельские сферы(24), јлый круг(28), авторские техники, методики, методы..(340)

"–адикальное прощение"

ѕ€тница, 05 Ќо€бр€ 2010 г. 20:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"–адикальное прощение"

 .“иппинг)

 артинка 4 из 64000

¬ведение


 уда ни посмотри - газеты, телевидение и даже наша лична€ жизнь - везде нас окружают жертвы, страдающие от т€желых эмоциональных травм. “ак, например, мы читаем, что по меньшей мере каждый п€тый взрослый американец в детстве подвергалс€ физическому или сексуальному насилию. »з телевизионных новостей мы узнаем, что изнасиловани€ и убийства - обычное дело в нашем обществе. ќни процветают повсеместно. ¬о всем мире широко практикуютс€ пытки, репрессии, лишение свободы, геноцид и открытые военные действи€.
ѕрошло уже дес€ть лет с тех пор, как € начал проводить семинары по прощению, терапевтические лагер€ дл€ больных раком и практикумы дл€ коммерческих компаний. «а это врем€ мне пришлось выслушать бесчисленное количество холод€щих душу историй от совершенно обыкновенных людей, и € убедилс€, что на всей земле не отыскать ни единого человека, который хот€ бы раз в жизни не оказалс€ в роли жертвы при весьма серьезных обсто€тельствах. ј сколько раз подобное происходило по мелочам, никто и сосчитать не в состо€нии.  то из нас может сказать, что никогда не винил в собственных несчасть€х других людей? ƒл€ большинства, если не дл€ всех, это - образ жизни.
јрхетип жертвы укоренен в каждом из нас чрезвычайно глубоко и оказывает огромное воздействие на массовое сознание. Ќа прот€жении многих эпох мы во всех сферах жизни играли роль жертвы, убежда€ себ€, будто сознание жертвы - одно из главнейших условий человеческой жизни.
Ќастало врем€ задать себе вопрос: как можно перестать строить свою судьбу подобным образом?  ак избавитьс€ от склонности использовать архетип жертвы в качестве главного жизненного образца?
„тобы освободитьс€ от этого мощного архетипа, нужно заменить его чем-то радикально иным, - чем-то необыкновенно захватывающим и несущим такой сильный зар€д духовного освобождени€, что он помог бы нам преодолеть прит€жение архетипа жертвы и мира иллюзий. Ќам нужно нечто такое, что уведет нас за пределы собственной жизненной драмы туда, откуда мы сможем увидеть общую картину и ту истину, котора€ сейчас от нас скрыта. ѕостигнув эту истину, мы поймем подлинное значение нашего страдани€ и сможем его трансформировать.
—ейчас, когда мы вступаем в новое тыс€челетие и готовимс€ к следующему качественному скачку в духовной эволюции человечества, дл€ нас очень важно прин€ть новый образ жизни, основанный не на страхе, борьбе и карательной власти, но на истинном прощении, безусловной любви и мире. »менно это € имею в виду, говор€ о чем-то радикальном, и цель моей книги состоит именно в том, чтобы помочь вам совершить данный переход.
ƒл€ того чтобы что-то трансформировать, нам нужно вначале в полной мере испытать это на опыте. «начит, чтобы трансформировать архетип жертвы, мы должны его до конца пережить. ќбходного пути нет! ѕоэтому жизненные ситуации, когда мы чувствуем себ€ жертвами, необходимы нам, - чтобы трансформировать соответствующую энергию посредством радикального прощени€.
„тобы трансформировать столь фундаментальную энергетическую структуру как архетип жертвы, очень многим душам приходитс€ принимать этот архетип в качестве своей духовной миссии, - и дл€ выполнени€ этой колоссальной задачи душе нужно немало мудрости и любви. ¬озможно, вы - одна из душ, которые добровольно вз€лись за выполнение этой миссии. ћожет быть, именно поэтому вам в руки попала мо€ книга?
»исус очень €рко продемонстрировал, что означает трансформаци€ архетипа жертвы, и € верю, что сейчас он с терпением и любовью ждет, когда мы последуем его примеру. ƒо сих пор нам не удавалось извлечь должные уроки из его примера именно потому, что в нашей душе очень глубоко укоренен это архетип.
ћы не усвоили урок подлинного прощени€, преподанный »исусом, - жертв среди нас нет. ћы остановились на полпути и пытаемс€ прощать, при этом твердо остава€сь на позиции жертвы. ћы даже превратили »исуса в наивысшую жертву. “акое отношение не поможет нам продвинутьс€ на пути духовной эволюции. »стинное прощение подразумевает полный отказ от сознани€ жертвы.
√лавна€ цель этой книги - провести четкое разграничение между прощением, которое утверждает архетип жертвы, и радикальным прощением, которое освобождает нас от этого архетипа. –адикальное прощение ставит перед нами задачу полностью изменить свое мировоспри€тие и интерпретацию всего, что происходит в жизни, таким образом, чтобы отказатьс€ от роли жертв. ћо€ единственна€ цель - помочь вам осуществить этот переход.
я понимаю, что человеку, который чувствует себ€ жертвой очень т€желых обсто€тельств и до сих пор остро ощущает боль, будет трудно прин€ть представленные тут идеи. “аких людей € прошу просто прочесть эту книгу с открытым сердцем и посмотреть, не станет ли им после этого легче.
“еперь, работа€ над вторым изданием, € могу рассказать вам о позитивных отзывах читателей первого издани€ и участников моих семинаров. ƒаже тем люд€м, которые носили в себе душевную боль в течение длительного времени, книга принесла глубочайшее освобождение и исцеление, а семинары помогли трансформировать свое отношение к жизни.
ћен€ удивило и порадовало то обсто€тельство, что многим люд€м принесла немедленное исцеление уже перва€ глава книги («»стори€ ƒжилл»). »значально € думал, что этот рассказ послужит просто хорошим введением, которое поможет пон€ть идеи и концепции позитивного прощени€. ќднако теперь € понимаю, что ƒух намеренно побудил мен€ к написанию этой главы: он прекрасно знал, что делает. ћне часто звон€т люди, - нередко все еще в слезах, - и рассказывают, что только что прочли эту историю, узнали в ней себ€ и почувствовали, как в их душе началс€ процесс исцелени€.
ќчень многие из них решили поделитьс€ своим опытом с другими, разослав «»сторию ƒжилл» пр€мо с моего сайта всем своим друзь€м, родственникам и сотрудникам, - насто€ща€ цепна€ реакци€!
я бесконечно благодарен своей сестре и ее мужу за то, что они преподнесли этот неоценимый дар миру, позволив мне рассказать их историю на страницах книги.
ћен€ вдохновл€ет тот факт, что мо€ книга вызвала такой широкий отклик у читателей. я все больше убеждаюсь, что ƒух использовал мен€ дл€ распространени€ этого послани€, чтобы все мы смогли исцелитьс€, повысить собственные вибрации и вернутьс€ домой. ќчень при€тно быть полезным люд€м.



»стори€ ƒжилл

”видев свою сестру ƒжилл в зале ожидани€ международного аэропорта ’артсфилд в јтланте, € с первого взгл€да пон€л, что у нее произошло что-то неладное. —естра никогда не умела скрывать свои чувства, и мне стало €сно, что на душе у нее т€жело. ƒжилл прилетела в —оединенные Ўтаты из јнглии вместе с нашим братом, ƒжоном, которого € не видел шестнадцать лет. ќн эмигрировал из јнглии в јвстралию в 1972 году, а € переехал в јмерику в 1984. ƒжилл единственна€ из нас троих осталась жить в јнглии.
ƒжон ездил на родину, в ¬еликобританию, а на обратном пути решил заехать в јтланту. ƒжилл полетела в јмерику вместе с ним, чтобы пару недель погостить у нас с ƒжоанной и попрощатьс€ с ƒжоном, когда тот будет улетать в јвстралию.
ѕосле объ€тий, поцелуев и нескольких секунд неловкого замешательства мы отправились в гостиницу. я сн€л дл€ нас номера, чтобы следующим утром показать ƒжилл и ƒжону јтланту, прежде чем ехать домой, на север.
≈два представилась возможность дл€ серьезного разговора, ƒжилл сказала:
    —  олин, у мен€ беда. ћы с ƒжефом, наверное, разведемс€.
’от€ € сразу заметил, что сестра чем-то подавлена, это за€вление мен€ удивило. ќни с ƒжефом жили вместе вот уже шесть лет, и мне всегда казалось, что они счастливы. ќба состо€ли в браке прежде, но этот союз казалс€ мне прочным. ” ƒжефа от прежней жены было трое детей, а у ƒжилл - четверо. —ейчас с ними жил только младший сын моей сестры, ѕол. - %о случилось? - спросил €. _ ¬идишь ли, все это страшно запутано, и € даже не знаю, с чего начать, - ответила ƒжилл. - ƒжеф ведет себ€ очень странно, и € уже не в силах это терпеть. ƒошло до того, что мы почти перестали разговаривать. — ума сойти можно. ќн совсем от мен€ отвернулс€ и говорит, что € сама во всем виновата.
    — ј ну-ка рассказывай все по пор€дку, - сказал €, взгл€нув на ƒжона, который только утомленно закатил глаза.
ѕрежде чем лететь в јтланту, он прожил у них неделю, и € пон€л, что брат сыт по горло всей этой ситуацией.
    — “ы помнишь старшую дочь ƒжефа, Ћорен? - спросила ƒжилл. я кивнул. - “ак вот, ее муж примерно год назад погиб в автокатастрофе. — тех пор у нее с ƒжефом сложились очень странные взаимоотношени€. ќн часами шепчетс€ с ней по телефону, называет ее «Ћюбовь мо€» и говорит вс€кие ласковые слова. ћожно подумать, что она ему - любовница, а не дочь.  огда она звонит, он бросает все свои дела и повисает на телефоне. » когда она приходит к нам домой, он ведет себ€ точно так же если не хуже, ќни усаживаютс€ р€дышком в укромном уголке и ведут эти свои долгие приглушенные беседы, куда нет доступа никому, особенно мне. ” мен€ больше нет сил терпеть. ћне кажетс€, что она стала центром его жизни, а дл€ мен€ там места нет. я чувствую себ€ совершенно покинутой и ненужной.
—естра рассказывала и рассказывала, вдава€сь все в новые детали странной динамики своих семейных отношений. ћы с ƒжоанной внимательно слушали, про€вл€€ сочувствие и недоумева€ по поводу причин поведени€ ƒжефа. ћы советовали ƒжилл, как ей следовало бы поговорить с мужем, и пытались найти способ исправить положение, - в общем, вели себ€ так, как и должны вести себ€ озабоченный брат и невестка. ƒжон тоже прин€л участие в разговоре и высказал свою точку зрени€ на происход€щее.
“акое поведение было нехарактерно дл€ ƒжефа, и это показалось мне странным и подозрительным. я знал, что ƒжеф очень прив€зан к своим дочер€м и нуждалс€ в их одобрении и любви, однако € никогда не видел, чтобы он вел себ€ подобным образом. Ќасколько € знал, этот человек относилс€ к ƒжилл с глубочайшей нежностью и любовью. Ќа самом деле, мне было просто трудно поверить, чтобы он мог быть так жесток с ней. » € хорошо понимал, почему сестре настолько т€жело переносить эту ситуацию, - тем более что ƒжеф настаивал на том, что она все просто выдумывает и сама сводит себ€ с ума.
ћы говорили на эту тему в течение всего следующего дн€. ” мен€ в уме начала складыватьс€ картинка того, что происходит между ƒжилл и ƒжефом с точки зрени€ радикального прощени€, однако € решил об этом не говорить - до поры. —естра была слишком поглощена своей драмой и пока не смогла бы пон€ть мои слова. –адикальное прощение основано на широких духовных предпосылках, которые она еще не раздел€ла со мной, когда мы все вместе жили в јнглии. ѕонима€, что ни ƒжилл, ни ƒжон не знают о моих убеждени€х, лежащих в основе радикального прощени€, € осознавал, что пока еще рано предлагать им непростую дл€ воспри€ти€ мысль о том, что ситуаци€ совершенна в том виде, в каком существует, что она представл€ет собой возможность дл€ исцелени€.
ќднако на второй день, когда мы снова завели беседу о проблеме моей сестры, € решил, что уже настало врем€ попытатьс€ применить подход радикального прощени€. ƒл€ этого нужно было, чтобы ƒжилл с открытым сердцем рассмотрела возможность, что за завесой очевидного происходит что-то еще - некий осмысленный процесс, благой божественный замысел. ќднако сестра слишком вжилась в роль жертвы в данной ситуации, и € не был уверен, сумеет ли она услышать интерпретацию поведени€ ƒжефа, котора€ лишит ее этой роли.
» все-таки, когда она в очередной раз начала пересказывать свою историю, € наконец решил вмешатьс€ и нерешительно спросил:
    — ƒжилл, не хочешь ли ты взгл€нуть на эту ситуацию с другой стороны? —можешь ли ты быть достаточно отрытой, чтобы выслушать иную интерпретацию происход€щего?
ќна посмотрела на мен€ озадаченно, словно спрашива€: « ака€ уж тут может быть друга€ интерпретаци€? ¬се €сно как Ѕожий день». ќднако в прошлом € уже помогал ƒжилл решить некоторые проблемы во взаимоотношени€х с людьми, и у нее были основани€ мне верить. ѕоэтому € ответил:
    —Ћадно, попробую. √овори.
“ака€ степень открытости мен€ вполне удовлетворила.
    — “о, что € скажу, может показатьс€ тебе странным, но постарайс€ не спорить, пока € не закончу. ѕросто оставайс€ открытой и подумай, имеют ли мои слова дл€ теб€ хоть какой-то смысл.
ƒо сих пор ƒжон старалс€ быть внимательным к ƒжилл, но этот нескончаемый разговор по кругу пор€дком ему надоел. Ќа самом деле, он уже почти отключилс€ от сестры. ќднако € заметил, что мои слова немного оживили брата, и он внимательно слушал.
    — ƒжилл, то, что ты нам рассказала, конечно, правда, - как видишь ее ты. я ничуть не сомневаюсь, что все происходит именно так, как ты говоришь.  роме того, ƒжон был свидетелем этой ситуации в течение последних трех недель и может подтвердить твои слова. ѕравда, ƒжон? - осведомилс€ €, обернувшись к брату.
    — »менно так, - подтвердил ƒжон. - я собственными глазами видел все, о чем рассказывает ƒжилл. ћне ситуаци€ в их семье показалась очень странной, и нередко было просто неловко там находитьс€.
    — Ќичего удивительного, - заметил €. - ¬ любом случае, ƒжилл, что бы € ни сказал, € не ставлю под сомнение твои слова и не пытаюсь преуменьшить значение происход€щего. я уверен, дела обсто€т именно так, как ты рассказала. ќднако позволь мне указать, что, возможно, за твоей ситуацией скрываетс€ что-то еще.
    — „то значит скрываетс€ за ситуацией? - спросила ƒжилл, окинув мен€ подозрительным взгл€дом.
    — —овершенно естественно думать, что вс€ реальность видна на поверхности, - объ€снил €. - Ќо возможно, что очень многое происходит также за покровом реальности. ћы этого не видим, поскольку наши п€ть чувств не предназначены дл€ подобной задачи. Ќо это вовсе не означает, что все ограничиваетс€ очевидным.
    — ¬з€ть, хот€ бы, твою ситуацию, - продолжал €, - между тобой и ƒжефом развернулась жизненна€ драма. Ёто вполне очевидно. Ќо что, если за этой драмой скрываетс€ некое духовное событие, - те же люди, те же ситуации, но все это имеет совершенно другое значение? „то, если ваши души танцуют этот танец совсем под другую музыку, которую мы не слышим? „то, если в этой ситуации вы можете увидеть возможность дл€ исцелени€ и роста? ¬едь тогда происшедшее можно было бы истолковать совсем иначе, правда?
» ƒжон и ƒжилл смотрели на мен€ так, словно € говорю на иностранном €зыке. я решил отступить от теоретических объ€снений и обратитьс€ непосредственно к случаю сестры.
    — ¬спомни последние мес€ца три, ƒжилл, - продолжал €. - „то ты чаще всего чувствовала, когда видела, с какой любовью ƒжефри общаетс€ со своей дочерью Ћорен?
    — Ѕольшей частью злость! - ответила она и, подумав, добавила: - –азочарование!
«атем, после долгой паузы, сестра продолжила:
    — » печаль. ћне очень грустно, - на ее глаза навернулись слезы. - я чувствую себ€ одинокой и нелюбимой, - сказала она и начала тихонечко всхлипывать. - Ѕыло бы не так т€жело, если бы € думала, что он вообще не умеет любить, однако он умеет и любит, - но только ее!
яростно и страстно выплюнув последние слова, ƒжилл впервые после своего приезда ко мне разрыдалась. ” нее и до этого несколько раз на глаза наворачивались слезы, но ни разу еще она не позволила себе выплакатьс€ как следует. “еперь наконец она дала волю слезам. ћен€ порадовало, что ƒжилл смогла осознать собственные чувства так быстро.
ѕрошло не меньше дес€ти минут, прежде чем сестра успокоилась и снова смогла говорить. “огда € спросил:
    — ƒжилл, вспомни, не испытывала ли ты те же чувства, когда была маленькой?
    — ƒа, - ответила сестра без колебаний. ѕоскольку она не стала сразу рассказывать, когда это было, € попросил ее объ€снить. ƒжилл начала не сразу.
    — ѕапа тоже мен€ не любил! - выпалила она наконец и снова начала всхлипывать. - я хотела, чтобы он мен€ любил, а он не любил. я думала, что он не способен любить никого! ј потом,  олин, € увидела, как он относитс€ к твоей дочери. ≈е-то папа любил. “ак почему же он не любил мен€, черт побери?! - прокричав эти слова, она ударила кулаком по столу и снова разрыдалась.
ƒжилл имела в виду мою старшую дочь, Ћорен. ѕо случайности или, скорее, по закону синхронистичности она носит то же им€, что и старша€ дочь ƒжефа.
ѕоплакав, ƒжилл почувствовала себ€ намного лучше. —лезы принесли ей облегчение и, возможно, что-то перевернули в ее душе. я подумал, что, наверное, скоро нас ждет прорыв. Ќужно было подтолкнуть ее к дальнейшему разговору.
    — –асскажи мне, что произошло между моей дочерью, Ћорен, и отцом, - попросил €.
    — ¬идишь ли, - сказала ƒжилл, бер€ себ€ в руки, - € всегда очень хотела, чтобы отец любил мен€, но чувствовала, что он ко мне равнодушен. ќн никогда не брал мен€ за руку и не сажал к себе на колени. ћне казалось, что со мной что-то не так.  огда € стала старше, мама сказала, что папа вообще никого не способен любить, даже ее.
» тогда € более или менее с этим примирилась. я объ€снила себе, что, если он вообще никого не любит, значит, € не виновата в том, что он равнодушен ко мне.
ќн и вправду никого не любил. ѕапу совсем не интересовали мои дети - его внуки, - а тем более чужие люди и дети. ќн не был плохим отцом, - просто не умел любить. ћне было жаль его.
ƒжилл еще немного поплакала. я понимал, о чем она говорит. Ќаш отец был добрым и кротким человеком, но очень уж тихим и замкнутым.  азалось, что он вообще не испытывает никаких чувств по отношению к окружающим.
—нова вз€в себ€ в руки, сестра продолжала:
    — ћне вспоминаетс€ один день у теб€ дома. “воей дочери, Ћорен, было лет п€ть или четыре. ћама с папой приехали из Ћестера погостить у нас, и мы все вместе отправились к тебе. я увидела, как тво€ Ћорен берет папу за руку. «»дем, дедушка, - сказала она, - € покажу тебе сад и все мои цветы». ќн был как марионетка в ее руках.
ƒевочка водила его по саду, показывала цветы и все щебетала, щебетала, щебетала. ќна просто очаровала его. я все врем€ смотрела на них из окна.  огда они вернулись в дом, папа посадил Ћорен на колени, играл с ней и сме€лс€, - € и не помню его таким! я пришла в отча€ние. ««начит, он все-таки может любить», - подумала €.
    — ≈сли он способен любить Ћорен, почему не мен€? - последние слова сестра произнесла шепотом, и из глаз ее потекли слезы боли и печали, которые она держала в себе все эти годы.
я решил, что дл€ начала вполне достаточно, и предложил выпить чаю. (¬ конце концов, мы - англичане! ћы всегда пьем чай, что бы ни творилось вокруг!)
¬згл€нув на историю ƒжилл с точки зрени€ радикального прощени€, € легко заметил, что своим на первый взгл€д странным поведением ƒжеф подсознательно пыталс€ помочь ƒжилл исцелить ее неразрешенную боль, обусловленную взаимоотношени€ми с отцом. ≈сли сестра сумеет увидеть совершенство в действи€х ƒжефа, ей удастс€ исцелитьс€ от этой боли, - и поведение ƒжефа почти наверн€ка изменитс€. ќднако тогда € еще не знал, как объ€снить это ƒжилл таким образом, чтобы она все пон€ла.   счастью, мне и не пришлось ничего говорить. ќна заметила эту очевидную св€зь сама. „уть позже в тот же день сестра спросила:
    —  олин, тебе не кажетс€ странным, что дочь ƒжефа зовут так же, как и твою дочь? ѕодумай: обе - блондинки, и обе - первенцы. ¬от ведь странное совпадение! “ы не думаешь, что тут есть кака€-то св€зь?
    — »менно так, - ответил €, рассме€вшись. - Ёто - ключ к пониманию всей ситуации.
    — „то ты имеешь в виду? - спросила она, устремив на мен€ долгий пристальный взгл€д.
    — —ама подумай, - ответил €. -  акие еще параллели ты видишь между тем эпизодом, когда папа играл с Ћорен, и своей нынешней ситуацией?
    — ƒавай посмотрим. ќбеих девочек одинаково зовут и обе легко получают то, чего € не могу добитьс€ от мужчин в моей жизни.
    — „то же это? - поинтересовалс€ €.
    — Ћюбовь, - прошептала ƒжилл.
    — ѕродолжай, - ласково подбодрил ее €.
    — я увидела, что тво€ Ћорен сумела добитьс€ от папы любви, которой так не хватало мне. » дочь ƒжефа, Ћорен, тоже получает от своего отца любовь, - но за мой счет. ќ √осподи! - воскликнула ƒжилл.
“еперь она начала понимать.
    — Ќо почему? - спросила она тревожно. - я не понимаю почему. ћен€ это пугает! „то же, черт побери, происходит?
Ќастало врем€ сложить кусочки мозаики воедино.
    — ј теперь послушай, - сказал €, - позволь мне объ€снить, как все получаетс€. Ёто прекрасна€ иллюстраци€ моих слов, что за любой жизненной драмой скрываетс€ нека€ незрима€ реальность. ѕоверь мне, тут нечего пугатьс€. ѕон€в, как это все происходит, ты почувствуешь уверенность и умиротворенность, о каких и не мечтала прежде. “ы осознаешь, насколько заботлив к нам Ѕог (или ¬селенна€, или как ты предпочтешь назвать Ёто), независимо от того, насколько т€гостной кажетс€ та или ина€ ситуаци€.
    — — духовной точки зрени€ ощущение дискомфорта в любой ситуации служит нам сигналом, что мы не в ладу с духовным законом и нам дана возможность исцелить те или иные душевные травмы. Ёто может быть именно душевна€ травма или, возможно, какие-то €довитые убеждени€, мешающие нам быть собой. ќднако мы нечасто смотрим на вещи таким образом. ћы предпочитаем прибегать к оценочным суждени€м и винить во всем окружающих, а это мешает нам пон€ть смысл ситуации и извлечь из нее урок. Ёто мешает нам исцелитьс€. ≈сли же мы не исцел€ем свои душевные травмы, то тем самым создаем вокруг себ€ еще больше дискомфорта до тех пор, пока обсто€тельства буквально не застав€т нас задатьс€ вопросом: «„то же все-таки происходит?» »ногда дл€ того, чтобы человек обратил внимание на происход€щее, ему необходима очень сильна€ встр€ска или нестерпима€ боль. “акой встр€ской может быть, например, смертельна€ болезнь. ќднако даже перед лицом смерти многие не вид€т, что происход€щее в их жизни дает им возможность исцелени€.
    — ¬ твоем случае, - продолжал €, - нужно исцелить боль, вызванную тем, что отец никогда не про€вл€л свою любовь к тебе. »менно здесь коренитс€ причина твоей нынешней боли и дискомфорта. Ёта боль уже просыпалась много раз в различных ситуаци€х, но, поскольку ты никогда не замечала возможности исцелени€, все оставалось по-прежнему.
ѕоэтому кажда€ нова€ возможность увидеть свою проблему и избавитьс€ от нее - это дар!
    — ƒар? - переспросила ƒжилл. - “ы говоришь, что это дар, поскольку в данной ситуации таитс€ послание дл€ мен€? ѕослание, которое € могла бы получить давным-давно, если бы только заметила его?
    — ƒа, - сказал €, - если бы ты его заметила раньше, то сразу же почувствовала бы себ€ более комфортно и теперь бы тебе не пришлось пройти через то же самое. ќднако это не так уж важно. —ейчас тоже не поздно. “ы увидела совершенство своей ситуации, и тебе не придетс€ развивать в себе смертельную болезнь, чтобы все пон€ть, - как делают многие люди. “ы уловила суть; и вместе с пониманием к тебе придет исцеление.
ƒавай-ка € расскажу, что в точности произошло и как это вли€ло на твою жизнь до нынешнего момента, - продолжал €, стрем€сь объ€снить сестре динамику ее ситуации. -  огда ты была маленькой, тебе казалось, будто папа теб€ не любит и не заботитс€ о тебе. ƒл€ девочки это ужасно. ƒевочке дл€ полноценного развити€ необходимо чувствовать, что отец ее любит. ѕоскольку ты не получала этой любви, то заключила, будто с тобой что-то не в пор€дке. “ы стала всерьез полагать, будто не достойна любви и изначально недостаточно хороша. Ёто убеждение глубоко засело в подсознании и позже стало управл€ть твоей жизнью и регулировать взаимоотношени€ с людьми. »ными словами, жизнь всегда отражала твое подсознательное убеждение, будто ты недостаточно хороша, и ставила теб€ в ситуации, на практике подтверждающие, что ты действительно недостаточно хороша. ∆изнь всегда дает подтверждени€ нашим убеждени€м.
¬ детстве боль оттого, что ты не можешь завоевать расположение отца, была дл€ теб€ нестерпимой, поэтому часть этой боли ты подавила, а часть - вытеснила. ќ подавленных эмоци€х человек знает, но держит их в узде. ј вытесненные эмоции скрыты так глубоко в подсознании, что ты вообще не знаешь об их существовании.
ѕозже, узнав, что отец от природы не очень душевный человек и, веро€тно, вообще не способен никого любить, ты в некоторой степени реабилитировала себ€ и частично исцелилась от последствий недостатка отцовской любви. ќчевидно, ты отпустила часть подавленной боли и отчасти отказалась от убеждени€, будто не достойна любви. ¬ конце концов, если он вообще никого не любит, значит, в том, что он не любит и теб€, твоей вины нет.
«атем происходит ошеломительное событие, которое возвращает теб€ в исходную точку. ”видев, как нежно относитс€ папа к моей дочери Ћорен, ты вновь утвердилась в своих изначальных убеждени€х. “ы сказала себе: «ќказываетс€, мой отец способен любить, но только не мен€. ќчевидно, причина во мне. я недостаточно хороша дл€ папы и никогда не буду достаточно хороша ни дл€ одного мужчины». — этого момента ты посто€нно создавала в своей жизни ситуации, подтверждающие, что ты недостаточно хороша.
    —  аким это образом? - перебила ƒжилл. - я не вижу, в чем была недостаточно хороша.
    — ј как складывались ваши отношени€ с твоим первым мужем, √енри? - спросил €. ƒжилл была замужем за √енри, отцом ее четверых детей, в течение п€тнадцати лет.
    — ¬о многом неплохо, но он мне посто€нно измен€л. ќн посто€нно искал возможности зан€тьс€ сексом с другими женщинами, и мен€ это ужасно угнетало.
    — ¬от именно. » в этой ситуации ты воспринимала его как мучител€, а себ€ - как жертву. ’от€ на самом деле ты сама привлекла этого человека в свою жизнь именно потому, что в глубине души знала: он предоставит достаточно подтверждений, что ты недостаточно хороша. »змен€€ тебе, он доказывал, что тво€ самооценка верна.
    — ”ж не хочешь ли ты сказать, что € теперь должна сказать ему за это спасибо? Ќу уж нет, черта с два! - сказала она сме€сь, но не в силах скрыть свой гнев.
    — ќднако √енри ведь действительно поддерживал теб€ в твоем убеждении, не так ли? - заметил €. - “ы была настолько не хороша, что ему посто€нно приходилось искать других женщин - что-то большее. ≈сли бы он вел себ€ иначе, хранил верность и относилс€ к тебе так, как будто ты вполне хороша, ты бы создала какую-нибудь. ƒругую драматическую ситуацию, чтобы подтвердить свои ”беждени€. ’от€ твое мнение о себе ложно, оно мешает тебе быть достаточно хорошей.
    — — другой стороны, - продолжал €, - если бы ты тогда исцелилась от своей боли в св€зи с отцом и отказалась от убеждени€, будто ты недостаточно хороша, √енри сразу же перестал бы ухаживать за твоими подругами. ј если бы не перестал, ты бы с радостью его оставила и нашла бы другого мужчину, дл€ которого была бы хороша. ћы всегда создаем реальность вокруг себ€ в соответствии с собственными убеждени€ми. ≈сли ты хочешь вы€снить, каковы твои убеждени€, присмотрись, что происходит вокруг. ∆изнь всегда отражает нашу точку зрени€.
ƒжилл, видимо, была несколько озадачена, поэтому € решил повторить кое-что из сказанного прежде:
    — ¬с€кий раз, когда √енри заводил очередной роман, он давал тебе новый шанс исцелить свою боль из-за того, что теб€ не любил папа. ќн демонстрировал тебе твое же убеждение, будто ты никогда не будешь достаточно хороша ни дл€ одного мужчины.  огда это произошло первые несколько раз, тебе могло стать настолько больно и обидно, что ты сумела бы осознать свою первичную детскую травму и разобратьс€ в собственном отношении к себе. Ќа самом деле эти первые измены представл€ли дл€ теб€ прекрасную возможность прибегнуть к радикальному прощению и избавитьс€ от старой травмы, - но ты эту возможность упустила. ¬место этого ты вс€кий раз винила во всем своего мужа и принимала роль жертвы, - а в таких услови€х исцеление невозможно.
    — “ы говоришь о прощении? - спросила ƒжилл с болью в голосе. - ”ж не значит ли это, что € должна была простить ему то, что он соблазнил мою лучшую подругу и вообще спал со всеми, кто был не прочь?
    — Ёто значит, что в тот момент он предоставил тебе возможность вспомнить о боли, мучающей теб€ с детства, и осознать, какие представлени€ о себе порт€т тебе жизнь. “ем самым он дал тебе шанс пон€ть и изменить свои убеждени€ и, таким образом, исцелить детскую травму. ¬от что € имею в виду, говор€ о прошении. –азве ты не видишь, ƒжилл, что √енри заслуживает прощени€?
    — ƒа, думаю, заслуживает, - ответила сестра. - ќн всего-навсего отразил мои убеждени€, которые сформировались из-за того, что мне не хватало отцовской любви. √енри просто подтверждал мою правоту по поводу того, что € недостаточно хороша. “ак?
    — ѕравильно, и, поскольку √енри предоставил тебе такую возможность, он заслуживает благодарности, - и даже в большей степени, чем ты думаешь сейчас. ћы не можем знать, изменил бы он свое поведение, если бы ты тогда избавилась от своей проблемы, св€занной с отцом, или тебе пришлось бы все-таки оставить √енри. Ќо в любом случае твой бывший муж мог тебе очень помочь. — этой точки зрени€ он заслуживает не только прощеи€, но и благодарности. ¬ конце концов, он совсем не виноват в том, что ты не разгл€дела предназначенное тебе послание, которое скрывалось за его поведением.
    — я понимаю, - продолжал €, - тебе трудно признать, что он пыталс€ преподнести тебе дар. ћы не приучены думать подобным образом. ћы не приучены вдумыватьс€ в текущую ситуацию, говор€ себе: «Ќу-ка посмотрим, чем € наполнил свою жизнь. –азве это не интересно?»
Ќет, нас приучили судить, винить, разыгрывать из себ€ жертву и стремитьс€ к отмщению. » еще мы не приучены думать, что нашей жизнью управл€ют силы, лежащие за пределами сознани€, - однако дело обстоит именно так.
Ќа самом деле, теб€ пыталась исцелить душа √енри. ¬нешне казалось, что √енри просто следует своим сексуальным пристрасти€м, но его душа, - работа€ в паре с твоей душой, - решила использовать это пристрастие дл€ твоего духовного роста. –абота радикального прощени€ направлена именно на признание этого факта. ÷ель радикального прощени€ состоит в том, чтобы увидеть истину, скрывающуюс€ за поверхностью видимых событий, и найти любовь, котора€ есть в каждой ситуации.
я почувствовал, что разговор о ƒжефе поможет ƒжилл лучше пон€ть все эти принципы, поэтому сказал:
    — ƒавай-ка еще раз вспомним о ƒжефе и посмотрим, как эти принципы применимы к вашим взаимоотношени€м. ¬ самом начале вашей совместной жизни ƒжеф был к тебе очень нежен. ќн души в тебе не ча€л, все дл€ теб€ делал и обо всем с тобой говорил. ¬нешне жизнь с ƒжефом протекала достаточно хорошо. ќднако обрати внимание, что така€ ситуаци€ не соответствовала твоим представлени€м о себе. —огласно твоим убеждени€м, мужчина не должен про€вл€ть так много любви к тебе. “ы недостаточно хороша, помнишь?
ƒжилл кивнула, все еще неуверенна€ и озадаченна€.
    — “во€ душа знает, что тебе необходимо избавитьс€ от этого убеждени€, поэтому она каким-то образом вступает в сговор с душой ƒжефа, чтобы помочь тебе. ¬нешне кажетс€, что ƒжеф ведет себ€ странно и совершенно нехарактерно дл€ себ€. ќн очень задевает теб€, про€вл€€ любовь к другой Ћорен, таким образом разыгрыва€ перед тобой тот же сценарий, который вы разыграли с отцом много лет назад.  ажетс€, что он безжалостно мучает теб€, а ты оказываешьс€ в роли беспомощной жертвы. –азве не такова, в общих чертах, тво€ нынешн€€ ситуаци€? - спросил €.
    — ƒумаю, такова, - спокойно сказала ƒжилл. Ќахмурив лоб, сестра пыталась собрать воедино новую картину мира, котора€ складывалась у нее в мозгу.
    — » вот, ƒжилл, ты оп€ть оказалась перед выбором. “ы должна выбрать: либо исцелитьс€ и вырасти, либо доказать свою правоту, - сказал € и улыбнулс€. - ≈сли ты выберешь путь, который выбирают большинство людей, то останешьс€ жертвой, а ƒжеф окажетс€ мучителем, и таким образом вы€снитс€, что ты была права. ¬едь действительно, он ведет себ€ жестоко и неразумно, и € не сомневаюсь, что многие женщины посоветовали бы тебе предприн€ть весьма решительные шаги в данной ситуации. ¬едь большинство подруг советуют тебе развестись с ƒжефом, не правда ли?
    — ѕравда, - ответила ƒжилл. - ¬се говор€т, что мне нужно оставить ƒжефа, если его поведение не изменитс€. Ќа самом деле, € думала, что ты посоветуешь то же самое, - сказала сестра с некоторым разочарованием.
я рассме€лс€.
    — Ќесколько лет назад, так бы оно, веро€тно, и было. ќднако после того, как € познакомилс€ с этими духовными принципами, мо€ точка зрени€ на подобные ситуации кардинальным образом изменилась, как видишь, - сказал €, лукаво улыбнувшись ƒжону. ќн тоже ухмыльнулс€, но не ответил.
    —  ак ты, наверное, уже догадалась, - продолжал €> - другой выбор состоит в том, чтобы признать, что за внешней ситуацией происходит нечто гораздо более значительное и потенциально полезное дл€ теб€. ƒругой выбор состоит в том, чтобы допустить, что за поведением ƒжефа кроетс€ другой смысл, другое значение, другое намерение - дар, предназначенный тебе. Ќемного подумав, ƒжилл сказала:
    — ƒжеф действительно ведет себ€ чертовски странно, и найти причины этому очень трудно. ¬озможно, действительно происходит что-то, чего € не могу увидеть. ѕолагаю, ситуаци€ и вправду в чем-то подобна тому, что было с √енри, но сейчас мне это трудно признать, поскольку € слишком растер€нна. я вижу только то, что творитс€ на поверхности.
    — Ёто нормально, - сказал € ободр€юще. - ѕослушай, тебе даже нет нужды разбиратьс€ во всем до конца. ”же само желание предположить, что происходит что-то незримое, - огромный шаг вперед. Ќа самом деле, желание увидеть ситуацию в новом ракурсе - это ключ к твоему исцелению. »сцеление на 90% происходит уже тогда, когда ты допускаешь саму мысль о том, что эту ситуацию любовно создала дл€ теб€ тво€ же душа. ƒопуска€ это, ты передаешь контроль над происход€щим в руки Ѕога. ј он уже позаботитс€ об оставшихс€ 10%. ≈сли ты на глубочайшем уровне поймешь и примешь мысль о том, что Ѕог все уладит, и положишьс€ на него, то тебе вообще не придетс€ ничего делать. —итуаци€ разрешитс€ сама собой, и к тебе придет исцеление.
ќднако дл€ этого ты можешь предприн€ть один вполне рациональный шаг, который поможет тебе сразу же взгл€нуть на вещи в другом ракурсе. “ебе нужно отделить факты от вымыслов - то есть признать, что твое убеждение в собственной несосто€тельности не имеет под собой никакого реального основани€. Ёто просто истори€, которую ты сама сочинила, произвольно интерпретиру€ несколько фактов.
ћы делаем это посто€нно. ѕережива€ событие, мы определенным образом интерпретируем его. «атем складываем факты и интерпретации вместе и таким образом создаем картину происшедшего - в значительной мере, ложную картину. Ёта картина превращаетс€ в убеждение, и мы защищаем ее, словно это - истина в последней инстанции. Ќо она, конечно же, таковой не €вл€етс€.
¬ твоем случае факты таковы: папа не обнимал теб€, не играл с тобой, не брал на руки, не сажал к себе на колени. ќн не удовлетвор€л твою потребность в любви. Ёто - факты. Ќа основании данных фактов ты пришла к заключению: «ѕапа мен€ не любит», - разве не так все было?
—естра кивнула.
    — ќднако из того факта, что он не удовлетвор€л твои потребности, отнюдь не следует, что он теб€ не любил, - продолжал €. - Ёто тво€ интерпретаци€. Ћожна€ интерпретаци€. ѕоловые импульсы у него были глубоко подавлены, и любые формы близости его пугали, - нам это хорошо известно. ¬озможно, он просто не умел выразить свою любовь так, как хотела ты. ѕомнишь тот прекрасный кукольный домик, который он сделал тебе как-то раз на рождество? я видел, как он часами трудилс€ над ним по вечерам, пока ты спала. ћожет быть, он просто не знал другого способа про€вить свою любовь к тебе.
я не хочу оправдывать отца или убеждать теб€ в том, что твои слова и чувства не верны. я просто пытаюсь продемонстрировать свойственную нам всем пагубную склонность принимать собственные интерпретации за истину.
ѕотом, основыва€сь на тех же фактах и своей интерпретации, мол «ѕапа мен€ не любит», ты сделала следующее смелое предположение: «Ёто мо€ вина. ƒолжно быть, со мной что-то не так». ј это - еще больша€ ложь, чем первое предположение. “ы согласна? ƒжилл кивнула.
    — ¬ том, что ты пришла к этому выводу, нет ничего удивительного, ибо такой ход мыслей свойствен малышам, - продолжал €. - ƒет€м кажетс€, что мир вращаетс€ вокруг них. ѕоэтому, если что-то идет не так, как хотелось бы, ребенок всегда считает, будто виноват в этом именно он.  огда така€ мысль приходит ему в голову впервые, малыш испытывает нестерпимую душевную боль. „тобы избавитьс€ от боли, ребенок вытесн€ет эту мысль в подсознание, но в результате ему становитс€ лишь еще труднее избавитьс€ от нее. “аким образом, повзрослев, мы по-прежнему остаемс€ в плену у ложной идеи «со мной что-то не так, и € сам во всем виноват».
¬с€кий раз, когда кака€-то ситуаци€ в жизни пробуждает в нас воспоминани€ о вытесненной боли или св€занных с ней представлени€х, это вызывает у нас эмоциональную регрессию. ћы чувствуем и ведем себ€ в точности как малыш, которому пришлось впервые пережить эту боль. »менно это произошло, когда ты увидела, как мо€ Ћорен сумела пробудить любовь в нашем отце. “ебе было уже двадцать семь лет, но в тот момент ты регрессировала до уровн€ двухлетней девочки, которой кажетс€, будто ее не люб€т, и котора€ целиком погружена в свои детские горести. “у же самую ситуацию ты разыгрываешь и сейчас, но на этот раз во взаимоотношени€х с мужем.
    — “ы строишь свои взаимоотношени€, основыва€сь на выводах, которые сделаны двухлетним ребенком и на самом деле не имеют под собой никакого основани€, - заключил €. - “ы понимаешь это, ƒжилл?
    — ƒа, понимаю, - ответила сестра. - я сделала глупые выводы, основыва€сь на этих подсознательных посылках, правильно?
    — ƒа, но это произошло, когда тебе было больно, и ты была еще слишком маленькой, чтобы поступить разумнее, - сказал €. - “ы будто бы избавилась от боли, вытеснив ее в подсознание, но, несмотр€ на это, ложные убеждени€ продолжали управл€ть твоей жизнью на подсознательном уровне. “огда тво€ душа решила устроить тебе в жизни драму, котора€ помогла бы тебе вновь осознать свои ложные убеждени€. “аким образом, ты получила возможность исцелитьс€.
    — “ы сама прит€гивала к себе людей, которые заставл€ли теб€ посмотреть в лицо собственной боли и освежить опыт детства, - продолжал €. - »менно это делает сейчас ƒжеф. я, конечно, не утверждаю, будто он делает это сознательно. Ќет, он наверн€ка не меньше озадачен собственным поведением, чем ты. ѕомни, это - взаимодействие душ. ≈го душа знает о твоей детской боли и понимает, что ты не избавишьс€ от нее, если снова не пройдешь через этот опыт.
    — ќго! - воскликнула ƒжилл, глубоко вздохнув. ¬первые с тех пор, как мы начали говорить об этой ситуации, ее тело расслабилось. - Ёто, конечно, совершенно непривычный дл€ мен€ взгл€д на вещи, но знаешь что? ћне стало легче. “акое впечатление, что после нашего –азговора с моих плеч упал т€желый груз.
    — ƒело в том, что изменилось твое энергетическое поле, - ответил €.
    — “ы только представь себе, сколько тебе пришлось тратить энергии лишь на то, чтобы посто€нно оживл€ть в своей пам€ти этот эпизод с отцом и Ћорен. ƒобавь сюда энергию, уходившую на то, чтобы сдерживать боль и обиду, св€занные с этой историей. „асть этой боли ушла сегодн€ вместе со слезами. ј только что ты признала, что вс€ эта истори€ - вымышленна€. ѕредставь себе, насколько тебе должно стать от этого легче. ¬добавок ты расходовала очень много энергии на ƒжефа - на то, чтобы он был не таким, как нужно; на то, чтобы самой быть не такой, как нужно; на то, чтобы оставатьс€ жертвой, и так далее. ќдного желани€ увидеть ситуацию в новом ракурсе оказалось достаточно, чтобы высвободить всю эту энергию и использовать себе во благо. Ќе удивительно, что ты почувствовала себ€ лучше! - заключил € и улыбнулс€.
    — ј что было бы, если бы € не пон€ла, что кроетс€ за нашей с ƒжефом ситуацией, и просто ушла от него? - спросила ƒжилл.
    — “во€ душа нашла бы другого человека, который помог бы тебе исцелитьс€, - ответил €, не раздумыва€. - Ќо ты ведь не ушла от него, правда? ¬место этого ты приехала сюда. “ебе нужно пон€ть, что эта поездка не была случайной. ¬ этой системе нет места дл€ случайностей. “ы (или, вернее, тво€ душа) зате€ла эту поездку именно дл€ того, чтобы дать себе возможность разобратьс€ в динамике своих взаимоотношений с ƒжефом. “во€ душа привела теб€ сюда. ј душа ƒжона решила совершить это путешествие именно сейчас дл€ того, чтобы ты смогла поехать с ним.
    — ј что думать о двух Ћорен? - поинтересовалась ƒжилл. -  ак это понимать? Ќе может же это быть просто совпадением.
    — ƒл€ совпадений в этой системе тоже нет места. ѕросто тво€ душа и души других людей все вместе задумали эту ситуацию и очень ловко задействовали в ней двух разных Ћорен - сейчас и тогда. Ѕолее удачного ключа и не придумаешь. “рудно представить себе, что это не было устроено нарочно, не правда ли?
    — ј что же мне делать теперь? - спросила ƒжилл. - ƒа, мне действительно стало легче, но что мне делать, когда € вернусь домой и снова увижу ƒжефа?
    — ј тебе ничего особенного делать и не нужно, - ответил €. - ќтныне более важно, как ты себ€ чувствуешь. “ы пон€ла, что не €вл€ешьс€ жертвой? “ы пон€ла, что ƒжеф - не мучитель? “ы пон€ла, что именно эта ситуаци€ была тебе необходима? “ы понимаешь, насколько сильно любит теб€ этот мужчина, - если говорить о том, что происходит на уровне душ?
    — „то ты имеешь в виду?
    — ќн готов делать что угодно, лишь бы довести теб€ до точки, откуда ты сможешь взгл€нуть на собственные представлени€ о себе и увидеть, насколько они неверны. “ы понимаешь, какой дискомфорт он согласилс€ терпеть, чтобы помочь тебе? ѕо природе своей он не жестокий человек, поэтому все это должно даватьс€ ему с трудом. Ќемногие мужчины смогли бы такое дл€ теб€ сделать, –иску€ при этом теб€ потер€ть. ¬оистину, ƒжеф - или ƒуша ƒжефа - твой ангел.  огда ты это поймешь, в тебе проснетс€ така€ благодарность к нему!  роме того, ты перестанешь посылать подсознательные сигналы, что не-ƒостойна любви. ¬озможно, впервые в жизни ты сумеешь полностью раскрыть свое сердце дл€ любви.
“ы простишь ƒжефа, поскольку тебе станет совершенно очевидно, что ничего плохого не происходило в вашей жизни. —итуаци€ была совершенной во всех отношени€х.
    — » еще € могу гарантировать, - продолжал €, - что в этот самый момент, когда мы с тобой тут разговариваем, ƒжеф измен€етс€ и скоро откажетс€ от своего странного поведени€. ƒуша ƒжефа уже узнала, что ты простила его и отказалась от ложного представлени€ о себе самой. ≈го энергетическое поле изменитс€ вместе с твоим. ћежду вами существует энергетическа€ св€зь. ‘изическое рассто€ние тут роли не играет.
¬озвраща€сь к вопросу ƒжилл, € сказал:
    — “ак что, вернувшись домой, можешь ничего особенного не делать. я даже хочу, чтобы ты пообещала мне не предпринимать никаких активных действий после возвращени€. ¬ частности, ни в коем случае не рассказывай ƒжефу о своем новом взгл€де на ситуацию. я хочу, чтобы ты увидела, как все наладитс€ само собой, просто вследствие того, что изменилось твое воспри€тие.
    — “ы почувствуешь, что и сама изменилась, - добавил €. - “ы заметишь, что стала более умиротворенной, сосредоточенной и расслабленной. ¬ тебе по€витс€ проницательность, котора€ вначале будет удивл€ть ƒжефа. ƒл€ того чтобы ваши взаимоотношени€ наладились, потребуетс€ врем€, и вначале будет нелегко, однако в конце концов все будет в пор€дке, - закончил € убежденно.
ѕрежде чем сестра вернулась в јнглию, мы с ней еще не раз рассматривали этот новый взгл€д на ситуацию. „еловеку, переживающему самый пик душевной боли, всегда трудно прин€ть точку зрени€ радикального прошени€. ƒл€ того чтобы обрести состо€ние, когда может состо€тьс€ насто€щее радикальное прощение, нередко требуетс€ немало поработать над собой и проникнутьс€ соответствующими взгл€дами, - тут может понадобитьс€ также помощь со стороны. „тобы помочь своей сестре, € познакомил ее с некоторыми дыхательными упражнени€ми, которые помогают освободитьс€ от эмоций и интегрировать в свою жизнь новый способ быти€.  роме того, € попросил ее заполнить анкету радикального прощени€ (см. часть четвертую, «»нструменты радикального прощени€»).
¬ день отъезда сестре было €вно не по себе оттого, что приходитс€ возвращатьс€ к ситуации, которую она оставила в јнглии. ”ход€ по коридору аэропорта к самолету, она обернулась и постаралась уверенно помахать мне на прощание, но € знал, что ƒжилл боитс€ утратить свое новое понимание и снова ув€знуть в этой жизненной драме.
¬стреча с ƒжефом, кажетс€, прошла хорошо. ƒжилл попросила, чтобы он не расспрашивал у нее сразу же, что произошло во врем€ поездки в јмерику. ≈ще она попросила мужа, чтобы он дал ей несколько дней, чтобы прийти в себ€. ќднако ƒжилл сразу же заметила происшедшую в нем перемену. ћуж стал внимательным, ласковым и заботливым - совсем как тот ƒжеф, которого она знала до всей этой истории.
¬ течение нескольких следующих дней ƒжилл сказала ƒжефу, что больше не винит его ни в чем и не требует, чтобы он каким-то образом изменилс€. ƒжилл сказала, что пон€ла, что она сама должна брать на себ€ ответственность за свои чувства и решать любые возникающие в ее жизни проблемы, не вин€ ни в чем ƒжефа. ќна не вдавалась в тонкости своего нового подхода к жизни и ничего не пыталась объ€снить.
ѕосле возвращени€ ƒжилл дела дома шли хорошо, и поведение ƒжефа по отношению к Ћорен очень сильно изменились. ‘актически, что касаетс€ этих отношений, все, кажетс€, вернулось в норму, но отношени€ между ƒжилл и ƒжефом по-прежнему оставались несколько напр€женными, и они общались довольно мало.
Ќедели через две ситуаци€ пришла к своему логическому завершению.
√л€д€ на ƒжефа, ƒжилл сказала спокойно:
    — ” мен€ такое чувство, словно € потер€ла лучшего друга.
    — ” мен€ тоже, - ответил ƒжеф.
¬первые за много мес€цев они почувствовали объедин€ющую их св€зь. ќбн€вшись, они расплакались.
    — ƒавай поговорим, - предложила ƒжилл. - ћне нужно рассказать тебе о том, чему научил мен€  олин в јмерике. ¬начале все может показатьс€ тебе достаточно странным, но € хочу поделитьс€ с тобой. “ы не об€зан мне верить. я просто хочу, чтобы ты выслушал. —огласен?
    — я выслушаю, как бы трудно это ни было, - ответил ƒжеф. - я почувствовал, что с тобой произошло что-то важное, и хочу знать обо всем. “ы изменилась, и мне нравитс€, кака€ ты стала. “ы уже не тот человек, который улетал в јмерику вместе с ƒжоном. »так, рассказывай.
ƒжилл говорила и говорила. ќна, как могла, объ€снила мужу динамику радикального прощени€, стара€сь,чтобы он все пон€л. ќна чувствовала себ€ очень сильной - уверенной в себе и в своем новом взгл€де на жизнь. ≈е мысли были €сными и спокойными.
ƒжеф, человек практического ума, скептически настроенный по отношению к любым €влени€м, не имеющим рационального объ€снени€, на этот раз не спорил, - более того, он оказалс€ открыт к иде€м, которые высказала ƒжилл. ќн согласилс€ рассмотреть в качестве гипотезы, что за повседневной реальностью может лежать некий духовный мир, и признал, что при таких услови€х концепци€ радикального прощени€ не лишена логики. ќн не смог прин€ть все это полностью, однако с готовностью выслушал ƒжилл и увидел, каким образом данные идеи изменили ее взгл€д на мир.

ѕосле этого разговора оба почувствовали, что любовь между ними еще не угасла и их взаимоотношени€ не безнадежны. ќднако они ничего не стали обещать друг другу и договорились и впредь периодически беседовать и анализировать, как развиваютс€ их отношени€.
ј развиваютс€ они довольно хорошо. ƒжеф по-прежнему очень заботливо относитс€ к своей дочери Ћорен, но не в такой степени, как прежде. ƒжилл заметила, что теперь ее почти не волнует, когда муж ведет себ€ подобным образом. Ёто уже не побуждает к эмоциональной –егрессии и реакции, основанной на детских представлени€х о себе.
ѕриблизительно через мес€ц после их беседы ƒжеф вообще перестал опекать Ћорен так, как прежде. » Ћорен в свою очередь перестала заходить и звонить так часто: она как-то обустроила свою жизнь. ¬се постепенно вернулось в прежнее русло, и взаимоотношени€ между ƒжилл и ƒжефом понемногу стали еще более нежными и прочными, чем прежде.   ƒжефу оп€ть вернулась его врожденна€ доброта и чувствительность, ƒжилл перестала чувствовать себ€ неполноценной, Ћорен нашла счастье в жизни.
≈сли бы душа ƒжилл не привела ее в јтланту дл€ беседы со мной, € уверен, что сестра развелась бы с мужем. ¬ общей жизненной схеме это тоже было бы нормально. ƒжилл просто нашла бы другого человека, который снова воссоздал бы ее детскую драму и предоставил бы ей новую возможность обрести исцеление. ј так она воспользовалась именно этой возможностью решить свои проблемы и сохранила брак.
“еперь, когда через много лет после того кризиса € работаю над вторым изданием книги, ƒжилл и ƒжеф по-прежнему живут вместе - и живут счастливо.  ак люба€ пара, они иногда проход€т через драмы, однако теперь они умеют видеть в этих ситуаци€х возможности исцелени€ и решают свои проблемы быстро и из€щно.





ќсвободить пространство дл€ чуда

јнкета радикального прощени€ изменила жизнь ты­с€ч людей. —ложно объ€снить, как и почему она дает такие удивительные результаты, — единственное, что можно сказать в этом отношении, это то, что она помо­гает человеку осуществить энергетический сдвиг. ‘акти­чески, само по себе заполнение данной анкеты €вл€етс€ энергетическим опытом. ¬ чем-то это подобно действию гомеопатических препаратов, но только здесь секретным ингредиентом €вл€етс€ ваше желание простить — даже если вы не особенно на это настроены. јнкета — просто способ за€вить об этом желании. ¬ результате высвобож­даетс€ заблокированна€ энерги€, и ситуаци€ разрешает­с€ сама собой.
ѕрочитав предыдущие страницы, вы понимаете, что вс€кий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у вас негативные эмоции, этот человек просто дает вам возможность исцелитьс€. » там, где прежде вы были бы склонны ув€знуть в своей драме, теперь вам достаточно вз€ть бланк анкеты и начать процесс прощени€.
«аполн€йте анкету за анкетой до тех пор, пока не рас­сеетс€ энерги€, накопивша€с€ вокруг ситуации, челове­ка или случа€. ¬озможно, дл€ этого потребуетс€ несколько дней или несколько мес€цев. ’от€ не исключено, что окажетс€ достаточно одной анкеты. ¬се зависит от того, с какими проблемами резонирует данна€ ситуаци€ и ка­кие эмоции она в вас пробуждает.
ƒл€ заполнени€ анкеты вам необходимо иметь общее представление о принципах, лежащих в основе радикаль­ного прощени€, и приведенные ниже замечани€ призва­ны напомнить вам о них. —оответствующие разделы ан­кеты помещены в рамку и заполнены от лица ƒжим, как если бы она проработала при помощи этой анкеты свою ситуацию с ƒжефом, описанную в первой главе.
Ќачина€ работу по радикальному прощению, некото­рые начинают заполн€ть одну за другой анкеты по пово­ду многих людей, которых им хотелось бы простить, и сразу же пытаютс€ проработать самые крупные пробле­мы своего прошлого.
ќднако одно из лучших качеств радикального про­щени€ состоит в том, что нам не нужно копатьс€ в про­шлом, чтобы излечитьс€ от старых травм. „еловек, ко­торый доставл€ет вам огорчение сейчас, олицетвор€ет ¬—≈’, кто доставл€л вам подобные огорчени€ в про­шлом. ѕоэтому прежде всего поработайте с этим чело­веком, даже если вам кажетс€, что случай не стоит осо­бого внимани€. ≈сли вы огорчены, значит, случай сто­ит внимани€. ќн вполне может привести вас к чему-то существенному.
¬озможно, лучше начать с чего-то незначительного — тех вопросов, что достаточно просты и не несут особой эмоциональной нагрузки. ≈сли не удел€ть внимани€ мелким проблемам, они перерастают в большие, поэто­му, даже работа€ с тривиальными ситуаци€ми, вы делае­те очень важное дело.  роме того, име€ дело с просты­ми, не особенно болезненными ситуаци€ми, легче на1. ¬ этой графе вы рассказываете о том, что вас огор­чает. ƒайте определение ситуации. Ќе сдерживайте себ€. ќпишите, как вы видите ситуацию в данный момент. »зучитьс€ осуществл€ть необходимый сдвиг воспри€ти€. “ак что оставьте сложные вопросы на потом.
ѕри желании можно нумеровать эти анкеты и под­шивать их. “огда вы сможете периодически просматри­вать их и оценивать перемены в собственном сознании. »ли, может быть, вы предпочтете устраивать ритуальное сожжение этих анкет, и это станет частью процесса ра­дикального прощени€.

 


јЌ ≈“ј –јƒ» јЋ№Ќќ√ќ ѕ–ќў≈Ќ»я// .“иппинг Ђ–адикальное прощениеї

ѕ€тница, 05 Ќо€бр€ 2010 г. 20:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јЌ ≈“ј –јƒ» јЋ№Ќќ√ќ ѕ–ќў≈Ќ»я

 артинка 204 из 64000ѕредставл€. вашему вниманию јнкету –адикального прощени€, работа€ с которой происходит освобождение заблокированных энергий и проблема из-за которой вы заполн€ете эту јнкету постепенно будет решатьс€ самым наилучшим образом дл€ вас.

≈сли ты научишьс€ воспринимать жизненные коллизии и не на шутку раздражающих вокруг людей, как бесценную возможность к лучшей жизни, то  откроешь дверь в новую реальность. «… вс€кий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у вас негативные эмоции, этот человек просто дает вам возможность исцелитьс€. » там, где прежде вы были бы склонны ув€знуть в своей драме, теперь вам достаточно вз€ть бланк анкеты и начать процесс прощени€. «аполн€йте анкету за анкетой до тех пор, пока не рассеетс€ энерги€, накопивша€с€ вокруг ситуации, человека или случа€. ¬озможно, дл€ этого потребуетс€ несколько дней или несколько мес€цев. ’от€ не исключено, что окажетс€ достаточно одной анкеты. ¬се зависит от того, с какими проблемами резонирует данна€ ситуаци€ и какие эмоции она в вас пробуждает.» ( олин  . “иппинг )

»нструкци€ по применению

1) Ќе следует одновременно заполн€ть одну за другой јнкеты по поводу многих людей, отношени€ с которыми тубе хотелось бы помен€ть и которых хотелось бы простить.

2)  —осредоточьс€ на одной проблеме, не пыта€сь проработать сразу все самые крупные проблемы своего прошлого.

3) јнкета не требует от теб€ болезненных раскопок из прошлого, при намерении разрешить прошлые травмирующие ситуации. ƒело в том, что тот человек, который доставл€ет тебе огорчение или непри€тности сейчас, олицетвор€ет ¬—≈’, кто доставл€л тебе подобные огорчени€ в прошлом.

4) Ћюба€ огорчающа€ теб€ ситуаци€ стоит того, чтобы ее проработать анкетой. ¬едь за внешне не очень серьезной сегодн€шней проблемой, на самом деле могут маскироватьс€ серьезные подсознательные блоки. ѕомни о том, что, не принима€ во внимание мелкие проблемы, ты позвол€ешь им  беспреп€тственно перерастают в большие.

5) ѕервоначально опробуй јнкету на вопросах, которые просты и не несут особой серьезной эмоциональной нагрузки.

6) ѕомни, что истинное прощение подразумевает полный твой отказ от сознани€ жертвы.

јнкета " ќсвободи пространство дл€ чуда"

ƒата: ______________

ќбъект (’) – причина ¬ашего огорчени€__________________________________________

_____________________________________________________________________________

¬опрос анкеты ¬аш ответ
1 —итуаци€, вызвавша€ мое недовольство.  ак € воспринимаю ее сейчас?  
2-а ѕретензии к : € сержусь на теб€ за то, что:  
2-б “вое поведение вызывает у мен€ следующие чувства (определите здесь свои насто€щие эмоции):  
3 я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
4 я — хоз€ин (хоз€йка) своих чувств. Ќикто не может мен€ заставить чувствовать что бы то ни было. ћои чувства – отражение того, как € вижу ситуацию. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
5 ’от€ мне не известно, как и почему это происходит, € теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию дл€ моего обучени€ и личностного роста. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
6 я вижу в своей жизни некоторые ключи, — а именно, повтор€ющиес€ ситуации и другие «совпадени€», — указывающие на то, что в моей жизни было много возможностей исцелени€, которые € в свое врем€ не заметил (а). Ќапример:  
7 я готов (а) признать, что мо€ мисси€, или «контакт души», включает в себ€ этот опыт – и тому есть определенные причины, которые мне знать не об€зательно. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
8 ћое недовольство (расстройство) данной ситуацией послужило мне сигналом, что € лишил (ла) любви себ€ и ’ – что про€вилось в осуждении, неоправданных ожидани€х, желании чтобы изменилс€, и в мнении, будто несовершенен. ( ѕеречислите свои ожидани€ и действи€, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы изменилс€.)  
9 я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые € в себе отрицаю, вытесн€ю и проецирую на других людей. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
10 ____________ отражает то, что мне нужно полюбить и прин€ть в себе. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
11 ____________ отражает мое ложное воспри€тие действительности. ѕроща€ , € исцел€юсь и создаю дл€ себ€ новую реальность. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
12 “еперь € понимаю, что никакие действи€ или других людей не €вл€ютс€ плохими, ни хорошими. я отказываюсь от любых суждений. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
13 я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. я ’ќ„” увидеть совершенство в ситуации, как оно есть. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
14 ’от€ мне пока еще не пон€тно, как и почему это происходит, € осознаю, что мы оба (все вместе) получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. ћы вместе танцевали танец исцелени€. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
15 я благодарю теб€, __________, за то что ты согласилс€ (лась) сыграть свою роль в моем исцелении. » € горжусь собой за то, что сыграл роль в твоем исцелении. — готов (а) — сомневаюсь

 

— не готов (а) — склонен (а)
16 я освобождаю свое сознание от всех этих чувств (чувств перечисленных в графе 2-б):  
17 я благодарю теб€, ’ __________, за готовность стать зеркалом моего ложного воспри€ти€ и за то, что ты дал мне возможность про€вить радикальное прощение и прин€ть себ€ такого (кую), какой (а€) € есть.

— готов (а) — сомневаюсь

— не готов (а) — склонен (а)
18 “еперь € осознаю, что все пережитое мной (истори€ жертвы) было точным отражением моего нездорового воспри€ти€ ситуации. “еперь € понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто про€вив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Ќапример? ( ѕопытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрени€ радикального прощени€. Ёто могут быть общие слова, дескать вы знаете что все совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если вы действительно видите, как в ней про€вилось совершенство. ѕримечание: обычно вы этого видеть не будите.)  
19 я полностью прощаю себ€, ______, и принимаю себ€ как люб€щую, великодушную творческую личность. я освобождаюсь от любой потребности цепл€тьс€ за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничени€ и недовольство собой. я отказываюсь направл€ть свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отдел€вшие мен€ от любви и изобили€, которыми € владею. я творец своих мыслей чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себ€ такого(такую), какой (кака€) € есть во всем своем великолепии.
20 “еперь € отдаю себ€ во власть ¬ысшей —илы, которую € называю Ѕогом, ¬ысшей —илой, ¬селенским –азумом, ___________. я уверен (а) в том, что эта ситуаци€ будет и впредь развиватьс€ совершенным образом, в согласии с Ѕожественным руководством и духовными законами. я признаю свое единство с »сточником и чувствую свою св€зь с ним. я вернулс€ (ась) к своей истинной природе, котора€ есть Ћюбовь, и теперь € вновь отношусь к ’ с любовью. я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через мен€ течет любовь. ћен€ переполн€ет радость, идуща€ рука об руку с любовью.
21 «аписка тебе, ’ __________: —егодн€, заполнив эту анкету, € _______

 

я всей душой прощаю теб€ ’, поскольку теперь вижу, что ты не сделал(а) мне ничего плохого и всЄ происшедшее подчинено Ѕожественному пор€дку. я благодарю, принимаю и люблю теб€ без вс€ких предварительных условий – такого (такую), какой (кака€) ты есть. (ѕримечание: Ёто не означает, что € оправдываю его поведение или не собираюсь предпринимать действий в свою защиту. ¬ конце концов, мы живем в человеческом мире.)

(текст записки написать в правом поле)
22 «аписка себе: _________

 

я признаю, что €вл€юсь духовной сущностью, переживающей человеческий опыт. я люблю и одобр€ю себ€ во всех своих человеческих про€влени€х

–екомендации по заполнению јнкеты

(комментарий   олин  . “иппинг «–адикальное прощение»)

1. —итуаци€, вызвавша€ мое недовольство.  ак € воспринимаю ее сейчас:

(ƒжеф пренебрегает мною, отдава€ всю любовь и внимание своей дочери, Ћорен, — а мен€ совершенно игнорирует. ќн винит во всем, мен€ и говорит, что € просто эмоционально неуравновешенна€. »з-за него € чувствую себ€ глупой и ни на что не годной. ƒело идет к. разводу, и виноват в этом. он. ƒжеф вынуждает мен€ уйти от него).

¬ этой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. ƒайте определение ситуации. Ќе сдерживайте себ€. ќпишите, как вы видите ситуацию в данный момент. »збегайте самоцензуры и каких бы то ни было духовных и психологических толкований. Ќужно отдавать должное тому месту, где вы находитесь, даже если вы понимаете, что находитесь в человеческом мире, — мире эго и иллюзии. —амо осознание того, что вы переживаете иллюзию и что вам необходимо пережить ее, €вл€етс€ первым шагом на пути к освобождению от этой иллюзии.

ƒаже если вы значительно повысили свои вибрации и немалую часть жизни проводите в мире Ѕожественной »стины, помните, что вас несложно вывести из равновеси€ и вытолкнуть в мир эго, где вы почувствуете себ€ жертвой со всеми вытекающими отсюда последстви€ми. Ётот опыт необходим человеку. ћы не можем всегда быть радостными и умиротворенными и видеть совершенство во всех без исключени€ ситуаци€х.

2а. ѕретензии к X: € сержусь на теб€ за то, что;

(“ы разрушил нашу семейную жизнь. “ы обидел и отверг мен€. ќт твоего поведени€ смердит за километр, и € ухожу от теб€, ублюдок!)

—формулируйте свои претензии к X как можно более резко, и конкретно выскажите, в чем вы его обвин€ете. Ёта графа невелика по размеру, но постарайтесь выразить всю свою горечь в тех немногих словах, которые тут помест€тс€. ≈сли фактор X не имеет имени, дайте ему им€, чтобы написать о нем, как о человеке. ≈сли обидчика уже нет в живых, пишите так, словно он жив и сидит пр€мо перед вами. ≈сли вы хотите высказать свои претензии более полно, напишите отдельное письмо (см. главу 24). ƒанный шаг позвол€ет вам обратитьс€ к обидчику напр€мую. ќднако не отступайте от темы. Ќе обсуждайте в анкете или в письме посторонние темы. ƒл€ того чтобы достичь своей цели (радикального прощени€), вам необходимо про€снить именно то, что беспокоит вас пр€мо сейчас.

26. “вое поведение вызывает у мен€ (определите здесь свои подлинные эмоции):

(√лубокую обиду. я чувствую, что мен€ покинули и предали. ћне очень одиноко и грустно. “ы мен€ разозлил).

¬ам необходимо дать себе возможность в полной мере пережить свои чувства. Ќе подвергайте их цензуре и не подавл€йте. ѕомните: мы пришли в этот мир именно дл€ того, чтобы пережить эмоции, — в этом сущность человеческого существовани€. ¬се эмоции хороши, если только мы их не подавл€ем. ѕодавленные эмоции создают опасные энергетические блоки в человеческих телах.

—тарайтесь идентифицировать именно эмоции, которые вы переживаете, а не мысли о собственных чувствах. ¬ы злитесь, радуетесь, грустите, боитесь? ≈сли вы не можете конкретно определить свои эмоции, ничего страшного. Ќекоторым люд€м очень трудно различать чувства. ≈сли вы принадлежите к числу таких людей, просто определите свой общий эмоциональный настрой в св€зи с ситуацией.

≈сли вам захочетс€ прочувствовать эмоции сильнее или отчетливее, возьмите теннисную ракетку и отколотите подушку.  олот€ подушку, постарайтесь создать побольше шума. ≈сли собственный гнев пугает вас, попросите, чтобы кто-то помог вам выполнить данное упражнение. Ётот человек должен поощр€ть вас к выражению гнева (или других эмоций) и всел€ть в вас уверенность в безопасности. ≈ще один эффективный способ освободитьс€ от гнева — кричать в подушку.  ак € уже не раз отмечал, чем полнее вы прочувствуете обиду, огорчение или страх, которые могут скрыватьс€ за гневом, тем лучше.

3. я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

Ётот важный шаг поможет вам в какой-то мере освободитьс€ от убеждени€, будто такие чувства, как гнев, мстительность, ревность, зависть и даже огорчение, плохи и их следует отрицать в себе.  аковы бы ни были ваши эмоции, вы должны прочувствовать их именно в том виде, в каком они возникают, — ибо чувства €вл€ютс€ про€влени€ми вашего истинного существа. ¬аша душа хочет прочувствовать их в полной мере. «найте, что все эмоции совершенны, и прекратите судить себ€ за то, что они у вас есть.

ѕопробуйте интегрировать и прин€ть свои чувства при помощи следующего трехшагового процесса:

1.  »спытайте чувство в полной мере, а затем идентифицируйте его: что это — злость, радость, грусть, страх?

2. ¬пустите чувства в свое сердце — такие, как они есть. ѕолюбите их. ѕримите их. ѕолюбите их как часть себ€. ѕризнайте в них совершенство. Ќевозможно подн€тьс€ до вибраций радости, если вы не примете свои чувства и не помиритесь с ними. ѕроизнесите следующее утверждение: «я прошу поддержки, чтобы полюбить все свои чувства как они есть, обн€ть их своим сердцем и прин€ть их как часть себ€». 3. “еперь ощутите любовь к себе за то, что вы испытываете эти чувства, и поймите, что решили испытать их, чтобы направить свою энергию к исцелению.

4. я — хоз€ин своих чувств. Ќикто не может заставить мен€ чувствовать что бы то ни было. ћои чувства — отражение того, как € вижу ситуацию.

Ёто утверждение напоминает нам о том, что никто не может заставить нас чувствовать что бы то ни было. Ќаши эмоции принадлежат нам.  огда человек чувствует, признает, принимает и любит их без вс€ких дополнительных условий, он тем самым обретает полную свободу оставить их при себе или отпустить. ќсознание этого делает нас сильнее, поскольку помогает пон€ть, что источник проблемы находитс€ не во внешнем мире, но внутри нас самих. » еще, это осознание €вл€етс€ нашим первым шагом прочь от вибраций архетипа жертвы. —чита€, будто другие люди или даже ситуации способны вызвать в нас злость, радость, грусть или страх, мы тем самым отдаем им всю свою силу.

5. ’от€ мне не известно, как и почему это происходит, € теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию дл€ моего обучени€ и роста. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

¬озможно, это самое важное утверждение в анкете. ќно призвано укрепить вас в убеждении, что жизненный опыт человека создаетс€ его мысл€ми, чувствами и представлени€ми. Ѕолее того, душа организует свою реальность таким образом, чтобы способствовать своему духовному росту. —тоит открытьс€ дл€ осознани€ этой истины, и проблема почти всегда исчезает. “ак происходит потому, что проблем на самом деле не существует — существует только ложное воспри€тие происход€щего.

Ёто утверждение призывает нас прин€ть возможность того, что ситуаци€ служила определенной цели, и отпустить потребность вы€сн€ть, как и почему она сложилась.

«десь у людей с интеллектуальным складом ума обычно возникают немалые трудности. ѕрежде чем поверить во что-то, они требуют «доказательств». ѕоэтому они готовы признать, что ситуаци€ несет им возможность исцелени€, только при условии, что узнают «почему» это происходит.

Ёто — тупик, поскольку вы€сн€ть, как и почему все происходит, — значит пытатьс€ проникнуть в помыслы Ѕожьи. ј на нынешнем уровне своего духовного развити€ мы пока еще не можем проникнуть в них. ѕоэтому нужно отказатьс€ от желани€ узнать «почему» (тем более что в любом случае это вопрос, свойственный жертвам) и безоговорочно прин€ть мысль о том, что Ѕог не ошибаетс€ и все подчинено Ѕожественному пор€дку.

«начение этого шага состоит в том, что он помогает вам уйти от образа мышлени€ жертвы и увидеть возможность, что человек, факт или ситуаци€, ставша€ причиной вашей проблемы, в точности отражает ту часть вас самих, которую вы отвергли, и теперь она взывает о при€тии. Ќа этом этапе вы признаете, что Ѕожественное начало внутри вас, знающа€ часть вашего существа, душа, — как бы вы это ни называли, — специально организовала ситуацию, чтобы вы смогли научитьс€, вырасти и избавитьс€ от своих ошибок воспри€ти€ или ложных убеждений.

» еще этот шаг, как и предыдущий, помогает вам обрести силу. —тоит человеку пон€ть, что он сам создал ситуацию, и в нем просыпаетс€ сила изменить ее. ” него по€вл€етс€ выбор: либо считать себ€ жертвой обсто€тельств, либо видеть в них возможность дл€ обучени€, роста и сознательной организации собственной жизни.

Ќе судите себ€ за то, что вы создали эту ситуацию. ѕомните: ее создало ваше Ѕожественное начало. ≈сли вы судите Ѕожественное начало в себе, значит, вы судите Ѕога. ѕризнайте, что вы — прекрасна€ творческа€ Ѕожественна€ сущность, преподающа€ себе уроки на духовном пути, — уроки, которые в конечном счете приведут вас домой.  ак только вы сумеете признать это, вы сможете доверитьс€ своему Ѕожественному началу, а оно уже сделает все остальное.

6. я вижу в своей жизни некоторые ключи, — а именно, повтор€ющиес€ ситуации и другие «совпадени€», — которые указывают на то, что у мен€ было много возможностей исцелени€, которые € в свое врем€ не заметил. Ќапример:

Ќа этом этапе мы демонстрируем, что нам свойственна естественна€ человеческа€ любознательность и неутолима€ жажда знать, почему вещи происход€т именно так, а не иначе. ¬ыше мы признали, что должны отказатьс€ от своей потребности знать все. » все же на этом этапе мы позвол€ем себе ради интереса взгл€нуть на наиболее очевидные ключи, которые служат подтверждением того, что ситуаци€ всегда каким-то непостижимым образом совершенна. ≈сли мы не ставим такие подтверждени€ об€зательным условием прин€ти€ совершенства ситуации, наше любопытство не приносит никакого вреда, — но может пролить свет на общую картину происход€щего. ѕри этом имейте в виду, что вы можете не увидеть никаких ключей, про€сн€ющих ситуацию. Ќичего страшного. ѕросто пропустите эту графу анкеты и переходите к следующей. Ёто Ќ≈ €вл€етс€ свидетельством того, что за ситуацией ничего не стоит.  лючи могут быть такими:

· ѕовтор€ющиес€ ситуации: Ќаиболее очевидный ключ. ѕримером тут может служить случай, когда кто-то снова и снова вступает в брак с людьми одного и того же типа. »ли случай, когда человек выбирает себе спутников жизни, похожих на мать или отца. ≈ще один сигнал — повторение однотипных ситуаций. » наконец, если вам то и дело встречаютс€ люди, которые вас подвод€т или не хот€т выслушать, — это тоже может служить ключом к тому, что вам нужно исцелитьс€ от соответствующих представлений.

· „исла-подсказки: Ѕывает, что одни и те же ситуации не просто повтор€ютс€, но следуют определенной числовой закономерности. Ќапример, человек каждые два года тер€ет работу или каждые дев€ть лет мен€ет партнера, обычно зав€зывает знакомства по три подр€д, заболевает в том же возрасте, что его родители, посто€нно натыкаетс€ на одно и то же число и т. д. ¬ам будет легче отыскать эти ключи, если вы построите временную диаграмму вроде той, что иллюстрирует случай моей сестры (конец первой главы). ѕроставьте на пр€мой времени даты всех событий и обратите внимание на интервалы между ними. ¬озможно, вы найдете какую-то важную закономерность.

· “елесные ключи: ¬аше тело посто€нно дает вам подсказки. ¬озможно, у вас оп€ть и оп€ть возникают проблемы в одной стороне тела? »ли в област€х, св€занных с определенными чакрами, а значит и с соответствующими этим чакрам проблемами?  ниги  аролины ћисс, Ћиз Ѕурбо и Ћуизы ’ей помогут вам пон€ть значение процессов, происход€щих в вашем теле, и прочесть целительное послание, которое они вам несут. “ак, работа€ с раковыми больными, мы обнаружили, что рак всегда служил исполненным любви приглашением изменитьс€ или почувствовать и отпустить вытесненную эмоциональную боль.

· —овпадени€ и «странные случаи»: «десь та€тс€ богатейшие залежи ключей. ¬с€кий раз, когда что-то кажетс€ вам странным, необычным или противоречащим теории веро€тности, знайте: у вас в руках подсказка. Ќапример, довольно странно, что обеих девочек, сумевших добитьс€ от мужчин любви, которой недоставало ƒжилл, звали Ћорен (не особенно распространенное в јнглии им€). ћало того: они обе блондинки, обе голубоглазые, и обе — старшие из троих детей в семье. ƒжеф тоже вел себ€ в совершенно несвойственной ему манере. Ётого человека никак не назовешь жестоким или бесчувственным. Ќаоборот, он очень добр, заботлив и нежен. Ќе могу представить себе, чтобы ƒжеф про€вл€л по отношению к кому-то черствость. ћне было очень странно, что он так ведет себ€ с ƒжилл. “ам, где раньше нам виделись случайности и совпадени€, теперь мы склонны замечать синхронистичность, организованную ƒухом ради нашего высшего блага. Ёта синхронистичность вплетена в наши истории, и, увидев ее, мы получаем возможность пон€ть: «ћо€ душа создала эту ситуацию специально дл€ обучени€ и роста».

7. я готов признать, что мо€ мисси€, или «контракт души», включает в себ€ этот опыт — и тому есть определенные причины, которые мне знать не об€зательно. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

Ёто утверждение должно просто напомнить вам об одном из положений радикального прощени€: мы приходим в этот мир с определенной миссией. »ными словами, мы заключили с ƒухом «контракт» совершить что-то, вести себ€ определенным образом или трансформировать определенные энергии. ¬ чем бы ни состо€ла наша мисси€, нам достаточно знать, что любой опыт в этом мире €вл€етс€ неотъемлемой частью той роли, которую мы играем. »ллюстрацией этой идеи может служить истори€ принцессы ƒианы. ќбратите внимание, что последн€€ часть утверждени€ освобождает нас от необходимости знать, в чем состоит наша мисси€.

8. ћое недовольство данной ситуацией послужило мне сигналом, что € лишал себ€ и X любви, — что про€вилось в осуждении, неоправданных ожидани€х, желании, чтобы X изменилс€, и в мнении, будто X несовершенен. (ѕеречислите свои ожидани€ и действи€, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы X изменилс€.)

я осознаю, что старалась доказать, будто ƒжеф неправ, и обвинить его в своем, дискомфорте, — хот€ € сама несу полную ответственность за всЄ происшедшее. я осуждала его и полагала, будто он об€зан сделать мен€ счастливой. я требовала, чтобы он был не таким., какой он, есть. я не видела истинного положени€ вещей: он мен€ любит.

 огда мы чувствуем, что тер€ем с человеком св€зь, мы не можем его любить.  огда мы осуждаем человека (или себ€) и утверждаем, будто он неправ, мы лишаем его (или себ€) любви. ƒаже тогда, когда мы утверждаем, будто человек прав, мы все равно лишаем его любви, поскольку ставим свою любовь в зависимость от его правоты.

Ћюбые попытки изменить кого-то сопр€жены с лишением любви, поскольку наше желание изменить человека подразумевает, что он в чем-то неправ (и нуждаетс€ в изменении). Ѕолее того, мы способны даже причинить человеку вред, чтобы подтолкнуть его к переменам. ¬едь даже действу€ из лучших побуждений, мы своим вмешательством можем сорвать его духовный урок, воспреп€тствовать миссии, затормозить развитие.

¬се это намного тоньше, чем мы думаем. Ќапример, если мы видим, что человек болен, и посылаем ему непрошеную целительную энергию, мы тем самым составл€ем суждение, что с человеком что-то не в пор€дке и он не должен быть больным. ј кто дал нам право принимать такое решение? ¬озможно, болезнь — именно тот опыт, который необходим этому человеку дл€ духовного роста. ≈стественно, если человек просит об исцелении, то это совершенно другое дело и мы должны сделать все от нас завис€щее, чтобы исполнить его просьбу. “ем не менее мы должны видеть совершенство в этом человеке и во всем, что с ним происходит.

»так, в этой графе вам нужно написать обо всех случа€х, когда вы хотели, чтобы прощаемый был не таким, какой он есть, и о том, каких именно изменений вы от него хотели. ¬спомните о едва уловимом осуждении в адрес этого человека, которое свидетельствует о вашей неспособности прин€ть его таким, какой он есть. ¬спомните о своем поведении, в котором про€вилось это осуждение. ¬озможно, вы удивитесь, обнаружив, что ваше обусловленное самыми добрыми намерени€ми желание, чтобы он изменилс€ ради его же блага, на самом деле представл€ет всего лишь осуждение с вашей стороны.

≈сли хотите знать правду, именно ваше осуждение создает в человеке сопротивление переменам. —тоит вам отпустить осуждение, и, веро€тно, человек изменитс€. —мешно, не правда ли?

9. я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые € в себе отрицаю, вытесн€ю и проецирую на других людей. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

10. ’ отражает то, что мне нужно полюбить и прин€ть в себе. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

«десь мы признаем тот факт, что поведение человека расстраивает нас только тогда, когда оно служит отражением тех аспектов нашего существа, которые мы в себе особенно не любим и поэтому проецируем на окружающих.

≈сли мы откроемс€ в достаточной степени, чтобы рассмотреть мысль о том, что человек дает нам шанс прин€ть и полюбить ту часть себ€, которую мы прокл€ли, и что в данном отношении этот человек €вл€етс€ нашим ангелом исцелени€, — значит, работа будет выполнена успешно.

 ак мы уже отмечали выше, совсем не об€зательно, чтобы прощаемый стал вам симпатичен. ѕросто признайте в нем свое зеркало, поблагодарите его душу с помощью этой анкеты и продолжайте свой жизненный путь.

Ќет нужды и вы€сн€ть, кака€ именно часть нашего существа отразилась в обидчике. ¬ любом случае, это обычно сложный вопрос. ќтпустите все как есть и не впутывайтесь в анализ. ¬се наилучшим образом работает и так.

11.’ отражает мое ложное воспри€тие действительности. ѕроща€ X, € исцел€юсь и создаю дл€ себ€ новую реальность.(ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

Ёто утверждение служит нам напоминанием, что посредством своих историй (представл€ющих собой ложное воспри€тие действительности) мы создаем собственную жизнь и реальность. ћы всегда прит€гиваем к себе людей, которые отражают наше ложное воспри€тие, тем самым предоставл€€ нам возможность исцелитьс€ от ошибки и двигатьс€ в направлении истины.

12. “еперь € понимаю, что никакие действи€ X или других людей не €вл€ютс€ ни плохими, ни хорошими. я отказываюсь от любых суждений.

Ётот шаг противоречит всему, что нам говорили с детства, уча отличать хорошее от плохого, добро от зла.

¬едь, в конце концов, весь мир разделен надвое этими границами. ƒа, мы знаем, что человеческий мир — всего лишь иллюзи€. “ем не менее наш человеческий опыт немыслим без того, чтобы различать эти пол€рности.

—овершить этот шаг нам поможет осознание, что хорошее и плохое, добро и зло не различаютс€ между собой только в том случае, когда мы смотрим на них в широчайшей духовной перспективе — из мира Ѕожественной »стины. ѕри взгл€де оттуда мы можем выйти за пределы своего чувственного воспри€ти€ и мысленных построений и узреть во всем, что происходит, Ѕожественную цель и значение. —тоит нам посмотреть на ситуацию в таком ракурсе, и мы видим, что в ней нет ничего ни хорошего, ни плохого. ќна просто есть.

13. я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. я ’ќ„” увидеть совершенство в ситуации, как она есть. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

Ёта графа указывает вам на совершенство ситуации и испытывает вашу готовность увидеть это совершенство. ’от€ человеку всегда нелегко заметить совершенство или благо в таком €влении как издевательства над ребенком, он может про€вить желание увидеть это совершенство, желание отказатьс€ от оценочных суждений и желание отказатьс€ от потребности быть правым. ’от€ нам всегда будет нелегко признать, что и мучитель, и мучимый каким-то образом сами создали эту ситуацию, чтобы извлечь из нее урок на уровне душ, и что их мисси€ состоит в том, чтобы трансформировать ситуацию ради всех, кто подвергаетс€ издевательствам, — мы можем про€вить желание рассмотреть эту мысль.

ќчевидно, чем сильнее человек вовлечен в ситуацию, тем труднее ему увидеть в ней совершенство. ќднако увидеть совершенство не всегда означает пон€ть его. ћы не можем знать причин, почему все происходит именно так, а не иначе. Ќужно просто верить, что все происходит совершенным образом и ради высшего блага каждого.

–ассмотрите ваше неутолимое желание быть правым. Ћюди делают колоссальные вложени€ в свою правоту и с детства приучены отстаивать ее, — что обычно сопр€жено с необходимостью сделать неправым кого-то другого. ћы даже собственную ценность определ€ем на основании того, как часто бываем правы. ѕоэтому не удивительно, что нам так трудно признать, что что-то просто есть — и ничто не €вл€етс€ изначально правильным или неправильным, хорошим или плохим. ≈сли на данном этапе вы еще не в силах отказатьс€ от суждений по поводу чего-то, что кажетс€ вам ужасным, просто воссоединитесь со своими чувствами (см. графу N° 3 данной анкеты), прочувствуйте их в полной мере и признайтесь, что пока еще не готовы совершить данный шаг. ќднако про€вите желание отказатьс€ от оценочных суждений. ∆елание всегда служит ключом. ∆елание создает энергетическую матрицу радикального прощени€. ≈сли состоитс€ энергетический сдвиг, все остальное приложитс€.

14. ’от€ мне пока еще не пон€тно, как и почему это происходит, € осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. ћы вместе танцевали танец исцелени€. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

Ёто утверждение еще раз напоминает нам о том, что мы можем непосредственно осознать свои подсознательные убеждени€, если посмотрим, что происходит в нашей жизни. ¬ каждый момент нашей жизни происходит именно то, что мы на самом деле хотим. Ќа уровне; души мы сами выбрали все ситуации и переживани€ нашей жизни, и этот выбор не может быть неверным. “оже самое касаетс€ всех участников драмы. ѕомните: не бывает мучителей и жертв — только игроки.  аждый участник ситуации получает именно то, что он хочет. ћы все участвуем в целительном танце.

15. я благодарю теб€, X за то, что ты согласилс€ сыграть свою роль в моем исцелении. » € горжусь собой за то, что сыграла роль в твоем исцелении. (ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

¬полне уместно благодарить X за то, что он вместе с вами создал ситуацию, котора€ может помочь вам осознать убеждени€, руковод€щие вашей жизнью. X заслуживает благодарности и благословени€, поскольку это совместное творчество и вытекающее из него осознание дало вам возможность познакомитьс€ с собственными убеждени€ми, а значит, и избавитьс€ от них. ѕосле этого вы можете обдумать, чего хотите от жизни, и соответствующим образом пересмотреть свои убеждени€. ” X тоже есть основани€ испытывать по отношению к вам ; благодарность — по тем же причинам.

16. я освобождаю свое сознание от всех этих чувств (перечисленных в графе 26): ќбида, одиночество, грусть и злость, а также ощущение, что мен€ покинули и предали.(ѕоставьте отметку в соответствующей графе)

· √отов

· —клонен

· —омневаюсь

· Ќе готов

“ут вы получаете возможность объ€вить, что освобождаетесь от чувств, перечисленных в графе 26. ѕока все эти эмоции и мысли остаютс€ в сознании, они мешают вам осознать свое ложное воспри€тие действительности, которое и стало причиной огорчени€. ≈сли вы по-прежнему испытываете в св€зи с ситуацией сильные чувства, значит, ваши вложени€ в ложное воспри€тие действительности — в собственные убеждени€, интерпретации, оценочные суждени€ и т. д. — по-прежнему слишком велики. Ќе оценивайте данный факт и не пытайтесь изменить свои вложени€. ѕросто обратите на это внимание.

¬аши эмоции в св€зи с ситуацией могут врем€ от времени возвращатьс€, но этому тоже не нужно придавать особого значени€. ѕросто про€вите желание прочувствовать их в полной мере и отпустить хот€ бы на миг, чтобы свет осознани€ озарил ваше существо и дал увидеть свое ложное воспри€тие. » тогда вы снова сможете прин€ть решение посмотреть на ситуацию иначе.

ќсвобождение от эмоций и соответствующих им мыслей играет важную роль в процессе прощени€. ѕока эти мысли остаютс€ в силе, они питают энергией старую систему убеждений — ту самую, что создала реальность, которую мы теперь пытаемс€ трансформировать. ”твержда€, что мы отпустили как чувства, так и св€занные с ними мысли, мы тем самым даем начало процессу исцелени€.

17. я благодарю теб€, X, за готовность стать зеркалом моего ложного воспри€ти€ и за то, что ты дал мне возможность про€вить радикальное прощение и прин€ть себ€ такой, кака€ € есть.

Ёто еще одна возможность почувствовать благодарность к X за то, что он пришел в вашу жизнь и согласилс€ станцевать с вами танец исцелени€.

18. “еперь € осознаю, что всЄ пережитое мной (истори€ жертвы) было точным отражением моего нездорового воспри€ти€ ситуации

“еперь € понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто про€вив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Ќапример? (ѕопытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрени€ радикального прощени€. Ёто могут быть общие слова вроде того, что вы знаете, что всЄ совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если вы действительно видите, как в ней про€вилось совершенство. (ѕримечание: нередко вы этого видеть не будете.)

“еперь € понимаю, что ƒжеф просто отразил мое ложное убеждение в том., что € не достойна любви. “ем самым, он подарил мне возможность исцелитьс€. ƒжеф любит мен€ настолько сильно, что готов был терпеть дискомфорт, св€занный с необходимостью разыграть дл€ мен€ эту непри€тную ситуацию. “еперь € вижу, что получила все необходимое дл€ моего исцелени€, а ƒжеф получил все необходимое дл€ его исцелени€. ¬ этом отношении ситуаци€ была совершенна, и она €вл€етс€ свидетельством того, что моей жизнью управл€ет дух, а также того, что € любима.

≈сли вы не можете составить новую интерпретацию вашей конкретной ситуации, это не проблема. ћожно просто в общих терминах переформулировать ситуацию с точки зрени€ радикального прощени€, например: «¬се происшедшее было не более чем осуществлением Ѕожественного плана. ћое ¬ысшее „я“ организовало это ради моего же духовного роста, и все участники ситуации танцевали вместе со мнсй танец исцелени€, так что на самом деле ничего плохого не произошло». ¬полне уместно написать в данной графе что-то вроде этого. — другой стороны, если у вас есть какие-то соображени€ относительно того, каким образом в вашей ситуации про€вилось совершенство, — тем лучше.

„то Ѕ≈—ѕќЋ≈«Ќќ, так это излагать интерпретацию происшедшего, основанную на допущени€х, берущих начало в человеческом мире, — например, объ€сн€ть причины, по которым все произошло, и оправдывать кого-то. “ем самым вы можете просто сменить одну систему ложных убеждений на другую и даже соскользнуть в псевдо-прощение. Ќова€ интерпретаци€ должна помочь вам увидеть совершенство происшедшего с духовной точки зрени€ и открытьс€ дл€ дара, который несет вам данна€ ситуаци€. Ќеобходимо, чтобы нова€ формулировка предлагала увидеть в ситуации руку √оспода, или Ѕожественный разум, который с огромной любовью действует вам на благо.

ѕримечание:

¬озможно, вам придетс€ заполнить много анкет по поводу одной ситуации, прежде чем вы увидите в ней совершенство.

Ѕудьте абсолютно честны перед собой и всегда ориентируйтесь на свои чувства. «десь нет правильных ответов, нет целей, нет оценок, нет конечного продукта. ¬с€ ценность процесса заключаетс€ в нем самом — в проводимой вами работе. Ћюбой результат совершенен. —опротивл€йтесь стремлению редактировать и оценивать написанное вами. ¬ы не можете написать что-то неправильно.

19. я полностью прощаю себ€, ƒжилл, или, и принимаю себ€ как люб€щую, великодушную и творческую личность. я освобождаюсь от любой потребности цепл€тьс€ за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничени€ и недовольство собой. я отказываюсь направл€ть свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отдел€вшие мен€ от любви и изобили€, которыми € владею. я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себ€ — такую, кака€ € есть, во всем моем великолепии.

«начение этого утверждени€ нельз€ переоценить. ѕроизнесите его вслух и прочувствуйте всей душой. ѕусть эти слова отзовутс€ внутри вас эхом. —амоосуждение — корень всех проблем, и, даже перестав судить других и простив их, мы нередко продолжаем осуждать себ€. ƒоходит до того, что мы осуждаем себ€ за склонность к самоосуждению.

Ќам трудно разорвать этот круг прежде всего потому, что выживание эго зависит от нашего чувства вины по поводу того, какие мы есть. „ем лучше нам удаетс€ прощать других, тем настойчивее стараетс€ эго заставить нас почувствовать вину в св€зи с тем, каковы мы сами. Ёто объ€сн€ет, почему нам нередко приходитс€ преодолевать такое колоссальное сопротивление, когда мы идем по пути прощени€.  аждый шаг на этом пути представл€ет угрозу дл€ эго, и оно €ростно сражаетс€ за себ€. –езультаты этой вечной борьбы про€вл€ютс€ тогда, когда мы, вопреки намерению, не заполн€ем анкету радикального прощени€, или когда находим новые причины проецировать на X свою вину и чувствовать себ€ жертвой; или когда никак не можем выкроить врем€ дл€ медитации; или когда забываем делать другие вещи, призванные напомнить, кто мы есть на самом деле. „ем ближе мы подходим к возможности избавитьс€ от какого-то фактора, поддерживающего чувство вины, тем сильнее пинаетс€ и вопит эго, всеми силами пыта€сь воспреп€тствовать процессу прощени€.

“ак что будьте готовы к этому сопротивлению и помните, что, преодолев его, вы найдете покой и радость. » еще приготовьтесь пройти через боль, депрессию, хаос и см€тение, которые могут обрушитьс€ на вас на этом пути.

20. “еперь € отдаю себ€ во власть ¬ысшей —илы, которую € называю Ѕогом.

я уверена в том, что эта ситуаци€ будет и впредь развиватьс€ совершенным образом, в согласии с Ѕожественным руководством и духовным законом. я признаю свое единство с »сточником и чувствую свою св€зь с ним. я вернулась к своей истинной природе, котора€ есть Ћюбовь, и теперь € вновь отношусь к X с любовью. я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через мен€ течет любовь. ћен€ переполн€ет радость, идуща€ рука об руку с любовью.

Ёто — последний шаг процесса прощени€. ќднако этот шаг предпринимаете не вы. ¬ы лишь за€вл€ете о своей готовности его сделать и предоставл€ете ¬ысшей —иле закончить процесс. ѕопросите о том, чтобы исцеление завершилось Ѕожьей благодатью и чтобы вы и X вернулись к своей истинной природе, котора€ есть любовь, и к своему »сточнику, который тоже есть Ћюбовь.

Ётот заключительный шаг дает вам возможность отбросить любые слова, мысли и концепции и на самом деле почувствовать любовь.  огда вы добираетесь до сути, остаетс€ только любовь. ≈сли вы можете по-насто€щему подключитьс€ к этому источнику любви, значит, вы свободны; значит, вы дома. Ѕольше ничего делать не нужно.

ѕоэтому уделите несколько минут медитации на это утверждение и откройтесь дл€ любви. ¬озможно, прежде чем вы ее почувствуете, вам придетс€ сделать это упражнение много раз. Ќо однажды, когда вы будете меньше всего ожидать этого, вас окутают любовь и радость.

21. «аписка тебе, X :

«—егодн€, заполнив эту анкету, € ... я осознала, как мне повезло встретить теб€ в своей жизни. я с самого начала знала, что нам почему-то суждено быть вместе, и теперь € пон€ла почему. я всей душой прощаю теб€, X, поскольку теперь вижу, что ты не сделал ничего плохого, и все произошедшее подчинено Ѕожественному пор€дку. я благодарю, принимаю и люблю теб€ без вс€ких предварительных условий — такого, какой ты есть».

¬ы начали работу над анкетой с претензий к X. — тех пор ваша энерги€, веро€тно, претерпела сдвиг, даже если этот сдвиг произошел всего пару секунд назад.  акие чувства вы испытываете по отношению к X сейчас? „то вы хотели бы сказать X? ѕостарайтесь писать эти строки, отключив сознание и не оценива€ свои слова. ѕусть написанное удивит даже вас самих.

ѕосле того как вы поблагодарите, примете и полюбите X без вс€ких предварительных условий, такого, какой он есть, признайте и простите проекцию, из-за которой вам казалось, будто X крайне несовершенен. “еперь вы можете любить X, не суд€, ибо пон€ли, что только так можно любить человека. “еперь вы любите X, поскольку осознали, что его способ быти€ в мире — единственный возможный дл€ него способ быти€. ƒух решил, что именно таким должен быть X по отношению к вам.

22. «аписка себе .

я отдаю себе должное за то, что мне достало мужества пройти через этот процесс и за то, что мне хватило сил преодолеть сознание жертвы. я признаю, что €вл€юсь духовной сущностью, переживающей человеческий опыт. я люблю и одобр€ю себ€ во всех своих человеческих про€влени€х.

 

ѕомните: прощение всегда начинаетс€ как ложь.  огда человек начинает этот процесс, в сердце его нет прощени€, и он идет по пути от напускного — к подлинному. ѕоэтому отдайте себе должное за то, что вы это сделали. Ќо будьте достаточно снисходительны к себе, и пусть процесс прощени€ займет столько времени, сколько вам нужно, чтобы довести его до конца. ѕро€вите терпение. ѕоблагодарите себ€ за то, что вам достало смелости просто заполнить анкету радикального прощени€, — ибо, работа€ с анкетой, вы встретили своих демонов. ƒл€ того чтобы проделать эту работу, человеку приходитс€ про€вить немалую отвагу, волю и веру.

 . “иппинг

отрывки из книги  .“иппинга «–адикальное прощение»

ќсвободить пространство дл€ чуда

—ери€ сообщений "о любви":
„асть 1 - ќ —≈Ѕ≈
„асть 2 - ќшо. ќранжева€ книга. Ћюбовь.
...
„асть 87 - ¬нутренн€€ женщина и внутренний мужчина
„асть 88 - ѕон€тие любви и ее про€влени€. Ђ”словна€ї и безусловна€ любовь
„асть 89 - јЌ ≈“ј –јƒ» јЋ№Ќќ√ќ ѕ–ќў≈Ќ»я// .“иппинг Ђ–адикальное прощениеї
„асть 90 - ѕланетарна€ любовь


ѕростите себ€

ѕ€тница, 19 Ќо€бр€ 2010 г. 11:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростите себ€

¬ соответствии с мудростью ’уны, если мы испытываем чувство вины или стыда, это может заблокировать канал, ведущий к нашему ¬ысшему «я». ѕоэтому так важно очистить свое эмоциональное тело от стыда и вины. ѕо традици€м ’уны единственной допустимой причиной по€вившегос€ чувства вины может быть только тот случай, если вы сделали кому-то больно.
» чем умышленнее вы причинили боль, тем глубже становитс€ чувство вины. “огда вам необходимо сначала исправить ситуацию, а потом отбросить чувство вины.

—€дьте спокойно в тишине и спросите свое ¬нутреннее „адо, от чего оно испытывает чувство вины. «атем позвольте любым образам и воспоминани€м выплеснутьс€ на поверхность. ¬ы можете удивитьс€, узнав, какой огромный эмоциональный багаж вы т€нете за собой! ћногие из нас вин€т себ€ за совершенно безобидные действи€. »м кажетс€ неприемлемым вал€тьс€ в кровати до полудн€ или съесть сразу целую коробку шоколадных конфет или просто ощущать себ€ счастливым. Ќаша культура поддерживает идею о том, что мы не должны радоватьс€ и развлекатьс€. (ќчевидно, Ѕог бы этого не одобрил!)

ƒл€ начала стоит определить, за что можно и следует испытывать чувство вины. «атем, если вы ощущаете вину за то, что вз€ли отпуск на работе (это ваше врем€!), купили себе дорогое платье (это ваши деньги!) или съели несколько пирожных с кремом (это ваше тело!), тогда вы сможете убедить свое ¬нутреннее „адо в том, что все, что вы сделали, вполне нормально и даже замечательно.

—тыд— это чувство вины за то, что вы просто существуете. ќчень часто стыд возникает по той причине, что вас не любили или не хотели, когда вы были совсем маленьким ребенком, а также в результате травматических родов. ≈сли вы ощущаете себ€ недостойным, не заслуживающим уважени€, и на эволюционной лестнице находитесь где-то чуть ниже уховертки, тогда вы ухватитесь за любую возможность, чтобы испытать чувство стыда. Ќапример, за то, что вы несовершенны, да и вообще вы всего-навсего человек! ¬ы также будете чувствовать себ€ неловко, если вдруг станете счастливым или к вам придет успех. ¬ этом случае вы попытаетесь сделать все возможное, чтобы остановить самого себ€.

ѕроцесс избавлени€ от чувств вины и стыда состоит из четырех ступеней:

ќсознайте, из-за чего именно вы испытываете чувство вины, и сразу же отделайтесь от стыда или вины в тех случа€х, в которых ощущать вину вообще неуместно. ƒл€ этого надо только убедить свое ¬нутреннее „адо в том, что развлекатьс€, расслабл€тьс€ и быть просто человеком - вполне нормально!

ѕростите себ€ за любое поведение, которое причинило кому-либо боль или вред. ƒл€ этого вы должны пон€ть, что мы всегда стараемс€ сделать так, чтобы вышло лучше. ≈сли вы совершили что-то 20 лет назад и до сих пор вам за это стыдно, вообразите себ€ люб€щим другом, который все об этом знает, и пусть этот друг объ€снит вам, почему вы поступили именно так. Ёто, конечно, не означает, что вы должны таким образом оправдать свое поведение, но у вас будет возможность пон€ть себ€ и простить. »ли, что еще лучше, осознать, что в данной ситуации и прощать-то нечего.

»справьте ситуацию, если это уместно или возможно. ¬еро€тно, вы почувствуете, что вам необходимо переговорить с другим человеком или извинитьс€ перед ним. ¬озможно, вы сумеете заменить то, что сломали, или вернуть то, что забыли отдать, или что-то еще. ≈сли же вы потер€ли контакт с этим человеком,, или же он умер, или будет воспринимать вашу проблему смехотворной, вы можете вообразить себе, что беседуете с ним,. ¬ы можете изобрести какой-нибудь достойный и радостный способ совершить «поправку», кака€ вам покажетс€ правильной. Ќапример, сделать анонимный вклад благотворительному обществу или тайно оплатить обед в кафе за совершенно незнакомого вам человека.

ќтбросьте чувство вины и стыда! ¬се у же в прошлом, поэтому не стоит за это цепл€тьс€ снова и снова. —уществует притча о двух буддистских монахах, которые подошли к берегу реки и увидели женщину. ќна вежливо спросила, не будут ли они столь великодушны, чтобы перенести ее на другой берег. ќдин из монахов тут же выполнил ее просьбу, после чего они продолжили свой путь. ¬торой монах был поражен, поскольку буддистским монахам строго запрещаетс€ дотрагиватьс€ до женщин. ќн посто€нно думал об этом, а на следующий день спросил своего друга, как же он смог так поступить. ѕервый монах ответил: «я оставил женщину на дальнем берегу реки. ј ты до сих пор все еще несешь ее». „увство вины заставл€ет нас цепл€тьс€ за те событи€, которые должны быть давным-давно похоронены. ¬ыкиньте их прочь!

я отпускаю прошлое и прощаю себ€.

ƒжилл Ёдвардз "ѕолна€ гармони€" http://land-of-spirit.ru/news/2010-11-19-663


ѕолное прощение ведет к полной —вободе/ћать ћари€ через  има ћайклза

—уббота, 20 Ќо€бр€ 2010 г. 20:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (700x474, 14Kb)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ѕолное прощение ведет к полной —вободе
ћать ћари€ через  има ћайклза , 29 апрел€ 2004.
 
ѕлам€ прощени€ – это, действительно, плам€ духовной свободы. “олько прощение, может освободить вас от несовершенств, обретенных в этом мире.
ƒаже относительно ограниченное число людей может иметь большое воздействие на терроризм.  огда вы начинаете поглощать отрицательные энергии, вихри отрицательных энергий, которые питают террористов, вы облегчаете дл€ властей возможность разоблачить и остановить террористов до выполнени€ их заговоров. 
ƒар моего сердца, который может помочь сломать эту нисход€щую спираль мести и не прощени€, заложенную не только на Ѕлижнем ¬остоке, но и во многих местах повсюду на этой планете. Ётот дар - ћой –озарий „удотворного ѕрощени€.
¬ажность прощени€
„тобы поистине пон€ть важность прощени€, вы должны осознать глубокую истину - «акон —вободной ¬оли. —ама сущность жизни, сама цель жизни - это расти, идти дальше, самопревосходить.
ѕреп€тствует вашему росту, продвижению, превосхождению вашего нынешнего состо€ни€ сознани€, вашего нынешнего чувства идентичности - момент не прощени€.  огда есть кто-то или что-то, что вы не можете простить, есть кое-что, за что вы держитесь, есть кое-что, что вы не можете отпустить, то такой эмоциональной прив€занностью к вещам этого мира вы сдерживаете себ€. ¬ы держите себ€ прив€занными к ограниченному и несовершенному чувству идентичности, и вы, по существу, поклон€етесь вами самими созданному идолу или, по крайней мере, порожденному вашей культурой.
Ќе проща€, вы лишаете себ€ свободы к продвижению.  огда вы не идете дальше, вас ждет застой. », если вы слишком долго топчитесь на одном месте, вы подпадаете под действие второго закона термодинамики, что означает, что нисход€ща€ спираль, отрицательный вихрь энергии начнет формироватьс€ вокруг вас.  огда этот вихрь становитс€ слишком сильным, он начнет завладевать вашими чувствами и вашими мысл€ми, пока вы не начнете верить, что нет ничего вне этого вихр€, или что вы не можете избежать нисход€щей силы вихр€.
Ќельз€ достичь мира через месть. Ёто - просто невозможно. ≈сли вы мстите за то, что было сделано вам, дела€ что-то другому, вы неизбежно порождаете желание мести в вашем противнике.
 аждое действие порождает противоположную реакцию равной силы. Ёто - просто закон материальной вселенной.  огда вы прибегаете к мести, вы реагируете на то, что было сделано вам, но ваша реакци€ становитс€ новым действием, и это неизбежно порождает реакцию вашего противника, даже самой вселенной. » этот цикл может продолжитьс€ почти вечно.
 огда люди пойманы в такой вихрь гнева и мести, они просто не могут видеть ошибку в своих взгл€дах. ќни не могут думать логически и рационально, потому что они столь подавлены эмоциональными энерги€ми, что они даже не останавливаютс€, чтобы подумать. ѕоэтому есть потребность в чем-то, что может сломать спираль, нарушить нисход€щее напр€жение.  Ёти кто-то должны быть сбалансированными людьми, которые не вт€нулись в эти отрицательные моментумы и вихри. Ёти кто-то - вы.
ѕростите себ€!
ѕрежде, чем вы сможете поистине стать эффективной силой, поглощающей эти вихри не прощени€ на этой планете, вы должны освободитьс€ от момента не прощени€.
ќсновной закон этой вселенной - «акон —вободной ¬оли. ¬ы имеете право экспериментировать с вашими творческими способност€ми. ‘актически, ваш жизнепоток и ваша душа были созданы с желанием экспериментировать с законами Ѕога и энерги€ми Ѕога. 
Ѕог не создавал условий на этой планете, которые приносили бы боль и страдани€ вашей душе. Ёти услови€ были созданы людьми, пойманными в ловушку более низкого состо€ни€ сознани€, в котором они легко управл€ютс€ темными силами. 
ѕрекратите обвин€ть Ѕога!
Ёти веровани€ были тщательно изготовлены Ћюцифером и его последовател€ми, чтобы заманить вас в ловушку такого состо€ни€ сознани€, которое сделает почти невозможным дл€ вас возвращение к Ѕогу, возвращение к полному пониманию и прин€тию того, что вы - сыновь€ и дочери Ѕожьи.
Ћюцифер пал, потому что он поистине полагал, что Ѕог допустил ошибку, даровав люд€м свободную волю. “ак он создал ложь, а именно - ложь, что свободна€ вол€ была ошибкой, потому что, в конце концов, если бы люди не имели свободной воли, как они могли бы быть соблазнены змием отведать от запрещенного плода? » это позволило многим люд€м обвин€ть Ѕога, не только за то, что он даровал им свободную волю, но и даже за факт, что он сотворил их.
Ётот змий - символ состо€ни€ сознани€, а именно - это бунт против законов Ѕога. Ёто - неизбежный результат предоставлени€ вам свободной воли, потому что, если бы вы не могли бунтовать, вы не имели бы свободной воли. 
–езультат обвинени€ Ѕога - вы парализуете себ€, и делаете это, потому что глубоко внутри уверовали, что вы не ответственны за вашу ситуацию. ¬ы уверовали, что вы не создавали вашу нынешнюю ситуацию, и, поскольку вы не создавали ее, нет ничего такого, что вы можете сделать, чтобы изменить эту ситуацию.

—ама€ коварна€ ложь - иде€, что вы можете быть в ситуации, в которой нет ничего, что вы могли бы сделать, чтобы изменить эту ситуацию и пойти выше. —ама€ коварна€ ложь - иде€, что может быть тюрьма, тюрьма в материальной вселенной, из которой нет никакого спасени€. Ёто - иде€, что вы можете сделать одну ошибку, котора€ сделает вас обреченными навсегда.

¬се в материальной вселенной создано из Ѕожественной энергии. Ёнерги€ эта - просто вибраци€, и вне зависимости от того, насколько низка эта вибраци€, независимо от того, насколько плотной энерги€ или физическа€ матери€ может казатьс€, всегда возможно подн€ть вибрацию и вернуть ее назад к выравниванию с чистотой и совершенством Ѕога. 


 

≈сть только один путь преодолеть змеиную ложь. ¬з€ть полную ответственность за ситуацию, в которой вы находитесь в насто€щее врем€.
ѕредставьте себ€ ночью на улице с фонариком. ¬ы подвешиваете фонарик на дереве так, чтобы его луч светил сверху вниз на землю. “еперь представьте, что вы берете лопату гр€зи и бросаете гр€зь в луч света. ¬ы можете заставить эту гр€зь зацепитьс€ за луч света?
¬се создано из энергии. √р€зь - просто друга€ форма энергии, чем энерги€ луча света. √р€зь имеет намного более низкую вибрацию, чем свет. » поскольку она имеет более низкую вибрацию, она не может зацепитьс€ и загр€знить луч света.
¬аша истинна€ идентичность - не ваша душа, душа, котора€ пребывает в физическом теле в материальной вселенной. ¬аша истинна€ идентичность - это духовное я, и это духовное я обитает в более высоком царстве, в более высоком мире, который сотворен полностью из более высоких вибраций. —ама иде€, что душа, котора€ спускаетс€ в материальный мир, может совершить грех, который навсегда зап€тнает духовное я, обитающее в духовном мире, столь же смешна, как иде€, что гр€зь может цепл€тьс€ за луч света.
¬аша истинна€ идентичность - духовное существо, ваше я ≈—ћ№ ѕрисутствие. Ёто духовное я в насто€щий момент пребывает в духовном царстве, и оно столь же совершенно и прекрасно, как тогда, когда оно было изначально создано Ѕогом. Ќичто, что вы когда-либо делали, и ничто, что вы, возможно, могли сделать, не может загр€знить или уничтожить ваше духовное я. ѕоэтому вы столь же чисты, и вы столь же достойны любви Ѕога, как и в тот день, когда вы были созданы. ќднако силы тьмы хот€т заставить вас думать, что, потому что вы сделали ту или иную ужасную вещь, вы больше не достойны любви Ѕога.
≈динственный способ, которым вы можете преодолеть это ограничение, единственный путь дл€ вас избежать этой тюрьмы, котора€ поистине создана вашим умом и существует только в вашем уме - вы должны решить, что вы больше не желаете идти этим путем. ¬ы не хотите быть ограниченным человеком, таким существом, как вы видите себ€. ¬ы хотите освободитьс€ от этих ограничений и идти дальше.
ќсвободитьс€ от ограничений вы можете, только проща€ себ€ непосредственно за создание ограничений. ѕростить себ€ вы можете, только когда вы полностью поймете и признаете, что это вы создали ограничени€, а не Ѕог, и даже не Ћюцифер или все его прихвостни.


Ѕог
даровал вам возможность расти в понимании и идентичности, пока вы не сможете полностью восприн€ть себ€ как сына или дочь Ѕога. “аким образом, вы становитесь сотворцом с Ѕогом, и, в конечном счете, становитесь настолько могущественным, что вы сможете создавать ваш собственный мир. Ѕог буквально даровал вам возможность стать всем, чем Ѕог €вл€етс€, и более. 

Ѕог не обвин€ет вас
Ѕог не хочет, чтобы вы обвин€ли себ€, и Ѕог не хочет обвин€ть вас. Ѕог хочет, чтобы вы посмотрели на жизнь как ученый, провод€щий эксперимент. 
 огда вы становитесь духовно сведущим человеком, вы можете начать думать о жизни рационально и логически люч к изменению обсто€тельств – изменение состо€ни€ сознани€.
¬се, что создано в материальной вселенной, зарождалось как иде€ в эфирном царстве. ќна укрепл€лась как мысль в ментальном царстве. «атем получила энергию и подвижность в эмоциональном царстве, прежде чем она, наконец, про€вилась в материальном царстве. „тобы изменить обсто€тельства в материальной вселенной, вы должны вернутьс€ к источнику. “ак, что вы должны начать измен€ть образы в эфирном царстве, которые затем измен€т мысль и измен€т чувства, и, наконец, цикл завершитс€ в материальном царстве. ќднако, потому что энергии в материальном царстве самые плотные, это займет некоторое врем€, прежде чем вы увидите изменени€ в видимом мире. 
ћатериальный мир подобен кинофильму, проецируемому на экран. ƒвижуща€ сила позади фильма - белый свет, приход€щий от лампочки в проекторе, и этот свет принимает форму, когда проходит через пленку. —уществуют три «пленки-фильтра» в вашем подсознательном уме. ѕерва€ - ваше чувство идентичности, которое пребывает в эфирном царстве. ƒруга€ - ваш умственный образ вас самих и мира, который пребывает в ментальном царстве. » треть€ - ваши чувства о вас самих и мире, которые пребывают в эмоциональном царстве. ¬аши внешние обсто€тельства - просто проекции на экране жизни, когда свет Ѕога проходит через ваше сознание, окрашиваетс€ и получает форму образов, которые удерживаютс€ в ваших эфирном, ментальном и эмоциональном телах.
 
»змените себ€!
¬аш жизнепоток был создан вашими духовными родител€ми, и он - духовное существо. ќн также чист и совершенен, как тогда, когда был изначально создан. ¬аш жизнепоток, ваше я ≈—ћ№ ѕрисутствие, находитс€ в посто€нном, сознательном контакте с Ѕогом. ќно посто€нно чувствует бесконечную и безусловную любовь Ѕога, и поэтому нет абсолютно никакого места в вашем я ≈—ћ№ ѕрисутствии, которое содержит любые отрицательные чувства о сотворении или наличии свободной воли. ¬аше я ≈—ћ№ ѕрисутствие чувствует только бесконечную радость и благодарность за возможность существовать и быть частью великолепного и замечательного творени€ Ѕога. Ќи одно из отрицательных чувств, которые воздействуют на многие души на «емле, не существует на уровне вашего я ≈—ћ№ ѕрисутстви€.
¬аша душа была создана вашим я ≈—ћ№ ѕрисутствием как проводник, дл€ испытани€ материальной вселенной и дл€ выражени€ ее творческого потенциала в материальной вселенной.
¬аше я ≈—ћ№ ѕрисутствие создало эту душу, но ваше я ≈—ћ№ ѕрисутствие - это вы. ¬ы создали вашу душу, потому что вы сделали такой выбор - создать эту душу, и вы сделали этот выбор, потому что вы хотели испытать материальную вселенную, и вы хотели помочь созидать эту вселенную как царство Ѕожье.
¬аша душа - не жертва. ¬аша душа - результат выбора, сделанного вами с осознанием вашей истинной идентичности как духовного существа. 
 
ќстановите обвинени€!
¬аша душа - это состо€ние сознани€, ощущение быти€, ощущение идентичности. Ёто - существо, которое имеет воображение и свободную волю. » поэтому ваша душа создает свое собственное чувство идентичности, и она воссоздает это чувство идентичности каждое мгновение. Ёто - важный момент. 


≈динственное, что может повредить вашей душе – то, что вы позвол€ете силам этого мира заставить вас измен€ть ваше чувство идентичности.
Ётот вред может про€витьс€ только через принимаемые вами решени€. «амечательно в этом понимании, что то, что было сделано вашей душе через выбор, который вы сделали, может быть уничтожено вами же, делающими лучший выбор.  люч к тому, чтобы освободитьс€ от всех несовершенств прошлого, лежит в том, что вы должны сделать выбор и позволить тем несовершенствам уйти, оставить их, и вы можете сделать так через прощение себ€ за прин€тие этих выборов.

¬ы не можете бросить гр€зь в луч света и заставить ее приклеитьс€ к свету. ќднако вы можете сделать кирпичи из гр€зи и возвести стену вокруг света, пока его больше не будет видно.   орм€ энергией эти несовершенные образы, они возвели стену вокруг своих душ так, что они больше не понимали, что они - существа света
Ёти стены нереальны, потому что несовершенные энергии не имеют никакой посто€нной реальности в Ѕоге. ќднако пока ваша душа находитс€ в этом мире, стена вли€ет на ваше чувство идентичности, и именно поэтому вы должны разрушать ее посто€нно. ¬ам необходимо выламывать по одному кирпичу и бросать их в духовный огонь, чтобы они были поглощены. “аким образом, вы постепенно раскрываете первоначальную красоту и совершенство вашей души.
≈динственна€ вещь, котора€ может сломать отрицательную спираль – вы должны прин€ть решение, что вы больше не будете кормить вихрь, вы больше не будете кормить неправильные решени€, и вы больше не будете обвин€ть себ€ за прин€тие неправильного выбора. ¬ы примете факт, что Ѕог даровал вам право экспериментировать, и, поступа€ так, Ѕог даровал вам право учитьс€ на неудачных экспериментах и принимать решение просто оставить их.
—ама сущность жизни в том, что мир формы создан расшир€ющей силой ќтца, воздействующей на сдерживающую силу ћатери. —ама природа расшир€ющей силы ќтца состоит в экспериментировании. Ёто именно сила ќтца заставл€ет вашу душу стремитьс€ к экспериментированию, жела€ испытать что-то новое.
ѕосле того, как вы пали в более низкое состо€ние сознани€, змии начали вторую стадию своего заговора. ќни теперь сказали вам, что это было именно ваше желание экспериментировать, именно ваша свободна€ вол€ заставила вас пасть. » поэтому единственный путь к спасению дл€ вас - прекратить экспериментировать, прекратить осуществл€ть вашу свободную волю, позволить Ћюциферу или неким другим из змиев управл€ть вами так, чтобы они могли спасти вас. ќни хот€т заставить вас поверить, что Ѕожественна€ стез€ де€тельности, означающа€ дар свободной воли и воображени€, подвергает вашу душу опасности, потому что не дает никакой гарантии, что вы будете спасены. ќни также хот€т, чтобы вы считали, что, если вы последуете за ними и позволите им управл€ть вами, ваше спасение будет гарантировано.
Ёто - определенно ложь, котора€ проникает в этот мир и порождает многочисленные за€влени€, что внешн€€ организаци€ или учреждение, будь то церковь, диктатор или политическа€ идеологи€, могут спасти людей или могут спасти мир. ¬
Ёто - ложь, котора€ заманила в ловушку больше людей, чем люба€ друга€ ложь.
Ќе желание экспериментировать стало причиной падени€; это была змеина€ ложь, котора€ заставила вас пасть. Ѕыло возможным экспериментировать с вашей свободной волей и не пасть. ѕадение было вызвано фактом, что вы сделали выбор и прин€ли часть лжи, порожденной зми€ми. ¬ действительности, это не Ѕог, но змии заставили вас пасть.
«мии использовали свою ложь, чтобы манипулировать людьми в создании нынешнего страдани€ на этой планете. ќни создают проблему и затем пробуют продать вам "единственное" решение этой проблемы.
¬ действительности змии никогда не собирались вас спасать. —пасение означает, что вы восстанавливаете вашу истинную идентичность как сыновей или дочерей Ѕога, как существ единых с Ѕогом. «мии хотели отказатьс€ от этого чувство идентичности, и они отождествл€ют себ€ как существа, оппозиционные Ѕогу. ѕока вы видите себ€ в оппозиции Ѕогу, вы не можете обрести союз с Ѕогом, и посему вы не можете быть спасены.
»стинный —паситель, »исус, всегда утверждал свое единение с Ѕогом. ќн пришел, чтобы показать всем люд€м, что они имеют потенциал достичь единства с Ѕогом, однако змии извратили первоначальные учени€ »исуса так, чтобы никто не смел следовать по его стопам, не будучи обвинен в богохульстве теми, кто непосредственно воплощает змеиное сознание.
¬аша способность экспериментировать привела к вашему падению, но именно эта сама€ способность может привести вас назад к ’ристосознанию. » заговор змиев заключаетс€ в том, чтобы использовать каждую тонкую ложь, которую они только могут придумать, чтобы воспреп€тствовать вам использовать ваше стремление экспериментировать, чтобы возвратитьс€ к союзу с Ѕогом. ќни хот€т остановить ваше экспериментирование, чтобы вы даже не смели пытатьс€ восстановить ваш союз с Ѕогом.
¬аша душа – проводник дл€ испытани€ мира. ќна испытывает мир через воображение и свободную волю. » через эти способности она может выстраивать свое чувство идентичности. ѕричина того, что душа заманиваетс€ в ловушку в материальном мире, лежит в ограниченном чувстве идентичности. » это ограниченное чувство идентичности - результат эксперимента с нежелательными последстви€ми. ќднако единственна€ вещь, котора€ может помочь душе избежать тюрьмы материального мира, единственна€ вещь, котора€ может спасти душу - продолжить экспериментировать, пока вы не найдете более высокую идентичность ’ристоразума. ƒуша должна возвратитьс€ к состо€нию благодати √осподней, в котором она признает, что она достойна в глазах Ѕога, потому что она отождествл€ет себ€ как сына или дочь Ѕога.
≈динственный способ вернутьс€ к этому истинному чувству идентичности состоит в том, что душа должна воссоздать ее чувство идентичности как ’ристосущества; она должна экспериментировать с более высоким состо€нием сознани€. ƒуша должна сметь искать более высокое понимание истины, чем то, что она нашла в змеиной лжи, котора€ пронизывает мир.
—ердитый бог - ложный бог, созданный людьми и темными силами. »стинный Ѕог - Ѕог безусловной любви
ƒуша - существо энергии, духовной энергии. «а многие жизни душа может облачитьс€ во многие слои более низких вибраций. » именно эти слои надел€ют душу смертным чувством идентичности. ƒуша не может просто немедленно отбросить ложное чувство идентичности, потому что она будет оставлена вообще без чувства идентичности. ƒуша должна постепенно заменить ложное чувство идентичности истинным чувством. ќна должна, как говорил апостол ѕавел, умирать ежедневно. ќна должна сбросить старого человека и облачитьс€ в нового человека. » это займет врем€.
 люч к свободе от ваших нынешних ограничений - простить всех, кто играл роль в создании этих ограничений. Ѕог создал безличный закон, закон кармы, который устанавливает, что никака€ душа не избежит последствий использовани€ и злоупотреблени€ энерги€ми Ѕога. 
¬ыбор главенства Ѕога, над маммоной - вот то, что »исус пришел показать всем люд€м.  огда вы воссоедин€етесь с вашим я ’риста и становитесь ’ристосуществом, силы этого мира могут повредить вашему телу и сделать все с вами, включа€ прибивание вас к кресту. Ќо, независимо от того, что они делают вам, они не могут повредить вашей душе, они не могут повредить вашей истинной идентичности, потому что вы возвыситесь над всем этим. ¬ы возвыситесь над всеми ограничени€ми, всеми цеп€ми, которые они используют, чтобы св€зать вас. ¬ы подниметесь над этим, потому что вы понимаете, что они просто бросают гр€зь в луч света вашей души. » эта гр€зь не имеет никакой силы зацепитьс€ за истинный свет, которым вы €вл€етесь.
я даю вам инструмент моего „удотворного –озари€ ѕрощени€ как путь, чрезвычайно эффективный и мощный путь дл€ вас, чтобы поглотить слои отрицательной энергии и несовершенного чувства идентичности, которые окружают вашу душу и заставл€ют вас верить в образ, что вы - смертный человек, пойманный в ловушку- тюрьму, из которой нет никакого спасени€. ≈сть, воистину, спасение, и это - просто оставить несовершенства и возвышатьс€ в сознании.


 


 ак простить непростительное?

ƒневник

ѕонедельник, 06 ƒекабр€ 2010 г. 13:35 + в цитатник
 (198x300, 9Kb)
ќтветить добром на зло, простить непростительное Ц трудно. ћы с удовольствием читаем подобные истории, но когда это же требуетс€ от нас, наши гнев, боль, страх, ненависть, жажда мести не дают нам сделать шаг к прощению. ћы продолжаем жить с болью в душе, срастаемс€ с нею, приспосабливаемс€ к ней, но не прощаем.

Ќикто не сомневаетс€, что дл€ того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, нужно научитьс€ прощать. ¬озможно, тот, кто целеустремленно причинил нам страдани€ и боль, не имеет права на прощение, но мы имеем право быть свободными от этого зла. Ќенависть как кислота выжигает нашу душу, окрашивает мир в черные краски, делает нас несчастными. “ому, кто причинил нам страдание, наше прощение не нужно. ќн продолжает испытывать удовольствие, наблюда€, как рушитс€ наша жизнь. ¬ этом случае лучшей местью врагу станут наши счастье и успех.

ћесть, котора€ превращает зло в добро, обезоруживает врагов, делает их потуги ступеньками в нашем духовном росте, в движении вперед. ƒума€ о своем враге как о том, кто помог нам стать сильнее, мы и в самом деле обретаем над ним силу. “еперь не мы, а он будет разрушатьс€ как личность от собственного зла.

Ќаход€сь во власти гнева, мы смотрим на причиненное нам зло с однобокой позиции. ћы видим лишь негативный опыт того, что произошло с нами. ќднако нет таких ситуаций, из которых нельз€ извлечь нечто положительное.

—оставьте список хорошего, что приобрели вы в результате этого ужасного опыта. «апишите 10 положительных результатов, извлеченных из причиненного вам зла, и у вас по€в€тс€ силы и возможность простить непростительное.

¬спомните о тех, кто поддерживал вас, искренне за вас переживал, думайте об их доброте и бескорыстии. ќсознание того, что вы не одиноки, не оставлены с бедой один на один, поможет вам высто€ть.

¬ычеркните человека, причинившего вам боль, из своей жизни. ќн не заслуживает того, чтобы вы вновь и вновь обращались мысл€ми к нему. ѕока ваша ненависть св€зывает вас с этим человеком, боль останетс€ с вами. ќсвобождение через прощение сравнимо с освобождением из пут неволи.

ѕрощение не означает прин€ти€ неправильного поведени€. «ло должно быть наказано, но не следует делать стремление наказать его главной целью своей жизни. »ногда следует положитьс€ на высшие силы, поверить в неминуемое возмездие за совершенное зло.

ѕрекратите рассказывать о своей беде каждому, кто готов вас выслушать. Ќесчастье, разрушившее вашу жизнь, не коснулось жизни других, остальной мир живет по прежним законам, ваша беда не нарушила его устои. Ќе требуйте, чтобы весь мир погрузилс€ в пучину гор€ вместе с вами, это невозможно.

≈сли же нет возможности и сил отбросить нав€зчивые мысли, попробуйте рассказать себе эту историю с точки зрени€ вашего врага, так, как будто это он рассказывает ее другим. Ёто сложно, но если справитьс€ с этим, можно увидеть произошедшее другими глазами.

Ќе торопитесь, дайте себе врем€ изменитьс€. ≈сли вы слишком долго были во власти отрицательных сторон вашей беды, то потребуетс€ врем€, чтобы сознание перестроилось. Ѕудьте добры и терпеливы к себе. ѕростите себ€. ¬аша эмоциональна€ боль принесла вам боль физическую. Ќеобходимо врем€, чтобы зажили физические и эмоциональные раны.

 аждый раз, когда вспоминаете своего врага, мысленно шлите ему благословение. ∆елайте своему врагу хорошего. Ёто не получитс€ с первого раза, и вам придетс€ заставл€ть себ€ делать это. ѕервые пожелани€ добра будут неискренними и лицемерными, но постепенно это войдет в привычку, и вы заметите, как стихает ваша ненависть и боль. ∆алость к врагу поможет вам простить его.

Ќасто€щее прощение всегда безоговорочно и не приемлет никаких условий. ѕрощение трудно, но жить с ненавистью и болью еще труднее. Ќевозможность простить означает нежелание прощать. ѕрощение Ц это выбор, а любой выбор, сделанный человеком, должен нести ему благо

яна  атис

ѕЁј“

¬торник, 07 ƒекабр€ 2010 г. 19:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕЁј“

” всех у нас в прошлом есть изр€дный негативный опыт. ”вы.
» самое плохое - этот опыт мы тащим за собой в насто€щее и
будущее. ћы вступаем в новую ситуацию, отношени€,
приключени€ с т€жким грузом прошлых страхов, обид и
неудач. » тем самым невольно программируем будущее так,
чтобы оно повтор€ло прошлое.

ћы поступаем так по большей части бессознательно, не
понима€, почему посто€нно наступаем на одни и те же
грабли, и обвин€€ во всем карму, т€желое детство и прочие
независ€щие от нас обсто€тельства.

“ак вот: ѕЁј“ - это потр€сающа€ техника, позвол€юща€
освободитьс€ от т€жкого груза прошлого - не от ума, а на
самом глубоком уровне - причем достаточно быстро и
самосто€тельно!
—мотрите видео:


http://peat.dowlatow.ru/?id=1863



Ќаши негативные эмоции

ƒневник

—реда, 08 ƒекабр€ 2010 г. 11:46 + в цитатник
ulybays (600x450, 179 Kb)
Ѕџ¬ј≈“ Ћ» “ј , „“ќ ¬џ „”¬—“¬”≈“≈ –ј«ќ„ј–ќ¬јЌ»≈ ¬ —≈Ѕ≈, ¬ ∆»«Ќ»?

ќў”ўј≈“≈ ћј——” Ќ≈√ј“»¬Ќџ’ Ёћќ÷»… ¬Ќ”“–» —≈Ѕя, —  ќ“ќ–џћ» Ќ≈ ћќ∆≈“≈ —ѕ–ј¬»“№—я?

√Ќ≈¬? ќЅ»ƒ”? –ј«ќ„ј–ќ¬јЌ»≈? «Ћќ—“№, ∆јЋќ—“№   —≈Ѕ≈? „”¬—“¬ќ Ќ≈Ќ”∆Ќќ—“»? —“–ј’?

»Ќќ√ƒј “≈–я≈“≈ ¬≈–” ¬ Ћёƒ≈…?

ѕ≈–≈—“јЋ» —ћќ“–≈“№ Ќј ∆»«Ќ№,  ј  Ќј „”ƒќ?

Ќ≈—ћќ“–я Ќј «јЌя“»я –ј«Ќџћ» ƒ”’ќ¬Ќџћ» ѕ–ј “» јћ», “ј  » Ќ≈ ѕќЋ”„ј≈“—я ќ„»—“»“№ —¬ќё ƒ”Ў” ќ“ √–я«»?

Ќегативные эмоции, которые вы испытываете, они имеют свойство накапливатьс€.

ќбиделись - в копилку, расстроились - туда же...
–азочаровались, распсиховались, ненавидите кого-то, завидуете, терпеть не можете - и т.д. и т.п.

—ейчас мы говорим о тех эмоци€х, которые вы переживаете достаточно долго и оставл€ете их в себе. ” детей такого
практически нет. –ебенок расстроилс€ - п€ть минут попереживал - и забыл. ј постарше - он обиделс€ - и обиду затаил.

¬се это напоминает некий багаж, который т€нет нас на дно и не дает быстро передвигатьс€ по жизни. — возрастом, как правило, его все больше и больше, душа становитс€ все т€желее и т€желее.

ј знаете ли вы, какие бывают последстви€ накоплени€ негативных эмоций (эмоциональной гр€зи)?

1. Ќ≈√ј“»¬Ќџ≈ Ёћќ÷»» «ј“я√»¬јё“ ¬ј— ¬ "¬ќ–ќЌ ”"

¬ первую очередь - они искажают мировоспри€тие. ¬ообще-то, строго говор€, они и по€вл€ютс€ от искаженного мировоспри€ти€. ѕолучаетс€ своеобразна€ "петл€", "воронка", в которую человек вт€гиваетс€ все больше и больше.
Ќапример: если парень когда-то хотел пригласить на танец девушку, котора€ ему сильно нравилась, а она посме€лась над ним и отказалась, возможно, он будет опасатьс€ приглашать девушек всю оставшуюс€ жизнь. » даже если все вокруг давно помен€лось, и все девушки хот€т с ним танцевать, он этого просто не заметит. ¬нутри - мощна€ программа "они мне отказывают", подкрепленна€
негативными эмоци€ми.  ак будто что-то мешает изнутри. » избавитьс€ от этого не так то просто!

2. Ќ≈√ј“»¬Ќџ≈ Ёћќ÷»» " –јƒ”“" ¬јЎ” —»Ћ” » ¬–≈ћя.

≈сли представить весь объем нашего внимани€, как 100%, то кажда€ небольша€ эмоци€, "вис€ща€" в нашем подсознании, отнимает какую-то его небольшую часть. ¬ы можете этого даже не замечать. Ќо ваша продуктивность, эффективность и энерги€ будут все врем€ падать. ѕоэтому, многие системы самомотивации и тайм-менеджмента не работают.
¬ы просто не сможете увеличить эффективность своей жизни, пока ваше внимание рассе€но!

3. ” ¬ј— —“јЌќ¬»“—я ћ≈Ќ№Ў≈ ƒ–”«≈…, ¬џ Ѕќ»“≈—№ ќЅўј“№—я.

ј все потому, что негативные эмоции снижают общительность и коммуникабельность.
¬ы гл€дите на человека - а видите не его, а какие-то образы в своей голове. Ѕоитесь общатьс€, боитесь выгл€деть каким-то не таким. »ли наоборот, стараетесь выгл€деть другим человеком, потому что боитесь самого себ€ насто€щего.

4. Ќ≈√ј“»¬Ќџ≈ Ёћќ÷»» –ј«–”Ўјё“ ¬јЎ≈ «ƒќ–ќ¬№≈, ћќ√”“ ¬џ«џ¬ј“№ “я∆≈Ћ≈…Ў»≈ «јЅќЋ≈¬јЌ»я.

Ќаше тело как бы "впитывает" в себ€ весь негатив из нашей души. «абирает на себ€, как верный друг, спаса€ нас. » от этого могут возникать самые разнообразные заболевани€.  стати, из этого следует, что если просто лечить тело, как это делает современна€ медицина, то этот самый негатив возвращаетс€ обратно в душу...

5. ¬јЎ јЌ√≈Ћ-’–јЌ»“≈Ћ№ Ќј„»Ќј≈“ ¬ј— "¬ќ—ѕ»“џ¬ј“№".

ћожно еще сказать, что негативные эмоции включают "кармическое воспитание".

"“ак „“ќ ∆≈ —ќ ¬—≈ћ Ё“»ћ ƒ≈Ћј“№?"

ј ведь ¬џ’ќƒ ¬—≈√ƒј ≈—“№, » ќЌ ¬—≈√ƒј –яƒќћ - Ё“ќ ѕ–ќў≈Ќ»≈.
ѕрощение себ€, прощение близких, прощение всех людей, прощение жизни и мира вокруг вас.
–убрики:  психологи€

 ак отпустить свое прошлое

—реда, 08 ƒекабр€ 2010 г. 16:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 
 аждое рождение означает отречение от прошлого.  огда мы совершаем перемену в своей жизни, мы должны отпустить старые убеждени€, эмоции, стиль жизни и/или свой образ. » даже если эта перемена положительна€, нам требуетс€ погоревать во им€ того, что было раньше. 

дальше...

√лубокий ѕЁј“ - технологи€ глубинного разрешени€ проблем

„етверг, 23 ƒекабр€ 2010 г. 16:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 
 (150x113, 4Kb)
√лубокий ѕЁј“ (Deep PEAT) €вл€етс€ одной из самых мощных техник, разработанных в течение последнего дес€тилети€, и, пожалуй, сама€ попул€рна€ из технологий, разработанных ∆иворадом —лавинским. Ёффективность работы этой техники воистину поразительна. ќна позвол€ет братьс€ за многие фундаментальные проблемы, беспоко€щие человека всю жизнь, и разрешать их окончательно в течение одного часа.

Ћюди, годами занимавшиес€ у психологов и имевшие весьма сомнительные достижени€, с помощью √лубокого ѕЁј“ часто способны разрешить беспокоившую их проблему всего за одну сессию. —тремительно растуща€ попул€рность этой техники €вл€етс€ самым лучшим подтверждением ее эффективности.
ƒавно известно, что дл€ окончательного устранени€ проблемы необходимо обнаружить ее корни и устранить их.

»менно в этом состоит ключева€ сложность большинства техник, потому что поиск корней проблемы это довольно сложна€ и длительна€ процедура, занимающа€ многие часы. “ехники, не занимающиес€ поиском корней, такие как Ѕ—‘‘ (BSFF) или ≈‘“ (EFT), всего лишь снимают поверхностный зар€д и тем самым временно отключают проблему, но не разрешают ее окончательно.
”никальность √лубокого ѕЁј“ состоит в том, что он позвол€ет очень быстро пройти весь путь к корню проблемы и устранить его. Ёто достигаетс€ за счет отсутстви€ прив€занности процесса к образам и детал€м ситуаций. ѕрактикующему не нужно разбирать длинную цепь ситуаций, пока он не доберетс€ до начальной в этой цепи. ќгромна€ скорость погружени€ достигаетс€ благодар€ использованию энергетических каналов (активаци€ определенных точек на теле) и применению так называемого голографического принципа, когда, стира€ один зар€д из ситуации, мы убираем из нее все зар€ды. Ётот принцип наиболее нагл€дно демонстрируетс€ с помощью техники ћгновенного ”странени€ Ўоков ( рутилки), когда весь зар€д из отдельно вз€той ситуации стираетс€ буквально в течение 10 секунд.


 ак работает ѕЁј“
ѕроцесс √лубокого ѕЁј“ начинаетс€ с того, что человек формулирует проблему, которую он желает разрешить в течение сессии, и желаемый результат, который он стремитс€ достигнуть. —концентрировавшись на ситуации, в которой про€вл€лась данна€ проблема, практикующий делает глубокий вдох-выдох активиру€ с помощью указательного пальца одну из ключевых точек. «атем идет переход к работе непосредственно с зар€дом, который всплывает в виде мыслей, эмоций, картинок или телесных ощущений.  аждый всплывающий зар€д обрабатываетс€ аналогично, с помощью вдоха-выдоха одновременно с активацией окончаний энергетических мередианов. “аким образом устран€ютс€ пробки и энерги€ начинает течь свободно.
¬есь дальнейший процесс погружени€ к корн€м происходит без прив€зки к ситуаци€м, имеющим какое-либо отношение к исходной проблеме. ѕросто по€вл€ютс€ новые ощущени€ (мысли, эмоции, картинки), за ними по€вл€ютс€ следующие и так далее, пока практикующий не дойдет до корней данной проблемы.
 ак известно, €дром любой проблемы €вл€етс€ противосто€ние двух намерений или двух целей, иначе говор€, пол€рность. ѕроблема продолжает существовать потому, что существует энергетический зар€д, разъедин€ющий данную пол€рность, заставл€ющий нас верить и ощущать противоположность данных состо€ний или целей. ¬ тот момент, когда этот зар€д устран€етс€, пол€рность, из которой состо€ла проблема, схлопываетс€ или, другими словами, нейтрализуетс€, сливаетс€. ѕри этом человек переживает состо€ние недвойственности, единства двух противоположностей, их неотделимости и взаимозависимости друг от друга. ќни теперь представл€ют дл€ него единое целое. ¬ этот момент проблема с которой начиналась работа окончательно разрешаетс€.
Ќейтрализаци€ пол€рности отнюдь не означает, что пон€ти€, из которых она состо€ла, исчезнут из жизни данного человека или, что они не €вл€ютс€ противоположными. »счезает лишь нав€зчива€ игра между ними. ќн больше не вынужден неуправл€емо переключатьс€ из одной пол€рности в другую и пытатьс€ безуспешно выиграть сам у себ€. Ќаоборот, он начинает управл€ть этой пол€рностью, и он может в любой момент выбрать, какую из позиций или состо€ний ему занимать.  огда сливаетс€ ключева€ пол€рность, человек понимает, на чем держалась вс€ его проблема, и обретает механизм контрол€ над ситуацией.


Ќейтрализаци€ ѕервичных ѕол€рностей

»з-за способности процесса √лубокого ѕЁј“ проникать в самую глубь проблемы и нейтрализовывать ее корневую причину (ключевую пол€рность), ∆иворадом —лавинским было открыто €вление, которое он назвал ѕервичными ѕол€рност€ми или ѕерсональными  одами человека. ѕервичные пол€рности – это пара пол€рностей, формирующа€ самую фундаментальную проблему данного человека. Ёто проблема с которой человек сталкиваетс€ на прот€жении всей своей жизни, и котора€ определ€ет то, как человек строит свои отношени€ с окружающим его миром.
ѕервичные пол€рности имеют ключевое вли€ние на человека на прот€жение всей его жизни и формируют его основную игру. Ќейтрализаци€ ѕервичных ѕол€рностей выводит эту игру на сознательный уровень и делает ее управл€емой. Ёто не решает всех проблем в жизни человека, но решает одну из них, доставл€вшую человеку максимум сложностей. ¬ момент нейтрализации ѕервичных ѕол€рностей человек обычно попадает в очень глубокое состо€ние недвойственности. ¬ этот момент он любую пару пол€рностей способен восприн€ть как единое целое, что, в свою очередь, €вл€етс€ мощным стимулом дл€ его дальнейшего развити€.


’олистический процессинг
≈ще одной особенностью технологии √лубокого ѕЁј“ €вл€етс€ ее холистичность. Ёто значит, что при процессинге мы прорабатываем не только саму проблему, но и все что с ней может быть св€зано. “ак, после процесса об€зательно провер€етс€ наличие каких-либо внутренних противосто€ний или сопротивлений разрешению данной проблемы. “аким образом, вы€вл€ютс€ и улаживаютс€ все дополнительные конфликты, которые могут возникнуть в результате ее разрешени€. ќтдельно провер€етс€ уверенность в том, что эта проблема не возникнет в будущем вопреки воле клиента. “о есть мы ставим под контроль не только прошлые про€влени€ проблемы, но и будущие.
¬ случае если проблема св€зана с отношени€ми с другими людьми, то мы последовательно прорабатываем с помощью так называемого «кругового процессинга» все важные точки зрени€, охватыва€ тем самым всю ситуацию. Ѕолее того, мы не удовлетвор€емс€ умозрительным ощущением, что проблема решилась, а тут же предлагаем пойти и убедитьс€ в наличии достигнутого результата или, по крайней мере, запланировать такую проверку в ближайшем будущем (в зависимости от того, какова изначальна€ проблема). ќкончательным критерием того, что проблема решена, €вл€етс€ проверка жизнью, и только она может действительно подтвердить что проблема разрешена полностью и окончательно.


¬озможности √лубокого ѕЁј“
ѕотенциал применени€ √лубокого ѕЁј“ очень велик и во многом еще не исследован. — его помощью можно легко разрешить нежелательные эмоциональные, психические или духовные состо€ни€. ѕотр€сающие результаты достигаютс€ при работе с различными страхами, фоби€ми, зависимост€ми. Ёффект вли€ни€ процессинга по √лубокому ѕЁј“ на гармонизацию взаимоотношений между людьми зачастую просто шокирует. Ћюди, враждовавшие долгие годы, внезапно мир€тс€ и часто станов€тс€ хорошими друзь€ми после проведенного процессинга.
ќтдельный интерес представл€ет р€д случаев, когда с помощью практики √лубокого ѕЁј“ в пожилом возрасте люди восстанавливали себе зрение (сам ∆иворад €вл€етс€ тому €рким примером) или естественный цвет волос. ¬рачи, пробовавшие примен€ть ѕЁј“ дл€ помощи своим пациентам отмечают сильное улучшение состо€ни€ своих пациентов более чем в 40% случаев, еще в 30% улучшение идет незначительное. ƒо 10% пациентов получавших улучшение благодар€ ѕЁј“у выздоравливали непосредственно после процесса.
”добный и экологичный процесс
ќтдельной положительной характеристикой данной технологии €вл€етс€ ее удобство и достаточна€ легкость дл€ самосто€тельного применени€. Ќа семинарах этому моменту всегда удел€етс€ отдельное внимание, так что обучившись √лубокому ѕЁј“ вы будете способны в дальнейшем примен€ть эту технологию самосто€тельно дл€ разрешени€ своих личных проблем. ѕростота √лубокого ѕЁј“ €вл€етс€ отличной защитой от ошибок. “ак, даже самый неопытный процессор в худшем случае просто потратит очень много времени на процесс.


¬ажно заметить, что в практике √лубокого ѕЁј“ решение проблем происходит не благодар€ нав€зыванию человеку готовых решений, а исключительно благодар€ устранению эмоциональных зар€дов и сопутствовавших им негативных состо€ний и ощущений. ѕри этом практикующему не нав€зываетс€ со стороны никаких дополнительных мнений или оценок – техника абсолютно экологична. Ќо все же говорить о √лубоком ѕЁј“, как исключительно о технологии решени€ проблем было бы крайне некорректно. Ѕлагодар€ устранению зар€дов илмен€ютс€ реальные личностные характеристики практикующего. ќсознаютс€ реальные причины негативного и нежелательного поведени€, что помогает действительно осознать свои поступки и изменить себ€ в лучшую сторону. ¬ы становитесь более спокойным, уверенным, ответственным человеком. “аким образом результат применени€ этой технологии ведет к духовному развитиию личности. »менно поэтому ∆иворад —лавинский называет свои системы ƒуховными “ехнологи€ми.
ћы бы не рискнули назвать эту технику панацеей, но ее мощь, эффективность и универсальность действительно поражают. Ќе стоит наде€тьс€, что все ваши проблемы разрешатс€ за одну сессию или при сли€нии ѕервичных ѕол€рностей. ” некоторых людей это наоборот открывает глаза, и они начинают видеть все свои проблемы, которые до этого времени просто игнорировались. ¬ этом случае сли€ние ѕервичных ѕол€рностей дл€ человека подобно открытию банки, полной червей. Ќо, вместе с тем, это €вл€етс€ мощнейшим стимулом дл€ дальнейшего роста и развити€. Ѕолее того, инструмент, с помощью которого это можно осуществл€ть и разобратьс€ с вылезшими черв€ми, уже в ваших руках.


√лубокий ѕЁј“ - технологи€ глубинного разрешени€ проблем

„етверг, 23 ƒекабр€ 2010 г. 16:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 
 (150x113, 4Kb)
√лубокий ѕЁј“ (Deep PEAT) €вл€етс€ одной из самых мощных техник, разработанных в течение последнего дес€тилети€, и, пожалуй, сама€ попул€рна€ из технологий, разработанных ∆иворадом —лавинским. Ёффективность работы этой техники воистину поразительна. ќна позвол€ет братьс€ за многие фундаментальные проблемы, беспоко€щие человека всю жизнь, и разрешать их окончательно в течение одного часа.

Ћюди, годами занимавшиес€ у психологов и имевшие весьма сомнительные достижени€, с помощью √лубокого ѕЁј“ часто способны разрешить беспокоившую их проблему всего за одну сессию. —тремительно растуща€ попул€рность этой техники €вл€етс€ самым лучшим подтверждением ее эффективности.
ƒавно известно, что дл€ окончательного устранени€ проблемы необходимо обнаружить ее корни и устранить их.

»менно в этом состоит ключева€ сложность большинства техник, потому что поиск корней проблемы это довольно сложна€ и длительна€ процедура, занимающа€ многие часы. “ехники, не занимающиес€ поиском корней, такие как Ѕ—‘‘ (BSFF) или ≈‘“ (EFT), всего лишь снимают поверхностный зар€д и тем самым временно отключают проблему, но не разрешают ее окончательно.
”никальность √лубокого ѕЁј“ состоит в том, что он позвол€ет очень быстро пройти весь путь к корню проблемы и устранить его. Ёто достигаетс€ за счет отсутстви€ прив€занности процесса к образам и детал€м ситуаций. ѕрактикующему не нужно разбирать длинную цепь ситуаций, пока он не доберетс€ до начальной в этой цепи. ќгромна€ скорость погружени€ достигаетс€ благодар€ использованию энергетических каналов (активаци€ определенных точек на теле) и применению так называемого голографического принципа, когда, стира€ один зар€д из ситуации, мы убираем из нее все зар€ды. Ётот принцип наиболее нагл€дно демонстрируетс€ с помощью техники ћгновенного ”странени€ Ўоков ( рутилки), когда весь зар€д из отдельно вз€той ситуации стираетс€ буквально в течение 10 секунд.


 ак работает ѕЁј“
ѕроцесс √лубокого ѕЁј“ начинаетс€ с того, что человек формулирует проблему, которую он желает разрешить в течение сессии, и желаемый результат, который он стремитс€ достигнуть. —концентрировавшись на ситуации, в которой про€вл€лась данна€ проблема, практикующий делает глубокий вдох-выдох активиру€ с помощью указательного пальца одну из ключевых точек. «атем идет переход к работе непосредственно с зар€дом, который всплывает в виде мыслей, эмоций, картинок или телесных ощущений.  аждый всплывающий зар€д обрабатываетс€ аналогично, с помощью вдоха-выдоха одновременно с активацией окончаний энергетических мередианов. “аким образом устран€ютс€ пробки и энерги€ начинает течь свободно.
¬есь дальнейший процесс погружени€ к корн€м происходит без прив€зки к ситуаци€м, имеющим какое-либо отношение к исходной проблеме. ѕросто по€вл€ютс€ новые ощущени€ (мысли, эмоции, картинки), за ними по€вл€ютс€ следующие и так далее, пока практикующий не дойдет до корней данной проблемы.
 ак известно, €дром любой проблемы €вл€етс€ противосто€ние двух намерений или двух целей, иначе говор€, пол€рность. ѕроблема продолжает существовать потому, что существует энергетический зар€д, разъедин€ющий данную пол€рность, заставл€ющий нас верить и ощущать противоположность данных состо€ний или целей. ¬ тот момент, когда этот зар€д устран€етс€, пол€рность, из которой состо€ла проблема, схлопываетс€ или, другими словами, нейтрализуетс€, сливаетс€. ѕри этом человек переживает состо€ние недвойственности, единства двух противоположностей, их неотделимости и взаимозависимости друг от друга. ќни теперь представл€ют дл€ него единое целое. ¬ этот момент проблема с которой начиналась работа окончательно разрешаетс€.
Ќейтрализаци€ пол€рности отнюдь не означает, что пон€ти€, из которых она состо€ла, исчезнут из жизни данного человека или, что они не €вл€ютс€ противоположными. »счезает лишь нав€зчива€ игра между ними. ќн больше не вынужден неуправл€емо переключатьс€ из одной пол€рности в другую и пытатьс€ безуспешно выиграть сам у себ€. Ќаоборот, он начинает управл€ть этой пол€рностью, и он может в любой момент выбрать, какую из позиций или состо€ний ему занимать.  огда сливаетс€ ключева€ пол€рность, человек понимает, на чем держалась вс€ его проблема, и обретает механизм контрол€ над ситуацией.


Ќейтрализаци€ ѕервичных ѕол€рностей

»з-за способности процесса √лубокого ѕЁј“ проникать в самую глубь проблемы и нейтрализовывать ее корневую причину (ключевую пол€рность), ∆иворадом —лавинским было открыто €вление, которое он назвал ѕервичными ѕол€рност€ми или ѕерсональными  одами человека. ѕервичные пол€рности – это пара пол€рностей, формирующа€ самую фундаментальную проблему данного человека. Ёто проблема с которой человек сталкиваетс€ на прот€жении всей своей жизни, и котора€ определ€ет то, как человек строит свои отношени€ с окружающим его миром.
ѕервичные пол€рности имеют ключевое вли€ние на человека на прот€жение всей его жизни и формируют его основную игру. Ќейтрализаци€ ѕервичных ѕол€рностей выводит эту игру на сознательный уровень и делает ее управл€емой. Ёто не решает всех проблем в жизни человека, но решает одну из них, доставл€вшую человеку максимум сложностей. ¬ момент нейтрализации ѕервичных ѕол€рностей человек обычно попадает в очень глубокое состо€ние недвойственности. ¬ этот момент он любую пару пол€рностей способен восприн€ть как единое целое, что, в свою очередь, €вл€етс€ мощным стимулом дл€ его дальнейшего развити€.


’олистический процессинг
≈ще одной особенностью технологии √лубокого ѕЁј“ €вл€етс€ ее холистичность. Ёто значит, что при процессинге мы прорабатываем не только саму проблему, но и все что с ней может быть св€зано. “ак, после процесса об€зательно провер€етс€ наличие каких-либо внутренних противосто€ний или сопротивлений разрешению данной проблемы. “аким образом, вы€вл€ютс€ и улаживаютс€ все дополнительные конфликты, которые могут возникнуть в результате ее разрешени€. ќтдельно провер€етс€ уверенность в том, что эта проблема не возникнет в будущем вопреки воле клиента. “о есть мы ставим под контроль не только прошлые про€влени€ проблемы, но и будущие.
¬ случае если проблема св€зана с отношени€ми с другими людьми, то мы последовательно прорабатываем с помощью так называемого «кругового процессинга» все важные точки зрени€, охватыва€ тем самым всю ситуацию. Ѕолее того, мы не удовлетвор€емс€ умозрительным ощущением, что проблема решилась, а тут же предлагаем пойти и убедитьс€ в наличии достигнутого результата или, по крайней мере, запланировать такую проверку в ближайшем будущем (в зависимости от того, какова изначальна€ проблема). ќкончательным критерием того, что проблема решена, €вл€етс€ проверка жизнью, и только она может действительно подтвердить что проблема разрешена полностью и окончательно.


¬озможности √лубокого ѕЁј“
ѕотенциал применени€ √лубокого ѕЁј“ очень велик и во многом еще не исследован. — его помощью можно легко разрешить нежелательные эмоциональные, психические или духовные состо€ни€. ѕотр€сающие результаты достигаютс€ при работе с различными страхами, фоби€ми, зависимост€ми. Ёффект вли€ни€ процессинга по √лубокому ѕЁј“ на гармонизацию взаимоотношений между людьми зачастую просто шокирует. Ћюди, враждовавшие долгие годы, внезапно мир€тс€ и часто станов€тс€ хорошими друзь€ми после проведенного процессинга.
ќтдельный интерес представл€ет р€д случаев, когда с помощью практики √лубокого ѕЁј“ в пожилом возрасте люди восстанавливали себе зрение (сам ∆иворад €вл€етс€ тому €рким примером) или естественный цвет волос. ¬рачи, пробовавшие примен€ть ѕЁј“ дл€ помощи своим пациентам отмечают сильное улучшение состо€ни€ своих пациентов более чем в 40% случаев, еще в 30% улучшение идет незначительное. ƒо 10% пациентов получавших улучшение благодар€ ѕЁј“у выздоравливали непосредственно после процесса.
”добный и экологичный процесс
ќтдельной положительной характеристикой данной технологии €вл€етс€ ее удобство и достаточна€ легкость дл€ самосто€тельного применени€. Ќа семинарах этому моменту всегда удел€етс€ отдельное внимание, так что обучившись √лубокому ѕЁј“ вы будете способны в дальнейшем примен€ть эту технологию самосто€тельно дл€ разрешени€ своих личных проблем. ѕростота √лубокого ѕЁј“ €вл€етс€ отличной защитой от ошибок. “ак, даже самый неопытный процессор в худшем случае просто потратит очень много времени на процесс.


¬ажно заметить, что в практике √лубокого ѕЁј“ решение проблем происходит не благодар€ нав€зыванию человеку готовых решений, а исключительно благодар€ устранению эмоциональных зар€дов и сопутствовавших им негативных состо€ний и ощущений. ѕри этом практикующему не нав€зываетс€ со стороны никаких дополнительных мнений или оценок – техника абсолютно экологична. Ќо все же говорить о √лубоком ѕЁј“, как исключительно о технологии решени€ проблем было бы крайне некорректно. Ѕлагодар€ устранению зар€дов илмен€ютс€ реальные личностные характеристики практикующего. ќсознаютс€ реальные причины негативного и нежелательного поведени€, что помогает действительно осознать свои поступки и изменить себ€ в лучшую сторону. ¬ы становитесь более спокойным, уверенным, ответственным человеком. “аким образом результат применени€ этой технологии ведет к духовному развитиию личности. »менно поэтому ∆иворад —лавинский называет свои системы ƒуховными “ехнологи€ми.
ћы бы не рискнули назвать эту технику панацеей, но ее мощь, эффективность и универсальность действительно поражают. Ќе стоит наде€тьс€, что все ваши проблемы разрешатс€ за одну сессию или при сли€нии ѕервичных ѕол€рностей. ” некоторых людей это наоборот открывает глаза, и они начинают видеть все свои проблемы, которые до этого времени просто игнорировались. ¬ этом случае сли€ние ѕервичных ѕол€рностей дл€ человека подобно открытию банки, полной червей. Ќо, вместе с тем, это €вл€етс€ мощнейшим стимулом дл€ дальнейшего роста и развити€. Ѕолее того, инструмент, с помощью которого это можно осуществл€ть и разобратьс€ с вылезшими черв€ми, уже в ваших руках.


 рутилка, метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого

„етверг, 23 ƒекабр€ 2010 г. 16:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ли€ние прошлого на жизнь человека
Ёто факт, что прошлые событи€ уже сформировали вашу личность, повли€ли на то, каким вы €вл€етесь в данный момент. Ќо дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничени€ и ограничивают вашу свободу каждый день. » это будет продолжатьс€, пока в подсознании находитс€ энергетический зар€д, св€занный с прошлым.
„то касаетс€ прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состо€т из множества негативных ситуаций, св€занных с родител€ми, отношени€ми в семье, в школе, институте, армии, на работе и так далее. ¬се неразобранные событи€ оказывают вли€ни€ на жизнь, поскольку представл€ют собой некоторый зар€д в подсознании.
Ќеразобранное прошлое, в первую очередь, вли€ет на ваш эмоциональный фон. ≈сли посмотреть на упрощЄнную классическую шкалу эмоций (смерть, апати€, горе, страх, гордость, нейтральность, прин€тие, любовь, радость и мир) - то большинство людей, как показывает статистика, находитс€ ниже уровн€ страха. Ёмоциональный фон - это та эмоци€, которую вы испытываете чаще всего в течение 24 часов. ƒело в том, что ваше прошлое оказывает существенное вли€ние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализаци€ уже даЄт вам свободу подн€тьс€ выше по шкале эмоций.
“акже, прошлое оказывает существенное вли€ние на вашу самооценку. » пока прошлое вли€ет на самооценку - еЄ по определению невозможно подн€ть на высокий уровень. ¬сегда найдутс€ некоторые событи€ из прошлого, с которыми вы идентифицируетесь. » даже если вы их вспоминаете раз в 5 лет или не вспоминали очень-очень давно - они там есть. » они забирают часть вашего внимани€ во врем€ прин€ти€ каждого решени€.  аждый раз, когда вам необходимо прин€ть любое решение, ваша самооценка св€зываетс€ с событи€ми из прошлого и измен€етс€ в соответствии с ними. ј, поскольку, у обычного человека в прошлом немало событий, в которых пострадала их самооценка, - благодар€ неразобранному прошлому самооценка многих людей находитс€ под угрозой.
Ќаконец, неразобранное прошлое оказывает существенное вли€ние на ваше внимание. Ќа внимание к делам, которые вы делаете ежедневно. ≈сли идеальное рабочее состо€ние - находитьс€ "здесь и сейчас", работать над одним делом и полностью ему отдаватьс€, "находитьс€ в потоке" - то каждое зар€женное событие из прошлого забирает часть вашего внимани€. ¬ результате тер€етс€ возможность концентрироватьс€, человек становитс€ рассе€нным. ј рассе€нность, в свою очередь, порождает кучу других проблем: раздражЄнность,хроническую усталость и так далее.
 

„итать далее...

Ђѕрощение - ѕуть к истинному яї

ѕ€тница, 24 ƒекабр€ 2010 г. 09:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (600x480, 29Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


«ѕрощение - ѕуть к истинному я»
  √леб Ѕабин

ѕочему именно прощение? „то делает его настолько важным дл€ обретени€ истинного я, то есть того я, которое св€зано с ÷елым, с Ѕогом.

ƒл€ того, чтобы пон€ть и почувствовать это, нужно вернутьс€ назад, к самому началу начал, к истокам “ворени€. “огда все было одной силой - ƒухом, Ѕогом, »сточником, Ћюбовью. ћожно называть по-разному, слова здесь условны. »з этого единого целого родились мы все, как ƒуши.  ажда€ ƒуша -индивидуальное выражение этого единого »сточника жизни. ћы создали внешнюю среду дл€ взаимодействи€ наших свободных воль - реальность. ј затем прошли бесконечно большой путь исследу€ себ€ через реальность и бесконечное множество миров, уровней и планов. ћы создали «материальную» вселенную, в которой матери€ - символическое выражение духовного. » вот в какой то момент, мы решили создать такой мир, где мы будем полностью отделены от ÷елого. √де будет специальный механизм - «эго». » вот мы сейчас живем в этом мире в физических телах, называ€ себ€ людьми, а этот мир -«емлей.

¬ы спросите: в чем смысл этой предыстории? ¬ том, что мы испытали много боли, с тех пор как по€вилась «емл€ и другие «»гры». » не видим, каким образом мы причин€ем ее, проход€ опыт жизни в теле человека в этом мире. ћы не видим, как управл€ем этой реальностью, по крайней мере, не видим настолько, чтобы полностью избавитьс€ от боли и страданий и сделать счастливой свою жизнь и жизни людей так и тогда, когда сами захотим этого. » причина этого, кроетс€ в нашей отделенности от ÷елого, в выходе из сознани€ единства, в котором мы пребывали ƒома. “аков был наш выбор: утратить св€зь с ÷елым, чтобы познать —еб€ со стороны, открыть природу любви и пройти путем Ѕога.

 онечно же, все что происходило, было в любви и уместности, то есть на высшее благо целого. Ќо в каждой точке существовани€ ÷елого, эта любовь и уместность определ€лась наилучшим из возможного, с учетом предыдущих выборов. ј наш выбор испытать выход из сознани€ единства привлек к опыту «зла» и «тьмы». ј вместе с этмим опытами пришла боль.  огда ƒуша, наход€сь под гипнозом земной реальности тер€ет общее чувствоание и осознанность высшего блага других, когда перестает чувствовать напр€мую их душевную и физическую боль, она рано или поздно начнет причин€ть страдани€ другим. ќна как ребенок, который пробует новое. » это именно то, что произошло на «емле, вскоре после прихода ƒуш в этот мир. ј поскольку реальность - зеркало, которое отражает наше единство, то, что в конечном итоге мы были и останемс€ ќдним, тем ƒушам которые сделали эти выборы вернулась боль, причиненна€ другим теми или иынми способами. ¬ернулась про€вленна€ ими самими нелюбовь. », в отсутствии осознани€ и чувствовани€ св€зи с целым, они про€вили еще большую нелюбовь к миру, “ьму. » »гра стала больше чем игрой, потому что когда ƒуша «прирастает» к миру «емли, отождествл€ет себ€ с телом, мнением о себе, своим имуществом, положением в обществе, она испытывает боль от разрушени€ или повреждени€ того, что она отождествила с собой.

» эта боль, которую мы причинили себе оставила свой след. “от механизм «эго», который мы создавали как ƒуши, как ангелы, в самом начале, при создании мира «емли, изменилс€. ќн «оброс» моделью жертвы, моделью греховности перед Ѕогом, гипнотическими установками. ѕо сути дела, вс€ реальность «емли, которую мы видим сейчас, - коллективна€ проекци€ деформированного «эго». ¬ нашем мире по€вилось много энергии боли, озлоблени€, страха и отча€ни€.

ƒавайте зададимс€ вопросом: раз мы творцы своей реальности, а мир просто зеркало, как такое могло произойти? ќчевидно, что мы и другие люди создаем это сами. ƒа, есть эго. Ќо у него ведь нет своей воли. Ёто просто компьютер. ≈сли бы у эго была свободна€ вол€, получилс€ бы конфликт свободных воль.

 роме того, есть неосознанность. ƒа, она есть. Ќо откуда такое сопротивление в нас. ѕочему она стала настолько непреодолимой? ≈сли мы творцы, в нас источник свободной воли?
ћы все ближе подходим к тому, что причина того, что происходило и происходит на «емле в нас самих. Ёто логично и наше сердце говорит нам, что раз мы - продолжени€ »сточника, Ѕога со свободной волей, то мы же и корень и начало всего, что с нами происходит, как с ƒушами. »сточник свободной воли в нашем я и ничто не может сто€ть выше него, этой вечной искры ƒуши.

«начит, мы сами осознанно и неосознанно мешаем себе, противодействуем соединению с ¬ысшим я и целым. ј эго лишь инструмент этого, который накопил в себе искажени€ и ошибки.
 ак же такое могло произойти?  ака€ может быть причина? ¬едь все в любви и уместности? ћы сами решили прийти сюда дл€ высокой цели и сами писали сценарии и уроки? ј теперь большинство ƒуш - если не брать духовных людей - застревает здесь, в этой создаваемой ими же реальности. ƒа еще и причин€ет себе боль. ≈ще раз повторим: если есть свободна€ вол€ мы можем изменить себ€ из любой точки и наша жизнь земна€ зеркало последует за нами. » мы можем в любой момент, сделать выбор в пользу соединени€ с ÷елым через ¬ысшее я. ќткуда же это сопротивление в нас самих?

¬от здесь то и выходит на передний план прощение. » вина. ¬ина-энергетическое нападение на себ€. ¬ина воспроизводитс€ циклически: ƒуша причин€ет себе боль, затем начинает винить себ€ за боль, потом винить за вину, пытатьс€ простить и винить за неудавшуюс€ попытку простить. » в итоге бежать от себ€ и закрыватьс€ от св€зи с ÷елым.

ћы причинили себе столько боли на «емле, сформировалс€ цикл вины и у нас есть механизм отдел€ющий нас от ÷елого -эго. » этот механизм стал выполн€ть и другую функцию. ќн стал, в итоге, защищать, пр€тать нас от самих себ€. ќт того, чтобы увидеть все то, что нам показывает зеркало, в себе. », что еще более, важно от того, чтобы увидеть, что мы это сделали сами.  аждый из нас творил свою реальность. » эго нас защищает от этого огромного всплеска вины, который может стать следствием соединени€ с ¬ысшим я, с Ѕогом. ѕотому что, когда мы обретем св€зь с ÷елым мы сразу увидим, что каждый играл с собой, что все темное и злое было, в конечном итоге, его собственными проекци€ми! ѕроекци€ми вины, боли, страха, которые мы испытали в прошлом. » что он наказывал сам себ€. ¬едь самонаказание снимает вину.

я прожил это и делюсь этим с вами. ¬ определенный момент, после долгого и мучительного пути, мен€ вдруг пронзило чувство того, что все зло и тьма -моми собственные проекции. » ¬след за этим € погрузилс€ в себ€ и увидел что € буквально нападаю сам на себ€ энергетически на глубоких уровн€х. я был изумлен. ƒо этого, € много говорил с ангелами и несколько раз с тем, кто назвал себ€ “от  то ≈сть в Ћюбви и ≈динстве. —ами делайте вывод, кто это был - мое я ≈сть-ѕрисутствие или Ѕог, »сточник, некий ≈го аспект. ќн мне сказал, среди прочего, что он видит, что ƒуши, тех кто живет на «емле, пульсируют - то вспыхивают, то гаснут, что они в каком-то смысле «бьют» сами себ€. “огда € это не осознал до конца. » вдруг все встало на свои места!

Ёта иде€ прощени€, как ключа к любви и восстановлени€ св€зи с Ѕогом, не нова. ¬ы все наверн€ка слышали про «радикальное прощение». ≈сть несколько книг по этой теме. » есть их первоисточник - « урс чудес», чье авторство многими приписываетс€ энергии »исуса. » эта парадигма близка к тому о чем € сейчас говорил, хот€ € шел своим путем. ќна предлагает в качестве решени€ радикальное прощение.

я скажу то, к чему пришел €, мой опыт, мои чувства, мои откровени€: прощение прекращает процесс самонападени€ на самих себ€ через вину.  огда оно безусловно, оно разрывает самовоспроизвод€щйис€ цикл вины. ќно открывает любовь и св€зь с ¬ысшим я. » любовь и св€зь с ÷елым естественны. »х не нужно растить и добиватьс€. ќни уже есть в каждой ƒуше. ƒа мы учимс€ и открываем новое, мы исследуем. Ќо у нас есть выбор.

Ќо дл€ прощен€и необходимо сн€ть ошибки и гипнотические установки, подпитывающие вину. ¬ина иллюзорна. ¬ каждый момент времени, кажда€ ƒуша во ¬селенной делала то, что знала, могла и считала своей правдой. » что бы она ни сделала, она осталась той самой изначальной жизненной силой мира, любовью, Ѕогом, источником быти€. ќна просто жила, жизнь эта игра и развитие. ќшибок быть не может, потому что совершенство конец пути. ѕотому все невинны. «ло и “ьма -поводы к раска€нию, к пересмотру совершенного, но не к обвинению себ€ или другого. ќсобенно с учетом того, что на высших уровн€х нет ничего внешнего и все -зеркала и проекциии друг друга. » эта Ћюбовь и состо€ние ≈—“ь абсолютны, кем бы вы ни были, гдебы ни находились и каким бы ни был ваш опыт, вы ≈сть и Ћюбимы. ѕоэтому все достойно прощени€, а вина-иллюзи€.  огда мы прощаем и у нас в сердце открываетс€ источник любви, мы начинаем видеть эту силу во всем. ¬ самом злом и темном существе. ¬ нем та же сила. ќна прошла свой путь. ќна сделала выборы, которые вредны дл€ нее же самой, разрушительны. Ќо это она же. » она невинна. ќна просто делала шаг за шагом. » когда мы видим это, в нас просыпаетс€ любовь. ѕрощение-это не согласие. Ёто признание безусловности любви и права Ѕыть. „то было, то было, и мы были в этом. ј что есть сейчас мы, можем решить оценив и увидев соде€нное. Ёто нам «зеркало» показывает, в наших опытах. ƒл€ того оно и дано нам. Ќо дл€ этого нужно простить себ€.

ƒорогие мои, пришло врем€ простить себ€ и вз€ть ответственность за личную вселенную на —еб€.  огда мы верим, что за нас всем управл€ют Ѕог или ангелы, много ли в этом любви и смысла?  ак они могут решать, что уместно, если каждый источник свободной воли, играющий с «еркалом?! ќни нам только помогают -и Ѕог и ангелы — через нашу ƒушу, через ¬ысшие € других людей. ѕришло врем€ простить себ€, увидеть, что мы играли с собой. ¬се вознесенные ћастера видели именно это, когда уходили с «емли: решетку реальности, построенную нат противоположност€х, и как они двигались по ней!
Ќужно начать с себ€ и быть безусловным в своем прощении. ѕрощать «до», «прежде», то есть прощать все что происходит на ћомент —ейчас в нас и вовне и произошло в прошлом. ƒаже если не получаетс€ простить, надо прощать это! ¬от что такое безусловное прощение.
ћетодика может быть любой и алгоритм прост:

1.¬се начинаетс€ с выбора. »м мы задаем вектор. ћно дела€ выбор, мы должны прийти к искреннему чувствованию и не пытатьс€ заставл€ть себ€. ∆изнь естественна, наша ƒуша ее выражение. ≈сли не получаетс€, мы прощаем и это. » этот выбор может быть основан на описанном выше объ€снении иллюзорности вины. Ёто делает его осознанным.  аждый раз, когда вы вините себ€, помните о нем. Ќе подавл€йте себ€. Ќо присутствуйте в происход€щем.

2. ћы просим о помощи. Ќе важно у кого. ћы все ќдно. ” Ѕога, ¬ысшего я, ангелов. Ёто запрос ÷елому. ќн важен потому что мы находимс€ под гипнозом. ѕросить или не просить и есть ли внешний Ѕог, каждый решает дл€ себ€ сам. Ќо если т€жело и не получаетс€, лучше попросить.

3. ћы делаем то, что можем. ѕодтверждаем слова действи€ми. Ёто необходимо в физическом мире. ƒействи€ подтверждают движение к заданной точке и потому необходимы под гипнозом того, что мы называем «физической реальностью». ¬озможные, а потому успешные действи€ рождают веру и выражают нашу энергию.  ак можно подтвердить намерение простить себ€? ћедитаци€ми, написать это, говорить это себе. Ћюбой метод. Ќо что самое главное: если мы себ€ прощаем, мы хотим сделать себе и другим что-то хорошее — не важно что. » мы можем прощать других. ѕотому что нашего эго не покажет нам то в нас , что мы пытаемс€ простить, сразу. ќно защищает нас от травмы самообвинени€. Ќо мы видим это и в наших «зеркалах». ѕроща€ других людей, мы прощаем себ€.

я верю в том, что прощение -ключ к нашему истинному я, к любви и единству с ÷елым. “аков мой опыт и путь. я предлагаю вам его с максимальной любовью, которую могу сейчас создать в своем сердце. Ќет хороших и плохих путей. Ќет абсолютной истины в словах. ¬аше я, Ѕог и истина живут в глубине вашего сердца. ¬ы сво€ истина и выбор всегда за вами. Ќикакие истины, миссии и задачи не сто€т над счастьем ƒуши, потому что из счасть€ каждой ƒуши складываетс€ счастье Ѕога, ÷елого. я желаю вам Ѕыть, прощать и любить. Ћюбви и —вета! » это так.


ƒженнифер ’оффман. ѕуть примирени€

ƒневник

ѕ€тница, 24 ƒекабр€ 2010 г. 12:52 + в цитатник
 (300x225, 16Kb)
1 но€бр€ 2009
ѕеревод Metta по согласованию с ƒженнифер ’оффман


≈сли бы мы могли увидеть наши воплощени€, они не были бы похожи на непрерывное движение вперед. ¬место этого они напоминали бы извилистый путь, который многократно возвращалс€ назад, и часто может казатьс€, что не было никакого продвижени€. ¬о многих из наших воплощений нет никакого движени€ вперед, поскольку мы пытаемс€ зафиксировать то, что, как мы полагаем, было разрушено, несовершенно, не закончено или не разрешено в прошлом. Ѕольшинство наших жизней имеют этот фокус, и поэтому мы так долго достигаем точки, где вознесение стало бы выбором.
ѕрежде, чем мы сможем продвинутьс€ вперед в будущее, мы должны урегулировать прошлое через путь примирени€. Ќо не об€зательно возвраща€сь к нему. ћы можем сделать это, двига€сь вперед и измен€€ наше представление о примирении.

ћы чувствуем то же самое по отношению к воплощени€м, которые заканчиваютс€ трагически или печально, с нерешенными проблемами или болью; так же мы делаем в этой жизни, когда кто-то предает нас, и мы не знаем, из-за чего.  огда наше сердце и душа ранены, или мы очень разгневаны и ожесточены неразрешенным конфликтом, мы хотим справедливости и завершени€. “ак мы воссоздаем детали воплощени€, позвол€ющие нам сотворить иной результат. Ќо, как мы знаем, это не всегда происходит. —лишком часто мы ув€заем в тех же самых эмоци€х и боли, которую мы испытывали в первый раз. » таким образом мы находимс€ на пути примирени€, пыта€сь снова и снова аннулировать прошлое дл€ завершени€ и освобождени€.


Ёто "старый" способ действи€, и потому у нас было очень много жизней, где мы повтор€ем уроки и застреваем в динамике нашей душевной группы. » есть небольшой поворот в этой истории, потому что не только мы пытаемс€ сделать другие выборы в энергетической динамике, мы также даем другим участникам шанс тоже сделать другие выборы. ‘раза "подставь другую щекуФ истолкована здесь весьма буквально, где вместо того, чтобы подставить другую щеку и уйти, мы даем им возможность ранить нас
снова, что они очень часто и делают.

 аждый раз, когда мы повтор€ем этот процесс, мы становимс€ более у€звленными, пока не разочаровываемс€, полага€, что это наша судьба - нести брем€ боли, потому что мы не можем найти выход из этого. » здесь наш жизненный путь прекращает двигатьс€ вперед и кажетс€ возвратом назад. ≈сли бы мы могли видеть энергию, мы увидели бы, что она возвращаетс€ к тому же самому воплощению, энергии или опыту снова и снова, пока мы пытаемс€ разрешить это, возвраща€сь к нему. Ќаш жизненный путь застревает в бесконечной петле поиска решени€, примирени€ и истины через повторение ситуации, пока мы не получим другой результат.


Ќо из-за того, что энерги€ та же сама€, результат всегда будет тот же. » из-за того, что душевна€ группа та же сама€, вибраци€ та же. ћы не понимаем, что мы не можем найти примирение в этой динамике, пока не изменим нечто внутри нас самих. » то, что мы действительно ищем, €вл€етс€ примирением с нашими чувствами разделени€ и разъединени€. ћы хотим, чтобы мир и каждый человек в нем любили нас, тогда мы можем поверить, что любимы Ѕогом. “огда мы можем пон€ть смысл нашего долгого путешестви€ далеко из ƒома и назад к нашему ƒому.

≈сть облегчение, доступное дл€ нас, но оно приходит по цене прин€ти€ и прощени€. ѕризнание того, что наше прошлое есть наше создание и представл€ет уроки, которые мы должны изучить. Ќезависимо от того, как много раз мы предлагаем кому-то шанс изменитьс€, пока они не вид€т потребности в этом или не желают сделать это, они продолжат действовать как всегда. Ќаше примирение с нашей болью не может зависеть от чьих-либо действий. »менно наше желание урегулировать наши чувства о
прошлом создает потребность повторить его. ќднако без новой энергии или вибрации, освобождени€ наших ожиданий в отношении других и прощени€ мы никогда не сможет найти мир.

Ёто нечто, чему мы упр€мо сопротивл€емс€, потому что мы так боимс€ быть отвергнутыми нашим »сточником, что не можем прийти к »сточнику ради ответа. “аким образом, мы просим других заменить, зан€ть место того, чью любовь мы не можем рискнуть потер€ть. » мы просим их показать нам безусловную любовь, которую, как мы верим, мы потер€ли, и хотим доказательств. Ќо ирони€ в том, что она никогда не может быть потер€на, и €вл€етс€ тем, что никогда не может быть отн€то у нас. Ќаша потребность примиритьс€ с ними - это наша потребность примиритьс€ с нашим я.  ажда€ несправедливость, независимо от того, насколько она мала, €вл€етс€ источником боли, которую мы хотим постичь, чтобы Ђправильно ее пон€тьї; притворитесь, что этого не произошло, что человек не имел в виду этого. ќднако, как Ћ€гушка и —корпион в басне, - это их дхарма, это то, что они делают. » именно это они будут делать всегда в каждой ситуации. ћожем ли мы увидеть, что именно мы Ц те, кто должен изменитьс€? “олько тогда, когда мы учимс€ прекращать просить
нашу человеческую семью показывать нам, чему она должна учитьс€ у нас, - независимости, несуждению, и безусловной любви.


Ќаша парадигма жертвы, котора€ поддерживает нашу потребность в возвращении нашей силы через повтор€ющиес€ жизненные проблемы, €вл€етс€ еще одним аспектом, который мы должны рассмотреть. явл€емс€ ли мы жертвой чьего-то поведени€ или же жертвой наших собственных ожиданий?  ак часто мы сознательно создаем возможности дл€ других помочь нам разрешить наши опыты жертвы, позвол€€ им показать нам, что они действительно не имели этого в виду? » тогда мы находим, что не настраива€ себ€ как жертва и ожида€, что кто-то будет видеть нас очень сильными, мы исцел€ем этот аспект, станов€сь сильными и отказыва€сь
быть жертвой.

“ак мы приходим к прощению как еще одной форме облегчени€ болезненных исцел€ющих циклов примирени€. ћожем ли мы простить себ€, когда понимаем, что наша боль и страдание существуют, потому что мы создали их?  огда мы принимаем ответственность за нашу реальность, мы осознаЄм, что мы €вл€емс€ источником нашей боли, которую другие отражают нам. ћы прощаем их за их действи€ и должны также простить себ€ за то, что мы пригласили их и их энергию в нашу реальность.


“аким образом, примирение, которое мы ищем, - это не столько примирение с другими, сколько с самим собой. ћы должны примиритьс€ с нашей силой и божественностью не через наш бесконечный поиск этого в мире, но через нахождение этого внутри себ€. ’от€ наш поиск ведет нас в даль и вширь, мы всегда возвращаемс€ к самим себе, к внутреннему источнику, где все, чего мы когда-либо желали и в чем нуждались, ждет нас, чтобы признать его. ћы достойны любви, которую мы так отча€нно хотим найти в мире. Ёто любовь, которую мы считаем само собой разумеющейс€, потому что она всегда внутри, это устойчивый, €ркий свет, который си€ет даже при том, что мы иногда крепко закрываем глаза так, что не можем смотреть на него. ћы Ц та сама€ любовь, которую мы ищем, дар, который, как мы надеемс€, мы достойны получить, и свет, который мы ищем в других. ѕуть примирени€ Ц это путь, которым мы будем следовать, пока не признаем, что его решение находитс€ внутри нас. » тогда мы окажемс€ дома и будем объединены с самими собой, что позволит нам быть соединенными, любимыми и ценимыми всеми.

јвторское право (C) 2004 - 2008 ƒженнифер ’оффман. ¬се права защищены.

www.urielheals.com.

http://metta.ucoz.com/publ/21-1-0-232

ѕростить других-простить себ€.

ѕ€тница, 24 ƒекабр€ 2010 г. 18:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ siurpriz_siur [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (343x315, 71Kb)
ƒекабрь - начало зимы, последний мес€ц перед наступлением Ќового года. ¬ оставшиес€ дни старого года люди стараютс€ исправить свои ошибки, отдать долги, наладить отношени€ в семье, с друзь€ми, коллегами.
Ёто давн€€ традици€ - оставл€ть все плохое в прошлом. ≈сли, проанализировав прожитый год, вы вспомнили какие-то свои недобрые поступки, то, чтобы освободитьс€ от их темной энергетики, необходимо до Ќового √ода провести необходимые обр€ды и прочитать особые заговоры.
¬ любой день декабр€ на большом чистом листе черной ручкой опишите те поступки, в которых вы раскаиваетесь. ѕотом зажгите свечу белого цвета и скажите вслух 5 раз заговор:

ѕрошу прощени€ за все, что плохого € сделал(а). ѕрошу прощени€ у всех, кому € навредил(а). —лова мои искренни, и √осподь им свидетель. ¬о им€ ќтца, и —ына, и —в€того ƒуха. јминь.

—верните лист пополам и подожгите его от пламени свечи. ѕока он будет гореть, приговаривайте такие слова заговора:

ќгонь, сожги мои поступки злые, чтоб стало легче на душе. ƒа будет так.

ѕепел от записки развейте по ветру, а свечу уберите до следующего использовани€.
≈сли же с вами поступили плохо, и до сих пор у вас осталс€ на душе осадок от обиды, то утром подойдите к окну и в открытую форточку скажите 3 раза заговор:

Ѕог тебе судь€, (им€ обидчика). Ќе мне теб€ судить, не мне теб€ казнить. “еб€, (им€ обидчика), € прощаю, прощеньем душу свою очищаю. ¬о им€ ќтца (перекреститесь), и —ына (перекреститесь), и —в€того ƒуха (перекреститесь). јминь.

ћамочка, защити...

ƒневник

¬торник, 28 ƒекабр€ 2010 г. 20:22 + в цитатник


ѕрощение - главна€ форма противосто€ни€ злу

—уббота, 01 январ€ 2011 г. 23:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќј“јЋ№я_—короб [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрощение - главна€ форма противосто€ни€ злу

 
ѕервым обиженным человеком в истории был  аин. ѕовод дл€ этого он имел серьезный — Ѕог почему-то не прин€л его жертву. ѕолучаетс€, Ѕог обидел  аина?

 

 аин и јвель

¬ чем корень обиды, как она развиваетс€ и как с ней справитьс€ — научитьс€ прощать? –азмышл€ет старший преподаватель ¬ысшей школы психологии (ћосква) јндрей ‘ќћ»Ќ.

 

ѕрощение как лекарство

 

– я работал в ёжной ќсетии через две недели после военных действий с √рузией, с людьми, пережившими бомбежку и плен. ¬се они были объединены чувством ненависти к грузинам. ƒаже в ÷еркви, если и не высказывалось €вного гнева, отношение к √рузии как к врагу было €вным. Ќо поскольку открыта€ конфронтаци€ закончилась и вовне эту ненависть про€вл€ть было уже невозможно, она начинала разъедать людей изнутри, постепенно смен€€сь депрессией или рикошетом отража€сь на отношени€х друг с другом. » когда € попыталс€ сказать осетинам о прощении, € думал, что захлебнусь в волне €рости, которой была встречена эта иде€.  азалось, прощение невозможно. Ќо по мере того, как вспоминались дни осады, люди, которые были в ÷хинвали, говорили, что там произошло чудо: при четырех дн€х посто€нных бомбежек погибло сравнительно мало людей в сравнении с тем, сколько могло быть жертв при таком обстреле. Ћюди молились. √ероически повело себ€ св€щенство. Ќи глава ёжноосетинской ÷еркви митрополит √еоргий, ни другие св€щенники не уехали из обстреливаемого ÷хинвали. ќни организовали духовное сто€ние, и люди чувствовали, что наход€тс€ под покровом свыше. » когда осетины стали говорить о благодарности Ѕогу, когда они осознали, что Ѕог их защитил, стало возможно говорить о том — а что они могут сделать в ответ? » мы стали говорить о прощении. ¬друг вспомнились случаи, когда и с грузинской стороны находились люди, которые по-человечески себ€ повели.

 

„итать далее...

√ѕ-4 (√лубокий ѕЁј“ 4 версии) - супер технологи€ по проработке жизненных проблем. (есть видео)

¬торник, 04 январ€ 2011 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (160x209, 7Kb)
¬ этой статье рассмотрим пошаговую инструкцию практического применени€ техники ∆иворада —лавинского У√ѕ-4Ф Ч современной акупрессурной психотехники дл€ нейтрализации негативных эмоциональных переживаний, вызванных событи€ми прошлого.
Ујкупрессура Ч основа √ѕ-4Ф
¬от уже на прот€жении более чем 3600 лет китайцы владеют методом лечени€ физических и душевных болезней путЄм воздействи€ на энергоинформационные каналы человеческого тела Ч энергетические меридианы, по которым наши органы обмениваютс€ информацией о внутренних процессах тела.
¬ 16 веке до нашей эры китайцы знали, что тело человека густо усе€но скрытыми УкнопкамиФ, которые вли€ют на работу энергетических меридианов. ќни знали, что воздействие на эти УкнопкиФ не только помогает наладить работу органов и улучшить общее самочувствие, но и позвол€ет уравновесить эмоциональное состо€ние.
ƒревний китайский метод лечени€ через воздействие на биологически-активные точки называетс€ акупунктурой. ”верен, вы неоднократно слышали о ней. ¬ акупунктуре воздействие на точки происходит посредством иглоукалывани€. »голки разогревают и неглубоко втыкают по всему телу.
Ќа смену акупунктуре пришла акупрессура. ќна более гуманна и не требует колоть иголки в места энергетических точек. ¬ акупрессуре дл€ активации точек примен€етс€ лЄгкое нажатие кончиками пальцев и, оказываетс€, этого вполне достаточно дл€ получени€ нужного эффекта. „итать далее

√ѕ-4 - јлгоритм решени€ проблем с деньгами

≈щЄ √ѕ - 4 можно использовать как возвращение своей энергии согласно шаманской методике


~~~ " артофель и —пособность ѕрощать" ~~~

—реда, 12 январ€ 2011 г. 09:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ legat2010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ќднажды учитель заставил каждого из нас принести чистый  пластиковый мешок и сумку с картофелем. ƒл€ каждого человека, которого мы в своей жизни отказались простить мы должны были выбрать картошку, написать на ней им€ этого человека и дату и положить в пластиковый мешок.

Ќекоторые из наших мешков, как ¬ы можете себе представить, были  достаточно т€желыми.

ѕосле этого нам сказали таскать эти мешки все врем€ с собой целую неделю, ночью оставл€€ их около кровати, во врем€ поездки в машине - на соседнем сиденье или на нашем столе во врем€  работы.

Ќеудобство таскать везде с собой этот мешок заставило нас пон€ть, что такой же груз непрощенных обид, только духовный, мы посто€нно носим с собой. ћы посто€нно думаем об этом, переживаем, не может забыть и оставл€ем эти воспоминани€ дальше
с собой.

≈стественно картошка скоро стала портитьс€ и становитьс€ склизкой.

Ёто стало потр€сающим примером той цены, которую мы платим за то, что сохран€ем в себе боль и негативные эмоции.

—лишком часто мы думаем, что прощение - это подарок другому человеку.  онечно, это правда, но лишь отчасти. ѕотому что это
еще и величайший подарок самим себе!

ѕоэтому в следующий раз, когда вы решите, что не можете кого-то простить, спросите сами себ€:

"–азве мой мешок недостаточно т€жел?" .........................................

—ери€ сообщений "ѕритчи":
„асть 1 - ‘акир и роза
„асть 2 - ѕритча о выборе пути
...
„асть 62 - —колько продлитс€ мо€ жизнь?
„асть 63 - ~~~ "Ѕожественна€ безупречность" ~~~
„асть 64 - ~~~ " артофель и —пособность ѕрощать" ~~~

ќтражение

ѕ€тница, 14 январ€ 2011 г. 11:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Artesiana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬нешний враг - не более чем отражение врага внутреннего.
Ќичего не происходит просто так.
≈сли исходить из того, что всЄ условно и относительно, то речь идЄт о понимании происход€щего, о действи€х и вли€нии в имеющейс€ ситуации.
—ледует провести анализ ситуации, попытатьс€ разобратьс€ в еЄ составл€ющих, в возможных факторах, которые могут вли€ть на ход дела или решени€ того или иного вопроса.„то из этого доступно и целесообразно с нашей стороны и как это может повли€ть в нужную сторону? Ќужна€ сторона - это не то, на что нас произвольно или непроизвольно провоцируют, а то что нам нужно и то, как нам будет лучше этого достичь в имеющихс€ обсто€тельствах.Ѕорьба часто предопределена, но не всегда об€зательно вступать в борьбу, если есть другие пути движени€ и достижени€ целей.
 ак можно пон€ть в этом процессе огромную роль играет предварительное и текущее осмысление и часто какие -то отдельные внешние факторы, даже те, которые могут нас раздражать в действительности не €вл€ютс€ значимыми и решающими если не делать их таковыми в своих действи€х.Ќас ничто не может остановить в наших поисках и разработке решений, если мы сами не решим всЄ остановить в силу неуверенности в цел€х, действи€х, опыте.» если что-то происходит не так, то полезным будет понимать следующее.ƒл€ начала неплохо разобратьс€, дл€ чего даЄтс€ эта ситуаци€.
¬едь если она повтор€етс€, значит человек посто€нно наступает на "грабли".
„то это значит? „то происходит с вами? „то вы делаете? „то происходит с другим человеком? „то и почему происходит? „то это даЄт?...
ѕопробуйте сменить тактику осуществл€емого.–еагировали - так, а теперь отреагируйте по другому..
∆изнь - школа. Ќет вины, - есть ошибки, а они исправл€ютс€.
¬ шатких и сомнительных ситуаци€х, следует не "пороть гор€чку", а уравновешивать ситуацию: вести себ€ осторожно и благоразумно (осмотрительно).
ј то часто люди "делают кос€ки", а потом просто стараютс€ найти виноватого.
ј твои волнени€ и беспокойства, а следовательно св€занное с этим поведение идЄт скорее как повод к оправданию их действий.
—итуаци€ от этого лучше не происходит, а вот пусть и кос€чно, но вроде бы разрешаетс€.
¬прочем, зат€гива€сь это создаЄт ещЄ больший конфликт, поэтому первым делом простите себ€ за то, что вы позвол€ете этому происходить, за то, что вы позвол€ете творитьс€ несправедливости, простите и другого человека если в этот момент он чего-то €вно не понимает. ѕодобные вещи следует либо прин€ть, либо реагировать адекватно.„то касаетс€ прощени€, то это начальное средство освободить себ€ от негативного вли€ни€ ситуации изнутри.Ћюбые вещи имеют свою суть и существуют дл€ чего-то конкретного, люди же часто всЄ перепутывают между собой, и не осознава€ контекста и разницы, пытаютс€ оправдать и примен€ть свои понимани€ жертву€ собственной судьбой.
ћысли...- это затрачиваема€ энерги€, вкладываемые ресурсы и возможности, прилагаемые усили€, как движени€ руками и ногами, которые всегда куда -то ведут..
ѕрощение - это сила сильного, это - жертва, это - спокойствие ума, это мудрость и способность двигатьс€ дальше, это стремление быть в насто€щем, вместо того, чтобы пытатьс€ оберегатьс€ представл€€ себе разные непри€тные мыслеобразы.¬ажно понимать, что ты делаешь и зачем.
ѕрощение это освобождение, прежде всего, а уж потом всЄ остальное.
’отите освобождаете себ€, хотите нет.Ќо оп€ть же вопрос дл€ чего и с помощью чего?
ƒл€ адекватности своего воспри€ти€, дл€ свежести и актуальности.
ј вот с помощью чего - это понимание ситуации.
»ли как писал јнатолий ћакагонов:
≈сли человек хочет решать свои проблемы магически или экстрасенсорно, то техник навалом. Ќо... выше € уже писал...)))
Ќикто не сможет ¬ас остановить в ¬ашем пути исследу€ жизнь.  ак никто не сможет ¬ам передать свой опыт. ¬ы должны иметь свой. ѕриобрести его и только тогда ¬ы поймЄте, что всЄ что бы делаете необходимо дл€ ¬ашего роста и развити€ - кем бы ¬ы не были, и что бы ¬ы не делали.
≈динственный совет - что бы ¬ы не делали, делайте это осознанно будьте осознанны. ѕорой единственный способ получить ответ на свой вопрос это задать его себе.
—лушайте себ€ и будьте внимательны к себе, к тому, что происходит с ¬ами, в ¬ас. —лушайте своЄ внутреннее пространство."¬нешний враг - не более чем отражение врага внутреннего.
Ќеобходимо выделить и четко осознать его, чтобы победить. —корее всего, это враг - наследие... прошлого, можно сломать его, сломав инерцию прошлого образа действи€" (ј. ѕлатов, "–уническа€ маги€")
http://land-of-spirit.ru/news/2011-01-14-800
–убрики:  психологи€

ћаги€ прощени€

ƒневник

ѕ€тница, 14 январ€ 2011 г. 15:48 + в цитатник
 (400x300, 9Kb)
≈сли у вас есть негативные мысли, чувства к чему или кому-либо, уберите их, отпустите от себ€. ѕостарайтесь их пон€ть, полюбить, это ваши мысли, событи€, вы их создали. ќкружите их любовью, примите, поблагодарите и отпустите от себ€, они сделали важное дл€ вас дело Ч помогли вам пон€ть, что вам не нужно, чего вы не желаете, и теперь вы с любовью и радостью прощаетесь с ними навсегда. –азберитесь, почему эти ситуации посто€нно повтор€ютс€.  огда вы найдете причину своего непри€ти€ тех или иных событий, вы освободитесь от них. ќни перестанут вас преследовать. Ќадо уметь принимать все.

≈динственное, о чем надо помнить Ч в любой ситуации человек должен оставатьс€ спокойным, не выплескивать агрессию и злость, а обдумать, почему же так произошло. „ем, какими действи€ми, мысл€ми, словами вы привлекли ту или иную ситуацию. ”читесь властвовать собой.

”читесь любить себ€, заботитьс€ о себе, делать подарки. Ќе держите в душе зла, прошлых обид. ќсвободитесь от всего ненужного. ћы все знаем, что дом, квартиру, жилище, в котором мы живем, необходимо чистить, мыть, чтобы было уютно и чисто. Ќо душу и энергетическое поле тоже необходимо очищать от накопившейс€ гр€зи. ƒл€ того чтобы быть здоровым, счастливым человеком, не надо зацикливатьс€ на прошлых событи€х. Ќе надо пересказывать, вспоминать, помнить обиды. Ётим вы только себе делаете хуже. ”мейте прощать себ€ и других.

 огда мы прощаем и отпускаем от себ€ обиды, страхи негативные эмоции, наша душа как бы расцветает и мы открываемс€ любви. ћы по-другому начинаем смотреть на этот мир, на окружающих нас людей. ћен€етс€ не только наше отношение к люд€м, но и отношение людей к нам. » наша жизнь начинает мен€тьс€ в лучшую сторону. ћы избавл€емс€ от негатива и впускаем в свою жизнь добро и при€тные ситуации. ћы чувствуем любовь ко всему окружающему нас пространству, такую светлую, принос€щую радость и спокойствие. ћы осознаем свои ошибки и больше никогда не повторим их.

≈сли проблемы прошлого мешают вам в вашей жизни, проведите небольшой ритуал. ¬ы можете записать его на кассету, подобрав тихую спокойную музыку.

”стройтесь поудобнее, включите музыку, котора€ поможет вам успокоитьс€ и расслабитьс€.

ћышцы лица расслаблены, охлаждены, вы отдыхаетеЕ мышцы рук расслаблены, охлаждены, при€тный покойЕ мышцы ног при€тно расслаблены, охлаждены, это хорошее спокойное расслаблениеЕ спокойное состо€ниеЕ все тело расслаблено, полный покойЕ весь организм отдыхает хорошим восстановительным отдыхомЕ ќтдыхает весь организм, нервы, мышцыЕ полноценный хороший отдыхЕ и прохладаЕ ¬ы расслабл€етесь с каждым выдохом все больше и больше. ¬ы успокаиваетесь с каждым выдохом все больше и большеЕ

ѕредставьте себе, что вы стоите на берегу мор€. ѕлещутс€ волны, ласковый ветерок ласкает ваши волосы. —ветит солнышко, вы стоите и смотрите, как плещутс€ волны, набега€ на песок и каса€сь ваших ног. Ёто ћоре ∆изни. ¬ы наклон€етесь, берете в руки небольшой прутик и пишете на песке: Ђя прощаюї, и дальше записываете имена тех людей, которые вас когда-либо обидели, унизили, сделали вам что-то плохое. ¬ы искренне прощаете их и посылаете им потоки любви. Ѕлагодарите их за то, что они преподали вам урок, показали, как не стоит поступать. ¬ы желаете им счасть€ и удачи. » отпускаете свои обиды, боль.

¬ы понимаете, что это прощение необходимо в первую очередь вам. ѕотому что, не жела€ кого-то простить, вы ограничиваете возможности своего духовного роста, отрезаете себ€ от всего хорошего в жизни. ѕрощение позвол€ет вам исправить искажение вашего духовного мира, позвол€ет изменить вашу жизнь, изменить себ€.

Ќабежавша€ волна смывает ваше послание, и оно уплывает в банк жизни. Ёти люди получат ваше послание. Ќо самое главное: вы убрали т€жесть со своей души. ¬ы открылись потокам добра и милосерди€. ¬ам стало гораздо легче и уютнее в этом мире. ¬ы наклон€етесь и пишете на песке Ђя прошу прощени€ у всех, кого € обидел и кому причинил больї, а затем перечисл€ете всех тех, кого вы обидели.

¬ы указали всех, у кого просите прощени€, но наверн€ка забыли указать еще одного человека. “ого, кому вы причинили гораздо больше боли и страдани€, чем другим. “ого человека, которого вы обижали, обвин€ли и унижали гораздо более жестоко, чем остальных, обижали своей критикой, нелюбовью, равнодушным отношением, неверием в то, что этот человек достоин самого лучшего в жизни. ¬ы не указали свое им€. ƒа, это себ€ вы обижали более других. Ќо сейчас вы пон€ли это и окружаете себ€ и тех, кого обидели когда-либо, потоками любви и желаете всем счасть€, любви и благополучи€.

Ќабежавша€ волна уносит ваше послание в море жизни. » те люди, у которых вы просили прощени€ и которым желали добра и благополучи€, получат ваше посланиеЕ

¬ы проделали большую, сложную, но необходимую работу. ¬ы заходите в ћоре ∆изни, наклон€етесь, зачерпываете из ћор€ ∆изни воду и омываете себ€ этой водой, напитыва€сь силой и жизненной энергией благополучи€ и радости.

¬ы возвращаетесь на берег и слева от себ€ видите дверь, вы направл€етесь к ней. Ќа двери написано: Ђѕ–ќЎЋќ≈ї. Ёто дверь в ваше прошлое, р€дом с ней вы находите ключ. ¬ы берете его в руки и закрываете дверь на замок, а ключ выбрасываете в море. ¬ы закрыли дверь в прошлое. —обыти€ прошлого более не имеют на вас вли€ни€.

¬ы поворачиваетесь в другую сторону и видите еще одну дверь. ¬ы направл€етесь к ней, на двери написано: ЂЅ”ƒ”ў≈≈ї. –€дом с дверью находитс€ ключ. ¬ы берете его, кладете к себе в карман, открываете дверь и проходите через нее. ¬ас окутывает золотистым светом. ¬ы стоите в си€нии солнечных лучей. Ќа душе у вас радостно. ¬ы, очистив свое сознание от мусора, позвол€ете своему безграничному творческому потенциалу сформировать новый стиль жизни. ¬ы счастливы и безм€тежны. » что бы ни случилось, вы всегда сможете найти разумный и спокойный выход из любого положени€.

¬ы себ€ чувствуете прекрасно. ¬ы уверенный в себе и энергичный человек. ¬ы смогли отказатьс€ от страха, гнева, обид, мести и ненужных страданий. “еперь вы обрели власть над собой, и что бы вы ни задумали Ч все в ваших силах. ¬ас ждет полный успех, и вы всегда будете радоватьс€ своим успехам. ¬ы с каждым днем будете чувствовать себ€ все лучше и увереннее. ¬ы прекрасны. ќт вас исход€т волны благотворной энергии. ¬ы ощущаете прилив жизненных сил. ¬ы знаете себе цену и гордитесь собой. “еперь вы знаете, чего хотите, и получаете это от жизни.

¬ы отдохнули, чувствуете себ€ прекрасно, полностью освеженным бодрым, подвижным, энергичным и уверенным в себе человеком. ¬ы чувствуете себ€ превосходно. ¬о всем теле при€тна€ легкость. √олова отдохнувша€, €сна€. ¬ы совершенно спокойны и собранны. ”ходит чувство т€жести и расслабленности из ваших ног, туловища, рук. ќрганизм набирает силы. ћышцы обретают легкость и упругость. ƒышите глубже, активнее. —амочувствие прекрасное, бодрое. ¬ы полны энергии. ¬ам хорошо. ¬ы счастливы.

¬ы делаете глубокий вдох и на выдохе открываете глаза. —еанс закончен.

¬ы проделали сложную и необходимую работу. ¬ы избавились от того, что вам мешало. ¬ы счастливы. ј дл€ того чтобы закрепить состо€ние уверенности в своих силах, в себе, повтор€йте словесные коды, излучающие энергию благополучи€, счасть€, процветани€, любви к себе и окружающему вас миру.

Хя часть ћироздани€.

Хя любим самой жизнью.

Хя люблю и ценю в себе все.

Хћне ничто не угрожает. ¬се люб€т и поддерживают мен€.

¬ы поработали с событи€ми прошлого, мешающими вам чувствовать себ€ уютно и уверенно. —ледующий этап работы св€зан с тем, чтобы вы смогли разобратьс€ в своих страхах и тревогах. ѕочему и откуда по€вл€ютс€ эти чувства? „то €вл€етс€ причиной, что провоцирует вас тревожитьс€ по поводу той или иной ситуации? ¬ы должны полностью разобратьс€ в этих вопросах.

Ќа прием ко мне пришли две подружки. ќни желают узнать свое будущее. ќбе учатс€ в институте. »рина учитс€ на экономиста. ≈й 19 лет. ќна желала поступить на юридический, ей нравитс€ работа адвоката. Ќо родственники посоветовали поступить на экономический, полага€, что в этом случае у нее не будет проблем с трудоустройством. ќна еще только поступила, но уже знает, где будет работать. »рина сделала выбор, и этот выбор в дальнейшем создаст определенные событи€ в ее жизни.

≈сли бы девушка поступила на юридический, то перед окончанием учебы смогла бы найти себе прекрасное место работы и стала бы хорошим адвокатом. ¬ жизни нет особых потр€сений, все будет гладко. »нтересна€ любима€ работа, уважение, процветание и благополучие, уют и гармони€ в жизни. ј в св€зи с нынешним выбором у нее будет друга€ ситуаци€. ќна окончит институт, будет работать в банке, жизнь начнет складыватьс€ вроде неплохо, но ей придетс€ столкнутьс€ со своей мечтой, с юридической стороной жизни, только в другом аспекте. Ќе она будет адвокатом в этой ситуации, а ей самой потребуетс€ адвокат. »рина попадет под следствие, и истори€ это может кончитьс€ очень непри€тно дл€ нее.  ак она поступит Ч ее право. Ёто ее жизнь, ее судьба, ее заказ на те или иные обсто€тельства в жизни.

≈е подруга ћарина поступила в институт случайно, имеет льготы как сирота.  огда ей было 10 лет, отец убил ее мать. ∆ила она у бабушки с дедушкой, училась посредственно, но после окончани€ школы решила по совету бабушки не тер€ть такую возможность и поступить в институт.

—удьба дает выбор и ей. ќна может исправить многое в своей жизни в благополучную сторону, но ћарине не хочетс€ учитьс€, и она гораздо охотнее смотрит в сторону дискотек и развлечений. ≈й необходимо сейчас зан€тьс€ учебой. «аниматьс€ не только обучением, но и самосовершенствованием. ƒумать об учебе и стремитьс€ к учебе, сидеть над книжками гораздо дольше, чем она это делает.

≈сли она переломит себ€ и сможет увлечьс€ образованием, учебой, в жизни у нее все будет нормально. ќкончив институт, она выйдет замуж, станет преуспевающей бизнес-леди и будет счастлива в жизни. ∆изнь, ее, можно сказать, будет усе€на розами. Ќо если она сейчас поддастс€ свойствам низменной стороны своей натуры, ее отчисл€т из института и девушка повторит судьбу своих родителей. Ѕудут и алкоголизм, и судимости, ее ждет т€желое существование, а закончит она свою жизнь тоже под ножом пь€ного нелюд€. —вой выбор ћарина должна сделать сама, а от этого выбора и будут затем развиватьс€ событи€ ее дальнейшей жизни.

» так во всех аспектах жизни. —воим выбором, словами, мысл€ми мы творим свою жизнь. —обыти€, происход€щие в нашей жизни, изначально нейтральны. » только мы своим воспри€тием и настроем на ту или иную волну (негатив-позитив) придаем статус этому событию, привлека€ тем самым те или иные событи€ в свою жизнь.

ћы сами пишем пьесу своей жизни. —ами выбираем сценарий и сами играем те или иные роли в пьесе своей жизни. Ќо почему же люд€м не нравитс€ порой их собственный выбор? ѕочему, вместо того чтобы изменить себ€ и через это изменение изменить ситуации в своей жизни, люди начинают в первую очередь искать причины неудач не в себе, а в окружающем пространстве? ќбвин€€ всех, но только не себ€ в своих неудачах и проблемах.

© Ћюдмила-—тефани€


 —траницы: [2] 1