January 22, 2025

Modest dresses are a timeless wardrobe staple, offering versatility, comfort, and elegance year-round. Whether you're dressing for the chill of winter or the warmth of summer, the right styling can transform a single dress into countless outfits. In this guide, we'll explore how to style modest dresses for each season, complete with practical tips and inspiration to help you create gorgeous seasonal looks.

Читать далее: https://www.inheritco.com/blogs/blog/how-to-style-modest-dresses-for-each-season

источник: https://prichod.ru/orthodoxy-everywhere/47409/

5 февраля 2025 года




Собираясь в храм на богослужение, мы не только настраиваемся на молитву, готовимся к Таинствам Исповеди и Причащения, но и подбираем одежду. Каким должен быть православный гардероб современных женщины и мужчины? Можно ли христианкам использовать макияж и украшения при посещении храма? На эти и другие темы поговорили с священником Павлом Корнеевым, благочинным Дятьковского церковного округа Брянской епархии.

Не быть соблазном...

Отец Павел, порой в храме можно увидеть девушек в коротких юбках или же длинных, но с большим разрезом, блузках с глубоким декольте или платьях с оголённой спиной... Как всё же должна одеваться женщина, посещающая храм?
далее

источник: dzen.ru

Канал "Православная Жизнь"

2 октября 2023 года




В современном мире мода постоянно меняется, предлагая нам разнообразные стили и направления. Однако для многих православных женщин выбор одежды не определяется только последними модными тенденциями. Для них одежда – это не просто средство выразить свою индивидуальность, но и способ проявить свою веру, уважение к религиозным традициям и культурному наследию.

В православной культуре одежда имеет особое значение. Она служит не только защитой от внешнего мира и элементом украшения, но и отражением внутреннего духовного состояния человека. Посещая храм или участвуя в религиозных обрядах, верующие стремятся выразить свою скромность, смирение и уважение к Богу именно через свой наряд. Поэтому выбор одежды для православных женщин – это не просто вопрос моды, это вопрос веры и духовности.
далее

Под редакцией
Турубара Екатерины
Научный эксперт VICHY

С точки зрения функциональности репродуктивной системы и выработки половых гормонов всю жизнь женщины можно разделить на несколько этапов: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Пременопауза — это период, обусловленный постепенным снижением уровня гормонов эстрогенов до полного истощения функциональной способности яичников. Проще говоря, именно в это время появляются первые звоночки о том, что скоро у женщины наступит менопауза. Рассказываем, что такое пременопауза и как она проявляется.

Читать далее: https://www.vichy.ru/vmag/premenopauza-u-zhenshhin

11 октября 2023 года

Автор: Елена Наследышева

В этом месяце сразу два дня напоминают о преподобномученице великой княгине Елисавете: 11 октября – день обретения ее мощей, а 1 ноября (по старому стилю 20 октября) – ее день рождения. Когда смотрю на прижизненные фото святой, даже не на иконы, любуюсь тем, как красиво она выглядит – и в изысканных княжеских нарядах, и в скромном монашеском одеянии. Эта тема приходит мне на ум всякий раз, как я оказываюсь в храме на службе. Вы обращали внимание, как выглядят молящиеся там? Точнее, как они одеты?

Читать далее: https://pravoslavie.ru/156570.html

Автор: священник Павел Гумеров

28 февраля 2008 года

Читать: https://pravoslavie.ru/4044.html

Автор: священник Иоанн Валентин Истрати

Перевела с румынского Зинаида Пейкова

15 июля 2014 года

Читать: https://pravoslavie.ru/72222.html

Платье не только придает образу элегантности, но еще и позволяет не думать о том, что и с чем можно сочетать. Чтобы выглядеть стильно и при этом иметь в своем гардеробе только актуальные вещи, стоит изучить основные тренды этого года и разобраться с тем, какие платья будут модными в 2024 году.

Какой цвет платья выбрать в сезоне 2024

Читать далее: https://stockmann.ru/fashion-blog/modnye-platya-2024/

Божья семья — союз любви и верности, в которой муж — глава семьи, а верная жена — хранительница очага.

Роль женщины в семье трудно переоценить.

В семье женщина раскрывает всю уникальность своей души и проявляет свои самые лучшие качества и дарования, присущие только ей одной.

Читать далее: https://svluka.ru/rol-zhenshhiny-v-seme/

источник: https://jesus-portal.ru/life/blogs/neudobnye-vopro...devat-v-cerkov-platok-i-yubku/

Ответ митрополита Илариона

Если женщина придет в церковь без платка или в брюках, ее выгонят. Неужели для Бога важно, что у человека на голове?

Для Бога не важно, что у человека на голове. Бог смотрит на сердце человека, а не на его одежду. Традиция, согласно которому женщины должны приходить на службу в юбке и платке, не является общеправославной. Она существует в таких странах, как Россия, Украина, Белоруссия, но во многих других странах ее нет. Во Франции или в Америке женщина может прийти в православный храм в брюках и без головного убора, и ее никто за это не осудит.

В то же время, чтобы не обращать на себя повышенное внимание, чтобы не стать невольной причиной соблазна для окружающих, всегда лучше присматриваться, как люди одеваются и как себя ведут. И стараться своей одеждой и поведением не выделяться перед другими. Ведь в храм приходят не для того, чтобы себя показать и на людей посмотреть, а чтобы пообщаться с Богом. Чем менее заметной, вызывающей и отличающейся от других будет одежда пришедшего в храм, тем более комфортно и ему самому будет в храме, и окружающим.

30 июня 2011 года

Автор: психолог Елена Макеева

«Счастлив тот, кто счастлив у себя дома», – сказал Лев Толстой. И действительно, когда в семье мир и любовь, какие бы штормы ни били человека извне, он спокойно переносит все испытания жизни. Обычно рубрика «Семейная педагогика» рассказывает родителям о воспитании детей. Но опыт наблюдения за взрослыми людьми показывает, что их тоже иногда нужно воспитывать (в том числе и автора этой статьи)… Сегодняшняя статья – попытка осмыслить роль женщины в семье. Не претендуя на всестороннее раскрытие этой темы, хочется поговорить о том, в чем же действительно состоит женское предназначение и какую роль женщина играет в семье.

Читать далее: https://pravoslavie.ru/47345.html

источник: https://foma.ru/konsultant-po-krasote.html

— Многие женщины, которые следят за собой, в храм все же стараются одеться не так, как обычно: неброско, не слишком красиво, чтоб никого не смущать. Как Вы на это смотрите?

— Конечно, в этом есть смысл: слишком броская одежда будет отвлекать «некрепких» прихожан. Я помню, как к нам в храм зашла на службу девушка в псевдорусском сарафане, подчёркнуто стилизованном, даже вычурном. Мне это сразу бросилось в глаза, выбило меня из колеи. Но это же говорит не о ней, а обо мне, о том, что я готова в любую минуту всех пересчитать и сказать: «У этой то не так, а у той это не эдак». Будь я по-настоящему в службе, в молитве, меня нисколько бы не отвлёк никакой сарафан…
далее

источник: https://pravlife.ru/yubka-v-hrame

В правилах посещения храма говорится, что женщины должны быть в юбках. У невоцерковлённых людей это правило вызывает порой негодование и протест. Давайте разберёмся, откуда идут корни запрета на ношение брюк в храм. И действительно ли представительницы прекрасного пола должны носить в церковь юбку и почему.
далее

SEPTEMBER 27, 2023

If you’re one of the many women who want beautiful clothes without sacrificing their modesty, you’re not alone.

It can sometimes be discouraging to shop for clothes. Not only do you search for the perfect fit, but you’re also on the hunt for clothes that are comfortable and that offer you the coverage you want. Whether you’re looking for church dresses or something cute to wear to lunch with the girls, you may be tired of flipping through racks of body-con clothes with low necklines and even higher hemlines.

Modesty, however, isn’t a waste of time or effort. While others may think modesty is some kind of measurement, you know it’s a mindset—a heart attitude—and you want your clothes on the outside to reflect what’s on the inside. Thankfully, you can find a wide range of clothing—from modest church dresses to clothes with a casual flair—that meets your needs.

Read more: https://www.inheritco.com/blogs/blog/finding-modest-church-dresses

Сайт: https://bulakhwear.ru

Cайт: https://www.vikosta.ru/

Автор: Мария Струкова

22.12.2019

Modest Fashion — это направление в современной моде, которое делает ставку на благопристойность. Наряды, созданные в этом стиле, отвечают основным требованиям скромности — у них нет глубоких декольте, вызывающих разрезов; длина юбок и платьев стремится к максимальной; плечи обычно закрыты. На ткани нет провокационных надписей и рисунков; она не просвечивает.

Понятие Modest Fashion появилось в лексиконе сравнительно недавно. Интерес к этому стилю связывают с мусульманскими странами. Немало мусульманок перебрались в Европу, и модельеры заметили спрос на одежду для целомудренных женщин. Когда её стали проектировать и продавать, оказалось, что Modest Fashion интересует и христианок. А также обычных женщин, которые предпочитают красивые платья строгих фасонов.

Сегодня Modest Fashion перестали связывать только с исламом. Дизайнеры создают коллекции одежды европейского образца, напоминающие не о Востоке, а Европе конца — начала века. Когда одежда была скромной, но не скрывала красоту белой женщины.

Современные религ иозные требования к одежде христианок достаточно демократичны. Считается, что женщинам не следует надевать мужскую одежду, чрезмерно открывать ноги и декольте, носить в храм обтягивающие платья и юбки выше колена. Похвально, если замужняя женщина покрывает голову, а в храме она это делать обязана. Не обязательно головным убором должен быть платок. В зависимости от ситуации и возраста это может быть и шарфик, и бандана, и шляпка.


Читать далее: https://media.elitsy.ru/obzor/chto-takoe-modest-fashion-skromnost-v-trende/

На данную тему написано много текстов, но мне бы хотелось показать свое видение.

Начну с самого очевидного - христианке негоже одеваться пошло, вульгарно и вызывающе, провоцируя этим на соблазн мужчин. Во-первых, мужчины и так реагируют на женщин весьма эмоционально. Во-вторых, это может быть опасно. Женщина с открытой грудью в короткой юбке - это призыв, соблазн. Ей кажется, что она услада для глаз, а по факту, она провоцирует мужчину. Есть мужчины, которые не могут совладать со своими желаниями, и такая провокация женщине может выйти боком. Да, и как известно из Евангелия от Матфея (5:28) “Всякий, кто смотрит на женщину, с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем”. То есть, на нас ложится такая ответственность - не доводить мужчин до греха. С мужем наедине, правда можно, поскольку брак должен ограждать людей от блуда. Однако, и тут есть оговорка, ведь в каждой семье все индивидуально, и, да, бывают семьи, где муж с женой ведут себя целомудренно. Но такая высокая нравственность большая редкость.

Итак, православным девушкам надо одеваться скромнее, но я против советов, что нужно непременно переходить на длинные платья и платки. Я видела много женщин, которые не имея развитого вкуса просто состарили себя этим. И тут стоит вспомнить, что тело - это отражение души. Это значит, что женщина (и не только женщина) своим обликом открывает окружению частичку своего внутреннего мира. Поэтому, нужен баланс. Одежда не должна быть вызывающей, но она должна быть стильной, красивой, по размеру и по возрасту. Она должна отражать благородство души, чистоту и радость жизни.


Читать далее: https://vk.com/@-217574746-o-tom-kak-odevatsya-pravoslavnoi-zhenschine

источник: канал "О макияже СмиКорина"

24 сентября 2021 года

Замечала на многих клиентках и знакомых, как только они исправляли ситуацию, то выглядели моложе. А вообще, можно заметить, если у женщины с описанными моментами в статье все в порядке, то она выглядит чуточку моложе своих сверстниц.
Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. Сегодня хочу затронуть тему омоложения — моментов, которые очень влияют на внешность.

Два из описанных пунктов требуют лишь силу воли, а вот третий — финансовых затрат. И, к сожалению, не маленьких.

1 момент
Очень сильно влияют на внешность не в лучшую сторону — плохие зубы. А еще хуже — отсутствие некоторых. Зубы "держат" лицо! далее

источник: блог "Секреты красоты от Ольги Енко"

11 ноября 2021 года

Быть молодой, красивой, привлекающей важно для любой женщины. Да, с годами делать это сложнее, но нет ничего невозможного. Капельку усилий, и уверяю, что и в 45+ вам будут давать максимум 30. Даже без дорогостоящих косметологических и пластических процедур. Есть 5 правил, соблюдение которых позволит выглядеть молодо и современно. О них и расскажу.

1. Высыпайтесь

Дорога к молодости и красоте начинается с качественного сна. Когда человек отдыхает ночью, в его организме замедляются все процессы. Старение в том числе!
далее

Сайт: https://www.colady.ru/

Женский журнал Colady – ваш мудрый наставник, друг и психотерапевт.

О красоте, психологии и духовности.

источник: канал LADY

27 августа 2021 года

Привет, вы на канале LADY!

Выглядеть дорого и элегантно - цель большинства модниц. Если вам кажется, что для этого нужно обладать большим капиталом - вы заблуждаетесь. Составить роскошный образ может каждая женщина с обычным бюджетом, главное знать как это делать.

Сегодня я расскажу вам несколько рабочих советов и правил, для того чтобы сделать внешний вид элегантным и утончённым.


Залог успешного образа

Опрятность лежит в основе любого успешного наряда вне зависимости от его стиля. Вы никогда не добьетесь желаемого элегантного образа, если одежда будет неопрятной, хоть и дорогой.
далее

источник: блог ladyline.me

Хотите выглядеть как королева в глазах своего мужчины, тогда кружевное миди белое платье вам идеально подойдёт для этих целей.

источник: канал "Умный шопинг"

6 августа 2021 года

Я делаю самонадеянное предположение, что если вы погуглили фразу "как выглядеть дорого" и каким-то образом наткнулись на эту статью, вы, вероятно, не входите в число примерно 16000 миллионеров, которые составляют более 30% населения Монако - один из самых дорогих и богатых мест на Земле.

Когда я представляю Монако, я вижу толпы стильных, красивых людей, прогуливающихся вокруг, выглядящих такими же богатыми и шикарными, как сам город.

Кому не повезло родиться достаточно богатой, как развить навык выглядеть дорого, даже с ограниченным бюджетом?
далее

Одни женщины полнеют равномерно, сохраняя пропорции. У других, в первую очередь, увеличивается объем талии и бедер. У третьих – груди и рук. Поэтому часто дамы интересуются диетами для похудения живота и боков. Тем более что современные стандарты красоты требуют плоского подтянутого пресса и упругих ягодиц.

Читать далее: https://letbefit.ru/blog/dieta-dlya-pokhudeniya-zhivota/

источник: https://pravlife.org/ru/content/pravda-li-chto-hristianstvo-unizhaet-zhenshchin

26 июля 2021 года

Отвечает протоиерей Владимир Пучков.

Давайте для начала разберёмся, что следует считать унижением. В обычном понимании это попрание человеческого достоинства, нанесение оскорбления или обиды, насилие физическое или психологическое, принудительное ограничение свободы, поведение, действующее разрушающе на личность и её психологическое здоровье. Может ли кто-то утверждать, будто что-либо из вышеперечисленного культивируется или хотя бы просто поощряется в Церкви? Конечно же, нет. Любые формы насилия над человеком христианство воспринимает как грех, и даже в столь важном вопросе, как вера, христианская жизнь и спасение души, оно видит недопустимым любое принуждение, утверждая, что в основе жизни по Евангелию всегда лежит свободная воля человека. далее

источник: канал FASHION BUSINESS

30 июля 2021 года

Сколько минимум вещей должно быть в гардеробе? Часто мне задают такой вопрос люди, которые стремятся к экономии и/или по разным причинам хотят "расхламиться" и собрать такое количество вещей в шкафу, с которыми им будет легко, просторно и комфортно. Собрать некий необходимый минимум!

Я, честно говоря, теряюсь и не могу дать каких-то чётких рекомендаций. Каждый гардероб индивидуален, каждый случай требует внимательного рассмотрения... Общих рекомендаций в стиле, по сути-то, и нет (кроме того, что всем важно носить актуальные фасоны изделий и не цепляться за наряды их юности, которые критически устарели и лишь убивают стильные образы!)...

Но! Я решила написать эту публикацию и дать в ней некую систематизированную структуру того, как следует собирать свой минимально необходимый/ минимально комфортный гардероб. Что важно не упустить при подсчётах и на какие моменты стоит обратить внимание! далее

источник: канал "Lady"

23 июля 2021 года

Привет, вы на канале LADY!

Каждой из нас хочется быть той самой незабываемой красоткой, как с экрана кино или популярных песен, но получается лишь у единиц. Безусловно, харизма и утончённость - это то, что идёт изнутри, кому-то даётся с рождения, а кому-то - нет. Но это не значит, что стоит прекращать работу над собой.

Сегодня я расскажу вам о пяти правилах, которые помогут стать вам роскошной женщиной, даже если вы далеки от этого понятия.


Аромат

"Духи - главное. Это - автограф личности." - такие слова в своё время произнёс Паломо Пикассо, я абсолютно с ними согласна.

У каждой роскошной дамы должен быть свой парфюм - фаворит, который будет идентифицировать ее среди всех остальных. Постарайтесь подобрать аромат, который бы идеально подходил вам по настроению и возрасту. Это может занять немало времени, но оно того стоит. К покупке ароматов стоит подходить исходя из правила «меньше, но лучше». Не растрачивайте бюджет на много разных дешевок, лучше поднакопить и выбрать дорогой благородный аромат.
далее

источник: канал Fashion Business

Рада видеть вас на канале!
Меня зовут Александра, мне 30, я – стилист-имиджмейкер из Москвы.
Оставайтесь со мной, если вам интересно и дальше читать о современных правилах стиля, о женской красоте и о работе в сфере моды. Это центральные темы моего канала Fashion Business.

12 июня 2021 года

В обсуждениях под моими статьями регулярно заходит речь про личный / персональный стиль. Особенно когда я пишу про устаревшие модные тенденции. Всегда найдётся кто-то, уверяющий, что нежеланием следить за однодневными трендами отчасти и формируется личный стиль. Я же считаю совсем иначе…

В данной публикации планирую подробнее пояснить свою на данный счёт позицию.
далее

Автор: Виктория Лунина

Базовый гардероб женщины — это какой-то священный грааль современной моды, о котором написано столько, что голова идет кругом. На разных сайтах и в блогах снова и снова перепечатывают заветный список вещей, из которых состоит женский базовый гардероб, и от просмотра которого нападает зевота – вечная юбка-карандаш, майка-рубашка-брюки и все вот это вот, набившее оскомину…

Но неутомимые читатели снова и снова ищут волшебный список, который раз и навсегда решит все их гардеробные проблемы, забывая о том, что одежда и персональный стиль – отражение их личности, и никаких универсальных решений просто не может быть (и даже Эвелина Хромченко, чей список базовых вещей гуляет по интернету как истина в последней инстанции, не сможет решить за вас что ваше, а что нет).
далее

источник: блог ПолезНЯШКА

28 июня 2021 года

Наверняка вы видели много статей в интернете на тему «Косметика/парфюмы/одежда, которую покупают ухоженные женщины». На самом деле личный стиль — это чуть больше, чем наряд, макияж и прическа. Отсюда частые жалобы — вот я все это купила, а элегантной леди как-то по-прежнему себя не ощущаю. И окружающие этого не замечают.

Почему? Всё просто. Начинать нужно совсем с другого. Как в ремонте дома. Если вы поверх неровных стен поклеите обои, квартира не приобретет идеальный вид. Так и с человеком. Мало просто одеться.


На что тогда стоит обратить внимание в поиске лучшей версии себя?
далее

На прошлой неделе я была в церковной лавке и купила книгу Вероники Иващенко.

Книга называется "Дочери Евы. Мир глазами православной христианки".

Вероника работает телеведущей на телеканале "Спас".

В книге она пишет о своей жизни.

Мне книга очень понравилась.

Стоит она 300 рублей.


Вероника Иващенко делится с читательницами своим опытом воцерковления. Придя к вере, женщины ищут для себя ответа на, казалось бы, уже когда-то решенные вопросы: как одеваться, как вести себя в церкви, как общаться с окружающими, как любить мужа, свекровь, Родину. В книге проговариваются простые правила для девушек и женщин, вставших на путь поиска истины, справедливости и счастья.
Книга рассчитана на широкий круг читателей и будет полезна особенно молодым читательницам.
далее

Блогер: ALINA KIVIART

Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=6_iLHx37i04

источник: блог Просто Лю

Любишь ли ты себя или тебя пригвоздило жизнью так, что стало абсолютно всё равно?

Вход и чтение только для женщин. Мужчинам тут по правде нечего делать. Это женская практика. Честное слово.

Мужчины в это время занимаются своими рабочими делами, ходят на рыбалку, общаются с друзьями, играют в игры, плюются в телевизор на политиков, обзываются на всех меркантильными, чинят машину или стоят в пробке, но только не греют уши и не водят носами по женской территории.

Женщина – создание мягкое, текучее, нежное, доброе, абсолютно не воинственное и очень ранимое. Женщине очень важно состояние чего-то хотеть, иметь цель или мечту. Так у неё появляется новый стимул, открываются потоки энергии, она не застывает на месте, а плавно двигается по жизни.

К сожалению, сейчас так жизнь перевернулась, что кругом почти каждому человеку повсюду видятся деньги, желание обмануть, обокрасть, облапошить и что-то такое. Здесь не об этом.
Многие совершенно не собираются, я так понимаю, жить и раскрывать глаза свои, заглядывать внутрь себя, анализировать, почему это фокус внимания постоянно сосредоточен на одних проблемах и чужих деньгах, когда лучше бы заняться собой.
далее

источник: https://www.psychologies.ru/wellbeing/chto-nadet-n...htobyi-ono-ne-stalo-poslednim/



Психологи не раз проводили исследования на тему одежды, которая является беспроигрышной для первого свидания. Например, исследователи из Рочестерского университета в США попросили группу из тысячи мужчин поговорить с одной и той же девушкой в красной и в зеленой рубашке. По результатам опроса выяснилось, что в разговоре с девушкой в красной рубашке поднимались гораздо более интимные и личные темы. Затем университетские ученые попросили мужчин войти в комнату, взять стул и сесть рядом с девушкой. Мужчины, что зашли в комнату с девушкой в красном платье, поставили стул гораздо ближе к ней, чем те, кто вошел в комнату с девушкой в синем наряде. Это доказывает, что красный цвет притягивает мужчин, делая его обладательницу сексуально и романтически привлекательной. Поэтому красное платье - самый очевидный выбор для свидания.
далее

Оказывается, взгляд на красоту сильно разнится у представителей разных полов. У нас есть список предметов женского гардероба, которые не выносят молодые люди.

Конечно, последние годы представительниц женского пола всё больше агитируют опираться исключительно на собственные предпочтения во всём вместо того, чтобы думать о том, что скажут мужчины. Это правило можно распространить и на манеру одеваться. Однако, не будем лукавить, всё равно иногда хочется просто сразить наповал своим эффектным появлением. Тогда в ход идёт всё — от косметики до мельчайших аксессуаров. А вот фэшн-специалист из Лондона на днях посоветовала девушкам, каких предметов гардероба следует избегать, если они хотят произвести впечатление на понравившегося молодого человека.

В первую очередь стилист Анна Бей порекомендовала дамам отказаться от коротких облегающих платьев и вещей с чересчур глубоким декольте. Она утверждает, что такой внешний вид может лишь всё испортить. Это не только создаст неправильное впечатление, но ещё и отвлечёт от беседы.

«Мужчина будет думать только о сексе в ближайший момент, а не о дальнейших перспективах», — пояснила стилистка.


Читать далее: https://www.woman.ru/rest/kakie-zhenskie-veshi-ott...rasskazyvaet-stilist-id666673/

источник: блог Нины Каншес

17 июня 2021 года

Все чаще стала приходить к такому выводу: чтобы создать по-настоящему осознанный гардероб, нужно хорошо знать себя.

Сейчас разовью мысль. Прочтите до конца, возможно, вам откликнутся мои слова.

До того, как я уехала в Словению, я не знала, чего ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ. Я находилась в постоянном поиске себя и искала занятие по душе. Но не будем сейчас про мои душевные муки, а расскажу, как это выражалось на внешнем виде.

Не зная, чего хочу, я легко поддавалась влиянию извне. Если мне кто-то говорил, что каблуки - это красиво, то я непременно покупала туфли на высоком каблуке.

Проиллюстрирую ситуацией из жизни.

В 2005 году я приехала поступать в Москву. До сих пор помню, как с сестрой пошли в Зару и купили мне черные лакированные туфли из кожзама на высоком каблуке.
далее

Читать: http://www.makeoveridea.com/krasota-i-uhod/kak-sta...nnoj-devushkoj-shagi-k-idealu/