По делам личного плана оказалась я в школе для детей с ограниченными возможнстями (а именно глухонемых)
У меня ощущение возникло, что люди там не знаю привычного гнева
Все, от сторожа до преподавателей какие-то (в общепринятом понимании - блаженные) - спокойные, не возмутимые
Если понаблюдать за ними - то все объяснимо: переложенные эмоции на руки всегда менее интенсивные, чем вылитые словесно в полном объеме
Они (глухонемые) конечно испытывают те же эмоции что и мы, но градус "разборок" все же ниже, что лишний раз подтверждает, "молчите - да успокоитесь"

Начну издалека
Студенты спорили, мышцы болят после физической нагрузки из-за того, что рвутся мышечное волокно (на его месте образуется соединительная ткань, которая не имеет эластичности как миозин - оттого тело становится деревянным, болит до тех пор пока мышца до конца не восстановится)
- другие из-за накопления молочной кислоты (которая образуется при чрезмерной физической нагрузке , из-за того, что организм не тренирован, он переходит на альтернативный тип "топлива" - продуктом конечным которого является молочная кислова, раздражающая и вызывающая боль в мышцах пока кровотоком не вымоется)

Обе стороны были правы:
- если любого не спорстмена "усаживать" на шпагат - то порвутся и мышечные волокна и надорвутся волокна связок
- если пропалывать огород весь день - то тело будет истерзано молочной кислотой
- если таскать несколько часов мешок с песком - то мы получим и молочку, и надрывы
***
О йоге теперь
То, что на йогу ходят как на модную гимнастику, - это уже не новость (пусть ходят), меня терзал вопрос, как она, йога, так помогает
Отчасти ответ находится в дыхании, веганстве и
***
И тут мне попадается статья:

При неблагоприятных условиях организм и психика выделяют, как правило, достаточно много энергии на преодоление затруднений. Так бывает не только в случае действительной опасности (агрессивное нападение, угроза голода, опасность для жизни), но и в случаях, когда окружающие не оправдывают лучших ожиданий (предательство, оскорбление, унижение, нарушение личных границ и т.п. моральный вред). Это краткое описание того, что называется стресс.

В случае, когда выделенная энергия не реализуется в действиях и не «перегорает» в интенсивном переживании, она блокируется устойчивой (постоянной) картиной напряжений в физическом теле, а так же, аналогично, в остальных тонких телах, уровнях (уровень ощущений, эмоций, интеллект и т.д). Аналогичные обстоятельства и переживания постоянно и незаметно вызывают накапливание напряжения. Это – ситуация хронического стресса.

Таким образом, каждая хронически напряженная область тела содержит к настоящему моменту огромное количество нереализованной энергии действия и переживания.

Самые значительные (мощные и критически важные) блоки формируются в детстве, и с возрастом только усиливаются, благодаря действию стереотипа телесной реакции.

автор - http://sib-drakon.ru/Stat/teory.html
***
Если соединить это с информацией от СНЛ http://www.liveinternet.ru/users/uslovnost/post241618127/
то все вполне логично )))
Один из тренеров по йоге, сказал, что "в нашем организму все имеет нужную длину, для того, что бы наклониться, согнуться и т.д., ничего растягивать не надо" и теперь я с ним согласна - тянуть ничего не надо - все растянется само, если сняты будут зажимы мышечные/проработына косяки прошлого
Йога - это хороший анализатор - того, над чем тебе надо работать (если сам не дотумкал)
Остальное дело техники )))

Читать далее...

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:

- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься - шрам останется.

"- Ты утверждаешь, что можешь существовать одновременно в разных точках пространства?
- Для твоей реальности.
- Как это?
- Вот ползет паук. Ты ставишь на его пути руку, паук разворачивается. Ты ставишь другую руку. Для паука твои руки - два разных существа, но это - ты один: и спереди, и сзади одновременно."

Владимир Серкин "Хохот Шамана"

Приходит ученик к учителю и задает вопрос:
- скажи, мудрый E-Vi, почему люди стремятся заниматься любимыми делами.
Даже Конфуций говорил: "Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни"
- думай сам, друг мой - это твой экзамен
***
Занимать любимым делом нельзя бесконечно – человек не конвейер и не аутист в подавляющем большинстве – поэтому перерывов требует даже любимое дело
(значит оно и не такое уж и любимое ли оно условно любимое)
Занятие любимым делом - это отдача энергии своей с любовью – представь, что ты поливаешь цветы в саду; зачерпывая воду из колодца; тебе всегда есть, что отдать (и твоя работа условна имеет смысл и прямую связь с созидательной энергией);
Но и тебе самому надо чем-то напиться – поэтому перерыв нужен
***
Почему для одного читать – это любимое дело; а для другого петь – может потому, что спим мы по-разному ... кто калачиком, кто на спине - и разделения условны: не зря же говорят, что "талантливый человек - талантлив во всем" - а целеустремленный человек - добьется цели во всем??!!
***
Занятие нелюбимым делом - это ношение пустого ведра от пустого колодца к засыхающим цветам
Сделайте из "лимона - лимонад" и колодец будет полон воды, потому что он будет просто открыт; Активность нашего эго всегда закрывает "колодец" и только душа и желание делиться хорошим - его открывает

"нелюбое дело" - создает ЭГО ( будь оно не ладно)
Заниматься только любимым дело - вещь опасная деградацией и стагнацией - создавать любимые дела.

Каждая наша человеческая индивидуальность инкапсулирова от мира продолжением своего эго, т.е. облачена в слоистый кокон гнойной гордыни

Такая аллегория очень остужает - не тронь, а то истекать будет эта душа именно гноем, а не любовью; не обижай и не обижайся на нее, глядишь, что и на себе не накрутишь ничего дурного...

Да, любви достоин всяк - просто не все готовы к ней - от того нехе лезть к каждому со светлой программой спасения - " если смешать бочку дерьма и бочку меда - получится 2 бочки дерьма"

Вот так выглядит детская, после "модернизации" ребенка

Поза дерева (Врикшасана)
Для удержания этой асаны, устойчивого положения и достижения истинной цели - неоходимы три фактора:

- ровное дыхание
- устойчивое положение
- фиксированный взгляд в одну точку

Чем не жизненная позиция:
- ровное дыхание - наше ровное дыхание говорит о нашей внутренней гармонии; всплески гнева, ненависть и переживания влекут за собой учащенный ритм дыхания
- устойчивое положение - это наша жизненная позиция - она должна быть четкой, но не закоренелой; мы стоим на земле, для того, что бы двигаться, а не врастать корнями в нее
- фиксированный взгляд - все наше внимание должно быть фиксированно здесь и сейчас на одной точке - "если едите - то ешьте; если гуляете - то гуляйте"

Прекрасная асана для усмирения мыслей; в ней и посуду мыть можно и гладить ))

Чтобы общаться с кем-то на равных, необходимо его считать старшим. Когда мы человека считаем старшим, мы можем с ним общаться на равных. Если мы его считаем равным, мы будем с ним общаться, как с младшим. В этом секрет. Поэтому ко всем нужно относиться, как к старшему. Тогда мы сможем общаться грамотно и с равными, и с младшими.
***
Не уверена, что правильно поняла и согласна

1. - физиологично
В практике пранаямы - задержка дыхания имеет огромное значение - объяснение важности задержки многословно (но вкратце - это усмирение ума)

СНЛ так же говорил, что задержка дыхания - это шокирующий сигнал организму об опасности смерти - идет большая зарядка любви и обращение души к богу, если конечно все грамотно сделано без паники и гордыни
***
2. - патологично
Гипогликемия состояние крайней истерии организма.
С медицинской точки зрения я могу объяснить это очень четко: снижение уровня глюкозы крови - энергетическое голодание мозга - симптомы паники, голода, тремора и т.д (организм бьется в истерики "спасите меня от голодной смерти").
Жуткое состояния - я в нем часто прибывала и где-то его можно приблизить к страху смерти, может быть, - паника высокого уровня - просто страшно, что будет все худе и хуже; меняется восприятие мира, себя, своего тела и страх, страх, страх;
Если съесть что-то сладкое - это состояние быстро купируется
***
Я двигаюсь к вегетарианству (надеюсь правильно и успешно) - приступы гипогликемии практически не касаются меня;
Очень интересно разбираться в своем организме - в его сигналах, когда есть хочет, когда нервничает, когда эго психует
И вот состояние гипогликемии - это надо еще постараться с помощью дыхания достичь такого состояния и отрешения, и гармонии, и спокойствия - очень интересно "делается из лимона - лимонад"; из истерии - прозрение;
***
Обе части про измененные состояния организма - которые трактуется мозгом так как удобно эго - а нужно так, что бы было понятно душе

;)

РАБОТА НАД ГОРДЫНЕЙ, ВНЕДРЕННОЙ ПАДШИМИ В ЗЕМНЫЕ ЭВОЛЮЦИИ.
Связать, судить и истребить причину и сердцевину следующих проявлений гордыни.
Читать далее...

«Ребенок сидит в утробе матери девять месяцев, вниз головой, кругом кишки, и думает, что это и есть жизнь. Выскочил — а тут леса, горы, моря… Мы снова думаем: вот жизнь! Но нет, дружок, не надо обольщаться, так просто не отделаешься. Какая легкость думать: подохну — и все кончится! А ничего подобного: дальше — вечность.»

Петр Мамонов

***
Есть фильм интересный, который я смотрела во времена становления кабельного телевидения (названия не помню, да и суть - потому как зацепило другое)
Слепая девушка, на которую напал преступник, описывала его для составления фоторобота; т.к. она успела ощупать (а значит "увидеть") его лицо
- фоторобот составлен - и даже похожего нашли, но его адвокат опротестовал способ составления фотопортрета и решили провести следственный эксперимент - девушке "дали" подопытного, для "осмотра", что бы потом составить фоторобот и сравнить точность передаваемой ею информации ...
- по иронии судьбы - на этом моменте вырубили свет - ну и ладно - суть не в этом; то что мы видим - мы "видим" передачей зашифрованной информации импульсами; так может мы "видим"/"слышим" что то специально нам разрешенное и "Матрица" глаголет истину

Оставлять свое мнение при себе сложно
Но иногда надо просто молчать!!!!
Молчание золото – не просто так придумали!!!!

Дружит моя дочка с пацаном из садика, которого большинство мамаш считают неблагополучным (это в 5 –то лет) и семья у него, к которой много социальны-общественных претензий и сам он как истинный ребенок улиц прожжен жизнью ... когда я их вижу вместе, они обнимаются, болтают … у меня даже мысль была крамольная: «красавица и чудовище» - нехорошо так про ребенка
Что то она в нем увидела )))

Пока я их задаю себе. Например:

вопрос: если мы вечны душой, то к чему переживания и, тем более, трепетное отношение к телу?
ответ: ответ в нашей повседневности - мы не носим ботинки не снимая, редко ездим на одной машине всю жизнь, да и квартиры бывает меняем; поэтому пользование вещами предполагает уважительное, никоем образом не поклоненческое отношение, как минимум ухаживающее

вопрос: где заканчивается божественное провидение и начинается человечечская инициатива?
ответ: приходит изречение будды "если перегнуть палку она сломается". Я не вижу божественной руки в надрывной работе спортсмена и напряженном давлении тренера;
достигаторство исключает провидение.
Мое любимое выражение, не литературное - оттого и редко употребляемое "усраться - не поддаться" - вот это и есть критерий человеческой инициативы

зачем самостоятельно изобретать велосипед? - сиди и читай умные мысли в книгах; в этом вся ирония бытия (машина есть, а почему то не едет)
чем отличается информированность от осознанности - тем же, чем лошадь от самолета (и то и другое средство передвижения для человека; но сколько различий)

пока я думаю так

Отчего человеку так сложно стартовать на новом поприще (или это только моя проблема)

Период врабатывания - давно известный термин в нормальной физиологии - проще говоря - выход и зоны комфорта, период адаптации. Это нормально, втягиваться в зону комфорта - эго вещь сильная!!

И наконец - порция прогибов гордыни - вещь неприменная, свои косяки надо отрабатывать

Это все то хвастовство, которым рассыпаются мамочки друг перед другом
Так легко любить идеального победителя; самого-самого; только это не любовь - это левая пантовая гордость



А какого любить детей не таких как все - это просто любовь - здесь нет места гордости и постановки себя на пьедестал

Гадание на конфетах

У вас в голове постоянно возникают разные мысли…

Наблюдайте за мыслями Давайте своим мыслям протекать свободно, наблюдая лишь за тем, о чём они, куда идут и откуда возникают. Делайте это постоянно, используя каждую свободную минуту. Наблюдайте за своими мыслями везде: дома, на работе, в транспорте, во время еды и даже во сне.

Помните о ненасилии Не сопротивляйтесь тому, что происходит в вашем уме, не пытайтесь избавиться волевым усилием от навязчивых мыслей, так как это только сфокусирует на них ваше внимание и укрепит их.

Отделите мысли от эмоций Не сопереживайте тому, что происходит в ваших мыслях, сознавайте то, что всё это - иллюзия, игра воображения или воспоминания, представления ума, которых в реальности здесь и сейчас не существует.

Измените фокус своего внимания Направляйте своё внимание туда, откуда появляются ваши мысли, там возникают все вопросы и находятся все ответы. То, куда стремятся все ваши вопросы и мысли, не является реальностью. Ум лишь создаёт идеи, блуждая в прошлом или будущем.

Проводите всегда различение между истинным и иллюзорным Истинное - только здесь и сейчас, иллюзорное же является конструкциями ослеплённого эмоциями, блуждающего во времени и пространстве ума.

Наблюдение за мыслями позволяет изменить фокус своего внимания, отвлечь ум от повседневной мысленной рутины, что является очень важной духовной практикой, необходимой для самопознания. Такая практика развивает самодисциплину и дисциплину ума, необходимых в саморазвитии.

Для того чтобы вам было легче вести наблюдение за своими мыслями, можно завести дневник и ежедневно записывать туда все мысли, которые приходят в вашу голову в течение дня. При этом необходимо выделять в дневнике те мысли, которые вызывали в вас наибольшие переживания.
Разбейте их по уровню вызываемого эмоционального переживания:

1 – это незначительное переживание.
2 – переживание средней силы.
3 – сильное переживание.

Нумеруйте этими уровнями свои мысли, которые вы записываете в блокнот в течение дня. Так у вас появится возможность понять структуру своего мышления, определять те мысли, которые у вас вызывают конфликт. В конце дня проводите анализ мыслей, возникающих в вас за день.
Практикуйте запись мыслей каждый день до тех пор, пока не научитесь автоматически фиксировать все свои мысли, сознательно понимая, откуда у вас появляются проблемы. В среднем это умение приходит через несколько месяцев практики наблюдения за мыслями. Это очень серьёзная и полезная практика для самопознания. Постоянно ведя наблюдение за своими мыслями, вы сможете открыть в себе много новых полезных возможностей, которые помогут вам избавиться от беспокойств, переживаний и изменить свою жизнь к лучшему.
Если вы проявите прилежность и последовательность в своём обучении, то сможете заметить, как через некоторое время в вас начнут происходить изменения. Мир для вас начнёт изменяться. Вы сможете принимать его таким, какой он есть. Его наполнят любовь и свет, в нём исчезнут несправедливость и страдания. Продолжая практику наблюдения, сочетая её с умеренным питанием, упражнениями йоги, вы сможете достичь полного освобождения.

Эпиграф

Буквами в слова можно сложить любое слово и обозвать его истиной, еще мудрее перемешать свой бред с некими нерушимыми истинами и получится гениальное "открытие"
;)
"Мужчина в семье должен зарабатывать больше женщины" - это давит на глаза из статусов, постов, передач и отрывков чьих-то рассуждений

В этом конечно глубокий смысл ролевых жизненных игр каждого их нас, НО ... почему женшинам ДАНО получать больше мужчины
- обще социальный ответ - "жизнь такая"... вряд ли
Женщины такие и не в смысле сильные и волевые, а в смысле неподготовленные и через край накосячившие
***
- поместив неподготовленную женскую особу в семью материально обспеченного мужа - велика вероятность ее глобального провала и как женщина, и как жены (много объяснять почему - может когда и придется)))
- хочешь быть женщиной - будь ей, приклоняясь перед мужем, который зарабытывает меньше тебя, отрабатывай свое неуважение, гордыню; воспитывай любовь, веру и терпение и будь счастлива от этого )))
***