..продолжение..

"ОТТАЧИВАЕМ" ФИГУРУ Приятный "бонус" лета в городе — полупустые фитнес-центры, спортзалы и салоны красоты. Займемся |гурой всерьез, чтобы встретить долгожданный отпуск во всеоружии. I еая коллекция adidas Sport Performance весна—лето 2010 поможет) чувствовать себя красавицами прямо сейчас: ультрасовременная спортивная экипировка отличается модными силуэтами, улучшенным дизайном, насыщенной цветовой гаммой и разнообразной графикой.

ДАРИМ ВНИМАНИЕ БЛИЗКИМ Близкие ворчат, что в "карьерном забеге" вы совсем о них позабыли? Есть возможность исправить ситуацию. Хотите проникнуть в сложный внутрен- | ний мир современных подростков? Попробуйте обсудить с подрастающими сыном или дочкой модную книгу-фэнтези. Кстати, ее "фишка" в том, что автор — ровесник вашего чада. А в качестве аккомпанемента воскресному ужину с мужем выберите чарующую композицию Piano в исполнении украинской певицы Наталии Шелепницкой. Романтический эффект вам гарантирован!

ЭКСПЕРИМЕНТИРУЕМ С ДРЕСС-КОДОМ В темном строгом костюме вы сохраните рабочий настрой до позднего вечера и автоматически повысите свою компетентность в глазах коллег. Жакет благородных оливкового, кофейного или синего цветов стоит выбрать тогда, когда от вас потребуются особая активность и решительность. На мозговой штурм идите в одежде свободного кроя светлых оттенков — она способствует рождению свежих идей, повышая креативность. Уже одним своим видом хотите продемонстрировать крепкую деловую хватку? Ваш выбор — белая строгая рубашка, а в качестве украшений — галстук или запонки.

ПРАКТИКУЕМ ОФИСНЫЙ ФИТНЕС Психологи утверждают: подняться к карьерным вершинам поможет... обычная лестница! Этот отличный и бесплатный тренажер найдется в любом офисе. Регулярно поднимаясь и спускаясь на 2-3 этажа, вы приведете в тонус мышцы, заставите веселее бежать застоявшуюся кровь, слегка "проветрите" голову, обеспечив более продуктивную работу мозга, и попутно сожжете несколько десятков калорий.

ОТМЕЧАЕМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПРАЗДНИК У всех работников есть такой! Это отличный повод ощутить свою принадлежность к особому сообществу, прочувствовать важность выполняемой работы. В августе свой праздник отмечают строители, летчики, шахтеры и даже... пасечники. А если ваш профдень выпадает зимой? Не беда: можно всем вместе отметить наш общий праздник—День Независимости. Главное, почувствовать: вы —команда!
*************************************************************************
Если вы любите кошек и хотите узнать о своих любимчиках больше, тогда вы попали по адресу: разнообразные породы кошек, интересные истории, фото, вообщем, все самое важное и главное о кошках.

Без него мы уже не мыслим своего существования. Догадались, что это? Конечно же, автомобиль! Большие и маленькие, дорогие и не очень, автомобили прочно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой ее частью.
А вот у меня toyota corona - элегантный, качественный, комфортный ну, просто идеальный автомобиль для поклонников активного образа жизни и модного дизайна!

Да из автозапчастями нет проблем. Особенно если знаешь где их приобрести. Я, например, работаю с компанией «AllJapan», которая предлагает большой ассортимент автозапчастей не только к toyota corona запчасти, а и к тойота калдина запчасти, тойота креста запчасти.

Выбрать детали можно быстро и легко, так, как имеется каталог автозапчастей. Есть запчасти как оригинальные, так и неоригинальные, а также детали, некогда бывшие в употреблении. Все оригинальные детали полностью соответствует моделям японских авто. Словом, выбирайте, что кому подходит! Компания всегда старается найти альтернативное решение. А наличие электронной базы, позволяет находить детали и цены на них очень быстро. Так что, приобретая автозапчасти в компании «AllJapan», я экономлю свое время и деньги!

Как ни прискорбно, но в настоящее время, плоскостопие встречается «сплошь да рядом». У одних людей стопа теряет свои амортизационные функции с годами - виноваты и нерациональный подбор обуви, и малоподвижный образ жизни, у других - это наследие детских лет. Так что о ногах на самом деле нужно заботиться с самого раннего возраста. Поэтому в настоящее время все больше людей начинают заботиться о своем здоровье и выбирают "полезную обувь".

Естественно возникает вопрос, где заказать такую обувь? Продается ли ортопедическая обувь оптом и в розницу?

Покупать такую категорию обуви необходимо в специализированных салонах. Одним из таких является салон ортопедической обуви «ОРТО-С», который производит как оптовые поставки специализированной обуви, так и осуществляет розничную продажу ортопедической обуви.

Ношение ортопедической обуви улучшает кровообращение в ногах, разрабатывает и тонизирует мышцы, позволяет снять болевые ощущения в ногах при длительной ходьбе и снизить лишнюю нагрузку с нашего позвоночника. Такая обувь не только предохранит ваши ноги от усталости и развития патологий опорно-двигательного аппарата, но и сохранит здоровье!

В ортопедическом центре ОРТО-С можно приобрести также ортезы с различной степенью фиксации, такие как ортез на колено, ортез тазобедренного сустава, которые позволяют сократить нагрузку на сустав, обеспечить надежную фиксацию.
Позаботьтесь о своем здоровье. А компания ОРТО- С - всегда к вашим услугам!

Время отпусков в разгаре, а вам предстоит лето в офисе... Как провести время с пользой и хорошим настроением?

1. ВКЛЮЧАЕМ ФУНКЦИЮ "ФЛИРТ" "Стрельба" глазами и обмен улыбками на рабочем месте улучшает настроение, снимает стресс и снижает усталость. А результат — повышение работоспособности и взрыв трудового энтузиазма, что несомненно положительно скажется на вашей карьере.

2. ЗАНИМАЕМСЯ СОБОЙ Красивые ножки — непременный атрибут лета. А довести их до совершенства поможет новый эпилятор Philips SatinPerfect. Благодаря его экстраширокой эпиляционной головке и рельефным керамическим дискам (которые удаляют еще больше волосков одним движением) отличный результат достигается быстро и сохраняется надолго.
Читать далее...

Мода в интерьере кардинально меняется примерно раз в десятилетие. Но дизайнеры радуют нас новинками гораздо чаще. Каждый год проходят выставки, которые намечают основные интерьерные тенденции.

Как поступить обладателям квартиры или небольшого дома, если чаще всего идеи и предложения рассчитаны на очень богатого покупателя, владельца огромного дома? Неужели отказаться от нового и модного? Конечно нет! Если вы мечтаете превратить свое жилье в уютное семейное гнездышко тогда вам сюда: http://www.firststone.ru/!

Итак, что же сегодня модно? И какие идеи помогут сделать ваш дом еще боле уютным? Об этом вы узнаете на сайте строительной компании «Первый камень», которая предлагает вам посмотреть и выбрать дизайн интерьера на фотографии. Здесь из предложенных вариантов вы сможете выбрать наиболее подходящий проект, который будет соответствовать нынешним тенденциям оформления интерьера. Специалисты компании учтут все ваши собственные пожелания. Все будет продумано до мелочей.

Строительные фирмы спб, а именно компания «Первый камень», имеет многолетний успешный опыт работы, гарантирует вам качество оказываемых услуг, их надежность и компетентность.

Дизайнеры компании создадут интерьер, который станет для вас оазисом теплоты и уюта!

Иногда кажется, что современную женщину уже ничем не удивишь и не испугаешь. Тем не менее, как показал опрос, у нас – умных, уверенных, сильных, эмансипированных – все-таки есть свои маленькие страхи. Точнее маленькие дамские «заморочки».

На вопрос, чего вы больше всего боитесь, большинство женщин ответили…

«Что на мне в нужный момент не окажется красивого белья».

«Назвать мужа чужим именем. Не далее как позавчера мне приснился один бывший. И так хорошо приснился…»

«Забыть в спешке надеть что-нибудь важное. Как-то зимой пошла без юбки – было это, правда, еще в старших классах школы…»

«Проболтаться подруге, что видела ее мужа с какой-то девицей. Вдруг они просто коллеги, а я возьму и поссорю их. Хотя… коллегу не хватают за пятую точку!»

«Обращения «Женщина!» Особенно обидно, когда оно звучит от толстых, страшных теток, которые таким образом ставят тебя на одну возрастную ступень с ними».

«Оказаться одетой не к месту – в ярком мини на мероприятии, где строгий дресс- код, или наоборот».

«Что он забудет, когда у меня день рождения, и я сильно обижусь. Потому напоминаю ненавязчиво, намекая об этом за месяц».

При этом нас, женщин, согласно опросу, совершенно не пугают страшилки о целлюлите («Знаем, видели!») и мужские заявления: «Все! Я ухожу! – «Да пожалуйста, будет повод отдохнуть!»
Умные женщины не боятся выглядеть глупыми, переспрашивая о том, что вроде бы и так уже всем понятно. И мы, современницы, в большинстве своем абсолютно равнодушны к негативным прогнозам – потому что «все будет так, как должно быть, даже если случится наоборот…»

****************************************************************
Каждый горожанин мечтает превратить свой балкон если не в зимний сад, так хотя бы в беседку для чаепития. Чтобы достичь этой цели, предлагаем вам сделать остекление балконов. Специалистам компании «Окна Комфорта» к вашим услугам!

******************************************************************

Ищите запчасти на chery? Тогда вам сюда. Фильтра, колодки, подшипники, бамперы, фонари, фары и прочее - всегда в наличии в компании "Китайзапчасть". Приглашаем к сотрудничеству!

Мята дарит прохладу и свежесть, поднимает настроение и стимулирует работу мозга, снижает температуру и защищает от катаракты, а расти может в обычном горшочке на вашем подоконнике

Мяту ценили во все времена. В Древнем Риме венками из этого растения украшали головы самых почетных гостей, на Руси девушки клали ее веточки под подушку, мечтая увидеть во сне своего суженого, ею украшали дома, чтобы защититься от злых духов. Согласно легенде, свое название мята получила в честь римской богини Менты, которая олицетворяла разум и здравый смысл.

О лечебных свойствах этого растения знали еще во времена Авиценны. Великий врач писал: "Мята помогает при головной боли и вздутии живота, она гонит пот и сильно согревает, уничтожает пятна на теле и кровоподтеки под глазом..."

Сегодня медики ценят мяту за большое количество фитонцидов — веществ, обладающих противовоспалительным и антимикробным действием. Листья мяты содержат много ментола, поэтому настойки и эфирное масло из них используют как обезболивающее. При нанесении на кожу ментол раздражает нервные окончания, вызывая ощущение холода. При этом поверхностные сосуды сужаются, а сосуды внутренних органов рефлекторно расширяются. Мятный настой рекомендуют при проблемах с желудком и для того, чтобы справиться с тошнотой. Приготовить его просто: 2 чайн. ложки сухих листьев мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 30 минут и процедите. Принимайте по 0,3 стакана 2 раза в день за 15-20 минут до еды.

Чтобы быстро одержать победу над простудой, полезно, а главное вкусно, пить мятный чай — 1 стол, ложку сухих листьев залейте стаканом кипятка и дайте постоять в течение 10 минут. Он также поможет вам пропотеть, а значит, и снизить температуру, если она повышена.

Для профилактики приступов гипертонии хорошо подходит смесь из одной части мяты, одной части ромашки( 1,2 части валерианы. Из трав г настой и пьют его в течение месяцу 1/3 стакана ежедневно.

Настоем из листьев мяты (1 чайн. ложка сухих листьев на стакан воя протирают кожу при угрях, дерматитах и для того, чтобы избавиться от жирного блеска и сузить поры. А смед его с оливковым маслом, вы получу прекрасное средство от ожогов.

При сердцебиении, депрессии и бессоннице полезно пить горячую воду, добавив туда несколько капель масла мяты.

Оригинальный рецепт кваса с мятой
ЭТОТ КВАС ПРЕКРАСНО РАСШИРЯЕТ И ТОНИЗИРУЕТ НАШИ СОСУДЫ.
Положите в трехлитровую банку 300 г размятых ржаных сухарей и настаивайте 4 часа, затем слейте жидкость, добавьте 5-6 стол, ложек листьев мяты, стакан сахара и немного дрожжей. Через 10-12 часов процедите и разлейте по бутылкам, добавив в каждую по 3-4 изюминки или ягодке клюквы, через два дня можете пить — квас готов.

"Я просто недостаточно хороша для... (этого платья, этого мужчины, этой работы...)". Сколько раз вы себе это говорили, особенно в моменты жизненных неудач или накатившей депрессии? Учимся любить себя такой, какая вы есть. А там и окружающие подтянутся!

ШАГ 1. Хвалите себя 10 раз в день Сначала придется вести подсчет похвалам, потом это станет привычкой. Думаете, вы ничего такого не сделали? Ошибаетесь! Помогли ребенку выучить стишок? "Я — хорошая мама". Встали в воскресенье пораньше, чтобы порадовать домочадцев вкусным пирогом? "Я — отличная хозяйка". Еще и макияж сделали? "Суперженщина!"

ШАГ 2. Получите 10 комплиментов "Никто меня не ценит, не уважает. Даже спасибо не скажут", — типичные обиды для человека с низким самоуважением. Но люди относятся к нам так, как мы им позволяем, — это закон. Расскажите окружающим о своих "подвигах", напроситесь на комплимент, пусть в ироничной форме ("Я так старалась, так старалась! Правда, я — умница?"), покажите, что похвалы вам нравятся. И у людей вскоре выработается привычка говорить вам добрые слова.
Читать далее...

Вчера приехала из Пензы. Это первая моя встреча с Пензой. Пришлось поехать туда в командировку. Города не знаю совсем, где остановиться? Хорошо, что подруга часто бывает в Пензе по работе. Она посоветовала заглянуть в отель "От и До". Очень уютный отель. Есть все для плодотворной работы и полноценного отдыха: комфортабельные номера со всеми удобствами, бар, бильярд, сауна, отличная кухня. Я была приятно удивлена, что отели и гостиницы Пензы такие новые, более современные и комфортные. Услугами таких отелей и гостиниц пользуешься просто с удовольствием. Квалифицированный и вежливый персонал, высокий уровень обслуживания и гибкая ценовая политика позволяют гостям города чувствовать себя уютно и комфортно.

Сыр пармезан, который итальянцы называют пармиджано реджано, прекрасно сочетается со многими блюдами и отлично гармонирует с вином

Приготовление итальянского сыра пармезана имеет давние традиции. Сначала вечернее молоко смешивают с утренним и после заквашивания сычужным препаратом подогревают при невысокой температуре. Полученный сырный сгусток разрезают и прессуют в деревянных формах. Затем круги еще свежего сыра засаливают в специальном рассоле. Завершающий этап приготовления - пармезан выдерживают в хорошо проветриваемых сушильнях. Готовый сыр имеет ярко выраженный аромат, светло-желтый цвет и типичную мелкозернистую текстуру.

Пармезан, натертый на мелкой терке, дополняет и подчеркивает вкус разнообразной пасты. Его используют для овощных и мясных блюд. Например, сыр хорошо подходит к брокколи и спарже, салату и пряным травам. С пармезаном можно приготовить вкусную закуску: сыр, ветчина и дыня нарезаются кубиками и нанизываются на закусочные шпажки. А мелкая стружка пармезана, нарезанная с помощью специального ножа для сыра, незаменима для приготовления знаменитого карпаччо. Помимо этого в Италии и Франции пармиджано реджано подают вместе с другими сырами к красному вину. Пармезан также удачно сочетается и с фруктами, например виноградом.
************************************************************
Если Вы любите море и хотите просто нежиться в лучах закатного солнца, дышать полной грудью целебным морским воздухом, поезжайте в Скадовск! Отличное место для отдыха и развлечений!

Что для вас казино онлайн? А вот для меня это все: и хобби, и психология, и стратегия, и деньги. Еще я очень азартный человек и люблю рисковать. А где же можно рискнуть, как не в казино?

Но не всегда удается потратить вечер на посещение обычного казино, поэтому игры в онлайне или офлайне как раз для меня. Взять хотя бы интернет казино онлайн “Azart-Online”. Все самые интересные игры здесь! Хотите попробовать? Без проблем!
Мне нравится, что здесь я могу заработать денег, развлечься, ощутить атмосферу праздника и посвятить себя настоящей игре.

Ваш крупье и кассир – компьютер. А значит все абсолютно честно. Ну что ж - «ставки сделаны, ставок больше нет!»

Ты решила взять щенка, а твой кот уже давно чувствует себя в доме хозяином Можно ли избежать конфликта между ними?

Зоологи утверждают, что между котом и собакой не существует врожденной неприязни. Более того, когда щенок и котенок вместе воспитываются с детства, то впоследствии они становятся неразлучными друзьями. Мирное существование двух животных обеспечено и в том случае, если щенок знакомится с уже взрослым котом. А если у тебя кошка, у нее могут проявиться настоящие материнские чувства, и она с ангельским терпением будет выносить все проделки непоседливого щенка.

При первом контакте лучше держать щенка на поводке или взять на руки, чтобы он ненароком не прыгнул на кота. Поначалу беспокойный малыш вызовет лишь раздражение и недовольство, поэтому позволь законному жильцу понаблюдать за новичком из укромного местечка. Когда щенок набегается и уснет, поднеси кота поближе, и он убедится, что малыш абсолютно безобиден. Благодаря такой тактике их знакомство пройдет без проблем.
Читать далее...

У женщин от природы больше жира в организме, чем у мужчин. На это есть несколько причин:

1. Содержание и распределение жира у женщин регулируется эстрогеном – женским половым гормоном.

2. Если содержание жира в организме падает ниже 18%, то могут прекратиться менструации.

3. Жир на бедрах и груди придает твоей фигуре классическую форму «песочных часов», которую – на уровне инстинктов – предпочитают мужчины.
*************************************************************************

Сегодня поднять ТИЦ становится все сложнее и сложнее, тем более новичкам. Но мы всегда рады помочь вам. Мы делаем ТИЦ 100. Не верите? Проверьте.

Признаки измены зачастую скрываются в совершенно невинных фразах и действиях. Понаблюдай за своим милым, но будь настороже, если заметишь следующее.

1. Он стал к тебе более внимательным: дарит цветы без явных поводов, делает презенты. При этом как-то виновато улыбается и нехотя бормочет: « Я всегда знал, что гораздо лучше меня».

2. Перестал с тобой спорить. Даже когда ты предложила нанести визит вежливости своей маме, он без лишних слов составил тебе компанию.

3. На вечеринках заводит разговоры на темы свободного брака, измены «физической» и «моральной», способности полюбить сразу двоих женщин.

4. Стал придавать исключительное значение собственной внешности: тщательно продумывает гардероб, подолгу смотрит в зеркало, донимая тебя вопросами: « А мне подходит этот пиджак?», - хотя раньше ему было почти все равно, как он выглядит.

5. Испытывает доселе незамеченное рвение к работе: задерживается на службе допоздна, часто ездит в командировки. При этом все время сетует на то, что его «нагружают».
*******************************************************
Так, называемый, вендинг, или торговля через автоматы, распространен во всем мире. Компания ”ХелиосВенд” предлагает вашему вниманию качественные торговые автоматы итальянской компании ”GPE VENDORS”.
Приобретайте и прибыль вам обеспечена!

У загадочного снежного человека появился собрат в Новом Свете. Правда, обитает он не в дремучих лесах и иных труднодоступных местах, а на прибрежном мелководье атоллов Тихого океана. Именно здесь на колонию странных существ неожиданно наткнулась группа японских биологов, изучавших морскую флору и фауну Маршалловых островов. По словам профессора Тоги Каямы, обнаруженные на атолле Маджуро существа являются амфибиями. Большую часть времени они проводят в воде, однако могут и выползать на берег. Людей эти таинственные обитатели моря совсем не боятся, но близко к себе не подпускают. По внешнему виду они больше всего похожи на легендарных русалок: длинный мощный хвост, покрытый роговой чешуей, сильно развитые в отличие от задних передние конечности, голова слегка вытянута и напоминает лошадиную. Ученые заметили, что «морские люди» общаются между собой посредством звуковых сигналов, похожих на дельфиньи.
Читать далее...

Герберт Шелтон и Мишель Монтиньяк обещают: стоит только научиться «правильно» сочетать продукты, и лишние килограммы уплывут сами, даже если ты будешь наедаться до отвала! Освой их системы и худей без напряжения

Вместе и врозь

Прежде чем сесть за стол, внимательно изучи таблицу. Помни: совместимы только продукты из соседних столбиков. А еще имей в виду: если ты будешь кушать по Шелтону хотя бы несколько месяцев, перекус обычным хот-догом может закончиться несварением желудка. К прежнему меню возвращайся постепенно.

БЕЛКИ
Курица, говядина, телятина, потроха, баклажаны, бобовые, фасоль, горох сушеный, соя, все хлебные злаки, грибы, молоко, орехи, кабачки, семечки подсолнуха, морепродукты, рыба, сыр, творог, яйца.

ЖИРЫ, ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ
Зелень, фрукты (кроме бананов), сухофрукты, свежие овощи, соки, ягоды, арбузы, сливочное масло, сало, сметана, сливки, жирный домашний творог, сорта сыра с жирностью более 45 %.

УГЛЕВОДЫ
Хлеб - ржаной и пшеничный, макаронные изделия, все крупы, картофель, свекла, морковь, кольраби, батат, топинамбур, тыква, кабачок, сахар, варенье, мед и сладости.

Следуй советам дедушки Шелтона

Раздельное питание - это улучшение обмена веществ, потеря веса, упругая кожа, омоложение. Так уверяют Алла Пугачева и Джек Николсон!

■ Бутерброды, макароны по-флотски, котлеты, пицца с курицей, пельмени, колбаса, салаты типа оливье - смешанные блюда, а значит, вредные.
Читать далее...