äàëåå

Ïåðåñìîòðåëà êó÷ó ðåöåïòîâ ñ ìîéâîé. Íî ýòîãî ïðîñòåöêîãî íå íàøëà, óäèâèòåëüíî, âåäü ïðîùå íå áûâàåò. Ëþáèòåëÿì ýòîé ðûáêè ïîñâÿùàåòñÿ! Ãîòîâüòå áûñòðî, áåñõëîïîòíî è âêóñíî! Äàæå ìîé êàïðèçíûé ïàíêðåàòèò ïðèíÿë ýòó ðûáêó íà óðà!

Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî áëþä èç êóðèíîé ãðóäêè. Ïðÿìî-òàêè óíèâåðñàëüíûé, à åùå è äèåòè÷åñêèé ïðîäóêò. Íî êàê ïðèãîòîâèòü åå òàê, ÷òîáû è âêóñíî áûëî è ñî÷íî — çíàåò íå êàæäûé. À âåäü ãðóäêà î÷åíü ëåãêî ïåðåñóøèâàåòñÿ, êàê è ëþáîå íåæèðíîå ìÿñî.

×èòàòü äàëåå:

×èòàòü ðåöåïòû áëþä èç êàðïà

Äëÿ õîðîøåé òðåíèðîâêè âîâñå íå íóæåí ñïîðòçàë, óòâåðæäàåò Weight Loss Assistant. Ýòè 15 óïðàæíåíèé, ðåêîìåíäîâàííûõ çíàìåíèòûì òðåíåðîì Ýìè Äèêñîí, çàäåéñòâóþò âñå ìûøöû òåëà è èçáàâÿò âàñ îò æèðà — áåçî âñÿêîãî ñíàðÿæåíèÿ!

Òàê ÷åãî æå âû æä¸òå? Ïðèñòóïàéòå!

1. Ïðèñåäàíèÿ.

Îäíî èç ñàìûõ ëó÷øèõ è ñàìûõ åñòåñòâåííûõ óïðàæíåíèé.

×èòàòü äàëåå...

 ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðîìûøëåííûå ïîëóôàáðèêàòû ñîâñåì íå ðàäóþò íàñ ñâîèì êà÷åñòâîì. È åñëè çàìîðîæåííûå âàðåíèêè, áèòî÷êè èëè áëèí÷èêè ìîæíî çàðàíåå ðàçãëÿäåòü ÷åðåç ïðîçðà÷íóþ óïàêîâêó ñðàçó â ìàãàçèíå, òî êîíñåðâû â æåñòÿíûõ áàíêàõ «ðàçãàäàòü» ñ ïåðâîãî ðàçà íå òàê óæ ïðîñòî. Îòòîãî ñòîëüêî ðàçî÷àðîâàíèé, âûêèíóòûõ íà âåòåð äåíåã è, ê ñîæàëåíèþ, äàæå ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì. À âåäü òàêóþ êîíñåðâèðîâàííóþ ñêóìáðèþ î÷åíü ëåãêî «ïîâòîðèòü» íà ñâîåé êóõíå! Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü ìÿãêàÿ, áåç êîñòî÷åê ðûáêà, èñòî÷àþùàÿ òîëüêî ïðèÿòíûå àðîìàòû ïðÿíîñòåé è ñïåöèé, ñâåæåãî ìàñëà, îâîùåé, à åùå – èäåàëüíàÿ ïî áàëàíñó âñåé âêóñîâîé ãàììû.

Íà÷àëî - https://www.liveinternet.ru/users/panzir56/post462096328/........................ Äàâàéòå ñðàâíèì

Ïðîäîëæèì âûÿñíÿòü, ÷òî îçíà÷àåò ïîíÿòèå «ëó÷øå æèòü»?

Ìîè çíàêîìûå – ñîâåòñêèå íåìöû – â íà÷àëå 90-õ óåõàëè â Ãåðìàíèþ. Òàì èì äàâàëè ïîñîáèå - 1000 ìàðîê â ìåñÿö íà ÷åëîâåêà. Êðîìå ýòîãî, íàä íèìè óñòàíîâèëà øåôñòâî ñåìüÿ ñ äîõîäîì â 5000 ìàðîê, äðóãèå íåìöû îêàçûâàëè èì ïîìîùü ïîäåðæàííûìè èëè íåíóæíûìè èì âåùàìè è ò.ä. Íî âîò ýòà ìîÿ çíàêîìàÿ êóïèëà íà ñâîå ïîñîáèå òîãäà ìîäíóþ êîæàíóþ êóðòêó çà 400 ìàðîê (ýòî, êñòàòè, áûëà äåøåâàÿ êóðòêà), è, óçíàâ îá ýòîì, øåôñòâóþùàÿ íàä íåé íåìêà (ñ äîõîäîì â 5000 ìàðîê) óñòðîèëà ïîäøåôíîé ñâèðåïûé ðàçíîñ. Çà ÷òî? Ðàçâå ëþáàÿ ñîâåòñêàÿ æåíùèíà ñ çàðïëàòîé â ñòî ðóáëåé â ìåñÿö, óâèäåâ â ìàãàçèíå êóðòêó çà 40 ðóáëåé, äà åùå ìîäíóþ, äà ñâîåãî ðàçìåðà, õîòü îäíî ìãíîâåíèå çàäóìàëàñü áû - áðàòü èëè íå áðàòü? À ñ ñóììîé ñåìåéíîé çàðïëàòû â 500 ðóáëåé? Çà ÷òî æå íåìêà ðóãàåòñÿ?

À ó ýòîé íåìêè íà åå 5000 ìàðîê äîõîäà 40 ïðîöåíòîâ íàëîãà, äà ñòðàõîâêà ïî áîëåçíè, äà ñòðàõîâêà îò áåçðàáîòèöû, äà 800 ìàðîê â ìåñÿö çà àðåíäó êâàðòèðû â 20 êâ.ì âî Ôðàíêôóðòå. Äëÿ íåå òðàòà â 400 ìàðîê - ýòî Ïîêóïêà ñ òàêîé áîëüøîé áóêâû, ÷òî î íåé íàäî äóìàòü è äóìàòü.

Âîò, ïîìíþ, ìû õîäèëè ïî ìàãàçèíàì â Þãîñëàâèè, è íàñ ñîïðîâîæäàëè þãîñëàâû. Îíè âìåñòå ñ íàìè ïðèöåíèâàëèñü, ïðèìåðÿëè è ïóñòü ðåäêî, íî òîæå ïîêóïàëè. Âñå-òàêè Þãîñëàâèÿ áûëà ñîöèàëèñòè÷åñêîé.

À â ßïîíèè íàñ â ìàãàçèíû ñîïðîâîæäàëè êàê ïåðåâîä÷èêè è ïîìîùíèêè ìîëîäûå ÿïîíöû ñ ñîâåðøåííî ïóñòûìè ãëàçàìè. Êàê áû íè áëèñòàëè âèòðèíû, êàê áû íè ìàíèëè íàäïèñè: «Òîëüêî ñåãîäíÿ ðàñïðîäàæà ïî ñâåðõíèçêèì öåíàì!», êàê áû íè âîïèëè ïðîäàâöû, çàçûâàÿ â ñâîé ìàãàçèí, - èì áûëè âñå ýòè ïðèçûâû ãëóáîêî áåçðàçëè÷íû. Äà, îíè íà ñâîþ ìåñÿ÷íóþ çàðïëàòó ìîãóò êóïèòü äâå âèäåîêàìåðû ñðàçó. Íî ÍÈ Ó ÊÎÃÎ ýòîé âèäåîêàìåðû íå áûëî. Íå äî íåå, íå äî äîðîãîñòîÿùèõ èãðóøåê. Äðóãèå çàáîòû.
×èòàòü äàëåå...

×òî ïî÷¸ì

Çàìîðäîâàëè â êîììåíòàðèÿõ äåáèëû íåïîíÿòíîãî âîçðàñòà, êîòîðûå íåïðåðûâíî âîþò, ÷òî â äðóãèõ ñòðàíàõ ëþäè æèëè ëó÷øå, ÷åì â ÑÑÑÐ. È íå òîëüêî â «çåìëÿõ îáåòîâàííûõ» òèïà ÑØÀ, ÔÐà èëè ßïîíèè, íî äàæå â Ôèíëÿíäèè! È âåçäå ëó÷øå!

Ñíà÷àëà çàõîòåëîñü ïëþíóòü â ìîðäó ýòèì íåäîðàçâèòûì òóïèöàì, ëèáî íå æèâøèì â ÑÑÑÐ, ëèáî òóïî ïàðàçèòèðîâàâøèì íà ìîåé Ðîäèíå: «Îíè òàì íà Çàïàäå õîðîøî æèëè ïîòîìó, ÷òî âàñ òàì, äåáèëîâ, íå áûëî – íå áûëî òóïûõ ïàðàçèòîâ!», - íî ïîòîì ïîäóìàë, ÷òî, âî-ïåðâûõ, äåáèëó ýòî íå ïîìîæåò.

À, âî-âòîðûõ, äåéñòâèòåëüíî, à ÷òî íàäî ïîíèìàòü ïîä ïîíÿòèåì «ëó÷øå»?

Ëó÷øå – ýòî êàê?

Âåäü êàê ãîâîðÿò êëàññèêè áîëòîâíè, ïðåæäå, ÷åì ñïîðèòü, íåîáõîäèìî äîãîâîðèòüñÿ î êðèòåðèÿõ ñïîðà, íå òàê ëè?

Ïîíÿòíî, ÷òî â êóðèíûõ ìîçãàõ è òîãäàøíèõ, è ñîâðåìåííûõ äåáèëîâ, «õîðîøî æèòü» - ýòî ïðåæäå âñåãî èìåòü ìíîãî åäû è áàðàõëà, ïîñêîëüêó äåáèëû íè î êàêèõ èíûõ öåííîñòÿõ â æèçíè è íå ïîäîçðåâàþò. Ïîýòîìó äàâàéòå ñíà÷àëà îá ýòîì – î æðàòâå è áàðàõëå.

 80-õ è íà÷àëå 90-õ ÿ ÷àñòî åçäèë çà ãðàíèöó ïî äåëàì, è ïîñëå îäíîé èç ïîåçäîê â ßïîíèþ (ñåé÷àñ äóìàþ, ÷òî ýòî áûëà ïîåçäêà â 90-91 ãîäó) íàïèñàë ñòàòüþ äëÿ çàâîäñêîé ìíîãîòèðàæêè î òîì, êàê òàì æèâóò, è «÷òî ïî÷¸ì», ïîòîì ýòó ñòàòüþ äàë ãëàâêîé â ñâîþ ïåðâóþ êíèãó «Ïóòåøåñòâèå èç äåìîêðàòèè â äåðüìîêðàòèþ è äîðîãà îáðàòíî». È ñåé÷àñ õî÷ó å¸ ïîâòîðèòü, ÷òîáû ðàçîáðàòüñÿ ñ òåì, êàê ýòî – «ëó÷øå æèòü» ñ òî÷êè çðåíèÿ íàëè÷èÿ áàðàõëà, è íàñêîëüêî ëó÷øå áûëî æèòü íà Çàïàäå, íåæåëè â ÑÑÑÐ?
×èòàòü äàëåå...

Íàøà ãðóïïà êðîâè îêàçûâàåò áîëüøîå âëèÿíèå íà íàø îðãàíèçì âìåñòå ñ ïèòàíèåì è îáðàçîì æèçíè. Êàê èçâåñòíî, ñóùåñòâóåò 4 òèïà ãðóïïû êðîâè: I (Î), II (À), III (B),  IV (AB). Ãðóïïà êðîâè ÷åëîâåêà îïðåäåëÿåòñÿ ïðè ðîæäåíèè è îáëàäàåò óíèêàëüíûìè õàðàêòåðèñòèêàìè.

×èòàòü äàëåå:

Ñóï íà êàæäûé äåíü, êîòîðûé Ïîíðàâèòñÿ Âñåì!





Ñóï ñ ðèñîì. (Ñóï À-ëÿ Õàð÷î). Î÷åíü âêóñíûé ñóï÷èê ñ ìÿñîì è ðèñîì, êîòîðûé ÿ ÷àñòåíüêî ãîòîâëþ äîìà. Ñóï ïîëó÷àåòñÿ íàâàðèñòûé, àðîìàòíûé è î÷åíü âêóñíûé.

****************************
Ðåöåïò:
Ãîâÿäèíà íà êîñòè – 500ãð.
Âîäà – 2ë
Ðèñ – 3ñò.ë. (50ð.)
Ìîðêîâü -1øò.
Ëóêîâèöà -1øò.
Ïîìèäîð (áîëüøîé) -1øò (èëè 3ñò.ë. òîìàòíîãî ñîóñà)
×åñíîê – 2çóá.
Ñîëü -1/2÷.ë.
Ëàâðîâûé ëèñò -2øò.
Õìåëè-ñóíåëè – 1/2÷.ë.

https://journal.tinkoff.ru/guide/military-pension/...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

×èòàòü äàëåå...

Êàáà÷êè ñ êàðòîøêîé

×èòàòü äàëåå...

×èòàòü äàëåå

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïåòåðãîô":

×àñòü 1 - Ïåòåðãîôñêîå ãóëÿíüå. Ôîòîãðàô Áàòóðèíà Þëèÿ.
×àñòü 2 - Ïåòåðãîô. ×àñòü 1.
...
×àñòü 43 - Ïåòåðãîô. ×àñòü 42.
×àñòü 44 - Ïåòåðãîô. ×àñòü 43.
×àñòü 45 - Ïåòåðãîô. ×àñòü 44.

Î÷åíü íåæíàÿ òûêâà, çàïå÷åííàÿ ñ òâîðîãîì è èçþìîì ñ äîáàâëåíèåì ìåäà è àïåëüñèíîâîé öåäðû. Ýòî î÷åíü ïîëåçíûé è âêóñíûé çàâòðàê èëè äàæå äåñåðò! Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü êîðèöó èëè äðóãèå ñïåöèè.

äàëåå

À ãîòîâèòñÿ áûñòðåå. Âñÿ ñåìüÿ äîâîëüíà! Êàáà÷êè 1 øòóêà Êóðèíîå ôèëå 400 ã Ëóê 1 ãîëîâêà ×åñíîê 3 çóá÷èêà Ïøåíè÷íàÿ ìóêà 3 ñòîëîâûå ëîæêè ßéöî êóðèíîå 1 øòóêà Óêðîï 1 ïó÷îê Ïåòðóøêà ½ ïó÷êà Ñîëü ïî âêóñó Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé ïî âêóñó Ñóøåíûé áàçèëèê ïî âêóñó ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ

 ×òî òàêîå ïëàíêà. 10 âèäîâ äëÿ âûïîëíåíèÿ çàìåíÿò àáîíåìåíò â ñïîðòçàë

Ïëàíêà õîðîøà òåì, ÷òî èìååò ìíîãî âàðèàöèé, è êàæäàÿ èç íèõ âîçäåéñòâóåò íà âñå òåëî. Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ìîæíî ñ ëåãêîñòüþ íå òîëüêî â ñïîðòèâíûõ çàëàõ, íî è  â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

Ôèòíåñ-òðåíåðû, äà è äðóãèå òîæå, íà ñâîèõ çàíÿòèÿõ íå óñòàþò õâàëèòü ïëàíêó. È ïðàâèëüíî äåëàþò, èáî ýòî îäíî èç ñàìûõ ïðîñòûõ óïðàæíåíèé, êîòîðîå ðàçâèâàåò âûíîñëèâîñòü è óêðåïëÿåò ìûøöû ïðåññà.

Íî ýòî åùå íå âñå. Îêàçûâàåòñÿ, ó ïëàíêè èìååòñÿ ìíîãî âàðèàöèé. Åñëè óïðàæíåíèÿ ÷åðåäîâàòü, óäàñòñÿ çàäåéñòâîâàòü âñå òåëî. Ñàìà òðåíèðîâêà áóäåò äèíàìè÷íîé è ïðèíåñåò ëåãêóþ óñòàëîñòü.

×èòàòü äàëåå...

Ìàðèíîâàííûé ëóê ïðèãîòîâëåííûé â ëèìîííîì ñîêå

Ìàðèíîâàííûé ëóê îáëàäàåò íåæíûì àðîìàòíûì âêóñîì. Ýòî õîðîøàÿ çàêóñêà. Îí îáëàäàåò ìíîãèìè ïðåèìóùåñòâàìè ïî îòíîøåíèþ ê îáû÷íîìó ñâåæåìó. Ýòî êîíå÷íî åãî âêóñîâûå êà÷åñòâà è àðîìàò. Òàêîé ïðîäóêò èìååò ìÿãêèé âêóñ, â îòëè÷èå îò ñâåæåãî ëóêà, ïîýòîìó ìíîãèå êóëèíàðû ïðåäïî÷èòàþò äîáàâëÿòü åãî ê ðàçíûì áëþäàì â êà÷åñòâå îäíîãî èç èíãðåäèåíòîâ. Êðîìå ýòîãî, ìàðèíîâàííûé ëóê íå âûçûâàåò ñëåçîòî÷èâîñòü, ïîñêîëüêó â ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ âåùåñòâà, ðàçäðàæàþùèå ñëèçèñòóþ ãëàç, èñ÷åçàþò. Ïðè ýòîì èíòåðåñíûé ðåöåïò ìàðèíàäà ìîæåò íàäåëèòü òàêîé êîìïîíåíò íîâûìè îòòåíêàìè âêóñà.

Ïðîöåññ ìàðèíîâàíèÿ ïîìîãàåò ñîõðàíèòü áîëüøóþ ÷àñòü âñåõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â ëóêå, ÷òî ÿâëÿåòñÿ åùå îäíèì íåìàëîâàæíûì ïðåèìóùåñòâîì.

Ìàðèíîâàíèå ðåï÷àòîãî ëóêàâ ëèìîííîì ñîêå

×èòàòü äàëåå...

Âîåííûå îöåíèëè ïåíñèîííóþ ðåôîðìó: «Ñäûõàòü â óíèçèòåëüíîé íèùåòå» íå õîòèì
Íî äîáüþòñÿ ëè îòñòàâíèêè îáåùàííîé ïðåçèäåíòîì èíäåêñàöèè
Êàçàëîñü áû — æèâè è ðàäóéñÿ, âîåííûé ïåíñèîíåð, ïåíñèîííàÿ ðåôîðìà èõ õîòü êîñíóëàñü ñ ïîâûøåíèåì âîçðàñòà âûõîäà íà çàñëóæåííûé îòäûõ, íî ýòî îæèäàëîñü. Çàòî çàðïëàòû è ïåíñèè âîåííîñëóæàùèì îáåùàëè ïðîèíäåêñèðîâàòü òðè ðàçà çà òðè ãîäà.  íûíåøíåì ïîâûøåíèå óæå ñîñòîÿëîñü ñ 1 îêòÿáðÿ íà 4,3 ïðîöåíòà, â 2020-ì ïðåäïîëàãàåòñÿ 3,8 ïðîöåíòà è íà 4 ïðîöåíòà â 2021 ãîäó. Âîò è çàìåñòèòåëü ìèíèñòðà îáîðîíû Ðîññèè Òàòüÿíà Øåâöîâà äîëîæèëà, ÷òî ñ 1 ÿíâàðÿ 2012 ãîäà áëàãîäàðÿ íîâîé ñèñòåìå âûïëàò çàðïëàò âîåííûì óðîâåíü îïëàòû âîèíñêîãî òðóäà âûðîñ â 2,5−3 ðàçà. Ïðàâäà, íå óïîìÿíóëà, ÷òî äî 2018 ãîäà ðàçìåðû îêëàäîâ âîåííîñëóæàùèõ è âîåííûõ ïåíñèîíåðîâ íå èíäåêñèðîâàëèñü. È íûíåøíåå ïîâûøåíèå ïåíñèé îòñòàâíèêîâ è çàïàñíèêîâ íå îñîáî-òî ïîðàäîâàëî — ïðèáàâêà â ñðåäíåì ñîñòàâèëà 1500 ðóáëåé. (Ê ñëîâó, íà Óêðàèíå âîåííûì îòñòàâíèêàì òîæå íåäàâíî ïîäíÿëè ïåíñèè íà 1500, íî íå ðóáëåé, à ãðèâåí — â ïåðåðàñ÷åòå ýòî îêîëî 4000 ðîññèéñêèõ ðóáëåé. Ïî÷óâñòâóéòå ðàçíèöó.) Òàê ÷òî äî âîåííûõ ïåíñèîííàÿ ðåôîðìà òîæå äîêàòèëàñü. Íå ñóëèò îñîáîé ðàäîñòè è 2020 ãîä, âîåííûå ïåíñèè áóäóò ïðîèíäåêñèðîâàíû òîëüêî íà 3 ïðîöåíòà, âåäü èõ èíäåêñàöèÿ ïðèâÿçàíà ê äåíåæíîìó äîâîëüñòâèþ âîåííîñëóæàùèõ. È ýòî ñàìûé íèçêèé ðîñò âîåííûõ ïåíñèé ñ 2013 ãîäà. Êàê-òî çàáûâàåòñÿ ïðè ýòîì, ÷òî ïðåçèäåíò Âëàäèìèð Ïóòèí åùå â ìàå 2012 ãîäà ïîðó÷èë ïðàâèòåëüñòâó îáåñïå÷èòü åæåãîäíîå óâåëè÷åíèå ïåíñèé âåòåðàíàì âîåííîé ñëóæáû íå ìåíåå ÷åì íà 2 ïðîöåíòà ñâåðõ óðîâíÿ èíôëÿöèè. (Õîòÿ åñëè ìû ïîìíèì, ïðåçèäåíò îáåùàë íå ïðîâîäèòü ïåíñèîííîé ðåôîðìû è íå ïîâûøàòü ïåíñèîííûé âîçðàñò). Åñëè ñëåäîâàòü ëîãèêå ýòîãî ïðåçèäåíòñêîãî óêàçà, òî â 2020 ãîäó âîåííûå ïåíñèè äîëæíû áûòü ïðîèíäåêñèðîâàíû íà 5 ïðîöåíòîâ. Ïðàâèòåëüñòâî Äìèòðèÿ Ìåäâåäåâà ýòè ïîðó÷åíèÿ èãíîðèðóåò è âñÿ÷åñêè óêëîíÿåòñÿ îò âûïîëíåíèÿ ïåíñèîííûõ ãàðàíòèé ãðàæäàí óâîëåííûõ ñ âîåííîé ñëóæáû. È î÷åðåäíàÿ ïðèáàâêà ê ïåíñèè ñòàíåò äëÿ íèõ íó î÷åíü «êðóïíîé». ×èòàòü äàëåå...