Делюсь с вами потрясающим рецептом творожного печенья, который точно станет вашим любимы...
Ажурный жакет спицами - (0)Источник
Шаль "Шотландский Чертополох" спицами - (0)У дизайнера мастера по шалям Анна-Лиза Маигаард появилась новая красавица — шаль Новой ...
Домашняя сметана повышенной густоты: - (0)из 3 литров молока 3 литра сметаны Готовить домашнюю сметану проще, чем кажется. Вам понадоби...
Мужской полувер - (0)Просто замечательная стильная модель мужского пуловера с косами спицами ...
Волшебно - вкусная курочка "Фантазия" |
Метки: курица для приготовим кулинария |
Рельефные столбики без накида. Мастер-класс |
Автор: Елена Мельникова
Рельефный столбик – это одни из объемных видов вязания крючком. В итоге получается не плоская поверхность, а выпуклая. Различают лицевые и изнаночные рельефные столбики, которые могут быть без накида и с накидами.
Изнаночные рельефные столбики и лицевые рельефные столбики используются для создания красивейших узоров. Как сложных, так и простейших.
В чем отличие и как вязать рельефный столбик? Смысл заключается в том, что столбики провязываются не за петли предыдущего ряда, а за саму основу столбика.
Мастер-класс здесь: http://crochet-story.ru/?p=1238
Метки: мастер-класс вязание крючком |
Пуловер с сетчатой отделкой спицами. Все размеры! |
http://knitsi.ru/id285/pulover.html
Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4)
Метки: вязание спицами пуловер |
Дуплет |
Метки: журналы по вязанию шали вязание крючком Дуплет |
Рождественские ажуры. Декор крючком. Идеи |
Метки: вязание крючком идеи для дома |
Картофельные деликатесы: изысканный дюшес и чипсы с сюрпризом! Описание и видео-урок. |
Источник. Далее текст автора.
Из обыкновенного картофеля можно приготовить изысканные блюда - несладкое печенье "Дюшес" и чипсы с сюрпризом.
Чтобы приготовить картофель "Дюшес" понадобиться 500 г картофеля, 100 г сливочного масла, 2 зубчика чеснока, стакан муки, 3 желтка и соль по вкусу.
Метки: приготовим картофель закуски |
Красивая прихватка. Мастер класс |
Красивая прихватка. Мастер класс. А здесь тоже мастер класс по пошиву рукавицы-прихватки
Метки: прихватки рукоделие дома |
Сшить клубничку и сделать забавного снеговичка из носков. Мастер классы |
Сшить клубничку и сделать забавного снеговичка из носков. Мастер классы. Всё так просто)))
Метки: своими руками переделки игрушки из старого рукоделие |
Пинетки крючком. Мастер класс |
Метки: для маленьких пинетки вязание крючком |
Как переделать футболку в сумку. Два мастер класса |
Метки: сумки своими руками переделки применение из старого |
Кайма крючком + мини МК |
Метки: кайма вязание крючком вязаные кружева |
Нарядный рулетик из селeдочки |
Метки: салаты селедка приготовим кулинария закуски |
И снова тапочки крючком. Мастер-класс |
http://woman-club.moy.su/dir/modeli_vjazanija/dlja...pochki_krjuchkom_mk/24-1-0-150
Красивые тапочки крючком.Легко вяжутся,плотная стелька.
Метки: тапочки вязание крючком |
Мужской пуловер со снудом от Dolce&Gabbana |
Метки: вязание спицами для мужчин |
Прихватка с цветами |
Здравствуйте, уважаемые читатели uroki-vyazaniya.ru
Мы с вами изучили как вязать основные элементы и теперь попробуем связать прихватку для кухни.
Сейчас прихватка – это очень нужная вещь для любой хозяйки. Также она может дополнить интерьер вашей кухни и создать в ней атмосферу тепла и уюта. Сегодня я расскажу вам, как связать вот такую прихватку с цветами.
Для работы я использовала остатки пряжи двух цветов — зеленого и желтого (состав: шерсть + акрил) и крючок диаметром 3,0 мм.
Итак, приступаем к работе.
|
Беретик с козырьком |
Метки: береты вязание крючком |
Набор кружев крючком.Очень много |
Метки: кружева вязание крючком вязаные кружева |
Встречаем Год Дракона |
http://digest.subscribe.ru/style/moda/n724287096.html
В чем встречать Год Великолепного и Блистательного Водяного Дракона? Что одеть в новогоднюю ночь 2012 года, дабы воздать должное самому мифическому и искушенному (любовь Дракона к слабому полу давно стала притчей во языцах) символу восточного календаря?
2011-й год близится к своему логическому завершению, а вместе с ним эпоха царствования маленького, но храброго Величества – Белого Кролика. В ночь с 31-го декабря на 1-е января бразды правления перейдут из лапок мягкого любвеобильного зверька в сильные и уверенные лапы огнедышащего Черного Дракона, на смену милому кокетству придет роскошь, шик и эпатаж.
Хотите угодить новому хозяину и одеться так, чтобы сразить его непростую душу наповал? Желаете привлечь внимание страстной венценосной особы, дабы стопроцентно запоручиться его хорошим и, главное, щедрым отношением к себе? Мечтаете понравиться благородному и царственному (но немного карнавальному в душе) правителю и заслужить его благосклонность на целый год? Итак, что одеть на Новый, 2012-й год, или Новогодняя Ночь под знаком Мифического Дракона…
Талисман 2012 года – Черный Водяной Дракон и этим, в принципе, все сказано. Мудрый, могущественный и экстравагантный, он с одной стороны не терпит непостоянства, посредственности и мишуры, а с другой – обожает все яркое, роскошное и эпатажное.
Цвет Дракона: черный.
Стихия: Вода. А посему в вашем наряде обязательно должны присутствовать: черный (что вполне закономерно, памятуя окрас нашего легендарного красавца), синий (символизирует глубину и чистоту среды обитания), золотой (небезызвестная страсть Дракона к сокровищам, так рьяно охраняемого им).
И даже, если вы весьма скептически относитесь к условностям и поверьям (одеваться строго в соответствии с предпочтениями грядущего годового знака), мы все-таки рекомендуем взять на заметку один из обожаемых драконом цветов. Ведь с вас не убудет, а ему – больше, чем приятно
Пусть это будет черный поясок, ниточка бус, синий бант или золотое украшение, но они обязаны иметь место в вашем праздничном новогоднем ансамбле (вы же не хотите разъярить благодушного по жизни, но страшного в гневе, пылающего праведным огнем, мистического Зверя?).
Беспроигрышным вариантом станет черное платье, вышитое золотыми (как альтернатива – серебряными) нитями. При этом ткань обязана искриться, переливаться и блистать (ох уж эта любовь Дракона к блеску, сиянию и роскоши. Отлично впишутся в интерьер праздника такие материалы – восхитительный дорогой бархат, играющий бликами новогодних огней атлас, струящийся блестящий шелк и летящий шифон.
Альтернатива: наряд сочного зеленого или красного цвета (помним, что дракон – существо карнавальное), яркое, искрящееся одеяние (топ с паейтками в сочетании с однотонным низом, платье из прошитой блестками ткани, костюм из золотистого атласа). Дополните свой новогодний образ соответствующими аксессуарами, сумочкой и обувью – требования взыскательного Мистера Д. распространяются и на них тоже.
Пусть это будут изящные босоножки или туфельки на высокой шпильке, стильный вечерний клатч или небольшая серебряная сумочка и драгоценности… много. Драконы обожают их, и с этим не поспоришь. Поэтому, дабы угодить нашему блистательному красавцу, не скупитесь на украшательства: золотые серьги, изысканное колье, элегантная брошь, блестящие бусы, – именно они помогут вам заполучить поддержку сильного и мудрого Крылатого Царя (при условии их натуральности, конечно же).
Самая грандиозная ночь в году предполагает яркий макияж и необычную прическу, но новогодняя ночь под знаком сказочного Дракона требует и вовсе чего-то эпатажного, роскошного и немного мистического.
Поэтому, если помада, то только пылающего алого оттенка, если тени, то золотистого или ярко синего/фиолетового цвета (помним о главных бьюти-трендах 2012 года).
Изысканный макияж в стиле Гейши, эпатажный мейк-ап а-ля эльфийская принцесса, гламурные стрелки в лучших ретро-традициях – не стесняйтесь привнести в свой новогодний образ сочные тона и экстравагантные нотки, не бойтесь переборщить с украшениями и аксессуарами (когда, если не сейчас?) – Дракон зверек далеко не робкого десятка.
Что касается причесок, то и тут можно даль волю своей бурной фантазии. Украсьте свои волосы яркими прядями, вплетите в них золотистую (или любую другую, соответствующую вашему наряду) ленту, сбрызните волосы лаком с бронзовыми блестками – блистайте, выделяйтесь из толпы, будьте искрометны.
И напоследок
Какой наряд вы бы ни выбрали, на какой цветовой гамме не остановились бы, какими драгоценностями не дополнили бы свой ансамбль, помните: Дракон – существо, неравнодушное к зрелищам, феерии и сильным ощущениям. Подарите ему незабываемую ночь, выбрав в качестве праздничного одеяния нечто яркое, фантазийное и обязательно привлекающее внимание, и, поверьте, Его Крылатое Величество в долгу не останется, обязательно воздав вам по заслугам в следующем, 2012-м году.
Метки: мода и стиль |
Как справиться с гневом и раздражением |
Желчный человек
Желчными называют людей, которые остро реагируют на внешние раздражители, но при этом не выплескивают свои эмоции, а отпускают язвительные замечания. С физиологической точки зрения слово «желчный» имеет вполне прямое значение. Из-за того, что человек не использует энергию гнева по прямому назначению – для агрессии, он перенаправляет адреналиновый шторм на внутренние органы. Печень начинает вырабатывать желчь, желудок интенсивно выбрасывает желудочный сок. Но еда-то не поступает. По факту, желудок и двенадцатиперстная кишка начинают переваривать сами себя. Поэтому люди, подверженные гневу, как правило, страдают от заболеваний ЖКТ: у них развиваются гастриты, дуодениты, колиты, язвы.
Когда подвыпивший субъект наступает на ногу, так и хочется намекнуть, что он зря родился на свет. Можно давать волю своему гневу или нет? Мы решили рассмотреть не социальную, а медицинскую сторону гнева: что происходит в наших телах, когда мы остро и бесконтрольно ненавидим окружающих?
Гнев, раздражительность и злость уходят своими корнями в чувство вины. Звучит странно, да? Но если копнуть глубже, все встает на свои места.
Чувство вины – это такое состояние личности, когда она расколота на две части. Грубо говоря, одна часть личности что-то делает, а вторая на нее за это ругается. С чувством вины, которое возникает в результате неправильного поступка, разобраться относительно несложно: можно извиниться, купить подарок, заплатить штраф, исповедаться, отсидеть в тюрьме – в зависимости от ситуации нейтрализовать ошибочное действие правильным поступком.
Но есть более глубинное чувство вины, которое мы не можем сознательно себе объяснить. Фактически это начальная форма шизофрении. Но если раньше людей с такими отклонениями клали в больницу, то сегодня это считается нормой.
Бой с собой
Что происходит в организме, когда мы испытываем гнев? Рисунок чувства вины и гнева на физиологическом уровне полностью совпадает с рисунком страха.
Когда человек испытывает страх, активизируется симпатическая часть автономной нервной системы. То есть в результате реакции на негативное событие тело готовится что-то делать: бежать, драться, защищаться. Это инстинкт, доставшийся нам от диких предков: опасность – надо обороняться.
В организме начинает вырабатываться адреналин, он впрыскивается в кровь и активизирует все боеспособные части организма. Увеличивается приток крови к мышцам, которые отвечают за активные физические действия, усиливается частота сердечных сокращений, расширяется зрачок. Концентрируя силы в мышцах, кровь оттекает от кожного покрова, отходит от внутренних органов брюшной полости.
Если бы мы предприняли активные физические действия, адреналин бы расщепился, израсходовался, и нервная система пришла бы в равновесие. Но после всей этой героической подготовки мы, в отличие от наших диких предков, не бросаемся рвать зубами врага, а вежливо просим подвыпившего субъекта сойти с ноги и дышать в другую сторону. Поэтому нервная система вынуждена стабилизироваться по-другому.
После того как активизировалась симпатическая часть нервной системы и энергия не была израсходована, качели качаются в сторону парасимпатической автономной части нервной системы. Активизируются все те органы, которые отвечают за «мирное обеспечение». В первую очередь это кожа и внутренние органы, расположенные в брюшной полости.
В силу того, что энергия была выделена большая, она с силой бьет по нашим внутренним органам. Наиболее негативно это сказывается на органах сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Активный прилив крови к этим органам заставляет усиленно работать железы внутренней секреции, ускоряется выделение желудочного сока, учащаются скачки давления.
Как связаны подсознательное чувство вины и гнев?
♦ Вы опаздываете на работу из-за того, что не можете найти ключи. Вы предполагаете, что из-за опоздания случится неприятность, в которой вы будете виноваты. Возможно, ничего ужасного на самом деле не произойдет, но внутренний голос отключил здравомыслие и включил мандраж. Поэтому все, что заставляет вас задерживаться, вызывает раздражение. Вы опаздываете на работу из-за того, что не можете найти ключи. Вы предполагаете, что из-за опоздания случится неприятность, в которой вы будете виноваты. Возможно, ничего ужасного на самом деле не произойдет, но внутренний голос отключил здравомыслие и включил мандраж. Поэтому все, что заставляет вас задерживаться, вызывает раздражение.
♦ Нежно любимый муж просит вас подшить ему брюки. Но последний раз вы подшивали что-либо в школе на уроке труда. И получили заслуженную тройку за кривизну шва. Плюс к этому надо приготовить ужин ребенку и хотелось бы посмотреть кино. Вы уверены, что, отказав мужу в просьбе, будете виноваты. А, не отказав и испортив брюки, тем более. Поэтому просьба мужа вызывает неосознанное раздражение: отнеси в ателье, я не нанималась!
♦ В детстве мама внушала вам, что повышать голос невежливо. И тут вы видите женщину, которая жестко выговаривает что-то своему мужу. Вы не знаете, кто из них прав, и вообще, чужая жизнь – не ваше дело. Но женщина вызывает у вас раздражение. Почему? Реакция срабатывает по зеркальному типу: если бы я громко кричала, я бы чувствовала себя виноватой. Женщина своим криком подталкивает вас к ощущению чувства вины – и этого достаточно для пробуждения гнева.
5 методов справиться с гневом
1. Чтобы «стравить» энергию, выработанную в результате вспышки гнева, можно побегать, покричать, даже побить посуду. Проблемы, связанной с чувством вины, это не решит, но убережет ваш организм от очередного разрушительного удара.
2. Гнев сопровождается мышечным напряжением. Снимите его! Мысленным взором пройдитесь по всему телу, отслеживая, чтобы каждая мышца расслабилась. Также необходимо снять напряжение с губ, челюстей, лба, вокруг глаз. Если тело расслаблено, эмоции переживать просто нечем.
3. Займитесь дыхательной гимнастикой. Обычное глубокое дыхание обладает волшебной силой: оно заставляет мышцы тела расслабляться. При дыхании отслеживайте, как сначала наполняется низ легких, потом – середина, и, наконец, поднимаются ключицы.
4. Метод «саморефлексии». Нужно внутренне ответить на вопрос: что я сама себе не могу позволить? После того как запреты выявлены, надо понять, готовы ли вы их снять. Например, если вы всю жизнь запрещаете себе бурно радоваться жизни, возможно, пора попробовать. Таким образом вы перестанете раздражаться по поводу людей, которые шумят и веселятся, – ведь то, что позволено себе, позволено и окружающим.
5. Интересно также исследовать себя на предмет «моих» и «не моих» решений. У всех нас есть ряд непоколебимых принципов. А кто установил эти догматы? Например, человек уверен, что он добрый. Но на вопрос «Зачем надо быть добрым?» ответить не может. Значит, это решение не его, а его воспитателя. Возможно, лучше признать собственную природную злобность и осознанно взять ее под контроль.
Мнение специалиста
Денис Швецов. Ведущий специалист тренингового центра «Синтон», психотерапевт
Раскол личности, из-за которого развивается чувство вины, закладывается в самом раннем детстве. Например, мама наказала ребенка за то, что тот съел банку малинового варенья. Ребенок испытал страх – любимая мама вдруг стала злой, непонятной. Этот факт записывается в не до конца сформированный детский мозг не на логическом, а на иррациональном уровне. Аналогичная ситуация происходит при формировании условного рефлекса у животных.
Повзрослевший человек не будет помнить, почему его воротит от малины. Но при виде варенья он будет неминуемо испытывать дискомфорт, связанный с чувством вины. Конечно, это утрированный пример. Проявления ассоциативных связей, заложенных в детстве или во время стрессовых ситуаций, в дальнейшем могут приводить к абсолютно абсурдным ситуациям. Например, человек может испытывать чувство вины из-за того, что он счастлив, – классический синдром советского воспитания.
Метки: психология стресс отношения |
РЯЖЕНКА - НЕЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ |
Самое лучшее из молока
Основное преимущество ряженки перед другими кисломолочными продуктами - высокая концентрация полезных веществ. Она достигается за счет длительной, но щадящей термообработки молока. На молокозаводах молоко «томится» (выдерживается при определенной температуре) около 6-7 часов. Затем оно заквашивается молочно-кислыми культурами. По сравнению с кефиром ряженка имеет более нежный привкус. Более того, она обладает лечебными свойствами. В стакане ряженки содержится четверть суточной потребности организма в кальции и 20 % суточной нормы фосфора. Белок из ряженки усваивается быстрее, чем из молока, а молочная кислота возбуждает аппетит, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и почек. Но по калорийности ряженка чемпион среди всей кисломолочной братии - 100 г продукта содержит 82 ккал.
Домашняя ряженка
В магазине можно выбрать любую ряженку, но самая вкусная, конечно же, домашняя. Лучше всего готовить ее в глиняном горшке. Налей туда молоко, лучше домашнее, накрой крышкой и поставь в духовку с минимальной температурой на 6-7 часов. В процессе томления объем молока должен уменьшиться, оно становится тягучим, красивого кремового оттенка. Сверху образуется коричневая корочка, которую с удовольствием съедят дети. Молоко охлади, добавь 1-2 ст. л. сметаны на 1 л или закваску для ряженки, поставь в теплое место. Через 5-6 часов, если твои домашние не выпьют вкусное молочко раньше, получится нежнейшая ряженка. Вместе со сметаной можно добавить 1 ч. л. сахара на 1 л жидкости, тогда ряженка будет сладкой. С горячей выпечкой это отличный завтрак, с фруктами и орехами - перекус на полдник, ряженку с медом лучше пить на ночь.
Покупаем и храним правильно
Свежий кисломолочный продукт самый полезный, в нем содержится больше живых молочнокислых бактерий.
Лучшая тара для ряженки - стеклянная бутылка.
В качественной ряженке не должно быть ни красителей, ни стабилизаторов.
В отличие от кефира, в ряженке не должно быть сгустков и газообразования, но могут встречаться молочные пленки.
У настоящей ряженки кремовый цвет и нежный кисломолочный запах. Резкий, бьющий в нос запах говорит о том, что продукт испорчен.
Метки: здоровья молочные продукты |
Платье-туника с кармашками |
На 1(2)4(6)8 лет
Размеры готового изделия: обхват талии - 54(58)62(65)69 см, длина - 42(46)52(58)62 см, длина рукава - 11(12)13(14)15 см.
Вам потребуется: пряжа Sandnes Smart (100% шерсть. 100 м/50 г) - 200(250) 250(300)350 г розовой. 50 г фиолетового цвета, круговые спицы №3 и 3,5, 3 пуговицы.
Резинка 2x2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.
Кромочная петля: вяжите в каждом ряду первую и последнюю петлю всегда лицевой.
Плотность вязания: 22 п. на спицах №3,5 = 10 см.
Метки: девочек вязание спицами |
Рецепт варки холодного фарфора |
![]() |
Пару слов скажем про кукурузную муку. Часто в магазине мука подписана, как кукурузный крахмал. Смотрите не сварите кашу кукурузную.
|
Метки: своими руками идеи для дома |
Огуречная царевна-лягушка |
Метки: для приготовим кулинария к празднику |
Хитроумный свитер-обманка |
Метки: вязание спицами жаккард |
Дракон-амигуруми крючком. Мастер-класс от Розетки |
Автор: Лариса Глинчак
Он не очень большой – около 15см в длину и 6-7см в высоту.
Мастер-класс и подробное описание здесь:
http://www.mastera-rukodeliya.ru/2010-09-02-14-19-...0-26/2356-krylatyi-drakon.html
Метки: игрушки вязание крючком динозавры |
Закусочные пирожные "Сельдь под шубой" |
Метки: закуски для кулинария |
Новогодние шары из ниток |
Очередная новогодняя идея: шары из ниток, совсем простые, с ними справятся даже начинающие рукодельницы :)
Метки: к новому году игрушки своими руками шарики |
Творожный кекс |
Метки: кексы выпечка кулинария изюм |
Красивая корзиночка |
Метки: рукоделие вязание крючком дома |
Картофельные пирожки с печенью |
Метки: кулинария картофель приготовим куриная печень пирожки |
Роскошный Мраморный КЕКС на сгущёнке |
Метки: выпечка кулинария кексы сгущенка шоколад |
Что делать, если ребёнок курит? |
Однако теперь наряду с рядовыми бытовыми проблемами ему могут угрожать новые опасности.
Появляется все больше знакомых, некоторые становятся друзьями. Иногда они влияют на ваше дитя сугубо положительно, но увы, не всегда. Итак, если вы уличили своего ребёнка в курении, рекомендую спокойно взвесить и обдумать сложившуюся ситуацию, прежде чем приступать к действиям.
Можно долго закатывать истерики, лишать ребёнка компьютера или других увлечений, ставить в угол или запрещать ему видеться с друзьями. Результат, как правило, оказывается противоположным: в ответ на это вы можете получить лишь удвоенную порцию негатива, а отношения будут испорчены надолго.
Увы, сегодня воспитание не всегда может повлиять на привычки человека. Рекламщики не гнушаются ничем, и стремятся охватить как можно больший круг потребителей – от солидных бизнесменов до незрелых школьников. Сегодня курение преподносится людям как безобидная привычка-аксессуар, и, как бы вы ни любили своё чадо, гарантировать полную безопасность в этом плане невозможно. Курящие друзья, привлекательный образ любимого киногероя, стремление подражать кому-то из родственников или банальное любопытство – причин много, и каждая имеет место быть.
Главное – это, конечно же, полное самообладание. Вам всегда удавалось найти общий язык с ребёнком – попробуйте и сейчас! Отложите все дела и выделите время беседе. Помните: курение в подростковом возрасте – это в любом случае протест против «системы» и способ кому-то что-то доказать. Выясните причину курения вместе. Пусть ребёнок сам объяснит, почему он начал это делать, нравится ли ему, понимает ли он, что это ему даёт и чем может помешать. Будьте ненавязчивы, не давите – случившееся уже застало ребёнка врасплох, поэтому настроен он может быть не очень дружелюбно. Дайте ясно понять, что вы не собираетесь ругаться, а хотите лишь поставить точку в возникшей ситуации.
Не пугайте ребёнка. Поверьте, много информации о курении он уже знает: может быть, вы и сами ранее уже рассказывали о вреде табачного дыма для организма. Кроме того, преподаватели в школе часто проводят беседы и демонстрируют презентации по этой теме. Ну и, конечно, в кругу курящих подростков практически постоянно обсуждается само курение. Рассказывать ему о раке лёгких и химическом составе табачного дыма бесполезно, если вы хотите запугать ребёнка и вызвать отвращение к курению. Конечно, не будет лишним упомянуть о физических свойствах, но упор делайте на психологическую сторону проблемы: объясните, что курение делает человека зависимым, заставляет тратить деньги на сигареты, смотрится ужасно, а реальный курящий человек – в противовес образам с экрана – часто неуверен в себе и становится рабом своей привычки.
Будьте своему ребёнку другом. Если у вас в семье есть курящие, можете подключить к беседе и их – пусть поделятся своим мнением на этот счёт. Объясните, что это полностью его выбор, и вы принимаете его таким, какой он есть. Подсчитайте вместе плюсы и минусы курения. Не советуйте ему никаких книг по борьбе с пагубной привычкой и не бегите в аптеку за никотиновыми пластырями. Подросток ещё не имеет стойкой физической зависимости, и вполне возможно, что он самостоятельно откажется от курения после грамотной доверительной беседы.
В любой ситуации главное – общий язык.
Запрет – не панацея. Не всё зависит от вас. Вместо того, чтобы запрещать –разрешите.
Не пытайтесь шокировать ребёнка. Объясняйте и уточняйте, спрашивайте и делитесь своим мнением.
Определите вместе плюсы и минусы курения. Записывать их на бумаге или перечислять, загибая пальцы, – выбор ваш.
Будьте ребёнку понимающим другом, который заслуживает доверия.
«Бросай курить – уже не маленький!»
Метки: ребенок воспитание |
5 способов отказаться от сладкого |
Скажу сразу – никакого волшебства и «углеводоненавистнических» таблеток. Все способы связаны с эмоциями. Ведь сладкого всегда хочется в качестве компенсации за отсутствие хорошего настроения. А значит, нужно просто себе его обеспечить или… испугаться (как в способе 5).
Чтобы сладкий срыв не подкрался к вам незаметно, к нему нужно подготовиться. Другими словами, быть во всеоружии, когда наступит тот самый хмурый день, в который вам захочется одним махом смести с рот 28 конфет из коробки.
Способ 1. Самая веселая и смешливая подруга
Не поленитесь полистать записную книжку мобильного телефона и выпишите из нее имена самых веселых и жизнерадостных подружек или приятельниц. Это должны быть люди, общаясь с которыми, вы всегда подпитываетесь бодростью и оптимизмом. Без плюшек, шоколада и коврижек. Без пряников, ирисок и пирожных. Без суфле, карамелек и круассанов. Записали?
Вот этим людям вы позвоните и вытащите погулять, когда вам станет очень плохо и захочется побежать в ближайшую кондитерскую. Подруга развеселит вас, подарит отличное настроение и вы поймете, что все ваши проблемы можно решить быстрее, чем опустеет коробка с 28 конфетами. А если нет – вы справитесь с ними сами, без этого огромного количества шоколада.
Способ 2. Самое позитивное видео
Голливудские киностудии, казалось бы, только и работают затем, чтобы поднимать наше настроение. Dreamworks или Братцы Warner, а также их конкуренты каждый год выпускают видимо-невидимо фильмов. Первая проблема в том, что мы об этом не знаем (потрудитесь прочитать о видеоновинках на тематическом сайте). Вторая проблема в том, что мы включаем очередную новинку и бездумно «проглатываем» ее в какой-нибудь ленивый вечерок. Предлагаю вам сделать следующее: быстренько прочитать анонсы киноновинок за последний год, составить список из фильмов, которые вам до жути хочется посмотреть. Ну, а затем скачать их и сбросить в папочку «Вдохновляющее». Когда придет тоска-печаль, вы сможете «убить» ее позитивным видео. В эту же папку можно перекинуть и фильмы, которые вы смотрели ранее, и вдохновились.
Способ 3. Самые грандиозные планы
Ничто так не вдохновляет человека, как построение планов. Зима-холода? Забудьте, что на дворе лежит снег и воет ветер – откройте туристический портал и почитайте статьи о городах и странах, в которых вы еще не были. Отдых за границей – что может быть прекраснее?! Посмотрите фотографии, почитайте описание. Помечтайте и выберите, куда бы вам хотелось отправиться. Дорого? Изучите опыт тех, кто организовывает путешествия без помощи турфирм – добрые люди подробно описывают отдых за границей, спланированный самостоятельно. Окунитесь в атмосферу отпуска, и «заедать» будет нечего – печаль пройдет сама собой.
Способ 4. Самые быстрые дела
Тоска и тяга к шоколаду часто наваливается в периоды беспокойства о том, как много нужно сделать. Стресс так и шепчет на ухо: пойди-ка, ты, на кухню за сладкой «заначкой». Ведь для того, чтобы одолеть груз забот, нужны силы. Силы, которые дают нам углеводы. Предлагаю вам отказаться от привычного сценария и получить заряд бодрости другим способом – подумайте и составьте список тех дел, с которыми вы можете расправиться довольно быстро. Гора немытой посуды? Замочите ее в кипятке – ее можно будет отмыть всего за 15 минут! Всюду валяются вещи? Поставьте в медиапроигрыватель всего 4 песни – пока они будут играть, разложите вещи по местам. Больше времени вам и не понадобится!
Разобравшись с частью дел, ваше настроение заметно улучшится. И, возможно, заначка так и останется в «тайнике» на кухне.
Способ 5. Самый быстрый стресс
Этот способ придуман не мной, а голливудскими «надзирателями» за звездами. Диетологи советуют знаменитостям отличный способ одолеть сладкую зависимость. Для этого достаточно лишь… раздеться. Лучше всего сделать это перед большим зеркалом. Увидев недостатки своей фигуры – «животик», складки на бедрах и животе – вам тут же расхочется пихать в себя три «твикса» или большую «кэдбери». Скорее всего, вы ограничитесь чашкой чая, который вы будете пить с чувством победы над собственными слабостями. А ведь вкус победы – совершенно особый. Уверена, это будет самый вкусный чай, который вы когда-либо пробовали!
Метки: торты стрессы |
Уловки супермаркета |
Инструкция для продвинутого покупателя
Сколько раз вы заходили в продуктовый магазин за молоком и хлебом, а в итоге бродили в оцепенении почти час с целой корзиной, полной случайных предметов и нездоровой пищи весом в 2-3 кг?
Когда появились первые супермаркеты, тогда же и появились первые уловки, направленные на то, чтобы заставить покупателя раскошелиться. С тех пор супер-, мега- и прочие маркеты плотно вошли в нашу жизнь. Жаловаться не стоит. Они действительно нам нужны. Но ведь это не повод играть только по их правилам?
А главное правило любого супермаркета – заставить нас купить побольше, любой ценой заставить. На нас обрушиваются десятки уловок, выстраданных поколениями психологов и маркетолов. Но! Если мы будем точно знать и видеть, войдя в магазин, каким образом на нас пытаются воздействовать, то у нас есть шанс противостоять массированным атакам на наш мозг кошелек и все же купить только то, за чем, мы, собственно, и пришли.
Для этого прогуляемся по большому магазину и рассмотрим внимательно – в чем кроется подвох?
Они были изобретены в США в 1930-х годах, в эпоху всеобщей автомобилизации страны, чтобы покупателям было удобно довозить продукты до машин. И стали самой распространенной уловкой именно благодаря удобству пользования. Сейчас магазины идут на то, чтобы позволить покупателям вывозить товары до мест парковки и бросать тележки там. Главное, чтобы покупатель эту тележку взял. А уж что туда положить он найдет. И действительно, покупатель, даже идя за батоном и колбасой, автоматически берет тележку. И попадает в накатанную колею следующих хитростей.
Совет. Не берите тележку. Возьмите корзинку, особенно, если вы зашли в магазин за одной-двумя покупками.
Как только вы заходите в супермаркет, ваши чувства услаждает запах цветов и красочных плодов в овощном отделе. Это автоматически провоцирует выделения гормона удовольствия «допамина» и рот наполняется слюной, а мозг – предвкушением. Отсюда до покупки даже не шаг, а полшага.
Совет. Нюхайте и наслаждайтесь, но помните о том, что вам на самом деле нужно купить. Вытащите на свет Божий список и еще раз перечитайте его.
В абсолютном большинстве супермаркетов молочные отделы располагаются как можно дальше от входа. И это при том, что продукция наиболее востребована покупателем. Как вы думаете, зачем это сделано? Ответ прост: чтобы заставить вас пройти длинный путь и выбрать по дороге еще что-нибудь. Для того, чтобы вы совершили незапланированные покупки, работают витрины с новыми поступлениями, с «распродажами» и заманчивыми игрушками. В итоге шанс купить совсем не то, что вам нужно повышается. Полчаса, и тележка набита!
Совет. Если вам нужно молоко, идите к молоку. Кратчайшей дорогой. Попробуйте сделать это с закрытыми глазами (шутка!).
Также в абсолютном большинстве супермаркетов овощи и фрукты в овощном отделе вымыты и начищены до блеска. Более того, часто они сбрызгиваются водой, не смотря на то, что такими они будут гнить быстрее. Почему? Да потому, что люди любят все свежее, а в мозгу это связано с блестящей, влажной поверхностью. Вспомните рекламы с яблоком, по которому стекает капля росы… Здесь та же технология.
Совет. Невзирая на все капли росы, внимательно осмотрите продукт. Вполне возможно, натертая и влажная поверхность плода не скрывает помятин и червоточин.
Замечали ли вы, что в супермаркетах едва достаточно места для проезда двух тележек? И это не случайно - магазины хотят, чтобы вы двигались вдоль полок с товарами как можно медленнее. Этой же цели служит и медленная музыка. Вы неосознанно подстраиваетесь под неспешный ритм и делаете больше остановок. Плюс, реагируя на музыку, ваш мозг расслабляется и становится более восприимчивым к ярким и завлекательным предложениям.
Совет. Посещайте магазины с собственной музыкой и наушниками. Либо заходите тогда, когда людей побольше. Это заставит вас мобилизоваться, хотите вы того, или нет.
Обратите внимание на товары, расположенные на торцах проходов. Как правило, это товары по сниженным ценам, или совсем новые. Однако, и в том, и в другом случае, зачастую это муляж. Или уловка, когда снижение цены несопоставимо с изначально высокой стоимостью.
Совет. Внимательно изучите тот товар, на который старательно обращают ваше внимание.
Мы все знаем этот старый трюк: 0,99 всегда кажется гораздо меньше, чем 1,0. Подсознательно копейка вырастает до гигантских размеров экономии, и рука тянется за вожделенной «халявой». В этом же направлении работают жирно перечеркнутые старые цены, написанные зачастую более мелким шрифтом, и выделенные новые. Ваш мозг обрабатывает эту информацию как картинку, а не как арифметическую задачу. И в итоге вы берете не нужную вам вещь, чтобы «сэкономить».
Совет. Считайте! Не ленитесь вычитать новую цену от старой. Иногда результат вас поразит своей незначительностью.
Ограничение числа продуктов, которые Вы можете купить, делает продукт привлекательнее. Мы ведь подсознательно хотим попасть в число избранных, не так ли? А еще мы боимся остаться ни с чем. Этим и обоснована уловка, играющая в «предложение ограничено». Причем это может быть и количество продукта, и срок его реализации.
Совет. Задайте себе вопрос: а нужно ли мне ЭТО?
Хотели бы вы попробовать новый сорт сыра? А чая? А коньяка? Бесплатные образцы воспринимаются вашим мозгом как нечаянный подарок, и в дальнейшем это ощущение проецируется на товар. Плюс к этому, подсознательно вы готовы, принимая подарок, быть благодарным. В итоге вы можете купить сыр, распробованный на раздаче бесплатных образцов «просто так», из чувства благодарности, чтобы «сравнять счет». Не поддавайтесь на это!
Совет. Помните: бесплатные образцы не подарок, а маркетинговый ход и вы ничем никому не обязаны.
Дорогие товары любой торговой марки всегда выкладываются именно на уровне глаз, в отличие от дешевых аналогов или дженериков. Из этого есть одно, хотя и досадное, исключение: дорогие сладости выкладываются на уровне глаз детей., чтобы гарантированно попасть в поле их зрения.
Совет. Не все то полезно, что в глаз полезло (народная мудрость).
Не кажется ли вам, что очереди в любую кассу, в любом супермаркете – вечные? Даже, если людей собирается не очень много, кассиров не хватает. Это еще одна уловка: задержать вас подольше в прикассовой зоне, где располагаются журналы, и DVD-диски, шоколад и многое что еще. Вы скучаете в очереди, вам хочется пить, есть и т.п. Вы разглядываете ближние витринки, и … покупаете! Хотя бы жевачку. Это последняя из сетей поставленных на вас в супермаркете.
Совет. Возьмите журнал со стойки и полистайте. А потом поставьте на место.
Метки: советы покупки |
Как снималась «Бриллиантовая рука»? Малоизвестные факты. |
Идея этого сценария пришла в голову авторам после прочтения серии статей журналиста А. Сахнина в газете «Правда», посвященных борьбе с контрабандистами. В одной из заметок упоминался оригинальный способ провоза ценностей – в гипсе. Согласно сценарию, сюжет фильма должен был быть таким: простой советский человек Семен Семенович Павлик (потом он станет Тимошкиным и только к выходу фильма – Горбунковым), отправившись в заграничное турне, оказался в центре контрабандистской махинации. В целом сценарий был одобрен, но высказывались и замечания: было рекомендовано сократить сцены с участием управдомши Плющ, сделать более «выпуклой» роль милиции (пропаганда), сократить троицу контрабандистов до двух человек, убрав Малыша.
Договор со сценаристами был подписан в конце марта, а разногласия по сценарию удалось разрешить только в конце декабря.
Метки: артисты факты как снимался фильм Бриллиантовая рука" |
Настойки к празднику |
Метки: напитки к празднику приготовим для к новому году |
Гусарики с мясом и картофелем |
Гусарики – вкусное горячее блюдо из фарша и картофеля в тесте, заливается не менее вкусным сметанно-томатным соусом.
Для приготовления гусариков потребуется:
Тесто: 150мл воды (или молоко+вода), 0,5 ч. л. соли, 1 ст. л. растительного масла, мука примерно 2 ст. (может чуть больше).
Начинка: фарш 300гр, 1 луковица, 1 ст. л. кетчупа, соль, перец, картофель отварной 2шт, зеленый лук или другая любая зелень.
Зажарка: 1 морковь, 1 луковица крупная.
Заливка: 200 гр сметаны, 100 мл молока, 100 мл воды, 1 ст. л. томатной пасты, соль, перец по вкусу, 50 гр тертого сыра.
Метки: картофель закуски для фарш |
Вязаные спицами домашние тапочки |
Метки: тапочки вязание спицами |
Детский плед |
|
Метки: покрывала для маленьких подарки |
"Весёлые снеговики" |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Сырные снеговики: | Снеговики из плавленого сыра | Сырные снеговики с брынзой | Цветные крабовые снеговики |
Метки: закуски для к новому году |
Подарок для сладкоежек |
Метки: торты |
Вкусный кляр |
Метки: кулинария |
Кофейнoе Печенье |
Метки: печенье для выпечка |
«Мимоза» |
Метки: салаты закуски |
Жульен в тарталетках... вкусно ну просто очень |
Метки: закуски тарталетки |
Кофта и шаль |
Метки: шали вязание спицами жакет |
Печеночный паштет |
Метки: салаты паштеты |
Галерея мандал из СД и бисера. |
|
Современные принципы заработка |
Ни для кого не секрет, что в интернете можно ни только общаться, учиться, обмениваться опытом, информацией, но, попутно ещё и зарабатывать. Особенно это актуально для тех, у кого есть свободное время, кто с удовольствием проводит его в интернете, ведет свой блог или сайт и не против того, чтобы это увлечение приносило неплохие доходы.
Метки: работа интернет заработать |
Лохматая подушка |
Из небольшого кусочка тканевой сетки (тюля) и старых трикотажных маек вы легко сможете смастерить оригинальную наволочку для диванной подушки.
Для этого трикотажную майку нарежьте на полоски шириной 1.5-2 см, длинной 4-6 см. Из сетки выкроите квадрат по размеру диванной подушки.
Если ширины не хватает, пришейте недостающий кусочек швом зигзаг или вручную.
Полоску трикотажа сильно растяните, чтобы придать ей форму трубочки, проденьте в отверстие сетки и завяжите на один узелок.
Продолжайте завязывать полоски плотно друг к другу. Затем можно делать это хаотично.
Для основы наволочки (на нее будет нашита сетка с декором), можно использовать ненужную майку, подходящую по размеру. Отрежьте верхнюю часть и пришейте на нее сетку. Желательно пришить еще и молнию.
Изначально я хотела сделать всю подушку желтой, но, приложив сетку к наволочке, поняла, что это будет выглядеть очень скучно, да и желтый трикотаж уже заканчивался. Поэтому я добавила разные другие цвета.
Получилась очень веселая подушка.
Метки: подушки своими руками майки футболки |