Филейное вязание |
Обычно техникой филейного вязания выполняют изумительные скатерти, палпнтины, шали, салфетки. Но модели обежды выглядят воздушно и изысканно. На подиуме довольно часто можно видеть костюмы, платья, жакеты и ... Вдохновляет
Метки: филейное вязание крючок |
Грушевый пирог с шоколадным кремом |
Метки: выпечка пирог груша |
Художник Тан Цзян |
Китайская живопись гохуа художника Тан Цзяна.
Гохуа — стиль китайской живописи конца XIX, изпользующий водяные краски на шёлковых бумагах, и сильно отличающихся от масла и акварели.

далее...
Метки: художники живопись китай гохуа художник тан цзян |
Программа для создания вышивки (бесплатная) |
|
Источник: http://embrobox.narod.ru/ СКАЧАТЬ ТУТ: http://embrobox.narod.ru/download.htm Вышивка крестом - один из древнейших видов декоративно-прикладного искусства. Излюбленная в народном творчестве техника вышивания крестом или полукрестом практиковалась из поколения в поколение: отрабатывались и улучшались узоры, цветовые решения и совершенствовались приемы. В наши дни этот вид рукоделия становится все популярней. В современной квартире все чаще встречаются большие скатерти с бахромой, спускающиеся до пола, накидки на подушки, длинные узкие дорожки, вышитые картины. Источником сюжетов для этих картин могут служить живописные полотна, открытки и репродукции. |
Метки: вышивка софт программа для создания вышивки бесплатно |
Карта супер сайта...ВСЕМ В ЦИАТНИК! много полезностей, заработок |
Метки: заработок в интернет учебник баннер уроки фотошоп |
Чуррос |
Чуррос - это традиционная испанская заварная выпечка. Это что-то среднее между пончиками и хворостом. Готовится чуррос из обычного заварного теста, жарится во фритюре и посыпается сахарной пудрой. Подается чаще всего к завтраку.

Метки: чуррос выпечка сдадости |
Маски для роста волос |
Метки: маски для волос рецепты масок для волос косметика домашняя аптечка красота и здоровье волос |
Картофель,запеченный с соусом |
Метки: картофель запеченный с соусом вторые блюда |
Великолепный десерт - пирожные со сливочным toffee и шоколадом |
Метки: десерт пирожные сливочным toffee шоколад сладости выпечка |
Нежный Крем для Тела Yves Rocher |
Метки: косметика ив роше yves rocher крем для тела |
Художник Victor Arriola |
Метки: живопись художники изобразительное искусство victor arriola |
Холодное тесто |
Метки: тесто выпечка хлеб |
Серый жакет |
Метки: женские модели вязание жакет |
Как Скачать музыку с Привет.ру |
Скачивать в комп песни несложно! Песня находится в профайле у
хозяина, в музыке. Надо зайти в проф, увидишь внизу слева, его
плэйлист и скачай музыку понравившуюся, нажав на кружок.

Метки: музыка скачать музыку |
Вязание на любой вкус |
|
идеи для детской комнаты |
Метки: дизайн интерьер. детская комната идеи для дома идеи для детской |
Все, что вы хотели знать о фитнессе, но боялись спросить |
В какое время лучше всего тренироваться?Невозможно точно сказать, какое время больше всего подходит для тренировки. Важно лишь тренироваться в одно и то же время. Организм привыкает к режиму, определенный ритм занятий делает их намного эффективнее. Не имеет большого значения, будет ли это утро, день или вечер.
Примерно за час перед тренировкой можно легко перекусить. Это позволит вам поддержать уровень сахара в крови, чтобы провести полноценные занятия без слабости и головокружений. Плотно есть лучше за 2 — 3 часа до занятий. Тренироваться на полный желудок не только неудобно, но и вредно.
| Идеальным процентным уровнем жира для женщины является 17 — 22%, но реальный средний показатель составляет 36%. |
Во время интенсивных занятий усиливается потоотделение, таким образом, человек теряет воду. Потеря всего 3% от всей жидкости в организме может вызвать сильные головокружения и усталость. Обязательно пейте воду во время тренировки — несколько глотков каждые 10 — 15 минут, и в любой момент, когда чувствуете жажду.
Для полноценной тренировки разминка действительно необходима. С помощью разминки вы разогреваете мышцы, подготавливаете организм к физическим нагрузкам. Пяти – десяти минут на беговой дорожке или велотренажере, и 1 — 2 минуты «махов» ногами и руками будет достаточно.
| Самым пожилым человеком, завоевавшим Олимпийскую медаль был Оскар Сван, занявший второе место в соревнованиях по стрельбе на Олимпиаде 1920 года в Швеции. Серебряную олимпийскую медаль он получил в 72 года. |
Какие упражнения самые эффективные?Комплексное решение является наиболее эффективным. Сочетайте силовые упражнения, аэробные нагрузки и упражнения на растяжку. Таким образом, вы сможете привести тело в норму, поддержать тонус мышц и суставов и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Без вреда для здоровья можно худеть не более 1кг в неделю. Правда, в начале программы похудения можно сбрасывать и больший вес. Но, постоянно сбрасывая больше килограмма в неделю, вы будете «сжигать» не только жир, но и мышцы, энергопотребление которых и отвечает за похудение.
При тренировках правильное дыхание очень важно. Перед выполнением упражнения обязательно уточните технику его выполнения. Правильное дыхание насыщает мышцы кислородом, необходимым для эффективной тренировки. Заниматься нужно в хорошо проветриваемом зале.
| Состав сборной США на XXX шахматной олимпиаде в Маниле: Ирина Левитина, Елена Ахмыловская, Анна Ахшарумова, Эсфирь Эпштейн. Тренер команды — Александр Иванов. |
Боль — сигнал организма о том, что ему причиняется вред. Игнорируя боль, можно превратить ее в травму, например, разрыв связок. Если ваши мышцы болят, стоит отдохнуть лишний день.
Делайте перерывы на 1 — 2 дня между тренировками, чтобы организм отдохнул. Увеличивайте нагрузку не более чем на 10% в неделю. Перед тем, как сделать новое упражнение, обязательно узнайте о правилах его выполнения, особенностях дыхания и т.д. Правильное выполнение поможет избежать травм и повысит эффективность тренировок.
Итак, мы рассмотрели основные вопросы, связанные с фитнес-тренировками. В современном мире, где большинство людей страдает от гиподинамии, физическая активность действительно необходима. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Метки: правила фитнеса правила тренировок тренировка фитнес здоровье травмы как дышать |
Видео мастер-классы с Маратом Ка... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Выпуск 1
Выпуск 2
1. Лампа для олигарха |
2. Подставка для чайника |
3. Ваза с золотым орнаментом |
4. Дневник |
5. Лампа-самовар |
6. Скворечник |
7. Кашпо |
8. Лампа-ботинок |
9. Бумага ручной работы |
10. Жемчужная лампа |
Категории:
• Стулья
• Столы
• Светильники
• Рамы и зеркала
• Часы
• Свечи и подсвечники
• Вазы
• Горшки, кашпо
• Реставрация изделий и мебели
• Из бумаги и листьев
• Мозаика
• Флористика
• Для детей
• К Новому Году
• Другие изделия
• Советы от Марата Ка
Метки: декупаж рукоделие марат ка мастер-класс видео мастер-класс |
Китайский жареный рис с курицей (Китай) |
Это очень-очень-очень вкусный рис. Ну просто очень. Уж насколько я люблю китайскую кухню и примерно представляю, чего ждать от того или иного сочетания ингредиентов, но это блюдо меня прямо-таки удивило. Если бы я не пожадничала и приготовила побольше - одной порцией я бы точно не ограничилась
. И да, когда будете готовить - не пересушите грудку
.
Ингредиенты:
1 стакан сырого длиннозерного риса
2 куриных филе
2 яйца
2 стрелки зеленого лука
1 ч.л. мелко нарубленного свежего имбиря (не жадничать и на молотый не заменять - вкус будет не тот)
1 небольшой красный сладкий перец
200 г стручковой фасоли
2 ст.л. соевого соуса
1/2 ч.л. сахара
соль и молотый черный перец

Отвариваем рис до готовности.
Грудки отбиваем до толщины в 1 см и нарезаем на длинные полоски.

Солим, перчим и обжариваем до золотистого цвета на сильном огне со всех сторон (примерно 4 минуты). Перекладываем на тарелку и отставляем в сторону.

Уменьшаем огонь до среднего. Разбиваем на сковороду яйца, солим и, постоянно помешивая, жарим до вот такого состояния:

Добавляем имбирь и нарезанный наискосок зеленый лук.

Добавляем рис, нарезанный кубиками перец и фасоль, жарим, помешивая, 3 минуты. Вливаем соевый соус и добавляем сахар и курицу, перемешиваем и прогреваем в течение еще 3 минут.

Все.

Приятного аппетита!
Источник:http://www.vkusnyblog.ru/smak/7538
Метки: рис китай курица |
>Суп на основе сельдерея |
Метки: суп сельдерей |
Для милых дам. Особое меню на 8-е марта |
Метки: праздничное меню |
Коробочки из картона |
, а вот здесь можно скачать инструкцию по изготовлению коробочки:инструкция
, а вот здесь можно скачать файл с инструкцией по изготовлению:
Метки: картон коробочки бумага |
Лоранский пирог |
Для теста:
250 гр. муки+ 125 гр. сливочного масла(маргаина) +1 яйцо+3 ст.л. муки+соль. Перемешать, завернуть в пленку и положить в холодильник на 30 минут.
Начинка:
куриное филе отварить и нарезать кубиками ( или как вам нравится). Шампиньоны ( примерно 10 шт) и 0, 5 луковицы порезанной мелко обжарить. Посольть по вкусу. ( я еще и поперчила).Сюда же добавить помидорки черри ( у меня не было таких, обошлась простыми томатами).
Заливка:
2 яйца+ натербый сыр 150-200 гр.+ 33% сливки 150-200 мл. Взбить микскром .
Сборка:
Форму смазать маслом, тесто выложить в форму и размять руками по форме. выложить начинку. Залить "соусом". Поставить в разогретую до 180*- 200* духовку примерно на 20-30 минут ( до появления золотистой корочки).
Готовится быстро и получается вкусно.
Метки: выпечка пицца |
Для милых дам. Меню на 8-е марта |

Метки: вкусности праздничное меню |
200 МОТИВОВ ДЛЯ ПЛЕДОВ |
Название: 200 Labores de ganchillo
Метки: крючок плед вязание |
лиственные аватарки))) |
Метки: аватар |
Кольца ананасов в слоеном тесте... вкусно то как, а красиво!!! |
Метки: выпечка ананас |
Бумажная живопись... у меня сегодня вечер откровений.... |
Искусство хандигырим (или бумажная живопись) похоже на акварель или масленую живопись. Данное направление полностью основано на уникальных свойствах материала, оригинальной корейской бумаги ручного производства - ханди. Картина составляется из разноцветных кусочков бумаги. Кусочки бумаги вырываются из размоченного в нужных местах листа ханди.
Для техники хандигырим не требуется наличия какого либо специального инструмента. Самым необходимым является применения оригинального материала - бумаги ханди.
Шило. Шило для ханигырим внешне похоже на то, которое мы применяли для бумагокручения. Однако оно значительно короче, толще и прочнее. Этим шилом вырезаются фрагменты из листа материала. Можно обойтись любым острым шилом.
Метки: живопись бумага |
Кинусайга - и пэчворк, и резьба по дереву... глаз не отвесть... |
Япония подарила нам такие всемирно известные чудеса как оригами, темари, икэбану, бонсай, анимэ, айкидо и многое другое. В плане рукоделия японцы как никто другой способны на кропотливый ручной труд, в том числе часто и мастерски переделывают старые вещи в новые.
Одним из видов такой переделки старых, не годных к ношению, кимоно является известная пока не такому уж большому количеству людей потрясающая кинусайга.
Кинусайга напоминает одновременно много рукодельных техник: лоскутное шитье, резьбу по дереву, батик, роспись, аппликацию, мозаику. Не верите, что такое в принципе возможно? Столько всего сразу?
Просто техника кинусайга - это нечто абсолютно иное, целиком не похожее ни на что.
Метки: кинусайга япония рукоделие |
Такса в цвету! Лично я тоже хочу на эту лужайку!!!))) |
Метки: фото такса |