-Рубрики

 -Метки

безрукавка бизнес блог блуза бохо выпечка вышивка вышивка крестом вязание вязание крючком вязание на вилке вязание на спицах вязание спицами декор деньги диета др. нона др.нона жакет жакет спицами жакеты женские модели жилет журналы по вязанию игольница игольницы игрушки идеи для дома из газеты кардиган квадратный мотив коврики лиру майонез мастер класс мастер-класс мк млм мои работы мужские модели обработка края изделия органайзер палантин пальто партнерки партнерские программы пасха переделки пицца платье платье крючком платье спицами платье-трансформер платья платья крючком плед плед крючком подушки полезные свойства продуктов пончо прихватки пуловер пуловеры спицами пэчворк рабочее место сайт салфетки своими руками сетевой маркетинг скатерть соус спицами спицы станок для вышивания сумки схемы вышивки крестом тапочки топ торт трансформер трикотаж туника узоры узоры крючком узоры спицами уютный дом фартук флайледи фото фриформ хранение вещей шаль шапочка шарф шитье шьем платье шьем сами юбка юмор япония

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

       -

      Радио в блоге

      [Этот ролик находится на заблокированном домене]
      Добавить плеер себе
      © Накукрыскин

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Леночка_77

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 05.11.2009
      Записей: 7089
      Комментариев: 7788
      Написано: 20723






      Вышитая подушка

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 14:17 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вышивка

      Метки:  

      Молочный Суп с яблоками и черносливом.

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 11:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





       

      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      Вышитые салфетки в голубых тонах

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 11:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вышивка

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Волшебная петриковская роспись

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 11:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





       (587x300, 48Kb)
      Село Петриковка в Днепропетровской области - одно из немногих, где бережно хранят традиции древних народных промыслов. Петриковку 230 лет назад основал Петр Калнышевский. И в этом вольном казацком селе возник обычай: женщины стали расписывать стены хат красочными цветочными узорами.
       (650x650, 78Kb)
      Их рисовали кистями, сделанными из кошачьей шерсти, спичками, обмотанными мягкой материей, и просто пальцами. Краски разводили на яйцах и молоке, а цвета выбирали - самые яркие, под стать красочной природе Приднепровья. Хозяйки соревновались друг с другом, стремясь сделать свой дом самым живописным, и ревниво заглядывались на чужое искусство. О самых удачных росписях говорили: красиво, как в церкви.
      >>>>>>>
      Рубрики:  изобразительное искусство

      Метки:  

      Пуловеры мужчинам

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:16 + в цитатник
      Это цитата сообщения Надежда_Матченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Без заголовка







      Рубрики:  вязание крючком и на спицах

      Метки:  

      Пошив постельного белья. Шьем красивости сами

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:13 + в цитатник
      Это цитата сообщения светлячик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Расчет ткани:

      1. Простынь:
        Нужно - 1 длина + 3 см. на припуск для шва (по 1,5 см. с обеих сторон) * ширина (1 ширина + 2 высоты матраса + 2 раза по 10-20 см. припуск на подворот) + 3 см. на припуск для шва (по 1,5 см. с обеих сторон)
      2. Пододеяльник (лучше мерить по своему одеялу):
        Нужно - 1 длина + 3 см. на припуск для шва (по 1,5 см. с обеих сторон) * 2 ширины + 1,5 см. на припуск для шва
      3. Наволочка:
        Нужно - 2 длины подушки + 20-30 см. на загиб (клапан) + 3 см. на припуск для шва (по 1,5 см. с обеих сторон) * 1 ширину подушки + 3 см. на припуск для шва (по 1,5 см. с обеих сторон)


      Не забываем, что ткани дают усадку в процессах отделки и стирки. Нормальной усадкой после стирки считают для х/б ткани 3-5 %.

      Рассмотрим пример для 2 сп. комплекта

      Нужна бязь (шириной лучше 2,2 м. - не придется делать шов посередине).
      У бязи 2,2 м. рисунок идет поперек, так и кроим.
      Усадку посчитаем по максимуму – 5 %

      1. Простынь:
        Кровать: 190 см. (дл.)*140 см. (шир.)*16 см. (выс.)
        Кроим прямоугольник
        длиной 190+3+5%=203 см.
        шириной 140+(2*16)+(2*20)+3+5%=225 см.
      2. Пододеяльник:
        Наше одеяло: 205 см. (дл.)*175 см. (шир.)
        Так как нам позволяет ткань, то кроим пододеяльник только с 1 швом по длине.
        Кроим прямоугольник
        длиной; 205+3+5%=218 см. Длину, желательно, кроить так, чтобы одна сторона была с кромкой.
        шириной 175*2+1,5+5%=369 см.
      3. Наволочка:
        Нам надо 2 наволочки размером 70*70
        Для 1 наволочки кроим прямоугольник
        длиной  70+70+20+3+5%=152 см.
        шириной 70+3+5%=77 см.

      Чтобы рассчитать общее количество ткани, при ширине 220 см. и поперечном рисунке (у нас ширина ткани является длиной), складываем всю ширину: 225+369+77*2=748 см.

      Когда все раскроено – начинаем шить

      Пожелание: перед тем, как делать очередную строчку - сгиб желательно, прогладить – так проще будет шить.
      Важно: все швы выполняются прямой строчкой.


      1. Простынь:

      Срезы четырех сторон подшивают двойной подгибкой (подвернуть срез на изнанку два раза по 0,7 см и настрочить в край, то есть на 1-2 мм. от сгиба).



      2. Пододеяльник:

      Складываем ткань по ширине пополам, лицевой стороной внутрь.
      Низ сложенного отреза разделить пополам и в обе стороны сделать пометку по 30 см. Получается, 60 см. по серединке.






      Прострачиваем от края 1,5 см..



      Должно получиться окошечко посередине.

      Получившийся шов надо проутюжить так, как показано на рисeyrt


       
      "Окошечко" прострочить. От края - 5 мм.



      Вывернуть пододеяльник на лицевую сторону. С 2-х оставшихся сторон прострачиваем в 3-5 мм. от края.


       
      Выворачиваем пододеяльник.



      Прострачивам близко к шву, на расстоянии 5-7 мм. (таким образом необработанные срезы останутся внутри шва).



      3. Наволочки:

      Срезы 2-х сторон ширины (или одного, если 2-ой является кромкой) подшивают двойной подгибкой (подвернуть срез на изнанку два раза по 0,7 см и настрочить в край, то есть на 1-2 мм. от сгиба).



      Наволочку складываем таким образом, чтобы клапан (20 см.) находился внутри между двумя слоями ткани.



      С 2-х сторон длины прострачиваем в 3-5 мм. от края.



      Выворачиваем наволочку на изнанку.







      Прострачиваем близко к шву, на расстоянии 5-7 мм. (таким образом необработанные срезы останутся внутри шва).

      Тоже самое проделать и со второй наволочкой.
      Все вывернуть на лицевую сторону, прогладить и заправить постель.



      25.08.09.
      Лилия Лия,
      Новосибирск (dom.sibmama.ru)

      Серия сообщений "подушки,пледы,одеяла,пуфики,мебель":
      Часть 1 - из старых джинсов...
      Часть 2 - МАСТЕР-КЛАСС для мягкого коврика
      ...
      Часть 4 - Kоврики.
      Часть 5 - Рукоделие. Уютный дом. Подушки. Многоооо)))
      Часть 6 - Пошив постельного белья. Шьем красивости сами
      Часть 7 - Плетеные коврики в домашнем интерьер

      Рубрики:  рукоделия/полезно знать: тонкости и хитрости

      Метки:  

      Компактная кухня

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  интерьер&дизайн

      Метки:  

      Блокировка порносайтов и ненормативной лексики с ProCon Latte (инструкция и деморолик

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:10 + в цитатник
      Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      ProCon Latte 1.7.9.7. — один из популярных плагинов для Mozilla Firefox. Как их устанавливать, рассказано в предыдущем посте.

      Страница для скачивания/установки ProCon Latte — addons.mozilla.org.

      Если вы бродите по Интернет в поисках «клубнички» или являетесь частым гостем Тёмы или удаффкома, конечно, это дополнение не для вас :) Но если вы желаете оградить себя и своих детей от просмотра порнокартинок или чтения ругани, установите ProCon себе — не пожалеете.

      При использовании этого плагина, если вы заходите на «неприличную» страничку, она автоматически блокируется и появляется сообщение:

      Официальный сайт дополнения для Firefox, «антипорнографа» ProCon Latte — procon.mozdev.org.

      Справочник на английском http://procon.mozdev.org/doc/help-en.htm.

      Как это работает (видео)
      Рубрики:  для компа

      Метки:  

      Бессмертие: мифы и реальность.

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Благодаря особым тайным методикам индийские отшельники жили от ста лет и более.

      http://www.ufolog.ru/files/articles/art_pic_smalld23209d611f64054946d1d9b8349e79f.jpg

      В русских сказках упоминается большое количество «чудодейственных» средств. К ним, в частности, относятся: живая вода, способная воскресить мертвого, «молодильные» яблоки, позволяющие старикам вернуться в дни своей юности, чаны с кипящей водой, также дарующие молодость и силу. Однако в любой стране есть легенды и сказки, герои которых стремятся стать бессмертными.
      Многое, дошедшее до нас из глубины веков, не похоже на сказки и имеет все приметы исторических хроник. Так, зафиксированы факты, когда, в разные эпохи, в разных местах Земли, самопроизвольно или благодаря особым тайным методикам, китайцы, даосские монахи или индийские отшельники жили от ста с лишним лет до четырехсот и более.

      --------------------------------------------

      Если вы планируете открыть свой бизнес, посетите Блог о успехе и карьере. На данном блоге вы найдете много полезной информации и советов как вести бизнес, что бы он был успешным.

      --------------------------------------------

      Читать далее...
      Рубрики:  интересные факты

      Метки:  

      Секретные материалы домашней хозяйки. Рыбные тонкости?

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





       (240x159, 47Kb)Мясо мы уже учились и выбирать, и готовить. С тестом работали. Узнали секреты хранения сыра. И про холодильник не забыли.

      Попробуем разобраться в тонкостях выбора рыбы. Живая рыба в дополнительном представлении не нуждается – полезный, вкусный продукт. Идем в магазин или на рынок.

      Уснувшая рыба – кто это? Как часто продавцы нас уговаривают купить «уснувшего» леща или карпа. Как же проверить его свежесть?
      Читать далее...
      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      Еще один способ избавится от баннера!

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения gaki1818 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Дорогие мои! Хочу поделиться с Вами моей бедой! Вчера я поймала на компьютер порнобаннер((( два дня мучилась,чего только не делала. И браузер удаляла и чистила всеми мне известными спосабами. Ничего не помогало. Вылазит гад опять и блокирует весь интернет, не дает не закрыть не переклбчиться на другую вкладку.Я думаю каждый из Вас хотя бы раз попадал в такую переделку! И вот мне помогла одна програмка.Вот решила ее выставить. Может кому то пригодится. Теперь у меня все нормально и я опять счастлива)))!
       (699x542, 31Kb)


      скачать с турбобит


      скачать с рапиды
      Рубрики:  для компа

      Метки:  

      Кофточка ромбами

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Helga2931 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Рубрики:  вязание крючком и на спицах

      Метки:  

      Шить быстро и просто

      Среда, 17 Февраля 2010 г. 00:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Подборка спецвыпусков Очень актуальные выкройки

      Журналы из серии "Шить легко и быстро"

      По ним может пошить даже неумеющие шить

      Инструкции и выкройки к каждой модели

       

       

       

      Нажмите, чтобы узнать больше
      Рубрики:  рукоделия

      Метки:  

      Всё о макаронах

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 23:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





       (250x188, 11Kb)Разные виды макарон очень сильно отличаются друг от друга по размерам и внешнему виду, поэтому следует разобраться в их сортах.

      Появились макароны давно. Так давно, что установить точный год их рождения уже не представляется возможным. Известно только, что древние египтяне запасали нечто вроде лапши, чтобы питаться ею по дороге в царство мертвых. Что ж, путь, наверное, неблизкий, и сообразительные африканцы догадались, что макароны не портятся, гораздо раньше современных походников.

      Читать далее...
      Рубрики:  кулинарные вкусности
      здоровье&красота

      Метки:  

      Столик для ноутбука. 4 варианта от Сергея Сергелина.

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:51 + в цитатник
      Это цитата сообщения Alinka_Decor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  интерьер&дизайн

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      КОРОБОЧКИ своими руками.

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения Lemon_Jam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Коробки из под обуви могут получить вторую более интересную жизнь.




       


      смотрим


      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Красота японского сада

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:49 + в цитатник
      Это цитата сообщения АнгелинаБогословская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Японский сад - это прежде всего философия, мировоззрение и миропонимание.

      На Востоке, и прежде всего, в Китае и Японии, садовому искусству с глубокой древности уделялось огромное внимание. 

      Сады и парки Японии отражают многие стороны национального характера и рассчитаны не на внешнее подчеркивание различных элементов природы, а на побуждение человека к любованию и созерцанию.

      Красота японского сада раскрывается перед зрителем постепенно. Прямых линий здесь избегают, предпочтение отдают мягко разворачивающимся, искривленным, как это бывает в натуре

       фото японский сад  

      далее
      Рубрики:  ФОТО
      архитектура&путешествия
      сад, огород, дача, участок, дом
      природа

      Метки:  

      Фотограф Artur Celes

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:48 + в цитатник
      Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  ФОТО
      природа

      Метки:  

      L.K.S.17-80018 вязание

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      КОД-5





      http://depositfiles.com/files/yreakmby9

      Фотографии в альбоме «L.K.S.17-80018» miroslava569 на Яндекс.Фотках

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах

      Метки:  

      Украшаем стены кухни гипсовыми медальонами

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:44 + в цитатник
      Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Мастер класс Леры Хаметовой

      Кухня не сразу становится уютной – такой ее делают разные приятные детали. И на ней непременно найдется место оригинальным гипсовым медальонам и подвескам, магнитам на холодильник или подставкам под горячее.

       

      ЧТО НУЖНО?

      Материалы:

      полимерная глина,  гипс для моделирования,  бусины,  мелкие предметы для создания отпечатков,  акриловые краски, кракелюрный лак,  финишный лак,  масло для живописи,  льняное масло,  металлическое кольцо.

       Инструменты - пластиковая скалка, наждачная бумага. 

       
      Читать далее...
      Рубрики:  интерьер&дизайн

      Метки:  

      Коты в интерьере - украшение любого дома!

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:44 + в цитатник
      Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  интерьер&дизайн
      природа

      Метки:  

      иПроКошковое..

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  изобразительное искусство

      Метки:  

      еще ссылки на книги и сайты по кулинарии

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:42 + в цитатник
      Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      здесь можно скачать книги, такие как:                                         

      Печем без яиц,

      Молочные продукты,

      Простые вегетарианские рецепты,

      Рецепты мира,

      Хлеб без дрожжей -

      www.krishna.org.ua/world/index.php

      Рецепты индийской кухни - cook.fober.net/recipes/cat1-17.html

      Рецепты из книг (немного) - www.krishna.org.ua/world/cook/VKI/kulinariya/index.html

      не помню, может этот уже давала, но на всякий случай, пусть будет еще раз - www.ojasvi.kiev.ua/kitch.htm

      Много очень рецептов ведической кухни  - www.citycat.ru/cooking/vegetarian/

      Рецепты с агар-агаром - russianfood.com/recipes/byingredient/

      Среди прочих есть статья "Индексы продуктов питания. Какие добавки вредны и опасны" - www.atma.in.ua/pages.php

      Тут подборка ссылок на тему сыров (с сычугом и без сычуга) - выбираем правильный сыр!:) - gnozis.info/

      content.mail.ru/arch/19728/1027913.html

      в Украине: zwiki.livejournal.com/1872.html

      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      азочки, коробочки, подстаканники, связанные крючком.

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:42 + в цитатник
      Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      В




      Множество различным мелочей, связанных своими руками, безусловно украсят Ваш дом, сделают его неповторимым.
      СКАЧАТЬ depositfiles.com
      СКАЧАТЬ extabit.com (в открывшемся окне нажмите кнопку "ПЕРЕЙТИ")

      ИзображениеИзображение
      ИзображениеИзображение


      Автор: подборка материалов
      Язык: другой
      Формат: jpg
      Страниц: 37
      Размер: 7,09 Мб

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/уютный дом

      Метки:  

      ТОП КРЮЧКОМ

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 16:40 + в цитатник
      Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      http://shemyvyazaniya.com/wp-content/uploads/2009/08/top_3_big.jpg

      Размер: 42

      Вам потребуется: 300 гр пряжи  Neone de Pingouine медного цвета, 150 см шелковой ленты в тон, крючок № 4

      Описание вязания: основа = 78 см возд. петель, вязать по кругу, после 8 см провязать ст . с накидом. Условно разделить полотно на перед и спинку,  обозначив бока. С этого момента идет уменьшение на 1 петлю с каждой

      стороны. Таким образом провязать еще  13 см. Рисунок меняется на ажурный ст.  с накидом. Провязав ряд,  вязать часть которая обозначена "повтор" с каждого бока увеличивать на 1 петлю каждый ряд. Так вязать 32 см. Закончить,  обвязав низ бортовым узором.

      БРЕТЕЛЬКИ: с каждой стороны условных боков отмерить по 4см для проймы. Вязать ажурной вязкой 40 см бретельки. С каждой стороны бретелек обвязать их ажурной вязкой + места переда и спинки между бретельками. На границе ажурной вязки и ст. с накидом вдеть ленту.

      http://shemyvyazaniya.com/wp-content/uploads/2009/08/top_3_shemy.jpg

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах

      Метки:  

      Очень удобный каталог полезных сайтов

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 15:09 + в цитатник
      Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Каталог сайтов
      ValAleks
      Рубрики:  для компа

      Метки:  

      Упало настроение? Надо поднимать!

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 14:14 + в цитатник
      Это цитата сообщения Chikikita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      Такая веселенькая статейка )))))))


      К.Ю.Старохамская:
      "Осень и зима – времена в наших широтах неприветливые. Есть народное поверье, что это время депрессий – то есть плохого настроения и упадка. Работа стоит, посуда не мыта, кино не смотрится, книга не читается, в любимых форумах и блогах – сплошь зануды, обсуждают какую-то ерунду, за окном пасмурно и сумеречно. Что делать? Бороться, конечно!

      Способов много. Например:

      Помыть посуду. Полчаса работы – и у вас в кухне чисто и прибрано. Уже какой-то позитив. Чистота – залог здоровья.
      Не мыть посуду. В конце концов, что я, одна должна в этом барахтаться? И вообще, я хозяйка. Хочу – мою, не хочу – не буду. Отложу на завтра, авось, будет прилив энергии. А может, за это время муж помоет, или дети решат проявить усердие. Позитив!

      Углубиться в работу. Труд – лучшее лекарство, работа продвигается, сознание своего трудолюбия утешает. Позитив и приятная усталость.
      Забить на работу. Мы не рабы, рабы не мы, завтра сделаю. А сегодня я свободный человек и пойду на бульвар, наслаждаться осенним туманом и предзимними запахами (снегом, морозом, дождем, у кого что есть). Прогулка освежает, а может, в голову придут ценные идеи по работе, и тогда...

      Почитать, что пишут в блогах. Кому-то еще хуже, пожалеть. Кому-то хорошо – порадоваться. Написать о своем. Получить отзывы. Обругать ругателей, написать провокационный пост на жгучую тему, получить миллион комментариев, почитать дискуссии, и так – пока не надоест.
      Не читать никаких блогов, ничего не писать. Там все одно и то же, а я лучше посмотрю фильм или почитаю новую книгу. Чтобы потом было о чем писать в блогах.

      Поубирать в квартире то, что вы давно собирались убрать, да руки не доходили. Порядок всегда приятен, флайледи рулят, всем будет удобно, к тому же освободится много места.
      Наплевать на уборку. В конце концов, кто тут хозяйка? И никакие флайледи мне не указ, хочу убираю, хочу – разбрасываю, это еще царь Соломон написал. Это вообще не беспорядок, а мое альтернативное понимание порядка. Кому не нравится – идут в лес, или пусть живут в музее.

      Позвонить подруге, посплетничать вволю, пожаловаться на жизнь, выслушать ее жалобы и посочувствовать. Вместе выработать план борьбы с плохим настроением: договориться пойти в кафе на чашечку кофе или в магазины.
      Никому не звонить, отключить телефоны и радоваться тишине. Полежать в тишине, пересадить цветок, который давно просился в большой горшок. Поиграть с кошкой (собакой, хомячком, крысой, попугаем). Позитива – море.

      Пойти по магазинам, купить кучу необязательных мелочей и подарков. Прийти домой и долго смеяться тому, какую накупила ерунду.
      Не ходить по магазинам, подсчитать сумму своей экономии за год, сделать мочалки из старых чулок, сварить мыло из обмылков, постирать кульки, радоваться тому, что способствуешь чистоте окружающей среды.

      Приготовить что-то вкусное и полезное. Побольше витаминов. Витамины поднимают тонус, а домочадцы будут чудовищно благодарны и все сметут. Зашедшие гости – тем более.
      Ничего не готовить, купить что-нибудь готовое, желательно полезное и с витаминами. Витамины, тонус, гости, домочадцы. Все будут довольны, а может быть, даже воспрянут духом и помоют посуду... "
      Рубрики:  психология

      Метки:  

      мудрые слова

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 14:13 + в цитатник
      Это цитата сообщения Chikikita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Заставляет задуматься



      Все мы хотим быть счастливыми здесь и сейчас, но что-то постоянно мешает! Давайте разберемся, что же не дает нам быть счастливыми.

      Зависть

      Не надо сравнивать себя с другими! Лучше или хуже вы выглядите на фоне окружающих, сравнение принесет вам только вред. Ведь если вы кого-то считаете лучше, то почувствуете себя неполноценным. Если лучше выглядите вы – вас будет раздражать несовершенство другого! Не надо огорчаться по поводу успеха окружающих. Лучше научитесь восхищаться людьми, чем-то вас превосходящими. Иначе легко попадете в зависимость – и где тогда найти время наслаждаться жизнью, если «у вас все так плохо, а у других все есть»? Поменьше смотрите рекламных роликов, навязывающих вам чужие желания, и больше прислушивайтесь к себе.


      Недовольство собой

      У всех есть недостатки, и вы это прекрасно знаете! Но так ли ужасны ваши? Например, лень – иногда очень полезно полениться, расслабиться и подумать о том, а куда мы, собственно, так спешим? Может, часть дел можно отложить? Если вам так хочется побездельничать, стоит пойти себе навстречу и заняться чем-то приятным. Главное – не сваливать дела на чужие плечи. Если вы недовольны своей внешностью – многое можно изменить: правильное питание, тренажеры, аэробика, здоровый образ жизни творят чудеса! Но помните: всегда стремиться к совершенству – это прекрасно, главное, стремиться именно к своей цели.


      Недовольство жизнью

      Дождь на улице, давка в метро, спать хочется, до выходных далеко – вы всегда найдете, на что пожаловаться? Задумайтесь – что вам это дает? Плохое настроение у вас и окружающих! А если попробовать наоборот? Всегда можно найти, чему порадоваться! Ведь если вы будете недовольны жизнью, она ответит вам тем же! Так что улыбайтесь и ищите положительные стороны во всем – и вы их обязательно найдете. Если ваша жизнь чем-то вас не устраивает, попробуйте ее изменить. Вы сожалеете, что так и не выучили итальянский язык? Не поздно начать прямо сейчас. Ни разу не были за границей – поезжайте! Сейчас во многих зарубежных странах отдыхать дешевле, чем в Сочи. Хватит жаловаться, действуйте, не дайте жизни пройти мимо!


      Неумение распоряжаться временем

      Очень часто мы тратим время впустую, а потом жалуемся, что нам его ни на что не хватает. А нужно просто научиться правильно организовывать свой день. Во-первых, начните все планировать. Лучше всего утром составлять список дел на весь день и выполнять их по порядку. Можно сначала сделать наименее приятные дела – и вы сразу почувствуете себя лучше. Во-вторых, не стоит брать на себя слишком много – адекватно оценивайте свои возможности. И обязательно оставляйте время для отдыха.


      Прошлое

      Поймите раз и навсегда – прошлое нельзя изменить, его нужно принять. Извлеките из прошлого уроки и забудьте о нем. Попробуйте написать что-то вроде автобиографии – записывая волнующие события вашей жизни, вы, скорее всего, переживете их окончательно. Но если процесс окажется болезненным, обратитесь к психологу. Перечитывая написанное, вы отнесетесь к прошлому более отстраненно, над чем-то посмеетесь, а что-то, возможно, вызовет гордость! Ведь все, что посылает нам жизнь, послано не зря – вы прошли через испытания, чтобы получить опыт, стать сильнее, проверить себя! И в конце концов оказаться там, где есть сейчас.


      Ограничение возможностей

      Очень часто мы боимся менять свою жизнь из-за самоограничений: «уже поздно», «в моем возрасте», «не с моей фигурой» и так далее. Все это – только оправдание, чтобы ничего не делать. Попробуйте изменить свою жизнь – что вы теряете? Многие ограничения мы принесли из детства, подумайте – может быть, вы уже выросли из них? Главное – верьте в себя, в свои силы – ведь нет ничего невозможного! Хватит оглядываться на правила и нормы, действуйте, согласуясь в первую очередь с собой.


      Ожидание

      Как часто мы говорим себе: вот куплю машину (квартиру, выйду замуж), вот тогда и начнется настоящая жизнь! И не задумываемся о том, что жизнь – вот она, все происходит прямо сейчас и нельзя терять драгоценные минуты, часы, дни, ожидая исполнения своей мечты. Появится следующая цель, и следующая – и вы не успеете оглянуться, как жизнь пройдет мимо, а вы и не успели как следует в ней поучаствовать. Остановитесь, оглянитесь вокруг прямо сейчас! Хватит гнаться за мечтой без оглядки, поймите, что вот этот день вы не сможете вернуть – так проживите его так, как будто он последний!

      Живите сейчас, не ждите, когда похудеете, купите новую машину, встретите свою любовь, найдете другую работу! Не упускайте возможность наслаждаться жизнью. Ведь счастье не зависит от количества денег, уровня образования, внешних данных или условий проживания, оно зависит только от вашего самоощущения. Примите окружающий мир таким, какой он есть с радостью и благодарностью – и будьте счастливы!

      Ольга Ромашина. "Школа жизни"
      Рубрики:  психология

      Метки:  

      Как достойно встретить старость? Ментальные настройки или просто жизненные принципы

      Вторник, 16 Февраля 2010 г. 13:52 + в цитатник
      Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      /strong>



      После того как я сформулировала, как создать финансовую базу старения и обеспечить более или менее нормальный уровень здоровья, я озаботилась поисками системы ценностей или взглядов в пожилом возрасте. Я посмотрела вокруг, чтобы сформулировать, чем меня раздражают пожилые люди, какие ошибки в поведении и общении они допускают.

      Читать далее...
      Рубрики:  психология

      Метки:  

      Жилетка на бутылку

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 23:56 + в цитатник
      Это цитата сообщения Elli777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      К новому году решила немного пошутить. Вот что из этого вышло:)
       (525x700, 111Kb)
      Рубрики:  вышивка

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Поиск сообщений в Леночка_77
      Страницы: 170 ... 49 48 [47] 46 45 ..
      .. 1 Календарь