-
17
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
Читать далее...
-
20
Запись понравилась
-
17
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице
Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.
Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.
Читать далее...
-
23
Запись понравилась
-
30
Процитировали
-
0
Сохранили
-
От кашля: 17 простых и надежных способов
Если появился кашель — ждите чего-то худшего. Но если начать лечение вовремя, можно не только не дать кашлю пойти дальше, а наоборот — убить его на корню. Причем для лечения вовсе не обязательно посещать аптеку для покупки препаратов — можно воспользоваться и народными методами.
Способы избавления от кашля
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
18
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Разблокируй седалищный нерв: 2 простых упражнения
Способов справиться с воспалением седалищного нерва немало – можно выполнять вышеперечисленные упражнения, использовать народную медицину.
Читать далее...
-
7
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как накапливать энергетику, а не сливать ее на страхи
УСИЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА
Вопрос повышения иммунитета организма на сегодня как никогда актуален. И не обязательно разбираться в причинах или конкретизировать потенциальные опасности. Давайте просто сосредоточимся на решении и вспомним те механизмы защиты, которые есть у каждого.
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Эти 15 продуктов помогут укрепить иммунитет и не заболеть гриппом или простудой
Помочь усилить иммунитет без медикаментов помогут 15 продуктов - мощных усилителей иммунной системы
1. Цитрусовые
Большинство людей употребляют витамин С после простуды. Поскольку он помогает укрепить иммунную систему. Считается, что витамин С увеличивает выработку лейкоцитов. Это ключ к борьбе с инфекциями.
Читать далее...
-
19
Запись понравилась
-
29
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Йога для начинающих в домашних условиях. Делай эти упражнения 3 раза в неделю и увидишь результат.
1. Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса
Читать далее...
-
26
Запись понравилась
-
22
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чесночная вода от высокого давления, тромбов, инсульта, болей в суставах
Чтобы сделать самую свежую и целебную чесночную воду, вам нужно будет использовать посуду из нержавеющей стали.
очистите два свежих чесночных зубчика,
нарежьте маленькими кусочками и поместите в ёмкость из нержавеющей стали.
добавьте 3 ломтика свежего лимона
Читать далее...
-
18
Запись понравилась
-
17
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как разблокировать седалищный нерв
Седалищный нерв – это самый большой нерв тела, который выходит под нижним краем большой ягодичной мышцы по задней поверхности бедра и доходит до пальцев ног.
С течением времени появляются проблемы с седалищным нервом. Симптомами являются онемение и острая боль, а также:
Читать далее...
-
23
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Полезные свойства имбиря
Стоит упомянуть, что главный ингредиент данного целебного напитка, имбирь, чрезвычайно полезен для здоровья и изобилует большим количеством полезных свойств.
Читать далее...
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Этапы реабилитации после маммопластики
Многие женщины мечтают о красивой и пышной груди. Воплотить подобные желания в действительность может пластический хирург. В настоящее время маммопластика считается рядовой операцией.
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
20
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Напиток китайского травника
Избавляет от больных клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
Читать далее...
-
44
Запись понравилась
-
56
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Листья малины - лекарство от многих бед
Лесная малина – настоящий источник здоровья. Листья малины лечат стойко, особенно бесценная настойка!
Целительными свойствами обладают все компоненты растения – красивые цветы, вкусные ягоды, листья, стебли и корни.
Свойства малины:
Читать далее...
-
30
Запись понравилась
-
18
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Дефицит этого витамина вызывает усталость, ухудшение зрения, состава крови, кровообращения, увеличение веса и не только!
Показатель дефицита минералов выше, чем дефицит витаминов, показывает статистика. Тем не менее, каждый четвертый взрослый испытывает недостаток в витамине B12.
Предлагаю вашему вниманию основные причины дефицита витамина B12, основные симптомы, а также дадим советы о том, как исправить этот недостаток совершенно естественным образом.
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Пищевая сода (натрия гидрокарбонат) способна на большее, чем разрыхление ваших любимых печёных вкусняшек. Хорошо известно, что полезные свойства соды могут сделать ее секретным оружием в вашем арсенале. Особенно, если вы предпочитаете альтернативную терапию более сильным лекарствам. От смягчения боли от укусов насекомых до чистки зубов — натрия гидрокарбонат может быть по-настоящему многофункциональным домашним лекарственным средством.
Тем более, разумное лечение содой безопасно для здоровья!
Читать далее...
-
14
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Лимон, соль и перец - лекарство от 9 проблем со здоровьем
Лимоны, с их удивительным вкусом и невероятным ароматом, добавляют в салаты, лимонады, а также различные блюда, обладают невероятными целебными свойствами, и могут лечить различные состояния здоровья.
Тем не менее, перец и соль также распространены в многочисленных природных средствах и обеспечивают удивительные эффекты.
Читать далее...
-
13
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Оздоровительная практика от Мантэк Чиа для красоты и молодости
Коррекция осанки с помощью оздоровительных практик от Мантэк Чиа — простой и действенный способ превращения отрицательных эмоций в положительные, освобождения тела от болезненного напряжения, укрепления и омоложения органов чувств и внутренних органов.
Золотая тройка гимнастических упражнений от Мантэк Чиа
Читать далее...
