Специи

Если у вас кровь второй группы, постарайтесь не злоупотреблять нежелательными специями.
Полезные: мисо, патока, ячменный солод, имбирь, чеснок.
Нейтральные: базилик, агар, душистый перец, анис, маранта, бергамот, кардамон, лавровый лист, кервель, шнитт-лук, кориандр, кукурузный крахмал, гвоздика, кумин, карри, винный камень, бурая водоросль, хрен, фукус пузырчатый, мята, сухая горчица, майоран, мускатный орех, паприка, петрушка, орегано, перечная
мята, розмарин, шафран, соль, чабер, шалфей, мята курчавая, тапиока, эстрагон, тимьян, тамаринд, куркума.
Нежелательные:вустерширский соус (острая соевая приправа), майонез, кетчуп, сладкие и кошерные маринады, маринованные огурцы, кислые маринады, бальзамический уксус, яблочный уксус, белый уксус и красный виноградный уксус.

Готовые соусы

Если у вас кровь второй группы, постарайтесь использовать меньше готовых приправ, особенно кислых и острых, а лучше и вовсе обойтись без них.
Полезные: соевый соус, соус тамари, горчица.
Нейтральные: : салатные заправки из рекомендуемых ингредиентов с пониженным содержанием жиров, ванильная эссенция, миндальная эссенция, сироп из бурого риса, кленовый сироп, рисовый сироп, кукурузный сироп.
Нежелательные: желатин, каперсы, молотый черный перец и черный перец горошком, кайенский перец, хлопья красного перца, гаультерия, белый перец.

Соки

Соки и напитки пейте чаще, по 200 г сока 4-5 раз в день.
Если у вас кровь второй группы, то полезны: абрикосовый, морковный, из сельдерея, черешни, ананасный ,грейпфрутовый, сливовый, вода с лимоном.

Нейтральные: яблочный сидр, яблочный сок, капустный сок, огуречный, виноградный, клюквенный, сок из рекомендованных овощей.
Нежелательные: апельсиновый сок, сок папайи, томатный сок.

Травяные чаи

Травяные чаи очень полезны, но могут и нанести вред, поэтому выбирайте тщательно.
Полезные: люцерна, алоэ, ромашка, эхинацея, лопух, пажитник, имбирь, боярышник, валериана, женьшень, расторопша, плоды шиповника, кора гладкого вяза,зверобой.
Нейтральные: мать-и-мачеха, одуванчик, алзина (мокричник), дудник китайский, горечавка, желтокорень канадский, ольха, хмель, шандра, липа, шелковица, лакричный корень, коровяк, петрушка, лист малины, перечная мята, шалфей, сарсапарель, пастушья сумка, сенна, шлемник, кудрявая мята, тимьян,
вербена, лист земляники, кора белой березы, тысячелистник, кора белого дуба.
Нежелательные: кошачья мята, красный клевер, ревень, кукурузные рыльца.

Прочие напитки

Тем, у кого кровь второй группы, советую Напитки выбирать согласно потребностям организма.
Полезные: кофе (обыкновенный и без кофеина), зеленый чай, красное вино.
Нейтральные: белое вино.
Нежелательные: сельтерская вода, черный чай, пиво, напитки на основе этилового спирта, кола, диетическая кола, все виды газированной воды.
Теперь вы знаете, какие продукты полезны людям, у которых кровь второй группы. Придерживайтесь разумных рамок в питании, и тогда лишний вес вам не грозит

Серия сообщений "рекомендации":
Часть 1 - Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Часть 2 - Лишний вес
...
Часть 12 - ЧАЙ - Для похудения.Худеем быстро с Омелой
Часть 13 - Почему люди толстеют?
Часть 14 - Диета по группе крови. Вкусности для тех, у кого кровь второй группы
Часть 15 - Эффективная диета Татьяны Устиновой
Часть 16 - Так питались наши предки и были здоровы!
...
Часть 20 - Польза отрубей
Часть 21 - Едим сладкое и не толстеем!
Часть 22 - Точечный массаж для похудения