Скажите, как вы реагируете на шутку? Смеётесь? А знаете ли вы насколько серьёзна роль смеха в нашей жизни, и как важно, на самом деле, хоть несколько минут в день смеяться? А как происходит этот процесс, вы когда-нибудь задумывались? Мы постараемся ответить на все эти вопросы, ведь это действительно очень интересно!

Человек обретает возможность смеяться начиная ещё с возраста четырёх месяцев. Только вот почему-то с течением времени он предпочитает не развивать в себе эту способность, как все остальные рефлексы, а наоборот становится всё более серьёзным и угрюмым. Вспомните лица своих коллег в конце рабочего дня. Как, впечатляет? О каком смехе можно говорить, когда эти люди настолько привыкли быть серьёзными и всегда чем-то недовольными, у них на лбу написано «отвали!». С такими людьми очень сложно находить общий язык, потому что не знаешь чего от них ждать, да и весь их негатив впитываешь как губка. А знаете ли вы что у добрых и отзывчивых людей на лице есть особые морщинки, или ямочки на щёках, а у угрюмых даже уголки губ направлены вниз, спина сутулая, плюс ещё несколько морщинок на лбу и между бровями, говорящих о постоянном хмуром выражении лица. Взгляд волчий и какой – то пустой. Гуляя по улице сразу видно по выражению лиц сущность человеческая. На самом деле лицо – это отражение нашего внутреннего мира и чем неприятнее человек внутри, тем неприятнее его лицо. Злые помыслы и негативные чувства (злость, зависть, ненависть, корысть…)отпечатываются на наших лицах, буквально уродуя их, просто мало кто над этим задумывается. В детстве, в очень раннем детстве, когда ребенку еще не навязали такое понятие как нравственность(которое впрочем у каждого свое) и он не способен на зло в принципе, так как еще не знаком с этим понятием, он как маленький ангелочек и вся его невинность и чистота отражаются на детском личике. Но со временем дети взрослеют, и внутренний негатив начинает накапливаться, отпечатываясь на лице. Наука психология уже стала изучать эту область и взаимосвязь между внутренним миром человека и его лицом.

Но вернемся к нашей теме смеха. Смех, чаще всего несёт в себе только что-то хорошее, доброе. Причём доброе не только на эмоциональном уровне, но и на физиологическом.
Вот несколько фактов положительного влияния смеха на наш организм:
*Когда вы смеётесь, воздух вылетает из ваших лёгких со скоростью более ста километров в час. Когда воздух с такой огромной скоростью вырывается из груди, он по дороге сметает всё на своём пути. Именно поэтому когда мы смеёмся воздух освобождает наши бронхи от слизи, которая там скапливается постоянно. Также интенсивный смех облегчает дыхательный процесс во время простуды, кашля и т.п.

*Учёные доказали, что смех активизирует «лимбическую» систему мозга, что приводит к соединению левого полушария с правым. Поэтому смех повышает творческие способности человека, также способности мыслить логичнее, быстрее, и увереннее.

*Также, если обратиться к научным данным, то можно вспомнить конгресс Международных Обществ, на котором были представлены данные эксперимента с участием пациентов больных раком. В ходе эксперимента, выяснилось, что больные, которые регулярно смеялись, чаще хорошо себя чувствовали и лучше воспринимали лечение, по сравнению с теми, кто проходил обычный курс лечения.

*Знаменитый врач Тисо, лечил больных детей от золотухи щекоткой, искусственно заставляя их смеяться.

*Даже в древние времена лекари говорили, что лучше привести десять шутов в город, чем десять повозок лекарств.

*Учёные подсчитали, что если человек смеётся больше 15 минут в день, то он продлевает себе жизнь как минимум на один год.

*Учёные Гарвардского института установили, что смех снижает риск заболевания всевозможными заболеваниями на 50%.

Конечно у смеха много положительных эффектов: он улучшает настроение, сохраняет здоровье, сближает людей, помогает им становиться лучше, добрее, светлее! Но однако у каждой медали есть и оборотная сторона. Смех бывает разный, впрочем, как и сами люди. Нередко мы слышим истории о том, как в школах одноклассники насмехаются над одним из своих товарищей. Издевательский, злой смех не вызывает ничего кроме негатива по отношению к этим жестоким подросткам. Да и им самим он собственно ничего хорошего не сулит.
А слышали ли вы когда-нибудь о том, что при улыбке у человека работают семнадцать мышц. А представьте сколько мускулов работает у человека во время сильного искреннего смеха. Ведь мы не просто смеёмся, мы во время смеха ещё и жестикулируем, или сгибаемся, напрягаем мышцы пресса и прочие. Я клоню к тому, что от души посмеявшись в течении часа на юмористическом шоу, или во время просмотра комедии, кроме отличных эмоций, можно даже немного похудеть!

Род Мартин , известный во всём мире исследователь юмора , разделил юмор, следовательно и смех на пять типов.
Первый тип это Аффилиативный. Для этого стиля больше характерны всякие глупые шуточки, благодаря которым человек старается просто вписаться в коллектив, или в общество.

Вторым типом является Самоутверждающийся. Этот стиль базируется на самоутверждении, хвастовстве и всему тому, что привлекает внимание окружающих к шутящему. Для окружающих этот тип, как и предыдущий никаких неудобств не предоставляет.

Третий тип это Агрессивный. Это один из типов который может быть опасен для окружающих. Человек, смех которого соответствует этому типу может ранить другого, как намеренно, так и совершенно случайно пропустив между делом какую-нибудь дерзкую шуточку.

Четвертый тип Пагубный, является самым опасным для окружающих, потому что для людей , причастных к этому типу самым главным является задеть своего оппонента какой либо острой и возможно не совсем уместной шуткой. Эти люди любят придираться к чему-то, смеяться над внешним видом и остальными недугами прохожих или коллег.

Ну и последний вид смеха– это обычный Здоровый смех, не несущий в себе негатива и приносящий смеющемуся и окружающим только пользу.

Вообще на самом деле функции смеха в нашей жизни могут быть очень разными. Он может сплачивать людей, а может их заставлять ненавидеть друг друга. Может помогать кому-то выздороветь и чувствовать себя лучше, в то же время как может стать причиной какого-нибудь страшного заболевания, заработанного на нервной почве. Помимо этого смех может стать способом определения положения в обществе человека. Ну например, после проведения исследования во Флориде , оказалось что подчинённые смеются намного чаще чем начальники. Учёные это объясняют тем, что чем ниже общественный статус человека , тем больше маленький человек нуждается в большом количестве союзников, а обрести их помогает смех. И все же даже сами учёные не могут до конца разобраться в настоящем предназначении смеха, но лично я полагаю, что смех нужен нам для того, чтобы спустить пар, напряжение. Вы никогда не замечали, что после просмотра комедии, даже огромная пробка на Садовом кольце не кажется настолько надоедливой и бесконечной. А всё потому, вы разрядились и готовы к новым препятствиям.

«…Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется…»