замечательная запеканка из кабачков с курицей

Вторник, 27 Мая 2014 г. 13:16 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

замечательная запеканка из кабачков с курицей

Любите быстрые, полезные и вкусные блюда? - тогда этот рецепт для вас. Приготовьте запеканку с кабачком и куриным мясом, и Вы приятно удивитесь сочетанию нежной куриной грудки и сочного кабачка. Украсить ее можно тертым сыром, а подать со свежими овощами - очень вкусно!

куриная грудка - 400-450 грамм;
молодые кабачки - 2 шт;
яйца - 2 шт;
сметана - 1 ст.л;
полутвердый сыр - 50 грамм;
лук - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
свежий укроп - 3 веточки;
растительное масло - 1 ст.л;
соль, смесь молотых перцев - по вкусу.

Кабачки вымойте, срежьте кожицу и натрите на крупной терке.

Посолите по вкусу, перемешайте и оставьте на полчаса, чтобы кабачки дали сок.

Отделите куриное мясо от костей и кожуры и нарежьте небольшими кусочками.

Лук и чеснок очистите, нарежьте.

Пропустите куриное мясо, лук и чеснок через мясорубку.

Добавьте щепотку смеси молотых перцев и соль по вкусу.

Добавьте яйца.

Добавьте мелко нарезанный укроп. Хорошо перемешайте.

Натертые кабачки нужно хорошо отжать, чтобы при запекании не выделялось большого количества жидкости.

Добавьте кабачки к куриному фаршу. Перемешайте.

Форму для запекания диаметром 18-20 см. смажьте растительным маслом.

Аккуратно распределите кабачково-куриную массу по всей форме.

Смажьте сметаной. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке около 30 минут.

Сыр натрите на крупной терке. Выньте запеканку из духовки, посыпьте сыром и снова отправьте в духовку на 10 минут.

Готовую запеканку переложите на блюдо, нарежьте порционными кусочками и подавайте со свежими овощами и листьями салата.

iamcook.ru

Рубрики:

Б- ГОТОВИМ ВКУСНО/На скорую руку

Метки: запеканка кабачки
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/azada/post325874263/">Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅР°СЏ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ СЃ РєСѓСЂРёС†РµР№</a><br/>Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅР°СЏ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ СЃ РєСѓСЂРёС†РµР№

Р›СЋР±РёС‚Рµ Р±С‹СЃС‚СЂС‹Рµ, РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°? - С‚РѕРіРґР° СЌС‚РѕС‚ СЂРµС†РµРїС‚ РґР»СЏ РІР°СЃ. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєСѓ СЃ РєР°Р±Р°С‡РєРѕРј Рё РєСѓСЂРёРЅС‹Рј РјСЏСЃРѕРј, Рё Р’С‹ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ СѓРґРёРІРёС‚РµСЃСЊ СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёСЋ РЅРµР¶РЅРѕР№ РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё Рё СЃРѕС‡РЅРѕРіРѕ РєР°Р±Р°С‡РєР°. РЈРєСЂР°СЃРёС‚СЊ РµРµ РјРѕР¶РЅРѕ С‚РµСЂС‚С‹Рј СЃС‹СЂРѕРј, Р° РїРѕРґР°С‚СЊ СЃРѕ СЃРІРµР¶РёРјРё РѕРІРѕС‰Р°РјРё - РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ!

РєСѓСЂРёРЅР°СЏ РіСЂСѓРґРєР° - 400-450 РіСЂР°РјРј; 
РјРѕР»РѕРґС‹Рµ РєР°Р±Р°С‡РєРё - 2 С€С‚; 
СЏР№С†Р° - 2 С€С‚; 
СЃРјРµС‚Р°РЅР° - 1 СЃС‚.Р»; 
РїРѕР»СѓС‚РІРµСЂРґС‹Р№ СЃС‹СЂ - 50 РіСЂР°РјРј; 
Р»СѓРє - 1 С€С‚; 
С‡РµСЃРЅРѕРє - 3 Р·СѓР±С‡РёРєР°; 
СЃРІРµР¶РёР№ СѓРєСЂРѕРї - 3 РІРµС‚РѕС‡РєРё; 
СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ - 1 СЃС‚.Р»; 
СЃРѕР»СЊ, СЃРјРµСЃСЊ РјРѕР»РѕС‚С‹С… РїРµСЂС†РµРІ - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/azada/post325874263/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

замечательная запеканка из кабачков с курицей