-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Н_Филина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2013
Записей: 56816
Комментариев: 6707
Написано: 76574

мой-мир.gif

   рамочки

 

 


Отделка: кайма, шнуры, пуговицы-петли, резинки, швы.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LoRaLaRa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделка:кайма,шнуры,пуговицы-петли,резинки,швы 1

Серия сообщений, периодически редактируемая.

Серия сообщений"адрес":
Часть 1 - Легкий и простой двухцветный шнур.Пошаговые фото
Часть 2 - Узелок на удачу
Часть 3 - Шнур из пышных столбиков
Часть 4 - МК - вязание кармана + МК - вязание узелков
Часть 5 - шнур от Mia
Часть 6 - Такого шнура еще не было: мастер-класс
Часть 7 - Вяжем шнур по спирали крючком. Видео
Часть 8 - Вяжем плотный шнур крючком. Видео
Часть 9 - Кольца на шнуре и стебель с цветами
Часть 10 - Вязаные шнуры.
Часть 11 - Шнуры крючком.
Часть 12 - Кумихимо - японское плетение шнурков
Часть 13 - способ отделки горловины
Часть 14 - Необычный пояс крючком
Часть 15 - Видео-урок- Галунный шнур крючком
Часть 16 - Вязание плоского шнура крючком. Мастер-класс
Часть 17 - Плетем пояс из круглого шнура на пальцах
Часть 18 - Плетем браслет-косичку из шнура и бусин. Быстро!
Часть 19 - Оригинальная тесьма. мини-мастер-класс...
Часть 20 - плоский шнур спицами
Часть 21 - Вязаный шнур i-cord
Часть 22 - Пояс из верёвки. Мастер-класс
Часть 23 - делаем приспособление для плетения шнура. Видео
Часть 24 - Плетение шнура на картонном диске
Часть 25 - Урок вязания (плетения) шнура на катушке
Часть 26 - Вязание жгута крючком
Часть 27 - Плетем шнур. видео
Часть 28 - Шнуры спицами
Часть 29 - Плетем *обезьяний кулачок*. Видео на русском!
Часть 30 - Цепочка *шишечки* крючком. Видео
Часть 31 - Тунисское вязание - шнур
Часть 32 - Декоративный шнур с кистью. Мастер-класс
Часть 33 - красивый шнур из любых ниток – быстро!
Часть 34 - жгут, связанный крючком по спирали
Часть 35 - Интересное плетение шнурка. Оплетаем вьетнамки и плетем браслет. Мастер-класс
Часть 36 - Шнур *пшеничное зерно* крючком. Мастер-класс + видео
Часть 37 - Плетеный воротник из шнуров спицами от Кати Грин
Часть 38 - Как вязать шнуры на спицах. Мастер-класс
Часть 39 - нестандартные приемы и способы, узоры вязания
Часть 40 - Вязаная отделка – перекрещенные жгутики
Часть 41 - Китайский узел Удача
Часть 42 - Вяжем шнуры на пальцах - 2. Видео
Часть 43 - Делаем кожаную оплетку
Часть 44 - Шнуры спицами и приемы декорирования изделий шнурами
Часть 45 - Цепочка - шнур крючком
Часть 46 - узелок *Глобус*. Видео
Часть 47 - Узоры крючком,отделка, уроки вязания, фриформ и многое др.
Часть 48 - делаем крученый шнур вместе с Berroco. Видео
Часть 49 - шнуры и тесьма
Часть 50 - вязание шнурков на спицах
Часть 51 - 5 способов плетения шнуров
Часть 52 - Все о вязаных жгутах от KatV
Часть 53 - Очень простой способ вязания круглых шнуров на спицах
Часть 54 - УЗЕЛКИ... любопытненько... пригодится для изготовления украшений...
Часть 55 - Знаменитая *ГУСЕНИЦА* видео на русском языке
Часть 56 - Видео-курс по изготовлению шнуров и декорированию одежды
Часть 57 - Декоративный шнурок
Часть 58 - как сплести подставку из шнура
Часть 59 - Крученый шнур
Часть 60 - жемчужный шнур
Часть 61 - начало и окончание вязания шнуром
Часть 62 - вариант шнура крючком. 2 видео
Часть 63 - вяжем знаменитый I-шнур с BERROCO. видео
Часть 64 - шнуры,жгуты,цветы из вязанных полос.
Часть 65 - способы обвязки деталей из кожи, замши и драпа
Часть 66 - Мастер-класс по вязанию шнурка крючком
Часть 67 - Шнур - бурдон - МК
Часть 68 - Вязание круглого шнура крючком - видеоурок
Часть 69 - Учимся вязать шнуры. 5 видео
Часть 70 - Цепочка из колец
Часть 71 - Мастер-класс по вязанию шнурка крючком
Часть 72 - Шнуры и тесьма, много…
Часть 73 - Соломоновы узлы крючком и сетка из них. 2 видео
Часть 74 - Полоска Соломона - узлы
Часть 75 - Соломонов узел – первые шаги
Часть 76 - Плетение узлом *турецкая голова*. Мастер-класс
Часть 77 - Широкая Соломонова полоса(пояса,браслеты,длинные ручки для сумок)
Часть 78 - Декоративный узел *Турецкая Голова* или *Turk's Head*
Часть 79 - Вяжем, плетем круглый шнурок
Часть 80 - Плетем китайскую пуговицу. Мастер-класс
Часть 81 - Петельки и пуговки. Полезно знать
Часть 82 - Делаем пуговицы-столбики из колечек и пряжи
Часть 83 - Вязание петель для пуговиц
Часть 84 - Как сделать навесные петли в вязании крючком
Часть 85 - Видео урок вязания № 48 – Пуговица
Часть 86 - Делаем пуговицы (часть 1)
Часть 87 - Делаем пуговицы (Часть 2)
Часть 88 - Кельтский узелок-пуговица. Видео
Часть 89 - Плетеные дорсетские пуговицы. Мастер-класс
Часть 90 - Декоративные пуговицы. 2 МК и схема
Часть 91 - Декоративные пуговицы
Часть 92 - Трикотажная пуговица.МК
Часть 93 - Обвязка крючком колец
Часть 94 - Как сделать застежку-клевант. Мастер-класс
Часть 95 - оригинальная застежка спицами
Часть 96 - Вязаные застёжки для вязаных вещей
Часть 97 - Шнурок спицами и крючком для застежек
Часть 98 - Шар, вязанный *вдоль экватора*
Часть 99 - обвязываем шарик крючком. Видео 2 части
Часть 100 - Мастер-класс: Соломоновы петли (крючок).
Часть 101 - вязанная ЦЕПЬ
Часть 102 - Шарик (или пуговица?) из шнура. Мини МК
Часть 103 - Шнурки - тесьма
Часть 104 - Мастер-класс широкая гусеничка и еще много других МК
Часть 105 - Меланжевая пуговица. Мастер-класс
Часть 106 - Вяжем колечко крючком. Видео
Часть 107 - Спиралька крючком
Часть 108 - Как вязать бисерную спираль
Часть 109 - Вьюнки
Часть 110 - помпоны по-новому
Часть 111 - Как сделать кисточку из ниток. Мастер-класс
Часть 112 - Вяжем не распускающуюся бахрому. Светлана Юркова
Часть 113 - Еще о бахроме крючком. Небольшая подборка
Часть 114 - Наборный край с бахромой
Часть 115 - Помпоны для начинающих. Подробный мастер-класс
Часть 116 - Кисточки для оформления шалей, платков, штор и т. д.
Часть 117 - видеоуроки по вязанию .Как обвязать кольцо? Узоры
Часть 118 - Как обвязывать бусины крючком. МК в картинках
Часть 119 - О тесьме крючком и ее соединении. Брюггское кружево
Часть 120 - Тесьма и шнур спицами и крючком
Часть 121 - Технология вязания разная, спицы и крючок.
Часть 122 - Knitting BEYOND the edge Никки Эпштейн
Часть 123 - 3 книги Никки Эпштейн о способах декоративного оформления края
Часть 124 - Книга по вязанию *350 способов обвязки края*Никки Эпштейн
Часть 125 - NICKY EPSTEIN Knitting Block by Block Изумительная книга по вязанию от Никки Эпштейн (Вязание-150 оригинальных моделей блоков)
Часть 126 - Вязанная отделка. Ники Эпштейн
Часть 127 - Ники Эпштейн. Knitting in Circles
Часть 128 - Объемное вязание. Ники Эпштейн.
Часть 129 - Интересная объемная техника декора вязаных изделий от Ники Эпштейн.
Часть 130 - Декоративное вязание спицами. Кейт Хакселл и Луиза Робертс.
Часть 131 - Оформление вязанных изделий. Елена Евграфова
Часть 132 - Harmony Guides: Knit Edgings & Trims - отделка
Часть 133 - обработка борта вязанной кофты
Часть 134 - под *машинный край*
Часть 135 - Болгарская резинка.Варианты.
Часть 136 - полая резинка
Часть 137 - Резинки
Часть 138 - двухцветная английская резинка
Часть 139 - Вязание резинки спицами
Часть 140 - резинка рельефными столбиками
Часть 141 - Вязание спицами резинки- более 40 видов.
Часть 142 - Резинка крючком
Часть 143 - Ажурная резинка,двусторонний узор
Часть 144 - Красивые рюши, манжеты и воротники спицами
Часть 145 - Декоративное оформление вязаного изделия (спицы).
Часть 146 - Рюши спицами
Часть 147 - вязанные резинки на выбор
Часть 148 - *пришивная планка*
Часть 149 - Отделочные узоры для каймы
Часть 150 - BARRADINOSS - Обвязка края 1
Часть 151 - BARRADINOSS - Обвязка края 2
Часть 152 - оригинальная кайма из колечек
Часть 153 - вяжем спицами рюши и кайму
Часть 154 - Красивая кайма крючком
Часть 155 - рюшка с шишечками
Часть 156 - Соединяем ткань с вязанием на спицах. Мастер-класс
Часть 157 - Оформление края
Часть 158 - Оформление края полотна рюшем
Часть 159 - кайма крючком – красивый вариант
Часть 160 - узор *косичка* для оформления края
Часть 161 - Закрытие петель иглой (резинка 2х2)
Часть 162 - кайма крючком
Часть 163 - узоры для планок
Часть 164 - обвязка крючком
Часть 165 - Зигзагообразный край. Вязание на спицах
Часть 166 - Красивейшая кайма с листьями
Часть 167 - Окантовки крючком
Часть 168 - Наборный край зубчиками (спицы)
Часть 169 - Планка с двойным наборным краем (МК от Feierla)
Часть 170 - Кромки и полукромки, 14 видов красивой обработки края вязаного изделия
Часть 171 - Оригинальная косичка
Часть 172 - Все для обвязки
Часть 173 - большущее количество кайы спицами 2
Часть 174 - обвязка края
Часть 175 - узоры крючком для края
Часть 176 - Кайма и схема
Часть 177 - обвязка края
Часть 178 - Обвязка края крючком.Узоры.
Часть 179 - кайма крючком : варианты бесконечны
Часть 180 - Хорошая подборка каймы спицами
Часть 181 - Кайма крючком.
Часть 182 - соединение полос, связанных на вилке петлями *брумстик*
Часть 183 - Схемы для обвязки края
Часть 184 - обвязка края
Часть 185 - отделка изделия зубчиками ПИКО
Часть 186 - Обвязываем
Часть 187 - Обвязка
Часть 188 - Обвязка
Часть 189 - Обвязка
Часть 190 - Разная обвязка
Часть 191 - Красивая обвязка
Часть 192 - обвязка крючком
Часть 193 - отделка планки
Часть 194 - Ажурный край, спицы
Часть 195 - Кеттельный шов. Как прикетлевать горловину в вязанном изделии.
Часть 196 - Кеттельный шов. Оформление горловины.
197 - Вязаная отделка. журнал Вязаная копилка № 7 2013 Вязаная отделка
Часть 198 - Как вязать отверстия для пуговиц
Часть 199 - Английская резинка двухцветная, круговое вязание.
Часть 200 - эластичный аккуратный плечевой (и не только) шов
Часть 201 - уроки вязания(в картинках)
Часть 202 - Как собирать детали вязаного изделия(швы)
Часть 203 - Трикотажный шов глухими петлями при соединении полотен
Часть 204 - выполнение отверстий для пуговиц на планках связанных *полой*резинкой
Часть 205 - Как сделать отверстие для пуговиц провязывая один ряд
Часть 206 - Кеттельный шов
Часть 207 - Рельефный плечевой шов МК от ENIKI BENIKI
Часть 208 - Виды швов в сборке вязаных изделий
Часть 209 - Украшаем края ткани вязаным кружевом
Часть 210 - Кеттельный шов, трикотажный шов
Часть 211 - Видео.Вязание для начинающих.Резинки
Часть 212 - Трикотажные швы
Часть 213 - отверстия для пуговиц
Часть 214 - отделка - наборный край с фестонами
Часть 215 - Сшиваем. Как правильно обработать вязаные мотивы перед сшиванием
Часть 216 - соединительные швы
Часть 217 - Рекомендации по сборке вязаного изделия 1
Часть 218 - Рекомендации по сборке вязанного изделия 2
Часть 219 - Двойная или полая резинка (мастер-класс)
Часть 220- как невидимо сшить изделие, связанное крючком? видео
Часть 221 - Еще немного о трикотажных швах. Петля в петлю и кеттлевка
Часть 222 - Петли для пуговиц в изделиях, вязаных крючком
Часть 223 - Наборный край полой резинки крючком
Часть 224 - плечевой шов
Часть 225 - Как сделать отверстие для пуговиц провязывая один ряд
Часть 226 - Некоторые трикотажные швы.Видео
Часть 227 - Полезности...классификация пряжи , швы, петли, бахрома и др....
Часть 228 - Виды наборного края. Мастер-классы. часть 1
Часть 229 - Сборка изделия: матрасный, продольный и плечевой швы... швы*строчка*,*петля в петлю*,плечевой...
Часть 230 - петли для пуговиц и карманы в вязаном изделии
Часть 231 - МК по вязанию шнура
Часть 232 - способ надевания бусин с помощью проволоки
Часть 233 - Вязание с бисером. МК
Часть 234 - вязание с бисером с бусинами
Часть 235 - Способы кетлевания
Часть 236 - Петли для пуговиц
Часть 237 - Соединение вязаных полотен методом *графтинг*видео
Часть 238 - Соединение вязаных полотен без шва: графтинг. МК
Часть 239 - Как ввязывать бусины
Часть 240- Невидимый шов для сшивания вязаных изделий. Очень просто.
Часть 241 - Трикотажный шов
Часть 242 - Свободное закрытие петель резинки 2*2. видео
Часть 243 - Зубчатый край МК
Часть 244 - Выполнение швов в вязании. Уроки, пояснения
Часть 245 - Закрытие петель кеттельным швом
Часть 246 - то, чего Вы не знали о сборке вязанных изделий
Часть 247 - Как обработать край изделия полым шнуром (I-cord). Видео
Часть 248 - уроки вязания
Часть 249 - как правильно сшить плечо видео
Часть 250 - Как связать полую резинку
Часть 251 - закрытие иглой резинки 1х1
Часть 252 - закрытие иглой резинки 2х2
Часть 253 - соединение резинки 1 x 1 вдоль вертикальных кромок
Часть 254 - Пришиваем край вязаного полотна потайным стежком, зигзагообразным стежком и стежком *рыбья косточка*
Часть 255 - Способ выполнения плечевых швов для тех, кто не любит шить
Часть 256 - Сшиваем незаметно платочную вязку. Видео
Часть 257 - Трикотажный шов *петля в петлю* для платочной вязки и резинки.Соединение долевого и поперечного полотен
Часть 258 - Учимся вязать на спицах
Часть 259 - Еще о соединительных швах элементов, связанных крючком
Часть 260 - Переход от резинки 2х2 к резинке 1х1. Закрытие петель резинки иглой. Мастер-класс
Часть 261 - Эластичный край резинки- как в магазине!
Часть 262 - Швы ,резинки,петли, обвязка, наборный край и др.
Часть 263 - Как соединять вязанные детали без дополнительной нити
Часть 264 - край с открытыми петлями. 3 способа
Часть 265 - Как правильно выполнить трикотажные швы
Часть 266 - способы вывязывания отверстий для пуговиц. Часть 267 - способы вывязывания отверстий для пуговиц. Часть 2. 6 видео
Часть 268- Закрытие резинки иглой
Часть 269 - Закрытие петель с помощью иглы трикотажным швом
Часть 270 - Связали! - А как правильно сшить?
Часть 271 - интересный способ соединения деталей вязания... с таким встречаюсь впервые...
Часть 272 - Вязаные шнуры и декорирование изделий
Часть 273 - Горловины и манжеты - отделка
Часть 274 - Энциклопедия вязания. Самая лучшая книга по вязанию
Часть 275 - Сборка изделия: набор планок, набор петель
Часть 276 - Декоративное убавление петель в резинке 2х2. Видео
Часть 277 - закрываем петли резинки иглой
Часть 278 - Школа вязания ( множество всяческих уроков )
Часть 279 - Книга: Учимся вязать легко и быстро. Иллюстрированные курсы по вязанию на спицах.
Часть 280 - Волшебные клубки К.Бусс, Основные приемы вязания, сборка издели, советы
Часть 281 - Мастер-классы по вязанию : спицы, крючок вилка
Часть 282- Вяжем спицами, МК на любой вкус.
Часть 283 - 100 уроков вязания
Часть 284 - Как вязать петельки спицами. Видеоуроки
Часть 285 - Вертикальный край: планки и обшлаги
Часть 286 - Секреты мастерства при вязании
Часть 287 - учимся вязать спицами-видео уроки часть 2
Часть 288 - каталог видео уроков: Учимся вязать спицами часть 1
Часть 289 - Закрытие иглой последнего ряда резинки
Часть 290 - Азбука вязания М.В. Максимова
Часть 291 - Онлайн самоучитель по вязанию
Часть 292 - самоучитель по вязанию
Часть 293 - Техника вязания и советы рукодельницам(многое)
Часть 294 - Свободное закрытие петель (резинка 2*2)
Часть 295 - Бродилка по шнурам
Часть 296 - китайские узлы
Часть 297 - еще плетенки из шнура
Часть 298 - Застёжки - клевант крючком
Часть 299 - видео про шнуры
Часть 300 - Соединение шнура - интересно!
Часть 301 - плетем красивый узел
Часть 302 - плетем браслет из шнура
Часть 303 - Красивая плетеная ручка для вязаной сумки *Соломонова полоса*
Часть 304 - Редкий способ вязания шнурка крючком
Часть 305 - Как крутить красивые узлы
Часть 306 - оригинальный шнур-жгутик крючком
Часть 307 - Как связать полый шнур (I-CORD)
Часть 308 - Как связать шнуры на спицах
Часть 309 - зеленый ремень - плетем
Часть 310 - Вязаные шнуры
Часть 311 - Все из шнуров
Часть 312 - Бесшовное соединение трикотажных изделий. МК
Часть 313 - как невидимо сшить изделие, связанное крючком. видео
Часть 314 - Двойная цепочка крючком. Видео
Часть 315 - Наборный край в виде шнура
Часть 316 - Аккуратная планка крючком (МК от Yarni - Евгении Тепловой)
Часть 317 - Видео-уроки по вязанию крючком: как обвязать кольцо, цветы, петли и др. разное
Часть 318 - Комбинированная вставка на юбку. Вязание +кожа Мастер-класс.Автор: Савельева Антонина.
Часть 319 - Комбинирование ткани (кожи) и вязания.
Часть 320 - Как обвязать ткань или кожу пряжей
Часть 321 - Пояс крючком
Часть 322 - уроки по вязанию спицами и крючком
Часть 223 - Резинка крючком
Часть 224 - мастер-классы
Часть 225 - Наборный край полой резинки крючком
Часть 226 - Петли для пуговиц в изделиях,вязаных крючком
Часть 227 - Как связать узкую вертикальную полоску на готовом полотне
Часть 228 - Вязание крючком с бисером плоского полотна. Мастер-класс
Часть 329 - Способ вязания с бисером, пайетками.
Часть 330 - Вязание крючком с бусинами (МК)
Часть 331 - Вязание с бисером для начинающих (небольшой МК)
Часть 332 - техника ирландского кружева с использованием бисера.
Часть 333 - Очень интересные уроки вязания крючком
Часть 334 - Вязание крючком петли стёжки (под мех)
Часть 335 - Обвязка *Пышный рачий шаг*
Часть 336 - Хорошая идея: как вставить молнию в изделие, связанное крючком
Часть 337 - кулон из шнура. Мастер-класс + видео
Часть 338 - Цветное вязание: двухцветный жгут и двухцветная английская резинка
Часть 339 - Обвязка края зиг-заг крючком. Видео
Часть 340 - Оригинальные узоры *шишечки*и *уголки*- отделка
Часть 341 - Отделка крючком - узор *РАКОВИНЫ*
Часть 342 - Дизайнерское вязание
Часть 343 - Блузка с прошвами из ирландского кружева(отделка)
Часть 344 - Ручные швы: новые варианты
Часть 345 - мастер-класс по созданию застежки...
Часть 346 - Вязаные шнуры и румынское кружево. Видео
Часть 347 - Рюшки
Часть 348 - Кайма крючком
Часть 349 - Обвязка края изделия. Бесконечное множество вариантов со схемами!
Часть 350 - Вишневый поясок
Рубрики:  Вязание ( отделка)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тратака-техника для очищения глаз и улучшения зрения.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тратака- техника для очищения глаз и улучшения зрения

Тратака является древней  медитативной техникой из хатха-йоги,которая в переводе обозначает "устойчивый пристальный взгляд".
 
Главная суть этой техники -это сосредоточение ума,открытие в себе новых способностей,развитие концентрации.
Но,помимо всего этого,она способна на физическом уровне исправлять определенные дефекты глаз и искоренять глазные болезни.
 
С помощью тратаки излечиваются дальнозоркость, близорукость, астигматизм, косоглазие.
Также уйдут  депрессия, бессонница, беспокойство
О чем и пойдет речь дальше
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кофта спицами для девочки.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофта спицами для девочки










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание для детей (девочкам)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

РАМОЧКА "ПО ДОРОГЕ В ЗИМУ..."

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения undina77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА "ПО ДОРОГЕ В ЗИМУ.."

... ВАШ ТЕКСТ...


Пожалуйста, не забирайте просто код из окошечка! Цитируйте пост с рамочкой! Вам не сложно,а мне приятно!

Рубрики:  Рамочки для сообщений

Метки:  

Связать шаль крючком)Схемы и шаблоны.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать шаль крючком)Схемы и шаблоны.

Очень красивые ажурные шали можно связать крючком по схеме и шаблону.

1.
Связать шаль крючком

Читать далее...
Рубрики:  Вязание (шарфы, палантины)

Метки:  

Элегантный пуловер спицами.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

элегантный пуловер

http://spicami.ru/archives/3726

d0b1d0bed0bb56

Рубрики:  Вязание спицами (пуловеры)

Метки:  

Вкусный кекс на сгущённом молоке.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный кекс на сгущённом молоке

кекс (604x419, 63Kb)

Ингредиенты:
- 120 гр. муки
- 4 яйца
- 380 гр. сгущенки (банка)
- 50 гр. сливочного масла
- 1 ч.л разрыхлителя
- 1 пакетик ванильного сахара

Приготовление:
Сгущенку и яйца перемешать на низкой скорости миксером. Влить растопленное сливочное масло, снова перемешать. Просеять в полученную массу муку с разрыхлителем, добавить сахар, еще раз хорошо перемешать. Вылейте тесто в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Выпекать при 150 градусах около 35 минут. Готовый кекс охладить 10 минут в форме, потом вытащить его и дать остыть полностью. Перед подачей посыпать сахарной пудрой и нарезать кусочками покрупнее. Не забудьте позвать друзей на чай. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария для сладкой жизни

Метки:  

Очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара

запеканка (604x325, 45Kb)

Ингредиенты:
- 1,5 стакана муки
- пол литра апельсинового сока
- 500 г смеси - орехи, изюм, курага, чернослив, цукаты из фруктов
- 2 полные чайные ложки разрыхлителя
- Сахарная пудра для обсыпки (по желанию)

Приготовление:
В емкость выкладываем смесь и заливаем соком оставляем на ночь (часов на 12). За ночь смесь много сока в себя впитывает. Высыпаем разрыхлитель в смесь и хорошо размешаем. Всыпаем муку и хорошо перемешиваем. Форму смазываем и обсыпаем манкой. Духовка на 180-190 С. Выкладываем смесь в форму и выпекаем до готовности. отовый пирог можно присыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!
Источник: http: //vk.com/just__cook



Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария для сладкой жизни

Метки:  

Курица, запеченная с картофелем.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, запечённая с картофелем

Курица (604x406, 54Kb)

Ингредиенты:
- кефир
- куриные бедра
- картофель
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты

Приготовление:
В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы. Бедра маринуем в течении минут 20-25. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль,перец, травы. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария (блюда из курицы)

Метки:  

Нежные творожные оладьи

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные творожные оладьи

оладьи (604x455, 47Kb)

Ингредиенты:
400 гр. кефира
1 яйцо
150 гр. творога
щепотка соли
1 ст. л. сахара
1/3 ч.л. соды
ваниль
мука

Приготовление:
Взбейте яйцо с солью, сахаром и творогом, добавьте кефир, ваниль. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке. В муку введите соду. Поджаривать на смазанной сливочным маслом сковородке. Оладьи жарятся быстро, поэтому следите, чтобы огонь был не очень сильным. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария (блины)

Метки:  

Вязание сумочек

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание сумочек

1 (400x344, 149Kb)
2 (541x591, 192Kb)
3 (484x604, 76Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание (сумки)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание: домашние тапочки- следочки.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: домашние тапочки следочки

1 (500x416, 145Kb)
РАЗМЕР: 36
ПРЯЖА: детский акрил (100 гр = 285 метров, на спицы 4мм)
КРЮЧОК: 3,25 мм
СЛОЖНОСТЬ: средняя степень
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
СС - соединительный столбик
ВП - воздушная петля
ПСТ - полустолбик с накидом
ССН - столбик с накидом

МЫСОК
Начинаю работу также с мыска но по другой схеме. Работаю полустолбиками с накидом

Выполняю по этой схеме только 8 первых рядов.
Магическое кольцо (она же ленивая петля)
Ряд1: 2 ВП подъёма (считается первым ПСТ), 7 ПСТ в кольцо, соединить СС = 8 петель.
Ряд2: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), 2ПСТ в каждую петлю предыдущего ряда, соединить СС = 16 петель.
Ряд3: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 2 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ в след. петлю, 2ПСТ, ПСТ в след. 5 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 2 последние петли, соединить СС = 20 петель.
Ряд4: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 3 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 7 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 3 последние петли, соединить СС = 24 петель.
Ряд5: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 4 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 9 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 4 последние петли, соединить СС = 28 петель.
Ряд6: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 5 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 11 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 5 последние петли, соединить СС = 32 петель.
Ряд7: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 6 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 13 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 6 последние петли, соединить СС = 36 петель.
Ряд8: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 7 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 15 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 7 последние петли, соединить СС = 40 петель.
Ряд9: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в каждую петлю предыдущего ряда без прибавок, соединить СС = 40 петель.
Как видите пришли в такому же количество петель как и должно быть по оригинальному описанию. Но мысок сам формируется, очень хорошо и плотно.Выполняю по этой схеме только 8 первых рядов.
Магическое кольцо (она же ленивая петля)
Ряд1: 2 ВП подъёма (считается первым ПСТ), 7 ПСТ в кольцо, соединить СС = 8 петель.
Ряд2: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), 2ПСТ в каждую петлю предыдущего ряда, соединить СС = 16 петель.
Ряд3: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 2 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ в след. петлю, 2ПСТ, ПСТ в след. 5 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 2 последние петли, соединить СС = 20 петель.
Ряд4: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 3 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 7 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 3 последние петли, соединить СС = 24 петель.
Ряд5: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 4 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 9 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 4 последние петли, соединить СС = 28 петель.
Ряд6: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 5 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 11 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 5 последние петли, соединить СС = 32 петель.
Ряд7: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 6 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 13 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 6 последние петли, соединить СС = 36 петель.
Ряд8: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в след. 7 петли, 2ПСТ в след. петлю, 1ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в след. 15 петель, 2ПСТ, ПСТ, 2ПСТ, ПСТ в 7 последние петли, соединить СС = 40 петель.
Ряд9: 2 ВП подъёма (вместо первого ПСТ), ПСТ в каждую петлю предыдущего ряда без прибавок, соединить СС = 40 петель.
Как видите пришли в такому же количество петель как и должно быть по оригинальному описанию. Но мысок сам формируется, очень хорошо и плотно.

СТОПА
Продолжаю работу узорами из ракушек по оригинальной Схеме 2. У меня получилось 10 ракушек, делала ракушки в каждую 4-ую петлю. Всего 10 рядов.

ПЯТКА
Присоединяю нить между ракушками, оставляю 3 ракушки в центре тапочки, и вяжу прямыми-обратными рядами на оставшихся 7 ракушках, повторяя узор по схеме 3.
Должно получиться вот так.
Обрываю нить, оставляя длинный конец, выполняю боковой шов на пятке обычной иголкой для пряжи.
ГОЛЕНИЩЕ
без схемы
Обвязываю по краю СБН, оставляя 3 центральные ракушки нетронутыми. Дополнительно делаю цепочку из 25ВП для хлястика.
Прямыми-обратными рядами работаю ПСТ - 10 рядов, не забыв выполнить 2 отверстия для пуговиц (пропустить один ПСТ, ВП).
Небольшой нюанс:
1. Отверстия для пуговиц в 4-ом и 7-ом ряду
2. Чтобы хлястик не топорщился на пятке делаю убавки в 5-ом, 7-ом, 9-ом и 10-ом ряду (2ПСТ вместе) в районе шва.
Нить оборвать. Пришить пуговицы.
Продолжение!
Рубрики:  Вязание (носки, тапочки)

Метки:  

Вяжем девочкам.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем девочкам.

Сарафанчик для принцесы.

Источник
девочке (497x700, 139Kb)

Читать далее
Рубрики:  Вязание для детей (девочкам)

Метки:  

Санкт-петербург в фотографиях Сергея Лукса.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Санкт-Петербург в фотографиях Сергея Лукса

Красивейшие фотографии Санкт-Петербурга от мастера своего дела - фотографа Сергея Лукса


1 (700x428, 126Kb)


2 (700x475, 199Kb)


3 (700x466, 176Kb)


4 (700x442, 150Kb)

4248238_14 (150x126, 40Kb)
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

РОЗА СТРАСТИ ЭМБЛЕМА. А СТРАСТЬ-ДЕТИЩЕ ЗЕМЛИ...

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗА СТРАСТНОСТИ ЭМБЛЕМА, А СТРАСТНОСТЬ - ДЕТИЩЕ ЗЕМЛИ...

***

Роза молвила: "Ох, мой сегодняшний вид
О безумстве, по сути, моем говорит.
Почему выхожу я в крови из бутона?
Путь к свободе сквозь тернии часто лежит!"
***

***
В сад я в горести вышел и утру не рад,
Розе пел соловей на таинственный лад:
"Покажись из бутона, возрадуйся утру,
Сколько чудных цветов подарил этот сад!"
***

 Разорвался у розы подол на ветру,

Соловей наслаждался в саду по утру
наслаждайся и ты
Ибо роза-мгновенна,
Шепчет юнная роза:
"Любуйся ! умру......"

***

Когда под утренней росой дрожит тюльпан,
И низко, до земли, фиалка клонит стан,
Любуюсь розой я: как тихо подбирает
Бутон свою полу, дремотой сладкой пьян!
***

                                                                                                              Омар Хайям

Рубрики:  Стихи и музыка

Метки:  

55 схем.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

55 схем

Много моих схем разной тематики.
Название: Сенполия
Автор: Душица
Создана: 30.04.2010 22:21
Скопировали: 214 раз
Установили: 116 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Ночью
Автор: Душица
Создана: 30.04.2010 18:28
Скопировали: 123 раз
Установили: 48 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Осенние цветы
Автор: Душица
Создана: 04.09.2009 11:09
Скопировали: 53 раз
Установили: 25 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Читать далее...
Рубрики:  Оформление дневника

Метки:  

Польза трав и целебные травяные напитки.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза трав и целебные травяные напитки
 

ПОЛЬЗА ТРАВ

В Древней Руси напитки из лекарственных трав и кореньев пользовались особым спросом. Это были основные целебные снадобья для лечения разных болезней и недугов.

Предки пили «взвары», приготовленные из малиновых и черносмородиновых побегов, а также траву иван-чай для восстановления сил.

Целебные свойства трав неоспоримы. Ароматные луговые травы обладают уникальными целебными свойствами.

3407372_romashka (700x525, 404Kb)

Повышающие иммунитет: используем травы иван-чая, аралии, женьшеня, левзеи, плоды шиповника, цикорий, ягоды калины, облепихи, листья одуванчика, смородины, земляники, малины.

Укрепляющие сердечно-сосудистую систему: используем траву зверобоя, плоды боярышника, листья крапивы и мать-и-мачехи, любисток, цветки календулы, мелиссу, пустырник, тысячелистник, таволгу, цикорий.

Снижающие артериальное давление: используем донник, спорыш, иван-чай, листья земляники, плоды барбариса и черноплодной рябины, череду.

Повышающие артериальное давление: используем золотой корень, лимонник, ароматный розмарин.

Успокаивают и устраняют бессонницу: используем корневища валерьяны, хмель, иван-чай, душицу, мелиссу, вереск, траву зверобоя  и котовника, синеголовник, целебный шлемник байкальский.

Нормализуют функцию ЖКТ: используем бадан, иван-чай, молодые березовые листья, ромашку аптечную, чагу, листья молодой смородины и яблони, анис, сныть, листья брусники, душицу, мяту, манжетку, спорыш, тмин, тимьян, тысячелистник.

Общеукрепляющие высоковитаминные напитки: используем молодые листики ежевики, облепихи, березы, малины, черной смородины, брусники, кислицу, крапивц, первоцвет, ягоды калины рябины и облепихи, плоды сухого шиповника.

РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ НАПИТКОВ

 

Общеукрепляющие чаи

  • по 1 части листьев малины, смородины черной, травы душицы;
  • листья мелиссы, тысячелистника, чабреца, цветков ромашки,; 
  • в равных частях листья крапивы, плоды шиповника и ягоды смородины черной;
  • 10 г рябиновых плодов, 20 г ягод шиповника, 5 г листиков травы душицы.

Успокаивающие чаи

Рекомендуется для улучшения пищеварения, снятия вздутия живота, в качестве успокоительного:

  • 2 части плодов бузины черной, по 1 части цветков липы и травы чабреца;
  • в равных частях цветки ромашки аптечной, чабреца, листьев мяты перечной;
  • в равных частях листья крапивы, малины, земляники и яблочную кожуру;

Рекомендуется невралгии и болях в спине: в равных пропорциях листья мелиссы, траву зверобоя, плоды боярышника и липовый цвет. 

Рекомендуется при подагре, артрите, ревматизме: в равных частях плоды черной смородины, шиповника, рябины и листья крапивы.

Рекомендуется для регулирования обмена веществ, «очищения крови»: в равных частях листья малины, черной смородины, цветки акации белой;

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Басня - Людская неблагодарность к Судьбе.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Басня - Людская неблагодарность к Судьбе

4248238_9 (500x100, 7Kb)

Благодаря случайности и счастью
Купец разбогател: с товаром корабли,
Дань не платя ни ветрам, ни ненастью,
Ни отмелям, — все к гавани пришли.
Купцы другие алчности Нептуна
И Парке хищной выкуп принесли,
Его лишь одного Фортуна
От всяких бед оберегла.
Никто из тех, с кем он имел дела,
Его не обманул. Он продал превосходно
Табак, и сахар, и фарфор.
Безумие покупщиков — доходно,
И золото к нему ручьём лилось с тех пор.
Он признавал двойные лишь дукаты.
Завёл коней, собак, роскошные палаты,
И в постный день пиры он задавал,
Как будто бы на свадьбе пировал.
«Откуда это всё?» — дивясь его приёму,
Спросил его друг, близкий к дому. —
«Обязан всем себе я самому,
Моим способностям, уменью и уму».
Заманчивой ему представилась нажива:
Вновь необдуманно и живо
Он барыши пускает в оборот.
Но всё на этот раз пошло наоборот:
На легкомыслии был весь расчёт основан.
Неосторожно зафрахтован,
Один корабль погиб. Другой вооружён
Был недостаточно и плохо снаряжён:
Он стал добычею корсаров.
А третий распродать не мог своих товаров:
На убыль роскоши безумие пошло.
В сношеньях деловых ему не повезло.
А так как он с тех пор, как стал богатым,
И в жизни, и в делах привык к большим затратам,
Лишился сразу он всего.
И старый друг, в нужде найдя его,
Спросил: «Что этому причиной?» —
«Фортуна!» — отвечал торговец наш с кручиной.
«Утешься, — молвил тот, — когда не мог найти
Ты счастие, взамен ты мудрость обрети».
Не знаю, внял ли он совету.
Удачу приписать готовы мы всегда
Заслугам собственным, а приключись беда,
Судьбу клянём за неудачу эту.
Все доброе — от нас, но к людям Рок жесток,
Мы правы, и всегда не прав бывает Рок.

4248238_9_1_ (500x100, 7Kb)

Рубрики:  Притчи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Аватарки: осеннее...

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mesabi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

аватарки: осеннее...

3815384_1379281143 (150x150, 42Kb)3815384_2268561 (150x150, 68Kb)3815384_2053226_1_ (150x150, 57Kb)3815384_2077803 (150x150, 49Kb)

+...клик

Рубрики:  Оформление дневника

Метки:  

Профилактика простуды.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика простуды

Профилактика простуды

Профилактика простуды включает в себя ряд мер, направленных на предотвращение попадания вирусов в наш организм и последующего заражения:

3407372_5 (466x555, 51Kb)

1. Соблюдение гигиены. Возьмите за правило тщательно мыть руки обязательно с мылом, по меньшей мере, 5 раз в день по полминуты и приучите к этому ваших детей. Не прикасайтесь лишний раз руками к лицу, особенно к области носа и рта.

В общественных местах старайтесь не браться за ручки, лучше делайте это в перчатках или через салфетку. Если нет возможности вымыть руки, то купите дезинфицирующие салфетки или гель на основе спирта.

Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, особенно это касается помещений, где находится большое количество людей или уже есть заболевшие.

Дома проводите влажную уборку, уделяя особое внимание зоне ванной комнаты, туалета и кухни. Не забывайте регулярно мыть игрушки ребенка.

2. Правильное питание. Профилактика простуды включает в себя также употребление здоровой и полезной пищи. Во время пиков простудных заболеваний забудьте о жестких диетах.

Ваше питание должно быть полноценным, разнообразным и содержать как можно больше витаминов. Не забывайте пить больше жидкости – до 2-2,5 литров в день. Завтрак должен включать в себя сложные углеводы. Можно, например, съесть овсяную, гречневую кашу или мюсли.

Также полезен на завтрак натуральный йогурт – содержащиеся в нем бактерии благотворно влияют на иммунитет. В качестве утреннего напитка сгодится стакан свежего сока цитрусовых, как источник витамина С, или чай с женьшенем или лимоном. Обед должен обязательно состоять из жидкой теплой пищи, например супа. На второе можно съесть мясо или рыбу с овощами.

Очень полезно употреблять в пищу печень из-за содержания в ней витамина А, который также есть в яйцах, молоке, сливках и рыбьем жире. На ужин можно в принципе есть все. Если вы только что пришли с мороза, обязательно выпейте горячего чаю с малиновым вареньем или медом. Это способствует расширению сосудов и потоотделению, что в свою очередь поможет бороться с вирусами.

3. Занятия спортом, закаливание и здоровый образ жизни. Занятия спортом укрепляют иммунитет, тренируют сосуды, сердце и легкие. Поэтому в качестве меры профилактики простуды полезно плавать, бегать, кататься на лыжах и коньках. Следите за тем, чтобы нагрузки не были чрезмерными и соответствовали вашему возрасту и состоянию здоровья. Это же касается и закаливания – сначала посоветуйтесь с врачом. Популярными методами закаливания является контрастный душ и ходьба босиком.

Если нет противопоказаний, то раз в неделю можно посещать сауну. Нельзя не отметить негативное влияние курения на иммунитет. Доказано, что курящие люди заболевают ОРВИ намного чаще, чем некурящие. К тому же заболевание у курильщика может проходить с осложнениями на легкие. Негативно влияет на иммунитет и чрезмерное употребление алкоголя.

4. Другие способы профилактики простуды. Помимо меда, лимона и женьшеня, очень полезно употреблять экстракт эхинацеи. Также в качестве профилактики можно смазывать ноздри оксолиновой мазью или хотя бы просто увлажнять кремом. Это предотвратит пересыхание слизистой и оседание на ней вирусов.

Полезны также полоскания рта и носа соляным раствором или настоем трав, например, ромашки. Не забывайте, что очень часто иммунитет ослабевает из-за стресса, поэтому, как и многие другие болезни, ОРВИ и простуды очень часто поражают людей, переживших нервное потрясение. Так что, научитесь расслабляться, это поможет активизировать внутренние силы организма и иммунитет. На помощь вам придут специальные техники, к примеру, занятия йогой. Обязательно спите не менее 8 часов в сутки и проводите больше времени на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Н_Филина
Страницы: 2841 ... 292 291 [290] 289 288 ..
.. 1 Календарь