1.


2.

1.

Если нет - то очень советую это выяснить. Особенно если есть быстрая утомляемость, перепады настроения депрессия, апатия и иже с ними. Обычно в таком случае советуют проверять щитовидку. Да, ее тоже можно и нужно, но отнюдь не всегда причина в ней. В моем случае это оказался тот самый банальнейший витамин (ну и сопряженный с этим зашкаливающий уровень паратгормона) , и судя по всему, ничего кроме.
Кмтати, читая и смотря всяких "докторов Бергов", была уверена, что у меня дефицит магния и витаминов группы В, а также, возможно, калия. Оказалось - вот вообще ничего подобного. Все эти витамины и микроэлементы в полном порядке.
Так что очень советую регулярно проверять уровень всех основных витаминов. Это не так дорого, а пользы - масса.

Нашла на Дзене, не могла пройти мимо)

1.

1.

1.

Конечно, никакого жидкого. Только если на розлив, но кто у нас так покупает? Правильно, практически никто. Поэтому от этого вида мыла все же следует отказаться. Конечно, в основном из-за тары: сами бутыли еще может и переработают, но вот дозаторы - нет.
Брусковое мыло: здесь тоже есть нюансы. Лучше его брать не в ламинированной, а обычной бумажной упаковке. Ведь ламинированная тоже почти не разлагается. В такой, простой бумаге обычно продают банное мыло (а оно еще и дешевле) или разное дорогое туалетное. В некоторых магазинах крафтовой косметики его можно купить вообще без упаковки.

В общем, относительно получилось. Правда, пластик несколькотраз пришлось купить - например, три раза покупала корм для собак. Еще постоянно забываю свой маленький пакетик для выпечки, поэтому брала хлеб в упаковке.
Но в целом - потребление пластика минимизировпла максимально. Тетрапак (который тоже по сути пластик, но не все об этом знают) не покупала вообще. Молоко, сливки - в стекле.
Выяснилось, что альтернатива пластиковой упаковке есть, и ее можно найти даже в любом сетевом магазине. Ну или почти любом.

Позавчера. Она паслась на газоне вместе со стаей голубей, выглядела очень жалко. В то время как голуби дербанили какие-то объезки, она все пыталась выковыривать зернышки из земли, вероятно, гречишные.
У меня был пакет, взяла ее им, и в нем же донесла до дома.
Клетка, к счастью, была, достаточно подхлюодящего размера. Вот, обживается вроде потихоньку.
Кстати, окольцованная, вероятно, улетела у кого-то. На Авито объявление о розыске владельца я подала, но результата пока нет.

И даже - двойная, если присмотреться, то видно).

1.


2.

Плоггинг — это забег на определенную дистанцию, совмещённый со сбором разного, в основном пластикового мусора. Термин и само движение возникли в Скандинавии несколько лет назад
Я, конечно, именно в плане забегов такое не практикую (вообще не бегаю сейчас), но вот с прогулкой по парку или району совмещаю.
Еще часто хожу по району, собираю пластиковые бутылки и бросаю к специальный контейнер именно для пластика. Очень хорошая, практически медитативная практика, хочу я вам сказать)).
А если гулять так днем, то можно совместить приятное с полезным и получить свою дозу витамина Д.

У нас еще вовсю цветет чубушник. Очень люблю его аромат, поэтому очень радует, что он еще есть.

1.

"Наступил июль, а это значит, что тысячи людей в рамках международного движения Plastic Free July (Июль без пластика) по всему миру дают себе зарок уменьшить потребление одноразового пластика, а лучше и вовсе от него отказаться на целый месяц. В мировом движении уже участвуют более 2 миллионов людей и организаций из 150 стран!
Это кампания началась в 2011 году для того, чтобы люди задумались о том, как сильно наша планета загрязнена одноразовым пластиком. Настолько, что если собрать весь пластик из мирового океана, то можно создать целый материк, который будет размером больше Австралии, и с каждым годом мусор будет только увеличиваться, нанося вред экосистеме океана и нашей жизни!


Цель Plastic Free July – избежать одноразовых пластиковых изделий в июле, а в перспективе и все дальнейшее время. Вы можете просто отказаться от одноразовых пластиковых соломинок. Или же можете пойти дальше и избавить свою жизнь от четырех главных бытовых пластиковых отходов: пластиковые пакеты, пластиковые соломки, пластиковые стаканы и пластиковые бутылки. Или, конечно, вы можете отказаться от всего одноразового пластика!"

Я - да. Кстати, начала планировать этотмесяц прожить преимущественно без покупок товаров в пластиковой упаковке еще до того, как прочитала об этом марафоне.
А вот кстати, вообще не понимаю, зачем люди покупают воду в огромных пластиковых бутылках именно здесь, в Москве, ведь вода из крана идет максимально пригодная к питью.

1.

Мало кто знает, но можно сдавать отдельно чеки, блистеры от лекарств, зубные щетки, пластиковые крышечки на отдельную переработку. В нашем районе (Кузьминки) контейнеры Собиратора для этих видов отходов стоят в ТЦ Высота, на минусовом этаже.
Скорее всего, и в вашем районе есть подобные контейнеры, надо просто поискать об этом информацию.

В районе Таганки.

1.


2.


Читать далее...

Как же достали, ну вот честно. Чуть сегодня на меня не наехал, причем на полной скорости. И нет, я говорю не о доставщиках, они как раз аккуратны. А о великовозрастных парнишах, которые лихачат по тротуарам чисто ради развлечения. Сейчас - перехожу дорожку между домами, да час это проезжая, но с сильным ограничением скорости и я вижу, что машин нет. И вот выезжает на полной скорости это чудо-юдо на электронном самокате. А скорость там нехилая. Хорошо, успел меня объехать, но буквально в сантиметре от меня.
Еще я же виновата, наорал, что типо надо глаза разуть и по сторонам смотреть. Причем вылетел он из-за угла, я бы его и не увидела.

Сегодня в 6 утра.
Вчера вечером отвезла ее в Кобру, пришлось ехать из Кузьминок в Красногорск, она вдруг резко стала отказываться от еды. Оставила ее в стационаре на ночь, так как они не могли точно сказать, что с ней. И - вот.
А ей было 9 лет. Не мало, но по нынешним временам и не так много именно для шиншилл.

1.


2.


3.


Читать далее...

Все готово к лету)

1.

Нормальная и здоровая поза сна у этих попугайчиков очень отличается от аналогичной у других птиц...

1.


2.

Позавчера стала обладательницой пары этих пичуг. Красота, конечно, неимоверная. Фото не передает всю насыщенность и яркость цвета, гладкость и обтекаемость маленьких, но плотных туловищ, изящество изогнутых и тонких, как шило, клювиков.
Любоваться - не налюбоваться.
Спят действительно вниз головой, зацепившись за крышу клетки.
Фруктоядные, многие систематики относят их к лориевым. По размеру приблизительно с неразлучников.
В общем, конечно, мне повезло, что пару выставили на продажу, я их попвемя увидела и смогла приобрести, птицы в наших краях очень редкие.

1.


2.

Сегодня был невероятно красивый закат, сфотографирвала.
А еще по всему району стоит ужасная химическая вонь. Я думала, что это в нашем доме кого-то травили, но сейчас моя версия такова, что планово травили по всему району, а излишки сливали возле подъездов и мусорок. С наших станется. Поэтому вонь и на улице, хотя ничего не красят.
Вот думаю, как это все переживут уличные кошки...

1.

На днях увидела у нас в соседних дворах цветущую хохлатку. Когда успела, учитывая, что днем раньше был буран и все заметено толстым слоем снега. Но весной вообще все быстро происходит

1.

1.

И только после загрузки фото поняла, что сфотографировала на самом деле крокусы). Ладно, подснежники будут в следующий раз, в этом году их очень много по всему району).

1.

Впервые со дня перелома была в магазине.
На самом деле, то, что я ем, как-то не особенно и подорожало, разве что на 10-20 рублей, я ожидала худшего. Серьезно взвинтились цены разве что на кондитерку.
К сожалению, в очереди на меня набросилась неадекватка, положившая свои бананы на мои покупки. Но сегодня в этом плане день тяжелый, на Авито тоже были стычки с не совсем вменяемыми дамами.
Россия вышла из Совета Европы. Вот это реальный капец, конечно.

Хоть на улице вполне конкретная зима, всех плздравляю с праздником весны)

Для собачников и кошатников: из аптек стремительно пропадает синулокс. Запасайтесь. Неизвестно, на сколько это

Ещё в начале года видела сон, что как будто приношу домой небольшую игрушку тигра, то ли мягкую, то ли нет, не помню. А он вдруг оживает, набрасывается на меня и нехило так царапает и кусает, чуть ли не калечит.
И вот 4 февраля, когда, говорят, тигр полностью вступил в свои права, я падаю и ломаю руку.
А что было потом, всем известно, и коснется нас всех так или иначе.
Одно радует, во сне я все-таки отбилась...

С утра мозги были как ватные, настроения никакого, полная заторможенность... В итоге в половине второго съездила в клинику на перевязку (уже сняли швы, кстати), и только вернувшись оттуда, узнала все новости...
Да уж, подольше бы пребывать в блаженном неведении. Конечно, уже было известно, что войска будут вводить, но как-то думалось, что они постоят на границе и разойдутся. А не вот это вот все...

Еще 4 февраля. Можно сказать, на ровном месте. Итог - перелом локтя со смещением.
16 сделали операцию, уже все восстанавливается.
Носколькоо нервов пришлось потратить...
В любом случае, еще месяца полтора носить ортез и всячески ее беречь.

Сейчас, как известно, максимальные обороты набирает доставка еды, в том числе из разных закусочных, особенно - Макдоналдса. Так вот, когда они упаковывают заказ для доставки, то обычный бумажный пакет, в который и сложены продукты, ставят в плотный бумажный пакет с ручками. У нас все урны забиты этими пакетами. А ведь его просто идеально использовать как для мусора, так и просто для аоходов в магазин, например, или хранения.
Но нет, у нас лучше повыбрасывают кучу хороших экологичных буммажных пакетов, но для мусора накупят пластиковых.

1.