-Метки

анимация астрология бизнес вазы видео волосы высказывания деньги дети диеты дизайн дружба еда желания женщины живопись животные жизнь здоровье знакомства игрушки игры интересное интернет интерьеры искусство история картинки кино книги косметика кофе кошки красота куклы кулинария культура лингвистика лиру литература личное луна магазины мебель мода молодость москва мужчины музыка напитки наука недвижимость образование общество одежда отношения парфюмерия погода подарки политика право праздники природа психология птицы путешествия работа развлечения разное рамочки растения религия ремонт рукоделие семья сми собаки спорт стиль стихи строительство схемы таро творчество тесты техника уиппеты украшения учеба философия фоны фото фотошоп цветы церковь шиншилла эзотерика экология экономика юмор языки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Душица

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.06.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 107245


А вы знаете свой уровень витамина Д?

Суббота, 24 Сентября 2022 г. 19:43 + в цитатник
Если нет - то очень советую это выяснить. Особенно если есть быстрая утомляемость, перепады настроения депрессия, апатия и иже с ними. Обычно в таком случае советуют проверять щитовидку. Да, ее тоже можно и нужно, но отнюдь не всегда причина в ней. В моем случае это оказался тот самый банальнейший витамин (ну и сопряженный с этим зашкаливающий уровень паратгормона) , и судя по всему, ничего кроме.
Кмтати, читая и смотря всяких "докторов Бергов", была уверена, что у меня дефицит магния и витаминов группы В, а также, возможно, калия. Оказалось - вот вообще ничего подобного. Все эти витамины и микроэлементы в полном порядке.
Так что очень советую регулярно проверять уровень всех основных витаминов. Это не так дорого, а пользы - масса.
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Людмила_Балахонова   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2022 г. 20:55 (ссылка)
Согласна! А по ОМС можно проверить кровь на витамины? А если платно, то дорого? У меня диабет и т.п.миллион серьезных заболеваний, в том числе было подозрение на рак крови. Но потом гематолог сказала. что вероятнее всего такая плохая кровь у меня из-за печени. Пришла я к терапевту, он назначил мне 2 анализа крови из вены. А когда результаты появились, выяснилось, что мне проверили только гликированный гемоглобин и глюкозу. И все! Я была в шоке. Ни гемоглобин, наи эритроциты, ни лимфоциты, ни лейкоциты, ни СОЭ и т. д. ВООБЩЕ не проверяли. Только 2 показания в 2 пробирки взяли. Я до сих пор не могу в себя прийти.
Ответить С цитатой В цитатник
Душица   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2022 г. 22:25 (ссылка)
Людмила_Балахонова, да, это гадство, конечно. Я сдавала очень много витаминов и микроэлементов, в том числе магний, хлор, калий, еще что-то. Каждый витамин стоит отдельно, по-разному. Самые дорогие - это Е и группа В. Д, кстати, около 500 рублей, кажется. Но я уже давно оставила идею лечиться по ОМС((. Единственное, у нас наставили павильонов "Здоровая Москва", вот там и народу нет, и вроде можно совсем базовые обследования легко пройти. Возможно, у вас тоже есть что-то типа этого.
Ответить С цитатой В цитатник
Душица   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2022 г. 22:27 (ссылка)
Людмила_Балахонова, а, виже, вы тоже в Москве. Тогда очень советую туда сходить, это в каждом районе есть, но скоро уберут
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Балахонова   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2022 г. 23:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Душица

Душица, простите, не поняла. куда сходить? В обычную поликлинику? Я тоже живу в Люблино.
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Балахонова   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2022 г. 23:26 (ссылка)

Ответ на комментарий Душица

Душица, не увидела первый комментарий. В "ЗМ" в этом году даже био не делали тем, кто официально не болел ковидом... А по 500 руб. за каждый показатель? Я знаю, что у меня многих витаминов нехватка. И пить их надо правильно: например, железо - с витамином С и т. п. А еще слышала, что пока кишечник не очищен, витамины усваиваться не будут.
Ответить С цитатой В цитатник
Душица   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2022 г. 01:49 (ссылка)
Людмила_Балахонова, ну, у меня вроде усваюваются, витамин Д тот же стабильно растет.
Ответить С цитатой В цитатник
Tanesa   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2022 г. 06:06 (ссылка)
Полезно знать
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Балахонова   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2022 г. 12:46 (ссылка)

Ответ на комментарий Душица

Душица, хорошо... Надо мне тоже проверить все.
Ответить С цитатой В цитатник
Валянтина   обратиться по имени ВАлянтина Воскресенье, 25 Сентября 2022 г. 18:55 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!Принята к сведению.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку