-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.08.2012
Записей: 31263
Комментариев: 23689
Написано: 78235

Комментарии (0)

АК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА? ЭТИ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ТЕБЕ ПРИОБРЕСТИ ХОРОШУЮ ФОРМУ!

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения svetatka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА? ЭТИ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ТЕБЕ ПРИОБРЕСТИ ХОРОШУЮ ФОРМУ!

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА? ЭТИ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ТЕБЕ ПРИОБРЕСТИ ХОРОШУЮ ФОРМУ!

Неужели дома можно достигнуть хороших результатов с помощью таких простеньких упражнений? Да, непременно! Если заниматься часто и старательно, ты сразу же ощутишь эффект. Благодаря этой зарядке твой живот станет плоским, но не за счет изматывающего похудения, а потому что мышцы укрепятся. Эти упражнения соединяют в себе кардионагрузку и тренировку мышц. Получай удовольствие от физической нагрузки!

1. Упражнение «Мельница».

 

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

 

2. Выполни выпады назад (20 раз на каждую ногу).

 

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

 

3. Делай выпад назад, каждый раз поднимая колено высоко вверх (20 раз на каждую ногу).

 

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

 

4. Заводи колени под себя, подпрыгивая на месте.

 

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

 

5. Прыгай, поднимая коленки высоко к груди (40 раз).

 

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

 

6. Выполни присед и прыжок (40 раз).

 

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

 

Делай эти упражнения энергично, чем больше ты тратишь энергии, тем активнее разгоняется обмен веществ. Очень хорошо, что такая зарядка не занимает много времени и не требует дополнительных приспособлений. Хороший вариант для тех, у кого не получается посещать спортзал.

Сообщи подружкам о таком замечательном и доступном фитнесе. И не забывай заниматься!

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43860120932/Kak-ubrat-zhivot-i-boka-Eti-effektivnyie-uprazhneniya-pomogut-te?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_11&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Читать подробнее →

 
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/уход за собой
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
УПРАЖНЕНИЯ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Неприятный запах изо рта. Как устранить

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неприятный запах изо рта. Как устранить


3509984_080385ddd246b6c1392103141e46ad9207d5e494_500 (500x500, 56Kb)Чтобы узнать, есть ли у вас неприятный запах изо рта (галитоз), соедините ладони и несколько раз «дыхните». Потом понюхайте ладошки. Пахнет? Тогда имейте в виду, что окружающие чувствуют этот запах гораздо острее, так как человек быстро привыкает к своим собственным запахам и перестает их чувствовать.

Еще один способ проверки: возьмите флосс или простую шелковую нитку. Проведите нитью между зубами и понюхайте нить. Как избавиться от запаха изо рта?

Итак, чтобы запах исчез, придется постараться. Прежде всего, нужно выявить причину запаха. Если вы курите, придется отказаться от этой привычки. Если запах изо рта не пропал, отправляйтесь к стоматологу. Врач вылечит зубы, даст рекомендации по уходу за деснами. Стоматолог наверняка посоветует вам тщательно чистить зубы два раза в день, используя при этом не только зубную щетку, но и зубную нить - флосс.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

СЛОВА, ПОРОЖДАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОВА, ПОРОЖДАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ

3925073__2_ (640x480, 256Kb)
 
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.
 
Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (0)

Как дыханием можно себе помочь!Йога-крийя

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как дыханием можно себе помочь!Йога-крийя



Первый шаг — обязательство.
В каждой жизни должно быть обязательство.
Обязательство создает ХАРАКТЕР.
Йоги Бхаджан



Screenshot-2015-01-23-at-21.43.11-300x281 (300x281, 63Kb)Развитие медитативного ума дает способность автоматически переключать механизм в соответствии с тем, как того требует жизненный вызов.
Эта крийя одна из самых мощных крий в науке йоги. Она сделает сильным ваш центральный нерв (сушумну). Ее выполнение избавит от привычки бить ложную тревогу.
Сядьте в простую позу с прямой спиной. Положите ладонь в форме чаши открытой вверх на уровне пупка. Правая рука в гьян мудре на уровне плеча. Высуньте язык изо рта и заблокируйте его в этом положении верхними зубами. Вдыхайте и выдыхайте через рот всасывая воздух по сторонам вокруг языка (язык плоский, его не нужно складывать в трубочку) .

Глаза закрыты.
11 — 31 минута.
В конце: сохраняя позу, а язык высунутый, сделайте вдох, задержите дыхание 5-10 сек, затем выдох мощно как из пушки. Повторите это еще несколько раз. После чего расслабьтесь.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

ВСЁ О БАНЕ

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Возможности центра здоровья

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возможности центра здоровья

Возможности центра здоровья (604x527, 39Kb)

Центр здоровья - это уникальная возможность поправить свое здоровье с применением ультрасовременных методов информационной медицины - микроволновой терапии.

Микроволновая терапия - это не таблетки отравляющие организм,это реальная медицина 21 века - когда все лечебное(стимулирующее,омолаживающее...) действие определяется прямым управлением иммунитета и направлением его сил на выздоровление.

Это самая экологичная медицина,просто потому,что мы,проводя терапию,как бы ставим перед иммунитетом задачи,а реализует он их сам, в максимально удобном для себя режиме.

Именно это дает такой яркий лечебный эффект без всяких побочных последствий.

В нашем центре Вы найдете:

1. "Защитимся от простуды" -раздел борьбы с простудными явлениями.Он содержит полный комплекс мер,что бы вы не только быстро выздоравливали,но еще и не болели

- "ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ"

- превентивная терапия. Повышает иммунитет,делая организм недоступным для инфекционных заболеваний,борется с лихорадкой.

- "ТЕМПЕРАТУРА"

- снижаем температуру при всех заболеваниях,без использования антибиотиков

-"ГОЛОВНАЯ БОЛЬ"

-снимает головную боль,сопутствующую простудным заболеваниям.

- "АНГИНА"

- лечим горло...

- "СОПЛИ"

- неприятный момент,сопутствующий простудным явлениям

2.Комплекс восстановительной терапии. Позволяет восстановить здоровье даже при самых тяжелых заболеваниях

В комплекс входят:

- "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОДНОГО БАЛАНСА"

баланса,что позволяет настолько повысить иммунные способности организма за счет нормализации работы органов и систем,что недавно подтвердилось в процессе борьбы с лихорадкой Эбола, когда восстановление водного баланса помогло больному выздороветь

- "ОТЁКИ"

-снятие отеков любой этиологии(происхождения при любых заболеваниях,от хронических до обычных растяжений и вывихов...

- "ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ"

- полностью очищает мочевыводящий тракт от всего остаточного инфецирования и вредоносной флоры, снимет воспаление почек(пиелонефриты...) противодействует онкотенденциям, растворяет песок и камни в почках.

- "ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ"

- полная очистка печени с восстановлением не только ее функций, но и клеточного состава.

3."Лечим суставы" - комплекс борьбы с болезнями суставов входят :

-"ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВА"

(артрит) лечит (снимает...) воспаление сустава при любых этиологиях(причинах),артриты,обострение артрозов, да просто последствия травмы...

-"ОТЁК СУСТАВА"

- снимаем отек суставов не зависимо от причин возникновения

- "АРТРОЗ"

- комплекс борьбы с артрозом (отложением солей) включая мелкие суставы(пальцы,при подагрических явлениях...)

4."нормализуем давление" :

-"ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ"

- повышаем

- "ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ"

- снижаем

5. "остеохондрозы"

- "ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ"

лечим

- "ПОЯСНИЧНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ"

лечим

6. "Психика" нормализуем состояние психики и поправляем "нервишки":

- "СТРЕСС"

- борьба со стрессом

- "ТРЕВОЖНОСТЬ"

-снимаем

- "ДЕПРЕССИЯ"

- снимаем

7. "мелочи жизни" :

-"ЗАПАХ" изо рта

-ликвидируем...

Успехов всем и приятного самочувствия.

И просьба ,большая – серьезно относиться к рекомендациям. Все режимы и назначения «максимально быстрые» и соответственно максимально наряженные. И ускорять не надо.

Все вопросы по применению терапии на форуме:http://familyklub.ru/forum.php

Вам нужно просто зарегистрироваться на сайте...))))))))))

ОТЗЫВЫ О ЛЕЧЕНИИ

Тут «либо понос ,либо золотуха» в общем ерунда ,не опасно но и того не нужно…



Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 36 - Лечим дома: ПМС
Часть 37 - Проблемы женского здоровья - что делать...
Часть 38 - Возможности центра здоровья
Часть 39 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ПСИХОЛОГИЯ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Время переваривания пищи в желудке.

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время переваривания пищи в желудке.

 

 

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 

2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть, но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

 

 

 

 
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ПИТАНИЕ
НАПИТКИ

Метки:  
Комментарии (0)

Как вовремя распознать катаракту по симптомам и начать лечение

Среда, 22 Апреля 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вовремя распознать катаракту по симптомам и начать лечение

Как вовремя распознать катаракту по симптомам и начать лечение (700x280, 134Kb)Катаракта – распространенное глазное заболевание. В его основе лежит изменение прозрачности хрусталика, которое приводит к нарушению проведения света через оптическую систему глаза и фокусировки изображения на сетчатке. Эти патологические изменения со временем могут охватывать все большие участки хрусталика, вызывая прогрессирование катаракты и ее основных симптомов – различных расстройств зрения.

Причины и виды катаракты

Существует два основных вида катаракты – врожденная и приобретенная. Дети с врожденной формой заболевания уже рождаются с помутневшим хрусталиком. Приобретенная же катаракта является следствием различных причин. И симптомы, и лечение при этом зависят от главного этиологического фактора. Исходя из этого, катаракта бывает:
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (0)

Таблицы Шульте для навыков быстрого чтения

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы Шульте для навыков быстрого чтения

Таблицы Шульте для навыков быстрого чтения

 

___________________________

   3509984_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Компания  NAS Broker  считается признанным лидером на рынке брокерских услуг и предлагает богатый выбор сервисов для трейдеров. Своим клиентам Nas Broker на www.nas-broker.com/ru предлагает реальный выход на самые крупные мировые площадки. В своей работе, руководствуясь новыми методами, использует самые прогрессивные разработки биржевой индустрии. Поэтому и создает сервисы самого высокого класса.

Таблицы Шульте - это абсолютно случайно расположенные числа (или же другие объекты), предназначенные для тренировки навыков быстрого чтения, улучшения периферийного зрения. Специалисты считают, что широкое поле зрения способствует сокращению времени поиска информативных составляющих текстов.

 


3509984_92509031_large_4180053_0_8d020_6899d35e_XL_1_ (699x555, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

Мифы об иммунитете и о иммуномодуляторах

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мифы об иммунитете и о иммуномодуляторах

Мифы об иммунитете и  иммунномодуляторах

Иммунитет — модное нынче слово, которое употребляют все кому не лень. Но мало кто зна­ет, что такое иммунитет на самом деле и что с ним делать. Да, действительно, можно стиму­лировать иммунную систему, делая прививки, вводя специальные клеточные растворы, пре­параты. Этот метод, применяющийся при раз­личных состояниях, похож на вакцинацию или прививку, когда введение определенных веществ вызывает выработку антител. Сейчас разрабатываются вакцины против рака: уже имеется прививка против рака шейки матки, близки к успеху создатели вакцины от рака про­статы. Это правильные иммунностимуляции.

 

 

Обман

производителей 

иммунномодуля-торов

основывается на

нашем желании

быть здоровым

и счастливым

без труда. А так

не бывает.

 

Но есть такое понятие как иммунномодуляторы. Это десятки, а то и сотни препаратов очень при­личной стоимости, которые выдаются за иммун­номодуляторы. По идее, они должны модулиро­вать, то есть перестраивать и стимулировать наш иммунитет. Но на самом деле имеет место очередной грандиозный обман. У нас в России зарегистрировано более 400 иммуномодуляторов, и практически все они активно рекламиру­ются в различных СМИ. А в Америке, допустим, ни одного! Западный мир не позволяет себе та­кой примитивный и грубой «разводки».

Откуда берутся «иммуностимуляторы»? Некий препарат разрабатывается, а потом вводит­ся в человека, согласившегося участвовать в эксперименте. При определенных условиях у него кратковременно и недостоверно сти­мулируется иммунитет. По этому поводу про­водятся очень узкие клинические испытания где-нибудь в третьих странах, в которых этот препарат не проводится по нужным стандар­там. Быстро стряпается заключение, что он, мол, очень эффективен, после чего он по­ступает в продажу. Хотя ни одна страна, где здравоохранение находится на высоком уров­не, такие испытания не признает и, соответ­ственно, не разрешает эти препараты у себя применять. А у нас уже крутится реклама, пре­парат быстро вводится в практику... Обман ос­новывается на нашем желании быть здоровым и счастливым без труда. А так не бывает.

Об иммунитете сочиняют мифы, некоторые из которых я попробую опровергнуть.

Известно, что формирование иммунитета на­чинается еще в утробе матери. В дальнейшем для развития иммунитета необходимы грудное молоко и так называемая, антигенная нагрузка, т.е. контакт с различными микроорганизмами, который запоминается иммунной системой, благодаря чему и формируется иммунологиче­ская память. Ребенок встречается с бактери­ями сразу после рождения, и сразу начинает работать иммунная система. Но! Существует ошибочное мнение, будто ребенка нужно со­держать в максимально стерильных условиях. Отсюда — боязнь поцеловать малыша, длитель­ная стерилизация детских вещей, посуды для питания, кормление ребенка сцеженным и даже стерилизованным грудным молоком.

Разумеется, когда дома маленький ребенок, сле­дует соблюдать элементарные меры гигиены, но переусердствовать опасно, так как излиш­няя стерильность окружающей среды мешает нормальному формированию иммунитета. Ро­дители могут смело целовать ребенка без маски и брать его на руки, предварительно просто по­мыв руки с мылом (особенно после улицы и по­сещения уборной), детскую посуду достаточно вымыть и обдать кипятком. Перед кормлением грудью маме достаточно протереть ее салфет­кой, смоченной теплой водой, или помыть с детским мылом.

Другое заблуждение: инфекцию лечить не надо, иммунитет справится сам. Действитель­но, в большинстве случаев при контакте с ви­русами и бактериями организм побеждает, ведь мы ежедневно с ними сталкиваемся, что бы ни делали. Но даже самый совершенный иммуни­тет может оказаться беспомощным перед боль­шим количеством патогенных агентов. Кроме того, существует ряд заболеваний, к которым у человека стопроцентная восприимчивость, то есть при заражении заболеет любой. Ряд возбу­дителей обладает такими свойствами, что даже малого количества этих микроорганизмов хва­тит для начала болезни. К таким инфекциям относятся холера, чума, брюшной тиф, дизен­терия, ветряная оспа, корь и т.д. В та­ком случае требуется специфическая антибак­териальная или антивирусная терапия.

Следующий миф гласит, будто все болезни — от снижения иммунитета. С тем же успехом можно утверждать, что все болезни от нервов. Иммунитет — не абстрактное понятие, а со­вершенно конкретная система, работающая по определенным принципам, оперирующая определенными веществами и представленная конкретными органами. Человеческий организм совершенен, и чаще всего для возникновения болезни не доста­точно нарушения одного звена в цепи здоро­вья — включаются мощные компенсаторные механизмы.

Миф четвертый — аллергия появляется из-за сниженного иммунитета. Тоже ерунда! Скорее аллергию можно назвать чрезмерной, извра­щенной реакцией иммунной системы на есте­ственные вещества, попадающие в организм. Скажем, два человека съели по бутерброду с соевым сыром. Один из них съел и забыл, ему белки сои пошли только на пользу, а другой на­чал чихать. Иммунная система второго произ­вела большое количество ненужных антител, которые в норме должны вырабатываться при столкновении с агрессивным материалом. В ре­зультате этой ненужной войны наносится вред организму. Теперь ранее безобидные антигены становятся вредными аллергенами, а процесс узнавания именно этих аллергенов происходит во вторую встречу с ними иммунных клеток. В первую лимфоциты их только запомнили. И теперь лимфоциты дают команду организму действовать против аллергенов, а протест — реакция воспаления. Выделяется гистамин, лейкотриены и другие вещества. Они-то и про­воцируют насморк, отечность слизистых, сле­зотечение, чихание, кашель, высыпания на коже, зуд. Поэтому против аллергии зачастую рекомендуют принимать антигистаминные препараты.

 

Еще одно заблуждение, что много иммунитета не бывает, чем больше — тем лучше. Конечно, здоровый образ жизни, закаливания, занятия физкультурой нам необходимы. Но речь не об этом. Многие считают, что иммунитет нужно обязательно подхлестывать, чтобы не заболеть. Западные медики провели эксперимент в двух группах людей. Первой группе давали иммуно­стимуляторы, другой — плацебо. В первой груп­пе значительно участились случаи аллергии, в то время как уровень заболеваемости ОРЗ остался одинаковым. С другой стороны, ис­пользуя мощные препараты, можно добиться резкого «скачка» в количестве антител, то есть усиления иммунитета, с последующим спадом, ослаблением иммунной системы.

Александр Мясников семейный врач, кардиолог, доктор медицины, врач высшей категории (США), кандидатом медицинских наук (Россия), главный врач Городской клинической больницы №71

Из книги «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине»

 

 

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Здоровье >Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды

3416556_getImage_2_4_ (700x434, 77Kb)

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды,

нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы,

снизят уровень сахара в крови.

Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:

необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке

до состояния однородной муки,

добавить муку в стакан кефира,

поставить в холодильник.

Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство.

Курс лечения – 14 суток.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Полезные советы

Полезные советы

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Статистика депрессии

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Статистика депрессии

Статистика депрессии (300x387, 19Kb)□ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будут приняты соответствующие меры, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

□ Депрессия является одним их самых распространенных психических расстройств - от нее страдает более 350 млн. человек из всех возрастных групп.

□ Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. Только экономике США она наносит ежегодный ущерб более 50 млрд. долларов. Эта сумма включает в себя стоимость 290 миллионов потерянных рабочих дней, психотерапевтической помощи и снижения трудоспособности.

□ Депрессия является основной причиной инвалидности в мире.

□ По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПСИХОЛОГИЯ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  
Комментарии (0)

Тест. Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища («Бельгийский тест»)

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест. Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища («Бельгийский тест»)

Тест. Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища (500x375, 15Kb)Наклоны вниз, так же, как ортостатическая проба, вызывают изменения Инфаркт, артериальное давление поступления крови по венам к сердцу; к этому фактору добавляется физическая нагрузка. Чем выше тренированность сердца, сосудов и лучше здоровье в целом, тем меньше по интенсивности и длительности изменения пульса в условиях данной пробы.

Постойте спокойно минут 5. Сделайте в течение полутора минут 20 наклонов туловища вперед и вниз (выдох при наклоне, вдох при выпрямлении). Подсчитайте пульс за 10 секунд до начала упражнения (П1), затем сразу же после его окончания (П2) и еще раз – через минуту после этого (П3). Подсчитайте общее число ударов (П1+П2+П3), отнимите 33 и разделите на 10.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (0)

Аритмия- советы как успокоить сердце.

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ИВАНибрат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

аритмия- советы как успокоить сердце.



Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ВИДЕО

Метки:  
Комментарии (0)

Как быстро снять заложенность носа.

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро снять заложенность носа.

  

Точечный массаж поможет быстро снять заложенность носа

 всего за 20 секунд:

Напрягите  язык  к верхней части рта (на небо),

не нажимайте в одной точке,а в широком поле

И поместите палец между бровями и применять давление. 

Держите  в течение примерно 20 секунд.

Когда вы  отпустите  должны начать чувствовать,

что по задней части горла выходит слизь.

Это очень простой трюк, который помогает..

http://bankai-getsuga.blogspot.ru/2013/10/cara-cepat-meredekan-hidung-tersumbat.html

http://lifehacker.com/5944971/make-a-pocketable-am...r-for-your-iphone-out-of-paper

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

Самые нужные 8 лекарств.

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые нужные 8 лекарств.

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой


1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.

2. Диарея – лоперамид (15 рублей). По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

От каких болезней мы стареем и умираем быстрее?

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От каких болезней мы стареем и умираем быстрее?

От каких болезней мы стареем и умираем быстрее (250x188, 12Kb)Ученые доказали, что умираем мы, в основном, от болезней, которые приводят к досрочному старению – вредные привычки, постоянные стрессы, токсины окружающей среды, чрезмерное ультрафиолетовое излучение*. Список можно продолжать. Но человеческие органы стареют не одновременно – изнашиваются и заболевают они под влиянием нашего образа жизни.
Мужчины стареют быстрее женщин. После 60 лет по показателям износа организма мужчины оказываются «биологически старше» в среднем на 5-6 лет. Это вызвано следующими факторами:
У мужчин чаще встречаются психические расстройства: от аутизма до шизофрении, а также болезнь Паркинсона;
Среди мужчин больше алкоголиков и наркоманов;
Мужчины более склонны к поиску новых ощущений и к риску;
В мозге мужчин больше белого вещества и внутримозговой жидкости – они лучше переносят черепно-мозговые травмы;
Кровь в сосудах головного мозга у мужчин течет медленнее, поэтому у них потери функций мозга при атеросклерозе и старении развиваются раньше;
При старении у мужчин особенно страдает левая часть фронтальной коры, которая думает о долгосрочных последствиях предпринимаемых действий и отвечает за самоконтроль. Эта потеря тканей становится заметной на томограммах мозга уже к 45 годам.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (2)

Особая точка на пальце, проверила на себе!

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце, проверила на себе!

Если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах - на грани звона.

Этим пользуются в военной медицине.
А там лечение от обычной сильно отличается.
Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,
быстро поднять на ноги.

Точка находится на среднем пальце на подушечке..
Ооочень болезненная.. Держать надо долго -1 минуту
Но, зато, потом любая боль уходит.
Уходит и другая боль - из позвоночника.
getImage (89) (600x450, 32Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Преступники в белых халатах: 10 докторов, которые проводили аморальные опыты над своими пациентами

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения doctorairina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Преступники в белых халатах: 10 докторов, которые проводили аморальные опыты над своими пациентами

 
Преступники в белых халатах: 10 докторов, которые проводили аморальные опыты над своими пациентами

Преступники в белых халатах: 10 докторов, которые проводили аморальные опыты над своими пациентами

Доктор – это человек, к которому рано или поздно все обращаются за помощью. Вот только нет уверенности, что в его действиях не будет скрытых мотивов. Ведь он может преследовать какие-то свои цели, о которых пациент даже не догадывается. Есть ли грань между аморальностью и служением человечеству, можно ли оправдать жестокие эксперименты стремлением спасти жизнь миллионов в будущем?



Доктора – это люди, которым общество привыкло доверять свою жизнь, что формирует во всем мире уважительное к ним отношение к их труду и способности спасти и помочь. Это, конечно же, не значит, что все заслуживают подобного отношения, так как некоторые из них нарушили клятву Гиппократа. Они могут применять для лечения нетрадиционные методы без согласия пациента, могут заставить рисковать его своим здоровьем и жизнью. Есть доктора, которые бесконтрольно ставят опыты над осужденными или душевно больными, что делает их поступки и аморальными и преступными.
 

10. Джон Чарльз Катлер

Джон Чарльз Катлер

Джон Чарльз Катлер



Джон Чарльз Катлер, старший терапевт Департамента здоровья при правительстве США, отвечал за проведение экспериментов над больными сифилисом в Гватемале. В 2005 году стало известно, что к участию в эксперименте умышленно были привлечены заключенные, солдаты и больные венерическими заболеваниями без их согласия. Ученые тогда изучали эффект пенициллина при лечении сифилиса. В результате искусственно были заражены более 1 000 человек, которые не получили соответствующей медицинской помощи. За все время эксперимента умерли 83 человека, за что в 2010 году правительство США принесло стране официальные извинения. 
 

9. Обри Левин

Обри Левин

Обри Левин



Под руководством Одри Левина в 1970-х годах в Южной Африке был осуществлен правительственный проект “Aversion Project” с целью лечения гомосексуалистов от их нетрадиционной ориентации сомнительными методами. Из солдат отобрали несколько сотен мужчин и женщин, которым был поставлен диагноз гомосексуализм. Среди методов лечения использовали электрошок, химическая кастрация и насильственная смена ориентации. Все эти опыты ставили над людьми без их согласия. Те, кто прошли через хирургическую смену пола, возвращались в армию. 
 

8. Мэрион Симс

Мэрион Симс

Мэрион Симс



Мэрион Симс провел множество процедур и экспериментов над женщинами в 19 веке, так как он искал способы лечения пузырно-влагалищного свища. Несмотря на хорошие намерения,он принуждал рабынь к операциям, не ставя их в известность о настоящих целях. Женщины были прооперированы несколько раз без обезболивающих препаратов. Собранные данные оказались полезными для медицины, но были осуждены, так как были проведены насильственным путем. 
 

7. Уэнделл Джонсон

Уэнделл Джонсон

Уэнделл Джонсон



Уэнделл Джонсон отвечал за проведение психологических экспериментов, которые получили название «Как стать монстром», так как они были очень жестокими. С помощью ассистентки, Мэри Тюдор, Уэнделл отобрал сирот из детского дома в Огайо и подверг их ряду экспериментов, целью которых было подтвердить теорию о том, что заикание приобретается в результате научения. Одна часть детей подвергалась постоянным замечаниям и унижениям. Им внушали, что они неправильно и плохо разговаривают. В результате эксперимента дети прибрели ряд психических расстройств и расстройств речи на всю жизнь.
 

6. Альберт Клигман

 Альберт Клигман

Альберт Клигман



В течение нескольких месяцев с 1965 по 1966 год Альберт Клигман провел ряд насильственных экспериментов над заключенными при поддержке Вооруженных сил США и некоторых фармакологических компаний. 75 подопытным были сделаны инъекции дозы препарата Agent Orange, гербицида, который планировали использовать в военных целях, чтобы изучить его эффект на организм человека. В результате эксперимента люди получили хронические кожные болезни и такие их проявления, как кисты, пустулы и большие язвы на теле.
 

5. Оливер Венгер

Оливер Венгер

Оливер Венгер



Оливер Венгер отвечал за теоретическое обоснование и практические цели экспериментов по изучению сифилиса Таскиги. В течение нескольких лет мужчины афроамериканцы из бедных и неблагополучных семей отбирались для участия в экспериментах. Они искусственно были заражены сифилисом. Больным обещали бесплатное лечение, которое обернулось для них опасными для жизни токсическими методами. Другой части пациентов не было сообщено о том, что они заражены сифилисом, поэтому они продолжали вести обычный способ жизни и заражать других. В результате эксперимента многие пациенты умерли от осложнений болезни и побочных эффектов лечения. 
 

4. Герта Оберхойзер

Герта Оберхойзер

Герта Оберхойзер



Доктор, Герта Оберхойзер, работала в концлагере Равенсбрюк. Она ставила эксперименты над заключенными в области изучения разных вмешательств в костные, мышечные и нервные ткани человеческого организма. С этой целью доктор удаляла у заключенных конечности, кости и имплантировала чужеродные тела. Все эксперименты были нацелены на изучение процесса регенерации разных тканей человеческого тела. Результаты экспериментов должны были применяться для лечения солдат. Все заключенные были с увечьями, а многие умерли во время операций без анестезии и в результате летальных инъекций. 
 

3. Григорий Майрановский

Лаборатория №1

Лаборатория №1



Григорий Майрановский, русский биохимик и доктор, в СССР работал над разработкой супер-яда, без вкуса и без запаха, который враги не могли бы идентифицировать. Он ставил эксперименты над заключенными Гулага в секретной лаборатории №1. Кроме инъекций яда, на подопытных воздействовали горчичным газом, рицином, при этом их согласия на эксперименты никто не спрашивал. Неизвестно, сколько заключенных умерло в результате, но ученому удалось создать смертоносный яд С-2.
 

2. Евгений Зенгер

Евгений Зенгер

Евгений Зенгер



Во время Холодной войны и США, и СССР проводили множество исследований в области радиации с целью выяснить, может ли она убивать. Это было необходимо, чтобы предотвращать последствия аварий на атомных станциях. Ученый Евгений Зенгер в течение 10 лет проводил эксперименты с лечением рака большой дозой радиации, отбирая пациентов из числа беззащитных. Они приводили к бессоннице, дезориентации, малокровию и смерти. 
 

1. Зигмунд Рашер

Зигмунд Рашер

Зигмунд Рашер



В период Второй мировой войны Зигмунд Рашер вместе с Эрнстом Хольцлохнером проводили эксперименты по воздействию быстро меняющейся нагрузки на организм человека. Подробности ужасающих экспериментов стали известными на Суде врачей. Заключенных из концлагерей погружали в холодную воду на несколько часов, держали на улице в мороз без одежды. После чего замерзших людей бросали в кипяток, чтобы разморозить. 
И какими бы благими намерениями не прикрывались бы подобные действия, оправдания им нет и быть не может. Нельзя предавать доверие своего пациента и получать выгоду на его горе.

источник: novate.ru

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

Среда, 15 Апреля 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dipika24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

 

 Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

��2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

��3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

��4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

��5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

��6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

 

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Как поступить с разбитым градусником.

Среда, 15 Апреля 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поступить с разбитым градусником.

1 (492x394, 46Kb)
"Разбился градусник, что делать"... Что делать с ртутью, и куда нести разбитый термометр.

Когда автор этих строк "случайно" уронил термометр на пол, грипп как-то сам собой прошел. Знаменитый вопрос Чернышевского был тут же задан Яндексу, но "ответы" насторожили.
Кто-то советовал аккуратно собрать ртуть и выбросить, а кто-то бился в истерике и требовал немедля стянуть в Зябликово все оперативные службы Москвы.
Пришлось-таки звонить по 01.
Диспетчер, едва услышав вопрос, немедленно переключила на специалиста. Девушка-эксперт, узнав, что ртуть разлилась на паркете, посоветовала вот что:
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Что происходит с медициной: протокол вскрытия (1)

Среда, 15 Апреля 2015 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что происходит с медициной: протокол вскрытия (1)

Что происходит с медициной (560x275, 26Kb)В серии заметок я попробую кратко рассказать о том, что происходит в медицине в последние несколько десятилетий, и сделать предположения о том, куда она будет развиваться дальше. Вернее, в каком направлении есть шансы на развитие, т.к. последние десятилетия, на мой взгляд, происходит топтание на месте и эксплуатация достижений из других областей науки и техники.

Прогнозировать развитие медицины невозможно как из позиции простого пользователя, так и из позиции простого врача. Чтобы видеть причинно-следственные связи, нужно знать изнутри «кухню» медицинской идеологии - того, откуда берутся и как внедряются новые направления и подходы. Требуется представлять, как они соотносятся с нуждами и нерешёнными проблемами медицины (и знать эти проблемы), как оценивать перспективность того или иного метода (т.е. знать принципы доказательности). Очень о многом можно понять из истории медицины и отношений между «мейнстримом» и «неофициальными» методами. Так уж сложилось, что образование и опыт работы позволяют мне достаточно хорошо ориентироваться во всех перечисленных вопросах.

Немного о себе:

Два высших медицинских образования (медико-биологическое и лечебное, оба с отличием, оба на базе бывшего РГМУ – московского «второго меда»). Опыт практической работы в области классической гомеопатии (6 лет). Кандидат медицинских наук (2003 год), специальность – фармакология, клиническая фармакология, патологическая физиология. В 2000-2007гг участие в разработке 7 новых лекарств для российского рынка (включая анаферон и импазу), Премия Правительства РФ в области науки и техники (2006 год) за одно из них (Тенотен). Последние 8 лет – работаю над своим проектом по разработке нового лекарства для рынка ЕС (http://tao1project.com). Последние 2-3 года активно разрабатываю тему управления в живых системах.

Разберём следующие вопросы:

1. В чём же заключаются нужды и нерешённые проблемы медицины?

2. В чём заключаются успехи медицины за последние 50-100 лет?

3. Каковы реальные перспективы «наиболее перспективных» направлений в «медицине 21 века»?

4. Каковы препятствия для развития медицины?

5. Куда развиваться медицине в 21 веке с учётом социального, экономического и научно-технологического контекста?

Постараюсь адаптировать текст к уровню «квалифицированного пользователя» - т.е. человека, обладающего здравым смыслом, но не отягощённого многими стереотипами профессионалов.

Сразу оговорюсь, что будет много спорных суждений и уходов за пределы медицинского мэйнстрима.

Итак, начнём.

Начнём с одного из ключевых вопросов: «А зачем, собственно, нужна медицина, возьмём даже шире – здравоохранение?» Ответ на него зависит от важного уточнения: «Смотря кому». По определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), «Система здравоохранения включает все организации, людей и действия, главной целью которых является укрепление, восстановление или поддержание здоровья». Теперь посмотрим на определение медицины: это «система научных знаний и практических мер, объединяемых целью распознавания, лечения и предупреждения болезней, сохранения и укрепления здоровья и трудоспособности людей, продления жизни». В англоязычном варианте: "Раздел прикладной науки, связанный с искусством исцеления посредством диагностики, лечения и профилактики болезней". По определению, медицина является важнейшей частью системы здравоохранения. Итак, запомним, что медицина как часть здравоохранения предназначена для восстановления и поддержания здоровья.

Раз уж речь зашла о здоровье, напомним, что это такое (определение ВОЗ): здоровье - это «состояние полного физического, душевного / психического и социального благополучия». Очень важный момент, о котором, скорее всего, не вспомнит ни один врач в поликлинике: говоря о здоровье, эксперты ВОЗ имеют в виду не только физическое тело человека, но и его психику, и даже общество в целом. Почему же так широко определение здоровья? Ответ достаточно прост: потому, что человек – это не только физическое тело. У нас есть ещё и душа (стыдливо именуемая психикой) и что-то ещё, что связывает нас с человеческим обществом в целом. Короче говоря, здоровье – это когда человеку хорошо, в смысле физическом, душевном и общественном. Запомним этот очень важный момент.

Теперь вернёмся к первому вопросу: «А кому и зачем нужна медицина?»
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (0)

Тест: проверка зрения онлайн

Среда, 15 Апреля 2015 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест: проверка зрения онлайн

Правила проверки:
1. Расстояние от глаз до монитора должно быть равно 1 метру.
2. Глаза и монитор должны быть на одной высоте.
3. При проверке одного глаза второй прикрывается ладонью.
4. Картинку надо выбрать в зависимости от размера и разрешения экрана монитора.

Пояснения
а) На картинке 10 строк. Если человек различает буквы нижней строки, значит у него 100% зрение (или 1). Если Вы различает вторую снизу строку, это значит, что зрение 90% (или 0,9), и так далее. Если различает только верхнюю стоку, значит зрение 10% от нормы (то есть 0,1).
б) Результаты тестирования могут иметь погрешность.
Монитор 19" и > (Разрешение 1400х1050 и выше)
проверка зрения онлайн (700x700, 44Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ
ТЕСТЫ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

10 поводов не выбрасывать яичную скорлупу

Среда, 15 Апреля 2015 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 поводов не выбрасывать яичную скорлупу

1. Лечим многие болезни

Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а также для измельчения камней в мочевом пузыре и почках.

2. Обогащаем организм кальцием

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

Музыка защищает от депрессии и стресса

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка защищает от депрессии и стресса

Музыка, не упоминая ни о чем, может сказать все.
И. Эренбург




Канадские ученые из Университета Торонто в ходе исследований установили, что игра на музыкальных инструментах (время от времени или регулярно — не имеет особого значения) помогает отлично справляться со стрессом и депрессией. Биохимический анализ крови всех участников эксперимента (разного пола и возраста), которые во время него были подвергнуты сильному стрессу, показал, что у тех из них, кто сразу после испытания немного поиграл на музыкальном инструменте, уровень гормона стресса кортизола был минимальным. Участники-музыканты в отличие от людей, не умеющих играть на музыкальных инструментах, довольно быстро отходили от стрессовой ситуации без каких-либо серьезных последствий (плаксивости, нарушений сна, раздражительности, агрессивности и др.).
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
МУЗЫКА
ПСИХОЛОГИЯ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (2)

Составляем современную домашнюю аптечку

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Составляем современную домашнюю аптечку








Большинство советов по поводу того, как составлять домашнюю аптечку, перекочевали в наше время с небольшими изменениями из советских изданий по домоводству.
Поэтому никаких серьезных препаратов там не упоминается, зато обязательно присутствуют валидол с зеленкой, которую давно не используют во всем цивилизованном мире.
Вы вряд ли встретите в таких списках современные противоаллергические средства или глицин – единственный препарат, который можно давать до приезда врачей человеку с подозрением на инсульт. Так что если хотите сохранить здоровье и иметь всегда под рукой нужное лекарство, переберите набор, доставшийся вам от бабушки, и соберите свою аптечку первой помощи.
ДАЛЕЕ...




Надежда М-Б
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (2)

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой

Среда, 08 Апреля 2015 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой
💊 1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
💊 2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
💊 3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
💊 4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
💊 5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
💊 6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
💊 7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
💊 8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
💊 9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
💊 10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)

💊 11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
💊 12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб)
💊 13. Длянос (100руб) = Риностоп(30руб)
💊 14. Зантак (280руб) = Ранитидин (30руб)
💊 15. Зиртек (220руб) = Цетиринакс (80руб)
💊 16. Зовиракс (240руб) = Ацикловир (40руб)
💊 17. Иммунал (200руб) = Эхинацеи экстракт (50руб)
💊 18. Имодиум (300руб) = Лоперамид (20 руб)
💊 19. Йодомарин (220руб) = Калия йодид (100руб)
💊 20. Кавинтон (580руб) = Винпоцетин(200руб)

💊 21. Кларитин (180руб) = Лорагексал (60руб)
💊 22. Клацид (600руб) = Кларитромицин (180руб)
💊 23. Лазолван (320руб) = Амброксол (20руб)
💊 24. Ламизил (400руб) = Тербинафин (100руб)
💊 25. Лиотон-1000 (350руб) = Гепарин-акригель 1000 (120руб)
💊 26. Ломилан (150руб) = Лорагексал (50руб)
💊 27. Максидекс (120руб) = Дексаметазон (40руб)
💊 28. Мидриацил (360руб) = Тропикамид (120руб)
💊 29. Мирамистин (200руб) = Хлоргексидин (10руб)
💊 30. Мовалис (410руб) = Мелоксикам (80руб)

💊 31. Нейромультивит (250руб) = Пентовит (50руб)
💊 32. Нормодипин (620руб) = Амлодипин (40руб)
💊 33. Омез (180руб) = Омепразол (50руб)
💊 34. Панангин (140руб) = Аспаркам (10руб)
💊 35. Пантогам (350руб) = Пантокальцин (230руб)
💊 36. Ринонорм (50руб) = Риностоп (20руб)
💊 37. Сумамед (450руб) = Азитромицин (90руб)
💊 38. Трентал(200руб) = Пентоксифиллин (50руб)
💊 39. Трихопол (90руб) = Метронидазол (10руб)
💊 40. Троксевазин (220руб) = Троксерутин (110руб)

💊 41. Ультоп (270руб) = Омепразол (50руб)
💊 42. Фастум-гель (250руб) = Кетопрофен (70руб)
💊 43. Финлепсин (280руб) = Карбамазепин (50руб)
💊 44. Флюкостат (200руб) = Флуконазол (20руб)
💊 45. Фурамаг (380руб) = Фурагин (40руб)
💊 46. Хемомицин (300руб) = Азитромицин (100руб)
💊 47. Энап (150руб) = Эналаприл (70руб)
💊 48. Эрсефурил (400руб) = Фуразолидон (40руб)
5BgbbHCePVU (604x404, 64Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Метки:  
Комментарии (1)

ВЫЖАТЬ ЛИМОН «ПО ПОЛНОЙ»

Среда, 08 Апреля 2015 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫЖАТЬ ЛИМОН «ПО ПОЛНОЙ»

primenenie-limona-v-bytu

Если жизнь дала тебе лимон, сделай лимонад. Но что же делать со всей этой цедрой? Не выбрасывайте ее — пусть и она послужит делу. Лимонный сок содержит порядка 5-6 % лимонной кислоты и уровень pH между 2 и 3. Это делает его идеальным помощником в безопасном очищении кухонных поверхностей от накипи и пятен минерального происхождения.

Лимонный скраб

Мертвые клетки кожи можно удалить при помощи альфа- и бета-гидроксильных кислот, которые содержатся в лимоне. Стоит также отметить, что лимон можно использовать для борьбы с акне, а также пигментацией. Есть несколько рецептов приготовления скрабов на основе лимонов, а некоторые скрабы можно найти уже готовыми в специализированных магазинах.

Можете сделать свой лимонный пилинг:

Используйте терку, чтобы натереть лимонную цедру.
Положите в емкость с цедрой 100 г сметаны и 5-8 капель масла розмарина.
Нанесите смесь на кожу и спустя 15-20 минут ополосните. Такую процедуру советуют делать 1-2 раза в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/уход за собой
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/домашние хитрости
ЗДОРОВЬЕ
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
КРАСОТА ОМОЛОЖЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (2)

Отеки -это плохо

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отеки -это плохо

Отеки это плохо... и дело вовсе не в том, сколько жидкости Вы выпили,дело в том,что не работает мочевой пузырь, и нехватка жидкости в организме,вот он и копит(про запас...)

Здесь важно восстановить водный баланс организма,но пока просто снимем отеки...

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Отеки (450x300, 36Kb)

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Очистим печень
...
Часть 8 - Этот противный пот
Часть 9 - Посмотрим на себя- диагностика
Часть 10 - Отеки -это плохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (1)

Лекарственные травы- полезные свойства, приготовление, применение.

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Taissa55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные травы- полезные свойства, приготовление, применение.

Лекарственные травы

Фото лекарственные травы

 

Фитотерапия

 

Лекарственные травы в гинекологии

 

Лекарственные травы при сахарном диабете

 

Лекарственные травы в дерматологии

 

Лекарственные травы при простуде и гриппе

 

Лекарственные травы при заболеваниях дыхательной системы и ЛОР-оганов

 

Лекарственные травы в неврологии

 

Лекарственные травы при заболеваниях ЖКТ

Лекарственные травы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Лекарственные травы при лечении других заболеваний

Грибы

источник:http://www.bankreceptov.ru/herb/

 

Серия сообщений "лекарственные травы":
Часть 1 - Лабазник - тенелюбивый многолетник.
Часть 2 - ПОЛЫНЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ БОЛЕЗНЕЙ
...
Часть 8 - Лечение травами. Е.Ф.Зайцева (полный цикл бесед)
Часть 9 - Отвар укропа от чего помогает?
Часть 10 - Лекарственные травы- полезные свойства, приготовление, применение.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
ЗДОРОВЬЕ/лекарства-лечение
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  

 Страницы: 57 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1