ТОЧКА САНЬ ИНЬ ЦЗЯО

http://www.liveinternet.ru/users/4345954/post355858073/

 

Точка Сань Инь Цзяо

По материалам китайских сайтов в переводе Елены Буяновой Моя соседка — врач китайской медицины. В этом году ей исполнилось 72 года, но на лице нет старческих пятен, кожа упругая, без признаков дряблости, только несколько неглубоких морщинок. Голос звонкий, тело подтянутое.

Читать далее...

Что такое болезнь на самом деле?

Эти знания помогут Вам не просто быстрее выздоравливать, но и заранее предупреждать недуги.

Болезнь — это отсутствие гармонии, сбой в ранее установленном, хорошо сбалансированном порядке — здоровье.

Болезнь – это:

-Нарушение связей с окружающим миром
-Следствие нарушений в прошлом, а иногда причина изменений в будущем
-Отсутствие порядка и гармонии
-Нарушение обмена веществ в организме
-Снижение активности
-Пессимизм и неврозы
- Хроническая усталость
-Умение защищаться от негатива
-Вектор развития и многое другое…

Симптомы болезни могут подсказать чего нам не хватает на пути к выздоровлению, но только при том условии, что мы научимся понимать их язык. Наша задача «вспомнить» о чем они говорят ведь их язык существует уже давным-давно и изобретать здесь абсолютно нечего.

Язык, на котором мы с Вами говорим о симптомах, «психосоматичен»: ему прекрасно известно о взаимосвязи тела и психики (моя голова пухнет от обилия мыслей, я не перевариваю этого человека, глаза бы мои на это не смотрели, я никуда не хочу идти и так далее).

Лечение состоит в присоединении того, чего человеку не хватает. И это невозможно без расширения сознания, без принятия того, что раньше отвергалось. Когда мы говорим, что человек исцелился, подразумеваем, что он стал ЦЕЛЬНЫМ, совершенным — принял в себя как свое «хорошее», так и свое «плохое».

Путь человека — это путь от нездоровья к здоровью, который проходит через выздоровление. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.

Наша цель — не борьба с болезнью, а ее использование.Чтобы этому научиться, нужно начать издалека. Все то, чем мы не хотим быть, чего мы не хотим иметь, с чем не хотим жить и что не хотим допускать в собственную жизнь, образует нашу ТЕНЬ.

Отказ от половины возможностей не заставляет их исчезнуть, а просто исключает их из поля нашего зрения. Тень приносит болезнь, а вот «очная ставка» с ней — выздоровление! Симптом — это часть тени, спустившейся на материальный уровень, показывающая чего не хватает человеку, и дающая ему пережить то, что он не хочет допускать в сознание.Тело — зеркало души.

Оно показывает нам все то, чего душа не в состоянии увидеть без его помощи, без противопоставления. Но что за толк от зеркала, если мы не соотносим увиденное в нем с собой. Человек всегда считает, что он такой, каким себя видит.

Такая самооценка есть ложь по отношению к самому себе. Тень делает человека нечестным. Не лгать самому себе — это одно из самых жестких требований, которые только можно предъявить. Поэтому с древнейших времен, все кто искали истину, говорили, что нет ничего более сложного чем самопознание.

Симптомы болезни как ничто другое делают человека честным, открывая перед ним его ТЕНЬ. Симптом предъявляет требование и дает возможность осознать скрывающуюся за ним проблему.

Если Вы этого не делаете, потому что рассматриваете симптом как случайную помеху, обусловленную внешними причинами, необходимость осознания происходящего не только не исчезает, но становится еще более острой.

Переход от мягкого требования к жесткому давлению называется «ступенями эскалации». Каждая следующая ступень отличается повышенным по сравнению с предыдущим уровнем интенсивности проявления симптома, посредством которого судьба обращается к человеку с требованием поставить под сомнение привычный способ мышления и осознанно принять то, на что раньше он не обращал никакого внимания.

Чем сильнее будет Ваше сопротивление, тем сильнее окажется давление симптома И еще несколько слов в защиту болезни. Болезнь — это тот шанс, который дает человеку его тело, чтобы он смог познать самого себя. Никто с нами так не откровенен как собственное тело.

Именно оно без ужимок и недомолвок показывает нам то, что мы в себе в упор не видим. Наше тело — самый верный наш друг, который не бросает нас ни в горести, ни в радости на протяжении всей нашей жизни.

Оно особенно ярко выпячивает именно то, что мы глубже всего в себе прячем.Правду о самом себе видеть, слышать и осязать — ох, как нелегко. Наше представление о нас самих далеко от истинного положения дел. И чем больше мы стараемся скрыть свои недостатки в тень, тем более яркими они становятся.

Болезнь — наш шанс увидеть «обратную сторону Луны». Но что же все таки делать со всем этим? Можно ли это использовать практически? Можно, если мы станем не борцами, а наблюдателями. Именно наблюдение за своей тенью — ключ к здоровью.

Чем меньше мы имеем скрытых качеств, которые сами у себя отрицаем, тем меньше наша тень и тем более осознана наша жизнь. Наша задача не задавить симптом болезни, а понять, какое качество характера он у нас высвечивает.

С помощью симптома мы начинаем видеть то, что мы в себе отрицаем. А увидев это, нужно получить от этого удовольствие — принять это в себя. Никакой борьбы.Принятое качество перестает быть тенью, а следовательно уже не может вызвать болезнь.

БОЛЕЗНЬ ВЫЗЫВАЕТ ТЕНЬ — ТО, ЧТО МЫ В СЕБЕ НЕ ПРИЗНАЕМ И ПРЯЧЕМ!

Стремление изменить мир, себя или кого-либо еще — это одна из величайших иллюзий человека. Мы ничего не меняем за исключением собственной точки зрения.

Все наши изобретения нового сводятся к ОТКРЫТИЯМ того, что уже и так есть в мире. Наш язык искрометно точен. Все наши мысли и идеи существовали всегда — нужно только время для их осознания и восприятия. Своим осознанием мы выводим их из ТЕНИ.

Просветленные неспроста называются просветленными — у них нет ТЕНИ.Как же вытащить эту ТЕНЬ?Здесь тоже все довольно просто. Надо найти свою ВЫГОДУ от неприятного состояния. Вот эту выгоду мы и будем искать.

Будем разбирать Ваши конкретные ситуации. Алгоритм по интересующим вас ситуациям, болезням можно составить уже дома.

Напомним алгоритм: прочитайте его внимательно и осознанно и разберите, применяя его к себе. Он подходит, как для острых, так и для хронических болезней.

1. Какими словами лучше всего охарактеризовать то, что Вы ощущаете в своём теле в данный момент?
Ответ на этот вопрос полностью отразит Ваше отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали эту проблему.

2. Чего не позволяет Вам делать Ваша болезнь? К чему Вас вынуждает эта болезнь?
Ответы на эти вопросы позволят определить, какие Ваши желания заблокированы, и какие свои потребности Вы не замечаете.

3. Если бы Вы позволили себе реализовать эти желания, как изменилась бы Ваша жизнь, какой бы смысл Вы в неё вложили, кем бы Вы стали?Ответ на этот вопрос помогает определить глубинную потребность Вашего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

4. Если бы Вы стали тем, о ком мечтали в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в Вашей жизни?

Ответ на этот вопрос позволит Вам выявить верование, которое блокирует Ваши желания и Вашу потребность в самореализации, создавая, таким образом, физическую проблему. Выяснив, какое Ваше убеждение стало причиной Вашей болезни, Вы всегда можешь изменить его.

Источник

Снимаем усталость, делая самомассаж определенных точек

Наблюдая за окружающими людьми невозможно не заметить, что многие из них выглядят уставшими. И причем это не только люди среднего и старшего возраста, а и более молодые (от 20 до 30 лет). Однако с таким негативным явление как усталость необходимо бороться, так как накопление ее в организме может привести к ряду заболеваний. Каким же способом?

Повысить работоспособность и снять усталость поможет самомассаж определенной группы точек. Применяем успокаивающий метод самомассажа. Делаем следующий прием: в течение 3—5 мин на каждую точку осуществляем легкое надавливание, мышцы должны быть полностью расслаблены.

Далее>>>

Заговор на зоркие глаза.

Чтобы улучшить зрение, сначала прочитайте молитву, а потом три раза особый заговор:

МОЛИТВА.

" О, святые угодники Божие, Киприане со Иустиною!

Читать далее...

Молитва перед стаканом воды

Если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней принимает идеальную форму. Желательно содержимое взять из чистого родника или пропустить через надежный фильтр. Поэтому утром, прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним:

Читать далее...

А кефир ночью пить можно?

А кефир ночью пить можно?  О полезных свойствах кефира написана не одна книга.  Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации.  Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список  «Самые полезные продукты в мире».   * Кефир – универсальный продукт для регуляции скорости  пищеварения. Свежий кефир слабит,  а вот «старый» – старше 3 дней – наоборот, крепит.   * Кефир обладает легкими мочегонными свойствами, поэтому рекомендуется всем, у кого есть проблемы с отеками и даже повышенное давление.

Читать далее...

Секреты и польза петрушки

Секреты и польза петрушки

Королева Франции Мария Медичи петрушку употребляла при своих нередких депрессиях и при упадке сил. Еще бы! В ней столько витамина С и каротина. Именно это и помогает использовать петрушку в самых разных направлениях – от кулинарии до парфюмерии, и как народное средство от многих недугов.

Читать далее...

Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина, ноют все кости, а уровень усталости переходит все допустимые границы? Чтобы моментально вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. Рефлексология — это не только быстрый способ обрести бодрость, но и очень приятный массаж.
схема лечения при синдроме хронической усталости
На ногах человека находятся тысячи нервных окончаний. Когда ты носишь неудобную обувь, они травмируются, многие болезни связаны именно с этими постоянными микротравмами. Специальные нажатия на определенные точки, которые расположены на стопе, помогут тебе не только расслабиться, но и простимулировать организм, дать настрой на правильную работу. Благодаря чудо-массажу стопы ты можешь влиять на разные органы и системы тела! Не пожалей несколько минут для себя, помассируй ноги указательным и большим пальцами рук. Процедура увлекательная и введет тебя в состояние блаженства!
Читать далее...

ЗА ШАГ ДО ИНСУЛЬТА.


Как вовремя распознать симптомы болезни
Ежегодно в России регистрируется 360–380 тысяч инсультов. Около половины пострадавших погибают в течение года. Из выживших не более 15–20% сохраняют трудоспособность. Остальные становятся глубокими инвалидами.

Мне пророчили врачи в течении года «загнуться». Паразиты. Год пока не прошел. Чувствую себя неважно, но стрелять пробовал - получается нормально. Даже лучше чувствую себя после этого. Осталось ровно почти три месяца. Потом либо загнусь, либо выживу всем на зло. Особенно - укрышкам назло и Ярошу на погибель. А пока шныряю потихоньку. Кажный день туда и обратно по 7 км. в один конец. Пока ничё. Правда ноги болят, раны старые, опухают и кровоточат. Но бинтов фатает. Пока фатает. Скоро мои запасы со службы закончатся вероятно. Но переживем, думаю.
Понимаю, что надо мне сменить обстановку, уехать куда-нибудь, изменить окружающий мир. А куда? Не знамо. У меня с детства в голове стоит видение дремучего соснового бора, вдали на взгорье маленькая деревянная церквушка с маковкой, одной, погост с крестами, даже попика помню - такой белый весь в черном хитоне и добрые глаза из под бровей, что-то говорит... не помню, или просто не знаю. Мама, когда жива была, говорит, что не мог я этого видеть, так как они от немцев уезжали лесом таким и её братик младший, Ваня, умирал уже, вот его и привезли в какую-то церквушку, по пути встреченную, там он умер, там его и похоронили. Это где-то в подмосковье. А где? Спросить не успел. Помню называла она часто Скопин, Орехово-Зуево,.. а, «долдоны» часто говорила. А кто это - не знаю. Сама она - из политического детдома. Была Юденич, стала Марченко. Была Нина, стала Антонина. Всего-то осталась печать бронзовая, фамильная - она же из шляхетского рода. А я вот получился индоуткой при таком разбросе кровей наследственных, и фамилия у меня переводится с еще одного иноязыка - Богомданный. Есть в русском языке Богданов, Богдан в Укропии... Я остался теперь в неведении, тьма застлала всю историю. А мамин папа, мой дед был чекистом, погиб в 1936 году в Испании. Мать говаривала «В деда моего удался. Такой же шубутной, несерьезный, вечно с балалайкой и балаболка. Так с шуткой и умер...». А у меня гитара, однако. Эх, рвется куда-то душа! А куда - неведомо.
Ждет меня, наверное, Новороссия. Хотя лесов там нет. Но красоту природы везде надо уметь найти. И мы найдем. Эт точно.
Ну а теперь об инсульте. Начали:
__________________________

Специалисты утверждают: многих трагедий можно было бы избежать, если бы жертвы инсульта и их близкие вовремя обращались за медицинской помощью.
Слово – члену экспертной комиссии Станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А. С. Пучкова г. Москвы, врачу-неврологу Николаю Леваненко-­Каширскому.

Главное – успеть!
Острое нарушение мозгового кровообращения – самое частое и тяжелое неврологическое заболевание, с которым звонят в службу «03» (скорую помощь теперь можно вызвать и по телефону 103, который вскоре станет основным). Для врачей такие обращения стоят в особом ряду. Сотрудники «скорой» знают: промедление в обращении за квалифицированной медицинской помощью в этой ситуации может обернуться серьезными последствиями. Ведь при инсульте происходит повреждение участка головного мозга в результате нарушения тока крови по кровоснабжающим мозг сосудам или при кровоизлиянии в вещество головного мозга (под его оболочки).

Времени на проведение самых эффективных на сегодняшний день мер у врачей немного – 4–4,5 часа. Этот период называется терапевтическим окном, во время которого есть шанс растворить образовавшийся в просвете сосуда тромб с помощью специальных препаратов‑тромболитиков (если речь идет об ишемическом инсульте) либо удалить его механически. Если же речь идет о геморрагическом инсульте, тактика лечения должна быть совсем иной, здесь эстафета передается нейрохирургам.

Благодаря мерам, направленным на совершенствование медицинской помощи больным с сосудистыми заболеваниями, удалось добиться ощутимого снижения смертности при острых нарушениях мозгового кровообращения, и пациенты с инсультом из категории безнадежных перешли в категорию тех, кому можно помочь с определенной долей успеха при своевременном обращении.

Сотрудники «03» хорошо знакомы с симптомами инсульта, скоропомощные бригады располагают необходимыми препаратами и оборудованием для оказания помощи пациентам с инсультом даже в самых тяжелых случаях, а оснащение первичных сосудистых отделений и региональных сосудистых центров, куда и госпитализируются такие пациенты, позволяет выявить характер инсульта и оказать необходимую помощь в кратчайшие сроки.

Обратите внимание!
Главное – вовремя распознать симптомы развивающегося инсульта. Безотлагательно обращайтесь в «скорую» при внезапно возникших:
зрительных нарушениях (двоение в глазах, выпадение частей поля зрения или полная утрата зрения);
асимметрии лица и онемении его части;
речевых нарушениях (невнятная речь, ощущение каши во рту, неспособность понимать обращенную речь, неправильное произношение слов, а также полная потеря способности говорить);
потере привычных навыков (письма, чтения, одевания);
нарушениях глотания;
cлабости или онемении в руке и/или ноге (как правило, с одной стороны);
нарушениях координации;
очень сильной головной боли (по типу «разливающегося по голове кипятка»), которую пациент не испытывал когда-либо раньше и которая может сопровождаться звуко- и светобоязнью, тошнотой.

Простые правила
До приезда «скорой» пациента с подозрением на инсульт необходимо:
уложить, а при потере сознания и при появлении рвоты повернуть набок (чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути);
обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть стесняющую одежду;
при возможности измерить артериальное давление, которое до приезда врачей лучше не снижать. Резкое снижение давления может еще больше ухудшить кровоснабжение страдающего головного мозга. К тому же при инсульте возможно нарушение глотания, поэтому препарат, введенный через рот, может попасть в дыхательные пути.
Если время не было упущено и все было сделано так, как нужно, скорее всего, последствия инсульта у близкого вам человека будут не так фатальны.

Кстати
Когда речь идет об инсульте, важно не терять ни минуты на мелочи, поэтому до приезда врачей постарайтесь освободить в квартире проход к пациенту для скоропомощной бригады, соберите необходимые вещи, а если потребуется, помогите перенести его (особенно если больной тучный) в машину «скорой помощи».
Хорошо если пациента будет сопровождать человек, который сможет рассказать врачам, принимающим больного в стационаре, о том, когда возникли симптомы острого нарушения мозгового кровообращения, и о наличии у больного сопутствующих заболеваний.

Второй удар
Риск повторного инсульта сохраняется на протяжении 5 лет после первого. Причина – повышенная вероятность тромбообразования. Поэтому пациентам, перенесшим инсульт, лечащий врач должен назначить антиагрегантную или антикоагулянтную терапию (лекарственные препараты, разжижающие кровь). Ее цель – предот­вратить образование тромбов.
Также необходим комплекс реабилитационных мероприятий, помогающих восстановить нарушенные функции мозга. «В восстановлении когнитивных функций могут очень помочь родственники больного, постоянное общение является залогом успеха реабилитации, 
Также необходимы физические нагрузки – как аэробные, повышающие выносливость, так и силовые. Но очень важно по поводу любой физической активности консультироваться с врачом».
Проще предупредить
Сегодня существует много тренажеров и новых техник для восстановления утраченных двигательных функций. Но, увы, их доступность невысока. «К сожалению, в настоящее время в России программы реабилитации пациентов, перенесших инсульт, проводятся в небольшом числе узкоспециализированных медицинских учреждений и не могут охватить всех, кому требуется данная помощь.
В условиях российского здравоохранения гораздо проще предотвратить инсульт, чем пытаться справиться с его последствиями».
Каких же правил стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск инсульта:
изменение образа жизни – диета, физическая активность, отказ от вредных привычек – курения, переедания;
профилактика тромбообразования, если это необходимо, как, например, при фибрилляции предсердий;
контроль артериального давления;
поддержание нормального уровня холестерина в крови с помощью диеты и лекарств‑статинов.
http://mypensiya.mirtesen.ru/url?e=simple_click&bl...k%26utm_campaign%3DSurfingbird
19 мая, 00:12

ПОСТСКРИПТУМ: ,,Это для избранных или если повезёт, когда живёшь в Питере или Москве. Шансов в провинции минимум, если повезёт, первый инсульт переживёшь, после второго - заказывай гроб... Вот он и пишет за Москву и невдомек ему, сердешному, что в провинции читают такое и посмеиваются."

Правильное питание - это:

Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).

9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.

10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.

11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.

12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.

13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)

14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

Далее>>>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА

Язва ...??? Да лечится методом микроволновой терапии просто потому, что по другому просто не лечится.
Эффект...??? Полной ликвидации с "пуганием" гастроэнтеролога, который после гастроскопии смотря в Вашу карту с описанием многолетней хроники говорит: "какой дурак это писал, после заростания язвы должны быть спайки, а я даже этого не вижу..."
Да полная регенерация с эффектом реального "чуда". Правда чудо это обеспечивается не только нашей микроволновой терапией, но и повышенными регенеративными способностями желудка как органа.
Но многие годами мучаются...

Проблема, собственно в желчевыделения на почве мочеполовых. Поскольку здесь, как и всегда, срабатывает печень(из за чего и повышается кислотность...) а ее почки дергают дергает.
А поскольку мочевой пузырь ярко реагирует на такую эмоцию как страх - может развиваться(обостряться...) просто на почве стресса.
СХЕМА ОЧИСТКИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
Здесь снимаем весь комплекс состояний.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ-ЛЕЧЕНИЕ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ":

Часть 1 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГЕРПЕСА
Часть 2 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗА
...
Часть 15 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ЖЕЛЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 16 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД РАСТВОРЕНИЯ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
Часть 17 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА
Часть 18 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ДИСБАКТЕРИОЗА

Как быстро уснуть – что делать если нет сна | Опыт борьбы с бессонницей


Методы лечения бессонницы

В этой публикации решил собрать и обобщить весь материал по народному лечению бессонницы, который публиковал у себя на сайте. Ну и еще добавки кое-какие сделал. С учетом новой информации. Мир не стоит на месте. Люди делятся своими наработками, а это, в свою очередь очень всем помогает.

Как быстро уснуть
Теперь вкратце о том, что же такое бессонница и как она проявляется

Это состояние, при котором ночью человек не может заснуть, возможен также вариант, когда пробуждения посреди ночи носят частый характер. Сон неглубокий и не приносящий никакого отдыха.
Бессонница бывает случайная

То есть какое-то событие спровоцировало временное нарушение ритма сна. Например предстоящая поездка, или важная встреча. Бывает, что даже чашка кофе после трех часов дня вызывает стойкую бессонницу ночью. Чай на некоторых действует точно так же. Был у меня такой случай. Пришли знакомые, а я напоил их хорошим зеленым чаем в 7 вечера. На следующий день мне пожаловались на то, что ночью сон к ним не шел до двух часов.
Особое внимание уделяется хронической бессоннице

Человек может мучиться многие годы. И не обязательно вылечивается. Чаще всего как-то приспосабливается спать урывками. Влияют на это стрессы, постоянные переживания, и даже питание. Помимо отсутствия четкого режима сна, при хронической бессоннице может барахлить сердце, дрожать руки. Нервы ведь на пределе и не отдыхают должным образом.

Само собой постоянный недосып отрицательно сказывается и на дневное состояние таких людей. Они часто бывают раздражены, утомлены, страдают от потери внимания и памяти. У стариков часто бывает утренняя бессонница. Проснутся они в четыре утра и все! Сна нет. Если просто дело в этом, что не страшно. Главное, чтобы на сон уходило не менее 6 часов. Тогда повода для волнения нет.
Как же лечить расстройство сна? Сначала дам варианты травяных сборов.
Сбор №1

3 стол. ложки аптечной ромашки, 3 стол. ложки корней валерианы, 2 стол. ложки травы пустырника, 1 стол. ложка ягод боярышника. На литр воды. Все перемолоть в кофемолке или через мясорубку. Заваривать по 4 стол. ложки смеси. Настаивать лучше всего в термосе. Ставить на шесть часов, затем сцеживать и пить в теплом виде по полстакана настоя трижды в день до еды. После слива в термос не заливать. Подогревать перед употреблением. Хранить в холодильнике.
Сбор №2

3 стол. ложки цветков мелиссы, 2 стол. ложки цветов календулы, 2 стол. ложки цветов тысячелистника, 1 стол. ложка цветков душицы. На литр воды. Также измельчаем травы, 3 стол. ложки смеси заливаем кипящей водой и томим 20 минут на небольшом газу. Далее процеживаем и остужаем. Принимать по полстакана перед каждым приемом пищи.
Какие соки пить?
Хорошо влияет на сон смесь сока моркови и грейпфрута

Берите две моркови и один грейпфрут. Выжимайте из них сок и пейте по стакану каждый вечер за полчаса до сна. Кушать надо прекращать за два часа до сна как минимум.
Сельдерей, свекла и огурец

Берите два корня сельдерея, одну свеклу и один огурец. Выжимайте сок и также пейте по стакану за полчаса до сна.
Молоко при бессоннице

Очень способствует хорошему полноценному сну стаканчик теплого молока с 1 стол. ложкой липового или цветочного меда. Также пить надо примерно за полчаса до сна. Напиток успокаивает нервы, снимает стресс и напряжение.
Ванна с отваром трав

Залить кипятком 2 стол ложки травы пустырника, 2 стол. ложки мяты перечной, 2 стол. ложки цветков аптечной ромашки. Кипятка брать 2 литра. Заливать и настаивать 6 часов в темном месте или прикрыв крышкой. Лучше укутать в шубу или пальто. Перед сном принять ванну, вылить в нее настой. Полежать двадцать минут и затем сразу в постель. Курс 10 ванн. Но можно делать хоть каждый вечер. Лишь бы на пользу!

Хорошо помогает при бессоннице ванна с добавлением эфирного масла ладана, лаванды, бергамота, мелиссы или иланг-иланга. Капните в ванну 7 капель ароматического масла и полежите в ней минут двадцать перед сном.
Массаж

Массируют как правило кожу головы. Применяют поглаживание пальцами в форме грабелек, также применяют растирание таким же образом. Движения во время массажа должны быть размеренные, нерезкие, успокаивающие.
Шишки хмеля

При бессоннице залейте две чайных ложки перемолотых шишек хмеля стаканом кипятка и настаивайте в термосе четыре часа. Затем процедите и выпейте весь настой за один прием. Пить перед сном.
Семена укропа

Залейте одну чайную ложку семян укропа стаканом кипятка и настаивайте один час в термосе, затем процедите и выпейте за один прием весь настой. Рекомендую в него добавить еще чайную ложечку меда для вкуса и для успокоения тоже хорошо. Выпить настой необходимо перед сном.
Успокаивающий чай

Купите в аптеке душицу, зверобой, валериану, мяту, пустырник. Засыпьте в литровую банку по две столовые ложки всех травок и заваривайте горячей водой. Заваривайте просто как чай. Туда же, в банку немного погодя кладите три столовые ложки меда. Но мед помещайте, когда настой уже будет не горячим. Иначе все полезные вещества из меда убьете. Перед сном выпивайте всю банку в течение трех часов до сна. И спать будете крепко, глубоко и без кошмарных переживаний.

Я считаю, что эти травы вместе с медом смягчают мысли и сознание. Делают его спокойным и умиротворенным. Головные боли и неврозы тоже проходят. Курс пития этого настоя – четырнадцать вечеров. Думаю, что он вам очень понравится и вы не пожалеете, что начали пить его. Желаю вам крепких и спокойных снов!

напиток из трав

Еще давайте рассмотрим средства от бессонницы без применения снотворного. Заснуть можно. И вовсе не обязательно пить химические таблетки.
Для тех из вас, у кого бессонница развилась на фоне нервов советую принимать следующий сбор.

Возьмите в соотношении один к одному: сушеницу топяную, вереск, пустырник и валериану. Тщательно смешайте травы и одну столовую ложку смеси заварите в стакане кипятка. Настаивайте состав около получаса. затем процедите. Стакан настоя надо выпить за четыре раза. Причем на вечер желательно оставить самую большую часть. Настой этот замечательно нормализует сон и успокаивает нервную систему.
Напиток из корней одуванчика

Корни одуванчика выкапывают весной или осенью, высушивают, обжаривают до золотистого цвета и перемалывают в кофемолке. Заваривают порошок, как растворимый кофе.
Напиток из корневищ рогоза

Сухие корневища ломают и обжаривают до побурения на сухой сковородке. Затем размалывают в кофемолке и заваривают, как растворимый кофе.
Настой салата на ночь

1 столовую ложку мелко нарубленных листьев салата заливают стаканом кипятка и настаивают, пока не остынет. Принимают за 1 час до сна при бессоннице.
Лечение расстройства сна, особенно фазы засыпания, на почве повышенной нервной возбудимости

Настой сбора: взять по 1 части корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, листьев мяты перечной. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Настой сбора: взять 2 части травы пустырника пятилопастного и по 1 части листьев мяты перечной, корня валерианы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного. Пить по 100 мл 3 раза в день.
Нарушение сна при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении

Настой сбора: взять по 1 части корня валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного, плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного. Пить по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Последний прием — за 1 ч перед ночным сном.
Расстройство сна, связанное с головными болями

Настой сбора: взять по 2 части травы кипрея узколистного и плодов боярышника кровано-красного, по 1 части листьев мяты перечной и листьев пустырника. Пить по 100 мл 3 раза в день, последний прием — за 30 мин до ночного сна.

Настои готовятся следующим образом: 1 ст. ложку сбора на 200 мл кипятка, настаивать 15—20 мин на плите (не кипятить), затем процедить.
Подушка из трав

Даже короли страдали от бессонницы. Например король Англии Георг третий часто не мог уснуть ночами. Он брал специальную подушку, которая была набита лекарственными травами.

Я сейчас рассекречу состав такой подушки. Бороться с мучающей напастью будем усыпляющими травами. Это боярышник, валериана, хвоя, мята, лепестки шиповника или розы, листья черной смородины и вишни. Также советую добавить в подушку против бессонницы донник желтый и белый. Это растение помимо всего прочего еще и от головной боли помогает. Проснетесь бодренькой и выспавшейся поутру.
Лечение медом

* 1 ст. ложку меда и 30 г смальца хорошо смешать и растворить в стакане горячего коровьего (а еще лучше козьего) молока. Принимать внутрь 2-3 раза в день при бессоннице.

* От бессонницы рекомендуется выпить перед сном стакан медовой воды (1 ст. ложку меда на 1 стакан кипятка) и наложить на лоб свежую кашицу из мелко порезанных свежих или соленых огурцов, ржаного или пшеничного хлеба, кислого молока и глины. Медовую воду пить в теплом виде, а кашицу держать на лбу 15-20 мин.

* При бессоннице (верной спутнице гипертонии) или беспокойном, тревожном сне принимать на ночь рюмку тыквенного отвара с медом. Для этого 200 г тыквы порезать на кусочки, варить на медленном огне до мягкости, откинуть на сито и остудить, затем добавить мед.

* При бессоннице натереть на терке хрен и приложить к икрам ног компрессом на 15—20 мин перед сном, одновременно выпить рассол соленых огурцов с медом: 1 ст. ложка меда на стакан рассола.

как лечить бессонницу
История лечения бессонницы

Моя сестра стала часто болеть, и в доме появились горы лекарств. Но, видно, они не очень-то помогали, потому что их становилось все больше. Все болезни от нервов. Нервная система, особенно у женщин, с годами становится более уязвимой.

Женщины вообще склонны создавать проблемы на пустом месте. Потом они сами же из-за этого и страдают. У моей сестры года три назад началась бессонница. Как следствие – головные боли, скачки давления. Все это меня, естественно, насторожило, и я решил выяснить причину.

Не сразу мне это удалось, но потом стало просто смешно. Не хочу вдаваться в подробности ее семейной жизни, скажу только, что в голове у нее постоянно крутились нелепые мысли по поводу их с мужем отношений.

Женщины! Нельзя молчать годами, если вас что-то тревожит! Это приводит к бессоннице, мигрени, гипертонии, и невралгии и другим заболеваниям. А кроме того, совсем не улучшает отношения с близкими. Вредно держать в себе, накапливая год от года, негативные эмоции: рано или поздно они проявят себя на физическом плане.

В общем, с недоразумениями они смогли разобраться, а неполадки со здоровьем все равно остались. Я начал искать рецепты от бессонницы с травами, натуральными средствами, но было поздно: сестра основательно привыкла к снотворным таблеткам. Да и они уже действовали неэффективно: сон приходил часа на 3-4, и дозы снотворного приходилось все время увеличивать.

Затем врач выписал более сильный препарат. А дальше что – наркотики?!

Я начал читать серьезную литературу по медицине и узнал много интересного. Оказывается, если врач дает больному самый обычный сироп или, например, леденец и говорит, что это сильное лекарство от его болезни, то больной нередко выздоравливает.

Я купил в аптеке поливитамины (яркие такие, разных цветов) и пересыпал их в пустую бутылочку с иностранной надписью. Дал сестре и сказал, что снотворного сильнее этого еще не изобрели, что мне его знакомый привез из Америки. Мол, синюю таблетку надо обязательно принимать утром, красную днем, а желтую вечером. Поверила!

Когда витамины кончились, начала спать как убитая, и давление нормализовалось, и невралгия прошла. Муж, конечно, старался все это время быть внимательнее, отзывчивее, да и сейчас старается. Ведь это человек, который ему очень дорог! Но факт остается фактом: лечение любой болезни стоит начинать с головы. Как говорится, по мыслям и болезни.

Женская жизнь гораздо больше содержит в себе испытаний, стрессов и неприятностей. Бессонница особенно тяжела. Только женщина может понять, когда лезут эти навязчивые мысли в голову и не уснуть. Давят они до утра, душу режут на куски. Какой-тут сон?

Все эти химпрепараты не помогают. От них только голова болит. Утром ощущение разбитости и опустошенности после них.

Серия сообщений "СОВЕТЫ по ОЗДОРОВЛЕНИЮ":

Часть 1 - "ЗОЛОТОЙ" РЕЦЕПТ ПРОФЕССОРА ЕФИМОВА
Часть 2 - Об абсенте, на основе полыни.
...
Часть 42 - ЧУДЕСНЫЕ КВАСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА
Часть 43 - Как укрепить сосуды на ногах?
Часть 44 - Как быстро уснуть – что делать если нет сна | Опыт борьбы с бессонницей
Часть 45 - Очистись от глистов, ИСЧЕЗНУТ ПАПИЛЛОМЫ Это скрывают

ЖЕЛЕЗЫ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ

.
Еще раз прошу прощения...это тоже информация, которая мне нужна.

.
-Как я понял- сказал Яй, - работу органов в организме можно сравнить с жизнью города: фабрики и заводы работают, транспорт туда всех развозит, а администрация всех контролирует.

- Молодец! пора тебя повышать в должности. Будешь теперь смотреть работу в кабинете директора завода,- сказал Янь и превратился в офисный стол с компьютером.

- Погоди, а как же администрация? Я думал, что там контролируют?

- Там контролируют весь город в целом, а здесь происходит регулировка в конкретных организациях и взаимодействие между директорами. Вот теперь сиди в кабинете и говори подчинённым, что и как надо делать, а также езди в администрацию за тем, как тебе работать.

- Чё-то, я погляжу, любую работу кто-то контролирует... А кто главный контролёр?

- Всему своё время, пока думай, до чего ты дорос, хотя мысли мне твои нравятся.

ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
вырабатывает гормоны - биологически активные вещества со специфическим действием непосредственно в кровь. Процесс выработки и выделения гормонов называется внутренней секрецией.
.

.
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
состоит из двух долей, соединённых перешейком. Железа расположена внизу гортани, покрыта капсулой и состоит из множества пузырьков ,которые собирается в дольки. Они выделяет гормоны - тироксин и трийодтиронин, в состав которых входит йод.
.


.
Щитовидная железа. Вид спереди:

1 — щитовидный хрящ,
2 — пирамидальная доля,
3 — доля (правая/левая),
4 — перешеек щитовидной железы,
5 — трахея

В молодом возрасте гормоны имеют значение для роста, физического и психического развития.
У взрослого человека гормоны регулирует интенсивность окислительных процессов, особенно усиливает их тироксин, количество которого в организме всего 20 мг.
Йод, который попадает с питанием, накапливается в железе и тормозит выработку тироксина.
Контролируется выработка гормонов нервной системой, а также другими железами - гипофизом и половыми железами .

ОКОЛОЩИТОВИДНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
- четыре маленькие тельца по бокам щитовидной железы ,под её капсулой, вырабатывает паратгормон для регуляции содержания, в крови Са2+ (деятельность нервной , мышечной и костной системы) и фосфора.

ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА (ТИМУС)
- орган детского возраста, состоит из двух долей и лежит за грудиной.
Железа является главным органом иммунитета, которая вырабатывает Т-лимфоциты, а также регулирует нейромышечную передачу ,углеводный обмен и обмен кальция.
Во взрослом возрасте тимус перерождается в жировую ткань.
.


.
Вилочковая железа (тимус):

1 — вилочковая железа, доли (правая/лепя),
2 — внутренние грудные артерия и вена,
3 — перикард,
4 — левое легкое,
5 — плечеголовная вена (левая)

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
вырабатывает гормон – глюкагон, для увеличения количества САХАРА В КРОВИ И ИНСУЛИН, который повышает проницаемость клеточных мембран для отложения глюкозы в ткани.

НАДПОЧЕЧНИКИ из двух слоев: с
наружи корковое, а внутри - мозговое вещество. В корковом веществе вырабатываются минералокортикоиды, регулирующие обмен N а + и К+ и глюкокортикоиды, регулирующие углеводный обмен.
Они ускоряет синтез гликогена в мышцах и тем самым повышают работоспособность.
В мозговом веществе вырабатывается адреналин, который увеличивает силу и частоту сердечных сокращении, сужает артериолы, ускоряет окислительный процесс и распад гликогена, восстанавливает работоспособность мышц, расширяет зрачок и тормозит движение пищеварительного тракта.

Адреналин называется ГОРМОН "СТРАХА".

Он вырабатывается при различных эмоциональных реакциях и стимулируется симпатический нервной системой.
Второй гормон мозгового слоя надпочечников – норадреналин, способствует поддержанию тонуса сосудов, а также участвует в передаче возбуждения в синапсах нервных волокнах на инервируемые органы.

П0ЛОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ (яички и яичники)
вырабатывают половые клетки у мужчин-сперматозоиды, а у женщин – яйцеклетки. А также половые гормоны, которые стимулируют развитие вторичных половых признаков, характерных облику мужчины и женщины: у мужчин – тестостерон, а у женщин - эстрадиол и гормон беременности -прогестерон.

ЭПИФИЗ ( ШИШКОВИДНОЕ ТЕЛО )
находится между холмиками среднего мозга длиной 6 мм.
Называют её загадочной железой, т.к. она мало изучена.
Секреция эпифиза зависит от общей освещённости /увеличивается в темноте/ и влияет на торможение выработки половых гормонов через стимуляцию гипофиза.

ГИПОФИЗ
находится в центральной части, на основании черепа с массой 0,6 г.
Состоит из трёх специфических частей:
Передняя доля составляет около 70 % железы /аденогипофиз/ выделяет тропные гормоны, которые регулирует работу эндокринных желез: адренокортикотропный гормон регулирует надпочечники; ганадотропный гормон - половые железы; тиреотропный гормон- деятельность щитовидной железы.
Кроме того, выделяет гормон роста - соматотропныи гормон - стимулирует рост. повышает синтез белков и влияет на углеводный и жировой обмен. Промежуточная доля вырабатывает гормон – интермедин для пигментации кожи.
Задняя доля/нейрогипофиз/собирает нейросекрет гипоталамуса: окситоцин усиливает сокращение матки во время родов и стимулирует секреции молока в молочных железах; Вазопрессин /антидиуритический гормон/ сужает артериолы и увеличивает впитывание /реабсорбцию/ воды в почках, уменьшая диурез.

Нейрогуморальная регуляция эндокринных желез осуществляется гипоталамусом промежуточного мозга по нисходящим нервным путям или гуморальным путем через гипофиз, куда поступают (кроме вазопрессина и окситоцина) гормоны релизинг-факторы, которые регулирует выработку тропных гормонов.

Гипофизнезависимые железы /вилочковая, поджелудочная и паращитовидная/ регулируются обратной связью различных веществ из крови. Уменьшение в крови сахара тормозит выделение инсулина и усиливает выделение глюкогона. Избыток кальция в крови угнетает работу паращитовидной железы.

- Вот так работают директора различных инстанций, но весь контроль осуществляется импульсами из нервной системы, - сказал Янь и на его компьютерном мониторе стали образовываться куча всяких формул.

- Это Чё, мозги - это компьютер по решение жизненных задач? - спросил ли и начал тыкать на всякие кнопки.

- Ага, только компьютер - сложный механизм, который собран из кучи разных микросхем и деталей с определёнными функциями.

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ УПРАВЛЯТЬ ВСЕМ ОРГАНИЗМОМ, ТЕБЕ ПРИДЕТСЯ ИЗУЧИТЬ КАЖДУЮ МИКРОСХЕМУ ПО ОТДЕЛЬНОСТИ.

Как избежать инфаркта?

10 рекомендаций кардиологов по снижению рисков болезней сердца и сосудов
1.Контролировать свое давление. Если оно выше 140 на 90, это уже артериальная гипертония. С нею надо бороться при помощи препаратов. При начальных проявлениях заболевания можно обойтись и без них, устраняя другие факторы риска.

2. Отказаться от курения. Кардиологи утверждают, что, бросив курить, человек может добиться снижения артериального давления уже через несколько дней. И тогда пить лекарства не придется.

3. Не злоупотреблять алкоголем. При хроническом алкоголизме происходят нарушения во всех звеньях сердечно-сосудистой системы. У таких людей почти всегда повышенное артериальное давление. Прием спиртного лишь на короткое время расширит сосуды, а потом, напротив, сузит их и вызовет длительный спазм. У людей с повышенным давлением после нескольких рюмок может начаться гипертонический криз; у больных атеросклерозом — спазмы коронарных сосудов, приступы стенокардии и даже инфаркт миокарда. Очень опасно предлагать немного коньяка тем, кто страдает стенокардией. Боли в сердце впоследствии только усилятся. Хроническая интоксикация алкоголем приводит к увеличению размеров сердца (так называемое «пивное сердце»). Причем сам человек не обязательно будет полным. В итоге сердечная мышца перерождается, ее ткани становятся дряблыми, а полости заполняются жиром. Иногда сердце алкоголика более чем в 1,5 раза превышает сердце здорового человека. Такой орган работает слабо, ему трудно справляться с нагрузкой, возникают одышка, сердцебиение, отеки на ногах и боли в груди. Лишь половина алкоголиков доживает до 55 лет. При этом почти в каждом пятом случае смерть возникает от острой сердечной недостаточности. Если вас такой финал не устраивает, срочно избавляйтесь от вредной привычки.

4. Бороться с избыточным весом. Рассчитать его можно по формуле индекса массы тела: разделите свой вес на рост в квадрате. (Флешка - калькулятор расчета ИМТ онлайн.) Если полученная цифра больше 25, это избыточный вес, свыше 28 — уже ожирение. Особенно опасно брюшное ожирение. Сев на диету, сможете убить сразу двух, а то и трех зайцев. Во-первых, избавиться от гипертонии. Во-вторых, привести себя в более здоровую и привлекательную форму. В-третьих, перестать комплексовать из-за своей комплекции, что тоже стоит немалых нервов, а значит, и здоровья.

Все болезни на лице

Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья.

По состоянию пяти зон лица можно поставить приблизительный диагноз состояния здоровья.

ЛОБ.
Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем.

Более тёмный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных.

Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.

Читать далее...

Анализ крови: Что значат все эти цифры?

Каждый из нас хоть раз в жизни сдавал кровь на анализ и получал на руки листок бумаги с буквами, цифрами и единицами измерения. Затем врач, взглянув на результаты, объявлял: "Вы здоровы" или "Вы больны". Но вы сами так ничего и не поняли… На самом деле, все не так уж сложно.

Попробуем выучить язык нашей крови.

ПРИМЕНЕНИЕ СПИРТОВОЙ НАСТОЙКИ СИРЕНИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ: ПОДРОБНЫЕ, САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ.

Читать далее...

Сейчас идёт 27 лунный день, 4 фаза.
 

Двадцать седьмой лунный день.

общee о дне

деятельность

сад

здоровье

сны

стрижки

рождённые

Символ — жезл, трезубец. Камни — изумруд, селенит, чароит, лазурит, малахит, лиловый прозрачный аметист, адуляр, розовый и мали­новый кварц. Тело - лимфатическая система, голени

 

Двадцать седьмой лунный день - достаточно приятный и спокойный день лунного цикла. Но требует рационального и эффективного распределения сил, так как энергетика дня хоть и стабильна, но весьма ограничена. Как и предыдущие лунные дни, текущий день хорошо посвятить своему духовному развитию. Сегодня для этого идеально подходят медитативные практики, так как помогают достичь наиболее расслабленного состояния, необходимого для достижения внутренней гармонии.

Читать далее...

Если есть проблемы со щитовидной железой....

Если есть проблемы со щитовидной железой, то такие народные рецепты будут многим только полезны. Не теряйте надежды на полное выздоровление. Знакомьтесь с этими рецептами и подбирайте для себя самый оптимальный, хотя они все,как один уже многими проверены и дали свои положительные результаты.

Читать далее...

Полезные свойства алкоголя, табака, холестерина и радиации

Читать далее...

Точка от 100 болезней на Вашем теле.

Читать далее...

ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ....

Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, испытавшая его на себе... Этот рецепт мне достался от мамы. Овсяная вода — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм. Мне скоро исполнится 80 лет, но больше 60 не дает никто. Сама же я ощущаю себя 50-летней. Думаю, это заслуга овсяной воды, которая позволяет мне чувствовать себя для своего возраста очень даже неплохо. Приготовить овсяную воду очень легко. Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ. 3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова! Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев. Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.... (инет)

НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ

НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ Полезные советы энергетического самовосстановления. Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой. Ваши действия: 1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя. 2. Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать». 3. Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно». 4. После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. Это может сопровождаться рвотными приступами и легкостью в теле. 5. Возьмите спичку. Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю. Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте. с инета

Рецепт восстановления суставов.

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очищаем 300-400 граммов чеснока, пропускаем чеснок через мясорубку, кладем в литровую банку и заливаем хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваем 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получаем чесночное масло. Процеживаем его через 3-4 слоя марли.

Лечение седалищного нерва. 11 рецептов народной медицины

Лечение седалищного нерва - 11 рецептов народной медицины

Лечение седалищного нерва народными средствами направлено на восстановление нормального состояние организма. После устранения причин воспаления применяются народные средства. Узнайте, что является причинами воспаления седалищного нерва, и как избавиться от болей с помощью нетрадиционной медицины.

Седалищный – это самый большой нерв в человеческом организме. Начинается он в поясничном отделе, внизу позвоночника. Именно на нижний отдел позвоночника приходится основная его нагрузка. Далее происходит разветвление седалищного нерва по всей ноге – по бедру, голеностопному суставу, голени, ступням, вплоть до пальцев ног.

Читать далее...

Пранаяма, дыхание, дыхательная гимнастика

Пранаяма, дыхание, дыхательная гимнастика

Быть здоровым так же просто, как дышать Чтобы начать уважать свое дыхание, достаточно выполнять пранаяму - дыхательную гимнастику.

1. Дыхание является основным источником праны (энергии) в нашем теле. Есть четыре основных источника энергии для человека: Пища, Дыхание, Сон, Медитация (или позитивный настрой ума).

Дыхание на их фоне выделяется своей первичностью и необходимостью. Самое первое действие в нашей жизни это вдох, ведь мы какое то время можем жить без сна, пищи и медитации, но совсем немного можем обходиться без дыхания. Некоторые микробы и бактерии, живущие в нашем теле, из атмосферного азота вырабатывают те же аминокислоты, которые мы получаем с пищей и из которых потом строятся новые клетки. Таким образом, дыхание еще и является пищей.

2. Дыхание является поставщиком кислорода к каждой клеточке нашего тела. Тот факт о котором знают все, непосредственная физиологическая функция в нашем организме, респираторная система работает с помощью дыхания. Кислород попадает через легкие в кровь и разносится по всему организму наполняю каждую клеточку нашего тела свежестью и праной.

3. Дыхание является связующим звеном между умом, эмоциями и телом. Наше дыхание непосредственно связано с нашими чувствами, переживаниями, мыслями. Ритм дыхания меняется с каждым изменением эмоций и каждой новой активностью ума. Дыхание счастливого человека в корне отличается от дыхания человека в грусти, когда мы рассержены наше дыхание никак не спутать с тем, как мы дышим находясь в балансе и гармонии. Наше дыхание во сне в корне отличается от дыхания в бодрствующем состоянии.

4. Дыхание продлевает жизнь. С помощью дыхательных техник можно развить свое дыхание, сделать его глубоким и спокойным. Путем углубления достигается возможность к замедлению дыхания приблизительно в 3 раза и аналогичным образом замедляется работа сердца и легких, достигая экономии износа органов в 3 раза.

5. Дыхание массирует наши внутренние органы. При условии задействования нижней части легких, так называемого диафрагмального дыхания, массируются органы брюшной полости с помощью диафрагмы путем непосредственного давления на них, подвергаются массажу практически все органы: желудок,печень, почки, кишечник, органы репродукции.

6. Дыхание выпрямляет наш позвоночник и придает красивую осанку. При каждом вдохе человек распрямляет легкие и позвоночник, глубже вдох, больше расширение легких и выпрямление позвоночника. В этом просто убедиться, сделав прямо сейчас глубокий вдох и понаблюдав за своим позвоночником.

7. Дыхание успокаивает нервную систему. Всем известен успокаивающий эффект йоги и немаловажную роль тут играет дыхание. Осознанное и направленное дыхание прочищает наши каналы, улучшая ток праны по ним, наполняя кислородом нервную систему. Достигается уникальный эффект, увеличивается активность нервной системы и мозговой деятельности при полном состоянии покоя нервной системы.

8. Дыхание имеет оздоровительную функцию. Редкое и глубокое дыхание позволяет стать более выносливым и дольше оставаться молодым: большинство клеток в нашем организме гибнет не от старости, а от нехватки кислорода. Кислород необходимое условие для здоровья всех наших органов. С приведением респираторной системы в баланс начинается восстановление клеток всего организма.

9. Дыхание согревает и охлаждает тело по вашему выбору. С помощью различных дыхательных техник можно как согреть так и охладить свое тело, например шитли, шиткари, чандра бхедана имеют охлаждающий эффект, а сурья бхедана, агнисара и выполнение бандх создают согревающий эффект.

10. Дыхание очищает наше тело. 80% токсинов в нашем теле удаляются с помощью дыхания. Потовыделение и туалет у нас бывает малое количество раз в день, но дышим мы постоянно, и с каждым выдохом уходят углекислый газ, отмершие клеточки, стресс, избыточный жир в организме.

Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды

1. Сосна и шиповник.

- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц.
- 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
- Полученную смесь залейте 1,5 л холодной воды, поместив все в эмалированную посуду.
- Кипятите 10 мин. на слабом огне.
- Заверните кастрюлю в одеяло и настаивайте ночь.
- Затем отвар тщательно процедите и выпейте весь в течение дня. Курс 4 месяца.

2. Чудо - средство.

- Возьмите 100 г цветков ромашки лекарственной, 100 г цветков бессмертника, 100 г травы зверобоя и 100 г березовых почек.
- Смешайте, тщательно измельчите и храните в стеклянной таре под крышкой.

Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка, оставьте для настаивания на 20 мин, процедите.

В 1-м стакане полученного настоя растворите 1 ч. ложку натурального меда. Выпейте 1 стакан. Процедуру следует проводить вечером и после употребления настоя не есть и не пить.

Утром оставшийся настой подогрейте на пару и выпейте за 20 мин. до завтрака, добавив 1 ч. ложку меда.

Целебный настой нужно пить утром и вечером ежедневно. До тех пор, пока приготовленная смесь сбора не закончится. Курс проводят 1 раз в 5 лет.

Эффект: улучшается обмен веществ, очищаются сосуды и ткани от солевых и жировых отложений, восстанавливается зрение.