«Паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся. Что уж говорить о возрасте психологическом – он может не только отличаться от первых двух, но и бросать им вызов.

Психологический возраст – это самоощущение человека и его самосознание, его поведение и его внутреннее состояние. Вкупе все это очень сильно влияет на биологический возраст. Другими словами, то, как мы себя воспринимаем и чувствуем, во многом обуславливает и наше здоровье, и нашу активность, и нашу внешность.

Так что же позволяет одним женщинам и в 60 лет оставаться молодыми, а другим в 23 становиться «тетками»?

«Очень важна генетика» – утверждают исследователи феномена долгожителей. «Но здоровый образ жизни важнее» – говорят статистика и жизненный опыт. «Спорьте сколько угодно, – могла бы сказать ВОЗ, – но факт остается фактом: человечество в целом стало жить дольше, а значит пришло время признать перемены в возрастной классификации».

Согласно последним данным ВОЗ, сегодня так называемый «молодой возраст» длится от 25 до 44 лет. Так что если вас 40 и вас назвали «девушкой», не смущайтесь, – все согласно классификации! Далее от 44 до 60 лет современный человек пребывает в среднем возрасте, от 60 до 75 лет – в пожилом, и только в возрасте 75 — 90 лет наступает старость. Тех, кому за 90 - ВОЗ называет долгожителями.

Эти колоссальные сдвиги в хронологическом возрасте произошли буквально за последние 100-200 лет, ведь еще в начале XIX века мужчина или женщина в 35-40 лет считались глубокими стариками. И, конечно, это влияло и на самоощущение, и на образ жизни, и на поведение.

Но значит ли сегодняшнее удлинение хронологической жизни автоматическое продление психологической и биологической молодости? Не всегда. Оставаться молодыми душой и телом в 60 в первую очередь мешает наша психология, внутренние установки и отношение к жизни.

Маркеры психологической старости

Далее познавательно ...

Как растворить Камни в Желчном Пузыре и Печени без операции!

Это видео полностью закрывает вопрос по проблеме камней в Желчном Пузыре, Печени и, частично, в Почках. Вы будете теперь сами знать всё, что каждому человеку нужно знать о причинах образования, профилактике и растворении камней без операций!

.

  Когда увеличивается гибкость и подвижность позвоночника, мы можем не только надеяться на то, что это убережет нас от боли в спине, но заодно открыть в себе нечто новое – обнаружить свой скрытый потенциал.

Любая ограниченность в движении, особенно когда речь идет о подвижности спины, обязательно тем или иным образом сказывается на общем физическом состоянии, а также на состоянии разума и эмоций. Малая подвижность позвоночника может быть как причиной, так и следствием нарушения потока жизненной энергии в организме. Она приводит к значительному снижению качества жизни и неспособности воспринимать движение жизненной энергии через посредство органов чувств.

Упражнение для всего гибкости позвоночника 

• «Ползущая змея» – акт первый
• «Ползущая змея» – акт второй

Следующие два  упражнения специально предназначены для того, чтобы увеличить подвижность и гибкость позвоночника и, как следствие, активизировать поток жизненной энергии. Регулярное выполнение этих упражнений обещает не только уберечь вас от появления физических проблем, но вместе с тем внести стабильность в эмоциональную жизнь и сделать более гибким и открытым ваш разум.

Далее подробно ...

    Сериал ВЕЧНОСТЬ.

 Начните - вам понравится. Смотреть все серии здесь                                                             

Человеческий организм, как и любая техника имеет свойство изнашиваться, люди доживают до старости и умирают, но неужели существует бессмертие, как у судебного медэксперта  данной  кинокартины ?  Ключевым действующим лицом фэнтезийной драмы  выступает опытный  доктор Генри Морган  являющийся известным Нью-Йоркским  судмедэкспертом, у которого имеется таинственный секрет. Молодой человек занимается изучением мертвых тел не только для раскрытия преступлений. Мужчина это делает с целью поисков ответов на свою многолетнюю тайну, выскальзывающую у него из рук на протяжении нескольких сотен лет. Он хочет найти истинную причину своей вечной жизни...

Смотреть сериал ВЕЧНОСТЬ онлайн в хорошем качестве все серии подряд бесплатно .

Форма размер 26х26 см.   Вес готового изделия - 3,500 кг.

Ингредиенты:

Выпекать 60-70 минут при температуре 180°

(Время выпечки и температуру, нужно приспосабливать к каждой духовке индивидуально! )

     Близкие надоедают. Достают, проще говоря. Муж может пять раз позвонить из магазина, чтобы уточнить и переспросить. А я читаю или пишу важное. Ребенок ноет и просит с ним поиграть - а мы так устали. И проблем много, надо думать, как их решить. А он все ноет и все просит... Или жена, бывает, звонит и звонит, как будто не может сама решить проблему. Очень навязчиво; и можно гаркнуть в трубку: "Я занят!". Или мама пожилая все рассказывает про сериал, который посмотрела и находится под впечатлением. Ей хочется обсудить сериал. Какой сериал?! У нас вся жизнь - сериал, это ей нечем заняться на пенсии. Сколько можно пересказывать выступление президента? И жаловаться, что ноги болят?

Утомительно это, не спорю. Понимаю.

Но только так страшно представить, что они больше никогда не позвонят. И никогда не будут ничего надоедливо пересказывать. И играть не позовут.
Времени будет гораздо больше. Времени для бесплодных сожалений о том, что мы на эту маму жаловались чужим совершенно людям.
И про мужа говорили: "Как он мне надоел!". И на ребенка кричали: "Отстань!". Да даже на собаку - а теперь не на кого кричать. Никто не мешает. И можно сколько угодно читать, думать о проблемах и с чужими людьми разговаривать. Уделите немного внимания. Найдите силы.
Иначе потом все будем готовы отдать за разговор с близкими, даже самый пустой, утомительный, надоедливый; да поздно будет.
Даже за звук голоса все готовы будем отдать.
Я по себе знаю. Кто терял - тот знает. Уделите внимание близким; в первую очередь. А дела подождут. Люди не вечны; дела никогда не кончаются...
 

Все знают про необходимость здорового питания, но не каждый знает, что безопасность посуды, в которой мы готовим еду, не менее важна, чем сама пища.

Какая посуда опасна?

 Из этого видео вы узнаете, каких типов посуды следует избегать, чтобы обезопасить себя и своих близких и какая альтернатива предлагается.

Каждый год период межсезонья преподносит людям такие неудобства, как простуды и ОРВИ. Постоянное чихание, заложенность носа, температура – лишь малая часть вероятных неприятностей. Но иногда бывает так, что лихорадка проходит, голова болеть перестает, кашель исчезает, а нос остается заложенным. Сразу возникает мысль о возможном осложнении. В этом случае необходимо знать, как отличить гайморит от насморка.

Основные отличия

Явным и ключевым признаком развития воспалительного процесса в придаточных гайморовых пазухах является сильная боль. Обычный ринит болезненностью не сопровождается, только в случае травмирования носа или повреждения слизистых оболочек.

Разберемся, как отличить гайморит от насморка у подростка, ребенка и взрослого.

Возникновение болезненности – своеобразный индикатор процесса воспаления: чем активнее воспаление, тем сильнее будет выражена боль. Распространяются болевые ощущения на верхнечелюстные пазухи, локализуются в височной области, в некоторых случаях – в затылочной и лобной, отдают в зубы. Довольно часто определить наличие гайморита или простого ринита можно, посмотрев на глаза пациента – они начинают слезиться и сильно реагировать на свет. При этом наблюдается покраснение и опухание век, возникновение синюшных кругов. С развитием заболевания начинает отекать все лицо, болезненность усиливается, человек не может наклонять голову вперед, не ощущая давление в пазухах.

Как отличить гайморит от насморка, интересно многим.

Вторым отличительным признаком гайморита является наличие лихорадочного состояния. Если температура поднимается выше чем 38 градусов после начала периода выздоровления, стоит проявить беспокойство относительно своего здоровья. Если после нормализации состояния наступает внезапное ухудшение состояния, то это является верным признаком развития осложнения. При повышении температуры до отметок 39-40 градусов можно предположить, что на смену катаральной стадии пришел гнойный гайморит. Насморк, в свою очередь, достаточно часто протекает вообще без лихорадки и вызывает повышение температуры лишь на некоторое время и незначительно.

Далее более подробно ...