Одно дело, если удалось избавиться от лишних килограммов благодаря упорным упражнениям и диетам, но совсем другое, когда снижение веса происходит быстро без каких-либо изменений в образе жизни. 

В этом случае нужно как можно скорее обратиться к врачу для обследования и консультации. О наличии серьезного заболевания может свидетельствовать тот факт, когда менее чем за год человек теряет более пяти процентов веса тела. Расскажем о десяти болезнях, одним из симптомов которых является резкое снижение веса.

Далее читаем об опасных причинах резкого снижения веса

Практически все люди на Земле имеют родинки. В разные времена их называли «метками дьявола» и «метками ангела», по ним гадали на будущих детей, на удачный брак и карьеру и даже ставили диагноз по расположению родинок на теле. 

Сегодня родинки нередко ассоциируются у граждан с меланомой — одной из самых агрессивных разновидностей рака кожи. И это объясняет повышенный интерес к ним, широкое распространение услуг по их удалению, а также появление многочисленных мифов. Мы разбирались в родинках и мифах.

Что такое родинки?

Далее подробно о родинках.

Православные праздники издавна славятся большим количеством различных тайн, традиций и примет. Именно это делает каждый из них незабываемым и неповторимым. Не исключением в этом плане является и Крещение – праздник, который по числу традиций и примет занимает едва ли не первое место.

Крещенские традиции

Крещенская вода обладает особой неповторимой силой, способной придать здоровье на долгое время. Такое возможно только раз в год, отсюда и взялась традиция купаться в водоемах именно в эту дату. Множество людей, независимо от возраста, здоровья, социального положения, собираются 19 января у водоемов, чтобы набраться жизненных сил на предстоящий год.
Более того, крещенская вода полезна и для дома. Обязательно нужно обзавестись хотя бы небольшим количеством крещенской воды и окропить ею свой дом.

Приметы на Крещение 19 января

Наряду с определенными традициями существует еще и целый ряд крещенских примет.

1. Если в Крещение стоит сильный мороз и ясная погода – ждите засушливого лета.
2. Если утром пасмурно и тепло – следует ждать хорошего урожая. О хорошем урожае также могут оповестить синие тучи в крещенский полдень.
3. Ночные звезды могут оповестить о погоде на будущие месяца. Если они яркие, а небо безоблачное – ждите жаркого лета и теплой весны.
4. Что касается полнолуния, если оно случается на Крещение, стоит ждать разливов рек. Хотя народные приметы Крещения говорят и том, что полнолуние предвещает финансовый достаток на будущий год.
5. Если на Крещение наблюдается обильный снегопад – это к крепкому здоровью.
6. На Крещение девушка может определить своего суженного. В канун праздника ей нужно выйти из дома. Если первый встречный молод – дело к свадьбе, а если нет – с замужеством придется повременить.
7. Если слышите за окном длительный собачий лай – дело идет к материальному благополучию. Собаки якобы зовут вас на охоту, предвещая тем хорошую добычу.

Как видите, Крещение, как и многие другие праздники, богато на различные приметы, ознакомиться с которыми весьма интересно.

Обязательно ли в Крещение купаться в проруби?

Источник.

Одним из самых сильных источников токсинов, отравляющих организм, являются отрицательные эмоции, чувства. Злоба, гнев, зависть, ревность, страх заставляют эндокринную систему выбрасывать в кровь огромное количество ядов, которые отравляют кровь и создают беспокойство, вводят в подавленное состояние, рождают сомнения.
Особенно опасны не активные отрицательные эмоции, а пассивные - отчаяние, хроническая тревога, боязливость, депрессия. Гнев, злость, зависть и тому подобные негативные эмоции убивают в человеке многие прекрасные качества. Темнеет его душа, гаснет ум, меркнет талант. Поэтому необходимо избегать отрицательных эмоций и мыслей.
Общеизвестно, что качество нашего настроения (радостное или пасмурное) и отношение к себе и к окружающему миру (оптимистическое, терпимое, доброе или, наоборот, пессимистическое, независтливое, завистливое, ворчливое) определяет наше физическое здоровье. И часто является причиной отрицательного настроения и отношения к себе и окружающему миру, является причиной многих заболеваний. Поэтому для оздоровления организма очень важен положительный настрой.

Положительный настрой через тонизирующие мысли и улыбку
Каждый день с самого утра наш мозг должен получать импульсы в форме мыслей, способных в течение дня влиять на внутренний настрой, на тонус мысле-творческой активности. Ведь от настроя во многом зависит характер протекания всех наших нервно-психических процессов и, что очень важно, оптимальный уровень наших эмоциональных реакций на различные раздражители.
От господствующего в нашем сознании мысле-эмоционального настроя во многом зависит и характер нашего поведения в семье, в коллективе, в социальной среде.
Нужно иметь определенный набор тонизирующих мыслей. У разных людей набор слов может быть разным, но смысл должен быть один:

• оптимизм,
• счастье,
• вера в свои силы.

Читать далее

Женский мозг устроен сложнее

Если верить прошлогодним заключениям британских ученых из Центра исследования снов при Университете в Лафборо структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской. По этой причине мы от природы склонны к многозадачности и являемся куда более гибкими в принятии решений. Однако все это приводит к колоссальному расходу энергии и часы сна, которые необходимы для восполнения сил, несоизмеримы с мужскими затратами. Это не означает, что представители сильного пола более ленивые или заторможенные. Просто женщинам необходимо как минимум на 20 минут дольше «перезагружаться» в постели. И это доказано!

Женщины сильнее страдают от недосыпа

Еще один научный вывод английских психиатров из Лафборо: женщины тяжелее мужчин переносят некачественный сон — становятся страшно раздражительными, угрюмыми и депрессивными. В купе с более восприимчивой нервной системой это приводит к новым нарушениям сна! Порочный круг замкнулся. Еще одно негативное последствие — качество ночного отдыха может сказаться на свертываемости крови и, как следствие, привести к закупорке сосудов. Мужская кровеносная и нервная системы в этом отношении более крепкие и не реагируют на нехватку сна настолько чутко.

Ночной сон влияет на умственную деятельность

Еще один международный эксперимент. Кропотливые ученые Института Макса Планка в Мюнхене проанализировали модели сна 160 взрослых, чтобы узнать, как это влияет на интеллектуальные способности. Фокус исследования был сделан на, так называемое, «сонное веретено» — период активности мозга в медленной фазе сна, которая не сопровождается сновидениями. Оказалось, что чем больше и продолжительнее «веретено», тем выше показатель IQ... у женщины! А вот у мужчин подобной закономерности выявлено не было. Иными словами: чтобы хорошо и быстро соображать, необходимо сделать сон важным IQ-ритуалом.

Источник.

Даже самые простые посиделки с близкими — это еще и церемония, у которой есть свои правила. Законам этикета нужно следовать хотя бы потому, что они помогают сделать так, чтобы всем за столом было комфортно и уютно.

Вот самые распространенные ошибки в поведении за столом. Спойлер: самое главное — последнее.

1. Залипаем в соцсетях

Телефон на столе — признак дурного тона, к тому ж это негигиенично. Лучше всего поставить телефон на виброрежим и убрать в карман. Стоит помнить, что для воспитанного человека все заочные собеседники второстепенны. Если в разгар обеда вдруг позвонит тот, кому нельзя не ответить, стоит извиниться, выйти из-за стола и максимально быстро решить все срочные вопросы.

2. Начинаем есть первыми

Читать далее