-Рубрики

 -Цитатник

в тишине ... - (0)

...

Спасибо, Алексей. - (0)

Алла (Ромашковый ангел) С Днем Рождения!!!Поздравляю!!!    

Наташенька, спасибо большое!!! - (0)

Милая Аллочка🌼(Ромашковый 👼ангел)🌼с ЮБИЛЕЕМ!!!🌼   ...

Риточка, большое спасибо. ))) - (0)

С Днем Рождения, Аллочка!!! (Ромашковый ангел)     ...

Мы не знаем, что будет завтра, но рисуем себе маршруты... - (0)

  ...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ромашковый_ангел

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2011
Записей: 4439
Комментариев: 8297
Написано: 41084




Все права на публикуемые мной аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.  Материал, выставленный в моем дневнике взят из открытых источников, в свободном доступе и используется   исключительно   в   некоммерческих целях.   Если Вы  являетесь   автором    материала или обладателем авторских    прав на него и против его использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано, можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом. Я обязательно учту ваши замечания и исправлю.

 


- Я налила тебе кофе, Осень. Корица кончилась. С молоком?

Пятница, 31 Августа 2018 г. 21:23 + в цитатник

16615165-Depositphotos_70477021_original-1471845905-1000-6c277c8ea0-1492267068 (700x347, 249Kb)

Осенний кофе

 

В горячий кофе чуть-чуть корицы,

Ленивой кошкой сесть у окна,

И попытаться хоть притвориться,

Что в эту осень ты влюблена,

 

Пообещать себе быть спокойней,

Не тратить время на ерунду,

И на три дня уехать на море,

Когда вдруг станет невмоготу.

 

 

Подругой осень, увы, не станет,

Ты на одной волне лишь с весной,

И только медленный листьев танец

Тебе расскажет, что есть покой...

 

Закрыв глаза, аромат вдыхая,

И наслаждаясь вновь тишиной,

Поймешь, что осень совсем не злая,

И очень холодно ей одной,

 

И скажешь ей - непрошеной гостье,

Стоящей там, внизу под окном:

-  Я  налила тебе кофе,  Осень.

Корица кончилась. С молоком?

 

1279_oooo.plus (250x250, 135Kb)

Наталья Ермилова

Рубрики:  музыка
поэзия

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Это лето прощается с нами. Немного грустит. И уходит красиво - под дождь... и пронзительный блюз...

Четверг, 30 Августа 2018 г. 18:20 + в цитатник
7247 (340x491, 196Kb)

 

 

Не спеша по вечернему городу бродит дождь.
На асфальте квадратики окон, как миражи.
И, проснувшись, фонарь незатейливый чертит чертёж,
Да чуть-чуть паутинка на ветках акаций дрожит.

 

Но никто никуда не торопится. Не спешит.
В свете фар, как костёр полыхает рябиновый куст...
Это лето прощается с нами. Немного грустит.
И уходит красиво - под дождь... и пронзительный блюз...

 


 

лл (491x49, 30Kb)

Не спеша...     Валентина Размерица

 

Рубрики:  музыка
поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Вкус кофе, словно Август ...

Среда, 29 Августа 2018 г. 20:22 + в цитатник

1 (700x434, 128Kb)

0_6f37f_9f134057_S.jpg (150x66, 8Kb)

Я провожаю лето.

Пью кофе. Жду Сентябрь.

Заря в туман одета,

Горчит полынью гарь

Вкус кофе, словно Август,

Иллюзий звездопад:

Как бриз морской, как парус,

Как яблоневый сад.

Как поцелуй горячий,

Как первая любовь.

А это просто значит –

Всё повторится вновь.

 

 

2 (466x700, 110Kb)

Уйдёт, как поезд сонный,

Беспечная пора,

Как привкус слабо-жжёный

Кофейного зерна.

На призрачном перроне

Затихла суета,

Одна в пустом вагоне

Забытая мечта.

Не продают билеты

В тот поезд-календарь.

Я провожаю лето.

Пью кофе. Жду Сентябрь 


143513307_0_6f37f_9f134057_Sjpg (1) (150x66, 4Kb)

1041_oooo.plus (427x427, 255Kb)


Источник.

 

Рубрики:  музыка
поэзия

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Горячее блюдо для всей семьи! Картофель с мясом и сыром. (+ видео в помощь.)

Среда, 29 Августа 2018 г. 11:13 + в цитатник
2 (529x700, 206Kb)

Всем большой привет! Сегодня предлагаю приготовить вкуснейшее горячее блюдо из картофеля с мясом и сыром на ужин, обед или к праздничному столу. Рецепт простой и быстрый, получается  очень  вкусным и сытным!   Уверяю Вас – Вы останетесь довольны!!!Screenshot_1 (700x372, 302Kb)

Ингредиенты

  • Картофель - 700 гр.
  • Сливочное масло - 50-60 гр.
  • Молоко – 50-60 мл.
  • Сыр - 200 гр.
  • Укроп - 1пучок
  • Фарш мясной - 350 гр.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Соль, черный перец – по вкусу

Способ приготовления

1) Нам понадобиться 700 гр. отварного картофеля. Его нужно превратить в пюре удобным для Вас способом. Добавим 1 белок (желток нам понадобится позже) 50-60 гр. сливочного масла и 50-60 мл. молока. Я картофель отварила в подсоленной воде, поэтому только перчу по вкусу. Измельчим пучок укропа и добавим к картофелю. Все перемешаем.

2) К мясному фаршу 350 гр. у меня свиной, можно брать любой другой, добавим 1 мелко нарезанный лук, два зубчика чеснока, пропущенного через пресс, соль, черный перец по вкусу, 1 яйцо и все хорошо перемешаем.

3) Влажными руками берем часть фарша, делаем из него лепешку, внутрь выкладываем кубик сыра, весом примерно 30 гр., укутываем его фаршем, формируя «колобок».

4) Берем 1 ст.л. с большим верхом картофельного пюре, разравниваем по ладони и выкладываем подготовленный мясной шарик с сыром, хорошо упаковываем. Таким образом, формируем все заготовки.

5) Форму для запекания смазываем кусочком сливочного масла и выкладываем картофельно-мясные заготовки.

6) Теперь можно поступить двумя разными способами. Сверху смазать желтком с 1 ст.л. молока, как я, или затереть все сыром. Сыром нужно посыпать за 5-7 минут до готовности. Ставим в разогретую духовку до 190* на 30-35 минут, и зовем всех к столу! Очень ароматное, нежное и вкусное блюдо у нас получилось! Приятного аппетита!



Источник.

Рубрики:  Кулинарные рецепты/запеканка

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как избавиться от судорог в мышцах ног.

Среда, 29 Августа 2018 г. 10:12 + в цитатник

Судороги в ногах могут возникнуть в любое время суток, причиняя резкую боль, вызывая сильный спазм, который способен выбить вас из колеи. Судороги часто называют спазмом, что в принципе одно и то же.

Если вам не повезло, и вы не понаслышке знаете это ощущение скованных спазмом конечностей, то пришло время пересмотреть свой рацион, осанку, количество потребляемой жидкости, программу тренировок, а также добавить несколько домашних средств, как избавиться от судорог в ногах.

6 способов избавится от судорог в мышцах

Что такое мышечный спазм? Каковы причины судорог в ногах?

Что же представляет собой мышечный спазм? Это непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Другими словами, во время спазма ног, шеи или спины, происходит судорожное сокращение мышц, несмотря на то, что вы в этот момент не двигаетесь. При этом спазм может сохраняться некоторое время, так как мышцы не в состоянии расслабиться.

Далее более подробно ...
Рубрики:  Здоровье/организм
Здоровье/судороги

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Эта мощнейшая трава уничтожает вирус гриппа, стрептококк, герпес, кандиду и еще более 50 заболеваний! Просто бесценная трава!

Вторник, 28 Августа 2018 г. 10:12 + в цитатник

4ntpbqgozuea3wcx4n61ymtqfa (234x52, 3Kb)

 

Эта мощнейшая трава уничтожает вирус гриппа, стрептококк, герпес, кандиду и еще более 50 заболеваний!

Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клеток крови.

Thyme-essential-oil (432x700, 226Kb)

Его название происходит от греческого слова «thymos», что означает «духи», поэтому неудивительно, что его аромат настолько мощный и проницательный.

Преимущества для здоровья тимьяна

Лечение респираторных инфекций является одним из наиболее распространенных видов применения тимьяна. Будучи эффективным легочным дезинфицирующим средством, он полезен при боли в горле, астме, кашле, коклюше, бронхите, ларингите, инфекциях грудной клетки, горла и носа.

Вдыхайте масло тимьяна для лечения инфекций, таких как инфекции грудной клетки или носа, и используйте его для полоскания рта и для лечения инфекций полости рта и десен.

После одного немецкого исследования большинство исследователей теперь считают, что секрет лекарств от кашля заключается в местном действии эфирного масла на дыхательные пути.

Другие данные свидетельствуют о том, что эфирные масла действуют как отхаркивающие средства и увеличивают секрецию слизи для облегчения сухого кашля.

Рекомендуется вдыхать небольшие количества, поскольку слишком сильное обеспечивает противоположный эффект.

Тимьян также используется для лечения физической и психологической слабости, например, для восстановления силы после болезни. Он эффективен против депрессии, хронической усталости и плохой концентрации внимания.

Тимьян также улучшает кровообращение, повышает память, уравновешивает разум и тело и повышает слишком низкое кровяное давление.

Являясь мощным антибактериальным и антисептическим средством, эфирное масло тимьяна широко используется в растворах для дезинфекции рук до операции. Он может разрушать стафилококк при разведении в 1000 раз. Согласно исследованию, проведенному во Франции, это одно из немногих эфирных масел, которые уничтожают 90% бактерий в течение трех часов при использовании в качестве испарителя.

Виды использования

  ✔  Он является ингредиентом натуральных дезинфицирующих средств для рук.
  ✔  Убивает грибок ногтя.
  ✔  Убивает паразитов.
  ✔  Он используется для лечения кандидоза и вагинита.
  ✔  Для лечения ног спортсмена наносите масло на пораженный участок, защищая его жирными кремами.
  ✔  Он помогает лечить инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, так как он действует как мягкое мочегонное средство.
  ✔ Используйте разбавленное масло или измельченную траву для лечения укусов насекомых.
  ✔ Добавьте тимьян в горячий компресс, чтобы облегчить мышечные боли и подагру, артрит, пояснично-крестцовый радикулит, спортивные травмы и ревматические боли.
  ✔ Используйте его в качестве тоника для волос или мытья лица для лечения прыщей и бородавок.
  ✔ Используйте его в ванне для стимуляции слабых менструаций и в периоды их отсутствия.
  ✔ Используйте 1% раствор в качестве антибактериального средства.
  ✔ Было показано, что тимол, соединение, содержащееся в эфире тимьяна, стимулирует приток крови к коже и способствует заживлению.
  ✔ Тимол увеличивает количество здоровых жиров в клеточных мембранах.
  ✔ Тимьян отталкивает насекомых.

 

Источник.

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты и методы
Здоровье/кожа
Здоровье/инфекции, вирусы,ангина

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 20 пользователям

Если бы мужчины фотографировались как женщины. УЛЫБНУЛО!

Вторник, 28 Августа 2018 г. 09:11 + в цитатник
Рубрики:  позитив

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 44 пользователям

Варенье сливово-шоколадное. По-вкусу напоминает всем нам знакомые конфеты «Чернослив в шоколаде».

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 17:19 + в цитатник

       
3-slivyi (700x580, 293Kb)fec1e4c6fe95f18edc598bd266cc17ed (170x92, 25Kb) Готовлю такое варенье в сезон слив достаточно часто, даже не на заготовку, а просто как десерт к чаю.  По-вкусу сливово - шоколадное варенье напоминает всем нам знакомые конфеты «Чернослив в шоколаде». Хранится такое варенье в течении 6 месяцев, однако, скажу из практики, сколько его не свари, на 6 месяцев никогда не хватает.
      Часто использую такое варенье в качестве прослойки тортов и пирогов.

3213701-2 (700x350, 152Kb)

Ингредиенты:

  • Сливы – 1 кг
  • Сахар – 500 г
  • Какао-порошок – 200 г

Шаги приготовления:

1. Освобождаем сливы от косточек.
2. Измельчаем сливы, добавляем к ним часть сахара, указанного в рецепте и отправляем на огонь.
3. Оставшийся сахар смешиваем с какао-порошком.
4. Полученную смесь постепенно добавляем в измельченные сливы.
5.Провариваем варенье еще 15-20 минут.
6. Горячим разливаем по банкам и закручиваем металлическими крышками.

Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, можно посмотреть в коротеньком видео ниже!



Источник.

Рубрики:  Кулинарные рецепты/варенье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 19 пользователям

Современная вышивка. Несколько идей.

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 15:17 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/вышивка
Своими руками

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

Улётный САЛАТ НА ЗИМУ из кабачков, помидоров и болгарского перца – Смело готовьте двойную порцию!

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 14:16 + в цитатник

tomato-and-pepper-clipart-1.jpg (600x529, 261Kb) 

Всем привет! Предлагаю приготовить салат на зиму из кабачков, помидоров и болгарского перца. Для него подойдут кабачки любой степени зрелости. Готовится быстро и совсем не сложно! Времени на все про все уходит около часа. Я это блюдо часто готовлю и просто так, для повседневной еды. Очень вкусно! Смело готовьте двойную порцию и, я уверена, что не пожалеете.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 кг кабачков (в очищенном виде)
  • 1,5 кг томатов
  • 4 болгарских перца (любого цвета)
  • 5-6 зуб. чеснока
  • 100 г сахара
  • 1 ст. л. соли
  • 1 ст. л. 9% уксуса
  • 1 ст. л. растительного масла

 

Читать далее

Рубрики:  Кулинарные рецепты/заготовки

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 14 пользователям

ПОМИДОРЫ С ЯБЛОКАМИ на зиму. Без УКСУСА, без ЛИМОНКИ, без АСПИРИНА. Можно давать даже маленьким детям

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 13:15 + в цитатник

9v7vm_photo (700x405, 248Kb) 

Всем привет!  Сегодня готовлю маринованные помидоры с яблоками. Для этого рецепта используются яблоки кислых сортов, в моём случае это Антоновка, именно они и дадут нужную кислоту, которая будет служить консервантом. По этому рецепту никакие специи, кроме соли и сахара, не добавляются. Прелесть этого рецепта не только в том, что и помидоры, и яблоки, и рассол получаются необыкновенно вкусными, но ещё и в том, что такие маринованные томаты можно давать, не сомневаясь, даже маленьким детям.

 

Читать далее

Рубрики:  Кулинарные рецепты/заготовки

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям

Открытый сливовый пирог. Сейчас испекла и вам советую. Мммм ... вкусняшка.

Суббота, 25 Августа 2018 г. 17:19 + в цитатник

Этот пирог со сливами готовится буквально за час, но по вкусу ничуть не уступает даже самой изысканной выпечке.

 

Для его приготовления нужно :

  • Сахар – ¾ стакана + 2 ст.л. на посыпку
  • Сливочное масло – 100 г    
  • Мука пшеничная – 1 стакан    
  • Яйца – 2 шт.    
  • Разрыхлитель – 1 ч.л.    
  • Щепотка соли    
  • Корица – 1 ч.л.    
  • Слива – 10-12 шт

 

Способ приготовления:

EZot0hC4uOM (377x532, 205Kb)

 Размягченное масло взбиваем миксером с  ¾ стакана сахара .   Затем,продолжая взбивать, добавляем яйца (по одному).  Затем постепенно добавляем муку, смешанную с разрыхлителем.  Аккуратно ложкой вымешиваем густенькое тесто. Выкладываем в форму, смазанную маслом.   Затем, разрезанные пополам сливы, раскладываем «веером» на тесто (не вдавливая их). Две столовые ложки сахара смешиваем  с одной чайной ложкой корицы и посыпаем данной присыпкой пирог. Ставим пирог в разогретую до 180 ° духовку и выпекаем до готовности примерно 40 мин. до хрустящей корочки. Перед подачей пирог можно посыпать сахарной пудрой.  Приятного  аппетита!

пирог со сливами (700x435, 466Kb)

Рубрики:  Кулинарные рецепты/пироги , пицца, чебуреки, хачапури,кыстыбый

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Шитье: полезные хитрости

Суббота, 25 Августа 2018 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Эти 10 советов и хитростей пригодятся не только начинающим, но и опытным швеям. В нашей подборке лайфхаков вы найдете полезные «трюки», которые портнихи собирают годами. Все они будут полезны тем, кто хочет выйти за привычные рамки рукоделия: уметь не только пришить своими руками пуговицу к рубашке или залатать носок, но и с легкостью подгибать швы.

шитье

Эти секреты шитья понравятся тем, кто хочет отказаться от услуг ателье. Немного практики – и вы сможете самостоятельно укоротить брюки и подшить подол платья, а также обработать непростые петли.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/шьем и кроим сами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

10 фраз, которые выдают неуча: значит, по русскому были одни двойки.

Суббота, 25 Августа 2018 г. 10:12 + в цитатник

book-outline-clipart (700x700, 114Kb)
Что при знакомстве отличает грамотного человека? Нет, не умный взгляд, не высокий лоб и не наличие диплома престижного учебного заведения. Грамотность человека проявляется в его речи. И сегодня, когда возможностей для образования более чем достаточно, просто стыдно не знать элементарного и делать ошибки в простейших фразах.

Поэтому редакция «Так Просто!» расскажет, как научиться правильно и красиво говорить. Для этого не нужно зубрить учебники по грамматике русского языка. Достаточно осознанно подходить к речи и брать ответственность за каждое сказанное слово.

© DepositPhotos

Как научиться правильно говорить

Отличительная черта грамотного человека в том, что его речь отличается информативностью. С помощью малого количества слов он умеет ясно выразить свою мысль. Но куда чаще мы слышим фразы наподобие «прейскурант цен», «хронометраж времени», «первый дебют», «моя автобиография» и прочие, в которых происходит дубляж смысла.

Эти обороты с излишествами называют плеоназмами. Они выдают каждого, кто плохо понимает смысл сказанных им слов. Мы представим список из 10 распространенных плеоназмов. Наверняка с большей их частью тебе уже приходилось сталкиваться.

Читать далее

Рубрики:  интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

О чем нам говорят морщины на лице? ... Интересные факты.

Суббота, 25 Августа 2018 г. 10:12 + в цитатник

Морщины есть на лице каждого человека, и расположены они в разных местах. Причём появление их связано не только с процессом старения, в результате которого происходит потеря эластичности волокон, а и с проявлением эмоций. Переживание любых эмоций, как положительных, так и отрицательных, вызывает перенапряжение мимических мышц, что в свою очередь приводит к образованию морщин. По ним можно рассказать о характере человека. Помимо этого, морщины на лице могут служить индикатором работы внутренних органов.

Ещё в давние времена люди сообразили, что о состоянии всего организма и его составляющих можно судить по лицу. Если быть внимательным, то можно предположить, какие проблемы со здоровьем присутствуют у конкретного человека, и своевременно предупредить развитие заболевания.

Горизонтальные глубокие линии на лбу.

Обладатели таких линий часто нервничают и долгое время находятся в состоянии стресса. Им рекомендовано чаще отвлекаться от проблем, не зацикливаться на негативе!

Также эта зона расскажет о состоянии желудка у человека: нерациональное питание, поглощение большого количества липидов и рафинированных углеводов, недостаточное употребление воды - вот основные его признаки.

Морщины у правой брови

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/организм

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 16 пользователям

Осенняя грусть.

Пятница, 24 Августа 2018 г. 20:22 + в цитатник

Осенняя мелодия.

490816010613939Р° (700x640, 421Kb)

Осенью листья намокшие
Песню поют мне прощальную.
Желтыми, робкими нотами,
Летних моих обещаний.
Я  закажу себе  кофе,
С запахом  одиночества.
Слов, разговоров о будущем
Слушать и слышать не хочется.
А на  Душе, как мелодией
Капли  дождя монотонные,
Шепчут про очень похожие
Ночи  бескрайне-бессонные.
Я рассчитаюсь за кофе,
За  аромат похвалю.
Вслед улетающим листьям
Тихо скажу -  я ... люблю..

0_f3434_806cd9ba_XXXL (115x150, 15Kb)list-klena-1-kontur1 (610x700, 83Kb)

Влад Кармолин 
 

Рубрики:  музыка
поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Если вы любитель остренького, то этот рецепт для вас. Помидоры в кетчупе Чили на зиму.

Четверг, 23 Августа 2018 г. 09:11 + в цитатник

Р¶Р¶Р¶ (170x100, 24Kb)
Одним из моих любимых рецептов закатки помидоров являлись помидоры в собственном соку, пока я не попробовала несколько лет назад закрыть их в кетчупе Чили. Очень понравился вкус этих остро-сладких помидоров, и теперь эта заготовка одна из любимых в нашей семье.

 

Ингредиенты (на четыре литровые банки):
— Помидоры – 2 кг.;
— Кетчуп Чили – 8 ст.л.;
— Соль – 2 ст.л.;
— Сахар – 1 стакан;
— Уксус 9% — 1 стакан;
— Вода – 7 стаканов;
— Лавровый лист – 4 шт.;
— Перец душистый – 20 шт (по 5 шт в каждую банку);
— Перец черный горошком – 40 шт (по 10 шт в каждую банку);
— Чеснок – 8 зубчиков;
— Листья смородины или вишни – 4 шт.;
— Веточки петрушки – 8 шт.
Приготовление:
В чистые сухие банки укладываем все пряности и помидоры. Готовим маринад: в кастрюлю с водой отправляем соль, сахар, кетчуп и уксус, ставим на огонь и кипятим после закипания 2-3 минуты. Горячим маринадом заливаем помидоры и стерилизуем в кастрюле в течении 10 минут. Закатываем, переворачиваем и укутываем до полного остывания.
Помидоры в кетчупе Чили на зиму готовы! Хранить их можно в погребе или кладовке. Более подробный процесс закатки смотрите на видео. Приятного аппетита!



Источник.

Рубрики:  Кулинарные рецепты/заготовки

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

6 простых, но полезных упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели.

Среда, 22 Августа 2018 г. 19:21 + в цитатник

 

Существует множество видов гимнастики и упражнений, с помощью которых можно сбросить вес или накачать мышцы.Предлагаем несложный комплекс, который может больше: он приведет ваш организм в норму утром, освежит перед началом рабочего дня и даже улучшит настроение, а еще гармонизирует работу внутренних органов и расправит позвоночник.

Теперь мы с удовольствием позволяем себе утром понежиться в кровати, постепенно просыпаясь с этой гимнастикой.

Утром после пробуждения не вскакивайте резко с кровати. Дайте себе немного полежать и потянуться. Уберите из-под головы подушку и скатайте (лучше с вечера) из полотенца валик диаметром около 8 см.

Валик подложите под спину так, чтобы он проходил по нижним углам лопаток, откиньте руки за голову. Ваша задача - расслабиться, растаять на валике, как мороженое тает на солнце. Улыбнитесь губами, глазами, попробуйте улыбнуться и животом, и грудью, и всем телом, продолжая лежать на валике спиной.

Все оставшиеся упражнения выполняются лежа на спине с валиком под шеей.

Переложите валик под шею. Разотрите ладони до тепла и как будто умойтесь – проводя ладонями вверх по лицу, ко лбу, к затылку и описав круги вокруг ушей. Умываем так же шею, грудь и живот.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты и методы
Здоровье/организм
Здоровье/гимнастика,пилатес,массаж

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Эх лапти мои, лапти ... не лыковые! Вяжем лапотушки из льна ( можно и не из льна))).

Среда, 22 Августа 2018 г. 14:16 + в цитатник

Очень подробный мастер-класс.

fullsize (700x443, 273Kb)

Сложность средняя. Время работы: 4 часа.  Материалы: лён, спицы, спицы круговые, спицы носочные

со слов автора. Лён обладает поистине феноменальными свойствами, которые человечество оценило уже очень давно. Он износостойкий и прочный, экологичный, воздухопроницаемый, имеет высокую теплопроводность, минимально электризуется. Лен имеет ещё и бактериологические свойства, поэтому никакие грибки или бактерии на нём не уживаются. Льняная ткань считается природным антисептиком, микробы и разные инфекции на ней погибают. Но у льна есть еще один огромный бонус – он невероятно эстетичен!

Так к чему это я всё? Предлагаю вам из такого поистине волшебного материала создать свои уникальные лапти. Нет, это не совсем традиционные лапти, а скорее это тапочки. Но по форме уж больно они напоминают настоящие лапти :)

Итак, приступим. Нам понадобится:

  • Шнур хозяйственный хлопковый
  • Льняная пряжа
  • Бросовая нить
  • Спицы круговые и носочные №4 (ориентировочно)
  • Крючок №4 (ориентировочно)
  • Ножницы
  • Игла и нитки в тон шнура.

Из бросовой нити набираем крючком цепочку из 10-12 воздушных петель.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/носки , тапки
Рукоделие/учимся вязать спицами.

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Один полезный совет.

Среда, 22 Августа 2018 г. 13:15 + в цитатник
0dca0ba72efdd106e16b02b06db9187c (566x700, 199Kb)

 Сочными огурцы в холодильнике можно сохранить до двух недель, если в широкую кастрюлю налить холодную воду, примерно половину ёмкости и вертикально поставить в неё огурцы хвостиками вниз. 

И ещё... нужно выполнить несколько условий:

— огурцы должны быть чистыми и без повреждений кожуры;

— вода должна быть свежая и очень холодная, лучше всего из глубокого колодца или родника. В крайнем случае можно применить отстоявшуюся и охлажденную воду из водопровода, но результат будет хуже.

.... Только не забывайте подливать воду.

 

Рубрики:  Кулинарные рецепты
полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ромашковый_ангел
Страницы: 222 ... 155 154 [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь