-Цитатник

Без заголовка - (0)

Украшаем окна к Новому году Предлагаю вашему вниманию трафареты для декорирования окон ...

Гирлянда из бумаги. Витинанка LOVE - (0)

Гирлянды из бумаги. Вытинанка LOVE     ...

Домашние тапочки+выкройка - (0)

Домашние тапочки Мастер-класс по пошиву домашних тапочек. Нам понадобятся: 1. тка...

ГЕНЕРАТОРЫ СХЕМ ДЛЯ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ - (0)

ГЕНЕРАТОРЫ СХЕМ ДЛЯ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ   ГЕНЕРАТОРЫ СХЕМ ДЛЯ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ Anch...

Необычная закуска «Пекинская мозаика» - (0)

Необычная закуска «Пекинская мозаика» http://milochka.net/wp-content/uploads/2013/06/zakuska_peki...

 -Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Milashka_Nata

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2011
Записей: 1795
Комментариев: 354
Написано: 2228




ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ В ГОСТИ.

Надеюсь Вам у меня

понравится и вы захотите зайти ещё не один раз. 

 

Материал, представленный в моем блоге,

      взят из открытых источников.

            Он используется исключительно 

        в не коммерческих целях. 

   Здесь собраны все интересные

 мне материалы

      с просторов интернета. 

А также мои рецепты и статьи.

 


Шпаргалка для кухни в картинках!

Суббота, 13 Июня 2015 г. 00:29 + в цитатник


1.
image (601x604, 321Kb)

2.
image (604x481, 237Kb)

3.


4.
image (604x508, 232Kb)

5.
image (604x523, 265Kb)

6.
image (604x436, 208Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Полезности
Для дома

Метки:  

Понравилось: 43 пользователям

Красивый маникюр! 💅🏼

Суббота, 13 Июня 2015 г. 00:22 + в цитатник


1.
image (700x467, 389Kb)

2.
image (700x700, 403Kb)

3.
image (300x225, 71Kb)

4.
image (300x278, 81Kb)

5.


6.
image (593x319, 171Kb)

7.
image (450x338, 84Kb)

8.
image (245x300, 47Kb)

9.
image (640x640, 286Kb)

10.
image (395x395, 132Kb)

11.
image (466x700, 274Kb)

12.
image (500x500, 204Kb)

13.
image (640x640, 308Kb)

14.
image (540x604, 239Kb)
Рубрики:  КРАСОТА
Маникюр

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Продукты с высоким содержанием кальция

Суббота, 13 Июня 2015 г. 00:10 + в цитатник


1.
image (604x594, 271Kb)

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Нина Лоза часть 5
Часть 2 - Узнай о витаминах всё!
...
Часть 27 - Правда о бытовой химии
Часть 28 - 9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ 
Часть 29 - Продукты с высоким содержанием кальция


Метки:  


Процитировано 1 раз

Цветовой круг+Название и сочитание цветов! 🎨

Суббота, 13 Июня 2015 г. 00:00 + в цитатник


1.
image (397x436, 123Kb)

2.
image (399x438, 79Kb)

3.
image (439x399, 100Kb)

4.
image (437x398, 89Kb)

5.
image (439x398, 124Kb)

6.
image (399x440, 182Kb)

7.


8.
image (434x399, 127Kb)

9.


10.
image (700x550, 129Kb)

11.
image (417x581, 102Kb)

12.
image (417x528, 97Kb)

13.
image (417x584, 105Kb)

14.


15.
image (417x579, 115Kb)

16.
image (391x595, 106Kb)

17.
image (366x700, 107Kb)

18.
image (429x541, 62Kb)

19.
image (428x645, 80Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
Полезности

Метки:  


Процитировано 1 раз

С Рождеством!

Среда, 07 Января 2015 г. 00:35 + в цитатник
Поздравляю с Рождеством!
Счастья и любви в ваш дом!
И здоровья так прилично,
Чтобы было всё отлично!

И бокальчик чтоб вина
Выпили бы вы до дна!
Пусть Господь убережет
От печалей и невзгод!
Рубрики:  Праздники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оригинальный декор

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 17:27 + в цитатник
Оригинальный декор
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
Одежда

Метки:  


Процитировано 6 раз

У КРАЯ БЕЗДНЫ

Вторник, 04 Марта 2014 г. 03:42 + в цитатник
У КРАЯ БЕЗДНЫ...
Я постою у края бездны
И вдруг пойму, сломясь в тоске,
Что все на свете – только песня
На украинском языке.
[Леонид Киселев 1963 г.]

Эти строки про нас сегодня...

Метки:  

Обращение к Крыму!

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 14:27 + в цитатник

4163063_1966165_675528355819434_1356713540_o (700x259, 163Kb)

Рубрики:  Украина

Метки:  

ДРУЗЬЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!!

Суббота, 01 Марта 2014 г. 17:23 + в цитатник

с первым днем весны/4163063_S_Pervim_Dnem_vesni (700x437, 154Kb)

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Поздравляю с Праздником Весны!!!
Часть 2 - Открытка для папы.
...
Часть 8 - Открытки для Фотошопа и других фото редакторов
Часть 9 - Желаю Счастья всем!!!
Часть 10 - ДРУЗЬЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!!


Метки:  

15 Мотивирующих цитат!

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 03:04 + в цитатник

Закрепите себе на стенку и просматривайте, когда необходимы силы для преодоления препятствий!

1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут

Рубрики:  Для души

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вышивка крестиком. Сердечки.

Четверг, 30 Января 2014 г. 02:27 + в цитатник
Вышивка крестиком. Сердечки.
Рубрики:  Вышивка

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ-ВКУС ИЗ ДЕТСТВА!

Среда, 22 Января 2014 г. 22:05 + в цитатник

Сегодня хочу с вами поделиться рецептом пончиков.

Делаются они очень быстро и просто. 

4163063_20140122_183519_1 (525x700, 249Kb)

Необходимо взять:

250 г. Творога (я брала домашний мягкий творог) это 1 ст. с горкой

1 яйцо

200 г. Муки (1 ст. без горки)

150 г. Сахара (примерно 1/2 ст.)

1 ч.л. Разрыхлителя или 1 ч.л. соды загасить уксусом/лимонным соком/

1 пак. Ванильного сахара

Щипотку соли

Подсолнечное рафинированое масло для жарки (масла идет много прим. 700-800 мл., в зависимости от емкости в которой будете жарить)

Если любите корицу можно добавить и её)

Приготовление :

》Высыпать в миску творог, размять немножко вилкой,  вбить яйцо, и перемешать. 

》Добавить сахар, соль и ваниль, опять вымесить вилкой. 

》Всыпать просеянную с разрыхлителем муку.

》Хорошенько перемешайте и замесите тесто.

》Поставте на плиту кастрюльку с подсолнечным маслом, чтоб нагрелась.

》Возьмите разделочную доску, посыпте слегка мукой,  выложите творожное тесто.

》Руки присыпать мукой и отщипывать небольшие кусочки и сформировать из них шарики

    размером с маленький грецкий орех.

》Положить сформированые пончики в разогретое масло. 

》Жарить буквально пару мин. , до образования коричневатой, равномерной корочки.

》Вынять шумовкой, и выложить на бумажные, кухонные салфетки чтоб убрать лишний жир.

》Когда остынут посыпать сахарной пудрой (по желанию), без нее тоже вкусно! 

Делаем любимый чай, зовем семью или друзей к столу)

Приятного аппетита! 

 

 

Серия сообщений "ВКУСНЯШКИ":
Часть 1 - Батончики мюсли
Часть 2 - Шоколадные колбаски
...
Часть 36 - Гамбургеры по-домашнему
Часть 37 - Гранола-делаем вкусные мюсли
Часть 38 - ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ-ВКУС ИЗ ДЕТСТВА!


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вышивка крестиком. Смешарики.

Вторник, 21 Января 2014 г. 03:29 + в цитатник
Вышивка крестиком. Смешарики.
НЮША
ПИН
КРОШ
БАРАШ
КАР-КАРЫЧ
ЛОСЯШ
СОВУНЬЯ Врач
СОВУНЬЯ

Автор: Tiska Микулишна
Рубрики:  Вышивка

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вышивка бисером. Лошадка.

Вторник, 21 Января 2014 г. 03:17 + в цитатник
Вышивка бисером. Лошадка.
Рубрики:  Вышивка

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Бухарский плов с тыквой

Вторник, 14 Января 2014 г. 23:52 + в цитатник

Бухарский плов с тыквой

Знаете, сколько языков знает практически каждый житель Бухары? Как минимум, три. Таджикский, узбекский и русский. Они, бухарцы, таким образом общий язык находят.
Знаете, сколько видов плова готовят в Бухаре? Как минимум, три! Один похож на ферганский, другой на самаркандский, а третий на ташкентский. Они таким образом весьма разумно отстраняются от спора чей плов лучше. Потому что бухарцы уверены: самый лучший плов - бухарский.
Я в Бухаре никогда не жил, просто мимо проезжал, но плов по-бухарски тоже очень люблю, тем более, что этот плов позволяет вольности и вариации, оставаясь при этом все тем же, очень вкусным бухарским пловом.

Без чего плова не бывает? Без масла или жира. Есть курдюк - отлично, есть растительное масло - тоже сойдет, но можно и смешать несколько видов масла. Например, в тех краях до сих пор любят и используют полузабытый в других регионах зигир-ег - смесь льняного и кунжутного масла.
Но бежать на рынок сломя голову "доставать" именно зигир-ег или непременно курдюк, честное слово, не стоит. Берите любое масло, какое у вас есть, лишь бы его вкус вам нравился. Вообще, для плова это золотое правило: не клади в казан то, что не нравится на вкус или запах - потом весь плов не понравится ни на вкус, ни на запах.
300 грамм, не миллилитров, а именно грамм.

Вот без лука ни один узбекский плов не обходится. Именно лук, а не морковь или мясо, определяют вкус плова и даже его цвет. Пожарь лук чуть сильнее - плов получится красный, а то и вовсе темный. Недожарь - останется плов белым, да еще и часть своего специфического аромата потеряет. Для бухарского плова я лука беру немного больше, чем для других видов плова и жарю его до золотистого цвета. Лук я непременно солю - примерно половина столовой ложки.
500 грамм в очищенном виде, нарезанного полукольцами толщиной 3-4 мм.

Иногда, если лук недостаточно сладкий, к нему можно добавить горсть моркови.
Остальная часть моркови закладывается отдельным слоем и ее во время приготовления уже не перемешивают. Я подливаю под морковь стакан воды, убавляю нагрев под казаном до среднего и накрываю казан крышкой - на двадцать-тридцать минут.
Для зиры лучшее место - поверх моркови.
Всего моркови около килограмма. Больше не надо, а меньше... чуть-чуть меньше можно.

Так сколько же минут - двадцать или тридцать? Это вы сами должны определить.
Во-первых, морковь бывает разная. Одна моложе или сорт другой и потому готовится быстрее.
Во-вторых, люди бывают разными. Каждый по своему понимает слова "убавить нагрев до среднего".
Поэтому готовьте, пока морковь не станет вот настолько мягкой. Видите, та морковь, что свешивается с краев шумовки, гнется, но не ломается? Вот и все, вот этот и есть самый надежный индикатор - можно приступать к следующему этапу.

Золотистый цвет - цвет праздничной еды. В Бухаре куркумой посыпают морковь. Я бы, конечно, добавил куркуму в лук, пока он жарился. А вот бархатцы или имеретинский шафран положил бы именно на морковь, как и настоящий, подлинный шафран.
Вот это - тоже шафран, только не дорогой, потому что рыльца собраны вместе с желтой частью. Кроцина, основного красящего вещества шафрана, в желтой части почти нет, но кое-какой вкус и в ней имеется. Поэтому и такой шафран в плов подойдет

Немного шафрана, совсем немного, если это настоящий шафран - щепотка. А вот барбариса можно насыпать столовую ложку, а изюм - мелкий, кисло-сладкий изюм - сыпьте щедро, горсть, не меньше

- А где же мясо? - спросят внимательные читатели.
- Что же это за плов без мяса? Это каша какая-то рисовая, а не плов, если без мясаЭх, молодость! Эх, узость взглядовНу кто вам сказал, что мясо нельзя приготовить отдельно? В тандыре, печи, на мангале, в виде шашлыка, да хоть в соседнем казанеА кто вам сказал, что мясо нельзя заменить, например, горохом? Отварите его в половину готовности, да и закладывайте поверх моркови.
А знаете, как тыква на узбекском языке называется? Ош-ковун называется. Ош - обед, плов. Ковун - ну, сами знаете, что такое ковун. Где арбуз, где дыня - вот, что такое ковун. Одним словом, бахчевая культура особая, для плова, для обеда.

Тыкву, порезанную кубиками, закладывайте поверх моркови, под рис.
700 грамм.

Один килограмм риса промывают, замачивают, еще раз сливают воду и раскладывают ровным слоем. Посолить рис (столовая ложка с горкой, не меньше!) и добавить воды, лучше кипящей, если готовите на газовой плите или в рисе не слишком уверены.
Сколько воды? Вот это очень серьезный вопрос! Обычно говорят: на два пальца выше риса. На какие пальцы? Поперек, вдоль? На мужские, на девичьи?
Это все не научно, товарищи. http://stalic.livejournal.com/468134.html - читайте и проверяйте таким методом тот рис, что у вас есть.
Я брал лазарь, он впитывает воду примерно один к одному. Во время замачивания килограмм этого риса впитает примерно 300 мл воды. Значит теперь, во время приготовления, он впитает еще 700 мл воды. Но часть воды выпарится. Давайте пока возьмем литр воды. А если бы вода была холодная, то рис начал бы ее впитывать еще до закипания. В этом случае я бы взял примерно 800 мл воды. Когда наберетесь опыта, обойдетесь и без арифметики.
В общем, вот столько воды, только масло всплыло наверх и выступило над рисом. Сейчас закипит, масло оседать будет, рис смазывать.
Рис кипит, варится. Если в казане кипит равномерно, закипать начинает от краев, а не от середины - все в порядке. А если неравномерно, то шумовка вам поможет. Собирайте рис горкой, а затем придавливайте осторожно, чтобы то, что было в центре, оказалось у краев и наоборот. Заодно присматривайте - как там, вода не выкипела?
Когда воды не останется, закрывайте казан плотной крышкой и отдыхайте. Ведь прошедшие 15 минут, пока варился рис, вы не отходили от казана ни на минутку, правда?
Некоторые, подавая подобные пловы, перемешивают и рыхлят только рис - очень осторожно, аккуратно, чтобы не перемешать его с морковью. А морковь и все остальные компоненты укладывают поверх риса. Я перемешиваю и этот плов, мне так больше нравится.

А еще я знаю, что многие лук не любят, особенно вареный и поэтому не послушают меня и не положат его в плов 500 грамм. А сами:
- Сколько вешать, сколько грамм, сколько грамм?
Я же говорил? 500! А где он теперь? Где лук в плове? Все, нет его, растворился, растаял! Сделал плов вкусным и... проведите опыт над любителями мяса. Дайте им попробовать ложку такого плова, только сначала глаза завяжите. Пусть скажут - этот плов с мясом или без мяса готовился?
И мясо-то поставьте рядом с пловом, но присматривайте - чего они больше съедят - плова или мяса?
Приятного аппетита!
 
 
 
 
 
 

Источник рецепта - http://stalic.livejournal.com (Сталик Ханкишиев)

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кексы с жидкой начинкой.

Вторник, 14 Января 2014 г. 23:41 + в цитатник
Ингредиенты:

- 4 (60 гр) столовых ложки несоленого сливочного масла
- 2/3 стакана (80 гр) сахарной пудры
- 3 яйца
- 2 чайной ложки растворимого кофе
- щепотка соли
- 120 гр горького шоколада
- 6 столовых ложек муки для выпекания

Приготовление:
1. Для начала прогрейте духовку до 200 °C. Смажьте маслом 4 небольших керамических формочки объемом около 180 мл. После присыпьте немного сахарной пудрой.
2. Теперь нам понадобятся яйца, сахар, кофе и соль. Все эти ингредиенты высыпьте в одну миску и перемешивайте не меньше 2 минут.
3. Разломайте шоколад на мелкие куски и вместе со сливочным маслом в емкости для запекания поставьте в микроволновую печь.
4. Поместите в микроволновку. Каждые 20 секунд помешивайте массу до состояния, пока шоколад и масло полностью не расплавятся. Затем дайте массе немного остыть.
5. Теперь эту массу перелейте в миску со взбитыми яйцами, сахаром и кофе.
6. Добавьте муку, и взбивайте венчиком до однородной массы без комочков (не переусердствуйте).
7. Разлейте тесто по подготовленным заранее формочкам и поместите их на противень.
8. Выпекайте около 11 минут (не передержите, иначе начинка кекса не будет жидкой).
Кекс готов!

Приятного аппетита!
Рубрики:  ДЕСЕРТ
Выпечка
Сладкая выпечка, не сладкая выпечка, хлеб, булочки, пирожки, пироги, рулеты,мастер-класс

Метки:  


Процитировано 4 раз

Почему 1000 рублей называют "косарь"?

Суббота, 11 Января 2014 г. 04:34 + в цитатник

Почему 1000 рублей называют "косарь"? 

1389400407_318568143 (415x277, 167Kb)
Коса, косая, косарь, косуха - тысяча рублей (изначально - именно рублей). На дореволюционных тысячерублевых купюрах надпись шла наискось.
Рубрики:  Это Интересно!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как перестать скучать и внести в свою жизнь больше новизны? 

Суббота, 11 Января 2014 г. 04:19 + в цитатник

1389399446_318709774 (605x403, 188Kb)

Люди состоят из противоречий. С одной стороны, мы любим когда наша жизнь предсказуема и все идет по заранее составленному плану, без сучка и задоринки. С другой, когда мы добиваемся такого безоблачного существования, то на нас наваливается новый враг — банальная скука.

Жизнь по расписанию, ежедневно повторяющийся распорядок работы и отдыха, заранее предсказуемые «сюрпризы» и «неожиданности» могут настолько приесться, что человек начинает чувствовать себя как лабораторная крыса внутри теплого, удобного, но неимоверно наскучившего и изученного лабиринта. В таком случае человек начинает, как правило, инстинктивно искать выход в виде нового увлечения, смены образа жизни, работы или партнера, переезда в другую страну и так далее. Иногда этот процесс может быть довольно болезненным и сопровождаться глобальным пересмотром своих целей и жизненных ценностей. Чтобы не доходить до крайностей, гораздо лучше бороться со скукой пока она еще в зачаточном состоянии и начать жить интересно прямо сейчас.

1. Нарушайте свои собственные запреты
 
Каждый человек с течением жизни накапливает неимоверное количество внутренних табу, которые отражают его мнение о «правильном» поведении «нормального» человека его возраста и положения.
 
«Пешком ходить не солидно». «Носки с сандалиями носить нельзя». «В моем возрасте танцевать смешно». «Я не могу вот так взять и подмигнуть той красотке за соседним столиком».
 
Какого черта?! Зачем вы загоняете себя в угол этими надуманными запретами? Мало того, что над нами висит государство, полиция, начальство со своими указаниями, так вы еще выращиваете своего внутреннего надзирателя, который присматривает за вами. Попытайтесь хоть иногда отключать своего внутреннего цензора и переступать через ограничения, которые существуют только в вашей голове, — результат превзойдет все ожидания, скучно точно не будет.
 
2. Избавьтесь от пожирателей времени
 
Очень часто мы вроде и хотим что-то изменить, и понимаем как это сделать, но все упирается в универсальную причину под названием «у меня нет времени».
 
«Я хочу изучить иностранный язык, начать бегать и ходить в спортзал, сходить в кино или театр, просто погулять перед сном, но как жаль, что у меня на это совершенно нет времени» — после этих слов человек привычно утыкается в телевизионный экран или монитор компьютера.
 
Стоп! Самый простой и легкий способ найти время для полноценной жизни — это убрать от себя два пожирателя времени — телевизор и интернет. Да, возможно, что из-за этого вы не узнаете, что интересного с кем-то произошло в мире. Зато начнете наполнять интересными событиями свою собственную жизнь.
 
3. Прекратите ждать «подходящее» время
 
Это излюбленная уловка нашего ленивого сознания, когда вы вроде определились с целями и планами, но решаете, что момент для их достижения сейчас явно не подходящий. В этом случае ваша совесть оставляет вас в покое, ведь вы почти уже начали процесс, но обстоятельства пока против вас, надо просто подождать.
 
«Я начну тренироваться, но сейчас зима — слишком холодно (лето — слишком жарко)». «Я поехал бы в путешествие, но дети еще слишком малы». «Вот подкоплю немного денег и начну свой проект, точно». «Надо просто подождать пенсии».
 
Самое лучшее время можно ждать вечно. Многие люди только этим и занимаются. Но на самом деле, лучший момент для того, чтобы что-то изменить всегда один — это сегодняшний день. Не существует никакого другого «подходящего» времени для того, чтобы начать жить интересно и ярко, кроме ежедневного звонка будильника.
 
4. Начните прямо сегодня
 
Если вы чувствуете, что обыденность повседневной жизни начинает отравлять вам жизнь, то вовсе не обязательно ждать отпуска или планировать глобальные изменения в своем существовании (хотя и это иногда нужно). Попробуйте для начала начать с простых и доступных приемов, которые привнесут в вашу жизнь спонтанность и непредсказуемость.
 
Делайте все по-другому
Любите мясные блюда? — попробуйте на пару дней вегетарианскую диету.
Бегаете по утрам? — смените свой маршрут на совершенно незнакомый.
Работаете за столом? — начните выполнять свою работу стоя, переместите свое рабочее место в кафе, делайте перерывы каждые полчаса и гуляйте.
 
Исследуйте новые локации
Как правило, жизнь современного горожанина не многим отличается от жизни рабочего муравья в муравейнике. Выполнение строго определенных функций, перемещение по строго определенным маршрутам. Попробуйте освоить новые пространства, искать интересные места, которые, возможно, находятся совсем рядом с вами. Посетите соседний двор. Отправьтесь на экскурсию по собственному городу. Поищите новую точку для ежедневного обеда. Открытия рядом, надо просто сойти с привычного маршрута.
 
Используйте случайность
Если вы не можете решить на какой фильм пойти вечером, какое блюдо выбрать в меню, какую книгу читать в первую очередь, то просто подбросьте монетку. Вы внесете в свой день элемент неожиданности и избавитесь от мук выбора. Разумеется, речь не идет о серьезных жизненных дилеммах.
 
Попробуйте новые курсы, хобби, активность
Запишитесь на занятия йогой, танцами, иностранными языками, в кружок вышивания или что вас еще интересует. Возможно, в результате вы поймете, что это совершенно не ваше, а может наоборот — найдете новых друзей и увлечение на всю жизнь. В любом случае скучно не будет.
 
Говорите «да» почаще
Обычная стандартная защитная реакция человека при столкновении с чем-то новым и не знакомым — это сказать «нет». В результате мы остаемся в привычной зоне комфорта, но многие интересные вещи проходят мимо нас. Старайтесь чаще говорить слово «да» на неожиданные приглашения, дайте возможность новым событиям, людям и вещам зайти в вашу жизнь.

Источник: Умный журнал
Рубрики:  Саморазвитие
Успешная и счастливая

Метки:  


Процитировано 1 раз

9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ 

Суббота, 11 Января 2014 г. 03:23 + в цитатник

4163063_201401110134 (700x700, 577Kb)

 
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном. 
 
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
 
3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.
 
4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.
 
5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.
 
6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.
 
7. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
 
8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.
 
9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Нина Лоза часть 5
Часть 2 - Узнай о витаминах всё!
...
Часть 26 - Секрет долголетия - любопытство
Часть 27 - Правда о бытовой химии
Часть 28 - 9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ 
Часть 29 - Продукты с высоким содержанием кальция

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ":
Часть 1 - Как сохранить живой блеск и молодость своих глаз?
Часть 2 - Упражнения против двойного подбородка
...
Часть 43 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 44 - Советы к занятиям с массажным обручем хула-хуп
Часть 45 - 9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ 

Рубрики:  Похудение/Красивая фигура

Метки:  

Самые короткие литературные шедевры.

Суббота, 11 Января 2014 г. 02:55 + в цитатник

 

1389394294_tmp_2014011100412111379473 (656x656, 662Kb)

 

Самые короткие литературные шедевры Некоторым писателям удается в нескольких словах передать очень многое. 1. Однажды Хемингуэй поспорил, что напишет рассказ, состоящий всего из шести слов, способный растрогать любого читателя. Он выиграл спор: «Продаются детские ботиночки. Неношеные» 2. Фредерик Браун сочинил кратчайшую страшную историю из когда-либо написанных: «Последний человек на Земле сидел в комнате. В дверь постучались...» 3. О.Генри победил конкурс на самый короткий рассказ, который имеет все составляющие традиционного рассказа — завязку, кульминацию и развязку: «Шофёр закурил и нагнулся над бензобаком посмотреть, много ли осталось бензина. Покойнику было двадцать три года». 4. Англичане тоже организовывали конкурс на самый краткий рассказ. Но по условиям конкурса, в нем должны быть упомянуты королева, Бог, секс, тайна. Первое место присудили автору такого рассказа: «О, Боже, — воскликнула королева, — я беременна и не знаю от кого!» 5. B конкурсe на самую короткую автобиографию победила одна пожилая француженка, которая написала: «Раньше у меня было гладкое лицо и мятая юбка, а теперь — наоборот».
Рубрики:  Книги-Чтение

Метки:  

Любовь и инфантилизм

Суббота, 11 Января 2014 г. 01:55 + в цитатник
593351 (240x320, 114Kb) Мне понравилась статья, о современных девушках и женщинах. Конечно, далеко не все такие, но многим есть над чем задуматся... - "У нее длинное все, что должно быть длинным: ноги, волосы, ногти. У нее округлое все, что должно быть округлым (из скромности не будем перечислять). Она ходит на свидания без нижнего белья, поэтому у нее на лице загадочная улыбка и сексуальная аура окутывает ее с ног до головы. Она прилично зарабатывает и стильно выглядит. Она излучает исключительно положительную энергию. Можно сказать, что в ней все прекрасно: и лицо, и мысли, и душа, и одежда. Но она не останавливается, она все это не переставая совершенствует! Она уже владеет «позитивным мышлением», то есть отсекает любые негативные чувства и мысли, которые ее посещают. И почти научилась любить себя. Ничего другого ей и не остается. Потому что кроме себя ей любить некого. При всех ее достоинствах ей никак не удается выйти замуж. Она начинает подозревать, что настоящие мужчины перевелись. И уже готова идти учиться в «школу стерв». Это портрет современной барышни на выданье от 20 до 50 лет. Их становится все больше, одинаково одиноких «умниц и красавиц», мечтающих найти свое женское счастье. И первым, кто откликнулся на стон одиноких сердец, оказался Рынок. Про любовь и семью появились передачи и ток-шоу. Гламурная литература пестрит советами: где найти мужа, как его поймать и под каким соусом приготовить к браку. Но особо свирепствуют психологические тренинги. Прямо «фабрика грез», штампующая «кукол» по одному лекалу. Я помню, как в младших классах нас водили на фабрику игрушек. Там был цех, где делали пластмассовых пупсов. Их склеивали из двух половинок. Слева лежала куча с попками, справа — с лицами. Работница фабрики не глядя брала половинку слева, половинку справа, хоп — и готово. Дальше совершенно одинаковые, безглазые, безротые куклы ползли по конвейеру на раскраску. Возможно, психологические тренинги руководствуются этим же принципом: будь стандартным, и ты легко найдешь свою половинку? В последние годы письма, которые приходят ко мне на сайт, все на одну тему: как добиться счастья в личной жизни. Одни жалуются на судьбу, другие — на мужчин, но абсолютно все хотят простых рецептов: какой надо быть в отношениях с мужчинами — смелой и активной или мягкой и ожидающей? Какую стратегию избрать, чтобы он не улизнул? Как «дожать» мужчину до брака? И главный вопрос: какие «куклы» сейчас имеют наибольший спрос? Психотерапевт всегда немного ясновидящий. По амбициям и претензиям, сквозящим в письмах, я могу предсказать судьбу их авторов. Никакой любви им не светит. Ни любви, ни счастья.… Никогда. Потому что большинство современных барышень на выданье и их потенциальных женихов поражены весьма опасным заболеванием. Имя ему — инфантилизм, и он уверенно шагает по планете. От него не застрахован ни плейбой, ни невинная дева, от него нет лекарств, но он калечит судьбы и губит жизни. Врага надо знать в лицо. Я попробую объяснить, что это за чума, получившая в наше время такое распространение. Помогать мне в этом будет Карл Густав Юнг. Инфант — это взрослый по паспорту человек, но с детскими ценностями и установками. А страшен инфантилизм тем, что не позволяет человеку дорасти до Личности. Представления о мире, людях, жизни у инфанта упрощенно-уплощенные. И если Личность живет в реальном мире, то инфант — в иллюзорном. Личность видит жизнь сложной и многомерной. Инфант представляет ее чем-то вроде киндер-сюрприза. Надо только понять, с какой стороны разворачивать, а дальше тебя ждет сплошной шоколад и миленький подарочек внутри. Личность учится на своих и чужих ошибках. Инфант, наступая на те же грабли, каждый раз удивляется. Личность пытается постичь законы жизни. Инфант жаждет рецептов, советов и схем. Личность хочет понять, что является счастьем именно для нее. Инфант руководствуется принципом «так принято». Личность с годами становится все глубже, интереснее, умнее. Инфант не меняется. Личность свою жизнь создает. Инфант умеет только подражать. Поэтому все инфанты под завязку набиты штампами. На разные случаи жизни: от простого — что надевать до серьезного — что думать, как жить. Поистине, наше сытое и спокойное время породило такое количество клонов, которое не могло присниться советской власти в самом счастливом сне. Человек разумный стремительно переродился в Человека стандартного... Понятие о любви у инфантов близко к диснеевским мультикам. От мужчины хотят, чтобы с ним было легко, тепло, весело и приятно. Чтобы обеспечивал, заботился и оберегал. Чтобы он был умный, красивый, душевно тонкий, щедрый, с чувством юмора и, конечно, богатый… То есть пылесос, холодильник и стиральная машина в одном флаконе. Хорошо бы это чудо техники еще и колыбельную могло спеть. А за это она обещает посвятить ему лучшие годы, отдавать ласку, любовь и стимулировать к еще большим достижениям. Врет! Инфантильный человек способен максимум на увлечение. Чувства инфантов можно сравнить с бенгальским огнем, который быстро вспыхивает, ярко горит и так же стремительно гаснет. Глядя на обуглившуюся палочку, инфант решает, что ему опять не повезло. Возможно, поэтому инфанты ни с кем не могут быть долго в серьезных отношениях. Они сваливают это на разницу вкусов, темпераментов, на обстоятельства... А дело совсем в другом. Инфант слишком поглощен собой и своими интересами. Он, как маленький ребенок, не способен по-настоящему глубоко и тонко чувствовать другого человека. Его главной ценностью остается удовлетворение собственных потребностей — в защите, тепле, насыщении (К. Юнг). Вот почему каждая вторая барышня уверяет, что только в браке она сможет почувствовать себя защищенной. Кстати, инфант никогда не скажет: я не понимаю людей. Он говорит: люди не понимают меня. Таким образом, инфант окружающий мир не видит, а придумывает. Впрочем, он и себя придумывает. Создает в своем воображении некий образ, далекий от действительности. Наверное, у каждого в окружении есть человек, которому в детстве родственники внушали, какой он талантливый и необыкновенный. Жизнь такого человека, как правило, не складывается, а его судьба никогда не оказывается такой, какой она ему видится (Юнг). А все потому, что его фантазии о собственной ослепительности ну никак не соответствуют реальности. Сегодня роль калечащих душу родственников взяли на себя психологические тренинги и популярная психологическая литература. Там вам объяснят, каким сокровищем вы должны себя ощущать, чтобы добиться успеха. Вы должны верить, что вы обаятельная, привлекательная и прямо-таки притягивающая к себе любовь душка! Ну и что, что подтверждения этому нет… Прочь сомнения и страхи, прочь умные и трезвые мысли — они не позитивны. Современные мужчины не менее инфантильны, чем женщины. Казалось бы, в чем проблема? Встретился инфант с инфантой, у них одинаковые ценности, отчего бы им не пожениться? Ан нет, они, как отрицательно заряженные электроны, отталкиваются друг от друга! Дело в том, что у них один и тот же изъян: незрелой психике любого инфанта свойственна бессознательная стихийная защита от ответственности (Юнг). Барышне, внушившей себе, что она подарок, способный украсить жизнь любого мужчины, на самом деле надо найти кого-то, кому можно сесть на шею. Кто бы ее содержал, оберегал, не переставая понимал… А мужчине-инфанту зачем эта обуза? Быт в наше время не проблема, с практической точки зрения женщина в хозяйстве не нужна. А барышень вокруг пруд пруди. Можно вместе отлично проводить время — пока ему с данной барышней комфортно. И пока она не достает его с женитьбой. Если все же инфанты поженились, совместная жизнь будет зиждиться на принципах кто кого «переманипулирует». Добавьте сюда незрелую эмоциональность и вследствие этого холодность и равнодушие к чужим проблемам, боли и радости. «Скованные одной цепью», они живут вместе и при этом не видят, не понимают, не уважают друг друга. Тем не менее, считаются нормальной семьей. Подобных браков ой как много! А теперь я должна огорчить всех засидевшихся в невестах. Настоящие мужчины есть, но скажите, зачем живому человеку кукла? Интересно, откуда взялась легенда о том, что все люди женятся и выходят замуж исключительно по любви? Есть сексуальное влечение. Есть страсть. Есть «он (она) мне нравится». Есть страх одиночества. Есть «так полагается». Бывают общие интересы или круг общения… Любовь-то тут при чем?! На самом деле, большинству людей нужен партнер для совместного проживания. В этом нет ничего плохого. Так 100 лет назад женились и дворяне, и крестьяне. Но чтобы так жениться, нужна трезвость мысли и элементарная честность, на которую инфант не способен. Я помню, как совсем простая женщина описывала мне свой брак: «Муж меня уважает — я хозяйственная. И я его уважаю — пьет редко, руки золотые, а что не поговорит со мной никогда, так это я к соседке схожу». Цинично? Нет, честно. Так, наверное, совершается большинство браков. Тем не менее, самое часто упоминаемое слово в письмах — «любовь». И все ждут любви! Готовы к ней! Им просто пока не повезло… Старая сказка. Хорошо раскупаемый миф. Сладкая иллюзия. Чушь собачья. Послушайте, даже к музыке или математике способны далеко не все. Я не про «Собачий вальс» и не про простые арифметические действия, а про настоящую музыку и про высшую математику. А любовь, что, для всех желающих? Любовь есть, но она не для инфантов. Это взрослое чувство. Его не купишь, не достанешь по блату, не украдешь, не отберешь, не выпросишь. До него можно только дозреть. Дорасти! Могу подсказать одно проверенное средство, о котором в гламурной литературе, дабы не пугать читателя, никогда не упоминают: только боль может заставить человека измениться. Так, боль от собственной глупости заставляет умнеть, боль от своей холодности — теплеть. Инфант же, как черт ладана, боится страданий. Поэтому одинокой «умнице и красавице» ничего не остается, как следовать завету «Оставайся, такой как есть» известной песенки. Ей холодно и страшно, она стареет, но остается «как есть». Я закончу словами Юнга: инфант не может разрешить себе встретиться лицом к лицу с жизнью — потому что увидит, что его жизнь пуста. И он бежит от этой встречи. С одной стороны, серое существование, с другой — пропасть: возможный ужас встречи с жизнью". Автор статьи: Евгения Белякова
Рубрики:  Саморазвитие
Успешная и счастливая

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

С Рождеством Христовым!!!

Понедельник, 06 Января 2014 г. 18:08 + в цитатник

Дорогие мои читатели, друзья, и гости, от всей души поздравляю вас с Рождеством Христовым!!!

Желаю всем вам Счастливого Светлого Рождества!

4163063_68878145_68812175_37683423_85ca919dd7c733b6b4 (544x394, 50Kb)

4163063_RIZDVO (600x450, 622Kb)

Рубрики:  Праздники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мой декабрьский отдых в Шарм-эль-Шейхе

Суббота, 04 Января 2014 г. 20:47 + в цитатник

       Мои дорогие читатели, хочу поделиться с вами, своей радостью от замечательного отдыха, а также впечатлениями и фотографиями.

      В декабре 2013 года, я с дочкой и мужем, а также с большой компанией наших друзей с детьми, отправились отдыхать в Египет,

г.Шарм-эль-Шейх, который находится в Азии, на Синайском полуострове, на побережье Красного моря, окруженный Синайскими горами.

      Я была в этом замечательном райском месте первый раз, надеюсь, что не последний.

      И мне бы очень хотелось, чтоб все вы смогли побывать там и увидеть всю эту красоту своими глазами.

Рассвет на побережье нашего отеля.

4163063_DSC_3965 (700x467, 254Kb)

      Красота подводного мира Красного моря, национальный заповедник Рас-Мохаммед, коралловые рифы, красивейшие рыбки и подводные жители, величественные горы, Цветной каньон, голубые лагуны, прогулки на верблюдах, сафари в пустыне.

     Восточные базары на которых можно по доступным ценам приобрести всё необходимое для отдыха,  и подводного плаванья, разнообразные фрукты, масла, чаи, травы, специи, сувениры, сладости, и т.д..., на которых как нигде можно прочувствовать весь восточный колорит.

Египет очень богат интересными и безумно красивыми местами, которые просто завораживают, и хочется побывать там снова и снова.

Фотографии с борта самолета при приземлении в аэропорту Шарм-эль-Шейха

Синайские горы

4163063_DSC_0062 (700x467, 217Kb)

 

 

4163063_DSC_0066 (467x700, 266Kb)

4163063_DSC_0094 (467x700, 196Kb)

4163063_DSC_0096 (700x467, 249Kb)

 

4163063_DSC_0100 (700x467, 252Kb)

 

Это фотографии с морской прогулки на остров Тиран

 "Тистлегорм"  затонувший в 1941 году транспортный корабль

4163063_DSC_0692_2 (700x467, 224Kb)

4163063_DSC_1277 (700x139, 69Kb)

 

Маяк

4163063_DSC_0915 (700x467, 216Kb)

 

А это остров Тиран

4163063_DSC_1262 (700x467, 172Kb)

 

и бегущий по нему мужчина в ластах)))

4163063_1001 (700x467, 231Kb)

Ещё мы посетили

Цветной каньон - это ущелье, образовавшееся миллионы лет тому назад, в результате землетрясения, он состоит из красного песчаника, природа с помощью воды и ветра сотворила удивительные рисунки и не обычные фигуры из камня, порой напоминающие людей, животных, птиц и т.д.

Расположен каньон в Синайских горах, в г.Нувейба, что в 3-х  часах езды от Шарма.

Протяжность каньона 3-5 км., высота 20-30м.

Это профиль лица, созданный природой 

4163063_DSC_1690 (467x700, 288Kb)

Вид каньона сверху

4163063_DSC_1692 (700x467, 272Kb)

4163063_DSC_1813 (700x467, 287Kb)

Поездка в заповедник Рас-Мохаммед

В этом заповеднике обязательно стоит побывать, если Вы собираетесь в Шарм-эль-Шейх.

Необыкновенное сочетание пустыни, бирюзового моря, красивых коралловых рифов с множеством разнообразных рыб, красивых пляжей, мангровой рощи, озера, и завораживающих пейзажей.

4163063_DSC_2822 (700x481, 226Kb)

Песчаный пляж

4163063_DSC_2876 (700x467, 256Kb)

 

Озеро Желаний, или Магический залив 

Вода в нём гораздо солонее морской из-за уникальных солёных источников, бьющих из под земли, а по своему уникальному составу схожа с водой Мёртвого моря, оказывающей благотворное влияние на организм человека.

Вода залива гораздо менее прозрачна, чем воды Красного моря, из-за целебной грязи, которую можно испробовать на себе.

По приданию если загадать желание и искупаться в нём, то оно обязательно сбудется.

Температура воды в нём 15-17 градусов по С, вода очень чистая и солёная.

4163063_DSC_3105 (700x467, 199Kb)

 

Также здесь есть геологические  разломы земли, которые образовались в результате землетрясений.

4163063_DSC_2989 (700x467, 289Kb)

4163063_DSC_2992 (501x700, 318Kb)

 

Мангровая роща

Мангровая роща – это уникальный биологический комплекс, мангровые деревья питаются морской солёной водой, и производят пресную воду, которая содержится в их корнях, а соль выделяется через листья. 

4163063_DSC_2955 (700x467, 290Kb)

В заключение экскурсии мы остановились посмотреть на Врата Аллаха 

(Конечно они созданы не природой, а построены людьми с помощью бетонных плит, и покрашены под камни).

Но все равно красиво)

 

4163063_DSC_3116_jpggtk (700x467, 266Kb)

 

Сидели ужинали, на небе были только звёзды, и вдруг в течении 1-2 мин.из-за гор вышла луна, образовав на морской глади 

красивую картинку.

Лунная дорожка с террасы отеля

4163063_DSC_1322 (700x467, 167Kb)

 

Автор этих фотографий мой муж, который увлекается фотографией)))

 

Буду  очень рада вашим отзывам)

Серия сообщений "Фотографии":
Часть 1 - Мой декабрьский отдых в Шарм-эль-Шейхе

Рубрики:  Фотография как искуство

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

С НОВЫМ ГОДОМ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Четверг, 02 Января 2014 г. 02:34 + в цитатник

 

 

4163063_tmp_animashkasnovymgodomloshadi2014751113200 (500x375, 427Kb)

Новый год примчался Копытцами стуча. С годом лошади, друзья, Вас спешу поздравить я! Пусть проскачет этот год Без забот и без и хлопот, Без печалей и проблем, Принесет удачу всем. Пусть здоровье вам подарит, Денег в кошельки прибавит – Не забудет никого. Пусть все будет иго-го!
Рубрики:  Праздники

Метки:  

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2014 ГОДОМ!!!!

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 22:24 + в цитатник
Я Вам желаю в год лошадки Здоровья, счастья, новых сил. Чтоб были все дела в порядке, И радость каждый день дарил. 5PfJhOUvNXo (604x604, 124Kb)
Рубрики:  Праздники


Понравилось: 1 пользователю

Желаю Счастья всем!!!

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 03:21 + в цитатник

Метки:  

Поиск сообщений в Milashka_Nata
Страницы: [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь