-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 



В этом дневнике я собираю рецепты кремлевской диеты и не только. По возможности, указываю источник, но многие рецепты сохранены в компьютере и автора указать нет возможности (я не приписываю себе авторства и заранее прошу извинить, если кто узнал свой рецепт).

Некоторые рецепты содержат сахар, муку или панировочные сухари, даже если они не состоят в рубрие "Не КД". Кремлевцы со стажем знают как адаптировать рецепты "под себя", а новичкам напоминаю, что сахар или исключается, или заменяется сахарозаменителем (разрешенным в нашей диете), мука и сухари ислючаются или заменяются клетчаткой!

Рецепты, которые расположены в рубрие "Не КД", не подходят для кремлевской диеты!!!


Красная рыба, запеченная с грибами под сабайоном

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:50 + в цитатник

У меня было чуть более килограмма филе форели. С вечера сбрызнула ее лимонным соком и посыпала сухим базиликом. Оставила в холодильнике на ночь. Примерно за час до приготовления достала из холодильника.

Для соуса сабайон подогрела около 200 мл белого сухого вина, добавила туда сухой базилик (свежий у нас сейчас совершенно без запаха и вкуса), немного соли, 150 мл жирных сливок. Дала вскипеть. 4 желтка взбила с 1/2 ч.л. меда и не переставая взбивать добавила горячую смесь. Поставила обратно на огонь и постоянно взбивая венчиком, дала немного загустеть.

Примерно 200 г шампиньоном почистила, порезала на пластинки и поджарила в капле масла.

В смазанную жиром форму уложила форель, порезанную на порционные куски, сверху набрасала грибы, и залила соусом. Запекала около 40 мин. при 170 С

вино заменить на рыбный бульон и не класть мед

http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=514364&highlight=#514364

Рубрики:  Вторые блюда рыбные
Индукция

Метки:  

Курица под корочкой из молотого арахиса и горчицы

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:48 + в цитатник

Помните, давным-давно в "Смаке" было - наколоть куриные крылышки грибным соевым соусом, смазать горчицей, смешанной с молотым жаренным арахисом? Так вот, такую штуку люблю проделывать с целой курицей. laugh.gif

Была курочка весом около 2 кг. С вечера обычным одноразовым шприцом, купленным в соседней аптеке, наколола ее грибным соевым соусом. Шприц и иглу берите потолще - соус достаточно густой и вязкий. Положила на балкон (у нас еще холодно ночами) мариноваться.

С вечера же смолола примерно 50 г готового жареного соленого арахиса с несколькими ложками острой горчицы.

На следующий день за несколько часов поместила курочку в пакет для запекания, намазала со всех сторон смесью и оставила мариноваться дальше. При комнатной температуре - чтобы курочка не была холодной к моменту постановки в духовку.

Запекала курицу около полутора часов при Т 170 С (в пакете курица готовится быстрее).

http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=514364&highlight=#514364

Рубрики:  Вторые блюда из птицы/Курица

Метки:  

Фаршированные фетой помидоры

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:44 + в цитатник

Соленую фету размять с густой сметаной, чтобы не очень жидко получилось. Добавить травок/зелени (у меня была сухая приправа для пиццы и свежая петрушка), попробывать на соль. Досолить если надо и поперчить (белым или черным перчиком).

Маленькие помидорки (или помидорки-черри, если есть под рукой) вымыть, срезать "шапочки", извлечь серединку с семенами и заполнить массой (можно шприцом, можно ложкой). Украсить по вкусу.

У меня масса получилась жидковата, поэтому "шапочки" уложила сверху. Остаток сырной начинки выложила на свежую редиску, порезанную кружочками

 



Помидорчики с фетой
Помидорчики с фетой

http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=530493&highlight=#530493

Рубрики:  Закуски/Овощные
Закуски/Сырные
Индукция

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кармашки из баклажанов с сыром

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:41 + в цитатник

Этот рецепт аналогичен Кармашки из кабачков

Только на главных ролях баклажаны. Просто показываю еще один вариант.
Начинка здесь - сыр, чеснок, зелень, майонез.
Начинка может быть любой, но не забывайте, что если вы используете сыр, то баклажаны должны быть прохладными happy.gif

бак.jpg

http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=548119#548119

Рубрики:  Закуски/Овощные
Вторые блюда овощные/Баклажаны
Индукция

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кармашки из кабачков

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:35 + в цитатник

Нарезать кабачки (если молодые, то чистить не надо) колесиками приблизительно 1,5 см.
Надрезать не до конца. Посолить, специи по желанию.
Обжарить с двух сторон на растительном масле, можно ненадолго накрыть крышкой.
Начинка может быть любая, у меня просто обжаренный лук с помидором + соль и перец.
Точно так же можно приготовить баклажаны.

каб1.jpg
Рубрики:  Вторые блюда овощные/Кабачки, патиссоны, цуккини
Вторые блюда овощные/Баклажаны
Индукция

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рулетики из цуккини

Среда, 22 Декабря 2010 г. 23:32 + в цитатник

режу вдоль тоненько-тоненько. И с обоих сторон натираю тонким слоем раст. масла и чего-нибудь кисленького, по настроению. Или соевым соусом, или винным уксусом, или лимонным соком, или бальзамико.

И быстро жарю с двух сторон на довольно сильном огне на сковородке-гриль на плите или на решетке на мангале. Из-за того, что масло мало, кабачки остаются хрусткими и некляклыми. И на бумажном полотенце не надо их "отстаивать".

Потом на каждую полоску (еще горячую) намазываю тонким слоем песто и заворачиваю. Можно на песто вяленных помидоров с масле нарезать. Поедаем еще теплыми.

http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=538918&highlight=#538918

Рубрики:  Вторые блюда овощные/Кабачки, патиссоны, цуккини
Индукция

Метки:  

Печень в луково-сметанном соусе

Среда, 22 Декабря 2010 г. 17:49 + в цитатник

Телячью печень порезать на порционные куски и слегка отбить . Обвалять в муке (не солить !) , обжарить с двух сторон на большом огне до румяной корочке на растительном масле , огонь уменьшить до минимума , печень засыпать мелко резанным луком , добавить несколько кусочков сливочного масла и немножко воды , теперь блюдо посолить , добавить смесь перцев , закрыть крышкой и томить до мягкости лука , добавить майонез и сметану , довести до кипения и выключить огонь.

Одно из самых любимых способов приготовления печени .


печень.jpg

http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=1429124#1429124

Рубрики:  Вторые блюда из субпродуктов/Печенка
Индукция

Метки:  


Процитировано 2 раз

Печенье из кокоса

Среда, 22 Декабря 2010 г. 17:35 + в цитатник

яйцо куриное 2.0 шт.
сливочное масло 50.0 г
кокосовая стружка 200.0 г
Содержание питательных веществ в граммах на 100 г:

Белки: 19.0
Жиры: 49.0
Углеводы: 8.1

Из эти продуктов получается 30-35 шт. (одно печенье по моим подсчётам весит 0,7 у.е так что 5-6 штучек в день к чаю можно себе позволить))
Масло растопить и слегка остудить.
Яйца перемешать с сахаром (не взбивать!). добавить кокосовые стружки и масло
Формовать из полученной массы с помощью ложки печенье и класть на противень, выстеленный пергаментной бумагой.
Печь при tº175С около 15 мин. снимать печенье только тогда, когда оно полностью остынет.
Когда вынимала печеньки, они казались еще мокренькими, но после остывания мои опасения оказались напрасными - все чудесно пропеклось.(прим. Galka)

Первоначальный рецепт от Galka с гуд-кукина

http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=22705&postdays=0&postorder=asc&start=30

Рубрики:  Выпечка

Метки:  

салат " Паутинка"

Среда, 22 Декабря 2010 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (400x283, 78Kb)
Попробуйте новый слоёный салатик с крабовыми палочками – нежный, воздушный, как тонкая паутинка…

салат "Паутинка"
Рубрики:  Салаты/С крабовыми палочками

Метки:  

Куриные рулеты с охотничьими колбасками!

Среда, 22 Декабря 2010 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздний ужин!)) Классное блюдо!)) И худеть хочется,!))И есть хочется!))

Ингредиенты для куриных рулетов

куриные бедрышки
соль
перец
паприка
карри
базилик
охотничьи колбаски

Читать далее...
Рубрики:  Закуски/Куриные
Вторые блюда из птицы/Курица
Индукция

Метки:  

"Свинина по-барски"

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты для "Свинина по-барски"
Рецепт "Свинина по-барски"
Свинина по-барски ингредиенты Мясо порезать порционными кусками.
Отбить молотком, посолить, поперчить.
Обжарить с двух сторон до полу готовности.

Свинина по-барски Приготовим соус: мелко порезать зелень, огурец, добавить чеснок, орехи.
Добавить майонез (или можно сметану), чтобы получилась густая масса.

фото Свинина по-барски Мясо выложить в форму, сверху толстым слоем выложить соус, и поставить в духовку при температуре 220*С минут на 20-30.


Получается вкусняшка!

 

 

Рубрики:  Вторые блюда мясные/Свинина
Вторые блюда из птицы/Курица
Праздничное/Вторые блюда

Метки:  

«Наполеон» закусочный

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Наполеон» закусочный


Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная «фишка» в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!

Рецепт

Рубрики:  Не КД/Выпечка несладкая

Салат “Новогодний зайчик”

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯОЗ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня в рассылке получила вот такой оригинальны и прстой в исполнении новогодний салат .

Вот ссылка :http://izum.darievna.ru/page/salat-novogodnij-zajchik-   можете тоже подписаться и получать себе на почту. Справа под фото редактора раздела есть кнопочка -подписка на рассылку.

 

Новый 2011 год – год белого кролика. Поэтому новогодний стол  вполне уместно будет украсить вот таким салатом в форме белого кролика.

Нам потребуется:

процесс приговления здесь

Рубрики:  Салаты/С курицей
Проверенное/Салаты
Праздничное/Салаты
Индукция

Метки:  

Сырный рулет с начинкой

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Рулет можно делать с любой начинкой, какая вам больше нравится. с грибами и курицей, с мясом и солеными огурчиками,  с крабовыми палочками и кукурузой
user posted image
user posted image

Читать далее...
Рубрики:  Закуски/Сырные
Праздничное/Закуски

Метки:  

Курица с овощами в пакете

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт - Курица с овощами в пакете

Рецепт - Курица с овощами в пакете
Ингредиенты:
курица (1-1,5 кг), морковь 1 шт., желатин упаковка 20 грамм, грибы 100-200 грамм, зелёный горошек 2 столовые ложки, чеснок 3-4 зубчика, специи по вкусу, 1 пакет из под сока, молока и т.п.

Далее инструкция  ...

Новый год

Рубрики:  Закуски/Куриные
Закуски/Заливное

Метки:  

"Не пицца"

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   Вкусно!!!!!  Аж жуть!

Читать далее...
Рубрики:  Не КД/Выпечка несладкая

Диетический террин из фарша птицы с овощами

Четверг, 16 Декабря 2010 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Последнее время вынуждена сидеть на диете и, честно сказать, паровые котлетки уже поднадоели. Вот я и вспомнила об этом красивом и вполне диетическом блюде, которое готовила когда-то. Овощи можно выбирать разные (можно добавлять грибы, зеленый горошек, сладкий перец, стручковую фасоль), но лучше, чтобы они были разноцветными, тогда на срезе готового рулета образуется интересный цветной узор.

филе грудки индейки (курицы) – 500 гр.
яйцо (белок) – 1 шт.
сливки 22% – 125 мл.
капуста брокколи – маленький кочан
морковь – 1 шт.
цукини молодой – 1 шт.

читать далее
Рубрики:  Закуски/Куриные
Вторые блюда из птицы/Курица

Метки:  

Бланманже

Четверг, 16 Декабря 2010 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бланманже


 Недавно в одной дореволюционной кулинарной книге натолкнулась на рецепт бланманже – желейного десерта из сливок. Рецепт пришлось немного осовременить. И вот, что у меня получилось. Я приготовила кофейное бланманже. Можно сделать просто сливочное бланманже, шоколадное (с какао), миндальное… Вариантов много. Оригинал рецепта прилагаю.

Рецепт

Рубрики:  Десерты
Индукция

Язык, запеченный в фольге

Четверг, 16 Декабря 2010 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вторые блюда из субпродуктов/Язык
Закуски/С языком
Индукция

Метки:  

Рулет с грибной начинкой

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 12:17 + в цитатник

Берем 0,5 фарша, любого,раскатываем пластом на пищевой пленке сверху посыпаем слегка обжареными грибами с луком, можно чуть-чуть сыра добавить. заворачиваем рулетом приподнимая пленку за края. переносим в форму, желательно с высокими краями (а то может стать сухим на протвене) и запекаем в духовке до готовности. Далее с начинками можно эксперементировать.

http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=726

Рубрики:  Вторые блюда мясные/Фарш
Индукция

Метки:  

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей
Страницы: 126 ... 92 91 [90] 89 88 ..
.. 1 Календарь