-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 



В этом дневнике я собираю рецепты кремлевской диеты и не только. По возможности, указываю источник, но многие рецепты сохранены в компьютере и автора указать нет возможности (я не приписываю себе авторства и заранее прошу извинить, если кто узнал свой рецепт).

Некоторые рецепты содержат сахар, муку или панировочные сухари, даже если они не состоят в рубрие "Не КД". Кремлевцы со стажем знают как адаптировать рецепты "под себя", а новичкам напоминаю, что сахар или исключается, или заменяется сахарозаменителем (разрешенным в нашей диете), мука и сухари ислючаются или заменяются клетчаткой!

Рецепты, которые расположены в рубрие "Не КД", не подходят для кремлевской диеты!!!


Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 04:35 + в цитатник
Это цитата сообщения kohka55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАНАПЕ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК.
200 г крабовых палочек; 180 г любого колбасного сыра; 4-5 зубчиков чеснока; 250 г майонеза; палочки для канапе или обычные деревянные зубочистки.
Сыр натереть на мелкой терке, добавить пропущенный через пресс чеснок и майонез, всё хорошо перемешать. Каждую крабовую палочку АККУРАТНО раскрутить и намазать начинкой по всей площади. Затем скрутить обратно, порезать на 3-4 части и наколоть на палочку/зубочистку. Блюдо готово. Можно также украсить кружочками помидора, огурчика или веточками зелени. Пикантно, оригинально и красиво смотрится на праздничном столе.

Рубрики:  Закуски/Сырные
Закуски/С крабовыми палочками

Метки:  

Говядина с орехами.

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 04:18 + в цитатник

 

1 кг говяжьей вырезки, 1 стакан очищенных грецких орехов, 2 - 3 луковицы, соль, перец, специи всевозможные (по вкусу)

Мясо порезать ломтями поперек волокон как на отбивные, поперчить, посолить, обсыпать пряностями и специями, затем жарить на сковороде до появления золотистой корочки. Снять со сковороды мясо и на том же жиру жарить лук. Незадолго до готовности лука прибавить к нему орехи и жарить лук до золотистого цвета, хорошо помешивая, чтобы не пригорели орехи. Посолить. Берем глубокую сковороду или толстостенную кастрюлю и укладываем слоями мясо и лук с орехами , заливаем кипятком и тушим на медленном огне до готовности мяса.

Фишка в том, что говядина не обязательно должна быть юная и мягкая. А дополнительное время потушить этому блюду только на пользу пойдет. Кстати, хорошо для праздника в том смысле, что вокруг кастрюли не надо прыгать - можно заранее сделать.

Рубрики:  Вторые блюда мясные/Говядина

Метки:  

салат с кальмарами к праздничному столу

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 04:04 + в цитатник

Как приготовить салат с кальмарами к праздничному столу, фото

Особенностью рецепта является заправка, которую мы приготовим отдельно.

4 потрошенные тушки кальмара промоем, освободим от центральной хорды, разрежем вдоль на половинки (чтобы не свернулись) и отварим в подсоленной воде. Время варки - 4 минуты после закипания. Добавим в воду лавровый лист и пару горошин ароматного перца. Сольем воду и оставим кальмары остывать.

Теперь поджарим на сливочном масле одну большую луковицу, нарезанную как можно мельче, до тех пор, пока она не станет прозрачной. Там же обжарим 250 г шампиньонов, нарезанных довольно мелко. Шампиньоны предварительно отваривать не надо. И тоже оставим остывать.

Тем временем приготовим соус. Возьмем маленькую пачку мягкого плавленого сыра "Виола" (200 г); разотрем его с 2 столовыми ложками 20% сметаны и 2 столовыми ложками майонеза. Выжимаем в эту смесь 3 средних зубчика чеснока. Затем добавляем половину стакана молотых грецких орехов.

Теперь перемешиваем измельченные кальмары, жареные грибы с луком и соус. Немного солим. Салат готов.

Перед подачей на стол помещаем салат в холодное место на 15 минут (не забудьте закрыть его пленкой) и украшаем целыми половинками грецких орехов, зеленью петрушки и ягодками клюквы или граната.

Рубрики:  Салаты/С морепродуктами
Праздничное/Салаты
Индукция

Метки:  


Процитировано 3 раз

Салатик из горбуши с овощами

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Саввина_Оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Состав: Горбуша копченая- 200гр, сладкий перец, помидоры- 2 шт, кочанный салат (пекинский) - 2 шт.

в качестве заправки можно использовать майонез, сметану или оливковое масло.

Приготовление: Все компоненты салата мелко порезать, перемешать и заправить на выбор, я брала майонез. Второй салат  разобрать на листья, отрезать жесткую нижнию часть, эти листья я использовала   в качестве  небольших тарелочек под салат, положив в каждый листик где-то по  2 ст. ложек салата. Выложить на большое блюдо.

Вот что получилось:

 (448x336, 27Kb)

Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
Рубрики:  Салаты/С рыбой
Салаты/С овощами
Индукция

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 03:14 + в цитатник

 

 

Рецепт приготовления стручковой фасоли с мясом
Cтручковая фасоль
Стручковая фасоль с мясом
 

500 г стручковой фасоли, 2 столовых ложки грецких орехов, 500 г мяса, 1 луковица, 3 зубца чеснока, зелень.

Зеленую стручковую фасоль надо хорошо помыть и разрезать каждый стручок примерно на 3 части. Сварить в небольшом количестве подсоленного кипятка в течение 20 минут. Временем варки можно варьировать так, чтобы фасоль не переварилась. После этого воду сливаем.

Пока стручковая фасоль варится, почистим луковицу, нарежем ее как можно мельче и поставим пассероваться на сливочном масле вместе с мелко порезанным чесноком.

Мясо (лучше всего подойдет свинина) разрезаем на мелкие кусочки и добавляем к луку. Солим, закрываем крышкой и тушим до готовности. При необходимости можно добавить немного растительного масла.

Как только мясо будет готово, выкладываем в эту же сковородку фасоль, очень мелко порезанный небольшой кусочек жгучего перца, 1 очищенный от кожицы и порезанный помидор (для этого ошпариваем его кипятком).

В заключении добавляем молотые грецкие орехи и немного имбиря или мяты.

Подаем стручковую фасоль с мясомна стол, украсив зеленью кинзы.

Приятного аппетита!

http://www.bankreceptov.ru/veget/veget-0277.shtml

 

 

 

 
Рубрики:  Вторые блюда овощные/Стручковая фасоль
Вторые блюда мясные

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сочное мясо в сливочном соусе

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусная_кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Свинина 500 гр.
2. Чеснок 2 зубчика
3. Сыр 100 гр.
4. Сметана 100 гр.
5. Соль
6. Перец
7. Лавровый лист

Приготовление:

1. Мясо нарезать небольшими кусочками, отбить, посолить, поперчить.
2. Сметану смешать с измельченным чесноком, тертым на мелкой терке сыром.
3. Кусочки свинины промазать соусом, выложить мясо на противень, сверху вылить оставшийся соус.
4. Запекать в духовке при температуре 200 градусов до готовности.
 (640x480, 101Kb)

Рубрики:  Вторые блюда мясные/Свинина
Индукция

Метки:  

Свинина с яблоками и с луком, запеченная в фольге.

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 02:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусная_кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


* 700 г свинины
* яблоки 2-3 шт
* лук репчатый
* соль
* перец

Приготовление:

Свинину нарезать порционными кусками и натереть солью и перцем. Яблоки разрезать на две части, очистить от семечек. Лук порезать кольцами.
Положить куски свинины в фольгу, сверху выложить лук кольцами, затем половинки яблок. Фольгу завернуть. Запекать при температуре 180-200 градусов в течение примерно 40 минут.
Получается очень нежное и сочное мяско!! А так же вкусное печёное яблоко))
 (525x700, 87Kb)
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
Рубрики:  Вторые блюда мясные/Свинина

Метки:  

Салат по-македонски

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 02:19 + в цитатник

- фасоль стручковая - 250г
- морковь - 250г
- лук репчатый - 150
- перец стручковый - 150г
- уксус - 50 мл.
- масло растительное - 50 мл
- перец черный (молотый) - по вкусу
- соль.

Нарезанную кружочками морковь, мелкие головки репчатого лука и мелко нарезанную стручковую фасоль отваривают в подсоленной воде и отцеживают. Печеный стручковый перец очищают от кожицы и семян, нарезают и смешивают с отварными овощами. Солят, перчат, заправляют уксусом и растительным маслом, перемешивают и украшают кружочками помидоров или огурцов.

http://bonappetit.com.ua/povarennaja_salaty/1077-salat-po-makedonski.html

Рубрики:  Салаты/С овощами

Метки:  

Рецепт постного блюда из стручковой фасоли

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 02:12 + в цитатник

Рецепт постного блюда из стручковой фасоли. Фото

 

Фасоль можно купить замороженную, в пакете или на развес (400 г).

  • Грибы также можно взять мороженые, но поскольку они слишком водянистые, то лучше все же купить свежие шампиньоны (200 г).
  • Лук репчатый - одна большая луковица.
  • Чеснок - 2 или 3 крупных зубчика.
  • Масло растительное - 1 столовая ложка.
  • Специи: лавровый лист, анис, базилик.
  • Зелень: укроп.
  • Соль.

Итак, сначала грибы чистим, моем, режем на кусочки и обжариваем в растительном масле на глубокой сковородке вместе с мелко порезанным репчатым луком.

Когда грибы готовы, засыпаем в сковороду мороженую фасоль (размораживать не обязательно) и, не накрывая крышкой, готовим до тех пор, пока не испарится лишняя вода. Это займет примерно минут 15. Не надо забывать помешивать фасоль, чтобы она не пригорела.

После этого плиту можно выключить. Посолить блюдо, добавить по небольшой щепотке специй и нарезанный чеснок. Закрыть крышкой и дать постоять еще минут 5, чтобы впитался аромат пряностей.

Подавать стручковую фасоль как самостоятельное блюдо.

Для тех, кто не соблюдает пост, после специй можно добавить 40 - 50 г мелко порезанного сыра (не натертого, а именно порезанного на кусочки). В горячей сковородке сыр заплавится и будет вкусным.

Подавать на стол, посыпав зеленью вместе с сливовым соусом. Это блюдо можно украсить хризантемой, вырезанной из пекинской капусты (см. фото).

http://www.bankreceptov.ru/veget/veget-0278.shtml

Рубрики:  Вторые блюда овощные/Стручковая фасоль
Индукция

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рецепт салата из стручковой фасоли

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 01:56 + в цитатник

Рецепт салата из стручковой фасоли (фото)

В этом рецепте салата (см. фото) можно использовать замороженную стручковую фасоль. Перед приготовлением салата ее надо погрузить на 1 - 2 минуты в кипящую воду (не размораживая). Тут очень важно не передержать ее в кипятке, чтобы стручковая фасоль не стала слишком мягкой.

Кроме стручковой фасоли для этого салата понадобятся измельченные грецкие орехи, кинза, болгарский сладкий перец, чеснок, соль, масляно-лимонная заправка. Продукты можно взять в произвольной пропорции. Перед их смешиванием вначале лучше растереть грецкие орехи с заправкой (оливковое масло и лимонный сок), а затем добавить все остальное.

Рубрики:  Салаты/С овощами

Метки:  


Процитировано 1 раз

Салат овощной с уксусом

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 01:41 + в цитатник

- баклажаны - 1-2 шт.
- сладкий болгарский перец - 7-8 шт.
- помидоры - 3-4
- огурец - 1 шт.
- грецкие орехи (очищенные) - 1/3 стакана
- чеснок - 2-3 зубчика
- петрушка (зелень) - по вкусу
- винный уксус - по вкусу
- подсолнечное масло
- соль.


Баклажаны и перец испечь на сильном огне, снять кожицу и мелко нарезать. Добавить нарезанный кубиками огурец и орехи, растертые в ступке вместе с чесноком.

Заправить уксусом, маслом, посолить, размешать и выложить в салатник. Сверху уложить нарезанные кружочками помидоры, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и полить масло

http://bonappetit.com.ua/povarennaja_salaty/1085-salat-ovoshhnoj-s-uksusom.html

Рубрики:  Салаты/С овощами

Метки:  

Салат с баклажанами, помидорами и яйцами

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 00:35 + в цитатник

1. Баклажаны порезать кубиками.
2. Поджарить на растительном масле 10-15 минут.
3. Прибавить чеснок к баклажанам, выключить и накрыть крышкой.
4. Помидоры порезать.
5. Яйца также порезать не слишком мелко.
6. Все перемешать, заправить майонезом.
http://bonappetit.com.ua/povarennaja_salaty/1509-salat-s-baklazhanami-pomidorami-i-yajcami.html

Рубрики:  Салаты/С овощами
Салаты/С яйцами
Индукция

Метки:  

Салат "Отпад"

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 22:34 + в цитатник

Кулинарные рецепты

Салат "Отпад"
 
Салат "Отпад"
Категория: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Из рыбы

После того, как нашла в интернете рецепт этого салата, очень часто его готовлю, подходит и на праздничный стол и для будней. Название я не меняла, указала, как в оригинальном рецепте: так как оно этому соответствует. Очень вкусный салат с селедкой и с моей любимой французской заправкой. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: филе сельди, яйцо, лук красный, салат, масло оливковое, уксус, горчица, соль.
Тэги: салат, закуска.

Читать рецепт полностью >>
 
Рубрики:  Салаты/С селедкой
Индукция

Метки:  


Процитировано 1 раз

Салат из стручков фасоли

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 21:44 + в цитатник

150 г стручков фасоли
2-3 средних помидора
2 ст. ложки лимонного сока
1 большой зубчик чеснока
3 ст. ложки оливкового масла
пучок укропа
черный молотый перец
соль

В кастрюлю налить воды и довести ее до кипения. Затем опустить туда фасоль и варить в течение 5 минут.

Готовую фасоль процедить через дуршлаг и промыть под холодной проточной водой, иначе фасоль может потерять цвет. Выложить фасоль в салатницу.

Помидоры нарезать кубиками или полукольцами и выложить в салатницу.

Измельченный чеснок смешать с мелко нарезанной зеленью укропа, посолить и поперчить по вкусу. Добавить лимонный сок, оливковое масло и хорошо перемешать.

Полученной заправкой заправить салат.

http://www.food.ua/recepty/salat-iz-struchkov-fasoli

Рубрики:  Салаты/С овощами
Индукция

Метки:  

Салат со стручковой фасолью

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 21:41 + в цитатник

300 г стручковой фасоли
150-200 г ветчины
100-150 г сыра
1 головка репчатого лука
2-3 помидора
100 г майонеза
зелень петрушки
зелень укропа

Стручки фасоли очистить от прожилок, обрезать концы и отварить в подсоленной воде. Остудить и нарезать наискосок кусочками по 3 см.

Лук очистить, помыть и измельчить. Помидоры нарезать небольшими кубиками.

Твердый сыр натереть на крупной терке. Ветчину нарезать тонкими полосками.

В глубокую миску сложить все компоненты салата. Добавить майонез и аккуратно перемешать.

Готовый салат выложить в салатницу. Затем, украсив ломтиками помидоров и веточками зелени, подать на стол.

Вкусно и красиво!

http://www.food.ua/recepty/salat-so-struchkovoy-fasolyu

Рубрики:  Салаты/С овощами
Индукция

Метки:  

Как летом легко похудеть...!

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Кот_1_Матроскин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Практически уже целый месяц
никто в доме не ест почти ничего кроме
холодного свекольника...
Кто со льдом, кто со льдом и пивом...но все со сметаной...
И ВСЕ сбросили вес...!

На 2,5 - 3л кастрюлю...:

3-4 некрупных свеклы с ботвой
4 яйца
3 огурца
пучок зеленого лука
пучок укропа
уксус винный и соль - по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Первые блюда/Окрошки

Метки:  

МЯСНОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 МЯСНОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

 

СОСТАВ
200гр отварной говядины, 3 средние морковки, 2 средние луковицы, 2 средних соленых огурца, 1~3 дольки чеснока, майонез

Белоснежка Аля



Читать далее...
Рубрики:  Салаты/С мясом
Салаты/С овощами

Метки:  

«Хитрые» рецепты

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 18:34 + в цитатник
Казалось бы, без хлеба, панировочных сухарей, муки котлета не получится. Все кулинарные книги выдают такое условие. Но ветераны нашей диеты спокойно обходятся без этих компонентов. Как говорится, голь на выдумки хитра.
 
Первый, самый простой: мясной фарш, яйца, специи. Обжаривать на очень горячей сковородке в растительном масле.
 
В 100 г - 0 очков.
 
Котлеты с капустой...
 
НУЖНО: 500 г фарша, 200 г белокочанной капусты, 1 яйцо, 1 столовая ложка столового хрена, соль, перец по вкусу.
 
Капусту пропустите через мясорубку. Смешайте затем с фаршем, добавьте яйцо, специи.
 
В 100 г - 1,5 очка.
 
...с грибами
 
НУЖНО: 400 г мясного фарша, 400 г вешенок или шампиньонов, 1 луковица, 1 яйцо, зелень укропа и петрушки, соль, перец черный, 100 г сметаны.
 
Пропустите фарш через мясорубку вместе с луком и грибами. Добавьте яйцо, перец, мелко нарезанную зелень, соль по вкусу. Сделайте небольшие котлетки и обжарьте в растительном масле. Полейте котлеты сметаной.
 
В 100 г - 1,5 очка.
 
...с морковью
 
НУЖНО: 500 г фарша, 100 г моркови, 1 яйцо, специи.
 
Тщательно смешайте фарш с мелко натертой морковью, яйцом.
 
В 100 г - 1,5 очка.
 
...с творогом
 
НУЖНО: 500 г мясного фарша, 500 г творога, яйцо, две луковицы, приправы, соль.
 
Смешайте фарш и творог, добавьте яйцо, приправу, мелко нарубленный лук - и на горячую сковородку. Пропорции мяса, творога можно менять. Однако при увеличении мяса нежность котлетки уменьшается.
 
В 100 г - 2 очка.
 
Разумеется, фарш лучше самим приготовить дома. Ведь неизвестно, что намешано в купленном.
 
Котлеты формируйте небольших размеров, чтобы случайно не развалились на сковородке при переворачивании. Ведь мы обходимся без панировочных сухарей. Некоторые в качестве панировки используют так называемую клетчатку, продающуюся в магазинах, аптеках. Но лично я сторонник натуральных продуктов питания. Поэтому прекрасно обхожусь без подобных добавок.
 
Эти рецепты предназначены в первую очередь для тех, кто действительно хочет навсегда сбросить лишний вес. Когда же похудеете, придете в норму, можете иногда съесть пару котлет в панировке. Главное, чтобы это не было ежедневно и в больших количествах. Иначе вес вернется.
Рубрики:  Проверенное/Вторые блюда
Вторые блюда мясные/Фарш
Индукция

Метки:  

Свинина, маринованная в соевом соусе и зеленом луке

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 18:24 + в цитатник
Свинина, маринованная в соевом соусе и зеленом луке
 

Ингредиенты

Свинина, маринованная в соевом соусе и зеленом луке. Ингредиенты
  • 500 г свинины
  • 200 мл соевого соуса
  • 2 ч.л. кунжута
  • 1 ч.л. молотого имбиря
  • 0.5 ч.л. красного перца
  • зеленый лук (или петрушка)

http://www.say7.info/cook/recipe/733-Svinina.html

Рецепт приготовления
Рубрики:  Вторые блюда мясные/Свинина

Метки:  

Дневник Рецепты_Стройнеющей

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 20:16 + в цитатник
В этом дневнике в основном будут рецепты Кремлевской диеты


Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей
Страницы: 126 ..
.. 3 2 [1] Календарь