ЕДА ЖЕНСКОГО РОДА

Секрет женского очарования — явление удивительное и необъяснимое. Многие женщины, которые вдохновляли поэтов и художников на великие свершения, подвиги и гениальные творения, были далеко не идеальны — не отличались красотой, а подчас и проявляли редкостную стервозность. Но их любили вопреки всему.

Первой из всех роковых красавиц стоит вспомнить Елену Прекрасную — героиню мифов Древней Греции, из-за которой пала Троя и погиб цвет ахеян. Она сменила на своем веку множество мужей. И все время из-за своей красоты служила яблоком раздора, невольно заставляя мужчин лить кровь и вдохновляя их на прочие безумства. Но, несмотря на это, красота внебрачной дочери Зевса была настолько пленительна, что даже троянские старцы, оплакивавшие бедствия, которые Елена навлекла на их родной город, при виде нее восхищенно восклицали: "Нет, нельзя осуждать Париса, никто бы не устоял бы перед такой красотой".

Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой - кильку в томате. К чему бы это? Надо ли прислушиваться к прихотям своего организма? Вкусовые пристрастия всегда имеют под собой реальную физиологическую основу: организму чего-то не хватает, и он об этом сообщает. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия.

Прислушайтесь к своим желаниям, и вы узнаете, какой образ жизни вам вести и чем питаться в ближайшие четыре недели. Почему именно четыре? Потому что наша цель - правильно подобранным питанием и режимом дня внести коррективы в работу гормональной системы. А такие серьезные вещи быстро не делаются.

В ходе опроса проведенного среди 40 жителей Канады (20 мужчин и 20 женщин) в возрасте 42-77 лет, профессору Козенс и ее коллегам пришлось выслушать много оправданий нежелания заниматься спортом, вплоть до «моя собака сгрызла мои кроссовки». Опрашиваемые ссылались на: стрессовые условия на работе, проблемы с ногами и со здоровьем в целом, на возраст, скуку, плохую погоду и т.п.

Это неправда, что люди, занимающиеся спортом, реже сталкиваются со стрессом в своей жизни. Но они все равно выбираются из дому, чтобы заняться физическими упражнениями, а не придумывают причины отлынивать от этого.

Более того, они избегают внутренних бесед с самим собой о целесообразности занятий спортом, решив оставаться физически активными, независимо от того, какие мысли будет посещать их голову.

Почуствуй разницу! Одна 79-летняя женщина, которая в молодости играла в теннис и каталась на лыжах, оправдывала свою нынешнюю пассивность «возрастной ленью». Другая 79-летняя женщина сказала, что старается выгуливать собаку в течении 20 минут ежедневно и делает упражнения для осанки.

В наше время довольно небольшое количество людей регулярно занимаются физическими упражнениями, будь то во время работы или в свободное время. Согласно исследованиям, пиком пассивного времяпровождения, был 1989 год с показателем в 32%, который продержался вплоть до 1996 года, после которого показатели стали падать в среднем на 1% ежегодно и до 25% в 2008 году.

Четвероногий и мохнатый тренажер лучше металлического. Он разбудит вас в любое время дня и ночи и потащит на улицу заниматься физкультурой, даже если вы будете упираться ногами и цепляться руками.

Чтобы в полной мере оправдать ожидания своего питомца, посмотрите, как можно тренироваться с собакой.

Кстати говоря, это хороший способ познакомиться с какой-нибудь разминающейся неподалеку девушкой или молодым человеком.

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

25 апреля - День рождения Идеи Порфирия Иванова

об эволюции сознания человека в природе

Его личность всегда вызывала восхищение и споры, недоумение и почитание, слухи и легенды.

Таким уникальным российским самородком является Порфирий Иванов.

Порфирий Иванов родился ночью под 20 февраля 1898 года на Украине в селе Ореховка недалеко от Луганска. Рос в бедной многодетной шахтерской семье. Всем его образованием было 4 класса церковно-приходской школы. С 12 лет он работал, в 14 лет пошел на шахту, на самый тяжелый физический труд.

Много терпели люди того времени: революция, воины, разруха, голод, народ косили эпидемии. Всем сердцем принимал Порфирий Иванов беды и страдания окружающих. Повсюду видел, как умирают, болеют и страдают люди. Сам болел и страдал от того, что мучаются из-за него близкие. И все время спрашивал себя: откуда берутся все беды? Все сильнее была его решимость найти причины, мешающие людям счастливо и полноценно жить.