Цитата сообщения макошь311
Звуковая гимнастика для очищения верхних чакр
Звуковая дыхательная гимнастика представляет собою последовательность вибрирующих звуков, которые необходимо произносить на выдохе одновременно с визуализацией потоков Эфира в чакрах и каналах шеи и головы.
Шесть звуков по три раза каждый произносятся непрерывно и последовательно, без пауз и задержек дыхания.
Таким образом, полный цикл дыхательной гимнастики составляет восемнадцать простых вдохов и восемнадцать выдохов со звуками.
Последовательность вибрирующих звуков:
«Слово» - звук «С» - направляем вибрацию в основание черепа, в область атланта, где позвоночник соединяется с головой.
Происходит очищение дыхательного ротового канала.
«Шепот» - звук «Ш» - шипение, направляем вибрации в области глазниц по зрительным нервам через глаза наружу.
Звук как бы выходит из зрачков и очищает зрительные каналы Эфирного тела.
«Звон» - звук «З» - вибрация направляется в области носовых и лобных пазух, резонирует с верхней частью лба и теменной зоной.
Очищаются дыхательная чакра носа, скуловые чакры, Теменной центр, стимулируются рецепторы обоняния.
«Жар» - звук «Ж» - жужжание, направляем вибрацию в область слуховых проходов, к среднему уху, из гортани через глотку и в основание черепа.
Очищаются Горловая чакра, слуховые центры и чакра ротовой полости.
«Рождение» - звук «Р» - рычание, наблюдается вибрация в нижней части головы, нижней челюсти.
Стимулируется чакра ротовой полости, слюнные железы, рецепторы вкуса.
«Мир» - звук «М» - мычание, вибрация исходит из Горловой чакры и направляется вверх «столбом» к эпифизу (шишковидная железа, или Третий глаз) и Теменной чакре.
Очищается канал, соединяющий сознание с Космосом, улучшается работа головного мозга, вестибулярного аппарата.
По книге Д.Сибирской "Алхимическая цветотерапия", 2 часть
из комментов:
yudina52
" шесть звуков по три раза каждый произносится непрерывно и последовательно , без пауз и задержек дыхания..........полный цикл дыхательной гимнастики составляет 18 простых вдохов и 18 выдохов со звуками".----совсем не понятно, как можно "без пауз и задержек" и "18 вдохов и 18 выдохов" произвести? Разве "вдох и выдох" не являются "паузами? если на одном выдохе произносить сразу 6 по 3 звуков получается непрерывный поток звуков и визуализировать сразу все потоки в последовательности просто не возможно. А если делать каждый звук на каждые вдох-выдох---итого 18 вдохов-выдохов тогда , как понимать" непрерывно и последовательно, БЕЗ ПАУЗ и ЗАДЕРЖЕК ДЫХАНИЯ"?
дАрия_Сибирская
А вы пропробуйте. У нас в группе все могли так делать. В этом ничего сложного. Просто произносите последовательно по 3 звука. 6х3=18, вот и все.
