|
Leovik10
Вторник, 13 Августа 2024 г. 12:08 (ссылка)
Диетолог перечислил продукты, необходимые людям старше 50 лет
Гинзбург посоветовал людям старше 50 лет есть жирную морскую рыбу
С годами мозг человека теряет свою былую активность, но замедлить этот процесс можно при помощи специального питания.
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с "Вечерней Москвой" посоветовал людям старше 50 лет включить в свой рацион жирную морскую рыбу, например, скумбрию или лосось.
Кроме того, чтобы предотвратить старение мозга, один-два раза в день нужно употреблять молочные продукты и продукты, содержащие гречневую или овсяную крупу.
Овощи, ягоды и фрукты также крайне полезны людям средней возрастной группы. Среди орехов самыми питательными являются фундук, грецкий орех, арахис и миндаль.
Последнее, о чём не стоит забывать, это о приправах (имбирь, куркума и чеснок). Их по возможности стоит добавлять в любые блюда.
Leovik10
Четверг, 01 Августа 2024 г. 12:03 (ссылка)
Рулеты из лаваша на мангале: 2 варианта, один заменит шашлык, а второй десерт
Летом всегда приятно выбраться на дачу, чтобы порадовать себя отдыхом и вкусной, приготовленной на мангале едой. Одним из лучших, и уж точно необычных вариантов, будут нежные рулетики из тонкого армянского лаваша. Готовить их можно сразу в двух вариантах, мясные и сладкие. Этот рецепт настолько прост, что справится даже новичок, а результат приятно удивит всех.
Мясные рулеты в лаваше
Ингредиенты:
Армянский лаваш — 2 листа
Говяжий фарш — 500 г
Аджика — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Свежая петрушка — 1 пучок
Сыр чеддер — 100 г
Читать далее...
Leovik10
Воскресенье, 23 Июня 2024 г. 14:53 (ссылка)
Едим орехи каждый день: перемены тела
Группа американских ученых провела исследование о пользе орехов. Оказалось, что включение их в ежедневный рацион вполне оправдано, перемены затрагивают все тело.
Орехи очень богаты Омега-3 жирными кислотами, соответсвенно в первую очередь начинает лучше работать мозг. Фисташки и арахис показали идеальные результаты — благодаря им когнитивные способности человека улучшаются, а заодно нормализуется сон.
Читать далее...
Leovik10
Пятница, 21 Июня 2024 г. 16:17 (ссылка)
Недорогой ужин, который никогда не надоест: мясо с овощами в азиатском стиле
Этот рецепт предлагает быстрый и легкий ужин с азиатскими нотками, который можно приготовить из различных видов мяса. Нежная говядина или куриные бёдра, сочная пекинская капуста, сладкий болгарский перец и ароматная кинза создают яркое и пряное блюдо. Соевый соус с крахмалом придает соусу густоту и блеск, а добавление арахиса добавляет интересную текстуру. Ужин готовится всего за несколько минут и идеально подходит для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное и полезное без долгих усилий.
Ингредиенты:
300 г говядины (или другое мясо по желанию: куриные бёдра, индейка, свинина)
1 красная луковица
1 маленький болгарский перец
100-120 г пекинской капусты
Небольшой пучок кинзы
2 зубчика чеснока
Растительное масло
Чёрный молотый перец
2 ст. л. соевого соуса
Щепотка сахара
0,5 ч. л. кукурузного или картофельного крахмала
Соль по вкусу
Горсть арахиса
Читать далее...
Татьяна_Саксонова
Четверг, 13 Июня 2024 г. 18:43 (ссылка)
Это цитата сообщения Leovik10 Оригинальное сообщение
Настоящий торт Сникерс без траты времени на духовку. Делается без выпечки, а получается как из кондитерской
Торт Сникерс — это изысканное лакомство, которое обязательно понравится любителям одноименного батончика. Этот торт готовится без выпечки, легко и быстро, а результат порадует всех. Сочетание бисквитного печенья, шоколада, сгущенного молока и арахиса создает насыщенный вкус и текстуру. Несмотря на то, что торт требует времени для охлаждения, его простота и великолепный вкус оправдывают ожидания.
Ингредиенты (на торт диаметром 18 см):
270 г бисквитного печенья
200 г черного шоколада (50% какао)
200 г сливочного масла
100 г молока
380 г вареного сгущенного молока (1 банка)
250 г обжаренного арахиса
Для крема:
100 г мягкого сливочного масла
380 г вареного сгущенного молока
Для ганаша:
50 г сливочного масла
50 г молока
100 г черного шоколада (50% какао)
Читать далее...
Leovik10
Среда, 12 Июня 2024 г. 09:54 (ссылка)
Настоящий торт Сникерс без траты времени на духовку. Делается без выпечки, а получается как из кондитерской
Торт Сникерс — это изысканное лакомство, которое обязательно понравится любителям одноименного батончика. Этот торт готовится без выпечки, легко и быстро, а результат порадует всех. Сочетание бисквитного печенья, шоколада, сгущенного молока и арахиса создает насыщенный вкус и текстуру. Несмотря на то, что торт требует времени для охлаждения, его простота и великолепный вкус оправдывают ожидания.
Ингредиенты (на торт диаметром 18 см):
270 г бисквитного печенья
200 г черного шоколада (50% какао)
200 г сливочного масла
100 г молока
380 г вареного сгущенного молока (1 банка)
250 г обжаренного арахиса
Для крема:
100 г мягкого сливочного масла
380 г вареного сгущенного молока
Для ганаша:
50 г сливочного масла
50 г молока
100 г черного шоколада (50% какао)
Читать далее...
Leovik10
Воскресенье, 02 Июня 2024 г. 15:23 (ссылка)
Рецепт пирога с вареной сгущёнкой
Предлагаю вам рецепт изумительного пирога с вареной сгущенкой. Готовить его не сложно, а в итоге - вкуснейшая выпечка к чаю! Пирог я сделала в виде кекса-кольца, можно его выпекать в обычной круглой или квадратной форме. Этот пирог просто необычайно вкусен и ароматен, попробуйте обязательно!
Ингредиенты
Для приготовления пирога с вареной сгущёнкой понадобится:
яйца куриные - 4 шт.;
сахар - 40 г;
соль - щепотка;
сгущенка вареная - 1 банка;
молоко - 100-120 мл;
разрыхлитель - 2 ч. л.;
мука высшего сорта - 150 г;
арахис жареный - 1 стакан;
изюм без косточек - 50 г;
масло сливочное - 20 г (для смазывания формы).
Для помадки:
конфеты "Коровка" - 4-5 шт.;
масло сливочное - 20 г.
Стакан емкостью 200 мл.
Читать далее...
Leovik10
Пятница, 31 Мая 2024 г. 13:07 (ссылка)
Настоящие профитроли из подручных продуктов за 15 минут. Конфеты больше не покупаем
Этот рецепт порадует вас не только своим вкусом, но и простотой приготовления. Без выпечки и с минимальным количеством усилий вы получите замечательное лакомство, которое можно готовить раз в неделю и наслаждаться результатом.
Ингредиенты:
500 г печенья.
120 г арахиса.
120 г сахара.
60 г какао-порошка.
250 мл молока.
150 г сливочного масла.
Щепотка ванилина.
Читать далее...
Leovik10
Суббота, 18 Мая 2024 г. 12:55 (ссылка)
Таящее во рту безе с орехами: на вид как из кондитерской, а сделали из подручных продуктов
Подчас на кухне остаются после приготовления разных блюд яичные белки. Выбрасывать их не стоит: из такого, на первый взгляд, бесполезного ингредиента, можно быстро сделать гениальный десерт: нежное, хрустящее безе с орехами. Получится оно с первого раза.
Ингредиенты:
яичные белки 320 г(~10-11 шт.)
сахар 500 г
лимонная кислота щепотка
мука 60 г
арахис 200 г
шоколад чёрный 90 г
Читать далее...
Leovik10
Пятница, 17 Мая 2024 г. 15:47 (ссылка)
Конфеты "Трюфели" из моего детства
В начале 90-х годов, когда магазины были пусты, многие любители сладкого пыталась приготовить вкусное из того немногого, что можно было купить в магазинах в свободной продаже. Одним из самых удачных примеров сноровки и выдумки стали "домашние трюфели из малютки". "Малютка" – это молочная смесь для новорожденных. Но в те времена ее не всегда использовали по назначению, поскольку она была достаточно сладкой и у некоторых детей проявлялась на неё аллергия. Предлагаю Вам очень удачный рецепт домашних трюфелей из детского питания "Малютка". "Малютку" можно заменить сухим молоком, но тогда нужно еще добавить в трюфели сахар по вкусу.
Ингредиенты
Для приготовления трюфелей из малютки вам потребуется:
пачка сухой смеси "Малютка" (можно заменить на 4 стакана сухого молока + добавить сахар по вкусу);
100 г сливочного масла;
50-60 г какао;
300 г сгущенного молока;
100 г арахиса (или любой другой орех);
1-2 вафельных листа (или кокосовая стружка) для украшения.
Читать далее...
vartysh
Вторник, 14 Мая 2024 г. 17:56 (ссылка)
Очень нежный, воздушный рулет с масляным кремом и жареным арахисом.
Ингредиенты для коржа:
Яйца - 5 шт.
Сахар - 120 г
Соль - 1/2 ч. л.
Мука - 120 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Ванильный сахар - 1 ч. л.
Масло растительное (без запаха) - 20 мл
Молоко - 20 мл
Для крема:
Сахар - 160 г
Яйцо - 1 шт.
Кукурузный крахмал (мука) - 1 ст. л.
Молоко - 120 мл
Ванильный сахар - 1 ч. л.
Масло сливочное (размягченное) - 180 г
Коньяк (по желанию) - 1 ч. л.
Для сиропа (пропитки):
Сахар - 40 г
Вода - 60 мл
Коньяк (по желанию) - 1 ч. л.
Для украшения:
Арахис (жареный) - 200 г
Сахарная пудра - 1 ст. л.
Приготовление рулета:
Приготовим крем. В сотейнике перемешать сахар, ванильный сахар, кукурузный крахмал и яйцо в однородную массу. Добавить молоко, перемешать и поставить на огонь. Доводим до кипения, после начала кипения варим 1-2 минуты до загустения. Снять с огня и остудить.
Мягкое масло взбить миксером. Во взбитое масло постепенно добавляем остывшую заварную основу и взбиваем до однородности.
По желанию добавьте ром или коньяк (1-2 ч. л.), чтобы сделать вкус крема более насыщенным и интересным. Крем готов.
Приготовим бисквитный корж. Отделяем яичные белки от желтков. К белкам добавляем соль и взбиваем миксером до мягкой пышной пены. Добавляем ванильный сахар и небольшими порциями всыпаем сахар, продолжаем взбивать до крепких пиков и полного растворения сахара.
Яичные желтки добавляем по одному ко взбитым белкам и взбиваем до однородной массы. Добавляем растительное масло и молоко, перемешиваем.
Муку смешиваем с разрыхлителем и просеиваем в яичную массу. Размешивать нужно аккуратно, в одном направлении снизу вверх, чтобы не было мучных комочков и сохранить пышную массу взбитых белков.
Противень (размер 34 на 41 см) застелить пергаментной бумагой для выпечки. Вылить тесто и аккуратно разравнять, чтобы слой теста был ровный.
Выпекать бисквит при температуре 190 градусов 12-15 минут. Тесто при нажатии пальцем будет пружинить, если верх сухой, значит бисквит готов. Готовый бисквит достать из духовки и дать остыть.
Приготовим сироп для пропитки бисквита. Смешать в сотейнике сахар и воду. Ставим сотейник на плиту и доводим до кипения, снимаем с плиты и даём остыть.
Остывший бисквит перевернуть на чистый лист пергаментной бумаги, аккуратно снять бумагу, ножом подрезать края. Пропитываем бисквит сиропом по всей поверхности.
Распределяем крем. 1/3 часть крема отложить для верха рулета.
С помощью бумаги сворачиваем в рулет и убираем в холодильник на 2 часа для стабилизации крема.
Смазываем бока и верх рулета отложенным кремом. Украшаем арахисом. Равномерно распределить арахис поверх крема и аккуратно прижать.
Посыпаем сверху сахарной пудрой, ставим рулет на несколько часов в холодильник, чтобы он пропитался и хорошо охладился.
Приятного аппетита!
lвидео
Leovik10
Понедельник, 13 Мая 2024 г. 14:03 (ссылка)
Поразительная закуска из обычного лаваша: готовится за 4 минуты, но покоряет вкусом и гостей, и домашних
Когда нужно быстро приготовить вкусную закуску, которая покорит всех своим ароматом и вкусом, рецепт из лаваша с яблочной начинкой в кляре становится настоящим спасением. Этот простой и оригинальный вариант закуски с легким хрустом и сочной начинкой придется по вкусу всем гостям и членам семьи. Приготовление занимает минимум времени, а результат поражает своим вкусом.
Ингредиенты:
2-3 яблока
Сок половины лимона
2 столовые ложки сахара (по вкусу)
20 грамм сливочного масла
Лаваш
2 яйца
Арахис (очищенный, неочищенный - на выбор)
Растительное масло для жарки
Читать далее...
sevelina67
Суббота, 11 Мая 2024 г. 09:41 (ссылка)
Ингредиенты для "Тофу с бананами и арахисовой пастой "
Тофу - 250 грамм
Банан очищенный - 230-250 грамм
Арахисовая паста - 50 грамм
Лимонный сок - 1-2 ч. лождки
Сахар - 1,5 ст. ложки (по вкусу)
Соль щепотка
Ваниль по вкусу
Топпинг:
Орехи (у меня арахис)- 30 грамм
Банан очищенный - 100 грамм
Сахар - 1 ст. ложка
Читать далее...
Рыжая_ЛисаСоня
Вторник, 07 Мая 2024 г. 23:32 (ссылка)
Жареные соленые орешки можно легко и просто приготовить в домашних условиях. Получится даже лучше, чем покупные, а главное, в составе не будет лишнего масла или непонятных добавок.
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить арахис с солью на сковороде. Соль я использую морскую, но обычная каменная тоже подойдет. Можно также добавить в соляной раствор сушеные травы, черный или острый молотый перец, получится тоже вкусно. Количество соли рекомендую подбирать по вкусу. Арахис с солью — отличная закуска к пиву, сытный перекус или добавка для различных десертов. Так что берите на заметку!
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Количество порций: 6
Ингредиенты:
Арахис — 150 Грамм (сырой, неочищенный)
Соль — 3.5 Грамм
Вода — 30 Миллилитр
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты.
Выложите в сухую сковороду арахис в один слой. Поставьте на плиту и на средней температуре начните обжаривать, периодически помешивая, чтобы арахис не пригорел.
Готовьте арахис около 10-15 минут, пока он не приобретет румяный цвет, а шкурка начнет отходить.
Слегка остудите арахис, затем отшелушите орехи руками от шкурок.
В горячей воде растворите соль.
Полейте получившимся соляным раствором арахис, перемешайте и прогрейте его на среднем огне, пока жидкость не выпарится.
Арахис должен равномерно покрыться тонким слоем соли.
Жареный арахис с солью на сковороде готов, приятного вам аппетита!
sevelina67
Вторник, 30 Апреля 2024 г. 17:44 (ссылка)
Ингредиенты для "Арахисовых хрустящих батончиков с шоколадом и кукурузными хлопьями "
Арахисовая паста:
Арахис очищенный - 300 грамм
Мед - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу (1/2 ч. ложки)
Масло растительное без запаха - 3-5 ст. ложек
Батончики:
Арахисовая паста - 180 грамм
Шоколад любой ( у меня шоколад и шоколадная глазурь) - 150 грамм
Масло сливочное - 80 грамм
Мед - 150 грамм
Хлопья кукурузные готовые к употреблению - 200 грамм
____________________________________________________________
Форма d20*20
Читать далее...
Leovik10
Вторник, 09 Апреля 2024 г. 15:12 (ссылка)
Песочные колечки с орешками, как подавались ещё в советских школах: показываем секрет идеального теста
Песочные кольца с орехами наверняка помнят многие, это один из любимых десертов еще советских детей. Приготовить их совсем несложно и на собственной кухне, главное сделать идеальное песочное тесто.
Ингредиенты:
Мука: 520 гр. + 50 гр. для подпыла
Сливочное масло: 310 гр.
Сахар: 208 гр.
Яйцо: 73 гр. (1,5 яйца) + 20 гр. для смазывания
Соль: 2 гр.
Ванилин: 1 гр.
Разрыхлитель: 3 гр.
Орех или арахис: 150-200 гр.
Читать далее...
Leovik
Понедельник, 08 Апреля 2024 г. 23:14 (ссылка)
Домашняя халва с арахисом - пошаговый рецепт
Наверняка, многие из вас любят халву. Давайте попробуем приготовить её в домашних условиях. Я провела несколько экспериментов на своей кухне и получила самый оптимальный вариант, результат порадовал всех домашних. Халва получилась очень вкусная, немного влажная и очень нежная на вкус. Попробуйте и вы, думаю, вам понравится.
Читать далее...
Leovik
Понедельник, 08 Апреля 2024 г. 13:10 (ссылка)
15 рецептов постных пирогов, которые порадуют своим вкусом
Фото: Fahrwasser, AdobeStock
Пост – совершенно не повод полностью отказываться от любимых блюд. Например, есть много рецептов постных пирогов, которые отлично дополнят рацион. И лучшие из них мы уже собрали в этой подборке – с самыми разнообразными начинками и добавками. Выбирай на свой вкус!
1. Постный пирог с сухофруктами
Фото: photoby.ru
Вкусный и простой пирог – на основе горячей воды и растительного масла.
Тебе понадобится: 1/2 стакана сахара, 1/2 стакана растительного масла, 1,5 стакана горячей воды, 3 ч.л. меда, 2,5 стакана муки, 10 г разрыхлителя, 1 яблоко, 2 горсти сухофруктов, 1/2 стакана грецких орехов.
Приготовление: Замочи сухофрукты в горячей воде на 10 минут, обсуши и нарежь. Нарежь яблоко и наруби жареные грецкие орехи. Смешай сахар, муку и разрыхлитель. Добавь жидкие ингредиенты, перемешай тесто и потом добавь яблоки, орехи и сухофрукты. Выложи тесто в форму и выпекай 45 минут в духовке при 180 градусах.
2. Постный пирог с яблоками
Фото: povar.eu
А заодно расскажем, как сделать очень красивую румяную корочку.
Тебе понадобится: 4 яблока, 150 мл сока по вкусу, 1 ч.л. разрыхлителя, 150 г муки, 120 г сахара, 150 мл растительного масла.
Приготовление: Смешай просеянную муку, разрыхлитель и 100 г сахара. Смешай сок, 50 мл масла и соедини обе массы. Перемешай жидкое тесто и добавь туда тонко нарезанные яблоки. Оставь на 10 минут и вылей все в форму. Выпекай в духовке полчаса при 190 градусах. Смешай оставшееся масло и сахар до растворения, вылей сироп на пирог и выпекай его еще 15 минут.
3. Постный пирог с лимоном
Фото: ru.pinterest.com
Посыпь готовый пирог сахарной пудрой или кокосовой стружкой по вкусу.
Тебе понадобится: 460 г муки, 200 г сахара, 90 мл растительного масла, 1 лимон, 1 ч.л. соды.
Приготовление: Залей лимон кипятком на пару минут, произвольно нарежь, удали косточки и измельчи его в блендере с кожурой. Добавь сахар с растительным маслом и перемешай. Добавь соду, а потом просеянную муку. Раздели тесто пополам и выложи половину в форму, равномерно распределяя. Вторую половину натри сверху на терке и выпекай пирог до золотистости около получаса при 190 градусах.
Читать далее...
sevelina67
Пятница, 15 Марта 2024 г. 18:19 (ссылка)
Ингредиенты для "Чизкейка Сникерс"
1. Печенье 500 г
2. Сливочное масло 265 г
3. Сыр творожный 800 г
4. Сахар – 330 г
5. Сливки – 360 г от 33%
6. Яйцо куриное – 3 шт.
7. Арахис – 200 г
8. Соль – 0.5 ч.л
Читать далее...
Isramed
Пятница, 08 Марта 2024 г. 13:02 (ссылка)
Несмотря на свою богатую витаминами составляющую, этот продукт обладает скрытой угрозой, на которую указывают специалисты.
Избыточное потребление арахиса может привести не только к набору лишнего веса, но и вызвать иные нежелательные последствия.
Кроме этого, он представляет собой потенциальную опасность из-за своего признанного статуса сильного аллергена.
Помимо этого, арахис содержит оксалаты, способствующие образованию камней в почках. Также следует обратить внимание на наличие афлатоксинов в арахисе, которые сами по себе представляют собой токсичные вещества. Эти токсины могут быть канцерогенными и могут повышать риск развития определенных видов рака.
Врачи выделяют группы людей, которым строго запрещено употребление арахиса. Сюда относятся люди, страдающие артрозом, подагрой и варикозным расширением вен. Особую осторожность следует проявлять при употреблении жареных и соленых орехов, так как они могут нарушать свертываемость крови.
Продолжить чтение ...
|