Виды половых губ бывают совершенно разными. Обусловлено это различным анатомическим развитием женских репродуктивных органов. Более того, на протяжении всего жизненного цикла мочеполовая система претерпевает много изменений как внутреннего, так и внешнего характера.

В анатомическом строении женской мочеполовой системы различают 2 вида половых губ: это малые и большие губы. Малые выполняют функцию плотного обхвата полового члена во время коитуса. А вот большие губы женской половой системы выполняют защитную функцию, результатом которой является предохранение влагалища от проникновения в него посторонних предметов и различных инфекций.

Большая половая губа является обычной продольной кожной складкой, цвет которой зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Медики их классифицируют только по внешним признакам следующим образом:

Строение малых половых губ имеет гораздо больше отличий. В нормальном состоянии их толщина не должна превышать 5-6 мм. При этом продольные складки женских половых органов должны сразу переходить в слизистую оболочку. В области клитора кожные складки женских половых органов разделяются на латеральную и медиальную ножки. Эти ножки тянутся в верхнюю и нижнюю части мочеполовой системы. Заканчиваются они у самого начала влагалища и на нижней спайке.

Малые половые губы могут иметь совершенно разную форму и разделяются по виду происходящего с ними изменения. Среди таких изменений медики выделяют элонгацию, протрузию, фестончатость и гипертрофию половых складок.

Элонгация характеризуется большим растяжением кожных валиков, которое может превышать 60-70 мм. В нормальном состоянии их размер должен составлять 20-30 мм. При протрузии наблюдается довольно сильное выпячивание внутренних складок. В таком состоянии большие половые губы не способны выполнить полноценную защиту женской мочеполовой системы.

Фестончатость наблюдается только на краях губ и характеризуется изменением их цвета и формы. Если подобные изменения будут наблюдаться довольно длительный промежуток времени, тогда у пациентки может наступить гипертрофия кожных валиков. В результате на внутренних органах появятся большие морщины, и наступит пигментация кожного покрова.

Как уже отмечалось выше, половые органы каждой женщины имеют абсолютно индивидуальную форму. При этом довольно четких критериев, определяющих их цвет и форму, медиками не установлено. Хотя опытный гинеколог при визуальном осмотре может обнаружить аномальные изменения, происходящие в органах влагалища.

Чаще всего такие изменения являются следствием нарушения гормонального фона организма, в результате чего происходит повышение уровня андрогена (мужской половой гормон). Подобное явление вызывает поликистоз яичников, повышенное оволосение конечностей (руки, ноги) и бесплодие.

Также среди причин, влияющих на изменение формы влагалища, можно отметить механические повреждения (тесное нижнее белье) и большие физические нагрузки, которые оказывают воздействие на паховую область. Кроме того, частые и длительные мастурбации не только вызывают изменение формы внутренних органов, но и приводят к другим опасным заболеваниям.

Нельзя не отметить и различные диеты, которых довольно часто придерживается женский пол. Неправильно подобранное диетическое питание может привести к резкому изменению не только веса пациента, но и вызвать повреждение его внутренних органов.

При этом наибольшей опасности подвержены молодые девушки, чей возраст не превышает 25 лет. Обусловлено это тем, что анатомическое

формирование их тела еще окончательно не завершилось.

Если подобные проблемы наступили, отчаиваться не стоит. Современная медицина позволяет решить проблемы с изменениями форм кожных складок при помощи медикаментозного лечения или пластической операции.

Медикаментозное лечение позволяет справиться с заболеваниями только на начальных стадиях их проявлений. Для этого применяются антигистаминные препараты и антисептики (Флуконазол, Метронидазол, Доксициклин, Ацикловир, Дифлюкан), которые позволяют устранить зуд и различные болевые ощущения. Кроме того, следует восстановить гормональный фон организма.

Сделать это можно при помощи специальной диеты, которая должна быть насыщена мятой, растительным маслом и белым дрожжевым хлебом. В том случае, когда медикаментозными средствами устранить проблему не удалось, прибегают к хирургическому устранению недуга.

Правила регистрации п.5.4. Делегирование домена, установленное по заявке администратора доменного имени, прекращается по истечении срока регистрации доменного имени.

При прекращении делегирования, установленного администратором доменного имени, в связи с истечением срока регистрации доменного имени регистратор устанавливает для домена временные серверы DNS, переадресовывающие запросы по протоколу http на служебный веб-сайт регистратора с информацией о причине прекращения делегирования.

Право подачи заявки на продление регистрации доменного имени сохраняется за прежним администратором до истечения периода преимущественного продления. Продолжительность периода преимущественного продления составляет 30 дней после окончания срока регистрации.

Регистратор вправе принимать заявки на регистрацию доменных имен, находящихся в периоде

преимущественного продления (регистрация освобождающихся доменных имен). Регистрация доменного имени осуществляется по окончании периода преимущественного продления, если прежний администратор доменного имени не продлит регистрацию доменного имени.

Хмельные деньки

- Утка целая - 1,9-2,0 кг;
- Яблоки - 6-8 штук;
- Светлое пиво - 1 литр;
- Соль, чёрный молотый перец, кориандр

Утиную тушку хорошенько моем, промакиваем бумажным полотенцем и натираем её смесью из соли, перца и кориандра как снаружи, так и внутри.

Берём 6-8 ароматных яблочек, лучше кисло-сладких и твёрдых сортов и нарезаем на 4-6 крупных части. Кожицу срезать не надо, а сердцевинку - лучше удалить.

Фаршируем нашу утку яблоками, плотно укладывая их во внутрь, после чего закрываем брюшко, скрепляя края кожи парой зубочисток.

Укладываем утку в утятницу или жаровню, оставшиеся куски яблок укладываем вокруг утки и заливаем всё светлым пивом так, чтоб утка была практически полностью погружена в пиво.

Накрываем утятницу крышкой и ставим в разогретую духовку при температуре 200 градусов на 1-1, 5 часа.

После - вытаскиваем жаровню, около половины жидкости (сок и утиный жир) нужно вычерпать поварёшкой и слить, утку аккуратно перевернуть и поставить на 30 минут в духовку уже без крышки, чтоб она подрумянилась.

Готовую утку выкладываем на блюдо, и удаляем из неё все яблоки - они не пригодны в пищу и свою роль уже выполнили.

Особенности приготовления
Пиво для утки можно использовать лишь светлое и не очень креплёное, и

наче птица будет горчить. Если жаровня или утятница у вас стандартные, то 1 литра пива хватит с лихвой.

Яблочки для печеной утки желательно брать с очень сильным ароматом, в этом рецепте мы используем их не как начинку или гарнир, а сугубо для придания утке аромата и лёгкого сладковатого привкуса. Если же вы хотите съесть яблочки, запеченные в утке, можно приготовить уточку по этому рецепту.

Если утрамбуете утку яблоками достаточно плотно, чтоб они не вываливались, то можно брюшко и не закрывать зубочистками.

После того, как достанете жаровню и перевернёте утку - желательно половину жидкости слить, иначе ваша уточка не зарумянится не только через 30 минут, но и через час-два.

А если жидкости сольёте слишком много, то приглядывайте за тем, как румянится утка в духовке, иначе вы рискуете её иссушить и даже сжечь!

Да, утку можно очень вкусно потушить с грецкими орехами на в кастрюле плите - абхазский рецепт Харчо из утки.

Когда курица надоедает в любом виде, можно смело начинать экспериментировать с мясом индейки. Индейка птица "своенравная", поэтому и готовить ее нужно с умом, при правильной обработке мяса, не требующей углубленных знаний в области кулинарии, вы приготовите аппетитный шедевр на все случаи жизни. Начнем с самого легкого: голень индейки, рецепты ее приготовления в духовом шкафу.

Сначала подготовим мясо к работе. Для этого необходимо тщательно промыть и очистить кожу, чтобы голень индейки получилась сочной. Если у вас есть противопоказания к жирной пище, советуем убрать шкурку, тогда мясо получится более диетическим. Итак, голень индейки, рецепты на каждый день.

• 0.8 кг свежей голени индейки;


• пять крупных картофелин;


• один молодой зеленый кабачок;


• салатная сиреневая луковица;


• зелень по предпочтениям: укроп и базилик, петрушка;


• три зубчика фиолетового чеснока;


• 20 г горчицы;


• 50 мл светлого оливкового масла;


• крупная соль и перец по предпочтению.

Для правильного приготовления необходимо слегка отбить голень, покрутив ее в руке и обстучав специальным молоточком. После этого сделать в голени углубления ножиком и вставить в нее очищенный и средненарубленный чеснок вперемешку с нашинкованной зеленью, хорошо протереть перцем и чесноком, лишнее промокнуть полотенцем, затем обмазать горчицей.

Очистить салатный сиреневый лук и нарезать его крупными кольцами. Картофель и кабачок очистить от шкуры и нарезать большими брусками, приправив солью. Обмазать заранее подготовленную емкость оливковым маслом

и выложить туда голень и овощи, осыпав сверху кругами лука. Убрать емкость в духовой шкаф на сто двадцать минут при 200 С. После приготовления голень можно нарезать на порционные куски и подавать к столу.

Продолжаем экспериментировать с мясом индейки. Как мы помним, сегодня изучаем голень индейки, рецепты ее приготовления.

• большая и сочная голень индейки в количестве двух штук;


• семь зубчиков фиолетового чеснока (он свежее и ароматнее обычного);


• 90 г горчицы;


• незернистый творог 120 г;


• крупная соль и специи по предпочтениям, но лучше просто соль.

Промываем и очищаем голень индейки со всех сторон, слегка отбиваем молоточком, чтобы мясо стало податливее, затем делаем углубления при помощи штопора или ножа.

Очищаем фиолетовые зубчики чеснока и мельчим его. Размешиваем творог с горчицей. Углубления голени индейки заполняем фиолетовым чесноком и натираем солью, затем тщательно обмазываем горчицей, замешанной с творогом, и убираем в холод мариноваться. Лучше, если на несколько часов, так мясо равномерно успеет промариноваться и станет мягче и сочнее, что немаловажно для индейки.

Дальше каждый выбирает для себя способ сам, можно запекать голень индейки в рукаве, сделав небольшие отверстия сверху, можно выложить на фольгу, запекать 70 минут и потом развернуть, дав образоваться хрустящей корочке, на это потребуется еще минут восемь. Проверять готовность голени индейки можно зубочисткой или другой деревянной палочкой, имеющейся под рукой.

Третий и последний вариант приготовления. Будем шпиговать голень индейки салом и овощами, для этого нам потребуется:

• большая голень свежей индейки;


• четыре зубчика молодого фиолетового чеснока;


• свежая сырокопченая жирная грудинка (120 г);


• крупная молодая морковка;


• сиреневая салатная луковица;


• стебель свежего черешкового сельдерея;


• 220 мл сметаны;


• зеленый болгарский перчик;


• крупная соль и любимые специи.

Промываем голень индейки под проточной водой, слегка отбиваем молоточком, натираем солью и оставляем в подготовленной емкости.

Нарезаем жирную грудинку средними брусочками по три сантиметра. Очищаем и промываем овощи, морковь нарезаем не очень толстой соломкой, лук большими полуколечками, сельдерей средними брусочками.

Делаем глубокие надрезы на голени индейки и закладываем туда чеснок, морковь и сельдерей. Выкладываем в подготовленную заранее емкость, высыпаем остатки овощей и непригодившейся грудинки, солим и перчим, покрываем луковыми полукольцами, заливаем сметаной, накрываем плотно крышкой и убираем в духовой шкаф на сорок пять минут, после снимаем крышку и готовим еще минут пятнадцать.

При правильном приготовлении мясо индейки не только приобретает мягкую сочность, но еще обладает прекрасным, удивительным ароматом, который не сравнить с обычной курятиной.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

10 вещей, которые мужчины считают непривлекательными в женщинах Женщины любят экспериментировать со своей внешностью, гардеробом, да и манерами тоже. Подсознательно они делают это с одной целью – чтобы нравиться му.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Мечтая о красивой и гладкой коже, наши женщины часто идут на большие жертвы. Дабы избавиться от нежелательной и далеко не привлекательной растительности на лице и теле, они натирают себя различными мазями, скребут бритвенными станками. И даже выщипывают каждый волосок при помощи безобидной на вид машинки для эпиляции. Однако, используя данный инструментарий, не всегда удается добиться соответствующего эффекта. Это значит, что как минимум на следующий день кожа снова становится колючей на ощупь. Фитосмола для депиляции, наоборот, обещает продлить гладкость ваших ног и всего тела на 10-30 дней. Так ли это на самом деле? В чем особенности этой смолы? И в чем преимущества?

Недавно появившаяся в рекламе медовая смола неизбежно стала объектом прицельного внимания. Именно это чудо-средство, прототип которого был некогда создан в Древнем Египте, помогает устранить нежелательную растительность не только на ногах, но и в более деликатных местах. Например, в зоне подмышек и бикини. А главное, она дает возможность надолго избавиться от непривлекательных усиков на лице.

Если верить надписи на упаковке, фитосмола для депиляции («Аюна») не содержит химических веществ и полностью натуральна. В ее состав входят следующие компоненты:

Как видите, продукт имеет в своем составе исключительно природные вещества. Если верить производителю, смола из пчелиного меда обладает прекрасными разогревающими и бактериостатическими свойствами. Живица избавляет от микротравм и возможных раздражений кожи, а экстракт ореха способствует замедлению роста волос. И, следовательно, увеличивает эффект «гладкости» на длительное время.

Визуально фитосмола для депиляции напоминает густой янтарно-коричневый воск, очень твердый и неподатливый на ощупь. Она также имеет специфический запах, походящий на сосновую смолу. Выпускается данное вещество в пластиковой таре в виде маленьких и больших баночек. Сверху она закрыта тугой крышкой и покрыта защитной мембраной. Реже косметическое изделие можно увидеть в специальных кассетах, предназначенных для депиляции с использованием роликов. Именно поэтому каждая женщина вправе выбирать ту или иную емкость для домашнего использования.

Для удаления волос смолой совсем не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. С ее помощью можно легко справиться с отросшей растительностью в спокойной домашней обстановке. Как это работает? Предположим, вы приобрели заветную баночку с косметическим средством. Далее необходимо вынуть из нее смолу. Но, поскольку изначально она очень твердая и жесткая, изъять ее будет не так и легко. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

1. Открыть крышку и снять защитную мембрану.


2. Обхватить емкость двумя ладонями, создавая своеобразное кольцо. И сжать всеми пальцами одновременно.

После этих несложных манипуляций фитосмола для депиляции (в домашних условиях ее использовать необходимо строго по инструкции) легко выходит. Затем от выскочившей круглой «шайбы» при помощи любого острого предмета следует аккуратно отделить небольшой сгусток вещества. При этом достаточно будет отщипнуть смолу размером с грецкий орех. Полученный кусок немного разомните в руках. Остальную же часть смолы поместите назад в коробочку и плотно закройте крышкой.

После того как оторванный вами кусочек уже липкого вещества станет мягким, приступайте к эпиляции. Для этого приблизьте вашу смолу к тому участку тела, где планируете удалить ненужную растительность. И с небольшим усилием раскатайте ее в тонкий блин. Внимание! Наносите фитосмолу исключительно простив роста волос. После того как смола покроет кожу, выждите пару минут и резким движением снимайте. При удачном исходе дел на отлипшем сгустке вы увидите удаленные с корнем волоски. Следовательно, депиляция фитосмолой прошла успешно. Если же на месте крепления вещества еще остались лишняя поросль, вышеупомянутую процедуру следует повторить.

Устранение непривлекательной растительности на подмышках часто вызывает дискомфорт. Это связано с неудобством выполнения процедуры и крайне нежной кожей в данной области. При использовании фитосмолы специалисты рекомендуют предварительно размять вещество с небольшим добавлением к нему талька или детской присыпки. Затем его наносят на подмышки и резко срывают. Но поскольку волосы в данной области часто более жесткие и утолщенные, подобных процедур понадобится как минимум 3-4. После того как фитосмола для депиляции будет окончательно удалена, а область подмышек очистится от волос, рекомендуется обработать кожу перекисью водорода либо спиртовым раствором. Это поможет вам избежать раздражения.

Депиляция голени выполняется по аналогии. Но поскольку обрабатываемый вами участок куда больше зоны подмышек, количество нанесений липкого вещества значительно увеличится. Примечательно, что уже использованный вами кусок смолы можно снова скатать в шарик и использовать до 10-20 раз. Для большего удобства рекомендуется применять не один, а сразу несколько шариков средства (достаточно 4-8).

При удалении волос с голеней также используется и кассетная фитосмола. Для депиляции в домашних условиях она применяется, но при наличии специального ролика. Перед началом работы ее слегка разогревают. Достаточно подержать емкость на батарее или замотать ее в махровое полотенце. Затем наносят по всему периметру ноги и снимают при помощи особых тканевых полосок, где остаются лишние волосы. После этого голени следует обработать успокаивающим гелем или маслом.

Нет ничего хуже, чем появление волос на лице. Чаще всего они возникают в районе верхней губы и области подбородка. Для устранения столь нежелательной

растительности применяется фитосмола. Однако сам процесс эпиляции усложняется наличием большого количества «пушковых», густо растущих волосков, от которых не так-то и просто избавиться.

Чтобы тщательно проработать область лица, необходимо скатать два шарика вещества, впоследствии сделав из них две небольшие «колбаски». Далее одна из них накладывается на правую часть обрабатываемой области, а вторая – на левую. Затем обе полоски поочередно резко снимаются, смазываются тальком и снова накладываются. Для избавления от усиков фитосмола для депиляции применяется 3-4 раза. После этого проработанная веществом зона обрабатывается любым дезинфицирующим средством.

Наиболее чувствительной и деликатной считается область бикини. Как правило, она предполагает особую аккуратность и неспешность движений. С этой целью смола изначально размягчается, делится на два небольших шарика и накладывается по обе стороны области удаления волос. Далее, она резко снимается, заново скатывается в шарик и с добавлением талька опять используется. Повторять такую процедуру придется 4-5 раз.

Несколько сложнее происходит более обширная депиляция бикини фитосмолой. Она делается в щадящем режиме и избавляет вас от синяков и покраснений. Речь идет о зоне так называемого глубокого бикини. Она предполагает устранение жесткой растительности вокруг ануса и области больших половых губ. Для работы с этими участками вам понадобится как минимум 3-4 шарика. Сама же процедура будет окончена через 2-4 раза. Помимо депиляции, фитосмола также используется при интимных стрижках. Она прекрасно переносится и не занимает много времени. Однако область обработки, как и при самостоятельном удалении нежелательных волос, следует протереть перекисью или любым другим антисептиком.

Как видите, фитосмола для депиляции (отзывы о данном продукте можно увидеть ниже) является наиболее удобным веществом, без проблем устраняющим все типы волос, включая «пушные». Давайте узнаем, что о ней говорят представительницы прекрасного пола. Некоторые девушки пишут, что полностью довольны продуктом. По их словам, упаковки, которую они купили, хватило надолго. А результат от использования косметической смолы превзошел все ожидания.

Другие пользователи говорят о том, что ранее применяли для эпиляции воск и не были удовлетворены его эффектом из-за постоянно возникающего раздражения. После покупки фотосредства им удалось избавиться от нежелательной растительности без покраснений и воспалений кожи. Иные женщины настоятельно рекомендуют продукт своим подругам, так как с его помощью им удалось минимизировать болезненность депиляции в зоне «бикини». Но есть и такие барышни, которые, наоборот, остались недовольны средством. По их словам, после обработки смолой ног на них остались «колючие пеньки» и небольшие синячки.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Первые упоминания о йогурте появились более 6 тысяч лет назад. По одной из легенд, его придумали древние тюрки, по другой версии, сквашенный молочный продукт начали подавать к столу еще в Древней Греции и Риме. В Европе йогурт стал популярным еще в начале XVI века, после исцеления от болезни живота короля Франции Франциска I. В XX веке началось массовое производство этого продукта, которое стало возможным благодаря компании Danone. Но даже на сегодняшний день домашний йогурт считается полезнее и вкуснее его магазинного аналога.

На прилавках магазинов представлен широкий ассортимент йогуртов, как натуральных, так и с различными наполнителями. Производители уверяют, что они полезные, помогают наладить работу кишечника, нормализовать обмен веществ и улучшить самочувствие. Но все-таки домашние йогурты считаются лучше. Польза этого кисломолочного продукта для организма неоценима.

• Благодаря таким бактериям, как болгарская палочка и термофильный стрептококк, при регулярном употреблении йогурта удается нормализовать микрофлору кишечника.


• Мягко устраняет проблему запоров и кишечных расстройств.


• Эффективно борется с проявлением аллергических реакций на коже, улучшает ее состояние.


• Укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.


• Домашний йогурт не содержит сахара, а значит, разрешен к употреблению людям, больным сахарным диабетом.


• Помогает в борьбе с лишним весом.

Домашний йогурт имеет ряд весомых преимуществ перед магазинными продуктами. В его составе только молоко и закваска, содержащая полезные бактерии, без консервантов и стабилизаторов. Только домашний йогурт действительно полезен.

Приготовить домашний йогурт сможет каждый желающий, и не обязательно иметь для этого специальный прибор – йогуртницу. Вполне можно обойтись и другими подручными средствами.

Домашний йогурт без йогуртницы, рецепт которого (и не один) представлен ниже, предполагает несколько вариантов приготовления:

• в термосе;


• в одеяле;


• с использованием сухой закваски;


• в мультиварке;


• в духовке;


• с закваской на сметане.

Каждый из рецептов имеет свои преимущества и недостатки. Но йогурт, приготовленный в домашних условиях одним из предложенных способов, получается ничуть не хуже, чем из йогуртницы.

Для приготовления домашнего йогурта отлично подходит термос. Этот вид посуды обладает хорошими теплоизоляционными свойствами и сохраняет нужную температуру налитой в него жидкости в течение нескольких часов. А это как раз одно из обязательных условий, чтобы сделать правильный и полезный домашний йогурт.

• Вскипятить 1 литр домашнего или пастеризованного молока. Остудить до температуры 38-40 градусов.


• Пока молоко остывает, необходимо обдать кипятком всю посуду, которая будет задействована при приготовлении йогурта, в том числе термос и ложки.


• С остывшего молока снять пенку. Отлить его небольшое количество (примерно 100 мл) и аккуратно перемешать с натуральным йогуртом, купленным в магазине. Проследить, чтобы кисломолочный продукт, используемый в качестве закваски, не содержал красителей, ароматизаторов и прочей «химии». В составе должно быть указано только молоко и закваска.


• Соединить закваску с оставшимся молоком. Влить в термос и плотно закрыть крышкой.


• Через 8 часов готовый продукт из термоса перелить в стерильную тару (подойдут баночки от детского питания) и отправить в холодильник на 6 часов.

Так готовится йогурт в домашних условиях. Рецепт без йогуртницы, представленный выше, простой в исполнении. Он требует минимум усилий, а в результате получается очень вкусный и полезный кисломолочный продукт.

Греческий йогурт отличается особой консистенцией. По своей структуре и вкусу он напоминает мягкий и нежный сливочный сыр. Его употребляют в пищу в чистом виде или используют для приготовления крема для тортов и пирожных.

Домашний йогурт без йогуртницы, рецепт которого известен многим, отличается от предыдущего тем, что молоко с закваской не

наливается в термос, а в стерильной банке или кастрюле укутывается в одеяло. Таким способом удается поддерживать нужный температурный режим, необходимый для процесса сквашивания. Через 6-8 часов готовый домашний йогурт прямо из кастрюли перекладывают в дуршлаг, застеленный несколькими слоями марли. Через несколько часов лишняя сыворотка стечет, и получится примерно 400 грамм густого кремообразного греческого йогурта.

Для приготовления йогурта по этому рецепту понадобится 1 литр молока и сухая закваска. Купить ее можно в аптеке и в некоторых крупных супермаркетах. Основа для сквашивания молока готовится аналогично предыдущим рецептам, но закваска используется сухая, а не магазинный йогурт. В остальном последовательность действий аналогичная.

Домашний йогурт (рецепт без йогуртницы на закваске) готовится из кипяченного или ультрапастеризованного молока. Оно полностью обработано, то есть очищено от любых бактерий, поэтому не нуждается в кипячении. Небольшое количество молока перемешивается с сухой закваской, а затем соединяется с остальной частью в стерильной таре. После этого основу для йогурта нужно укутать в одеяло или влить в термос.

Обеспечив необходимые температурные условия можно получить полезный домашний йогурт без йогуртницы. Рецепт с фото позволит облегчить процесс приготовления. Ежедневное употребление натурального домашнего йогурта позволит навсегда забыть о запорах и кишечных расстройствах.

Тем, у кого нет йогуртницы, но есть мультиварка, понравится следующий рецепт домашнего йогурта. Основа для этого кисломолочного продукта готовится из молока и закваски. Дальше необходимо простерилизовать стеклянные банки, такое количество, чтобы все они поместились в чаше мультиварки.

После этого молоко с закваской следует разлить по банкам. На дно чаши мультиварки нужно простелить тканевую салфетку, налить воды и поставить тару (как на стерилизацию при консервировании). Включаем режим «Йогурт». Если же такого способа приготовления в мультиварке не предусмотрено, выбираем режим «Подогрев» на 15 минут. Через час снова включаем подогрев банок на такое же время. В третий раз повторяем вышеуказанные действия. Через 3 часа домашний йогурт без йогуртницы (рецепт в мультиварке) можно ставить в холодильник. Приятного аппетита!

Этот рецепт по технологии приготовления напоминает вариант с мультиваркой. Но вместо этого современного прибора, который не у каждой хозяйки имеется в наличии, используется духовка.

Домашний йогурт без йогуртницы, рецепт которого представлен ниже, готовится из молока и закваски. Его можно сразу разлить по порционным банкам или готовить в кастрюле. В первом и во втором случае крышкой для тары будет служить фольга, которую необходимо хорошо зафиксировать.

В нагретую до 50 градусов духовку отправляем банки. Через 5 минут выключаем прибор. Повторяем процедуру каждый час еще 6-7 раз. В современных духовках, где можно выставить любую температуру для нагрева, следует придерживаться значения 40-42 градуса.

Для приготовления полезного кисломолочного продукта не обязательно использовать закваску. Можно сделать домашний йогурт без йогуртницы из сметаны. Его время сквашивания будет больше, примерно 12 часов, но результат получается отличный.

В кипяченое остывшее молоко нужно добавить 3 столовых ложки сметаны, подогретой до температуры 38 градусов. Осторожно соединяем ингредиенты венчиком. Ставим йогурт в теплое место для созревания. Для этого подойдут любые понравившиеся способы сквашивания молока. Через 12 часов домашний йогурт из сметаны будет готов. Теперь его можно отправлять в холодильник, а через 4 часа пробовать вкусный натуральный кисломолочный продукт.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

В течение всей жизни человек находится в тонусе. Это так называемая активность. Она может быть высокой или сниженной. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, что такое тонус. Оказывается, что эта активность хороша бывает не во всех случаях. Иногда требуется ее снижение, например, при беременности.

Тонусом называется длительное и стойкое возбуждение мышц, тканей и нервных рецепторов человеческого организма. Нередко можно услышать такое понятие как «тонус кожи». Что это значит? Когда кожа в тонусе, можно сказать, что она находится в идеальном состоянии. Дерма увлажнена, она упруга и полна жизненной энергии. Внешне это проявляется красивым цветом, ровной поверхностью, отсутствием каких-либо дефектов.

Что такое тонус человеческого тела? Это способность поддерживать определенную позу и положение в пространстве. Человек всегда стремится повысить свой тонус. Понятие определяется совокупностью характеристик: настроение, состояние мышц, здравомыслие и так далее.

Что сделать, чтобы повысить свой тонус? Если речь идет о теле, то активизировать мышцы и работу всех органов можно при помощи физических упражнений. Спортсмены посещают тренажерные залы в целях повысить свой тонус. Во время физических нагрузок улучшается кровообращение (тонус сердечной мышцы и сосудов), активизируется работа мышц (тонус мускулатуры) и так далее.

Повысить тонус можно также при помощи пищи. Сейчас на многих продуктах питания указано, что они повышают тонус. Отдельно можно сказать об энергетических напитках. При их употреблении активизируется работа всего организма. Но врачи говорят о том, что такой способ улучшить тонус не самый правильный. Женщины всегда стремятся улучшить состояние кожи. На многих косметических средствах указано, что они способствуют повышению тонуса.

Отдельно рассматривается тонус детородного органа. В течение всего менструального цикла он меняется, это зависит от выработки гормонов. Во время менструации маточный орган активно сокращается (тонус высокий). Некоторые женщины при этом испытывают болезненные ощущения.

В середине цикла матка находится в нормальном тонусе. Если наступает беременность, то вырабатываются определенные гормоны, которые расслабляют мышечный орган. Это необходимо для нормального прикрепления и дальнейшего развития эмбриона.

Если матка постоянно находится в напряжении, то данное состояние не является нормальным. На ранних сроках беременности желтое тело и надпочечники выделяют гормон прогестерон. Это вещество расслабляет матку. Если его недостаточно, то возникает тонус. Одна или все стенки детородного органа утолщаются и напрягаются, происходит сокращение. Если вовремя не скорректировать такое состояние, то начнется отслойка плодных оболочек. Между стенкой матки и эмбрионом образуется гематома, ткани питаются не полностью, нарушается кровообращение. В дальнейшем произойдет выкидыш или самопроизвольный аборт.

На больших сроках беременности тонус может привести к преждевременным родам. Поэтому нужно обязательно сообщить о нем гинекологу. Отметим, что в момент схваток матка всегда находится в напряженном состоянии. Это нормально. В некоторых случаях сниженный тонус во время родоразрешения требует проведения стимуляции. Для этого акушеры и гинекологи используют лекарства (например, «Окситоцин»). Препарат способствует сокращению матки и скорейшему раскрытию родового канала. Каждой будущей маме необходимо знать, как проявляется тонус на разных сроках вынашивания плода.

Какие имеет тонус при беременности симптомы? Многое зависит от срока гестации. На первых неделях напряжения матки можно не почувствовать вовсе. Но чем тонус выше, тем он ощутимее. При этом женщина испытывает тянущие боли в нижнем отделе живота. Иногда они могут отдавать в поясницу. При высоком тонусе и отслоении плодного яйца могут наблюдаться кровянистые выделения из влагалища.

На больших сроках беременности симптомы тонуса выглядят несколько иначе. По-прежнему отмечается боль в животе. Только теперь она распространяется по всей матке. Будущая мама может отметить напряжение живота. Брюшная стенка становится твердой и как будто сжимается. Во время повышенного тонуса движения плода могут причинять дискомфорт. К тому же, ребенок в этот период проявляет особую активность, тем самым он пытается получить больше кислорода.

Постоянный повышенный тонус при беременности (симптомы вам уже известны) может иметь последствия: недостаток питания для ребенка и задержка внутриутробного развития. Поэтому при наличии описанных признаков нужно обязательно обратиться к гинекологу. Доктор назначит препараты, улучшающие кровообращение и терапию, направленную на снижение маточного тонуса.

Что такое тонус и какие он имеет симптомы для женщин - описано выше. Но как определить данное состояние может специалист? Диагностика гипертонуса при беременности достаточно проста. Врач может отметить напряжение матки при обычном гинекологическом осмотре. Стоит отметить, что в некоторых случаях само обследование провоцирует напряжение детородного органа.

Определить повышенный тонус можно при помощи ультразвукового исследования. На мониторе врач увидит утолщение маточных стенок, что говорит об их напряжении. На ранних сроках беременности о тонусе матки сообщает деформация плодного яйца. В третьем триместре обнаружить патологию можно во время кардиотокографии (КТГ).

Чтобы при угрозе прерывания беременности был снижен тонус, необходимо провести соответствующую терапию. Для начала нужно выяснить, что вызвало сокращения матки. Это может быть физическая активность, половой контакт, нервное напряжение, горячая ванна, употребление определенных продуктов питания или прием лекарственных средств. После этого исключается причина патологии. Далее проводится консервативное лечение, схема которого напрямую зависит от срока беременности.

В первом триместре женщинам прописывают препараты на основе прогестерона («Дюфастон», «Ипрожин»). Также назначаются спазмолитики (таблетки или инъекции «Ношпа» и «Дротаверин», суппозитории «Папаверин»). Обязательно используются седативные средства («Валериана», «Пустырник»). На поздних сроках гормональные препараты не назначаются. Вместо них используют «Гинипрал», «Партусистен». Также будущим мамам может назначаться медикамент, содержащий в своем составе магний и витамины группы В. Эти лекарства положительно влияют на мышцы и нервную систему.

Необходимо сказать, что лечение показано только при постоянном тонусе матки и негативном влиянии на плод. На поздних сроках беременности тонус может периодически появляться и проходить самостоятельно. Если женщине это состояние не доставляет никакого дискомфорта, то корректировать его

не нужно. Более подробную информацию лучше уточнять у своего гинеколога, так как многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Имеет спорные мнения понятие «тонус». Отзывы врачей говорят, что это нормальное состояние. Но в период беременности лучше снизить сократительную способность матки и не провоцировать ее напряжение. Для профилактики тонуса соблюдайте следующие правила:

• избегайте физических нагрузок;


• откажитесь от половых контактов (по показаниям);


• придерживайтесь правильного питания;


• следите за регулярностью стула, избегайте запоров;


• не носите тесную одежду (особенно в начале и на поздних сроках);


• не принимайте самостоятельно никакие лекарства (даже обычные обезболивающие препараты);


• больше отдыхайте и гуляйте;


• получайте положительные эмоции и избегайте стрессовых ситуаций.

Если у вас иногда возникает тонус, то сообщите об этом своему доктору. Возможно, в зависимости от ваших особенностей, специалист даст индивидуальные рекомендации.

Тонус – это хорошо или плохо? Ответить сразу на данный вопрос не получится. Все зависит от ситуации. Тонус кожи позволяет человеку выглядеть хорошо и ухоженно. Если он снижен, то тело становится дряблым и некрасивым.

Тонус матки при беременности, напротив, может быть опасен. Но не всегда он требует лечения и использования медикаментозных средств. Следует помнить, что каждый случай индивидуален.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

7 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в ви.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Каждая романтическая история уникальна и прекрасна по-своему. Нет и не может быть рекомендаций, которые подошли бы всем без исключения парам. Но! Никогда не будет лишним прислушаться к советам бывалых и вынести что-то полезное для себя из чужого опыта. И уж тем более, если речь идет о такой трепетной вещи, как первое свидание с девушкой.

Прежде чем размышлять о том, что делать с девушкой на первом свидании, нужно его для начала организовать. А это порой бывает

самым сложным – ведь если девчонка нравится по-настоящему, то парню могут мешать такие «заклятые враги», как стеснение, скованность и страх. А вдруг откажет? Обидится… Высмеет… Этот и другие вопросы способны ослабить самого продвинутого мачо, сердце которого поражено стрелой Амура.

Поддаваться им нельзя. Нужно набрать в грудь побольше воздуха и решиться на прыжок. Правда, прыгать в омут с головой совсем не обязательно и даже не желательно. Лучше действовать аккуратно и продуманно.

Если девушка уже успела запасть в душу, значит, скорее всего, факт знакомства с ней уже имел место. Возможно, общались в компании или в соцсетях, или даже предмет воздыхания является соседкой по парте в школе. И это большой плюс. Гораздо сложнее было бы приглашать на свидание незнакомку. А так нужно будет только перевести уже сложившиеся отношения на новый уровень.

Приглашая девушку на свидание, желательно избегать официоза. Вопросы: «Ты согласишься на свидание со мной?» или «Ты будешь моей невестой?» лучше оставить героям дешевых фильмов и старомодных романов. Современный молодой человек во время привычной беседы по интернету или телефону просто предложит знакомой девчонке прогуляться вдвоем. Можно прямо сейчас, а можно завтра – когда ей удобнее.

Хорошо, когда имеется какой-нибудь повод. Например: «Есть два билета на концерт или в кино»; «Хочу проведать ветерана – пойдешь со мной?»; «В парке открыли новый аттракцион – давай вместе его испытаем». И так далее, и тому подобное – вариантов масса!

Такое мягкое предложение не смутит девушку. И если парень не вызывает у нее негативных чувств, она, скорее всего, согласится.

Когда согласие получено, самое время всерьез поразмыслить о том, что делать с девушкой на 1 свидании. Куда пойти (если, конечно, это не было оговорено заранее), что надеть, о чем говорить, чем удивить… Само собой разумеется, спланировать свидание полностью не получится – это же не контрольную по математике написать. Но определенные «наметки» иметь желательно.

Единственное, чего не надо делать, – это идеализировать предстоящую встречу и возлагать на нее слишком большие надежды. Радужные ожидания редко оправдываются. Поэтому совет бывалых: «Чтобы не разочаровываться, лучше не очаровываться заранее». Мудрее будет поставить себе задачу-максимум – изучить хоть немного понравившегося человечка и попробовать понравиться ему.

Место свидания во многом зависит от личных предпочтений парня и девушки и от того, где они живут. Желательно заранее обговорить варианты. Какими же они могут быть?

Многие думают, что делать с девушкой на первом свидании в парке совершенно нечего. Что парк – это старомодно и неинтересно. И заблуждаются. Ведь цель первого свидания – это узнать друг друга, а значит, должны быть условия для спокойного общения. Лавочка в парке – идеальный вариант. А красивые аллеи, шелест листьев, щебетанье птиц создадут романтическое настроение, позволят абстрагироваться от житейских проблем и настроиться друг на друга. К тому же современные парки, как правило, оснащены кафешками, аттракционами и другими развлекательными объектами. Поэтому при желании и наличии возможностей программу свидания можно разнообразить.

Парням из больших городов гораздо проще придумать, что делать на первом свидании с девушкой, чем их провинциальным «коллегам». Ведь в мегаполисе столько интересного! Можно просто прогуляться по центральным улицам, посетить сувенирные магазинчики, перекусить в кафешке, поучаствовать в какой-то уличной акции, заглянуть в музей и т. д. Такое времяпрепровождение, конечно, оставляет мало возможностей для интимных бесед, зато гарантирует массу воспоминаний, которые будут греть душу и заставят мечтать о новой встрече.

Некоторые парни не хотят особо заморачиваться вопросом о том, что делать с девушкой на первом свидании, и просто приглашают ее в кафе. Вариант, конечно, интересный. Есть возможность произвести впечатление. Плюс готовая романтическая обстановка (музыка, интерьер, бокал вина и т. д.). Можно слегка обнять девушку во время медленного танца… Но имеются и минусы. Та же музыка не даст возможности нормально пообщаться. Могут возникнуть недоразумения по поводу того, кто будет оплачивать «банкет» и т. д. К тому же поход в кафе обязывает к определенному дресс-коду, а уже одно это способно вызвать скованность – особенно у представительниц прекрасного пола.

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего и является его продолжением. Ведь на самом деле варианты мест для романтической встречи очень зависят от сезона. И проблема относительно того, что делать на первом (1) свидании с девушкой, в холодное время года обостряется. И правда – по улицам особо не погуляешь, на лавочке в парке не посидишь… Так куда же податься?

Сегодня даже маленькие города обзавелись развлекательными центрами, где можно и в кафешке посидеть, и в боулинг сыграть, и вообще интересно провести время, особо не мучаясь вопросом, что делать с девушкой на первом свидании.

А уж в областных центрах душе точно найдется где разгуляться. Отличный вариант для активных людей – каток или искусственный горнолыжный курорт, который уже не редкость во многих современных мегаполисах. Если же таких объектов в пределах досягаемости нет, можно просто покататься на лыжах за городом. И уж совсем доступное, но при этом очень романтичное и веселое времяпрепровождение – катание на санках, игра в снежки, совместная лепка снеговика… Скучно не будет точно, а трогательные воспоминания о детстве отлично сближают людей.

Помимо таких исключительно зимних вариантов в холодное время года подойдут и универсальные: посещение кинотеатра или театра, музея или выставки, ресторана или ночного клуба.

Можно и просто пригласить девушку провести время в своей компании. Но только если там будут присутствовать и другие дамы. В чисто мужском коллективе с пивом, рыбой и футболом прекрасная леди, скорее всего, заскучает.

Как известно, любви все возрасты покорны. И не только в шекспировские времена она настигала подростков. Если избраннице еще нет даже 16, приглашая ее на первое свидание, нужно учесть некоторые нюансы.

Прежде всего, следует помнить, что речь идет о еще фактически ребенке. А дети любят все яркое и необычное. Поэтому при организации свидания творческий подход должен быть в приоритете. Это касается и места встречи, и ее обстоятельств, и «прикида», и всего остального.

Скорее всего, ни прогулки по парку, ни вечер в кафе не произведут особого впечатления на девушку-подростка, которой хоть и хочется выглядеть взрослой, но веселья и развлечений в глубине души хочется еще больше.

В качестве места для первого свидания прекрасно подойдут различные мероприятия – нашумевшая выставка, презентация модного фильма, концерт любимой группы и тому подобное.

Вообще, на первом свидании с совсем юной девочкой лучше не создавать условий, при которых пара оставалась бы наедине. Это может вызвать у подростка смущение, робость и страх. А вот людные места годятся на все сто.

Что касается других нюансов, то, скорее всего, девушка оценит подарок в виде самодельной игрушки или букета полевых цветов, ведь юность – пора романтики. Забавный «прикид», креативная прическа и т. д. тоже придутся кстати.

Тем, кто хочет знать, что нужно делать на первом свидании с девушкой, а чего стоит избегать, помогут советы бывалых кавалеров:

• Думать о том, глупо или нет выглядят поступки в глазах спутницы, не нужно. Максимум раскованности и естественности.


• Приветствуется добрый юмор.


• Искреннее внимание к персоне девушки – это верный путь к ее сердечку.


• Не стоит вспоминать о бывших пассиях. Тем более в негативном свете.


• Вежливость – черта королей. Будет оценена по достоинству.


• Каждый человек любит, когда его называют по имени. Чем чаще имя девушки прозвучит из уст парня на первом свидании, тем приятнее ей будет.


• Комплиментами «кашу» не испортишь. Не стоит экономить на этой «приправе». Только желательно, чтобы комплименты не были избитыми, а похвала – надуманной. Вообще, чем искреннее поведение, тем лучше.


• Если девушка не относится к «отряду» закоренелых феминисток, она оценит и поданную ей руку при спуске с какой-то возвышенности, и заблаговременно открытую дверь, и галантно отодвинутое кресло в кафе.

От первого свидания зависит очень многое, ведь не зря же говорят, что встречают по одежке. Поэтому парню нужно остерегаться в своем поведении грубых ошибок, которые могут произвести на спутницу крайне неблагоприятное впечатление и бесславно завершить то, что так хорошо начиналось.

• Парни не сделаны из железа. Им тоже свойственно переживать и волноваться. И нередко бывают ситуации, когда молодой человек, совершенно измученный вопросом о том, что нужно делать на 1 свидании с девушкой, теряет контроль и над собой, и над самим свиданием, и над ситуацией вообще. Привлекая в союзники алкоголь, он надеется избавиться от робости, а на деле приобретает в глазах объекта мечтаний репутацию пьяницы. Поэтому со спиртным нужно быть поосторожнее.


• Еще одно заблуждение: «Лучше жевать, чем говорить». Да, в некоторых случаях это, действительно, лучше. Но не на первом свидании. Если просто сидеть и рассматривать девушку, она может подумать, что с ней что-то не так. А если молчать и отворачиваться… Она тоже подумает, что с ней не все ладно. Обидится и уйдет. Так что лучше уж говорить о пустяках, чем тягостно молчать.


• Ну, и, пожалуй, сама распространенная ошибка начинающих мачо. Желая произвести приятное впечатление, они без умолку говорят только о себе любимых. Перечисляя все достижения, начиная с «горшкового» возраста. Это недопустимо на первом свидании! Во-первых, можно заработать репутацию нарцисса. А во-вторых, каждый человек любит, прежде всего, себя. Это закон психологии. Девушке тоже хочется рассказать о своей жизни. Нужно не просто дать ей такую возможность, а всячески стимулировать. Так, в приятной беседе, состоящей из воспоминаний двух людей, легко пройдет встреча. И проблема относительно того, что делать на первом свидании с девушкой, отпадет сама собой.

Этот вопрос волнует подавляющую часть новичков в амурных делах мужского пола. Ведь инициатива в подобных делах традиционно должна исходить от парня. А стоит ли ее проявлять?

Конечно, если цель встречи с девушкой – только секс (что в современном мире явление частое), то лучше так ей прямо и сказать. Возможно, она тоже не хочет серьезных отношений. Тогда вопрос теряет актуальность. Ну, а если хочется «всерьез и надолго?» Тогда лучше с поцелуями не спешить.

Вот что надо делать на первом свидании с девушкой, так это – налаживать чувственный контакт. Взять за руку при переходе дороги, легонько приобнять за талию, приблизиться максимально близко, чтобы насладиться ароматом духов… Особо продвинутые казановы говорят, что и по попе шлепнуть не будет лишним. Можно, конечно, но только осторожно. Если создать вокруг этого действия шутливую ситуацию и хорошо все обыграть, скорее всего, девушка не обидится, а улыбнется.

Вообще, чем больше шуток, тем лучше. Женское сердце перед юмором практически беззащитно. Завершить первое свидание можно невинным поцелуем в щечку.

Так уж устроен этот мир, что деньги играют в нем важную роль… Важную, но не решающую! И тот парень, который считает пустой кошелек приговором к одиночеству, не прав.

Что делать на первом свидании с девушкой, если нет денег или их совсем мало? Ответы на этот вопрос существуют, и их множество:

• Можно гулять по городу и наслаждаться его красотами.


• Если в зоне досягаемости есть река или другой водоем, можно заняться запуском бумажных корабликов.


• Можно запускать в небо воздушные шарики.


• Прекрасное занятие – совместное кормление голубей или других пернатых.


• Покататься на качелях в случайно «открытом» для себя дворе – тоже вариант.


• Путешествие на крышу понравится романтичным особам.


• А вояж автостопом в какой-нибудь населенный пункт впечатлит любительниц экстремальных развлечений.


• Поход в лес за грибами и ягодами – увлекательное занятие. Там же, в лесу, можно, раздобыть для своей избранницы букет. Или даже сплести венок.


• Если есть фотоаппарат, можно устроить девушке фотосессию. И таким образом убить двух зайцев. И из сложного положения выкрутиться, и создать повод для новых встреч – ведь фотки нужно обработать, распечатать и на следующем свидании отдать.

Будет ли у «банкета» продолжение, зависит от того, понравились ли молодые люди друг другу. Но не только. Настойчивость и решительность парня тоже играют роль. Не стоит ждать, что сразу же после первой встречи леди все возьмет в свои руки и сама организует вторую.

Вопросами организации придется снова заняться джентльмену. И если он придумал, что делать с девушкой на первом свидании, и добился ее расположения, скорее всего, может рассчитывать на дальнейший успех. Главное - ковать железо, пока горячо. И прощаясь, договариваться о следующей встрече. А в промежутке – звонить и писать своей избраннице. Не слишком часто, но и не редко.

Ну а если девушка не пришлась по душе, желательно дать ей понять, что свиданий больше не будет, сразу. Вежливо попрощаться и пожелать успехов в поисках суженного. Бояться не надо: лучше горькая правда, чем ложные надежды.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Торт из печенья и сметаны без выпечки – это прекрасный десерт, который вы можете быстро и без особых усилий приготовить для вечернего чаепития. В нашей статье вы найдете интересные рецепты, которые помогут вам сделать традиционное меню более разнообразным.

Данный десерт выручит вас тогда, когда нет времени на приготовление полноценной выпечки, замешивание теста и изготовление крема. Торт из печенья и сметаны без выпечки готовится настолько просто, что с ним может справиться даже ребенок. К тому же времени на весь процесс уйдет минимальное количество. Рецепт десерта :

• В глубокой миске смешайте 500 граммов сметаны с одним стаканом сахара и ванилином по вкусу.


• Когда сахар полностью растворится, всыпьте в миску 300 или 400 граммов несоленых крекеров (типа «Рыбка»). Тщательно перемешайте продукты и оставьте их в покое на некоторое время. При желании вы можете добавить к печенью один измельченный банан.


• После того как крекеры разбухнут, можно приступать к формированию торта. Для этого вы можете воспользоваться разъемной формой или придать «тесту» форму горки. Мы предлагаем вам застелить миску пищевой пленкой, выложить в нее печенье со сметаной, выровнять поверхность, а затем убрать на несколько часов в холодильник.

Когда пройдет необходимое время, переверните десерт на плоскую тарелку и украсьте его поверхность тертым шоколадом. Готовый торт должен хорошо держать форму, иметь однородную структуру и нежный вкус.

Без выпечки из печенья можно приготовить множество оригинальных десертов. И среди них, конечно, можно выделить любимый всеми «Муравейник». Готовится он быстро, легко, а его вкус, знакомый с детства, высоко оценят все сладкоежки. Торт «Муравейник» без выпечки из печенья мы будем готовить так:

• Возьмите один стакан очищенных грецких орехов и измельчите их с помощью ножа или скалки.


• Смешайте в миске с помощью миксера одну банку вареной сгущенки и 100 граммов сливочного масла.


• 500 граммов печенья мелко покрошите.


• Тщательно перемешайте подготовленные ингредиенты, выложите «тесто» горкой на плоское блюдо, придав ему форму муравейника.

При желании вы можете украсить торт шоколадной стружкой и маком. Чтобы сгущенка полностью пропитала печенье, не забудьте убрать десерт в холодильник на несколько часов.

Торты из печенья без выпечки, рецепты которых вы можете прочесть в нашей статье, готовится на удивление просто. Исключением не будет и следующий рецепт. Как сделать торт без выпечки из печенья и творога :

• В большой миске соедините 500 граммов творога, 200 граммов сливочного масла комнатной температуры и 300 граммов сахара. Тщательно перемешайте продукты.


• Возьмите глубокую тарелку и выложите на дно слой печенья, которое следует предварительно окунуть в молоко (при желании вы можете заменить его крепленым вином).


• Половину творожной массы выложите на печенье и выровняйте поверхность.


• После этого повторите действия – выложите еще один слой печенья и вторую часть творожной массы.


• Для приготовления глазури смешайте три ложки сметаны, ложку какао и четыре ложки сахара. Поставьте кастрюльку со смесью на огонь, доведите ее до кипения, затем уменьшите жар до минимума и варите с открытой крышкой еще пару минут.


• Когда глазурь немного остынет, полейте ею поверхность десерта.

Если вы захотите, то можете добавить к «тесту» кусочки фруктов, изюм или измельченную курагу.

Этот легкий в приготовлении десерт украсит любой детский праздник. Торт из печенья и сгущенки без выпечки готовится следующим образом:

• Обжарьте на сковороде 300 граммов арахиса в течение нескольких минут, а затем дайте им остыть.


• 800 граммов сахарного печенья поломайте в мелкую крошку.


• Отдельно взбейте одну банку сгущенного молока и 200 граммов сливочного масла.


• Полученный крем тщательно перемешайте с печеньем и выложите полученное тесто на плоское блюдо, придав ему любую форму.


• Сверху выложите ровным слоем жареный арахис.


• Чтобы сварить глазурь, соедините 200 граммов сметаны, две ложки сахара и четыре ложки какао. Поставьте смесь на огонь и, постоянно помешивая, доведите ее до кипения. Затем уменьшите огонь и варите глазурь еще несколько минут. Когда она будет готова, снимите ее с огня и перемешайте с 50 граммами сливочного масла.


• Полейте глазурью поверхность орехового торта и поставьте десерт в холодильник на несколько часов.

Перед подачей вы можете украсить торт мармеладом или орехами.

Этот легкий десерт придется по вкусу всем сладкоежкам. Приготовьте его вечером, а утром приглашайте родных на чашку чая с вкусным десертом. Торт из печенья без выпечки со сгущенкой готовится так:

• 300 граммов песочного печенья измельчите в крошку с помощью блендера.


• Растопленное сливочное масло (200 граммов) влейте к печенью и перемешайте массу до однородного состояния. Выложите полученное «тесто» в форму, застеленную предварительно пищевой пленкой. Аккуратно выровняйте его по всей поверхности и сформируйте бортики.


• Быстрорастворимый желатин (1,5 столовой ложки) разведите водой согласно инструкции.


• С помощью блендера смешайте 300 граммов творога, 100 мл сливок и 300 граммов сгущенки. В конце добавьте к ним желатин и еще раз все перемешайте.

Полученную массу выложите в форму и поставьте будущий чизкейк на ночь в холодильник.

Чтобы приготовить вкусный овсяный торт из печенья и сметаны без выпечки, воспользуйтесь следующим рецептом:

• 500 граммов овсяного печенья разомните до состояния крошки, а 100 граммов «Юбилейного» разломите на небольшие кусочки.


• Две трети стакана грецких орехов измельчите с помощью ножа или скалки.


• В большую миску положите подготовленное печенье и орехи, а затем добавьте к ним 200 мл крепкого черного кофе и 300 мл сметаны, предварительно взбитой с сахаром.


• Перемешайте тщательно ингредиенты и выложите часть полученной массы в форму, застеленную пищевой пленкой.


• Вторым слоем положите нарезанные кружочками бананы, затем снова тесто из орехов и печенья, а в самом конце - слой печенья. Накройте конструкцию пищевой пленкой и отправьте ее на несколько часов в холодильник.

Когда пройдет нужное время, переверните десерт, выложив его на плоскую тарелку. Украсьте его по желанию овсяной крошкой, хлопьями или шоколадом.

Если вы решили приготовить торт из печенья и сметаны без выпечки, то не бойтесь проявить свою фантазию. В нашем случае мы предлагаем разнообразить традиционный рецепт новыми ингредиентами:

• 200 граммов печенья измельчите в крошку, смешайте его с 50 граммами тертого шоколада и 100 граммами растопленного сливочного масла.


• Выложите основу десерта в разъемную форму.


• Разведите в воде 30 граммов желатина.


• 400 граммов жирного творога перетрите с одним стаканом сахара.


• Влейте в кастрюльку две ложки молока, положите в нее 150 граммов разломанного на куски шоколада и растопите его на медленном огне. Перемешайте блендером полученную массу вместе с творогом.


• 400 граммов
  
  сметаны взбейте миксером, а затем добавьте ее в творожную смесь. Продолжая перемешивать, добавьте в полученную массу желатин.


• Одну часть начинки выложите в форму на основу из печенья, а на него ровным слоем уложите целые ягоды. Закройте их второй частью творожной массы, а поверхность украсьте тертым шоколадом.

Мы надеемся, что вам понравятся торты из печенья без выпечки, рецепты которых мы собрали для вас в этой статье.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

10 вещей, которые мужчины считают непривлекательными в женщинах Женщины любят экспериментировать со своей внешностью, гардеробом, да и манерами тоже. Подсознательно они делают это с одной целью – чтобы нравиться му.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Насколько опасны тампоны? Способны ли они повлиять на возникновение молочницы, рака или прочие воспалительные процессы? Много интересных вопросов и ответов вы сможете найти на сайте СМ-Клиники.

Бытует мнение, что тампоны вызывают внутриутробные инфекции, рак и прочее. Однако, на сегодняшний день, не существует ни одной научно-доказанной работы, которая бы подтверждала этот миф. Здравомыслящий человек должен понимать, что воспалительные процессы могут начаться тогда, когда женщина будет их носить более 10 часов. Хотя интервал смены тампона составляет каждые 6 часов. Поэтому обострений никаких не может быть. Тут скорее будет уместен вопрос, что лучше тампоны или прокладки?

Медики рекомендуют пользоваться прокладками девушкам, у которых никогда небыло половой жизни или у тех, у кого половые органы развиты аномально. В остальных случаях можно использовать тампоны. В общем, следует вывод, что тампоны не противопоказаны женщинам. Дело состоит в индивидуальном комфорте каждой. Одной нравятся прокладки, другой дискомфортно с тампонами.

Нет, данное средство гигиены никоем образом не влияет на развитие грибков кандиды. Молочница на самом деле появляется у женщины тогда, когда у нее ослаблен иммунитет, часто болит живот.

Некоторые маленькие частички могут остаться во влагалище, однако через некоторое время они быстро выходят с женскими выделениями. Научные исследования показали, что тампоновые волокна абсолютно безвредны для женского органа.

Нет, поранить тампоны кожу влагалища не могут, а вот дискомфорт могут вызвать, особенно тогда, когда выбрали неудачную позу. Если

введение тампона вызывает неудобства, попробуйте смазать его кончик вазелином, тогда он легче будет проникать.

Такие случае бывает редкими. Если такое происходит, не следует впадать в панику. Его запросто можно извлечь с помощью пальцев. Для этого следует тщательно помыть руки, выбрать удобную позу и пальцами удалить тампон. В крайнем случае, можно обратится за помощью к гинекологу.

Если тампон правильно, согласно инструкции вставлен – не выпадет. Его будут держать крепки мышцы влагалища. Итак, мы рассмотрели с вами самые интересные вопросы, которые интересуют каждую девушку. Зная ответы на все вышеперечисленные вопросы, вы сможете уверенно подобрать для себя те средства гигиены, с которыми вы ощущаете себя комфортно.

Алкоголь Антибиотики Ароматерапия и эфирные масла Баня Беременность Витамины Волосы Вред курения и наркомании Глаза и зрение Детское здоровье Диеты Долголетие Женское здоровье Загар, солнце, лето Закаливание Здоровье печени Здоровье и здоровый образ жизни Зубы Иммунитет Кишечник Косметика Красота Лекарственные растения и народная медицина Лекарственные препараты и методы лечения Массаж Мужское здоровье Ногти и уход за ногтями Овощи и здоровье Оказание первой помощи Питание и здоровье Похудение Проблемы с кожей Продукты, польза и вред для здоровья Психология Роды Сексуальная гармония Сон и бессонница Уход за телом Усталость Фитнес, лечебная гимнастика, йога Фрукты и здоровье Ягоды и здоровье

• О портале


• Соглашение


• Контакты


• 


• 

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.

30 лет совместной жизни - какая это свадьба? Как поздравлять принято, какие подарки дарить на 30 лет свадьбы?

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

10 вещей, которые мужчины считают непривлекательными в женщинах Женщины любят экспериментировать со своей внешностью, гардеробом, да и манерами тоже. Подсознательно они делают это с одной целью – чтобы нравиться му.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Дорогие читатели, среди вас наверняка много любителей зеленого чая. Многие именно ему отдают предпочтение. Нравится и вкус, хорошо утоляет он жажду и считается более полезным. А что происходит с нашим давлением, когда мы пьем этот чай? Повышает или понижает зеленый чай наше давление? Вот об этом мы с вами и поговорим сегодня.

История зелёного чая насчитывает не одно столетие. Чайные листья, прошедшие частичную ферментацию, приносят людям удовольствие и заботятся о здоровье. В таком чае более богатый биохимический состав, и потому его рекомендуют пить в целях оздоровления. Прежде, чем мы поговорим о зелёном чае и давлении, посмотрим, каков его состав и какую пользу приносит он организму в целом.

• Аминокислоты (17 полезных аминокислот);


• Витамины (А, В-1, -2, -3, Е, F, К в небольших количествах и много витамина С);


• Минеральный комплекс (кальций, магний, фосфор, фтор, хром, селен, цинк и др.);


• Алкалоиды (кофеин в своей модификации – теин);


• Полифенолы (танины и катехины – сильные антиоксиданты);


• Каротиноиды;


• Пектины;


• Дубильные вещества.

В зелёном чае около пятисот разных компонентов. Он чрезвычайно богат минеральными веществами. Свежие листья по аскорбиновой кислоте намного опережают лимон (при ферментации её концентрация снижается). Заваривая чай, мы не теряем витамин С, поскольку он связан с танинами. А витамин РР в этом чае помогает укреплять кровеносную систему.

Сегодня науке известно, что антиоксиданты зелёного чая предотвращают риск развития раковых опухолей. Этот напиток может защищать клетки печени от токсинов. Катехины помогают очищению печени и устранению воспалений в ней. Полифенолы активизируют обмен веществ.

Зелёный чай снижает холестериновые показатели и позволяет сбросить лишний вес. С зелёным чаем стимулируется процесс пищеварения. Этот чай позволяет нормализовать сахар в крови, поэтому используется при диабете.

Чай поддерживает защитные силы организма и препятствует его старению. В зелёном чае больше антиоксидантов, чем в чёрном. Эти антиоксиданты делают сосуды эластичными, расширяют их, сводят на нет появление тромбов. Эксперименты в Японии продемонстрировали пользу зелёного чая при болезнях сердца.

Ясно, что популярный напиток влияет на нашу сердечно-сосудистую систему. Осталось выяснить — зелёный чай повышает или понижает давление?

Как зеленый чай влияет на давление – важный вопрос, поскольку нарушениями давления страдает большое количество людей.

Итак, зелёный чай понижает давление – к таким выводам пришли исследователи из Японии. После постоянного употребления такого чая пациентами с гипертонией во время контрольного периода, давление у них снижалось на 10%. Период занял несколько месяцев. Мгновенного качественного изменения в давлении зелёный чай не давал.

Считается, что при гипертонии зелёный чай действует благотворно. Флавоноиды чая полезны для работы сердца и сосудов.

Если человек здоров или у него несколько повышенное давление, он ощутит на себе характерное действие кофеина в чае. Кофеин заставляет сердечную мышцу сокращаться чаще. При этом сосуды начинают расширяться. Сильных перемен в давлении не наблюдается. Если давление и растёт, то совсем немного и ненадолго. Замечено, что кофеин в зелёном чае снимает головные боли, которыми часто страдают гипертоники.

Здесь важно не злоупотреблять напитком и соблюдать меру. Зелёный чай противопоказан гипертоникам с острой формой заболевания. Нельзя злоупотреблять зелёным чаем тем, у кого пониженное давление. То есть, при гипотонии состояние не улучшится.

Это интересное видео, где рассказывается частная история с понижением давления с зелёным чаем, и упоминаются разные способы заваривания напитка.

Зеленый чай повышает давление, и это тоже правда. Кофеин чая стимулирует нервную систему, усиливает сердечный ритм, в результате «идёт вверх» АД. Из-за этого часто пить зелёный чай не стоит при серьёзных приступах гипертонии.

У гипотоников при приёме чая улучшается тонус сосудов и наблюдается краткое повышение давления. То есть, при продолжительном употреблении при гипотонии общая картина будет скорее в ещё большем понижении давления.

И всё же — как зеленый чай влияет на давление? Если посмотреть большую массу отзывов и гипертоников, и гипотоников, то мы увидим достаточно противоречивые данные. Можно сказать, что зеленый чай повышает давление, и проявляется это сразу, как его выпьют. Такова особенность этого напитка, таково действие кофеина в его составе.

Снижает ли давление зеленый чай? Да, и такой эффект может наблюдаться в долгосрочной перспективе. Речь идёт о регулярном употреблении напитка. Как я уже сказала, норма употребления зеленого чая в день: 3-4 чашки не слишком крепкого чая. В составе чая много катехина, и у этого соединения есть определенная схема действия на организм. Он полезен для сосудов и обладает свойством разжижать кровь. А это означает понижение давления.

О том, что зеленый чай повышает или понижает давление можно долго спорить. Важнее понять другое – в данном случае это не панацея и не кардинальное решение вопроса.

Очень существенно, какими факторами и причинами вызвано нарушение артериального давления. Это могут быть сердце, сосуды, почки или гормональные проблемы. Это могут быть малоподвижный образ жизни, неправильный рацион, табак или алкоголь.

И для лечения нарушений давления нужен комплекс мер. А зелёный чай – дополнительный фактор, о котором нужно знать и просто учитывать его действие. Здоровому организму этот чай принесёт пользу, поддержит, тонизирует. Но злоупотреблять им при гипертонии и гипотонии – неосмотрительно и вредно.

Зная

о двойственных свойствах зелёного чая для нашего давления, можно предпринять простые и разумные меры – ради пользы и для предосторожности.

Во-первых, для тех, у кого низкое давление и требуется его повысить: нужно дать чаю настояться чуть дольше обычного. Настаивая напиток 7-8 минут, мы получим в нём больше кофеина, который и поднимет АД.
Второе, тем, у кого высокое давление и надо его понизить: соответственно, настаиваем чай меньше обычного, 1-2 минуты. Кофеина будет меньше, хотя на снижение давления такой чай не слишком заметно подействует. Помним, зелёный чай не должен быть крепким и им не следует злоупотреблять.

Ещё есть мнение, что холодный чай понижает, а горячий увеличивает артериальное давление. Это может относиться к каркаде, но не к нашему зелёному чаю. Здесь температура не важна. Важна лишь концентрация чая в напитке.

Крепкий зелёный чай любой температуры даст повышение давления. Слабо заваренный и принимаемый регулярно чай даст картину понижения давления.

Если правильно употреблять зелёный чай, можно получить от него больше полезных эффектов и снизить возможный вред.

Не рекомендуется пить зелёный чай на голодный желудок. А после еды он улучшит пищеварительные процессы. Не стоит пить чай пред сном, будет сложно заснуть, а тонизирующий эффект обернётся усталостью. Зелёный чай с алкогольными напитками очень вреден для почек (формируются альдегиды). Помните, что зелёный чай уменьшает активность принимаемых лекарств.

Пейте свежий чай, заваренный не крутым кипятком, а водой около 80`С. И приобретайте проверенный качественный чай, только такой будет полезен для здоровья и принесёт удовольствие. Не пейте зеленый чай из пакетиков.

И для души мы с вами послушаем сегодня ERNESTO CORTAZAR — Waltz of Love. Чудесная музыка и красивый видеоряд.

О зубах, кажется, уже все всем давно известно. Но постоянно возникают новые версии старых постулатов. В результате появляются сомнения: сколько раз в день чистить зубы, стоит ли делать отбеливание, какую выбрать зубную пасту и тому подобное. Так что же

нужно делать, а что нет?

Не забывайте, что кроме желания сверкнуть жемчужными зубами есть четкие медицинские показания и противопоказания к отбеливанию. Если вы хотите провести эту процедуру, отправляйтесь к опытному стоматологу, который решит, можно ли вам ее делать, и если да, то каким способом.

Отбеливание противопоказано, когда во рту есть множественный кариес, заболевания, связанные с недоразвитием тканей зуба, некариозные поражения зуба, заболевания десен, плохая гигиена полости рта. Отменяется оно во время беременности и в период кормления грудью.

Цвет зубу придает дентин – основная ткань зуба, которая находится под эмалью. Сама эмаль – полупрозрачная, похожая на матовое стекло твердая ткань зуба (оболочка). Чтобы добраться до дентина и обесцветить его, активному химическому агенту (перекисные соединения) приходится проделывать в эмали микропоры. Потом они восстанавливаются за счет слюны, но иногда этого бывает недостаточно – возникают осложнения, в частности, гиперчувствительность эмали после отбеливания.

Сейчас широко рекламируется "отбеливание" системой Air Flow. В любом случае это не отбеливание, а одно из средств профессиональной гигиены. С помощью этой методики с поверхности эмали снимут пигментированный налет, который образуется из-за плохой гигиены. На зубы через наконечник под давлением подается смесь воды со специально обработанными частичками соды. Не травмируя эмаль, они ударяются об нее и "отбивают" весь налет. В результате вы увидите настоящий цвет своих зубов (наверняка вы уже давно забыли, каким он должен быть) и, конечно, будет казаться, что эмаль значительно побелела.

В среднем после первой процедуры эффект держится примерно год (это зависит от плотности ткани зуба, которая у всех разная). Если отбеливание для вас станет делом привычки, то знайте: чем больше процедур, тем меньше период "белых зубов". Дело в том, что микропространства в эмали каждый раз увеличиваются. Слюна с таким объемом не справляется, и в эмалевые "дырочки" попадают пищевые пигменты от чая, кофе, сахара, смол сигарет. Что делать? Есть специальные мероприятия, поддерживающие белизну зубов. Чаще всего назначаются пасты, содержащие отбеливающий агент в низких концентрациях. Чтобы восстановить эмаль, применяется реминерализующая терапия, включающая аппликации специальных растворов, которые помогают восстановить поверхностный слой эмали и закрыть микропространства.

Все это касается профессионального отбеливания, которое врач делает в клинике. Процедуру можно провести и дома. Стоматолог изготавливает специальные колпачки на зубной ряд (каппы), которые пациент заполняет отбеливающим гелем и надевает на зубы. Концентрация отбеливающих агентов в этом случае значительно ниже, они не опасны для десны. Сам процесс более длительный, чем в клинике, зато эффект не хуже.

Да, но использовать соду можно не чаще раза в неделю, так как это высокоабразивное вещество, которое может травмировать эмаль. Только не ждите ошеломляющей белизны, тем более с первого раза. На самом деле зубы очистятся и приобретут блеск. Для этого утром нанесите небольшое количество зубной пасты на щетку, слегка прикоснитесь к пищевой соде и этим составом почистите зубы. Другое дело – пасты, содержащие соду бикарбонат. Там частицы соды намного меньшего размера, не так травмируют эмаль. Такими пастами можно пользоваться не дольше месяца, затем нужно сделать перерыв.

Чистить зубы нужно как минимум 2 раза в день. А точнее – столько раз (пусть даже 5), сколько нужно для достижения чувства комфорта и свежести в полости рта. Все зависит от того, что вы едите, насколько быстро микробный налет накапливается во рту, от общего самочувствия. Во время болезни или недомогания зубы нужно чистить с особой тщательностью. В идеале – пользуйтесь зубной щеткой после каждого приема пищи. Не зря ведь американцы в хорошем смысле помешаны на гигиене полости рта. Они носят с собой маленькие щеточки и не считают зазорным почистить зубы после еды, забежав на минутку в туалетную комнату. То же самое можно посоветовать любому человеку: пару раз провести по зубам щеткой даже без пасты, ведь расческой мы в течение дня пользуемся.

Чистить зубы нужно после еды. Но с утра предпочтительнее делать это до завтрака (для себя лично, чтобы почувствовать свежесть) и обязательно после завтрака – для профилактики стоматологических заболеваний. Самое главное – методика. Научить вас правильно чистить зубы может только врач – попросите его об этом. Только когда вы научитесь выполнять процедуру профессионально, она будет занимать 3–4 минуты. Для начинающих процесс растягивается на 5–7 минут! Чтобы проверить, насколько хорошо вы умеете чистить зубы, в аптеке можно купить индикаторы зубного налета. Это специальные таблетки, которые нужно разжевать; неочищенные участки зубов приобретут красный цвет и останутся такими до тех пор, пока вы их не отчистите.

Если дело касается отдельных зубов, исправить прикус можно практически в любом возрасте. Но бывает тяжелая патология, в которой задействованы не только зубы, но и челюстные кости. В этом случае существуют определенные возрастные рамки. Врач-ортодонт подскажет, что можно сделать в вашем конкретном случае.

Зуб – это орган, потеря которого всегда нежелательна. Часто именно вы довели ситуацию до такого состояния, когда приходится принимать крайние меры. В любом случае сохранять больной зуб (т. е. хронический очаг воспаления) вредно для здоровья. От этого страдают сердце, почки, суставы. Чтобы избежать осложнений, приходится зуб удалять. Но всегда решение принимает врач. Бывают ситуации, когда и "безнадежный" с вашей точки зрения зуб можно вылечить (восстановить), а почти целый – придется удалить.

Нет. Абсолютно белых зубов в природе не бывает. Их цвет зависит от дентина и передается по наследству. По международной шкале Vita существует 4 основных оттенка белого цвета для зубов: А – коричневый, В – желтый, С – серый, D – красный. Считается, что самые крепкие ткани зуба – те, цвет которых соответствует оттенку А3 (А – это коричневатые оттенки; тройка означает их интенсивность: от 0 (яркая белизна) до 4 (с каждым разом коричневатый оттенок усиливается). Считается: если зуб имеет оттенок, например, А1, то он более "хрупкий", чем имеющий оттенок А3 (для людей европейской расы).

Чем больше сладостей вы едите, тем больше во рту пищи для микробов. В процессе жизнедеятельности они выделяют кислоты, растворяющие эмаль. Можно кушать булочки, конфеты и запивать это все лимонадом, если вам не жалко себя и свой желудок. Но пожалейте зубы: после экзекуции почистите их или хотя бы прополощите рот, съешьте яблоко, морковку. Кстати, тем, кто любит ходить "с карамелькой за щекою", придется расстаться с этой вредной привычкой либо с зубами.

Бальзамы и эликсиры-ополаскиватели относятся к дополнительным средствам гигиены (впрочем, как и механические зубные щетки), используются по желанию. Они содержат дезодорирующие вещества, легкий антисептик и вещества, которые препятствуют прикреплению бактерий к поверхности зуба. Зубная нить (флосс) – одно из основных средств гигиены, которым нужно пользоваться обязательно. Как правильно это делать, чтобы не травмировать десневой сосочек и эффективно очищать контактные поверхности зубов, покажет стоматолог.

Можно, но не больше 10 минут. После еды меняется пресловутый кислотно-щелочной баланс, снижается РН ротовой полости, что способствует развитию кариеса. Баланс можно восстановить с помощью жевательной резинки. Но долго жевать ее нельзя, это вредно для желудка (особенно пустого). Сам процесс жевания стимулирует выработку желудочного сока. Но поскольку пищи нет, желудку приходится "переваривать" самого себя, страдает его слизистая. С другой стороны, жевательные резинки нагружают ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав), а это может привести к заболеваниям, которые трудно лечатся.

Информация о строении твердых тканей зубов действительно передается по наследству от родителей. Но состояние зубов зависит и от множества дополнительных факторов: перенесенных и сопутствующих заболеваний, рациона питания, качества лечения молочных зубов и особенно гигиены полости рта.

Для развития здоровых зубов большое значение имеет количество фтора в питьевой воде. Особенно это важно знать беременным женщинам, поскольку закладка и формирование молочных и постоянных зубов ребенка происходят начиная с 6-го месяца беременности и заканчиваются к 1 году жизни. Когда фтора недостаточно, структура эмали формируется неполноценной, следствие этого – множественный кариес. Избыток фтора приводит к другому заболеванию – флюорозу.

Поэтому узнайте количество фтора в воде, которую вы пьете (в норме – 1 мг/л). Если фтора меньше, чем 0,3 мг/л, – его нужно употреблять дополнительно (фторированная поваренная соль продается в магазинах, врач может назначить фтористые таблетки; также нужно покрывать зубы фтор-лаком дважды в год у стоматолога после профессиональной гигиены, использовать зубную пасту с фтором). Если в вашем районе содержание фтора превышает допустимую норму (для жителей средней полосы России это 1,5 мг/л), употребляйте в пищу бутилированную воду.

Это абсолютно неверно! Обязательно нужно обращаться именно к детскому стоматологу, так как в лечении временных зубов есть ряд особенностей. Молочные зубы выпадают в результате физиологического рассасывания корней. Между ними (или близко к ним) все это время находились постоянные зубы, которые прорезываются на месте молочных. Если в детстве не лечить кариес, он может привести к тяжелым осложнениям: воспалениям, проблемам с постоянными зубами (нарушению сроков прорезывания, недоразвитию эмали) или даже к полному расплавлению зачатка постоянного зуба.

Необязательно. Но дешевые пасты неизвестного происхождения не избавят вас от микробов и даже помогут обзавестись новыми, незнакомыми для наших систем защиты. Поэтому лучше покупать зубную пасту в аптеках или крупных магазинах, причем для утра и вечера выбирать разные. Утром нужно использовать высокоабразивные пасты, вечером – содержащие экстракты лекарственных трав. Меняйте пасты, выбирайте подходящую именно вам. Микробы полости рта очень быстро привыкают к ее полезным свойствам (особенно если паста содержит антисептики – триклозан, хлоргексидин) и перестают на них реагировать.

1–2 раза в год визиты просто необходимы. Кроме кариеса зубов есть много других заболеваний, начальные проявления которых может увидеть только стоматолог. Лечить их гораздо легче на ранних стадиях (особенно это касается проблем с деснами). Кроме того, нужно регулярно снимать зубной налет и зубные отложения (камни). Последние могут быть скрыты под десной, и они опаснее наддесневых отложений. Не забывайте, что самую подробную информацию о своих зубах вы можете получить только в доверительной беседе со стоматологом после тщательного обследования.

Стоматология

На рынке попалась довольно упитанная молодая немая утка (мускусная порода), весом примерно 2,5 килограмма.

Гурманы утверждают, что блюдо получится очень вкусным. Под румяной корочкой, запечённой утки с апельсинами, находится нежное мясо, в апельсиновом аромате.

• утка, тушка 1 2-2,5 кг.,


• апельсины 3-4 шт.,


• майонез 100-150 гр.,


• черный молотый перец 1 щепотка,


• соль 2 ч айные ложки с верхом,(ошибки нет, утка любит соль),


• черный молотый перец 0,5 чайной ложки,


• масло растительное для смазки противня 5-10 гр.

Не забываем вытащить из утки традиционный “торжественный комплект” (лапы, желудок, печень, сердце и шею). Они нам не пригодятся в этом блюде.

• Тушку утки опаливаем над огнем, хорошо моем, даем стечь воде, обсушиваем бумажным полотенцем.

• Отрезаем гузку (отросток) на хвосте. В ней находится железа со специфическим запахом.

• В майонез добавляем щепотку черного молотого перца и две чайные ложки соли.

• Смешиваем майонез с черным перцем и солью.

• Очищаем от кожуры 2 апельсина и делим их на дольки.

• Фаршируем утку дольками апельсинов.

• Разогреваем духовку до 170-180 градусов.

• Помещаем тушку утки фаршированную апельсинами в рукав для запекания.

• Края рукава как конфету, скрепляем клипсами из комплекта.

• Утку фаршированную апельсинами укладываем на противень смазанный маслом брюшком вверх.

• В разогретую духовку помещаем противень с уткой.

Во время запекания рукав раздуется. поэтому расположите противень с уткой так. чтобы рукав не касался нагревательных элементов духовки.

• Запекаем утку с апельсинами в рукаве два – два с половиной часа.

• Затем разрезаем сверху рукав для запекания.

• Проверяем готовность зубочисткой. Если сок при прокалывании тушки вытекает прозрачный, значит утка готова.

• Допекаем утку при развернутом рукаве до румяной корочки.

• Освобождаем утку с апельсинами из рукава для запекания, выкладываем ее на блюдо подходящего размера.

Пока утка запекалась приготовил, на гарнир и украшение блюда, печеную картошку на противне в той же духовке.

• Украшаем блюдо картошкой запеченной в духовке. нарезанными на дольки свежими апельсинами, киви, яблоками, зернами граната, веточками зелени петрушки и укропа.

Утка получилась пропеченная вкусная, особенно хорошо пошло с печеной картошкой. Мясо легко отделяется от костей

. Рукав для запекания себя оправдал.

Апельсины из внутри утки нужно выбросить, они выполнили свою миссию отдали свой сок в мясо, по вкусу никакие.

Ну а обещанного гурманами апельсинового аромата и вкуса не заметил. Не понял почему? Вроде апельсины были сладкие и сочные…

Буду дальше продолжать изучать рецепты приготовления интересной птицы утки. Еще попробуем утку с яблоками. с рисом. гречкой, ну конечно с картошкой.

На выходные приготовила утку с апельсинами в рукаве для запекания. Мясо очень вкусное. Всем понравилась! Спасибо за рецепт!

Очень вкусная уточка приготовилась. Моя семья в восторге. Я им не сказала что из интернета рецепт. На ближайшие выходные заказали еще. Спасибо за рецепт!

Для того чтоб в приготовленной утке апельсины дали свой вкус нужно еще и про мариновать ее в соке апельсина в месте со специями, и за пол часа до готовности поливать бульйоном который образовался в рукаве во время приготовления.

• 

Кролик в сливочно-горчичном соусе! Попробуй деликатес! Отдадим должное праздничному новогоднему …

Многие хозяйки любят экспериментировать с утиными грудками и ножками. Однако можно с уверенностью сказать, что

вкуснее всего получается утка, запеченная целиком. Рецептов приготовления данного блюда существует великое множество. Сегодня же героиней нашей статьи станет утка, запеченная в духовке с гречкой. Предлагаем рассмотреть несколько вариантом приготовления этого вкуснейшего блюда.

Для данного рецепта нам понадобятся следующие продукты: выпотрошенная утиная тушка, 200 граммов чернослива без косточек, стакан гречки, черный перец и соль, а также 40-50 граммов сливочного масла.

Предварительно на 30 минут замачиваем в теплой воде чернослив. Утиную тушку хорошенько промываем и обсушиваем с помощью бумажных полотенец. Затем натираем перцем и солью. Делаем на грудке несколько надрезов (4-5) и пару у основания ножек. В каждый из надрезов поглубже засовываем по черносливу. Отвариваем гречку. Для этого высыпаем ее в кипящую воду и готовим 6-7 минут. Затем вынимаем. До готовности она дойдет уже непосредственно в утке. Гречку смешиваем с оставшимся черносливом и немного солим. Выкладываем утку на противень и аккуратно начиняем гречкой с черносливом, а также добавляем небольшие кусочки сливочного масла. Накрываем фольгой и отправляем в предварительно разогретую до 210 градусов духовку. Приблизительно через 20-30 минут начнет выделяться жир, которым нужно будет поливать тушку каждые 10-15 минут. Время приготовления блюда зависит от самой утки, и в среднем варьируется от 50 минут до полутора часов. Поэтому необходимо периодически проверять утку на готовность стандартным способом: протыкаем тушку ножиком: если выделяется прозрачный сок, то мясо готово. За 10 минут до окончания запекания снимаем с утки фольгу. Это делается для того, чтобы она покрылась аппетитной корочкой. Утка, запеченная в духовке с гречкой и черносливом готова! Обязательно попробуйте приготовить это блюдо. Будьте уверены, что ваши домашние и гости будут в восторге от чудесного аромата и незабываемого вкуса.

Если вы хотите побаловать своих родных и гостей вкуснейшим и ароматнейшим блюдом, то обязательно воспользуйтесь данным рецептом. Итак, для приготовления нам необходимы следующие ингредиенты: тушка утки средних размеров, 400 граммов гречки, 100 граммов яблок, 60 граммов меда, 80 граммов горчицы, полкило ягод вишни и сливы, 150 граммов красного вина.

Очищенную утку хорошенько промываем и просушиваем. Разогреваем мед, добавляем к нему горчицу и размешиваем. Делаем на утке небольшие надрезы, натираем тушку снаружи смесью горчицы и меда, а внутри - перцем и солью, заворачиваем в пакет и отправляем в холодильник на 12 часов.

Отвариваем гречку до состояния полуготовности. Яблоки очищает от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Фаршируем утку гречкой и яблоками и зашиваем. Укладываем ее на противень грудкой вверх, накрываем фольгой и отправляем в предварительно разогретый до 200 градусов духовой шкаф на полтора часа. Готовим соус из ягод. Добавляем к вишням и сливам вино и мед и варим на медленном огне до загустения. За 30 минут до окончания запекания утки снимаем с нее фольгу и обмазываем тушку частью ягодного соуса. Отправляем обратно в духовку. После того как утка в духовке, фаршированная гречкой и яблоками, будет готова, перекладываем ее на большое блюдо и подаем на стол с оставшимся ягодным соусом. Приятного аппетита!

Как видим, утка, запеченная в духовке с гречкой, является совсем не сложной в приготовлении. Блюдо же получается очень ароматным, вкусным и сытным и отлично подойдет как для семейного обеда, так и для праздничного торжества.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

Что произойдет с вашим телом, если вы будете есть бананы каждый день Хотя бананы не содержат большого количества кальция, зато они способствуют его усваиванию, этот процесс катализируют их фруктоолигосахариды. Таким обр.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Уха это одно из малочисленных блюд русской кухни, которое не имеет подобных аналогов в других национальных кухнях. Стоит отличать другие рыбные супы от ухи. Ее не заправляют маслом, крупами, мукой, зажаренными овощами. Это все относится к категории супов.

Рыбу для ухи можно брать самую разнообразную. Традиционная уха бывает нескольких видов. Белая уха готовится из речной рыбы - ерша, окуня, судака, сига. Бывает красная уха и даже черная. Особняком стоит уха рыбацкая, которая готовится на костре. Рыбацкую уху готовят из той рыбы, которую удалось поймать. Как варить уху любой рыбак может рассказывать на свой лад. У каждого имеется свой секрет - от закладывания прогоревшей полешки в бульон, до добавления водки. Способов приготовления ухи очень много. Уха из лосося. рецепт которой мы предлагаем, разновидность красной ухи, готовится из головы, хвоста и ребрышек рыбы.

• рыба 800 гр,


• репчатый лук 2 головки,


• морковь 1 шт,


• картофель 3 шт,


• черный перец


• лавровый лист


• зелень укропа, соль.

Я использовала для ухи голову, хвосты и остатки обрезков от приготовления лосося. Это очень жирная рыба, поэтому бульон будет насыщенным.

Рыбу хорошо промыть в холодной воде, поставить кастрюлю с водой нагреваться. Не стоит варить уху в алюминиевой посуде, сочетание этого металла и рыбный вкус дают резкий металлический привкус. Чтобы бульон получился прозрачным, я сначала воду довожу до кипения, солю, и только после этого кладу в него рыбу. Когда все снова закипит, снимаем пену шумовкой, кладем в кастрюлю очищенные луковицы целиком и перец горошком. Убавляем газ, чтобы бульон не сильно кипел.

Время варки ухи можно определить по глазам рыбы, они должны стать белыми. Примерно рыба готова через 20 минут, но на всякий случай, добавим ещё минут пять.

Также почистим морковь, в идеале ее тоже надо порезать крупно, но моя семья ест морковь только тертой, поэтому, я ее натерла.

Определив готовность рыбы, достанем ее из бульона, остудим, и отделим мясо от костей. Сам бульон процедим. После этого опустим в бульон картофель, морковь и уже очищенную рыбу. В это же время добавляем лавровый лист. Варим все до готовности

картофеля.

Когда уха будет готова необходимо дать ей настояться. После приготовления ухи вынем из неё лавровый лист, чтобы уха не горчила. Зелень необходимо класть непосредственно в тарелку, но не в кастрюлю. Мне еще очень нравиться прямо в кастрюлю с горячей ухой разбить пару сырых яиц, быстро размешивая. Они сворачиваются там, получается такая сытная болтанка.

• рыба 800 гр,


• репчатый лук 2 головки,


• морковь 1 шт,


• картофель 3 шт,


• черный перец


• лавровый лист


• зелень укропа, соль.

• Салат из тунца со свежим огурцом, сыром и кукурузой

Вкус салата из тунца, как и других салатов, во многом зависит от качества используемых продуктов. Особенно.

Кальмары фаршированные рисом и крабовым мясом

Подбирая блюдо для праздничного стола, обратите внимание на фаршированные кальмары. Тушки моллюсков.

Заливное из креветок

Продолжим составлять меню для Новогоднего стола. Выискиваем яркие и эффектные блюда, которые удивят.

Закуска «Ананас» для праздничного стола

Плов из хамсы

А не замахнутся ли нам на классику отечественных десертов? Предлагаю приготовить вариант известного и любимого тортика «Прага», или, как его ещё называют — «Пражского» торта. Кстати, само название, ничего общего со столицей Чехии не имеет, всё гораздо проще: авторство этого вкусного торта принадлежит известному Московскому кондитеру Владимиру Гуральнику, «ваявшему» свои «сладкие шедевры» (в числе которых – и известное «птичье молоко») в одноимённом ресторане «Прага». Вот так.

Так, чем же знаменит этот самый «Пражский» торт? Во-первых, конечно же, своей неповторимой шоколадной симфонией, которая с первого же укуса, наполняет ваше естество ярким и пленяющим вкусом какао (если вы не поклонник шоколада, то для вас это не симфония, а рекламная пауза…). Во-вторых, простотой приготовления, ну, и условно говоря – доступностью ингредиентов. Хотя, в нашем рецепте мы немного отступим от ГОСТа, дабы упростить кулинарное задание.

Из чего состоит торт «Прага»? структурно это можно описать так: начинку составляют три пропитанные шоколадным кремом три коржа из бисквитного теста, которые впоследствии смазываются фруктовым сиропом-пропиткой, завершает замысел какао-глазурь, украшая готовый фасад торта.

• Три яйца


• Стакан сахара (у меня обычный 200 гр. стакан)


• Стакан сметаны (я использую 20%, но можно и выше)


• Пол банки сгущенного молока


• Полтора-два стакана муки


• Три соловые ложки какао


• Одна ч. л. соды (уксус для гашения)

• Сливочное масло — 400 гр


• Оставшееся сгущенное молоко


• Две столовые ложки какао


• Щепотка ванили

1. Около пол литра молока


2. Кусочек сливочного масла


3. Сахар — 2 ст. л.


4. Какао – 8, 10 ст. л.

1. Либо ручным блендером, либо при помощи комбайна, взбиваем яйца на средней скорости до пенообразной консистенции.


2. К взбитым яйцам добавляем сахар, тщательно всё перемешивая. Делать это нужно в два-три приёма, не спеша.


3. Когда сахар растворился, добавляем сметану, оставшуюся сгущёнку и снова работаем миксером, но, аккуратно, на малых оборотах: пару минут будет достаточно.


4. В готовую смесь добавляем просеянную муку, какао и вымешиваем на средней скорости.


5. Когда начинают образовываться большие комки теста, останавливаем перемешивание. В любой удобной ёмкости нужно погасить соду при помощи уксуса, после чего вводим гашённую смесь в тесто, и продолжаем вымешивание до однородной консистенции, без комочков.


6. Наконец, последний этап: застилаем форму для выпекания пергаментом, слегка присыпаем мукой и сверху выкладываем готовое тесто. Диаметр формы определяет размер нашего торта.


7. Отправляем выпекаться наш корж в уже разогретую до 180 гр. духовку. Выпекаем около полу часа, максимум 40 минут. Если вы «на короткой ноге» с мультиваркой, то можете доверить выпечку ей, корж выйдет не хуже.

Выпечку торта «Прага» лучше делать отдельным этапом, желательно вечером, ведь нам необходимо дать настояться бисквиту около 8, 10 часов. Готовность коржа проверяем припомощи шпажки: она должна оставаться сухой.

1. Небольшую кастрюльку или сотейник ставим на средний огонь, наливаем стакан коньяка, а затем кладём сахар. Пропорции 1:1, проверено.


2. Теперь, главное – «не зевать»: периодично нужно помешивать содержимое кастрюльки, до полного растворения сахара (удобнее всего это делать деревянной ложкой).


3. После растворения сахара можно отрегулировать силу пламени так, чтобы бурление жидкости было не очень интенсивным. Если у вас нет коньяка, то, на крайний случай можно использовать вино. Если же вы желаете вовсе исключить спиртное из рецепта, то тогда просто приготовьте пропитку из фруктового сиропа. Это, кстати, ГОСТовский вариант.

Оставим пропитку выпариваться (это займёт где-то около 30 минут), не забывая контролировать этот процесс «одним глазом».

1. Сначала миксером взбиваем сливочное масло: 2, 3 минуты будет достаточно, чтобы масло стало воздушным и кремообразным.


2. К маслу отправляем оставшуюся сгущёнку, и снова пару минут хорошенько всё перемешиваем.


3. При помощи небольшого сита, просеиваем какао
   
   , бросаем ваниль (или ванильный сахар), снова взбиваем две минуты. Крем готов, нужно переложить его в отдельную ёмкость.

1. В небольшой кастрюльке соединяем какао и сахар, сразу их смешиваем между собой (если хотите, соорудите паровую баню, так меньше шансов, что может пригореть).


2. Теперь перед нами творческая задача: понемногу (по пол стакана) добавляя молоко, тщательно вымешиваем деревянной лопаткой какао с сахаром, что бы молоко впиталось в какао. Добавляем молоко до тех пор, пока не получим густой шоколадный крем. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ на последних стадиях смешивания: не «переборщите» с молоком — жидкая помадка никуда не годится.


3. На финальной стадии помешивания ложку лучше заменить венчиком, так продуктивнее будет. В самом конце процесса бросьте в крем небольшой кусочек сливочного масла (столовую ложку). Повторюсь: готовая помадка-глазурь должна быть густоватой, не жидкой.

1. По технологии корж должен постоять часов 8, 10 при комнатной температуре. После чего, его следует аккуратно разрезать на три равных части: либо ножом, либо ниткой, как у вас получится.


2. Дальше необходимо продумать подложку для торта, это может быть круглая решетка-подставка. Поочередно обрабатываем коржи: промазываем нашей пропиткой-сиропом поверхность нижнего коржа.


3. Одной половиной крема равномерно промазываем корж, кладём на него второй корж и смазываем пропиткой. После чего, выкладываем остальную часть крема на второй корж и распределяем ровным слоем.


4. Третий корж промазываем сиропом с нижней стороны и кладем на второй.


5. Промазываем бока торта оставшейся пропиткой-сиропом, также слегка и верх. Отправляем в холодильник на пол часа.


6. Вынимаем торт из холодильника, устанавливаем на решетку-подставку, а её ставим на широкое блюдо (чтобы остатки глазури стекали не на стол). В идеале будет, если к этому времени вы приготовите помадку-глазурь, или разогрейте её.


7. Теперь горячую помадку выливаем на поверхность торта, давая равномерно растекаться. Помадка должна покрыть торт ПОЛНОСТЬЮ: и верх, и бока. Излишки глазури останутся на блюде.

Подождите, пока излишки глазури стекут, потом положите торт в холодильник на пару часов. Также вы можете украсить тортик остатками глазури, кусочками шоколада, крошкой – вариантов масса. Я уверена, что ваш кропотливый труд с лихвой окупится восторгом от наслаждения этим восхитительным тортом «Прага»! Кулинарных успехов вам!

Тайм-менеджмент или управление временем — что это такое, рекомендации экспертов, как все успевать

Здравствуйте! Сегодня поговорим про тайм-менеджмент или эффективное управление временем и ответим на вопрос, как все успевать!

Человек является частью социума. У каждого из нас есть определенные обязанности перед самим собой, коллегами и родными. Порой кажется, что жизнь – это калейдоскоп одинаковых дней, с большим количеством задач, на решение которых постоянно не хватает времени. Если вы ассоциируете себя с белкой в колесе, тогда вам интересно будет узнать о том, что временем можно эффективно управлять.

Взгляните на богатых и успешных людей. Они владеют большим бизнесом, руководят огромным количеством людей и находят время для отдыха и семьи. «Как все успевают успешные люди?» спросите вы. Да все потому, что они знают и владеют основами тайм-менеджмента.

Тайм-менеджмент – это умение рационально распределять свои временные ресурсы. В переводе с английского означает «управление временем». Конечно, люди не волшебники и не умеют возвращать время вспять, или останавливать его. Но мы можем научиться грамотно распределять каждую минуту, чтобы успевать выполнять все поставленные задачи.
Девизом успешных тайм-менеджеров можно считать выражение «Успевай больше, работая меньше».

Люди имеют разные потребности и разные обязанности. Не стоит думать, что проблема отсутствия свободного времени это проблема только руководителей и состоятельных людей. На самом деле учиться делать максимальное количество дел в определенный промежуток времени начинают с детства.

Давайте вспомним хотя бы распорядок дня ребенка. Наверняка у многих дома висел плакат «Расписание уроков и распорядок дня». Благодаря ему дети соблюдают режим дня и дисциплинируются.

Если вы задаетесь вопросами: «Как работать и успевать все делать по дому женщине с ребенком», «Как научиться быстрее все успевать и не уставать», значит данные вопросы для вас актуальны, особенно если вы молодая мама. Некоторые представительницы прекрасного пола успевают следить за тремя детьми, ухаживают за собой и мужем, а некоторые не могут справиться даже с одним ребенком.

Поэтому не стоит думать, что тайм-менеджмент – это бесполезная наука, которая в жизни вряд ли вам пригодится. На самом деле, если вы научитесь контролировать свое время, вы обретете счастье и гармонию во всех сферах жизнедеятельности.

Люди с древних времен пытались максимально эффективно распределять свои трудовые ресурсы, поэтому еще в Древнем Риме философ Сенека начал распределять потраченное время, на то, которое он провел с пользой и бесполезное. Если известный мыслитель делал что-то полезное, то такое время считалось хорошим, бесполезное – плохим.

Позже Сенека начал записывать, что и когда он делал. После этого проводил анализ потраченного времени и оценивал его эффективность. Можно сказать, что он занимался построением системы эффективного тайм менеджмента.
В ?V веке известный итальянский ученый Альберти утверждал, что люди, которые умеют с пользой управлять своим временем, всегда будут успешными.

Уже в ?? веке был создан институт труда, где работало немало известных личностей. Например, биолог Любящев А.А. изобрел метод хронометража. Его успешно и сейчас применяют на большом количестве предприятий, анализируя рабочее время каждого специалиста.

Хронометраж позволяет проанализировать, сколько времени необходимо человеку для выполнения определенной задачи.

Перед тем как приступить к изучению основных правил тайм-менеджмента, необходимо знать, из каких частей он состоит. То есть что необходимо будет делать, и благодаря чему вы научитесь распределять свое время:

• Строгий учет всего времени;


• Оптимизация рабочих временных ресурсов;


• Ежедневное планирование своего дня;


• Постоянная мотивация.

Управлять своим временем нужно не только в рабочие часы, но и в период отдыха. Это поможет лучше восстановить свои силы, а также даст возможность чувствовать себя счастливым, самодостаточным и успешным человеком.

Не каждый гражданин нашей страны вообще слышал о том, что своим временем можно умело управлять. Соответственно о существовании методики тайм-менеджмента многие даже не подозревают. Но в случае если человек все-таки заинтересовался и поверхностно ознакомился с минимальной информацией об этом искусстве, то он сразу становится заложником многих страхов.
Рассмотрим самые популярные страхи, связанные с тайм-менеджментом.

1. Никто не может управлять временем, поэтому жизнь шла, и будет идти своим чередом. Это неверное утверждение, ведь вы сами являетесь хозяевами своей судьбы. Только от вас зависит, насколько быстро будет выполнена работа и сколько останется времени для отдыха и общения с друзьями. Овладев полезными привычками, которые помогают сэкономить время, вы будете управлять не временем, а своей жизнью;


2. Благодаря тайм-менеджменту придется больше работать. Некоторые люди действительно боятся, того, что если у них появится свободное время, то придется выполнять больше незапланированной работы. На самом деле тайм-менеджмент позволяет оптимизировать все процессы, и вы вряд ли успеете сделать незапланированную работу;


3. Придерживаясь правил тайм-менеджмента, можно превратиться в робота. Многие думают о том, что если полностью распланировать свою жизнь, то можно лишиться всех человеческих радостей. На самом деле тайм менеджмент не забирает время, а наоборот помогает найти лишний час-два, который можно потратить на себя.

Искусство управления своим временем – это довольно сложная наука, на изучение которой может уйти не один год. Но мы постарались выделить основные принципы тайм-менеджмента, которые помогут правильно организовывать день каждого человека.

Каждый день перед сном старайтесь выделить несколько минут для того, чтобы в письменной форме составить план на следующий день. Сделать это можно на листке бумаги или на демонстрационной доске. Пропишите каждую минуту своего времени, не забывая об отдыхе и форс-мажорных обстоятельствах. Не забывайте достаточно времени уделять именно этим пунктам, ведь никто не застрахован от непредвиденных трудностей.

Свой план носите всегда с собой (если он записан в блокнот или ежедневник), периодически в него посматривайте и проверяйте, укладываетесь ли вы в отведенное время. Вычеркивайте или стирайте выполненные пункты. Так вы будете чувствовать самоудовлетворение от выполненной работы.

У каждого человека есть мечта, которая превращается в определенную цель. Людям, которые ставят перед собой определенные задачи и знают ради чего они работают, легче достичь желаемого.

Например, если вы обычный среднестатистический офисный работник, но ставите перед собой цель быть руководителем, тогда необходимо получить соответствующее образование, хорошо себя зарекомендовать перед начальством и качественно выполнять свою работу. В таком случае у вас есть большие шансы продвинуться по карьерной лестнице. Возможно, в будущем вы откроете свой бизнес. И в идеале, введете стандарт корпоративного тайм-менеджмента в своей организации. Главное действительно этого хотеть и не сидеть сложа руки.

Немаловажно научиться правильно ставить цели. Для начала подумайте, чего именно вы хотите. Ваша цель должна быть конкретной, достижимой, актуальной, измеримой и ограниченной временными рамками. Не нужно мечтать о том, что живя в глубинке и работая на небольшом заводе, вы через пару лет сможете стать президентом. Ставьте перед собой реальные цели и идите к заветной мечте.

О важности составления планов вы уже знаете, теперь давайте вместе рассмотрим, как грамотно распланировать свои дела.

Поможет нам в этом Диаграмма Ганта. Это, на первый взгляд, тяжелый метод, с которым не каждый справится. Но на самом деле все довольно просто. Работу этого метода рассмотрим на примере.

Вам необходимо построить дом. Вы прописываете все этапы строительства (проектирование, заложение фундамента, наземные, отделочные работы и т. д.) После чего данные заносите в таблицу и указываете сроки и очередность их осуществления. Некоторые мелкие процессы, выполнение которых не влияет на качество работ, можно объединить, тем самым сократив время на их выполнение.

Составление такой диаграммы позволяет наглядно объяснить масштабность выполняемых работ, благодаря чему работники включаются в процесс быстрее.

Для достижения поставленной цели каждому человеку приходится выполнять ряд задач разной степени тяжести. Поэтому нужно научиться расставлять приоритеты и выделять самые важные процессы.

Для того чтобы правильно распланировать свой день, можно воспользоваться несложным принципом. Он называется способ «АБВГД».
Его суть заключается в следующем. Вы составляете план на день начиная с самых важных дел. То есть, под буквой «А» мы подразумеваем выполнение самого важного процесса, под «Б» — менее важного, «В» — не очень важное и т. д.

Выполнение самых сложных и важных задач необходимо запланировать наутро, или самый продуктивный для вас период. Дело в том, что если самую тяжелую задачу сразу не выполнить и постоянно откладывать ее решение на потом, то чувство невыполненного долга будет эмоционально на вас давить. Известный специалист в области активного тайм-менеджмента Б.Трейси советует подходить к решению подобных вопросов жестко и однозначно. Он является автором метода тайм-менеджмента «Позавтракай лягушкой», которым успешно пользуется огромно количество людей.

Его суть заключается в следующем. Вы выполняете самые тяжелые и трудоемкие задачи («лягушки») в первую очередь. Это необходимо для того, чтобы вы успели сделать все запланированные дела, а ваш эмоциональный фон, на протяжении всего дня, оставался в норме.

Логическим продолжением метода с лягушкой является принцип или закон Парето. Он гласит что, 20% всех приложенных нами усилий дают результат в 80%, а оставшиеся 80% усилий результативны только на 20%.

Именно поэтому основной задачей каждого является выявить наиболее эффективные 20% и сконцентрироваться на их выполнении.
Есть еще один метод, который помогает расставить все приоритеты. Называется он «Матрица Эйзенхауэра». Известный успешный политический деятель славился своей практичностью. Он разделяет все свои дела на 4 категории:

• Срочные и важные. Эти дела необходимо выполнять в первую очередь. Из-за своей важности их не стоит поручать другим. Если вы будете затягивать с выполнением таких задач, это может быть чревато негативными последствиями в будущем;


• Важные, но не срочные. Обратите внимание именно на этот пункт. Именно с этой категорий задач можно выполнять планирование. Но не стоит откладывать их выполнение надолго, т. к. эти дела могут перейти в пункт срочные и важные;


• Срочные, но не очень важные. Такие дела в основном забирают много времени, поэтому именно их можно делегировать, т. е. перепоручить кому-то;


• Неважные и несрочные. Их лучше вообще вычеркнуть из списка, чтобы не тратить свое время.
  Попробуйте и вы использовать эти методы, и уже через несколько дней поймете, насколько они действенны.

У каждого человека есть огромное количество дел, которые нужно сделать в течение дня. Некоторые из них могут занять у вас несколько минут, а некоторые требуют нескольких часов. Постарайтесь за все трудные и важные дела браться самостоятельно, а менее важные поручать другим людям.

Например, если в семье никто, кроме мамы, не умеет готовить борщ, а помимо обеда необходимо еще вытереть пыль и сложить игрушки, то рационально будет поручить уборку детям или папе, в то время когда мама будет готовить обед. При таком раскладе все накормлены, а квартира убрана.

Или другой пример, если вы ежедневно зарабатываете несколько тысяч рублей в день и у вас потек кран, то легче поручить ремонтные работы сантехнику и заплатить ему пару сотен, в то время как вы за это время заработаете в несколько раз больше.
Освойте принципы делегирования, т. е. не бойтесь перекладывать на других часть своих обязанностей.

Периодически оглядывайтесь назад и старайтесь анализировать прожитый период. Обращайте внимание на то, насколько рационально вы тратили время, как быстро достигли поставленной цели, какие трудности при этом встречались на вашем пути и т. д.
Регулярно анализируйте свою жизнь и отмечайте то, с какой скоростью она движется, полностью ли вы довольны своими действиями.
Опираясь на основные принципы тайм-менеджмента, создавайте свои правила, которые помогают вам оптимизировать временные ресурсы и чувствовать себя счастливым и успешным человеком.

Планируйте свой отдых как одну из главных задач. Именно от того, насколько хорошо вы восстановили свои силы, зависит качество и быстрота выполняемой работы. Не пренебрегайте сном. Сон взрослого человека должен составлять не менее 8 часов в сутки. Иначе депрессия и упадок сил вам гарантированы, а это главные враги продуктивной работы.

Не забывайте общаться с друзьями и близкими. Не забрасывайте свои хобби и увлечения. Приятное времяпровождение способствует расслаблению человека и делает его жизнь более яркой.

Ложась спать, намечайте задачи, которые вы бы хотели завтра осуществить. Лучше записать все пункты, чтобы ничего не упустить, ведь человек не робот и ему свойственно забывать некоторые мелочи.

Планированием лучше заниматься в вечернее время. То есть вы вечером сегодняшнего дня продумываете следующий. Это позволяет существенно оптимизировать временные ресурсы, проще говоря, вы грамотно распределяете свое время.

Старайтесь каждый день проживать как последний. Не откладывайте выполнение важных дел. Дела, на которые постоянно не хватает времени, иногда, так и остаются в планах, т. е. нереализованными. Поэтому по возможности максимально выкладывайтесь в течение каждого дня. Благодаря этому у вас не будет скапливаться масса рутинной и неинтересной работы.

Изучая определенную информацию в интернете или печатных изданиях, старайтесь выделять главные аспекты

статьи и «пробегать» взглядом именно по ним. Очень часто предоставляемая информация переполнена различной рекламой, или излишками рассуждений авторов, т. е. «водой». Научитесь читать «через строчку», это существенно сэкономит ваше время.

Очень много времени современные люди тратят на просмотр абсолютно не нужной информации в соц. сетях и других интернет – ресурсах, а также на бесполезные разговоры по телефону.

А ведь время – это тот ресурс, который нельзя восполнить. Для того чтобы понять насколько оно вам дорого посчитайте, сколько примерно вы зарабатываете в течение часа. А теперь подумайте, сколько времени и денег вы напрасно теряете. Даже если не переводить все это в денежный эквивалент, задумайтесь, что вместо пустой болтовни по телефону можно было почитать книжку ребенку, или поиграть с ним. А это куда полезнее и принесет больше удовлетворения.

Конечно, изолироваться от всех и прекратить общение с друзьями это тоже не выход. Но попытайтесь минимизировать общение с действительно ненужными людьми. Научитесь им говорить «Нет».

Проанализируйте привычки и выявите именно своих «пожирателей времени». Постепенно избавляйтесь от них, учитесь управлять собой .

Постарайтесь не браться за выполнение нескольких дел одновременно. Так вы будете распылять свои силы, а внимание будет рассеянным. Вы дольше будете выполнять каждый процесс. Возьмите одно дело и выполните его полностью, после этого приступайте к следующему.

История знает некоторых людей, которые могли делать несколько дел одновременно (например, Юлий Цезарь), но они всего лишь исключение из правил.

Но есть такие процессы, которые можно и нужно совмещать. Например, езда в общественном транспорте у большинства людей занимает много времени. Почему бы в это время не заняться самообразованием. Ведь можно прослушать аудиокнигу, или прочитать интересный журнал.

Эксперты советуют не хвататься за все. Лучше медленно и уверенно идти к поставленной цели, качественно выполняя каждую задачу.

Ритм жизни у каждого человека индивидуален. У кого-то пик активности припадает на утренние часы, а кто-то спит до обеда, а к вечеру начинает работать. Только вы сами знаете, когда у вас подъем сил и наиболее высокая работоспособность. Именно в этот период и постарайтесь выполнять максимальный объем заранее спланированной работы. Делайте это в одно время.

У всех успешных людей можно заметить идеальный порядок на их рабочем месте. Это касается как обычного стола, так и рабочего стола ПК. Вы когда-нибудь замечали, сколько тратите своего времени на поиск какого-нибудь документа? Ученые подсчитали, что люди, имеющие беспорядок на своем рабочем месте, тратят 30% времени на поиск необходимого документа, инструмента и т. д.
Наведите порядок, утилизируйте ненужные бумаги, избавьтесь от мусора. Благодаря этому вы будете чувствовать себя комфортно, а работоспособность повысится.

Если вы трудитесь в домашних условиях и считаете, что все жилище – это рабочее место, то вы глубоко заблуждаетесь. Пока вы работаете, вас может отвлекать масса мелочей. Постарайтесь обустроить свой уголок, где будут храниться все ваши вещи, необходимые для рабочего процесса.

Например, если вы занимаетесь пошивом одежды на дому, то не стоит разбрасывать швейные принадлежности по всей квартире. Поиск необходимой вещицы займет много времени. Обустроив свое рабочее место, вы избавите себя от дополнительных уборок и постоянных поисков.

Если вы всерьез решили изменить свою жизнь и хотите больше узнать о тайм-менеджменте, тогда вам будет полезно прочитать следующие книги. Они являются трудами известных специалистов в этой области и пользуются большой популярностью:

1. «Хозяин времени», автор Евгений Попов.


2. «Экстремальный тайм-менеджмент», авторы Николай Мрочковский и Алексей Толкачев.


3. «Как привести дела в порядок или Искусство продуктивности без стресса», автор Дэвид Ален.


4. «Тайм «Драйв», автор Глеб Архангельский.


5. «Результативный тайм-менеджмент», «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку», «Управляйте своим Временем», автор Брайан Трейси.


6. «Время — деньги», автор Мэтью Эдлунг.


7. «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью», автор Джулия Моргенстерн.


8. «Интегрированный тайм-менеджмент», автор Стив Прентис.


9. «Как успевать жить и работать», авторы Дон Аслетт и Кэрол Картаино.


10. «Ваше время – в Ваших руках», автор, Лотар Зайверт.


11. «Жесткий тайм-менеджмент», автор Дэн Кеннеди.


12. «Искусство успевать», автор Алан Лакейн.


13. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове», автор Реджина Лидс.


14. «Работай меньше, успевай больше. Программа персональной эффективности», автор Кэрри Глисон.

Если вам кажется, что организовать свой день, используя советы тайм-менеджмента у вас не получится, то вы глубоко заблуждаетесь. Конечно, любое начинание требует дисциплины и самоконтроля, но вы быстро «втянетесь» в этот процесс и начнете получать от него удовольствие.

Главное, не бросать начатое. Постарайтесь продержаться 30 – 40 дней, после чего планирование дня превратится в хорошую привычку, без которой вы просто не сможете жить.

Научитесь правильно распределять свое время. Тогда вы будете успевать не только работать, но и отдыхать, общаться с близкими и развлекаться с друзьями.

Душистый и наваристый суп харчо является настоящей гордостью грузинской кухни. Освоив рецепт его приготовления, вы сможете устроить для своих домашних настоящий грузинский ресторан.

Классический суп харчо готовят из говядины. Даже его название переводится как "говяжий суп". Далее, исконный рецепт супа харчо предполагает использование специальной заправки – тклапи, проще говоря - сушенного сливового пюре. Если вы хотите приготовить настоящий суп харчо по-грузински, то вам не обойтись без этой заправки. Однако, если добыть ее вам не удастся, а супа харчо очень хочется, то можно использовать для его приготовления соус ткемали. Если уж и ткемали окажется недоступным, то можно взять сок граната.

Что нам понадобится еще? Традиционный суп харчо готовится также из риса, лука, специй, чеснока и хмели-сунели. Наши хозяйки при приготовлении этого блюда зачастую используют томаты, но это уже вопрос личных вкусовых пристрастий. Готовый суп харчо в Грузии принято уже в тарелке посыпать свежей кинзой.

Однако, в грузинской кухне, как правило, нет строгих рецептов основных блюд, общих для всей страны. Рецепты жителей Восточной и Западной Грузии могут отличаться между собой, поэтому можно выбирать те рецепты, которые ближе к вашим предпочтениям.

При приготовлении супа-харчо важно правильно выбрать мясо и рис. Многие думают, что все блюда грузинской кухни, в том числе суп-харчо, готовятся из баранины. Однако, для этого блюда нужно использовать говядину, или, в крайнем случае, курицу. Лучше отдать предпочтение куску свежей жирной говядины на косточке. Отделив мясо от костей и зачистив его от пленок, режем его поперек волокон на небольшие кусочки.

Что касается риса, то он может быть круглым или длиннозернистым, но не пропаренным, и уж никак не дробленым.

Приготовив блюдо по этому рецепту, вы получите не просто вкусное первое блюдо, а настоящий грузинский суп харчо. Здесь используется говядина, рис, лук, чернослив и традиционные грузинские приправы, которые делают его необыкновенно вкусным и ароматным.

300 гр. говяжьей грудинки;
100 гр. риса;
2 луковицы;
3 зубца чеснока;
3 штуки чернослива;
1 стручок перца чили острого;
по 1 ст. л. хмели-сунели и тклапи;
50 гр. томатного пюре;
1 ст. л. раст. масла;
7 стаканов воды;
по вкусу соль, свежая зелень кинзы.

1. Нарезаем грудинку небольшими кусками, кладем их в кастрюлю. Затем, добавив пару стаканов воды, чтобы она покрывала мясо, варим его на сильном огне около 5 минут.

2. Мелко рубим лук, чеснок, кинзу, смешиваем зелень с томатной пастой, хмели-сунели, растительным маслом и готовим эту смесь примерно 2 минуты также на сильном огне.

3. Добавляем к мясу полученную смесь с ткемали, черносливом, перцем, рисом. Затем, влив в кастрюлю оставшуюся воду и посолив, варим суп около 10 минут на сильном огне.

Этот рецепт по своим компонентам является более доступным, но вкус и аромат приготовленного по нему блюда получается не менее аппетитным. Здесь не используется знаменитый грузинский соус тклапи, но необходимая острота и кислинка достигается использованием помидоров и популярных приправ.

0,5 кг говядины на косточке;
3 средних луковицы;
4 ст. л. риса;
4 спелых красных помидора;
1 зубчик чеснока;
по вкусу соль и зелень кинзы;
по вкусу специи (хмели-сунели, базилик, лавровый лист, душистый перец).

1. Берем кастрюлю емкостью около 2,5 литров и варим в ней мясо около полутора часов при закрытой крышке. За полчаса до окончания варки солим по вкусу. Из готового бульона вынимаем мясо с костями, процеживаем его.

2. Мелко нарезав лук, обжариваем его в сковороде с растительным маслом до мягкости. Потом перекладываем в сковороду с луком мясо и снова обжариваем примерно 5 минут. Затем, уменьшив огонь, наливаем в сковороду несколько ложек бульона, и тушим все под закрытой крышкой еще около 15 минут.

3. Во время тушения мяса занимаемся подготовкой помидоров. Вымыв их, надрезаем каждый сверху

крест-накрест. Затем, сложив помидоры в мисочку, заливаем их кипятком (чтобы они полностью были покрыты водой). Спустя несколько минут сливаем воду и легко снимаем с помидоров кожицу, затем нарезаем их произвольно и отправляем в сковороду, где тушатся мясо и луком, тушим все вместе еще около 10 минут.

4. Ставим кастрюлю с бульоном на огонь и, когда он начнет закипать, выкладываем туда тушеное мясо с овощами. Снова доводим до кипения и отправляем туда же рис, убавляем огонь и кипятим около 5 минут. Затем добавляем специи.

5. Перед самым концом варки добавляем в кастрюлю толченый чеснок и мелко нарезанную зелень. Дав блюду настояться под крышкой, подаем его с лавашом или хлебом.

Суп-харчо из курицы не менее вкусен, чем суп из говядины. Он такой же ароматный и сытный, и в Грузии суп харчо из куриного мяса пользуется не меньшей популярностью, чем блюдо с говядиной.

курица;
2 луковицы;
40 гр. муки пшеничной;
0,5 стакана пюре сливы ткемали или 3 спелых помидора;
200 грн. очищенных грецких орехов;
3 зубца чеснока;
1 ч. л. хмели-сунели;
2 ч. л. толченых семян кинзы;
несколько веточек зелени кинзы;
по вкусу:
перец стручковый;
перец душистый;
перец чёрный;
корица;
гвоздика;
шафран имеретинский;
лавровый лист;
соль.

1. Кладем в кастрюлю емкостью около 2,5 литров подготовленные кусочки курицы и варим до полуготовности, жир во время варки снимаем в отдельную кастрюлю.

2. Мелко нарезав лук, кладем его в другую кастрюлю с жиром, который мы снимали с бульона, и хорошо тушим. Затем перекладываем в эту кастрюлю куски курицы, которую мы варили, накрываем крышкой и тушим дальше при периодическом помешивании около 15 минут.

4. Вливаем в кастрюлю куриный бульон и кипятим все около 10 минут. Затем добавляем пюре из слив или помидоры, которые предварительно следует отварить и протереть через сито. Кипятим все около 5 минут, затем добавляем толченые грецкие орехи с чесноком, корицей, гвоздикой, перцем (стручковым, черным, душистым), имеретинским шафраном, хмели сунели, семенами киндзы, мелко нарезанной зеленью киндзы, лавровым листом, солью. Кипятим суп еще около 10 минут и даем настояться.

Вопреки сложившемуся мнению, при приготовлении супа харчо следует очень умеренно использовать красный острый перец. Как и другие многочисленные специи, используемые при приготовлении этого блюда, перец должен не придавать ему остроту, а создавать ароматический эффект.

Также осторожно следует обращаться с кинзой. Ее отличает очень специфический вкус, который нравится не всем. Используя эту приправу впервые, не кладите ее в кастрюлю с готовым блюдом, а добавьте мелко нарезанную зелень в тарелку перед подачей на стол.

При приготовлении супа харчо важно помнить о технологии приготовления блюда и порядке закладки продуктов, однако, вы можете экспериментировать, пытаясь разнообразить его вкус путем добавления различных специй или компонентов, например, мелко нарезанной алычи. И главное - готовьте его с душой, и тогда все получится как нельзя лучше!

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

• Как сделать облепиховое масло


• Как сварить варенье из терна


• Как сделать джем из черной смородины


• Как варить варенье из
  
  вишен с косточками


• Как сделать пасху


• Как сделать джем из клюквы


• Как сделать многоярусный торт


• Как сделать мороженое дома


• Как сделать творожную массу


• Как готовить квас в домашних условиях


• Как сделать джем из айвы


• Как приготовить оладьи из манной крупы


• Как сделать сидр


• Как газировать воду

Признайтесь, мы часто обещаем себе, что в этом году мы точно возьмём от лета, зимы, осени и весны всё. Но повседневные заботы и круговорот дел.