Очень оригинальный и приятный вариант порционной подачи чизкейка – в стакане.

Казалось бы, ничего особенного – самый привычный вкус, но благодаря антуражу, создаваемому с помощью посуды (и, возможно, декора – лент, салфеток, цветов), этот десерт особенно благосклонно воспринимается гостями.

Ингредиенты:

100 г сливочного масла;

200 г песочного печенья (можно взять OREO)

30 г орехов (я брала грецкий орех)

500 г сливочного сыра;

100 гр сгущенного молока или 100 г сахарной пудры

Начинка:

Банан (можно взять любые фрукты или ягоды)

Шоколад

Мармелад
 

Источник

***     ***     ***

Очень легкий и вкусный рецепт чизкейка без выпечки :)

Ингредиенты:

• - крем чиз (сливочный сыр) 200 гр.
• - сахарная пудра 1 стакан
• - печенье 200 гр.
• - масло 100 гр.
• - фрукты

Источник

***     ***     ***

Рецепт от Марины Черновой:

Друзья, сегодня покажу Вам как я готовлю гречку, благодаря которой МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА 34 КГ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ !!! Кроме этого гречка получается очень вкусной и сочной и вполне понравится всем , даже тем кто не на диете !

Муж весил до похудения 125 кг , а спустя 5 месяцев благодаря этому рецепту он стал весить 91 кг ! Причём на такой диете сидеть не тяжело и очень даже вкусно . Блюдо низкокалорийное , но в тоже время питательное , благодаря грамотно подобранным ингредиентам !!!

Я тоже собираюсь к нему присоединится и если у меня хватит терпения то к Новому 2020 году Вы увидите результат !!!

Ингредиенты:

вода 6 стаканов (250 мл )

гречка 1 стакан (250 мл )

лук репчатый 2 штуки

морковь 1 штука

капуста 500 грамм

куриная грудка 400 грамм

соль немного

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречнево-кефирная диета для похудения
Часть 2 - ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ! 7 быстрых идей вкусного ЗАВТРАКА на всю НЕДЕЛЮ
...
Часть 4 - Салатик с тунцом для похудения
Часть 5 - Еще раз о гречневой диете
Часть 6 - ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ !!! Рецепт от Марины Черновой.
Часть 7 - Похудела на 23 кг, Меню 1200 ккал, Интервальное голодание
Часть 8 - Гречка с кефиром для похудения: в первую неделю вес снижается на 4 – 7 кг
...
Часть 12 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Часть 13 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 14 - ДИЕТА ПО ЧАСАМ: ОСОБЕННОСТИ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ.

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 1-й день//ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ?!

Контрольное взвешивание helen marynina

Недельная гречневая диета За неделю (предельно допустимый срок - две недели) эта диета позволяет сбросить до 3 кг. Гречки можно есть сколько угодно, но обычно на день хватает одного стакана. Помимо гречки допускается до литра кефира и, в крайнем случае, одно-два яблока или немного обезжиренного йогурта.Воду и несладкий зеленый чай можно пить без ограничений. Тушеные овощи,а так же свежие по желанию!Яйца куриные варёные 2 шт. в неделю.

В первые дни вы худеете очень сильно, до 1 кг в день, так как из организма уходит лишняя жидкость, затем процесс замедляется, но все же идет. Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете еще медленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты и вы сможете сохранить достигнутый результат!!!МИНУС 2,5 кг за неделю Вам гарантирован!!!

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречнево-кефирная диета для похудения
Часть 2 - ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ! 7 быстрых идей вкусного ЗАВТРАКА на всю НЕДЕЛЮ
Часть 3 - ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней
Часть 4 - Салатик с тунцом для похудения
Часть 5 - Еще раз о гречневой диете
Часть 6 - ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ !!! Рецепт от Марины Черновой.
Часть 7 - Похудела на 23 кг, Меню 1200 ккал, Интервальное голодание
...
Часть 12 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Часть 13 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 14 - ДИЕТА ПО ЧАСАМ: ОСОБЕННОСТИ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста- 6 листов
• Огурцы-4шт
• Яйцо-4шт
• Тунец в собственном соку-1 банка
• Маслины-50 гр
• Зелень
• Заправить растительным маслом

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречнево-кефирная диета для похудения
Часть 2 - ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ! 7 быстрых идей вкусного ЗАВТРАКА на всю НЕДЕЛЮ
Часть 3 - ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней
Часть 4 - Салатик с тунцом для похудения
Часть 5 - Еще раз о гречневой диете
Часть 6 - ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ !!! Рецепт от Марины Черновой.
...
Часть 12 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Часть 13 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 14 - ДИЕТА ПО ЧАСАМ: ОСОБЕННОСТИ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ.

Описание диеты приведено УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречнево-кефирная диета для похудения
Часть 2 - ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ! 7 быстрых идей вкусного ЗАВТРАКА на всю НЕДЕЛЮ
Часть 3 - ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней
Часть 4 - Салатик с тунцом для похудения
Часть 5 - Еще раз о гречневой диете
...
Часть 12 - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
Часть 13 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 14 - ДИЕТА ПО ЧАСАМ: ОСОБЕННОСТИ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ.

Этот рецепт разместила Milenia Здоровое Питание

Этот суп можно приготовить постным, исключите куриную грудку и используйте воду вместо бульона.

• 1 куриная грудка (350 -400 гр)
• 2-3 ст.л оливковое масло
• 2 шт морковь
• 50 г пастернак ( по желанию)
• 1 лук репчатый
• 2 кабачка ( 400 г)
• 1 болгарский красный перец
• 1 банка готовой фасоли или 1 стакан отварной
• 2 черенка сельдерея
• 2 лавровых листа
• соль,
• специи для курицы
• 2 зубчика чеснока
• кинза и петрушка
• 2 литра бульона

***     ***     ***

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.
Часть 3 - Как приготовить грибной крем-суп из шампиньонов
Часть 4 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!
Часть 5 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 6 - Волшебный суп из чечевицы

Серия сообщений "Жиросжигающие супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - БОРЩ с Куриной Грудкой для Худеющих. Секрет Диетической Пассировки
Часть 3 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.

Борщ с Куриной Грудкой для Худеющих .

Секрет диетической пассировки .

Очень насыщенный, ароматный и вкуснейший борщ для тех кто придерживается здорового питания, диеты или для худеющих.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Жиросжигающие супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - БОРЩ с Куриной Грудкой для Худеющих. Секрет Диетической Пассировки
Часть 3 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Салаты жиросжигающие":
Часть 1 - Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
Часть 2 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 3 - Жиросжигание: салат из яиц с огурцом [спортивная диета]
Часть 4 - Салат из свеклы, селедки и яблок

Этот замечательный рецепт разместила Tanya Shpilko.

Рецепт разместил блогер ТАК ВКУСНО! Рецепт подробный, с массой важных мелочей. Самый осмысленный и детальный рецепт чизкейка, который я видела!

Чизкейк - классическое блюдо американской кухни, которое прочно вошло в меню кафешек всего мира. Его достаточно просто готовить, а в результате получается невероятно вкусный и нежный десерт.

Рецепт от Appetitno.TV. Два чизкейка в одном видео!

Ингредиенты:

• 90 г печенья
• 45 г растопленного сливочного масла
• 200 г сливочного сыра
• 55 г сахара
• 14 мл лимонного сока
• 6 г желатин
• 20 мл воды
• 200 мл сливок 33%
• 1 ст.л. сахарной пудры
• 50 мл молока

Источник

***     ***     ***

И еще одна очень симпатичная идея салатного оформления - салат "Мышь в сугробе".

Кстати. обратите внимание: салатик вполне бюджетный.

Рецепт:

• Говядина отварная 220 гр.
• Картофель отварной 200 гр.
• Яйца 4 шт.
• Средняя луковица
• Морковь отварная 150 гр.
• Твердый сыр 150 гр.
• Майонез 2 ст. ложки.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - 7 неожиданно вкусных САЛАТОВ из обычной СВЁКЛЫ
Часть 2 - Три симпатичных салата по версии "Кухни наизнанку""
...
Часть 10 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 11 - НОВОГОДНИЙ САЛАТ "Мышки на Сыре" - ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ БЛЮДО на Новый год 2020
Часть 12 - Без Этого Салата НЕЛЬЗЯ Встречать Новый 2020 Год Крысы! МЫШЬ В СУГРОБЕ!
Часть 13 - На новогодний стол: салат Жемчужина
Часть 14 - Салат из свеклы, селедки и яблок
...
Часть 34 - Коктейль с креветками
Часть 35 - ЗАПАТЕНТОВАННЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ
Часть 36 - САЛАТЫ. 45 САМЫХ ВКУСНЫХ

Рецепт новогоднего салата от фуд-блогера  Тёщины Рецепты.

Сам салатик довольно обычный по составу продуктов, но оформление невероятное!

И главное, точно в тему - Год Белой Металлической Мыши.

Наслаждаемся выдумкой автора!

Новогодний салат "Мышки на сыре" обязательно украсит Ваше Новогоднее меню на 2020 год.

Выглядит очень красиво, готовится очень просто.

Ингредиенты:

• ветчина 200гр,
• сыр 70 гр,
• яйца куриные 3 шт,
• яйца перепел.5-6 шт,
• огурцы маринованные 3-4 шт,
• морковь 4 шт,
• картошка 3 шт,
• лук 1 шт,
• майонез 2 ст.л.,
• 5 пластинок сыра хохланд,
• соль, перец по вкусу.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - 7 неожиданно вкусных САЛАТОВ из обычной СВЁКЛЫ
Часть 2 - Три симпатичных салата по версии "Кухни наизнанку""
...
Часть 9 - Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
Часть 10 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 11 - НОВОГОДНИЙ САЛАТ "Мышки на Сыре" - ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ БЛЮДО на Новый год 2020
Часть 12 - Без Этого Салата НЕЛЬЗЯ Встречать Новый 2020 Год Крысы! МЫШЬ В СУГРОБЕ!
Часть 13 - На новогодний стол: салат Жемчужина
...
Часть 34 - Коктейль с креветками
Часть 35 - ЗАПАТЕНТОВАННЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ
Часть 36 - САЛАТЫ. 45 САМЫХ ВКУСНЫХ

Этот рецепт я нашла на странице фуд-блогера ВКУСНОТА НЕВЕРОЯТНАЯ.

Это достаточно известный рецепт, но весьма удачный. Я знаю, что некоторые люди от этого салатика совершенно без ума, но я считаю. что это просто хороший салатик. а не что-там невероятное.

Тем не менее. калорий в нем немного, и для похудения это самое то.

Только майонез, ессно, заменить на йогурт плюс ложка горчицы.

Кстати, салат из майонеза приобретает совершенно новый вкус, если вместо чеснока добавить хрен. С майонезом хрен сочетается прекрасно. а вот с йогуртом я пока не пробовала. надо будет провести эксперимент. 

Всем успешного расставания с лишними килограммами (я и сама такая)!

Ваша Wise_Rat. 

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - 7 неожиданно вкусных САЛАТОВ из обычной СВЁКЛЫ
Часть 2 - Три симпатичных салата по версии "Кухни наизнанку""
...
Часть 8 - Салат из цветной капусты и трески. Очень яркий и сытный весенний рецепт. Рецепт от Василия Емельяненко
Часть 9 - Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
Часть 10 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 11 - НОВОГОДНИЙ САЛАТ "Мышки на Сыре" - ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ БЛЮДО на Новый год 2020
Часть 12 - Без Этого Салата НЕЛЬЗЯ Встречать Новый 2020 Год Крысы! МЫШЬ В СУГРОБЕ!
...
Часть 34 - Коктейль с креветками
Часть 35 - ЗАПАТЕНТОВАННЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ
Часть 36 - САЛАТЫ. 45 САМЫХ ВКУСНЫХ

Серия сообщений "Салаты жиросжигающие":
Часть 1 - Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
Часть 2 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 3 - Жиросжигание: салат из яиц с огурцом [спортивная диета]
Часть 4 - Салат из свеклы, селедки и яблок

Витаминная бомба жиросжигания!

Свекла - кладезь витаминов и мощи по утилизации жира в организме.

Яйцо - источник белка и лецитина (в желтке).

Свекла отварная средняя - 1 шт

яйца варёные - 3 шт

лук - 1 небольша луковица или половинка средней

кефир/йогурт - 3-4 ст л

чёрный перец грубого помола - по вкусу

соль - по вкусу

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - 7 неожиданно вкусных САЛАТОВ из обычной СВЁКЛЫ
Часть 2 - Три симпатичных салата по версии "Кухни наизнанку""
...
Часть 7 - Салат ЦЕЗАРЬ. Вкусный рецепт. Запрещенка. Новый год. Рецепт от шеф-повара Василия Емельяненко
Часть 8 - Салат из цветной капусты и трески. Очень яркий и сытный весенний рецепт. Рецепт от Василия Емельяненко
Часть 9 - Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
Часть 10 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 11 - НОВОГОДНИЙ САЛАТ "Мышки на Сыре" - ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ БЛЮДО на Новый год 2020
...
Часть 34 - Коктейль с креветками
Часть 35 - ЗАПАТЕНТОВАННЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ
Часть 36 - САЛАТЫ. 45 САМЫХ ВКУСНЫХ

Серия сообщений "Салаты жиросжигающие":
Часть 1 - Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]
Часть 2 - Салат из свеклы по-новому - Легкий и сытный салатик для похудения
Часть 3 - Жиросжигание: салат из яиц с огурцом [спортивная диета]
Часть 4 - Салат из свеклы, селедки и яблок

Milenia Здоровое Питание

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Худейте Вкусно! Суп для похудения. Этот вкусный витаминный суп поможет Вам сбросить за один разгрузочный день до -1 кг. без голодания. Приятного аппетита!

500 гр капуста свежая 350-400 гр помидоры свежие или 1 банка ( 400 гр) помидоры без соли в собственном соку.

4 черенка сельдерея

2 шт ( 350 гр) лук репчатый

1 шт паприка ( по 1/2 зеленая и красная)

1 шт морковь

1/2 шт пастернак ( можно без него)

2-3 зубчика чеснока,

петрушка,

кинза,

зеленый лук

имбирь,

карри,

орегано,

базилик,

лавровый лист,

всесезонные специи,

соль или любые специи по вкусу.

1-1.4 литра воды

варить 20-25 мин.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.
Часть 3 - Как приготовить грибной крем-суп из шампиньонов
Часть 4 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!
Часть 5 - Оригинальная, но немного подзабытая чечевица для похудения. Рецепты блюд из чечевицы.
Часть 6 - Волшебный суп из чечевицы

Серия сообщений "Жиросжигающие супы":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК С ПОМИДОРАМИ. МИНУС 1 кг в день
Часть 2 - БОРЩ с Куриной Грудкой для Худеющих. Секрет Диетической Пассировки
Часть 3 - Куриный Суп с Овощами без картофеля. Густой, сытный. Здоровое Питание.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Блюда из тыквы":
Часть 1 - Сочные котлеты с тыквой
Часть 2 - БЕРЕМ ТЫКВУ И ДЕЛАЕМ ВКУСНЕЙШУЮ ЕДУ
...
Часть 15 - Цукаты из тыквы
Часть 16 - Котлеты из Тыквы Постные, Котлеты Тыквенно-Овсяные, Еда в Пост
Часть 17 - Котлеты из тыквы — видео рецепт
Часть 18 - ТВОРОЖНО-ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА... в итоге В ВОСТОРГЕ ВСЕ кто попробовал этот рецепт!!!
Часть 19 - Желейные конфеты из тыквы
...
Часть 26 - Ну, Очень вкусный Мусс из Тыквы!
Часть 27 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 28 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!

Котлеты из Тыквы Постные, Котлеты Тыквенно-Овсяные.

Еда в Пост - вкусно, полезно, просто.

Рецепт без яиц и муки.

Источник

***     ***     ***

Серия сообщений "Прочее":
Часть 1 - Техника свинг-вязания (укороченные ряды)
Часть 2 - Маскарпоне в домашних условиях
...
Часть 12 - 5 удивительных блюд ИЗ ОБЫЧНОЙ ГРЕЧКИ
Часть 13 - Домашний СЫР а ля Маскарпоне, вроде обычные ПРОДУКТЫ, сделайте САМИ!
Часть 14 - Котлеты из Тыквы Постные, Котлеты Тыквенно-Овсяные, Еда в Пост
Часть 15 - Домашний крем-сыр
Часть 16 - КРАСИВЫЕ ПРИХВАТКИ (ИДЕИ)
Часть 17 - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРОДУКТЫ-ПАРТНЕРЫ
Часть 18 - ВАРЮ СВЁКЛУ ТОЛЬКО ТАКИМ СПОСОБОМ: ВКУСНО, БЫСТРО, БЕЗ ЗАПАХА И КАСТРЮЛЯ ВСЕГДА ЧИСТАЯ
Часть 19 - КАК ПРИГОТОВИТЬ РАЗРЫХРИТЕЛЬ ТЕСТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Серия сообщений "Блюда из тыквы":
Часть 1 - Сочные котлеты с тыквой
Часть 2 - БЕРЕМ ТЫКВУ И ДЕЛАЕМ ВКУСНЕЙШУЮ ЕДУ
...
Часть 14 - ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ ТЫКВЫ, КОТОРЫЙ НЕ ОТЛОЖИТСЯ В НЕНУЖНОМ МЕСТЕ. ВИДЕО
Часть 15 - Цукаты из тыквы
Часть 16 - Котлеты из Тыквы Постные, Котлеты Тыквенно-Овсяные, Еда в Пост
Часть 17 - Котлеты из тыквы — видео рецепт
Часть 18 - ТВОРОЖНО-ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА... в итоге В ВОСТОРГЕ ВСЕ кто попробовал этот рецепт!!!
...
Часть 26 - Ну, Очень вкусный Мусс из Тыквы!
Часть 27 - Панкейки с тыквой и овсяной мукой/блинчики правильное питание
Часть 28 - Тыква с чечевицей и рисом. Потрясающе вкусно!!!