Диета «Минус 60» является системой похудения (именно системой, так как рассчитана на довольно долгий срок), которая была разработана Екатериной Миримановой. которая с помощью ее смогла похудеть на целых 60 килограмм, в честь чего эта методика и получила вышеуказанное название. Благодаря «Минус 60», сотни последовательниц Екатерины смогли также скинуть лишний вес и добиться просто впечатляющих результатов. Предлагаем Вам ознакомиться с подробностями похудения по системе «Минус 60».

Приятным бонусом для желающих похудеть станет новость о том, что на «Минус 60» есть можно абсолютно все продукты, просто в разное время. Самым радостным приемом для любящих сытно и вкусно поесть, а также для сладкоежек, наверняка, станет завтрак. Ведь, согласно принципам данной методики, на завтрак разрешено употреблять то, что Вы пожелаете. И сладости, и жареную картошку и пироги – все!

Дело в том, что как утверждает Мириманова, и многие диетологи с ней согласны, пища, съеденная с утра, за день сгорает, а потому самые калорийные и вредные продукты, при желании, лучше съесть именно в первый прием пищи. Так как, в таком случае, вероятность, что они отложатся на боках – крайне мала. Единственная рекомендация, которую автор «Минус 60» дает относительно завтрака, стараться заменить молочный шоколад черным, с высоким содержанием какао, чтобы со временем отучаться от слишком сладких продуктов. И тем более горький шоколад более полезный, чем его молочные и белые собратья.

Желательно, чтобы завтрак состоялся не позже, чем через 1 час после пробуждения, а лучше еще раньше – это важно, чтобы, так сказать, разбудить организм. Также нельзя, чтобы завтрак был позже 12 дня. В это время или чуть позже Вы уже должны обедать. И, конечно же, не смотря на то, что на завтрак разрешено употреблять любые продукты, не нужно делать его гигантских размеров. Нужно стремиться к тому, чтобы порции всех 3-х приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – были примерно одинаковыми по объему.

Если любите, например, те же пельмени, пожалуйста, но съешьте их порцию – штук 8-10, не больше, тоже самое с другими продуктами. Хочется торта – не отказывайте себе. Но ограничьтесь одним его кусочком. Соблюдение умеренности важно и для того, чтобы не растягивать желудок. Слушайте свой организм, не ешьте слишком много. В идеале нужно, чтобы к следующему приему пищи, Вас посетило легкое чувство голода, чтобы у Вас был аппетит.

Кстати, о следующей трапезе – обеде. Здесь в силу вступают уже определенные ограничения. Что же разрешено есть в этот прием пищи? На самом деле, как для системы похудения меню довольно разнообразно. А именно: можно употреблять любые вида мяса, субпродукты, рыбу и морепродукты, даже вареную колбасу (только нужно проверять, чтобы в ее составе не было сахара и сливочного масла, и желательно, чтобы, все-таки, подобные изделия не стали частым гостем на Вашем столе).

Также разрешена любая кисломолочная и молочная продукция: творог, молоко, кефир и так далее. Но ее жирность должна быть не более 5%. Это не касается сыра, который Вы тоже можете употреблять в обед. Но его рекомендуется съедать не больше, чем 50 грамм, а лучше ограничиться 30-ю. Разрешены и многие овощи: картошка, горошек, фасоль, грибы, кукуруза, огурцы, помидоры, перец, различные виды капусты, зелень. Также можно употреблять и фрукты, такие как апельсины, мандарины, яблоки, ананасы, арбузы, киви, сливы, грейпфруты, лимоны.

Но не стоит употреблять больше, чем 1-2 крупных фрукта в течение дня (завтрак не в счет), так как большое количество фруктов может притормозить похудение. Также в обед можно есть яйца, гречку, рис, рисовую лапшу, макароны из твердых сортов муки. Но важно отметить, что макароны, картошку и бобовые крайне не рекомендуется сочетать в один прием пищи с блюдом из мяса или рыбы. Остальные сочетания разрешены. Ограничений на количество пищи, по-прежнему, нет: слушайте организм и не

переедайте.

Но есть ограничения на способ приготовления блюд. Можно варить, тушить, запекать продукты, но не жарить с добавлением масла. Максимум, разрешено добавить чайную ложку подсолнечного или растительного масла, например, в салат, и то, если обед, приходится не позже, чем на 14 часов дня. Разрешено добавление соевого соуса, горчицы и кетчупа, эти добавки можно использовать и позже указанного часа, но в небольшом количестве. И важно следить за тем, чтобы в них не было, в частности, сахара.

Он, начиная, с обеда запрещен. Так что, если желаете, выпить чай или кофе, это можно сделать, но он должен быть «пустой» – без сахара. Можно добавить в обед небольшое количество нежирного молока. Также к употреблению в обед из напитков разрешены минеральная вода (можно газированную), соки из фруктов, что входят в список дозволенных продуктов, можно выпить и небольшое количество красного вина, но оно должно быть сухим.

Это рекомендации для питания в обед. Переходим к продуктам и блюдам, разрешенным на ужин. Нужно выбрать 1 из нижеприведенных вариантов. Всего вариантов ужина 6. Итак, согласно 1-ому варианту ужина по системе «Минус 60» разрешено есть фрукты (такие, как указаны для обеда, в любом сочетании) вместе с молочными и кисломолочными продуктами, жирность которых не более 5%, сыр нельзя.

2-ой вариант предлагает есть разрешенные в обед овощи, кроме картошки, вместе с гречкой или рисом на Ваш выбор. Согласно 3-ему варианту ужина также можно употреблять те же овощи вместе с молочной и кисломолочной продукцией, жирность которых не превышает разрешенных 5 %.

Если Вы остановитесь на 4-ом варианте ужина, нужно есть мясо, рыбу (любые виды) или яйца, но не сочетать между собой. 5-ый вариант ужина подразумевает употребление крупы: риса или гречи вместе с овощами. И в последнем 6-ом варианте разрешено есть молочные продукты вместе с криспами (но не более 3-4 штук). В этом варианте разрешен и сыр, но не больше 50 грамм.

Что касается напитков, для ужина разрешены чай и кофе без сахара. А в вариантах, где разрешена молочная и кисломолочная продукция, в них можно добавить немного нежирного молока. Также как и в обед можно выпить немного вина. Екатерина Мириманова, ни в коем случае, не пропагандирует употребление вина. Но в случае, если Вы оказались на торжестве и желаете выпить что-то из алкоголя, рекомендует остановить свой выбор именно на этом напитке.

Можно выпить его и после ужина, но не более одного, максимум, двух бокалов. Если Вы попали на вечеринку, а ужин был достаточно давно, можно перекусить и парой кусочков нежирного сыра. Но старайтесь, чтобы такие перекусы были редкостью. Позволяйте это только по праздникам. Стоит отметить, что ужин должен состояться не позже 18 часов вечера. Это является одним из важных принципов, которых нужно придерживаться, желающим похудеть по методике Миримановой. Также после ужина разрешено пить черный кофе без сахара, а вот черный чай лучше не употреблять. Автор данной методики рекомендует отдавать предпочтение травяным чаям или же зеленому.

Тем же, кто привык ранее употреблять пищу практически перед отходом ко сну, автор методики советует вводить изменения в свою жизнь не слишком резко, а отодвигать время ужина на более раннее время по немного. Дайте себе на это, например, неделю. Так будет психологически комфортнее.

Стоит отметить, что питание является очень важной, но не единственной составляющей системы похудения «Минус 60». Помимо этого, важно заниматься спортом. Мириманова утверждает, что даже 20-минутная зарядка даст отличный результат, если Вы будете делать ее регулярно, и находить время для себя ежедневно.

Это поможет не только ускорить процесс похудения, а и не даст Вашей коже обвиснуть, особенно это актуально, если Вашей целью является скинуть достаточно большое количество килограмм. Также Екатерина рекомендует ухаживать за кожей, делая массажи и скрабы. Причем, отравляться в салон для этого вовсе не обязательно. Отличный эффект в похудении и борьбе с целлитом и растяжками оказывает скраб из кофе, что автор системы и рекомендует делать представительницам прекрасного пола, соблюдающим ее систему.

Что касается срока – того, как долго нужно придерживаться принципов питания этой системы – четких указаний нет. Стоит делать это до тех пор, пока Вы не станете довольны новой фигурой, конечно же, если при соблюдении системы будете себя нормально чувствовать. Хотя, если Вы не имеете серьезных проблем со здоровьем, система не должна Вам навредить. Так как ее принципы очень близки к правильному рациональному питанию и одобрены многими диетологами.

После того же, как Вы достигните желаемого результата и скинете лишний вес, разрешено вести некоторые послабления. Можно сделать обед менее строгим и добавить в него продукты, которые желаете, только нужно вводить изменения постепенно, и следить за колебаниями своего веса. Важно правильно перейти на питание для поддержания веса.

Ужин же рекомендуется оставить таким же легким, и состоящим не из небольшого количества продуктов. Но при желании можно сместить его до 19 часов вечера. Хотя, скорее всего, за время соблюдения традиционного «похудательного» варианта системы, Вы так привыкните не есть после шести вечера, что не захотите более делать этого.

Надеемся, что если Вы попробуете «Систему Минус 60», она поможет и Вам. И Вы присоединитесь к огромному количеству счастливцев, похудевших и улучшивших свою жизнь с ее помощью.

Одни люди твердят, что дружбы между женщиной и мужчиной быть никогда не может, другие говорят, что не обязательно людей разного пола должна связывать страсть и любовь. Правильного мнения в этом вопросе не существует. Ведь бывают случаи, когда девушка и парень могут быть просто приятелями и не иметь при этом никакого сексуального влечения друг к другу. Но бывают и такие случаи, когда секс между друзьями случается.

Что же может послужить поводом к такому шагу, какие могут быть последствия после? Давайте рассмотрим варианты развития событий, когда секс с другом уже случился, а также поразмышляем что могло подтолкнуть вас на такой шаг?

Непросто так настоящих друзей сравнивают с родственными душами. Ведь к своим близким мы испытываем глубокие и добрые чувства, которые лишены сексуальной окраски. На самом деле большая часть людей при дружбе, хотя бы один раз испытывали друг к другу половое влечение. Как только такие друзья решат перевести свои отношения в другую плоскость, то никакие моральные устои их не удержат. Если вы не имеете ни с кем любовных отношений, что может быть плохого в том, что эти отношения у вас начались с вашим другом?

С самого детства вы всегда рядом, вместе играли, дурачились, развивались, одним словом, вместе выросли. Вы с точностью можете уловить все изменения в настроении друг друга. Когда вас бросила первая любовь, он был рядом и вытирал вам слезы. Вы помните все имена его подруг, при этом не испытывая никакой ревности. И надо же было случиться такому! Как только это вообще могло с вами произойти?

Ведь не зря твердят: «Пейте, дети, молоко». Это, конечно же, банальщина, но это факт. К примеру, вы, как обычно, встретились, чтобы поболтать, друг с другом, поделиться новостями, обсудить друзей, посмотреть новый фильм и выпили несколько бокалов вина. И тут в какой-то момент случилось что-то непонятное. То ли вино в голову ударило, то ли еще что-то необъяснимое. И между вами случился секс.

Когда вы были парой, затем расстались, но остались при этом друзьями. Вы действительно хорошо общаетесь друг с другом и никакой страсти больше нет между вами и быть уже не может. Но в какой-то момент звезды на небе сошлись под нужным углом, вы поддались минутной слабости, захотели вспомнить былое – и вот все случилось!

Вы настоящие друзья, прям не разлей вода. Но помимо всего, вас объединяет и то, что у обоих отсутствует регулярная половая жизнь. А вы уже взрослые люди с определенными физиологическими потребностями. Вы ничего не скрываете, друг от друга и в какой-то момент жалуетесь ему на отсутствие оргазмов. И тут он решил вам помочь в этом вопросе.

Конечно же, это не лучший вариант развития событий. Странно, когда двум друзьям делать было нечего и от скуки они решают заняться сексом, просто, чтобы развеяться. Кому только в голову могла прийти такая идея? Вы уверены, что друзья так поступают?

Любопытство – не лучшее оправдание такому поступку. Безусловно, случаются такие ситуации, где это чувство может оказаться крайне полезным или необходимым. Но в данном случае, заняться сексом с другом, чтобы просто узнать, какой из него любовник, крайне необдуманный поступок. Поэтому задумайтесь о последствиях до того, как это случилось. Недаром, ведь говорят – «любопытство не порок, а большое свинство».

Вы, скорее приятели, чем друзья. Просто вам удобно быть половыми партнерами, без обязательств и отношений. Встретились, поболтали, переспали и довольные разошлись. Это даже тяжело назвать сексом между друзьями, скорее это просто встреча двух людей для занятий сексом. А если один из партнеров начнет испытывать к другому любовные чувства и захочет развития серьезных отношений? А второму такие мысли в голову даже не приходили.

Психологи доказали, что от дружеского секса большинство людей испытывают негативные чувства. Такие как стыд, страх, мучительные угрызения совести, страдания от случившегося. Естественно все это не оправдывает испытанного удовольствия, если оно было. Эти отрицательные эмоции могут привести к тому, что вы просто прекратите вашу дружбу, будете избегать друг друга, а вскоре и вовсе перестанете общаться. Редко кто после таких отношений может сохранить дружеские чувства.

Все мы являемся жертвами определенных принципов, правил и стереотипов. Понятие дружба не подразумевает занятия сексом. Но если это все-таки случилось? Вот он парень, мой друг, а сейчас кем он мне стал? В ваших мыслях вы окончательно запутались. Необходимо как можно быстрее разобраться и понять, вспыхнули ли у вас былые чувства или все осталось по-прежнему. Узнайте его мнение на этот счет. Вдруг ваши мысли по этому поводу совпадут? Это было бы идеальное развитие событий.

Не стоит сразу отбрасывать вариант зарождения любви. Не обязательно после секса с другом прекращать всякое общение и разрывать отношения. Это же может быть толчком для перехода отношений в новый формат. Почему бы и нет? Вы симпатизируете друг другу, воспринимаете его, каков он есть, не боитесь перед ним быть собой, всегда откровенны с ним, доверяете ему как себе. Его чувства по отношению к вам аналогичны. Это же замечательный вариант для развития любовных отношений. Тогда, может быть не все так плохо, как вы думали?

Что же делать, если после случившегося, вы поняли, что это был просто секс и вам он интересен только как друг? Вы не хотите его потерять, но при этом какие-либо любовные отношения вас вовсе не интересуют, никакой близости между вами больше быть не может. Воспользуетесь нижеизложенными советами, они вам обязательно помогут.

Соблюдайте тактичность в разговоре, чтобы не ранить чувства вашего друга. Шутить все же можно, чтобы разрядить обстановку, но следите, чтобы шутки были уместны. Скажите, что после такого испытания, ваша дружба является официальной, и вы можете теперь дружить дальше. Если секс был после употребления спиртного, то дайте ему слово, что больше так не будете напиваться. И не забудьте сдержать данное обещание.

Сделайте вид, будто вовсе ничего и не произошло. Конечно, это сложно, и далеко не каждый человек, может так сделать, ведь для этого необходимо обладать огромной силой воли. А кто сказал что это будет легко? Придется приложить некоторые усилия, чтобы исправить ситуацию и попробовать направить ее в другое русло.

Проявите инициативу, возьмите тайм-аут, продолжайте плыть по течению. Вы себя ужасно чувствуете, вам очень тяжело. И вы не хотите какое-то время встречаться с вашим другом, не хотите отвечать на его звонки и письма, хотя и уже прошло достаточно времени? Может все это говорит о том, что ваша дружба закончена и от одной только такой мысли вам становится очень грустно.

Как бы вы себя не повели, обязательно примите во внимание и мнение противоположной стороны. Все просто и банально. Вы же не можете залезть в голову другому человеку или прочитать его мысли. Поэтому все может решить откровенный разговор, главное, чтобы во время этого разговора были искренними друг с другом.

Чувства и эмоции у людей зачастую переплетаются так тесно, что различить их становится довольно таки тяжело. Как понять, когда именно дружба закончилась и началась любовь? Что вами управляет страсть и влечение или любовь? Для этого уметь надо хорошо разбираться в себе, уметь слышать свои потребности и желания. И не забывайте слушать и чувствовать других

людей, особенно, близких. Ведь они же вам не безразличны? В любом случае, такая ситуация, может закончиться благополучно только тогда, когда вы будете мысли одинаково. Если ваши мысли не совпадают – то обязательно нужно найти в себе силы и поговорить друг с другом.

Как рисовать гелевыми ручками на ногтях?

Преимущества и недостатки рисунков на ногтях гелевыми ручками. Особенности нанесения рисунка гелевыми ручками. Рисунки на.

Ползунки для новорожденных

Как приобрести ползунки хорошего качества? Когда малышу понадобятся ползунки? Сколько должно быть ползунков у малыша и какого.

Интересные статьи

• Как заставить своего возлюбленного ревновать?


• Ошибки, которые женщины совершают в сексе


• Секс. Ушел, но обещал вернуться?


• Позы сна влюбленных: о чем они могут рассказать?


• Как распознать его чувства?


• Свободные отношения — хорошо это или плохо?


• Мистический полет

Популярные статьи рубрики

• 20 милых вещей, которые можно сказать своему парню


• Половые отношения — как заниматься любовью целую ночь


• Страстный секс


• Как правильно лишиться девственности


• Молодой возлюбленный. Как удержать мужчину младше себя

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

Пикантный салат с сухариками, приготовление которого не займет много времени. Сухарики придают салату хрустящую изюминку, а чеснок добавляет острую нотку. Все ингредиенты для этого салата прекрасно сочетаются между собой. В качестве заправки можно использовать сметану, а сухарики добавить магазинные, со вкусом сыра. Салат с ветчиной, сыром и помидорами - вкусный, оригинальный и довольно сытный.

• Ветчина 250 гр


• Сыр 100 гр


• Помидор 300 гр


• Ломтики хлеба 3 шт


• Майонез 100 гр



• Чеснок 3 зубчика

Меры веса продуктов

• Ветчину и помидоры нарезать небольшими кубиками.


• Сыр натереть на крупной терке.


• Батон нарезать кубиками и поджарить на небольшом огне.


• В салатнике смешать ветчину, помидоры, сыр и сухарики. Добавить майонез и измельченный чеснок, немного посолить.


• Салат тщательно перемещать и подавать к столу.

Юлия 5 Сентябрь 2016 в 13:15

Спасибо за рецепт! Очень быстрый в приготовлении и очень вкусный! Я сухарики сделала в духовке. В первый раз добавила их в салат. Но они там быстро разбухают. Поэтому сухарики лучше добавить перед подачей и не размешивать))) за рецепт большое спасибо. ( муж попросил ещё сладкой кукурузы добавить, но это уже на любителя)

перизат 13 Сентябрь 2015 в 5:21

Настёнка 29 Апрель 2015 в 8:51

Салат с курицей и огурцами - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить салат с курицей и огурцами.

Рецепт салата уникален и востребован. Можно уверено сказать, что практически каждый неравнодушно относится к этому виду еды. Многообразие рецептов и сочетание продуктов позволяет приготовить салат, который удовлетворит индивидуальные гастрономические предпочтения каждого. Добиться такого результата удается не только за счет подбора полезных продуктов, но и благодаря зелени, специям и заправкам, которые в немалой степени определяет вкус заправленного салата.

Приготовление салатов позволяет хозяйкам не только украшать праздничные столы, но и каждый день радовать близких сытным обедом и полезным ужином. Почетный кулинарный пьедестал занимают салаты с курицей и с огурцами. Чем же обоснована такая популярность?

В первую очередь, доступность продуктов. Куриное мясо практически всегда хранится в холодильнике, а что касается огурцов, то в летнее время можно использовать свежие овощи, а в зимнее изысканный вкус салату придают маринованные огурцы. Теперь вовсе не обязательно использовать тепличные овощи, выращенные на химикатах. Сочетание полезных и натуральных ингредиентов позволит разнообразить повседневный рацион.

Салат из курицы с огурцами, в большей степени это блюдо предназначено для повседневного застолья. Но добавление изысканных ингредиентов, как сыр, чернослив, сделает это блюдо кульминационной точкой торжественного мероприятия. В качестве основных продуктов вступают огурцы и курица. Для салата можно использовать отварную куриную грудку, также изысканного вкуса можно добиться за счет копченного и отварного куриного мяса. Рецепт салата можно разнообразить грибами, сыром, яйцами и др. Салаты заправляются сметаной, растительным маслом, майонезом, разными соусами, в зависимости от рецептуры. Разнообразие рецептов позволяет обогащать свои гастрономические пожелания, а также обеспечивать полноценное поступление полезных витаминов и микроэлементов.

Легкий и полезный салат, на приготовление которого уйдет минимум времени. В салате необычным образом используются яйца.

Большее время уйдет на приготовление куриного филе. Отвариваем его в течение 25 минут, лучше сразу в подсоленной воде. Пока готовится мясо, продолжаем дальше подготавливать все продукты. Берем 2 яйца и хорошенько их взбиваем. Да, именно взбиваем. Достаточно необычный подход. Взбитые яйца зажариваем блинчиком, достаем со сковороды на тарелку и даем остыть. Далее нарезаем огурцы, здесь можно и соломинами, но лучше полумесяцем. Наше мясо уже остыло, можно нарезать его также длинными соломинками. Соединяем все продукты: мясо, огурцы, зеленый лук, измельченный чесночок и горчицу. Салат заправляем растительным маслом, уксусом и соевым соусом. Для насыщенного вкуса можно добавить щепотку сахара и чуть-чуть соли. Тщательно перемешиваем и помещаем на 1 час в холодильник. Перед подачей салат можно украсить стручковым перцем. Вот теперь нарезаем наш яичный блин соломинками и добавляем все это в блюдо.

Не секрет, что копчености позволяют добиться более насыщенного вкуса и тонкого аромата. Зачастую копченые ингредиенты используются для приготовления праздничных салатов. Представленный рецепт, в связи с доступности и малым количеством ингредиентов, прекрасно подойдет и для приготовления в будние дни.

В данном рецепте рекомендуется очищать огурцы от кожицы, затем нарезаем их кубиками. Что касается мяса, то можно взять как куриную грудку, так и копченую ножку. Очищаем мясо от косточки и нарезаем соломинкой. Сыр можно покрошить руками, но для более эстетичного вида лучше протереть через крупную терку. Тщательно измельчаем чеснок и аккуратно перемешиваем с сыром. Эти ингредиенты добавляем к мясу и к огурцам. Заправляем оливковым маслом, солью и перцем. Данный салат рекомендуется подавать с тостами или с гренками. Потрясающе вкусный способ сытно поесть.

Для этого салата потребуется две группы ингредиентов – одна для приготовления самого блюда, а вторая для оформления заправки.

Начнем с грибов. Для салата пригодятся свежие грибы, лучше шампиньоны. Нарезаем

их пластинками и обжариваем вместе с измельченным пореем, натертый морковью в подсолнечном масле. В самом конце солим и перчим.

Можно приступать к заправке: яичные желтки смешиваем с горчицей, взбиваем и добавляем лимонный сок и оливковое масло. Все снова тщательно перемешиваем. В конце добавляем измельченный чесночок и соль.

Отвариваем куриное мясо, это может быть филе либо любая другая часть. Свежие грибы нарезаем соломкой и 5 минут отвариваем в подсоленной воде. Очищаем яйца вкрутую и нарезаем кубиками. Мелко шинкуем лук. Огурцы нарезаются соломкой, отварная курица кубиками. Все ингредиенты перемешиваются, заправляем майонезом, солим по вкусу.

Если у вас в холодильнике имеется небольшой кусок куриного мяса, горсть чернослива и пару свежих огурчиков, то даже из этого минимального запаса продуктов можно приготовить вкусный салат.

Куриное мясо можно вручную измельчить на тончайшие волокна, лук хорошенько измельчаем, а огурцы нарезаются кубиками.

Готовим чернослив – сначала их замачиваем в горячей воде, затем обсушиваем и нарезаем на 5 – 6 частей.

Для начала отвариваем рис в подсоленной воде. Оставляем, пусть остынет. Куриное копченое филе нарезаем кубиками. С маринованных огурцов удаляем кожицу и немного отжимаем впитавшийся сок. Также нарезаем их кубиками. Измельчаем лук. Перемешиваем ингредиенты – рис, копченое филе, огурцы, лук. Заправляем майонезом и подаем на стол.

Не стоит воспринимать рецептуру блюда как что-то неприкосновенное. Не бойтесь сочетать продукты, добавлять в блюдо новые ингредиенты.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Брынза – это мягкий сыр белого цвета (иногда с желтым оттенком), вымоченный в рассоле. У него яркий кисломолочный вкус. Для того чтоб он хорошо вымок, нужно от 20 до 60 суток. Чем дольше он выстаивается, тем получается солоней.

По внешнему виду брынза не имеет верхней корочки, в отличие от твердых сыров, и в меру крошится. Если вы увидели на прилавках магазинов сыр, у которого края подсохшие, значит, он несвежий. Также жирность полезной брынзы должна быть не менее 40 %, а лучше все 50%.

Появилась брынза на свет около семи тысячелетий назад на Востоке, в Арабских странах. Такой сыр начали готовить из молока овцы, буйвола, сегодня используют ещё молоко коровы, козы, применяя либо один вид молока, либо смеси из нескольких видов.

Брынза очень полезна, поскольку содержит в 100 граммах суточную норму кальция, что позволяет укрепить кости и зубы. Так как калорий у неё 260, то вы можете приготовить салат с брынзой и тем же обеспечить себе лёгкий завтрак и запастись на весь день энергией и трудоспособностью.

Несмотря на то что калорийность достаточно велика, этот сыр является диетическим продуктом. Конечно, употреблять его нужно регулярно, тогда и ваша кожа станет упругой, бархатной, гладкой. Но самое главное преимущество сыра – это улучшение пищеварительных процессов, подавление плохих бактерий в кишечнике.

Хранить брынзу желательно в её рассоле или водно-солевом растворе, без него она быстро засохнет. Поэтому купив кусочек больше, чем вам нужно, например, на греческий салат с брынзой, переложите оставшейся сыр в пластиковый или стеклянный контейнер, налейте туда рассол с упаковки, накройте и поставьте в холодильник.

Таким образом, он сохраняет свойства в течение двух недель. Если приобрели сыр без рассола, то заверните его плотно в пищевую пленку.

Моченый сыр очень полезный, вкусный ингредиент многих блюд. Его можно использовать в качестве отдельной закуски к мясу, супу, рыбе, овощам. Некоторым нравится употреблять вместе с чаем или кофе.

Пироги, вареники, бутерброды с начинкой из такого продукта являются в некоторых странах национальным блюдом. Это достойное дополнение к семейному, дружескому обеду, ужину или для большой трапезы.

Салат с брынзой – очень популярное блюдо среди народов как Европы, так и Азии. Традиционное сочетание, база для экспериментов – это соленый сыр и помидоры.

Его можно также дополнить курицей, морепродуктами, сухариками, овощами, оливками, маслинами, кукурузой, зеленью, макаронами или рисом. Заправлять салат можно соусами (чесночным, сметанным), майонезом, маслом, специями, пряностями или соком лимона.

• грамм 100 брынзы;


• 8 плотных помидоров;


• грамм 30 петрушки;


• пол стакана сметаны;


• перец молотый.

Помидоры моем, нарезаем кружками или полукольцами, сыр немного протираем от жидкости, разминаем вилкой. Петрушку рубим мелко. Всё соединяем, заправляем сметаной и перцем.

• грамм 100 моченого сыра;


• два помидора;


• два перца сладких;


• два огурца;


• пучок петрушки;


• лук репчатый;


• сок половины лимона;


• половина банки маслин без косточек;


• масло оливок, соль по вкусу.

Овощи моем, перец очищаем от семян, плодоножки, огурец от кожицы, нарезаем кусочками желаемой величины. Сыр обсушим, режем кубиками, маслины колечками. Листья петрушки отрываем руками от стебельков.

Выкладываем ингредиенты в салатницу, солим, поливаем маслом и соком лимона. Перемешиваем. Если вы любите поострее, то можно выдавить ещё чесночок.

• сыр соленый;


• авокадо;


• пучок листьев салата;


• половина грудки курицы;


• ложка сока лимона;


• маслины;


• масло оливок, соль
  
  .

Готовим сытую закуску с курицей. Мясо птицы нарезаем кусочками, жарим на масле до готовности. Выкладываем на тарелочку. Авокадо очищаем, удаляем косточку, нарезаем так же, как и курицу, поливаем соком лимона, чтоб не потемнело. Рвем листья салата, крошим сыр.

• 4 огурчика;


• 5 помидор;


• 2 болгарских перца;


• половина красного салатного лука;


• 250 грамм брынзы;


• банка маслин (без косточек);


• пучок салата зеленого;


• масла растительное, соль.

Сначала овощи и зелень моем проточной чистой водой. Перец болгарский очищаем от семян, лук от шелухи. Открываем банку с маслинами, сливаем жидкость.

Режем ингредиенты так: огурцы и лук тонкими полукольцами, помидоры и сыр кубиками, перец соломкой, маслины колечками. Листья крупно рубим.

Овощи смешиваем с маслинами, салатом, сыром. Солим, поливаем маслом. Только перед тем, как солить, попробуйте на вкус греческий салат. может, и не потребуется солить. Готово! Кстати, такая закуска отлично подходит к шашлыку, т.к. безумно вкусно с ним сочетается.

• 100 грамм сыра соленого;


• 4 перца разных цветов;


• 2 баклажана;


• ложечка винного уксуса;


• 4 дольки чеснока;


• 4 ложки оливкового масла;


• зелень, специи.

Овощи моем, кладем в рукав, запекаем в духовке при 180 градусах около 20 минут. Студим, снимаем кожицу, удаляем семена в перцах. Нарезаем полосками. Можно, конечно, вместо того, чтоб их печь, обжарить на сковороде.

Только баклажаны перед этим нужно посолить и дать немного постоять, так как они имеют горечь, затем сполоснуть водой, дальше готовить. Сыр режем кубиками.

• грамм 300 креветок;


• грамм 200 сыра моченого;


• сладкий перец;


• ложки 2 масла растительного;


• сок половины лимона;


• листья салата перец, соль.

Креветки варим в подсоленной кипящей воде пять минут, студим, очищаем. Перец также чистим, режем квадратиками, а сыр – кубиками.

В тарелку кладем рваные листья салата, сверху перец, креветки, сыр. Всё поливаем лимонным соком и маслом, немного перчим и солим.

• 100 г сыра соленого;


• 100 г клубники;


• салат латук;


• винный уксус или бальзамико;


• мед по вкусу.

Латук и клубнику моем. Нарезаем ягоду вдоль, сыр кубиками. Латук рвем на небольшие кусочки. Соединяем мёд с уксусом. Всё красиво выкладываем на тарелку. Сверху поливаем медовой заправкой. Летом такое необычайное пикантное блюдо поразит гостей своим сладковато-солоноватым вкусом и вашей изобретательностью.

• половина небольшой пекинской капусты;


• 2 яйца;


• 100 г кукурузы консервированной;


• 100 г моченого сыра;


• зеленые оливки;


• 3 ложки сметаны;


• зелень;


• горчица в зернах;


• соль, молотая паприка, перец.

Отвариваем яйца, чистим. Сыр вместе с яйцами натираем на крупную терку. Капусту шинкуем мелко. Оливки нарезаем колечками. Зелень шинкуем. Открываем баночку с кукурузой, отбираем нужное нам количество.

Советую вам попробовать приготовить такие замечательные салаты. Они подойдут для любого праздничного стола или просто для легкого и вкусного перекуса. Приятного вам аппетита с брынзой!

Надеюсь, вы возьмете себе в копилочку этот потрясающий салат из кальмаров, рецепт с фото очень вкусный с яйцом и огурцом. Холодную закуску из морепродуктов, а также свежих овощей, приправленных уксусом и солью, нужно готовить перед подачей, чтобы блюдо не потеряло свою свежесть.
На приготовление понадобится 30 минут. Из указанных ингредиентов получится 2 порции. Еще мне нравится и такой диетический салат с кальмарами. советую его и вам.

- креветки без панциря – 150 гр.;
- кальмар королевский – 150 гр.;
- яйцо куриное – 2 шт.;
- огурец свежий – 100 гр.;
- сельдерей стеблевой – 50 гр.;
- чили – 1 шт.;
- лук порей – 50 гр.

- соевый соус – 15 гр.;
- оливковое масло extra virgin – 15 гр.;
- черный перец – 5-6 горошин;
- рисовый уксус – 10 мл.;
- морская соль.

Отвариваем вкрутую куриные яйца, натираем на мелкой тёрке, солим щепоткой мелкой морской соли. Это самый первый слой блюда,

так сказать его основа, которая не позволит остальным ингредиентам рассыпаться по тарелке.

Филе королевского кальмара режем небольшими кубиками, добавляем нарезанный мелко стебель сельдерея. Стручок чили режем колечками, любители острой еды могут добавить его вместе с семенами. Небольшой кусок стебля порея режем соломкой. Помещаем кальмара и овощи на водяную баню, готовим 3 минуты, перекладываем в миску, перчим.

На салатные листочки выкладываем варёные яйца. Для красивой подачи советую использовать кулинарное кольцо.

К яйцам добавляем кальмаров с перцем, луком и сельдереем.

Свежий огурчик режем тонкими полосками – это следующий слой нашего блюда.

Креветки размораживаем, кладём в кипящую солёную воду на 1 минуту, откидываем на сито, охлаждаем, перчим, выкладываем на огурцы.

Делаем соус – взбиваем в миске соевый соус, рисовый уксус, оливковое масло первого холодного отжима сорта extra virgin, щепотку морской соли и свежесмолотый чёрный перец.
Поливаем блюдо соусом непосредственно перед подачей, перемешиваем ингредиенты прямо в тарелке.
По вкусу украшаем блюдо свежей зеленью, к примеру, петрушкой, базиликом или кинзой.

Сразу подаём блюдо, его нужно приготовить и подать в течение 30 минут. Не менее вкусным и полезным получается салат с креветками и руколой, и помидорами черри .

Все рецепты салатов с зеленой редькой были не раз использованы для приготовления блюд. Они относятся к рецептам салатов с редькой. Также обратите внимание на собранные у нас рецепты салатов с редькой дайкон .

1. Редьку и морковь нашинкуйте соломкой или натрите на терке. Орехи растолките в ступке, чеснок пропустите через пресс. 2. С лимона с помощью мелкой терки сотрите цедру, из мякоти отожмите сок. 3. Для заправки масло смешайте с солью. Потребуется: редька - 200 г, орешки кедровые или грецкие - 40 г, морковь - 1 шт. лимон - 1 шт. чеснок - 1 зубчик, зелень петрушки - 2 веточки, масло растительное - 2-3 ст. ложки, перец черный молотый, соль

Редьку нашинковать соломкой, лук нарезать колечками, обжарить его во фритюре, предварительно запанировав в сахарной пудре. Лук должен быть хрустящим. Мясо нарезать мелкими кубиками. Все компоненты соединить, заправить майонезом и сметаной. Украсить мел. Потребуется: редька зеленая - 300 г, свинина нежирная жареная - 150 г, лук репчатый - 1 головка, майонез - 1 ст. ложка, сметана - 1 ст. ложка, укроп, базилик, пудра сахарная для панировки, масло растительное для фритюра

Подготовленную редьку натрите на терке, заправьте солью и лимонным соком. Добавьте горячий, спассерованный на масле лук. На дно салатника уложите листья зеленого салата, на них выложите приготовленный салат. Украсьте рубленой зеленью. Потребуется: редька - 2 шт. растительное масло - 2 ст. ложки, сок лимонный - 1 ч. ложка, лук репчатый рубленый - 2 ст. ложки, салат зеленый - 4-6 листьев, зелень петрушки рубленая - 1 ст. ложка, соль

1. Баранину нарежьте соломкой. 2. Сыр и редьку натрите на терке, добавьте рубленый чеснок. 3. Лук нарежьте кольцами и обжарьте на масле. 4. Подготовленные ингредиенты салата соедините, перемешайте и заправьте майонезом. 5. Оформите салат доль. Потребуется: мякоть баранины вареной - 180 г, сыр твердый - 80 г, редька - 150 г, чеснок - 1 зубчик, лук репчатый - 1 головка, сливочное масло - 1 ст. ложка, майонез - 100 г, яйцо вареное - 1 шт. сладкий перец маринованный - 20 г, соль

Редьку очистить, промыть, нарезать соломкой, добавить зерна граната, зелень, соль, сахар, гранатовый сок. Хорошо перемешать, уложить в салатник горкой, оформить зернами граната и веточками зелени. Потребуется: редька маргиланская - 2 шт. зерна граната - 4 ст. ложки, зелень петрушки и укропа измельченные - по 1/2 ст. ложки, сок гранатовый - 2 ч. ложки, соль. сахар по вкусу

Редьку очистите, нарежьте соломкой и выдержите в холодной подсоленной воде 10–15 минут. Воду слейте. Сыр нарежьте соломкой, соедините с редькой, добавьте нашинкованный укроп и заправьте сметаной. Потребуется: редька - 2 шт. сыр твердый - 250 г, сметана - 100 г, зелень укропа - 4 веточки, соль

Редьку и морковь очистите и нашинкуйте соломкой. Орехи и чеснок растолките в ступке. Натрите цедру лимона на мелкой терке, из мякоти лимона отожмите сок и полейте им редьку с морковью. Заправьте салат растительным маслом, посолите по вкусу. Цедру слегка разотрите. Потребуется: редька - 200 г, морковь - 1 шт. грецкие орехи - 40 г, лимоны - 2 шт. чеснок - 1 зубчик, растительное масло - 2-3 ст. ложки

Редьку и морковь нарежьте соломкой, сыр натрите на терке, лук мелко порубите. Овощи соедините с сыром, посолите, заправьте маслом, добавьте тмин и перемешайте. Оформите салат нарезанным зеленым луком. Потребуется: редька - 1 шт. морковь - 1-2 шт. сыр твердый - 100 гр.

растительное масло - 4 ст. ложки, тмин молотый - 2 ч. ложки, соль по вкусу

Редьку тщательно вымыть, очистить от кожуры, натереть на терке, посолить, перемешать, накрыть крышкой и оставить на 10-15 минут. Затем добавить масло, перемешать, выложить на веточки рукколы. Украсить маслинами. Потребуется: 2-3 зеленые редьки, горчичное масло, соль, пучок рукколы, маслины

У яблок удалить сердцевину, нарезать соломкой, взбрызнуть лимонным соком. Морковь и редьку очистить и натереть на терке или нарезать соломкой (кому как нравится). Смешать овощи в салатнике, заправить лимонным соком, маслом, добавить соль и перец, перемешать. Разложит. Потребуется: 1 зеленая редька среднего размера, 1 морковь среднего размера, 1/2 -1 зеленое яблоко (желательно антоновское), 2 ст.л. пахучего масла (у меня подсолнечное нерафинированное), сок и цедра 1/3 лимона, соль, черный перец, 1,5 ст.л. меда, несколько веточек кинзы.

Рецепт понравился: 24

Ингредиенты:
капуста пекинская - 1 шт. ;
огурцы - 2 шт. ;
грудка куриная - 1 шт. ;
фасоль - 150 гр. ;
яйца куриные - 3 шт. ;
майонез - 3 ст.л. ;
соевый соус - 1 дес.л. ;
горчица сладкая - 1 ч.л. ;
лук зеленый - пучок ;
соль - по вкусу ;
перец черный молотый - по вкусу

Здравствуйте любители домашней кухни. Хочу с вами поделится рецептом легкого, но в тоже время сытного салата. Нашла его в сети, говорилось, что этот салат называется "Нур" и есть он в книге рецептов Ларисы Рубальской. Я его немного видоизменила, добавив, на мой взгляд подходящий для него соус и куриную грудку. Названий салатам я не даю, они у меня все идут под кодовым названием "Аппетитный". Стараюсь готовить салаты так, чтобы и муж ел, а для мужчин в салате самое главное не тонкость вкуса, а сытность. Этот салат получается именно таким, но с оригинальным вкусом за счет соуса.

Для его приготовления нам понадобится такой список продуктов.
Предварительно отвариваем одну куриную грудку, 150 гр. фасоли и три куриных яйца.

Туда же добавляем отваренную и промытую в холодной воде фасоль и рубленные яйца.
И приступаем к приготовлению соуса для салата.

В отдельной посуде смешиваем майонез, сладкую горчицу и соевый соус. Вместо майонеза можно использовать некислую сметану или йогурт без сладкого наполнителя. Так получится еще здоровее. Если будете использовать сметану или йогурт, соус следует посолить.
Смешали ингредиенты для заправки и выливаем в салат. Перемешиваем и добавляем мелко рубленный зеленый лук.

При необходимости подсаливаем салат и добавляем для пикантности немного

перца.
Получается вкусный и сытный салат отлично сочетающийся практически с любым гарниром.

Надеюсь моя фантазия на тему салата знаменитого композитора Ларисы Рубальской вам понравится и ваши мужчины оценят его богатый вкус.

Оладьи издавна считаются вкусной и сытной едой. Их подают и к завтраку, и в качестве десерта на обед или ужин. Некоторые пекут оладьи исключительно на дрожжах, считая, что только так можно приготовить по-настоящему пышные оладушки. Однако, для их приготовления нужно определенное количество времени, ведь пышными эти оладьи получаются потому, что их тесто поднимается благодаря дрожжам. Вот почему многие предпочитают другие рецепты пышных оладьев, более быстрого приготовления.

Например, замечательные пышные оладьи можно получить из теста на кефире или на простокваше. Они готовятся очень быстро, а получаются ничуть не хуже дрожжевых. Еще один вариант пышных оладьев - это оладьи из теста, приготовленного с содой или разрыхлителем. В этому случае секрет пышности заключается в том, что при использовании этих компонентов выделяется углекислый газ, и тесто также поднимается. Одним словом, принцип приготовления пышных оладьев всегда один - приготовить пышное тест, способное "дышать" и подниматься. Только тогда, как и в случае с дрожжевым тестом, оладушки получатся по-настоящему пышными и останутся таким не только на сковороде, но и на столе.

Для получения пышных оладьев большое значение имеет качество муки. При этом ее необходимо просеять не менее 3 раз, чтобы мука насытилась кислородом и наши оладьи лучше поднимались.

Жирность кефира или простокваши, которую мы будем использовать в рецептах, большого значения не имеет, к этим продуктам нет никаких особых требований. Однако, некоторые хозяйки утверждают, что, чем кислее кефир или простокваша, тем пышнее и вкуснее получаются оладьи.

Говорят, что самые пышные оладушки получаются на простокваше. Добавив в тесто изюм, вы получите очень вкусное и питательное сладкое блюдо. При желании изюм можно заменить курагой, яблоками или любыми другими фруктами по своему вкусу.

200 гр. простокваши или кефира;
200 гр. муки;
1 яйцо;
50 гр. сахара;
100 гр. изюма;
раст. масло для жарки.

1. Выливаем простоквашу или кефир в кастрюльку или миску (лучше брать глубокую и удобную, чтобы предотвратить разбрызгивание теста по сторонам). Вбиваем туда же яйцо и добавляем ванилин, все хорошенько размешиваем.

2. Изюм хорошо промываем и замачиваем примерно на полчаса. Затем, слив воду, обсушиваем его с помощью бумажного полотенца.

3. Добавляем в миску муку и замешиваем тесто. Потом, продолжая вымешивать, отправляем туда же изюм. Мы должны получить по густоте такое тесто, которое сможем выкладывать ложкой на сковороду.

4. Хорошо разогрев сковороду с подсолнечным маслом, выпекаем на ней наши оладьи, чтобы они стали румяными.
Подаем со сметаной.

Сделав оладьи с сырной начинкой, мы получим очень вкусное и оригинальное блюдо. Хотя, если не найдется сыра для начинки, и сами эти оладушки на творожном тесте всегда выходят неизменно вкусными и пышными.

200 гр. творога;
150 гр. кефира;
2 яйца;
100 гр. муки;
150 гр. сыра;
2 дольки чеснока;
50 гр. сметаны;
0,5 ч. л. соды;
по вкусу соль и зелень укропа.

1. Для начинки натираем сыр на мелкой терке, измельчаем чеснок и мелко нарезаем укроп. Добавив сметану, все перемешиваем. Начинка должна получиться очень густой.

2. Для теста смешиваем миксером муку с яйцами, творогом, кефиром и содой. Чтобы при жарке оладьи впитывали в себя меньше масла, компоненты для теста лучше брать не из холодильника, а комнатной температуры. В итоге у нас также должно получиться густое тесто.

3. Хорошо разогрев сковороду, наливаем туда растительн

ое масло и ложкой выкладываем на нее тесто, поверх каждой порции которого кладем начинку, сверху снова тесто. Затем жарим, как обычные оладушки.

Некоторые думают, что, чем больше яиц будет положено в оладьи, тем пышнее они получатся. На самом деле, попробовав приготовить эти пышные оладьи совсем без яиц, вы поймете, что секрет пышности совсем не в яйцах. А в чем? Попробуйте угадать, приготовив эти пышные, мягкие и очень вкусные оладушки.

200 гр. кефира;
200 гр. муки;
50 гр. сахара;
30 гр. раст. масла в тесто;
1 ч. л. соды;
раст. масло для жарки.

1. Смешав в глубокой миске кефир с солью и сахаром, добавляем туда же муку с содой. Количество муки в рецепте указано приблизительное, оно определяется густотой кефира и качеством муки. Быстро замешиваем из взятых ингредиентов тесто, не допуская появления комочков. Лучше делать это венчиком или вилкой.

2. Получив тесто густотой, как сметана, ставим на огонь сковороду с растительным маслом, чтобы хорошо разогрелась. Лучше брать сковороду с толстым дном. Когда она будет готова для выпекания оладьев, добавляем в тесто растительное масло, быстро перемешиваем и начинаем выкладывать в сковороду небольшие оладьи. Жарим их на небольшом огне, накрыв сковороду крышкой.

Пышные оладьи без дрожжей могут получиться только из достаточно густого теста. Оно должно походить своей консистенцией на очень густую сметану.

Если вы привыкли жарить на небольшом количестве масла или вообще без жира, например, на сковороде с антипригарным покрытием, то вам лучше остановить свой выбор на тонких блинах. Настоящие пышные оладьи можно приготовить только в достаточном количестве растительного масла, иначе они не пропекутся и при этом еще и подгорят. Как вариант - можно попробовать использовать для этих целей духовку.

Некоторые кулинары также советуют следующее. Если вы готовите пышные оладьи на соде, то ее следует класть в тесто в начале приготовления, добавив в конце лимонную кислоту, разведенную водой (треть ч. л. кислоты на 1 ст. л. воды). Когда в тесто будет введена растворившаяся лимонная кислота, муку в нее добавлять уже нельзя, чтобы оладьи не осели, тогда они получатся не хуже дрожжевых.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Сметанник - любимейший торт советской детворы. Этот аппетитный и сладостный десерт особенно в дефицитное время считался классическим праздничным тортом. Все ингредиенты были доступны, поэтому, как приготовить сметанник в домашних условиях знали все мамы и бабушки. Рецепты сметанника достаточно просты и разнообразны. Основной продукт - сметана входит в состав теста и крема, реже - только в крем. Классический вариант коржей - двухцветные с добавлением какао, а более расширенные варианты включают еще изюм, мак, орехи.

Даже простой рецепт сметанника требует аккуратности и точности в приготовлении. И хоть испортить десерт сложно, но лучше все равно придерживаться некоторых правил при готовке.

1. Не следует забивать тесто лишней мукой. Лучше замешанному тесту дать постоять 8-12 минут, чтоб набухла клейковина муки.


2. Выпекать коржи лучше всего в сковороде, имеющей толстое дно и борта. С советских времен классический рецепт сметанника рассчитан именно на такого вида форму.


3. В процессе выпечки запрещается открывать дверцу духового шкафа, т.к. тесто осядет или неравномерно поднимется.


4. В случае образования выпуклой “шапки” на готовом изделии ее следует срезать острым ножом, а потом уж смазывать корж кремом.


5. При выборе сметаны ориентируйтесь на цвет, запах и густоту продукта. Для хорошего взбивания она должна быть жирной, не водянистой и не иметь горький вкус.


6. Чтоб сметана не расслоилась при взбивании, следует брать холодный продукт.


7. При жидкой молочке в крем для сметанника лучше добавить специальный загуститель или желатин, если того требует рецепт.

Наипростейший и любимый рецепт сметанника на сметане, популярного в СССР, незамысловат в приготовлении, а его состав включает самые обычные и доступные продукты.

• сметана — 250 гр;


• сахар — 200 гр;


• мука — 160 гр;


• яйцо — 2 шт.;


• какао — 1 ст. ложка;


• разрыхлитель — 1 ч. ложка;


• грецкие орехи — 100 гр.

Пшеничную муку пересеять через сито, а потом смешать ее с разрыхлителем. Эти сухие компоненты подсыпать к другим продуктам. Хорошо взбить, добиваясь гладкого теста.

Тесто поделить пополам. К одной части аккуратно всыпать порошковое какао, хорошо его размешать, чтоб не осталось сухих крупинок.

Классический сметанник использует сметану не только для теста, она также является основой крема. Для его получения тщательно смешивается сахар с густой сметаной, а потом взбивается в единую плотную массу.

Грецкие орехи очистить от скорлупы. Ядра измельчить на кусочки. Для придания им более яркого вкуса, орехи немного обжарить на горячей сковороде без масла.

Формировать торт начиная с темного цвета. Все коржи поочередно уложить, чередуя их цвет. Каждый слой щедро промазать кремом и притрусить рублеными орехами. Уложить остальные коржи, но не забывать их смазывать и посыпая орехами.

Сформированный торт полностью обмазать кремом. Окончательно украсить пирог можно орехами,бисквитной крошкой или шоколадом.

Отличительной чертой таких пирогов является тесто, которое готовится нетрадиционным для нас способом. Чаще всего такие татарские десерты делают из песочного дрожжевого теста.

Самое время рассмотреть и приготовить рецепт сметанника как в бахетле с нежным тестом и тающей начинкой.

• молоко — 250 мл;


• масло — 60 гр;


• сахар — 50 гр;


• мука + 400 гр;


• дрожжи сухие — 7 гр;


• соль — щепотка;


• цедра лимона — ? шт.

• сметана — 0,5 кг;


• яйца — 4 шт.;


• сахар — 6 ст. ложек;


• ванильный сахар — 1 пакет.

Для поднятия дрожжей, немного нагреть на огне молоко. Всыпать туда сахар и распустить в теплой жидкости дрожжи для опары.

В воздушную муку влить разведенные дрожжи, всыпать соль и перемешать компоненты. Подложить к ним цедру, потихоньку вливая топленое масло. Пытаться получить мягкую, чуть липкую массу. Для этого месить тесто не меньше 3 минут. Сформировать из него шар и дать вылежаться в тепле для объемного роста. Через 2 часа убрать все в холодильник.

Тесто татарского сметанника хорошо тем, что оно годиться для заготовки впрок. Из него можно печь на протяжении следующих 4 дней. А за 3 часа до создания пирога вытащить тесто для нагревания.

Яйца вбить в миску, к ним добавить сметану, подсыпать сахар. Из этих ингредиентов сделать однородную густую смесь.

Тесто для сметанника раскатать в пласт. Застелить им дно формы, немного приподняв по краям. В середину формы влить густую начинку из сметанно-яичной смеси.

Выпекать сметанник при 180°С около 30-40 минут. Теплая начинка правильного пирога сметанника должна при встряхивании слегка дрожать. Потом дать ему остыть, а потом выдержать ночь в холодильнике.

Разнообразные изменения, вносимые в традиционный рецепт торта, придают блюду новый богатый вкус или упрощают работу с тестом. Любой домашний рецепт сметанника на базе классического гарантирует успех.

При ограниченном количестве сметаны в выпечке ее можно заменить другим продуктом и испечь сметанник на кефире.

• яйцо — 3 шт.;


• сгущенка — 1 банка;


• кефир — 1,5 стакана;


• мука — 1,5 стакана;


• сода — 1,5 ч. ложки;


• какао — 2 ст. ложки.

Просеять муку, соду погасить уксусом. Смешать их вместе. Вбить к ним яйца, влить сгущенку с кефиром. Развести все в единую смесь. Общее тесто жидкой консистенции следует

разделить на части в соотношении 1 к 2. В меньшую из них подмешать порошок какао и хорошо его размешать.

Из сахара с охлажденной сметаной приготовить крем. Начать собирать торт, поместив корж с какао по центру изделия. Все слои, бока и верх пирога одинаково промазать кремом. Перед подачей дать торту напитаться сметаной для мягкости, оставив его на 1-2 часа.

Простоту и однотипность рецепта пирога сметанника компенсируют натуральные добавки в виде ореха, изюма и мака.

• яйцо — 4 шт.;


• сахар — 2 стакана;


• мука — 2 стакана;


• сметана — 400 гр;


• масло растительное — 2 ст. ложки;


• разрыхлитель — 2 ч. л.;


• изюм — 1 горсть;


• орех — 1 горсть;


• мак — 2 ст. ложки;


• какао — 2 ст. ложки.

Превратить смесь из яиц с сахаром в вязкую массу. Подлить к ним масло, досыпать сметану. Все размешать. Подсыпать муку через сито, добавить разрыхлитель. Для получения гладкой массы без комочков старательно вымесить компоненты.

Тесто разлить в 4 миски одинаковыми дозами. В каждую часть подмешать изюм, какао, мак, дробленые орехи.

Не обошел стороной классический торт сметанник и шоколадоголиков. Подстраиваясь под их вкус, пирог приобретает шоколадные оттенки со вкусом кофе или сгущенного молока.

• сметана — 1 стакан;


• сахар — 1 стакан;


• мука — 1,5 стакана;


• яйцо — 1 шт.;


• какао порошок — 100 гр;


• сода — ? ч. ложки.

• сметана — 1 стакан;


• сахар — 1 стакан;


• растворимый кофе — по вкусу;


• масло — 50 гр.

Перетереть сахар с белками и желтками, пока они не превратятся в пышную массу. К полученной вязкой смеси присоединить сметану, перемешать продукты. Порошок какао размешать в муке с содой. Сухую смесь частями подсыпать к сладкой яичной пене, все время ее перемешивая.

Форму, где будет печься торт, промазать маслом. Поместить ее в духовой шкаф на 60-65 минут при 180-190°С. После — выпечке дать остыть, а потом разделить ее пополам.

100-150 гр крепкого кофе влить в сахар для растворения крупинок. Кофейный сахар усердно взбить до однородности со сметаной. Наличие кофе в креме придает трюфельному сметаннику еще более выразительного вкуса. К сметане по ложке подмешивать мягкое масло, постоянно взбивая крем.

Советский союз многих научил довольствоваться малым, поэтому существует множество рецептов пирогов, выпекаемых на сковороде. А современная кухонная техника, облегчающая хозяйкам жизнь, позволяет экономить время, забрав все труды по выпечке на себя.

Рецепт сметанника на сковороде от привычных вариантов имеет отличие. Для него готовится густое тесто, которое требует раскатки.

• маргарин — 100 гр;


• сметана — 80 гр;


• сахар — 100 гр;


• яйцо — 1 шт.;


• мука — 260 гр;


• сода — ? ч. ложки;


• мускатный орех — ? ч. ложки;


• имбирь — ? ч. ложки;


• лимонная цедра — ? ч. ложки.

Маргарин подготовить заранее, дав ему время для растаивания. Мягкий жир перетереть с сахаром. Вбить к нему яйцо, прибавить сметану. Подсыпать все пряности с ароматными добавками. Добросовестно смешать компоненты.

В отдельной миске перемешать муку с разрыхлителем, а потом распушить ее через сито. Муку подмешать к жидкой массе за 2 раза. Замесить гладкое густое тесто. Из хорошо замешанного теста сформировать шар. Дать ему полежать в холоде 1 час.

Из отдохнувшего теста скатать 6-7 равных комочков. Из каждой порции сформировать круглые лепешки одного размера.

Пока основа остывает, приготовить крем. Творог перетереть через сито, чтоб убрать все крупинки. Блендером или миксером соединить его со сметаной, порциями подсыпая к ним сахар. Крем требуется взбивать, пока он самостоятельно не сможет держаться на венчике миксера.

Формировать торт на плоском блюде. На все слои поместить по 2-3 ложки творожного крема и разровнять его по поверхности.

Оставшимся кремом промазать боковины и верхушку пирога. Присыпать сметанник с творогом шоколадом, крошкой или цукатами.

Предлагаемый рецепт сметанника в мультиварке быстрый и сочный. Основная идея пирога взята из татарского варианта и обогащена яблоками. Такой пирог превратит любой обыденный день в праздник.

• сметана — 450 гр;


• яйцо — 5 шт.;


• масло — 200 гр;


• мука — 300 гр;


• сахар — 250 гр;


• яблоко — 4 шт.;


• корица — по вкусу.

Первоначально замесить основу теста. Твердое масло настрогать кусками, добавить к нему муку, ? сахара, вбить яйцо (1 шт.). Вручную замесить ровное тесто.

Мультиварочную чашу промазать жиром. По ее дну и стенкам уложить тесто ровным слоем. Готовой основе дать отстояться в холодильнике.

За это время подготовить заливную часть пирога. 4 яйца взбить до пышности со сметаной и остатками сахара. При этом масса должна значительно увеличиться в объеме и стать густой и однородной. Фрукты нарезать тонкими ломтями, удалить семена. Для такого сметанника с яблоками лучше брать плотные, чуть кислые сорта фруктов.

В охлажденную форму чаши влить сметанно-яблочную заливку. Сверху все изделие покрыть яблочными дольками, а потом посыпать корицей.

Готовить сметанник в мультиварке на режиме «Выпечка». Длительность выпекания — 50 минут. Оставить пирог до полного остывания в мультиварке.

Легко сделать сметанник, когда гости уже на пороге, с помощью микроволновки. Несколько минут в чудо-печке и шоколадный десерт готов.

• молоко — 5 ст. ложек;


• сахар — 4 ст. ложки;


• яйцо — 1 шт.;


• масло — 3 ст. ложки;


• мука — 3 ст. ложки;


• какао порошок — 2 ст. ложки;


• крахмал — 1 ст. ложки;


• разрыхлитель — 1 ч. ложка.

Вспенить белки до состояния пышной пены, а желтки перетереть с добавлением сахара до белого состояния. Сухие ингредиенты соединить вместе: просеянную муку, какао, крахмал, разрыхлитель.

Всыпать их к сахарно-яичной массе, перемешать избегая комочков. Постепенно подливать небольшими порциями молоко с маслом. В качестве масла можно взять подсолнечное или сливочное, но тогда второе заблаговременно следует растопить. К полученной массе подмешать пышные белки и усердно все смешать. Разровнять тесто по форме.

Подготовить крем, усердно взбивая сметану с пудрой. Остывшую выпечку разделить на 21 части. Все щедро обмазать кремом. При желании дополнительно украсьте изделие поверх сметаны.

Аборт – это искусственное прерывание беременности сроком до 22 недель. В настоящее время существует несколько методов аборта, которые применяют в зависимости от срока:

• Вакуумный аборт или мини-аборт (до 6 недель) – извлечение плодного яйца вакуумным отсосом;


• Медикаментозный аборт (до 7 недель) – производится с помощью лекарственных препаратов (мифепристон, пенкрофтон), которые провоцируют выкидыш ;


• Хирургический аборт (с 4 до 22 недели) – операция, во время которой врач выскабливает матку и удаляет плодное яйцо.

Любой аборт, как серьезное медицинское вмешательство, неизбежно несет за собой риск осложнений. Некоторые негативные последствия и осложнения после аборта могут быть характерными для определенного метода прерывания беременности.

Например, при медикаментозном аборте – легкие боли в области живота, тошнота, рвота, головные боли, головокружения, озноб, жар, маточные сокращения. В 1-2,5% при медикаментозном аборте беременность не прерывается, до 7,5% случаев происходит неполный аборт, в этом случае дополнительно делается выскабливание.

При вакуумных абортах риск неполного выхода плодного яйца выше, чем при медикаментозных. Кроме того, нарушения менструального цикла при мини-аборте более серьезные.

Самым опасным видом аборта является выскабливание (хирургический аборт), т.к. оно наиболее травматично. При хирургическом аборте возможно повреждение матки операционными инструментами.

Выделения после аборта. Кровянистые выделения, появляющиеся после аборта, обычно продолжаются до недели и несколько обильнее обычных месячных. В некоторых случаях, слабое кровотечение продолжается до месяца.

Необходимо обращать внимание на наличие примесей в выделениях после аборта, их цвет и запах. Это даст возможность вовремя заподозрить развивающееся осложнение и принять меры.

Также важно контролировать объем кровопотери. Если после аборта выделения слишком обильные (расходуется две прокладки «макси» за час), нужно немедленно показаться врачу, т.к. это может свидетельствовать о неполном аборте. Появление запаха может говорить об инфекции.

Первый день аборта считается первым днем цикла. В норме, месячные начинаются через 3 недели после аборта, в течение нескольких месяцев допустим некоторый сдвиг цикла (до 10 дней).

Перфорация матки – одно из самых серьезных осложнений аборта. В ходе операции происходит разрыв стенки матки вводимыми инструментами. Риск этого осложнения увеличивается с продолжительностью беременности. Перфорация матки требует немедленного хирургического лечения, а в особо тяжелых случаях необходимо оперативное удаление матки. Кроме того, при перфорации стенки матки могут быть повреждены кишечник, мочевой пузырь или крупные сосуды.

Иногда происходит разрыв или разрез шейки матки. Эти последствия могут существенно снизить вероятность наступления беременности после аборта или даже привести к бесплодию. При последующих беременностях затрудняется вынашивание, высокий риск разрыва матки при родах.

Сильное кровотечение – возникает при повреждении крупных сосудов, при миоме матки или после многочисленных родов. Требует срочной терапии, в тяжелых случаях делают переливание крови. При невозможности остановки кровотечения матку удаляют, т.к. длительная кровопотеря может привести к смерти женщины.

Неполный аборт – иногда во время аборта плодное яйцо удаляется не полностью. В этом случае развивается кровотечение, появляются боли в животе, может развиться хроническое воспаление матки – эндометрит. При этом осложнении проводится повторный аборт, удаляются остатки плодного яйца.

Проникновение инфекции в полость матки во время операции может вызвать воспалительные процессы и обострение заболеваний органов малого таза – эндометрита (воспаления матки), параметрита (воспаления околоматочной клетчатки), сальпингита (воспаления маточных труб). В особо тяжелых случаях может развиться сепсис – заражение крови. Это состояние очень опасно для жизни, и требует срочного лечения антибиотиками.

Поздние осложнения после аборта могут возникать через месяцы, и даже годы после операции. Это хронические воспалительные заболевания, спаечные процессы, гормональные нарушения и нарушения функций органов половой системы.

Во время беременности в организме женщины происходят масштабные гормональные и физиологические перестройки, которые обеспечивают вынашивание, подготавливают организм к рождению, вскармливанию и т.д.

Аборт – сильный стресс для организма, при котором страдает в первую очередь гормональная система.

- когда после аборта месячные становятся нерегулярными, с частыми задержками – весьма распространенная проблема, она встречается более чем у 12% пациенток.

Во-первых, во время аборта удаляется слизистый слой внутренней поверхности матки (эндометрий). При этом нередко повреждаются более глубокие слои, что приводит к образованию спаек и рубцов. Впоследствии, нарастание эндометрия происходит неравномерно. Из-за этого месячные после аборта становятся очень скудными, или наоборот, обильными и болезненными. В отличие от хирургического выскабливания, после медикаментозного аборта месячные обычно восстанавливаются сразу, т.к. механического повреждения эндометрия не происходит.

Во-вторых, сильный гормональный сбой приводит к нарушениям работы яичников. Развивается дисфункция, которая способствует возникновению других осложнений. Вот некоторые из них:

Серьезные гормональные нарушения могут приводить к образованию доброкачественных и злокачественных опухолей.

- вызываемые гормональным сбоем, включают в себя нарушения функций щитовидной железы и надпочечников, прерывание беременности существенно увеличивает риск возникновения рака груди .

Прямо влияют на возможность вынашивания беременности после аборта, могут вызывать болезненные ощущения во время секса, в результате снижается сексуальное влечение, женщина реже испытывает оргазм.

Воспалительные заболевания, которые очень часто сопровождают аборты, могут негативно влиять на кровоснабжение плода - его питание и дыхание. Повышается риск замирания беременности, мертворождения, задержки роста плода, заболеваний новорожденных. При тяжелых осложнениях высока вероятность развития бесплодия.

встречается гораздо чаще среди женщин, перенесших аборт, т.к. спайки, образующиеся в маточных трубах, очень сильно затрудняют их проходимость.

Аборт однозначно негативно влияет на репродуктивную функцию. Насильственное расширение шейки матки во время аборта приводит к ее ослаблению, что в дальнейшем может спровоцировать выкидыш. Угроза выкидыша при последующей беременности после одного аборта составляет 26%, после двух абортов – 32%, а после трёх и более – возрастает до 41%.

Спайки и повреждения матки препятствуют закреплению плода в матке, его неправильное расположение, а перфорация может спровоцировать её разрыв во время родов.

- невозможность оплодотворения и вынашивания, может возникать в результате нарушения функция половых органов, при их повреждении или удалении. По мнению врачей, до 50% всех случаев женского бесплодия обусловлены ранее совершенными абортами.

Реабилитация после аборта направлена на то, чтобы снизить риск последующих осложнений. На продолжительность восстановления влияют возраст женщины, состояние ее здоровья, количество перенесенных ранее абортов и наличие детей (легче аборт переносят здоровые молодые женщины, имеющие детей).

Медицинская реабилитация включает в себя антибиотикотерапию, с целью предотвратить воспаление. Через некоторое время после аборта необходимо провести УЗИ, чтобы исключить неполный аборт или другие осложнения. Необходим осмотр маммолога-онколога, чтобы исключить появление новообразований в груди.

Часто назначают гормонотерапию (например, оральные контрацептивы), препарат должен подобрать гинеколог-эндокринолог с учетом гормонального фона женщины. Назначают витамины, восстанавливающие препараты, сбалансированное питание. Для лечения гинекологических заболеваний широко применяется физиотерапия, гинекологический массаж.

Еще одна важная составляющая восстановления – психологическая реабилитация. У женщин могут развиваться депрессии. чувство вины. Поэтому во многих случаях рекомендуется помощь психологов.

После аборта рекомендуется воздерживаться от секса не менее 3 недель. Дело в том, что после аборта внутренняя поверхность матки представляет собой обширную раневую поверхность, очень уязвимую для любой инфекции. Во время

секса сразу после аборта вероятность попадания инфекции существенно возрастает, что может вызвать серьезные осложнения.

Еще одна причина ограничения секса после аборта – высокая вероятность наступления повторной беременности.

К сожалению, ни один способ контрацепции в настоящее время не дает 100% гарантии, а до тех пор, пока периодичность менструального цикла не установилась, вероятность наступления беременности после аборта велика, даже если вы считаете эти дни «безопасными».

Беременность же сразу после аборта очень опасна для организма, который еще не успел восстановиться. Кроме того, оплодотворенная яйцеклетка, прикрепившаяся к свежей рубцовой ткани, будет получать мало питания.

Планировать беременность после аборта рекомендуется не ранее чем через пол года. Все это время необходимо использовать средства контрацепции во время секса.

Соблюдение нескольких простых правил может существенно снизить риск развития осложнений после искусственного прерывания беременности.

• Запрет секса в первые три недели после аборта,


• Контролироль выделений, появившихся после аборта и при необходимости консультирование с врачом,


• Избегание физических нагрузок в течение первых 2 недель после операции,


• Своевременне опорожнение мочевого пузыря и кишечника,


• Соблюдение правил гигиены (регулярно проводить туалет наружных половых органов кипяченой водой или отваром ромашки, носить белье из хлопка, в течение первого месяца после аборта запрещено принимать ванну, купаться в море или бассейне, посещать сауну),


• Посещение гинеколога не реже раза в полгода.

Наверное, каждая девушка знакома с чувством влюбленности, когда парень настолько нравится, что постоянно думаешь о нем, хочешь встретиться, мечтаешь. В такие моменты девушка забывает обо всем, ее голова занята мыслями об избраннике сердца, она постоянно говорит только о нем. Именно в такой период представительницы прекрасного пола становятся ранимыми, впечатлительными. Часто их посещают сомнения: «нравлюсь ли я ему», «почему он не звонит», «почему парень не пишет». Все мы привыкли, что первый шаг, обычно, должен делать мужчина, поэтому если парень слишком долго хранит молчание, это настораживает. Как же разобраться в такой ситуации, что предпринять, и самое главное, сохранить спокойствие и душевное равновесие?

Часто девушку может посещать мысль: «Писать ли парню первой?» - если он не звонит и не пишет хотя бы один день. Или после первой встречи. Постоянные сомнения и переживания о том, что, может, что-то не так, гложат девушку. И она бы рада уже сама проявить инициативу, но данная от природы девичья гордость не всегда позволяет этого сделать. Она боится быть осмеянной, попасть в неловкое положение. Девушка лучше будет мучиться, изводить себя унылыми мыслями, но никогда не будет навязываться парню, если она не уверена, что он испытывает к ней чувство влюбленности. Часто на женский вопрос: «Почему парни не пишут первыми?» - находится очень простой ответ, что все люди разные, в том числе и представители сильного пола. Они тоже боятся быть отвергнутыми, могут элементарно стесняться, переживать, что будут выглядеть смешно. В общем, парни имеют право испытывать все те же чувства, что и девушки, но главное отличие их состоит в том, что все-таки парни должны делать первый шаг.

Причин может быть великое множество, поэтому девушке не стоит сразу же расстраиваться и тем более страдать из-за этого. Ситуация может быть довольно банальной – парень занят по учебе или работе, сильно устает и у него нет времени позвонить девушке. Главное отличие парней от девушек – он не будет тратить время на получасовые разговоры. Мужчины часто предпочитают сначала закончить свои важные дела, а потом уже думать о девушке, тем более если вы познакомились недавно. Он считает себя свободным человеком, поэтому не думает о том, что обязан звонить каждые несколько часов девушке, с которой недавно сходил на свидание.

Еще парень может не звонить, потому что потерял номер телефона новой знакомой, особенно такое могло произойти, если он был записан на листике, да и память могла подвести. Также он мог потерять сим-карту. Вполне жизненная ситуация.

Дорогие девушки, запомните главное правило, если вы очаровали парня, понравились ему, он обязательно вам позвонит или напишет, если потеряет номер – найдет другой выход встретиться с вами. Если же он так и не выйдет на связь с вами, значит, вы не та девушка, которая ему подходит, он тоже человек и имеет право выбора. Это отнюдь не означает, что вы в чем-то плохи, нет, просто два определенных человека друг другу не подошли. И в этом нет ничего страшного, зацикливаться на этом не стоит, а переживать - тем более. Обязательно найдется другой молодой человек, который не будет раздумывать о том, почему парень должен писать первым, а просто сделает это.

Если вы долгое время общались с парнем, все у вас шло к началу серьезных отношений, и вдруг он резко перестал писать и звонить, стоит задуматься. Это может быть тревожным звоночком о грядущих переменах в вашей жизни. Почему парни не пишут первыми? Вот несколько причин:

• он познакомился с другой девушкой, и она очаровала его;


• с ним произошло что-то плохое;


• он на вас за что-то сильно обижен.

Последний пункт можно даже немного подправить. Не обижен, а разозлен или недоволен. Согласитесь, с таким настроем редко какие парни будут сами звонить. Обычно, девушка в этот момент начинает подозревать своего возлюбленного в измене, отсутствии любви, что еще больше усугубляет ситуацию.

Стоит ли писать первой парню? Если вы считаете, что виноваты и должны извиниться – то обязательно пишите и звоните. Тем самым вы не только сохраните ваши отношения, но и дадите понять парню, что он для вас небезразличен, и вы испытываете к нему нежные чувства. Не задавайте себе вопрос о том, почему парни не пишут первыми. Сделайте сами первый шаг. Поверьте, он ждет ваших извинений и любит вас не меньше, чем вы его. Если не хотите звонить, напишите ему сообщение в социальной сети или СМС. Так вы будете уверены, что он его прочел. Если и после этого не последует реакции, то проявлять инициативу повторно лучше не надо. Не стоит набрасываться на парня с допросом о том, где он был и что делал все это время. Это отталкивает. Лучше постарайтесь, чтобы после ссоры ваши отношения стали крепче и нежнее. А потом, словно между прочим, узнаете, чем занимался молодой человек все это время.

Иногда некоторые парни специально после знакомства с девушкой намеренно не пишут ей, чтобы таким образом ее проверить. Если девушка начнет слишком назойливо звонить или писать, ему это не понравится, встречаться с такой он точно не будет.

Некоторые молодые люди просто не любят переписываться, предпочитают этому реальную встречу. Вот и ответ на вопрос о том, почему парни не пишут первыми. Если каким-то образом вам это не нравится, придется бороться с этим своей женской хитростью и обаянием, применить некоторые уловки. Можете сообщить ему, что вы переживаете за него, волнуетесь и скучаете, сказать, что его сообщение для вас будет очень важным событием дня. Стоит ли писать первой парню? Стоит!

Не обижайтесь на своего парня, если он пишет вам односложными предложениями, только по делу. Так устроена мужская логика, им намного проще написать «Все ок», чем расписывать, как все хорошо. Именно этим и отличаются парни от девушек. Не расстраивайтесь, пишите первой, если вы встречаетесь. Многие молодые люди склонны думать, что переписка – пустая трата времени, и лучше провести его с девушкой в реальной жизни, а не общаясь виртуально.

Я уверена что писать первой стоит! Многие парни просто не знают понравились ли они нам или нет. Своему парню я тоже начала первой писать, а потом, когда отношения уже сложились мы такой фигней не заморачивались кто кому первый писать должен. Кто пишет тот и ладно) Единственное, инициатива наказуема, не зря это придумали. На первых порах начиная писать первой нужно быть очень внимательной к ответам парня, по ним моментально можно угадать хочет он общаться или нет. И не придумывать себе что он занят в учебе работе и т.д. и тп как девушки это любят. Если он отвечает односложно и неохотно, то все, финиш. Можно написать один или два раза самой, но больше не стоит, лучше удалите номер и забудьте, ничего хорошего из "игры в одни ворота" не выходит

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Пирог с яблоками из дрожжевого теста: ничего сложного! Классические и авторские рецепты дрожжевого пирога из яблок

Многие, особенно, молодые домохозяйки предпочитают купить готовую сдобную булочку или калач, лишь бы не возиться с тестом, потому что работа с ним кажется слишком сложной.

Каждый следующий пирог обязательно получается вкуснее и красивее предыдущего. Не пугайтесь трудностей, потому что они – всегда временные. Помните, что, рано или поздно, бабушками становятся все, и учиться надо, чтобы не лишать своих внуков удовольствия сказать когда-нибудь: «У моей бабули пироги – самые лучшие!»

Залог успеха – самые свежие и качественные продукты для теста. Есть одно исключение: молоко может быть и кислым. Так даже лучше, но главное – не перестараться; тесту подойдёт в меру скисшее молоко, без следов плесени и прогорклого вкуса.

Дрожжи тоже должны быть «рабочими», не завалявшимися неизвестно в каких условиях, неизвестно сколько времени. Избыток дрожжей придаёт выпечке характерный кислый запах, готовые изделия из дрожжевого теста быстро портятся. Недостаточное количество дрожжей замедляет подъём теста или оно не поднимается вовсе, а изделия получаются жёсткими и тяжёлыми. Оптимальное количество прессованных дрожжей на 1 литр жидкости для сдобного теста – 100 г; для дрожжевого несдобного теста – 40-60 г. Сдоба утяжеляет тесто и затрудняет его подъём. Нельзя допускать, чтобы тесто перестояло; также нежелательно приступать к работе с не добродившим тестом. Для дрожжей также важно выбирать правильный температурный режим, избегать механической вибрации теста во время его подъёма и не допускать сквозняков в помещении, где расстраиваются полуфабрикаты из дрожжевого теста.

Перед тем, как заняться приготовлением теста внимательно присмотритесь

к муке. Цвет высокосортной муки – от ослепительно белого до кремоватого оттенка. Мука первого и второго сорта содержит отруби, что тоже неплохо, но для хлеба, а не для сдобных булок или дрожжевого пирога из яблок, если по рецепту предусмотрено использование пшеничной муки высшего сорта.

Слишком влажная мука наощупь – более прохладная, при сжимании в руке спрессовывается и плохо рассыпается. В этом случае в тесто нужно использовать меньше жидкости. Влажность муки варьируется в каждом отдельном случае, из-за чего указанное в рецептах количество муки может несколько изменяться, с погрешностью в 5-10%. Ещё одно важное свойство муки, на которое обязательно нужно обращать внимание – содержание клейковины, от которой зависит качество теста и, в конечном итоге, внешний вид и вкус готового изделия. Без лабораторного анализа определить содержание клейковины можно органолептическим способом. Возьмите щепотку муки и, намочив её несколькими каплями воды, попробуйте скатать шарик. Если мука склеится быстро, то это – высший сорт. Для пирогов на дрожжах используйте только такую муку и обязательно просеивайте её: не только для того, чтобы удалить посторонние примеси, но больше затем, чтобы она обогатилась воздухом, который в процессе брожения и выпекания обеспечит дополнительную пышность дрожжевому тесту.

Консистенция теста выбирается в зависимости от рецепта. Дрожжевое тесто может быть жидким (наливным), мягким (средней консистенции) и тугим. Чем мягче тесто, тем воздушнее выпечка, в выпеченном изделии образуются крупные пузырьки воздуха. В плотном тесте – пузырьки мелкие, а тесто походит дольше.

Замешивая тесто нужно в жидкую массу добавлять сухую смесь. В состав жидкой массы, как влагосодержащие компоненты, входят молоко или кисломолочные продукты (вода – для несдобного теста), яйца, растопленное масло. Твёрдое (замороженное) масло для слоёного теста рубят с мукой. Дрожжевое слоёное тесто, пожалуй, единственный вид, который замешивается в прохладных условиях, с достаточно низкой температурой продуктов, закладываемых в тесто.

Сразу заметим, что яблочная начинка в пирогах – не только вкусная, но и лёгкая в работе. Только никогда заранее не смешивайте яблоки с сахаром: его надо добавлять, чем позже – тем лучше, чтобы яблоки не успели выпустить сок и размочить всё тесто, а потом, стекая на дно формы образовать горелую корочку снизу.

Если вместе с яблоками добавляются другие, очень сочные ягоды, то соку необходимо дать стечь. Отжимать не нужно, чтобы не утратился смысл их присутствия в пирогах: пусть стекает то, что само ищет выход. После этого обработайте слишком сочную начинку крахмалом, слегка «припудрив» ягоды. Крахмал «свяжет» сок в тесте, не дав ему произвольно подтекать, где вздумается и портить вид изделия.

В наши дни основными критериями кулинарной привлекательности блюда являются вкус и удобство приготовления. При этом, многие хозяйки забывают о том, что еда, которой они кормят своих домочадцев, должна быть не только вкусной, но и полезной.

Ведь в них содержатся витамины, минералы, аминокислоты, так необходимые нашему организму в любом возрасте. Овощи – это то, что даровано нам природой, и поэтому в них столько пользы. Я сейчас не навязываю вам вегетарианство, это свободный выбор каждого человека, а всего лишь напоминаю о том, что блюда из одних овощей тоже могут быть вкусными и сытными. Давайте рассмотрим одно из таких – овощной суп пюре.

В последнее время супы пюре набирают все большую популярность. Это обусловлено, в первую очередь, тем, что супы пюре имеют наиболее аппетитный вид ввиду однородной консистенции, а также суп пюре понравится молодым мамам, так как им легко накормить ребенка. Суп пюре из овощей довольно просто приготовить, при этом на выходе вы получите вкусный, полезный и натуральных продукт. Рецепт этого супа пришел к нам из Франции, как и почти все супы пюре. Там его готовили и с кабачками, и с баклажанами, и с помидорами, и даже с огурцами! Но остановились на нескольких вариантов менее шокирующих рецептов.

Рецептов супа пюре из овощей великое множество, ведь у каждого повара своих профессиональные секреты и предпочтения, давайте же рассмотрим рецепт, наиболее подходящий для домашней кухни.

• Картошка – 3 штуки;


• Морковка – 1 штука;


• Цветная капуста – 0,2 кг;


• Лук порей – 1 штука;


• Любимая вами зелень;


• Масло сливочное;


• Вода – 500 мл;


• Сливки – 0,25 л;


• Соль, перец и другие специи.

Чистим и моем все овощи. Для начала нужно порезать картофель и опустить его вариться в кипящую воду на 10-15 минут, затем добавить к нему мелко нарезанную морковку, а еще через 5 минут – цветную капусту и резаный лук-порей. Варим получившуюся смесь до мягкости. Теперь добавляем в наш суп сливочное масло, ждем его растворения. Настала очередь сливок (лучше взять не очень жирные сливки), заливаем их в основу для супа. Затем нужно пюрировать суп, используя погружной блендер, до однородной консистенции. Необходимо посолить, поперчить и добавить любимые вами специи по вкусу. Наш суп практически готов! Осталось его правильно подать.

Подают овощной суп пюре с мелкорубленой зеленью, некоторые хозяйки добавляют сметану, делая тем самым вкус супа еще мягче. Также существует вариант подачи супа с сухариками или гренками. Для приготовления гренок обжарьте хлеб на подсолнечном или оливковом масле с добавлением зелени и лука или чеснока, полученные гренки выложите на тарелку, дайте стечь лишнему маслу и только тогда добавляйте их в суп (прямо перед подачей на стол). Можно также добавить в суп перед пюрированием немного белого сухого вина

для придания неповторимого аромата, однако детей от стола придется отвести.

Как вы видите, овощной суп пюре относится к вегетарианскому меню, а если убрать из рецепта сливочное масло и сливки, такой суп подойдет даже самым строгим вегетарианцам. Однако существует рецепт овощного супа пюре с курицей. Попробуйте приготовить его, если суп по базовому рецепту кажется вам недостаточно сытным. Для этого нужно взять куриные грудки и предварительно сварить из них бульон, далее в бульон добавить овощи, так же варить их до мягкости и перед использованием блендера добавить отварную куриную грудку, все остальное делаем так же, как и в базовом рецепте. Этот супчик порадует тех, кто любит сытную пищу.

Как видите, готовить овощной суп пюре довольно просто, поэтому данный рецепт подойдет даже для начинающих хозяек или тех, кто привык экономить свое время, но все же хочет приготовить что-то самостоятельно, да еще и так, чтобы это было вкусно.

Также овощной суп пюре подойдет молодым мамам, ведь он рекомендован для детского питания, да еще и не отнимает много времени на приготовление, а, как известно, у мамы малыша времени и так не очень-то и много.

Надеюсь, вам понравился рецепт овощного супа пюре, и вы обязательно приготовите его на своей кухне, порадовав свою семью и друзей новыми кулинарными изысками. Желаем успехов и приятного аппетита!

Фикус Бенджамина стал частым украшением современных домов, и нередко те, у кого нет в доме такого растения, задаются вопросом: как же оно размножается. Самыми известными методами размножения этого растения являются семенное размножение и черенкование.

Так как в условиях комнатного выращивания растение не цветет, а, следовательно, не дает семян то у нас семенное размножение этого растения вызывает определенные трудности.

Прежде чем приступить к черенкованию убедитесь, что материнское растение, то есть, то растение, с которого вы будете брать черенки, абсолютно здорово. Далее следует учитывать, что самым благоприятным временем для черенкования растения является период времени весны или начала лета, зимой или осенью лучше всего не прибегать к данной процедуре. Размножая растение в это время вы добьетесь того что молодые растения укоренившись смогут окрепнуть и хорошо перенести осенне-зимний период.

Размножать черенками можно большинство существующих видов фикуса. заготовка черенков заключается в нарезке их с материнского растения. Приготовьте острый нож и аккуратно под углом 45 ° нарежьте верхушечные полуодеревеневшие веточки длиной от 12 до 15 см.

Не стоит нарезать черенки тупым инструментов, и делать срез ровным, так как это будет способствовать плохой приживаемости черенков и тормозить их укоренение.

После того как черенки срезаны с материнского растения нужно удалить с них все лишние листья, особенно большие. Это делается для того что бы растение могло все силы бросить на образование корней. Вторым этапом будет избавление от млечного сока в месте нижнего среза, его следует либо сразу смыть, либо поместить черенки в банку с водой до тех пор, пока сок не перестанет выделяться. Воду следует периодически менять, примерно раз в полтора-два часа. Сок убирают со среза, потому что он, застывая, образует плотную пленку и мешает образованию корневой системы на срезе.

После тога как листья удалены, а сок смыт нужно разложить черенки на чистой поверхности и слегка их подсушить на протяжении двух-трех часов.

Лучше всего проращивать черенки в теплой воде, так они быстрее прорастут и пустят корни. Но в теплой воде могут начаться процессы гниения, что бы этого избежать, следует добавить в воду активированный уголь. Достаточно будет всего одной таблетки на пол-литровую банку. Черенки погружают в воду, так что бы вода, не касалась оставленных листьев. Емкость с черенками ставят на хорошо освещаемый подоконник, но так, что бы растения, не попадали под прямые солнечные лучи.

Можно создать вокруг емкости с черенками мини парничок, так прорастание черенков будет более быстрым. Для создания парничка просто поставьте емкость с черенками в полиэтиленовый пакет и завяжите его. Но следует помнить, что парничок следует периодически проветривать, что бы избежать появления плесени и гнили.

Примерно через две-три недели после начала проращивания на стволиках черенков появятся светлые наросты, это каллус, из которого впоследствии образуются корешки.

Как только корешки вырастут до длины 1-2см растения можно высаживать в грунт. Как дальше правильно выращивать растения читайте в статье: Фикус Бенджамина: выращивание и уход

Для такого проращивания нужно подготовить специальный субстрат. Возьмите в равных пропорциях песок, торф и перлит, хорошо перемешайте и субстрат готов. Субстрат насыпают в рассадные ящики или любую другую тару для проращивания черенков и хорошо поливают.

Черенки готовят, как и в предыдущем случае, удаляя лишние листья и смывая млечный сок с кончика черенка. После подсушивания черенков их срезы нужно обеззаразить, посыпав их толченым древесным углем. Затем можно производить высадку черенков.Если вы сильно промочили грунт, дайте лишней воде стечь. Грунт должен быть хорошо промочен, но не быть мокрым до состояния грязи. Черенки погружают во влажный субстрат, заглубляя на одну-две почки.

После того как черенки высажены, создайте растения условия парничка, для этого как и в предыдущем случае, поставьте емкость с черенками в полиэтиленовый пакет и завяжите его. Не забывайте время от времени проветривать парничок. Можно заменить полиэтиленовый пакет, просто накрыв растения стеклянной банкой, но это по желанию.

Для лучшего образования корней и более скорой приживаемости можно время от

времени поливать растения корневым стимулятором, но не стоит этим злоупотреблять.

Прижились растения или нет, определяют, наблюдая за появлением новых молодых листиков. Как только они появились – растение прижилось. Но после появления молодых листочков, сразу убирать парничок не следует, нужно постепенно приучать молодые растения к условиям окружающей среды. Для этого каждый день начинают открывать парничок, и оставлять растения без укрытия каждый раз увеличивая время и так до тех пор, пока растения не пройдут закалку. После того как срок закалки прошел можно пересаживать растения на постоянное место, но слишком большой горшок сразу брать не стоит.

• 

Наращивание волос на трессах: методы, технология, плюсы и минусы, рекомендации по уходу за волосами после процедуры

Несмотря на разнообразие методик наращивания шевелюры, старые добрые трессы не сдают позиций и по сей день.

Быстро, доступно, безопасно — благодаря этим критериям этот способ апгрейда внешности выбирают десятки

тысяч женщин.

Согласно технологической классификации трессовое наращивание волос относится к так называемым холодным методам наращивания.

В отличие от горячих методов — капсульного и клеевого наращивание волос на трессах не предполагает термического воздействия на волосы, соответственно, считается щадящим.

Трессы являются первым бессъемным способом увеличения длины и объема шевелюры, придуманным еще в 80-е годы.

По своей сути он является удобной модификацией шиньона, который не нужно каждый раз надевать и снимать и можно носить и на распущенных волосах, обеспечивая им королевскую длину и объем.

Главным элементом такого наращивания являются трессы. Это донорские (накладные) волосы, зафиксированные в один ряд на узкой и очень прочной нитяной полоске.

Их длина зачастую составляет от 40 до 70 см. — это потоковые модели тресс, которые можно приобрести в специализированных салонах и интернет-магазинах.

Гораздо реже встречаются изделия длиной до 1 м. — натуральные волосы такой длины хорошего качества подобрать очень сложно, соответственно, стоимость таких их выше.

Из искусственных волос можно создавать трессы любой длины, но для постоянного наращивания они не подходят — структура натурального волоса и синтетического волокна с небольшого расстояния легко отличимы визуально.

Ручное производство — долговременный и трудоемкий процесс. Каждая прядь донорских волос оплетается нитью и вшивается в полоску. Чем тоньше прядь, тем тоньше будут места соединения тресса с родными волосами, и, соответственно, наращивание будет смотреться натуральнее. Более распространенным является заводской метод изготовления этих постижерных изделий на специальных станках.

Пряди в заводских трессах крепятся равномернее и их владелицы могут не бояться, что при расчесывании волосы на определенном участке начнут сыпаться.

Съемный метод предполагает возможность надевать и снимать накладки по желанию. Воспетые голливудскими стилистами чудо-пряди — это те же съемные трессы. Этот способ предполагает «пристегивание» полос с закрепленными донорскими волосами к родным с помощью микрозаколок. Заколки крепятся на изнаночной стороне ленты и изготавливаются из очень легкого металла, благодаря чему практически не ощущаются в носке.

Способ крепления зависит от густоты собственной шевелюры. Если она достаточно густая, заколки пристегиваются просто у корней, без каких-либо дополнительных манипуляций. На редких волосах съемные трессы крепятся на небольшие прикорневые начесы, зафиксированные лаком.

Несъемный метод трессового наращивания также называется пришивным. Он предполагает крепление накладки к косичке, сплетенной из волос клиента при помощи:

Второй способ наращивания волос трессовым методом распространен гораздо менее, чем первый и заключается в фиксации тресса к косичке особым гипоаллергенным клеем, который легко удаляется специализированным растворителем.

Первый этап — плетение из волос клиента тонкой (шириной до 1 см.) поперечной косички. Чаще всего используется техника «колосок».

Для удобства плетения волосы обрабатываются небольшим количеством воска. Чем аккуратнее сплетена косичка, тем естественнее будет выглядеть готовый результат.

Количество таких кос зависит от густоты волос клиента а также желаемой густоты непосредственно наращивания.

Зачастую для значительного увеличения длины и густоты достаточно 2-3 рядов трессов, соответственно, плетется 2-3 косички.

Второй этап — непосредственно пришивание накладки к косичке. Для этого используется т.н. парусная игла — толстая закругленная иголка, которой удобно прокалывать косичку, не касаясь острием кожи головы. Пришивание осуществляется по всей длине косы.

Как уже было сказано, трессовое наращивание характеризуется наименьшей степенью вредного воздействия на родные волосы.

При этой методике не используются химические средства (термоклей и т.д.) также, в отличие от наращивания на кератиновые капсулы, исключается термическое воздействие.

Аллергические реакции также исключены — пока что не было случаев аллергии клиентов на швейные нитки.

В отличие от второго вида холодного наращивания, японского (на металлические кольца) нитяное крепление не меняет температуру в холодную или жаркую погоду.

Трессовое наращивание всегда можно снять без лишних усилий — накладки на заколках просто отстегиваются, а пришивное наращивание можно убрать, распустив нитки в домашних условиях.

Хоть трессы давно не считаются прогрессивным методом наращивания, они по-прежнему востребованы — как у домашних мастеров, так и в престижных салонах. Популярность метода достигается за счет следующих преимуществ:

• Скорость наращивания (опытный мастер может сплести одну косичку менее, чем за полчаса, пришить накладку можно за 10-15 минут).


• Дешевизна (из всех способов наращивания трессовый является самым доступным).


• Естественный вид (в отличие от капсульного или японского наращивания, донорские волосы не распадаются на отдельные пряди).


• Долговечность наращиваемого материала (накладки не укорачиваются при каждой коррекции, при соблюдении ухода за трессами их можно носить не месяцы, а годы).

Однако есть у этого метода и свои недостатки. В первую очередь это необходимость частой коррекции — волосы, из которых плетется косичка, провисают и носка тресса перестает быть комфортной. При средней скорости роста волос коррекция требуется уже через 3-4 недели — в этом плане трессовое наращивание уступает капсульному, которое можно носить несколько месяцев.

Также при пришивном методе волосы, из которых плетется косичка, испытывают значительную нагрузку. Луковицы ослабевают и волосы начинают выпадать. Поэтому квалифицированные мастера при коррекции каждый раз сдвигают место плетения косички.

Один из самых современных методов наращивания — ультразвуковое наращивание волос. Достоинства и недостатки процедуры, методика проведения, а также отзывы клиенток, читайте далее.

Не знаете, зачем делать тонирование волос после мелирования? Тогда читайте здесь http://hairs-club.ru/okrashivanie/tonirovanie/volos-posle-melirovaniya.html о том, какие преимущества дает такая последовательность окрашивания.

Если тресс изготовлен из качественных волос и отличается качественным их креплением, такое изделие не требует никаких особых условий ухода.

Расчесывать съемную накладку нужно каждый раз после снятия, чтобы волосы в нем не путались и не заламывались. Мыть ее достаточно раз в месяц либо чаще, если для его укладки используются лаки, пенки и т.д. Но и перебарщивать с банными процедурами для тресса не стоит — в отличие от родных волос, он не получает питательных веществ из корней и при частом мытье и сушке теряет эффектный вид.

Пришивные трессы волей-неволей приходится мыть вместе со своими волосами. По возможности их лучше сушить естественным способом, поскольку горячий воздух фена в совокупности с натяжением тресса воздействует на волосы в косичке отнюдь не положительно. Расчесывать пришивной тресс нужно по всей длине с помощью гребешка с частыми зубъями. Особое внимание нужно уделять верхней части накладки, где она крепится к косичке — там могут собираться колтуны.

Вне зависимости от своих минусов трессы — самый удобный способ познакомиться с наращиванием волос. Он простой, доступный по стоимости и практически не имеет противопоказаний. Поэтому попробовать его стоит в любом случае.

Знаете ли вы, что выпрямление волос теперь стало и полезным? Кератиновое выпрямление волос. плюсы и минусы, а также особенности выравнивания в домашних условиях.

О преимуществах и недостатках домашнего экранирования волос читайте в этой статье. Технология по шагам и отзывы о процедуре.

Да-да. именно так. Минет не является чем-то грязным или аморальным. Если вы любите человека по‑настоящему. то вы любите его полностью. не разделяя на части — это плохо. а это хорошо. Член любимого мужчины ничем не хуже его глаз или губ. которыми многие восхищаются. Делая минет своему мужчине. вы показываете. что не только желаете доставить ему удовольствие. но и принимаете и любите его полностью. и это создает более близкие и интимные отношения между вами.

• 

Какая польза от минета для женщины? Искусно выполняя минет. вы можете легко управлять возбуждением и яркостью оргазмов вашего мужчины. Некоторые девушки говорят. что минет унижает их женское достоинство. но на самом деле. выполняя оральную стимуляцию мужчины. вы как бы возвышаетесь над ним. полностью контролируете его возбуждение. и в вашей власти доставить ему лучшее удовольствие всей его жизни или сделать так. чтобы он «финишировал», даже не успев понять. что это было. С помощью различных техник минета можно достичь различных эффектов. можно легко возбудить вашего мужчину и перейти к вагинальному сексу или. наоборот. немного охладить его желание и продлить любовный акт.

Умение делать лучший минет непосредственно влияет на женскую самооценку и уверенность в себе. Для женской самооценки крайне важно постоянно получать от мужчины подтверждение. что она ему нравится и он все так же ее желает. как и раньше. Сколько бы женщины ни утверждали. что их мужчины любят их за широкую душу и красивые глаза. каждая женщина в глубине души знает. что основное. что держит мужчину рядом с ней. это телесная любовь. и фраза « Ты лучше всех. у меня такого никогда ни с кем не было» вдохновит куда больше. чем « С тобой интересно поговорить о поэзии».

Если вы желаете. чтобы ваш мужчина сделал вам кунилингус. вы просто обязаны уметь делать потрясающий минет и делать его так. чтобы он видел. что вы сами получаете от процесса удовольствие. Если вы будете « отбывать трудовую повинность», поверьте. ваш мужчина это сразу увидит. и это не только существенно уменьшит его удовольствие. но и точно не замотивирует оказать вам ответную любезность.

Чем выше ваши сексуальные навыки во всех видах секса. тем меньше вероятность похода вашего мужчины « налево». Попробуйте вспомнить хотя бы несколько случаев. услышанных от подруг или прочитанных где-нибудь в журналах. когда мужчина уходил к

другой женщине потому. что с ней было интересно пообщаться или она вкусно готовила борщ, — в 90% случаев мужчины уходят из-за неудовлетворенности в сексуальной жизни.

С помощью различных техник минета. а также комбинаций вагинального секса и анального. можно существенно разнообразить секс и превратить его из унылой рутины. от которой и вы и ваш партнер засыпаете. в феерию чувств и страсти.

Что вам мешает получать удовольствие от ласк любимого человека? Воспитание? Мораль? Об этом речь может идти сейчас. когда вас только двое и вы безумно любите друг друга и хотите доставить друг другу удовольствие? Женщина может получать удовольствие во время минета — такое же. как от поцелуев или других ласк. Лучший минет принесет пользу вам обоим! Отпустите ваши сомнения и страхи. расслабьтесь. почувствуйте партнера — и крышесносный секс вам обеспечен!

Логопедические занятия для детей. направленные на постановку, закрепление, введение звука в речь начинаются с упражнений для подготовки языка и умения правильно и с силой направлять воздушную струю.

Подготовка аппарата речи для правильного произнесения звука Р может осуществляться при помощи следующих упражнений:

• Гудит пароход. По реке плывет пароход. Он еще далеко, но мы слышим его гудок. Пароход все ближе и ближе. У-у-у.


• Сдуть ватку с кончика носа.


• Почистим зубы. Язык поднять вверх и почистить им зубы, как щеткой, изнутри и снаружи.


• Побелим потолок. Кончиком языка водить по небу вперед и назад.


• Поскачем на лошадке. Цокать, присасываясь кончиком языка к небу и резко отрывая его, быстро и медленно.


• Часики. "Узким" языком делать движения маятника от одного угла рта к другому.


• Чашечка. Сделать из языка "чашечку", поднять ее вверх. Затем расслабить язык и положить на нижнюю губу.

Опираясь на произнесение близких по артикуляции звуков, можно подвести ребенка к правильному произнесению звука Р.

• Играем в баскетбол. Произносим сочетание слогов, ритмично постукивая по столу рукой: та-та-та-так; ты-ты-ты-тык; то-то-то-ток; ту-ту-ту-тук.


• Играем в теннис. Ритмичное движение кистью вперед и назад с проговариванием слогов та-ту, та-ту, то-ты, то-ты.


• Забиваем гвоздь в стену. Спрятать язык за верхние зубы, упереться в бугорки (альвеолы) и постукивать им, произнося звуки Т и Д, или их сочетание. Нижней челюстью при этом не двигать.


• Мы на параде. Ды-да, ды-да, ду-до-да, да-ду-ды. Проговаривать слоги, рисуя в воздухе или на бумаге ломаные линии.

Логопедические упражнения на букву Р включают в себя и упражнения на различение буквы Р на письме и звука Р на слух среди других похожих букв и звуков. Эти упражнения можно подобрать самостоятельно.

• Покажи картинку, где спрятался звук или буква Р.


• Придумай слова, где звук или буква Р находятся в разных частях слова.


• Поймай звук. Рома – дома, Марина - малина, ложки - рожки, рак - лак.


• Хорошо заучивать стишки со звуком или буквой Р.

Логопедические занятия на букву Р должны проводиться специалистом в оборудованном кабинете не менее 2 раз в неделю. Обязательно дается задание на дом. Необходимо нацелить родителей на то, чтобы они контролировали произнесение этого звука с целью автоматизации его в речи ребенка. Надо использовать как можно больше речевого материала с этой буквой; стишки, сказки. песенки. скороговорки. загадки .

Если нет возможности посещать логопеда. можно проводить логопедические занятия дома. Но очень важно предварительно

проконсультироваться с врачом. Родителям следует помнить, что начинаются логопедические занятия с разминки для языка, только после этого можно переходить к более сложным заданиям.

Поставить звук Р можно с переходом от звуков Т, Д. Закрепляем это в слогах, словах и предложениях. Упражнения обязательно обыгрывать. Важно также почаще хвалить ребенка и повторять постоянно упражнения, стараясь их разнообразить новым речевым материалом. Можно придумать стишки с буквой Р самим вместе с ребенком.

Логопедические упражнения на звук Р обычно проводятся с 5 лет, потому что произношение его считается наиболее трудной задачей и в речи ребенка этот звук появляется последним.

Простое, но очень вкусное и сытное второе блюдо для семейного обеда. Предлагаю рецепт курицы, запеченной в духовке с овощами под сырной корочкой. Куриное мясо получается сочным и нежным, пропитанным ароматами овощей и приправ. Доступные продукты, минимум манипуляций и на столе отличное блюдо для всей семьи.

Не обязательно использовать именно те овощи, которые я привожу ниже в списке ингредиентов. Вы можете смело импровизировать,

добавляя любимые по своему вкусу. Ароматная свежая зелень (петрушка или укроп) и чеснок очень даже приветствуются. В общем полет фантазии практически безграничен. Готовим курицу с овощами в духовке!

Курица ( 600 граммов ) Картофель ( 500 граммов ) Морковь ( 150 граммов ) Горошек зеленый ( 150 граммов ) Лук репчатый ( 150 граммов ) Сыр Российский ( 100 граммов ) Сметана ( 50 граммов ) Масло растительное ( 2 столовые ложки ) Поваренная соль ( 1 чайная ложка ) Перец черный молотый ( 1 щепотка ) Приправа для курицы ( 0.5 чайной ложки )

В рецепт этого простого и вкусного второго блюда входят следующие ингредиенты: курица (у меня голени, бедра и крылышки), картофель, морковь, репчатый лук, зеленый горошек (у меня был только замороженный - размораживать не нужно), сметана, рафинированное растительное масло, любой сыр, соль, молотый черный перец и приправа для курицы (по желанию).

Вначале почистим лук и морковь, а затем измельчим овощи: морковку - на крупной терке, а лук - мелким кубиком.

Картошку тоже чистим, а затем нарезаем на ломтики. Хотите, можете покрупнее (я люблю именно так) или помельче. Форма совершенно не важна. Но помните, что чем мельче кусочки, тем быстрее они будут готовы.

Туда же кладем кусочки курицы, добавляем растительное масло (у меня подсолнечное), сметану (любой жирности), соль, немного молотого черного перца и приправу для курицы. Вместо приправы вы можете использовать совершенно любые пряности и специи, которые по вашему мнению сочетаются с куриным мясом. Теперь нужно все очень тщательно перемешать - удобнее всего прямо руками.

Перекладываем мясо с овощами в подходящую форму для запекания. Разравниваем, чтобы продукты легли равномерным слоем. Можно подлить немного воды для сочности.

Теперь остается плотно закрыть форму пищевой фольгой, чтобы овощи с курицей не сохли, а томились. Ставим форму в духовку. Можно ее предварительно прогреть, но у меня стеклянная форма, которую ставят в холодную духовку, чтобы не треснула. Готовим курицу с овощами примерно час при 180-190 градусах.

Всем привет) Расскажу вам о креме с Алиэкспресс - Women Enlarge Enhance Breast Cream Bigger Boobs Firming Lifting Bust Up 30g (ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА ГРУДИ)

У меня от этого продавца не первый продукт, по этому я решила без боязни взять еще и продукт для своей небольшой груди,чтобы немного ее подтянуть и может увеличить.

У крема приятный запах, он немного жидковатый,но жирный, по этому долго впитывается. Так же он приятно пахнет розой и имеет нежный,розовый оттенок.

А так он вполне хорошо увлажняет грудь и смягчает ее. Отмечу то,что грудь. к сожалению,

не увеличилась за месяц использования, но я его рекомендую, так как это хороший питательный и увлажняющий крем для бюста ) ПРОДАВЕЦ. https://ru.aliexpress.com/item/Women-Magic-Enlarge-Enhance-Breast-Cream-.